健康行為素養(yǎng)在高中體育教學(xué)中的滲透途徑探究

健康行為素養(yǎng)在高中體育教學(xué)中的滲透途徑探究

Summary：體育是教育領(lǐng)域不可缺少的課程，在培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)和心理健康方面發(fā)揮著重要作用。該課程除了能提升學(xué)生速度、耐力、力量等，還能較好地提升學(xué)生精神力與意志力，故而凸顯強(qiáng)化體能訓(xùn)練重要性和必要性?；诖?，本文章對健康行為素養(yǎng)在高中體育教學(xué)中的滲透途徑進(jìn)行探討，以供相關(guān)從業(yè)人員參考。Keys：健康行為素養(yǎng)；高中體育；滲透途徑引言在高中學(xué)習(xí)階段學(xué)生們大部分面臨著繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)壓力較大，往往不能夠進(jìn)行足夠有效的體育鍛煉。因此高中階段的體育教學(xué)活動顯得尤為重要，作為一門培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)的學(xué)科，體育教學(xué)不僅要擔(dān)負(fù)起鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的任務(wù)，還要能夠使學(xué)生在學(xué)習(xí)生活之余放松身心，緩解繁重學(xué)習(xí)任務(wù)帶來的學(xué)習(xí)壓力，使學(xué)生能夠更加積極有效地投入學(xué)習(xí)之中。一、高中體育教育的必要性緊張的高中生活，學(xué)生的身體長時間處在封閉的教室環(huán)境中，難免會抵抗力下降，就很容易感冒。體育教育可以讓學(xué)生從繁雜的學(xué)業(yè)中解放出來，活動身體，放松心情，能為學(xué)生以后的學(xué)習(xí)打下良好的身體基礎(chǔ)。身體是革命的本錢，學(xué)生只有在體育課上鍛煉好，平時在課間操中鍛煉好，才能最大限度地將學(xué)習(xí)的熱情釋放出來。同時體育鍛煉能夠培養(yǎng)學(xué)生的耐心與堅強(qiáng)的毅力，對于學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中追求上進(jìn)、不斷拼搏、刻苦認(rèn)真的學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成有一定的影響作用。因此，在新課改環(huán)境下，教師的教學(xué)行為與學(xué)生的學(xué)習(xí)行為之間要盡最大努力縮短在時間精力以及物力投入的同時，提高體育教學(xué)的質(zhì)量，滿足整個社會與整個學(xué)校甚至整個家長團(tuán)體對于學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展的期望。只有思想文化課教育與體育教育相結(jié)合，才能讓學(xué)生擁有健康的身體、豐富的專業(yè)知識，二者相得益彰、相互促進(jìn)，讓學(xué)生的成績得到有效提高。二、高中體育教學(xué)中存在的問題（一）教學(xué)形態(tài)僵硬部分教師的教學(xué)理念滯后，尤其是在高中體育教學(xué)環(huán)節(jié)，普遍受到應(yīng)試教育的影響，認(rèn)為高中體育教學(xué)不重要。而當(dāng)教師在教學(xué)形態(tài)方面存在“僵硬”的現(xiàn)象時，則難以采取多樣化的教學(xué)方式方法，使體育教學(xué)課程體現(xiàn)出優(yōu)化及完善的特點(diǎn)優(yōu)勢。在新課改背景下，由于受到傳統(tǒng)體育教學(xué)形態(tài)僵硬的影響，導(dǎo)致在教學(xué)方式方法方面呈現(xiàn)單一化的現(xiàn)象。比如，在體育課當(dāng)中，教師采取放養(yǎng)式的教學(xué)模式，由教師對學(xué)生做一些示范性動作，然后由學(xué)生進(jìn)行自由練習(xí)，這個學(xué)習(xí)過程難以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，進(jìn)而使體育學(xué)習(xí)的效果難以得到有效提升。（二）重視度不高受我國的應(yīng)試教育影響，導(dǎo)致大部分的教育工作者和家長都十分重視學(xué)生的文化課成績，教師為了讓學(xué)生提高文化課成績，就將體育活動的時間壓縮，減少學(xué)生活動的時間，忽視了學(xué)生體育運(yùn)動的需求。另外一方面，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也將重心放在文化課上，沒有給體育教學(xué)充分的重視，這不僅打擊了體育教師的教學(xué)積極性，并且也讓學(xué)生認(rèn)為體育運(yùn)動并不值得被重視。因此，教育工作者、家長和學(xué)生對體育的不重視成為了我國青少年身體素質(zhì)不強(qiáng)的主要原因。三、健康行為素養(yǎng)在高中體育教學(xué)中的滲透途徑（一）科學(xué)引導(dǎo)，增強(qiáng)學(xué)生的調(diào)控能力體育教師不僅是學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的“教練”，也是學(xué)生品德發(fā)展的“導(dǎo)師”。不過，在以往的體育課程中，體育教師主要是以運(yùn)動教學(xué)為主，很少與學(xué)生談心。高中階段的壓力較大，無論是學(xué)習(xí)還是生活上的難題，只要堆積到一定程度，就會“壓垮”學(xué)生，使他們的情緒失控，做出一些過激行為。