2022年大學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練方案

2022年大學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練方案

教師：羅春風(fēng)

方法一：傳給隊(duì)長

目的:跑往和補(bǔ)位練習(xí)。人數(shù)：兩隊(duì)，每隊(duì)一人。場地：半個(gè)標(biāo)準(zhǔn)場地。時(shí)

間：最多一分鐘。要點(diǎn)：兩隊(duì)都選一位隊(duì)長，當(dāng)一隊(duì)設(shè)法將球傳給隊(duì)長后，該

隊(duì)就得一分。方法：一方發(fā)動(dòng)，設(shè)法將球傳給隊(duì)長。另一隊(duì)竭力阻撓并力圖搶到

球。如果對方設(shè)法搶到球、球出界或者得分，均將球交給另一隊(duì)。因?yàn)殛?duì)長跑動(dòng)多,

所以進(jìn)行一定時(shí)間后，根據(jù)隊(duì)長的體力情況，變換隊(duì)長?？勺兎椒ǎ旱昧艘环值?/p>

隊(duì)控球并繼續(xù)比賽。注意事項(xiàng)：每隊(duì)隊(duì)長應(yīng)該很容易辯認(rèn)出來（帽子、特殊服裝

等等）。

方法二：四門比賽

目的：提高周圍觀察能力。人數(shù)：兩隊(duì)，每隊(duì)一人。場地：橫向使用標(biāo)準(zhǔn)

足球場，兩條邊線上各設(shè)兩個(gè)球門，劃出中線。時(shí)間：最多一分鐘。要點(diǎn)：一

隊(duì)可以進(jìn)攻對方兩個(gè)球門中任何一個(gè)球門或者防守本隊(duì)的兩個(gè)球門。方法：如果

球越過兩條門線中任何一條，即為得分。得分、球出界、犯規(guī)或者合理地?fù)尩?/p>

球，均變換控球權(quán)。沒有越位，但要有角球。也沒有中線開球，只發(fā)球門球重恢復(fù)

比賽?？勺兎椒ǎ阂蝗w一名隊(duì)員都參加攻守，最后一位防守隊(duì)員可用手觸球；

二設(shè)兩名正式守門員。注意事項(xiàng)：兩個(gè)球門距離越遠(yuǎn)，變向就得越大。

方法三：單門比賽

目的：進(jìn)攻訓(xùn)練。人數(shù)：一人，—對3。場地：半個(gè)標(biāo)準(zhǔn)足球場和球門。

時(shí)間：最多一分鐘。要點(diǎn)：一名進(jìn)攻隊(duì)員要對抗一名防守隊(duì)員并繞過或者穿

過他們?nèi)ド溟T得分。得分多者勝。方法：進(jìn)攻方在罰球區(qū)外附近控球。如果他

們設(shè)法射了門，得一分;如果射中就得兩分。惟獨(dú)在罰球區(qū)內(nèi)射門才算得分。如

果防守隊(duì)員能搶到球并將球踢過中線，他們就得一分。然后進(jìn)攻隊(duì)員得球后再

重新進(jìn)攻。可變方法：兩隊(duì)每一分鐘交換一次練習(xí)，一位防守隊(duì)員留下。注意

事項(xiàng)：此練習(xí)也可以一對4或者—對5方式進(jìn)行。

方法四：三方比賽

目的：進(jìn)攻訓(xùn)練。人數(shù)：3隊(duì)，每隊(duì)一人。場地：半個(gè)標(biāo)準(zhǔn)足球場，兩個(gè)

曲棍球門。時(shí)間：最多一分鐘。要點(diǎn)：一隊(duì)進(jìn)攻，設(shè)法射門得分，而此外兩隊(duì)

