健美操 健身操創(chuàng)編（課件）-2024-2025學年人教版體育與健康八年級全一冊

健身操創(chuàng)編素質拓展游戲教學目標1.認知目標：學生掌握健身操基本步法動作要領并能熟練運用于健身操動作創(chuàng)編，能積極主動的參與練習,并敢于大膽展示與評價,培養(yǎng)學生積極參與體育鍛煉的意識和行為。2、技能目標：學生配合音樂能做出相應創(chuàng)編動作，并且動作自然協(xié)調(diào)有美感，培養(yǎng)編排套路及隊形變換能力，提高動作靈活性和自身表現(xiàn)力較好的掌握音樂的節(jié)奏和熟知能力，3、情感目標：培養(yǎng)學生服從指揮，互幫互學、發(fā)揚團隊團結協(xié)作精神；提高自信,體驗小組合作探究成功的快樂,發(fā)展學習能力。教學重點、難點

教學重點：動作與音樂的協(xié)調(diào)配合；教學難點：動作有節(jié)奏、有力度，充滿活力。熱身游戲

“溫暖抱抱”方法：全班同學跑成一個圈，在跑動過程中，當老師喊數(shù)字或算式，那么按照該人數(shù)抱到一起，多余或少于這個數(shù)則為失敗?；静椒土晱土暯∩聿倩静椒ィ?*8一字步單并步雙并步V字步后屈腿交叉步交叉步+后屈腿跑跳步一字步：一腳向前一步，另一腳并于前腳，然后依次還原。向前邁步時，腳跟先著地，過渡到全腳掌;前后均要有并腿過程;每一拍動作膝關節(jié)始終有彈性地緩沖?？勺銮昂笠蛔植?、轉體一字步。V字步：一腳向前側方邁一步，另一只腳隨之向另一方向邁一步，成兩腳開立，屈膝，然后依次回歸原位。兩腿膝關節(jié)、踝關節(jié)始終保持彈動狀態(tài)，分開后成分腿半蹲，重心在兩腿之間?？梢宰龅筕字步、轉體V字步、跳的V字步。并步：一腳邁出，另一腳隨之并攏屈膝點地;再向反方向邁步。兩膝關節(jié)保持彈動，動作幅度和力度以動作風格而定?？梢宰笥也⒉?、前后并步、向兩側并步、轉體并步。交叉步：一腳向側邁一步，另一腳在其后交叉，隨之再向側邁一步，另一腳并攏，屈膝點地。第一步腳跟先落地，身體重心快速隨著腳步而移動，保持膝關節(jié)、踝關節(jié)的彈動。小組創(chuàng)編健身操及自編隊形練習創(chuàng)編(每個動作2個8拍)(1)利用手部動作及身體活動對上肢健身操進行創(chuàng)編。組織形式：分8組，每組自選組長一名。復習基本動作，進行創(chuàng)編。要求：積極進行討論，參與示范，每人都要進行展示。小組創(chuàng)編健身操及自編隊形(2)上肢健身操創(chuàng)編展示。評價：對基礎技術掌握優(yōu)秀，創(chuàng)編結合體育活動，能夠準確描述動作作用的小組進行表揚鼓勵。小組創(chuàng)編健身操及自編隊形(3)利用步伐動作及身體活動對下肢健身操進行創(chuàng)編。組織形式：分8組，每組自選組長一名。復習基本動作，進行創(chuàng)編。要求：積極進行討論，參與示范，每人都要進行展示。小組創(chuàng)編健身操及自編隊形(4)下肢健身操創(chuàng)編展示。評價：對基礎技術掌握優(yōu)秀，創(chuàng)編結合體育活動，能夠準確描述動作作用的小組進行表揚鼓勵。(5)自主創(chuàng)新編排2節(jié)。小組創(chuàng)編健身操及自編隊形分5組分場地進行課后作業(yè)1、進一步熟悉、鞏固創(chuàng)編動作。2、身體素質練習男生：俯臥撐15個/組*3女生：仰臥起坐30個/組*3小組創(chuàng)編健身操及自編隊形

分5個小組在小組長的帶領下進行小組健身操創(chuàng)編動作展示1、男生2組展示。2、女生3組展示。教