《雙腳跳》教案 人教版一年級(jí)下冊(cè)體育與健康

《雙腳跳》教案人教版一年級(jí)下冊(cè)體育與健康主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容分析1.本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為《雙腳跳》，教材為人教版一年級(jí)下冊(cè)體育與健康。本節(jié)課將教授學(xué)生正確的雙腳跳躍方法，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈活性。

2.教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系：本節(jié)課以雙腳跳躍動(dòng)作為主，與學(xué)生在生活中常見(jiàn)的跳躍動(dòng)作有緊密關(guān)聯(lián)。學(xué)生在之前的體育課程中已經(jīng)接觸過(guò)簡(jiǎn)單的跳躍訓(xùn)練，如單腳跳、原地跳等，為本節(jié)課的教學(xué)奠定了基礎(chǔ)。教材中涉及到雙腳跳躍的基本技巧，如跳躍時(shí)的姿勢(shì)、落地時(shí)的緩沖等，旨在幫助學(xué)生更好地掌握跳躍技巧。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈活性，通過(guò)雙腳跳躍動(dòng)作的練習(xí)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。

2.增強(qiáng)學(xué)生的體育健康意識(shí)，讓學(xué)生了解跳躍運(yùn)動(dòng)對(duì)身體協(xié)調(diào)、平衡能力的重要性。

3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，通過(guò)集體跳躍練習(xí)，提升學(xué)生的合作能力和集體榮譽(yù)感。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的跳躍動(dòng)作，如單腳跳、原地跳等，對(duì)跳躍運(yùn)動(dòng)有初步的了解和體驗(yàn)。他們?cè)谌粘Ｉ钪锌赡芤呀?jīng)進(jìn)行過(guò)一些跳躍游戲，對(duì)跳躍的概念不陌生。

2.學(xué)習(xí)興趣方面，一年級(jí)的學(xué)生通常對(duì)新鮮事物充滿好奇，喜歡游戲和活動(dòng)，對(duì)體育課程中的跳躍動(dòng)作有較高的興趣。在能力上，學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈活性各有不同，但普遍處于發(fā)展階段，有較大的提升空間。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生更傾向于直觀、互動(dòng)和游戲化的學(xué)習(xí)方式。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：對(duì)跳躍動(dòng)作的準(zhǔn)確性把握不足，身體協(xié)調(diào)性不夠，跳躍時(shí)難以保持平衡；在集體活動(dòng)中，部分學(xué)生可能會(huì)因?yàn)槟懬踊蜃孕判牟蛔愣辉敢鈪⑴c；此外，由于一年級(jí)學(xué)生的注意力集中時(shí)間較短，長(zhǎng)時(shí)間保持注意力可能會(huì)成為一項(xiàng)挑戰(zhàn)。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：人教版一年級(jí)下冊(cè)體育與健康教材，確保每位學(xué)生都有。

2.輔助材料：準(zhǔn)備相關(guān)的跳躍動(dòng)作圖片和視頻，用于示范和指導(dǎo)學(xué)生正確動(dòng)作。

3.實(shí)驗(yàn)器材：無(wú)需特殊實(shí)驗(yàn)器材，但需準(zhǔn)備足夠的跳躍場(chǎng)地，確保安全性和空間充足。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，將教室劃分為跳躍練習(xí)區(qū)，設(shè)置安全標(biāo)志，確保學(xué)生有序進(jìn)行跳躍練習(xí)。教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入新課

-我會(huì)以一首輕松愉快的兒歌《小跳蛙》作為導(dǎo)入，讓學(xué)生跟隨音樂(lè)節(jié)奏做簡(jiǎn)單的跳躍動(dòng)作，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，同時(shí)引出今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容——雙腳跳。

2.教學(xué)目標(biāo)明確

-接著，我會(huì)向?qū)W生明確本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，包括掌握雙腳跳躍的正確方法，提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性，以及培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