防守球門并設(shè)法得到球。方法：控球隊(duì)進(jìn)攻直至射門得分或者丟球。如果對方搶

到球，第一個(gè)隊(duì)就要承擔(dān)防守原先被他們進(jìn)攻的球門任務(wù)，而現(xiàn)在控球隊(duì)進(jìn)攻

另一邊球門。兩個(gè)防守隊(duì)不得越過中線。任何隊(duì)最后一位防守隊(duì)員在本方門前

可以手觸球.沒有越位規(guī)則.可變方法:一每隊(duì)人數(shù)超過一名，就應(yīng)用標(biāo)準(zhǔn)場地。

二變換射門方法。注意事項(xiàng)：比賽持續(xù)時(shí)間應(yīng)適合隊(duì)員的耐力素質(zhì)。

方法五：快速反擊

目的：向前場傳球練習(xí)。人數(shù)：兩隊(duì)，每隊(duì)一人，一位正式守門員。場地：

全場和中線。時(shí)間：最多一分鐘。要點(diǎn)：兩隊(duì)都在遠(yuǎn)離被把守球門的半場比賽。

控球隊(duì)盡可能長期控制住球（每控一分鐘，得一分）。在聽到教練的哨聲后即將向

前場長傳至空擋區(qū)給本隊(duì)插上的一位隊(duì)員，這名隊(duì)員可以射門。向前場傳球后，

傳球得分加之射門得分，得分多為勝。方法：在球被傳進(jìn)另一半場前，任何隊(duì)員

者不能穿越中線，如果球被搶斷去、射門偏出或者隊(duì)員丟球，均變換控球權(quán)。沒

有越位規(guī)則。有角球?？勺兎椒ǎ好看芜M(jìn)攻后，繼續(xù)在同一半場練習(xí)，守門員

不斷變換場區(qū)。注意事項(xiàng)：隊(duì)員技術(shù)差的隊(duì)，場地應(yīng)該縮小，橫向用半場。

在早上和中午的時(shí)間都很短，我建議只進(jìn)行有球的球性訓(xùn)練。固然，早晨起

來跑跑步也是不錯(cuò)的選擇。（包括：顛球，打點(diǎn)，有條件還可以練習(xí)饒桿運(yùn)球）每

次練習(xí)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，充分使身體放松，有利于提高身體的柔韌性。盡量不

要或者少進(jìn)行劇烈的足球?qū)剐跃毩?xí)（主要指再學(xué)校期間的比賽）。

周末是系統(tǒng)訓(xùn)練的好時(shí)候，時(shí)間充足，所以一定要把握好。早晨起來最好先

跑跑步，使在睡眠中僵硬的肢體得到足夠的氧氣（有氧訓(xùn)練）。然后做球性練習(xí)。

下午可以進(jìn)行比賽性質(zhì)的練習(xí)或者上上力量。

周一6：00~6：20跑步6：25~7：00顛球練習(xí)

周二6：00~6：20跑步6：25~7：00打點(diǎn)練習(xí)（即踢準(zhǔn)）

周三6：00~6：30顛球6：30~7：00打點(diǎn)練習(xí)

周四6：00~6：20顛球6：25~7：00饒桿帶球練習(xí)

周五6：00~6：20帶球變速跑6：25?7：00顛球練習(xí)

周末可根據(jù)自己具體情況安排力量，體能的訓(xùn)練（最好在下午進(jìn)行）

球性和技術(shù)練習(xí)最好在上午練習(xí);

力量練習(xí)可用啞鈴增加之肢力量，仰臥起坐增加腰腹肌力量，負(fù)重變速跑有

力與增加下肢力量；

力量訓(xùn)練：正舉，側(cè)舉，高舉啞鈴（每樣每天至少20下），拳上壓20下；

主要針對上半身肌肉，下半身會(huì)在體能練習(xí)中涉及。

體能訓(xùn)練：半場折反跑（每天至少一組，沒有場地可在家里或者其他地方聯(lián)系,

長度應(yīng)適量增加，不要練長跑，因?yàn)樵谇驁錾献龅挠肋h(yuǎn)是折反跑，針對練習(xí)會(huì)