在現(xiàn)代化的課程中，體育教師要發(fā)揮品德培養(yǎng)“導(dǎo)師”的作用，對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)引導(dǎo)。在學(xué)生遇到難題時，以朋友的身份給出意見，并教導(dǎo)他們要控制好自己的情緒，以此增強(qiáng)學(xué)生的心理調(diào)控能力，使他們的品德健康發(fā)展。（二）保證運(yùn)動量，加強(qiáng)體能鍛煉新課程標(biāo)準(zhǔn)中指出，每堂體育與健康課要保證適宜的運(yùn)動負(fù)荷，運(yùn)動聯(lián)系密度不能低于75%，心率達(dá)到每分鐘140~160次左右，重視學(xué)生體能鍛煉。季瀏教授的研究表明，每節(jié)課進(jìn)行10min的體能練習(xí)，對學(xué)生的身心健康狀況改善，有良好的效果。近些年，學(xué)生體能嚴(yán)重下降，這與體育課上缺乏體能鍛煉有不可或缺的聯(lián)系。傳統(tǒng)體育課堂，由于近些年學(xué)生體質(zhì)下降，教師不敢給學(xué)生增加運(yùn)動負(fù)荷，導(dǎo)致學(xué)生體能狀況持續(xù)下降的循環(huán)。新課程標(biāo)準(zhǔn)的提出，要求教師在課堂給學(xué)生必須“出出汗”“活動頸骨”，增加提高心肺耐力和靈敏性等的體能練習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生體能鍛煉，提高學(xué)生運(yùn)動能力。（三）提高教師素質(zhì)，加大器材投入力度教學(xué)活動的開展離不開老師的引領(lǐng)，如何上好一節(jié)完美的體育課，體育教師是關(guān)鍵。因此，不能只重視教學(xué)策略的與時俱進(jìn)，教師自身素質(zhì)和教學(xué)理念也要進(jìn)行創(chuàng)新，只有樹立起正確的意識，才能夠摸索出正確的教學(xué)路徑，才能沿著正確的方向走。對于將拓展訓(xùn)練這一內(nèi)容融入高中體育課堂來說，這不僅是內(nèi)容的改變，還是理念的創(chuàng)新。拓展訓(xùn)練也對高中體育教師隊伍提出更高的要求，教師更要積極吸收新知識，與舊知識結(jié)合提升自己的專業(yè)素養(yǎng)。另外拓展訓(xùn)練本身的內(nèi)容具有著較大的靈活性，安排課程也有著一定的難度，教師如果不去主動了解拓展訓(xùn)練的專業(yè)知識，不具備相關(guān)認(rèn)知，自然無法設(shè)置科學(xué)有效的拓展訓(xùn)練內(nèi)容，而充分發(fā)揮其鍛煉學(xué)生身體的作用也就無從談起了。因此教師要注意學(xué)習(xí)拓展訓(xùn)練的專業(yè)知識，對于其每一項都應(yīng)該充分了解甚至是親身實(shí)踐，這樣才能了解拓展訓(xùn)練的各項內(nèi)容、流程以及該有的保護(hù)措施等，否則在安排課程上面就會舉步維艱。（四）抓住合作學(xué)習(xí)的機(jī)會，選擇合作學(xué)習(xí)的內(nèi)容為了順應(yīng)新課程改革的趨勢，高中體育教師的教學(xué)方法發(fā)生了變化，從以前的填鴨式教學(xué)方法已經(jīng)轉(zhuǎn)變?yōu)樾〗M合作學(xué)習(xí)方法。協(xié)作小組學(xué)習(xí)的內(nèi)容應(yīng)該是復(fù)雜的，開放的和具有探索性的，個人很難在短時間內(nèi)完成。通過合作討論，學(xué)生不僅可以對問題進(jìn)行深入而詳細(xì)的理解，還可以體驗協(xié)作和溝通，聽取各種意見，增進(jìn)小組合作的理解并學(xué)會與他人一起生活。第二，合作學(xué)習(xí)的內(nèi)容應(yīng)與學(xué)生在"最新發(fā)展區(qū)"的機(jī)會相稱，并應(yīng)與他們的知識經(jīng)驗和知識結(jié)構(gòu)進(jìn)行比較。通常情況下，小組合作學(xué)習(xí)法并不是適用于所有知識的教學(xué)的，高中體育教師在教學(xué)之前需要進(jìn)行分析。例如學(xué)習(xí)跑步的沖刺方法，教師就可以讓學(xué)生以小組的形式展開交流和討論，這對于培養(yǎng)學(xué)生的思維能力很有用。再如武術(shù)是我國的國粹，讓更多的學(xué)生掌握武術(shù)動作和技巧非常重要。結(jié)束語目前，我國高中教育階段，學(xué)校和教師必須加強(qiáng)對體育課的重視，家長也要從根本上督促學(xué)生不斷進(jìn)行體育鍛煉，有好的身體才會有好的學(xué)習(xí)。體育與健康教學(xué)的有效性對于我國目前教育的發(fā)展有著巨大的幫助，體育課不能取消，也不可以取消，這是社會發(fā)展的必然要求，是教育改革的重要手段，因此必須采取有效措施提高體育與健康課程教學(xué)的有效性，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。同時，要正視阻礙新課程標(biāo)準(zhǔn)發(fā)展的原因，正確看待體育教師自身素養(yǎng)提升的問題，加強(qiáng)體育教師自身理論學(xué)習(xí)、專業(yè)技能素養(yǎng)的練習(xí)、思想觀念的提升，來應(yīng)對新課程教學(xué)的變革。在Reference[1]張興圣.高中體育與健康課程中教學(xué)方法的整合和運(yùn)用[J].當(dāng)代體育科技,2020,10(29):176-178.[2]柴進(jìn).提升高中學(xué)生體育核心素養(yǎng)的策略研究[J].文體用品與科技,2020(20):145-146.[3]李學(xué)蘭.高中體育教學(xué)中健康