3.基本動(dòng)作講解與示范

-我會(huì)詳細(xì)講解雙腳跳躍的基本動(dòng)作要領(lǐng)，包括起跳時(shí)的姿勢(shì)、落地時(shí)的緩沖等，并親自示范，確保每個(gè)學(xué)生都能看清楚動(dòng)作細(xì)節(jié)。

-學(xué)生跟隨我的示范，嘗試模仿雙腳跳躍動(dòng)作，我會(huì)逐一糾正他們的動(dòng)作，確保他們掌握了正確的跳躍方法。

4.分組練習(xí)

-接下來(lái)，我會(huì)將學(xué)生分成若干小組，每組4-6人，讓他們?cè)谛〗M內(nèi)進(jìn)行雙腳跳躍練習(xí)。

-每組輪流進(jìn)行跳躍練習(xí)，其他組員觀察并給予建議，我會(huì)巡回指導(dǎo)，對(duì)每組的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)和反饋。

5.游戲化教學(xué)

-為了增加趣味性，我會(huì)設(shè)計(jì)一個(gè)名為“跳房子”的游戲，讓學(xué)生在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行雙腳跳躍，看誰(shuí)能跳得又快又穩(wěn)。

-學(xué)生積極參與游戲，我會(huì)根據(jù)他們的表現(xiàn)給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，同時(shí)指出需要改進(jìn)的地方。

6.團(tuán)隊(duì)協(xié)作活動(dòng)

-然后，我會(huì)組織一個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作活動(dòng)，讓學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成一系列的雙腳跳躍任務(wù)。

-每個(gè)任務(wù)都需要團(tuán)隊(duì)成員之間的緊密合作，我會(huì)觀察學(xué)生的協(xié)作情況，對(duì)合作出色的團(tuán)隊(duì)給予獎(jiǎng)勵(lì)。

7.技能提升與挑戰(zhàn)

-在學(xué)生掌握了基本的雙腳跳躍技能后，我會(huì)設(shè)置一些挑戰(zhàn)性任務(wù)，如跳過(guò)障礙物、進(jìn)行長(zhǎng)距離跳躍等，讓學(xué)生逐漸提升自己的跳躍能力。

-我會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生勇敢嘗試，面對(duì)挑戰(zhàn)，同時(shí)在他們遇到困難時(shí)提供幫助和指導(dǎo)。

8.總結(jié)與反思

-在課程接近尾聲時(shí)，我會(huì)組織學(xué)生進(jìn)行總結(jié)和反思，讓他們分享自己在課程中的收獲和感悟。

-學(xué)生們會(huì)相互交流，我會(huì)傾聽(tīng)他們的發(fā)言，對(duì)他們的進(jìn)步和努力給予肯定，并指出他們還需改進(jìn)的地方。

9.家庭作業(yè)布置

-最后，我會(huì)布置一項(xiàng)家庭作業(yè)，要求學(xué)生在家中繼續(xù)練習(xí)雙腳跳躍，并記錄自己的練習(xí)情況。

-我會(huì)提醒學(xué)生，堅(jiān)持練習(xí)是提高跳躍技能的關(guān)鍵，并鼓勵(lì)他們?cè)谙鹿?jié)課分享自己的練習(xí)成果。

10.課堂結(jié)束

-我會(huì)以一首輕松的兒歌作為課堂結(jié)束，讓學(xué)生在愉快的氛圍中結(jié)束本節(jié)課的學(xué)習(xí)。

-學(xué)生們會(huì)整理好自己的物品，有序離開(kāi)教室，我會(huì)在門口微笑送別，對(duì)他們今天的努力表示贊賞。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料

-《兒童跳躍運(yùn)動(dòng)指南》：這本書(shū)詳細(xì)介紹了兒童跳躍運(yùn)動(dòng)的好處、不同年齡段的跳躍訓(xùn)練方法以及如何安全地進(jìn)行跳躍運(yùn)動(dòng)。