比較實(shí)用）

球感訓(xùn)練：首先顛小球（一號(hào)球最好，小球可以顛10下，已是業(yè)余球員的

中上水平了，如果還想提高，可以把兩雙襪子捆在一起顛，如果這也可以，你

就非常高手了，巴西不少窮孩子就是這樣在沒球的情況下練習(xí)的，效果你看見

了，本人最多一次顛—次，控球就算可以了），之后練—米定點(diǎn)，在一米外

的地方找個(gè)目標(biāo)，保證6—%的命中率就可以了。食譜：不能喝碳酸飲料和酒（

對體能儲(chǔ)備非常不利），多吃面食少吃飯（飯的淀粉含量太高了），別吃高脂肪和

高熱量的東西，方便保持體型（以肥羅為反例）

只要練熟一項(xiàng)：

（1）會(huì)玩小球：雙足盤球的連續(xù)動(dòng)作做自然、小球顛球、踩球變相再起球顛

球等連續(xù)動(dòng)作（自己多想點(diǎn)花腔吧，熟練自己的踢法，踢出自己的風(fēng)格）。

（2）直線加速跑（無氧跑）+彎道勻速跑（有氧跑）圈數(shù)越多越好，自己加量控制

吧（操場跑道總是環(huán)形的，可以結(jié)合訓(xùn)練，匡助很大）。

球性要好，停球與傳球和射門這是踢足球最基本的，這要靠長期訓(xùn)練的，靠

天天踢球吧，自然會(huì)提高的。然后就是體力與腳力要可以，這就要你跑步鍛煉體

力，腳力就是每次都對哪快水泥墻使勁踢，這樣絕對會(huì)變強(qiáng)的，因?yàn)槲揖褪沁@樣

從初中練過來的。然后鍛煉的差不多。就要打比賽，這是最關(guān)鍵的，這里說的打

比賽不是幾個(gè)人踢是一個(gè)踢，這對你的踢球水平有個(gè)質(zhì)的提高。

大學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練方案篇2

一、指導(dǎo)思想

足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)具有競爭性和對抗性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它能體現(xiàn)出學(xué)生之間的配

合意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，在我們中學(xué)深受泛博學(xué)生的愛慕。開展足球運(yùn)動(dòng)對培

養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活，發(fā)

展體育特長，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛具有重要意義。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、通過對足球技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣。

2、在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體味足球的配合意識(shí)。

3、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競爭性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，

培養(yǎng)集體主義精神。

三、教學(xué)內(nèi)容安排及課時(shí)數(shù)

本學(xué)期的練習(xí)內(nèi)容主要以足球戰(zhàn)術(shù)為主，在基礎(chǔ)技術(shù)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

防守戰(zhàn)術(shù)，同時(shí)還要對學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練。

訓(xùn)練時(shí)間：每周下午3：00

訓(xùn)練地點(diǎn)：足球場

四、足球訓(xùn)練實(shí)施過程

（一）課前準(zhǔn)備

1、理論知識(shí)備課：學(xué)習(xí)足球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)教材、資料，針對學(xué)生的不同特點(diǎn)

制定訓(xùn)練計(jì)劃。

2、技能備課：要根據(jù)教師自身所學(xué)分析教材，教師練習(xí)技術(shù)動(dòng)作，研究教

學(xué)方法，做好課前準(zhǔn)備工作。

3、學(xué)生要求：學(xué)生必須穿運(yùn)動(dòng)服裝，按時(shí)出勤，不遲到，上課認(rèn)真練習(xí)，

遵守課堂紀(jì)律，愛護(hù)器材。

（二）課堂組織教學(xué)

1、準(zhǔn)備部份：帶球慢跑，活動(dòng)各關(guān)節(jié)，足球基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)。

2、基本部份：學(xué)習(xí)各種足球技戰(zhàn)，教師講解和示范，分組在指定場地練習(xí),

教師進(jìn)行指導(dǎo)。

3、結(jié)束部份：放松總結(jié)，回收器材。

大連市第六中學(xué)體育

一年一月一日

大學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練方案篇3

為了促進(jìn)我鎮(zhèn)體育事業(yè)的發(fā)展，響應(yīng)提出的中國足球要從校園足球抓起的總

思路，推進(jìn)全面實(shí)施素質(zhì)教育的理念，按上級(jí)要求，中心學(xué)校足球隊(duì)要以發(fā)展學(xué)

生興趣，發(fā)揮學(xué)生特長，提高學(xué)生身體素質(zhì)為目標(biāo)，組織男女足球隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練，

提高技術(shù)和競技水平并培訓(xùn)一支技術(shù)強(qiáng)，身體素質(zhì)好的運(yùn)動(dòng)員。為保障訓(xùn)練的運(yùn)

動(dòng)員能取得好成績，特制定本實(shí)施方案。

一、組織機(jī)構(gòu)：

領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)練小組：

組長：阮班主

成員：陳展李啟寨陳嘉慧李春滿

孫仁富王啟順劉印武四五六年級(jí)班主任

二、訓(xùn)練分工及時(shí)間：

1.根據(jù)報(bào)名情況由劉印武同志負(fù)責(zé)安排學(xué)生訓(xùn)練相關(guān)事宜，四五六年級(jí)班主

任做好協(xié)調(diào)配合工作。

2.每周周二、周四下午17：30-19：00在中心學(xué)校操場訓(xùn)練。

三、訓(xùn)練計(jì)劃:

第一階段：常規(guī)訓(xùn)練（—年—月）

1、制定訓(xùn)練計(jì)劃。

2、初步挑選運(yùn)動(dòng)員，進(jìn)行每天除常規(guī)訓(xùn)練外的素質(zhì)練習(xí)。

3、掌握基本足球技術(shù)及競賽規(guī)則。

第二階段：強(qiáng)化訓(xùn)練（—年—月份）

1、興趣班學(xué)員只參加常規(guī)訓(xùn)練，選定的運(yùn)動(dòng)員適度延長訓(xùn)練時(shí)間，加大訓(xùn)

練強(qiáng)度。

2、熟悉競賽技能、技巧。

3、對難以適應(yīng)的個(gè)別運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行調(diào)整。

第三階段：沖刺訓(xùn)練（一年—月份）

1、競賽規(guī)程為基本要求，選定的遠(yuǎn)動(dòng)員進(jìn)一步加大訓(xùn)練強(qiáng)度。

2、根據(jù)每一個(gè)隊(duì)員的訓(xùn)練情況，確定戰(zhàn)術(shù)差別強(qiáng)化訓(xùn)練。

3、采用五人制足球比賽進(jìn)行陣型戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練及體能強(qiáng)化練習(xí)。

四、訓(xùn)練內(nèi)容

身體訓(xùn)練

（-）身體訓(xùn)練的目的

1、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。

2、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動(dòng)作。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、學(xué)做簡單的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

2、以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動(dòng)作。

(1)慢跑：__米X2、__米X2,要求學(xué)生跑的動(dòng)作準(zhǔn)確。

(2)快跑：__米、_米。

(3)曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動(dòng)，達(dá)到靈敏和快速

的目的。

(4)變速跑：要求時(shí)快時(shí)慢跑。

3、跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。

4、進(jìn)行游戲比賽。

足球技術(shù)訓(xùn)練

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

1、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣。

2、提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。

3、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。

（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、以帶球?yàn)橹鳎瑢W(xué)習(xí)帶球的變向動(dòng)作和過人技術(shù)。

2、讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方

法，體味“二過一”傳接技術(shù)。

3、學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。

4、學(xué)習(xí)挪移時(shí)的傳接球。

（三）守門員的訓(xùn)練

1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。

2、進(jìn)行接射門練習(xí)。

3、鞏固上手球、中路球和下手球的接球方法。

4、學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。

足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

（-）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的

1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識(shí)。

2、培養(yǎng)防守和站位，增強(qiáng)集體防守意識(shí)。

3、通過練習(xí)和比賽，提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力，為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。

4、接自拋球練習(xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。

（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、學(xué)習(xí)二人一球傳接球和挪移傳接球的方法。

2、學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。

3、練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。

4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。

5、學(xué)擲界外球。

6、五人制足球賽戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練

五、訓(xùn)練要求：

1、訓(xùn)練各個(gè)階段，要密切關(guān)注學(xué)員體質(zhì)及訓(xùn)練安全，保證學(xué)生的路途及訓(xùn)

練的人身安全。

2、除特殊情況外，運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練時(shí)間必須得到充足保障。

3、所有訓(xùn)練時(shí)間，指導(dǎo)老師必須堅(jiān)持和學(xué)生在一起，進(jìn)行訓(xùn)練，進(jìn)行指導(dǎo),

保障不出安全事故。

高壩中心學(xué)校

一年一月一日

2022年大學(xué)辯論賽方案

一，活動(dòng)背景：為了慶祝嘉興學(xué)院演講與辯論者協(xié)會(huì)成立十周年，嘉興學(xué)院

演講與辯論這協(xié)會(huì)決定于—月份舉辦一場面向上海大學(xué)和浙江工商大學(xué)的辯論

邀請賽，以此來提高各高校學(xué)生的文學(xué)修養(yǎng)及語言表達(dá)能力，體現(xiàn)學(xué)生風(fēng)華正茂

的精神狀態(tài)。提高辯論水平，開辟同學(xué)思維，激勵(lì)有才華的青春學(xué)生為他們新時(shí)