-《身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練手冊(cè)》：本手冊(cè)提供了多種提高身體協(xié)調(diào)性的練習(xí)方法，包括跳躍、平衡等，適合家長(zhǎng)和學(xué)生共同學(xué)習(xí)和實(shí)踐。

-《小學(xué)體育游戲集錦》：這本書(shū)收錄了多種適合小學(xué)生的體育游戲，其中包括一些有趣的跳躍游戲，可以幫助學(xué)生在玩樂(lè)中提高跳躍技能。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究

-我會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生在家中嘗試不同的跳躍動(dòng)作，如跳繩、跳皮筋等，觀察自己的身體協(xié)調(diào)性和靈活性是否有進(jìn)步。

-學(xué)生可以記錄自己每天練習(xí)的時(shí)間和進(jìn)步情況，通過(guò)對(duì)比分析，了解自己的訓(xùn)練效果。

-我會(huì)建議學(xué)生與家長(zhǎng)一起閱讀拓展閱讀材料，討論跳躍運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處，以及如何在家中安全地進(jìn)行跳躍練習(xí)。

-學(xué)生可以嘗試自己設(shè)計(jì)跳躍游戲，與家人或朋友一起玩，提高跳躍技能的同時(shí)，享受游戲的樂(lè)趣。

-我會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生參加學(xué)校或社區(qū)組織的體育活動(dòng)，如跳高、跳遠(yuǎn)等，親身體驗(yàn)不同類型的跳躍運(yùn)動(dòng)，拓寬自己的體育視野。

-學(xué)生可以在課后嘗試一些簡(jiǎn)單的平衡訓(xùn)練，如單腳站立、閉上眼睛轉(zhuǎn)圈等，這些訓(xùn)練有助于提高跳躍時(shí)的穩(wěn)定性和協(xié)調(diào)性。

-我會(huì)建議學(xué)生關(guān)注體育新聞，了解跳躍運(yùn)動(dòng)在體育賽事中的應(yīng)用，如田徑比賽中的跳高、跳遠(yuǎn)項(xiàng)目，激發(fā)他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。

-學(xué)生可以嘗試制作一個(gè)關(guān)于跳躍運(yùn)動(dòng)的報(bào)告，內(nèi)容包括跳躍運(yùn)動(dòng)的歷史、技巧、訓(xùn)練方法等，提高自己的研究和表達(dá)能力。

-我會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生定期與同學(xué)交流跳躍訓(xùn)練的心得，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，形成良好的學(xué)習(xí)氛圍。典型例題講解例題一：描述雙腳跳躍時(shí)的正確姿勢(shì)。

解答：雙腳跳躍時(shí)，首先要保持身體挺直，雙腳并攏，膝蓋微彎，準(zhǔn)備起跳。起跳時(shí)，雙腳用力向下推，同時(shí)身體向上躍起，手臂配合擺動(dòng)。落地時(shí)，膝蓋微彎，以緩沖落地沖擊，雙腳同時(shí)著地，保持平衡。