期成才提供更為廣闊展示自我的舞臺(tái)，提高辯論隊(duì)的實(shí)力及水平。

二，活動(dòng)介紹：此活動(dòng)本著提高學(xué)術(shù)氛圍，活躍校園文化的原則。我們將在

十周年慶祝會(huì)上用辯論來指導(dǎo)言行，本次邀請賽將通過我校青年學(xué)生在辯論賽上

與其它高校進(jìn)行思維性的碰撞，言語的交流。倡導(dǎo)健康向上的校園文化氛圍，陶

冶學(xué)生情操，提高口才藝術(shù)修養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。世界最具威力色采的三大

武器之首為“口才”，辯論能激發(fā)個(gè)人潛在能力，提高對問題的審視，更能實(shí)現(xiàn)跨

越靈感界限的溝通，我們將口才進(jìn)行到底。因此，本次邀請賽將引起全校的關(guān)

注。

三，活動(dòng)主題：嘉興學(xué)院演講與辯論者協(xié)會(huì)成立十周年一對外邀請辯論賽

四，活動(dòng)時(shí)間年月日至月日

五，活動(dòng)地點(diǎn)嘉興學(xué)院TCL國際學(xué)術(shù)報(bào)告廳

六，活動(dòng)內(nèi)容

1,活動(dòng)起動(dòng)地點(diǎn)：TCL國際學(xué)術(shù)報(bào)告廳時(shí)間：—月一日參加者：各高

校辯論隊(duì)代表及嘉興學(xué)院組織代表

2,活動(dòng)流程A,致詞B,介紹邀請賽隊(duì)伍C,評委介紹D,規(guī)則介紹E,介

紹各方立場F,評委代表發(fā)言G,參賽代表發(fā)言H,開始比賽備注：比賽可考慮

初賽?復(fù)賽?決賽等形式

七，活動(dòng)策劃主辦單位嘉興學(xué)院演講與辯論者協(xié)會(huì)

八，協(xié)助單位各分院學(xué)生會(huì)及社團(tuán)組織

九，活動(dòng)邀請單位上海大學(xué)浙江工商大學(xué)

十，活動(dòng)對象上海大學(xué)辯論隊(duì)浙江工商大學(xué)辯論隊(duì)嘉興學(xué)院學(xué)生及辯論隊(duì)

十一，宣傳方案1,海報(bào)規(guī)格數(shù)量（待定）張貼時(shí)間：開始活動(dòng)前一周到活動(dòng)

結(jié)束張貼地點(diǎn)：各分院宣傳欄

最新大學(xué)辯論賽方案（二）

為協(xié)會(huì)成員提供一個(gè)交流和鍛煉的平臺(tái)，為展示新一代大學(xué)生特殊是我們營

銷協(xié)會(huì)成員的蓬勃朝氣和勇于展現(xiàn)自我的能力，豐富社團(tuán)文化生活，活躍社團(tuán)氣

氛，開辟營銷思想。培養(yǎng)發(fā)掘辯論人材，本著“公平競爭，力爭第一”的精神，以

“關(guān)注社會(huì)熱點(diǎn)，要求進(jìn)步，鍛煉口才，發(fā)展自我”為宗旨，傳播科學(xué)精神，展現(xiàn)