例題二：設(shè)計(jì)一個(gè)雙腳跳躍的練習(xí)計(jì)劃。

解答：練習(xí)計(jì)劃可以分為三個(gè)階段：

1.熱身階段：慢跑或做簡(jiǎn)單的拉伸運(yùn)動(dòng)，準(zhǔn)備身體。

2.訓(xùn)練階段：進(jìn)行雙腳跳躍練習(xí)，如跳繩、跳皮筋、跳房子等，每次練習(xí)5-10分鐘。

3.放松階段：做一些輕松的拉伸運(yùn)動(dòng)，幫助肌肉放松。

例題三：如何提高雙腳跳躍的遠(yuǎn)度？

解答：提高雙腳跳躍的遠(yuǎn)度可以從以下幾個(gè)方面著手：

1.加強(qiáng)腿部力量訓(xùn)練，如深蹲、跳躍等。

2.改善起跳技巧，確保起跳時(shí)有足夠的推力和向上的動(dòng)力。

3.保持身體的平衡，避免跳躍過(guò)程中身體前傾或后仰。

例題四：分析跳躍運(yùn)動(dòng)對(duì)身體協(xié)調(diào)性的影響。

解答：跳躍運(yùn)動(dòng)能夠鍛煉身體協(xié)調(diào)性，因?yàn)樵谔S過(guò)程中，需要身體各部位協(xié)同工作。起跳時(shí)，腿部、腰部和手臂需要協(xié)調(diào)用力；落地時(shí)，腿部需要及時(shí)調(diào)整以保持平衡。這種協(xié)調(diào)性的鍛煉有助于提高日常生活中的動(dòng)作協(xié)調(diào)性。

例題五：編寫(xiě)一個(gè)雙腳跳躍的游戲規(guī)則。

解答：游戲名稱：“跳島探險(xiǎn)”

規(guī)則：

1.準(zhǔn)備若干個(gè)圓形墊子作為“島嶼”，隨機(jī)擺放在場(chǎng)地上。

2.學(xué)生分為兩隊(duì)，每隊(duì)輪流進(jìn)行跳躍。

3.每位學(xué)生從起點(diǎn)開(kāi)始，雙腳跳到每個(gè)“島嶼”上，直到最后一個(gè)“島嶼”。

4.如果在跳躍過(guò)程中踩到“島嶼”之外的地方，該學(xué)生需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。

5.每隊(duì)完成一次跳躍后，下一隊(duì)開(kāi)始。

6.最先完成跳躍的隊(duì)伍獲勝。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-學(xué)生們?cè)谡n堂上的參與度很高，能夠積極跟隨我的示范進(jìn)行雙腳跳躍練習(xí)。

-在分組練習(xí)中，學(xué)生們能夠互相協(xié)作，互相幫助，展現(xiàn)出良好的團(tuán)隊(duì)精神。

-學(xué)生們能夠遵守課堂紀(jì)律，聽(tīng)從指揮，安全地完成各項(xiàng)跳躍任務(wù)。

2.小組討論成果展示：

-各小組在討論中能夠積極分享自己的跳躍經(jīng)驗(yàn)，提出了許多提高跳躍技能的建議。

-在成果展示環(huán)節(jié)，每個(gè)小組都能夠清晰地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，展示出他們的討論成果。

-學(xué)生們通過(guò)小組討論，不僅提高了跳躍技能，還學(xué)會(huì)了如何有效地與他人溝通和合作。

3.隨堂測(cè)試：

-我設(shè)計(jì)了一個(gè)簡(jiǎn)單的隨堂測(cè)試，要求學(xué)生完成一系列的雙腳跳躍任務(wù)，并記錄他們的成績(jī)。

-測(cè)試結(jié)果顯示，大多數(shù)學(xué)生都能夠正確執(zhí)行跳躍動(dòng)作，但仍有部分學(xué)生在落地時(shí)平衡掌握不夠。

-通過(guò)測(cè)試，我能夠了解每個(gè)學(xué)生的跳躍水平，為下一步的教學(xué)提供了依據(jù)。

4.課后作業(yè)反饋：

-學(xué)生們能夠按時(shí)提交課后作業(yè)，記錄了自己的練習(xí)情況和進(jìn)步。

-從作業(yè)中可以看出，學(xué)生們?cè)诩抑袌?jiān)持練習(xí)，有的學(xué)生甚至嘗試了不同的跳躍游戲。

-我對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行了批改和反饋，鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力，同時(shí)指出了需要改進(jìn)的地方。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：

-總體來(lái)說(shuō)，學(xué)生們?cè)诒竟?jié)課中表現(xiàn)出了很高的學(xué)習(xí)熱情和進(jìn)步空間。

-我對(duì)學(xué)生在課堂上的積極參與和小組討論中的合作精神表示贊賞。

-對(duì)于在隨堂測(cè)試中表現(xiàn)不夠理想的學(xué)生，我提供了個(gè)性化的指導(dǎo)和建議