學(xué)子風(fēng)范。

一、辯手組成：營銷協(xié)會(huì)新一屆成員

二、參加人員：營銷協(xié)會(huì)全體成員

三、活動(dòng)時(shí)間：年月日至一月—日

四、活動(dòng)地點(diǎn)：（待定）

五、辯論主題：

全才更適應(yīng)社會(huì)競爭，專才更適應(yīng)社會(huì)競爭

六、賽前準(zhǔn)備工作：

1、確定參賽隊(duì)伍和成員（組織策劃部）

2、申請活動(dòng)地點(diǎn)（辦公室）

3、廣播宣傳和宣傳單張貼（宣傳部）

4、協(xié)會(huì)網(wǎng)站宣傳（網(wǎng)絡(luò)調(diào)研部）。

5、邀請佳賓楊婷當(dāng)評委并點(diǎn)評、Q群宣傳（外聯(lián)部）

6、制定并打印評分表一份（一張兩份）（宣傳部）

7、制作并打印會(huì)長的臺(tái)詞（副會(huì)長）

8、準(zhǔn)備獎(jiǎng)狀（一張）和碳筆（一支X文體部）

9、制作并準(zhǔn)備紅牌、黃牌一個(gè)

10、準(zhǔn)備相機(jī)

11、準(zhǔn)備三個(gè)電子表

12、具體人員安排：

主席：王凡

評委：

記時(shí)員：

接待員：

攝相：查偉

分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)：胡阿珊

辯論賽記錄：劉芮

維持秩序：

頒獎(jiǎng)人員：

賽后清理場地：

七、辯論賽程序

1、開場白

（1）主席宣布比賽正式開始，并介紹評委

⑵主席請參賽雙方入常并介紹參賽隊(duì)及其所持立場

（3）主席宣讀比賽規(guī)貝（比賽由陳詞、質(zhì)詢、自由辯論、觀眾提問、總結(jié)陳詞

五個(gè)階段組成）

2、開始比賽

5、辯論結(jié)束后評委點(diǎn)評，同時(shí)分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)員進(jìn)行分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)

7、主席宣布比賽兩方團(tuán)體分?jǐn)?shù)和各辯手分?jǐn)?shù)，同時(shí)分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)員根據(jù)分?jǐn)?shù)填

寫好獎(jiǎng)狀得主

8、頒獎(jiǎng)并照像留念

9、主席宣布辯論賽圓滿結(jié)束

八、辯論程序

1、立論（—分鐘）

正反雙方一辯挨次進(jìn)行

A、正方一辯發(fā)言（一分鐘）

B、反方一辯發(fā)言（___分鐘）

2、攻辯

A、正方二辯選擇反方二辯或者三辯進(jìn)行一對一攻辯（一分一秒）

B、反方二辯選擇反方二辯或者三辯進(jìn)行一對一攻辯（一分一秒）

C、正方三辯選擇反方二辯或者三辯進(jìn)行一對一攻辯（一分一秒）

D、反方三辯選擇反方二辯或者三辯進(jìn)行一對一攻辯（一分一秒）

E、正方一辯進(jìn)行攻辯小結(jié)（一分鐘）

F、反方一辯進(jìn)行攻辯小結(jié)（___分鐘）

3、自由辯論（一分鐘）

4、總結(jié)陳詞（一分鐘）

反方四辯總結(jié)陳詞（一分鐘）

正方四辯總結(jié)陳詞（一分鐘）

九、辯論細(xì)節(jié)

1、時(shí)間提示

⑴自由辯論階段，每方使用時(shí)間剩余一秒時(shí)，記時(shí)員舉紅牌提醒;用時(shí)滿

時(shí)，舉黃牌終止發(fā)言。

⑵舉黃牌終止發(fā)言時(shí)候，發(fā)言辯手必須住手發(fā)言，否則作違規(guī)處理。

2、陳詞

提倡即興陳詞，引經(jīng)據(jù)典恰當(dāng)

3、開篇立論

立論要求邏輯清晰，言簡意賅

4、攻辯

(1)攻辯由正方二辯開始，正反方交替進(jìn)行

(2)正反方二、三辯參加攻辯，正反方一辯作攻辯小結(jié)。辯方由攻方任意指

定，不受次數(shù)限制。攻辯雙方必須單獨(dú)完成辯論，不得中途更替。

(3)攻辯雙方必須正面回答對方問題，提問和回答都要簡潔明確。重復(fù)提問

和回避問題均要被叩分。不能以提問方式任意破壞對方答辯的完整性，不能以長

時(shí)間答辯阻撓對方提問(每次提問只限一個(gè)問題)切忌答非所問或者不知所云。主

持人有權(quán)終止一方過長的提問或者答辯。

(4)正反方選手站立完成攻辯階段。攻方落座視為完成本方攻辯，雙方選手

在限制時(shí)間內(nèi)陳詞。

(5)雙方提問問題時(shí)，被問一方必須回答，不得回避，也不得反問。

⑹每一攻辯階段為一分一秒，攻方每次提問不得超過__秒，每一個(gè)問題

回答不超過一分鐘，用時(shí)滿時(shí)，終止發(fā)言。

(7)四人攻辯階段完畢，先由正方一辯再由反方一辯為本隊(duì)作攻辯小結(jié)，限

時(shí)一分鐘。正方雙方的攻辯小結(jié)要針對攻辯階段的涉及內(nèi)容，嚴(yán)禁脫離比賽實(shí)

際狀況的背稿。

5、自由辯論

(1)自由辯論發(fā)言必須在兩隊(duì)之間交替進(jìn)行，首先由正反方一位隊(duì)員發(fā)言，

然后由反方一位隊(duì)員發(fā)言，雙方輪流，直到時(shí)間用完為止；

(2)一方發(fā)言結(jié)束落座后，另一方開始發(fā)言

(3)在總時(shí)間內(nèi)，各隊(duì)隊(duì)員的發(fā)言次序，次數(shù)和用時(shí)不誤

(4)自由辯論提倡積極交鋒，對重要問題回避交鋒兩次以上的一方扣分，對

于對方已經(jīng)明確回答的問題仍然糾纏不放的，適當(dāng)扣分

6、結(jié)辯

各方四辯應(yīng)針對辯論會(huì)整體態(tài)勢進(jìn)行總結(jié)陳詞;脫離實(shí)際，背誦事先準(zhǔn)備的

稿件，適當(dāng)扣分

7、辯論中各方不得宣讀事先準(zhǔn)備的稿件否則適當(dāng)扣分，但可以出示所引用

的書籍或者報(bào)刊的摘要等資料。

8、比賽進(jìn)行中，辯手不得離開坐位，不得打攪對方或者本方其他辯手發(fā)言

十、評判

1、評委、佳賓組成（待定）

2、評判標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)

⑴團(tuán)體部份（滿分1001）

辯論技巧：辯手語言的流暢程度，反駁、分析和應(yīng)變能力及論點(diǎn)的說服力和

邏輯性（30）

內(nèi)容：論據(jù)內(nèi)容是否充實(shí)，引用資料是否恰當(dāng)（10，）

風(fēng)度和幽默感：各隊(duì)在自由辯論中的表現(xiàn)（30，）

整體合作：全隊(duì)論點(diǎn)結(jié)構(gòu)的完整性，隊(duì)員之間的默契和配合（20）

⑵個(gè)人部份（滿分100）

A、論

陳詞是否合適，說理是否透徹，邏輯性是否強(qiáng)，引用實(shí)例是否恰當(dāng)（50，）

B、辯

提問是否合適，回答是否中肯，反駁是否有力、有理，反應(yīng)是否機(jī)敏，用語

是否得體（50）

十一、評獎(jiǎng)方法

設(shè)最佳辯手一名、優(yōu)秀辯手一名（最佳辯手和優(yōu)秀辯手不重復(fù)）。

最新大學(xué)辯論賽方案(三)

一、活動(dòng)目的：

本次辯論賽旨在匡助鍛煉同學(xué)們的口才、豐富同學(xué)們的課余生活，活躍校園

氣氛，同時(shí)提高同學(xué)們學(xué)以致用的能力，促進(jìn)學(xué)生間合作互動(dòng)，使同學(xué)們更好的

融入大學(xué)生活，舉辦本次辯論賽還能提高工商系在全院的知名度。

二、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：

時(shí)間：一年一月一號(hào)上午

地點(diǎn)：東院教四15樓

三、主辦：管理學(xué)院秦遠(yuǎn)建教授

承辦：工商—班、工商—班

四、活動(dòng)具體安排：

(1)_月一日上午，秦遠(yuǎn)建教授將在課堂上向班級(jí)發(fā)布此次辯論賽通知。

通知如下：

《關(guān)于舉辦工商管理系第一屆“遠(yuǎn)見杯”辯論賽—通知》

工商管理專業(yè)是一門實(shí)用性較強(qiáng)的學(xué)科，