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
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經(jīng)穴名稱與定位目錄01經(jīng)絡(luò)循行路線02常用經(jīng)穴名稱與定位經(jīng)絡(luò)循行路線手太陰肺經(jīng)手陽(yáng)明大腸經(jīng)經(jīng)絡(luò)循行路線足陽(yáng)明胃經(jīng)足太陰脾經(jīng)手少陰心經(jīng)手太陽(yáng)小腸經(jīng)足太陽(yáng)膀胱經(jīng)足少陰腎經(jīng)手厥陰心包經(jīng)手少陽(yáng)三焦經(jīng)足少陽(yáng)膽經(jīng)足厥陰肝經(jīng)3-55-77-99-1111-1313-1515-1717-1919-2121-2323-11-3常用經(jīng)穴名稱與定位手太陰肺經(jīng)循行方向:從胸走手循行路線:上肢內(nèi)側(cè)前緣循行時(shí)間:3點(diǎn)-5點(diǎn)尺澤(合穴):在肘前側(cè),肘橫紋上,肱二頭肌腱橈側(cè)緣凹陷中。手太陰肺經(jīng)經(jīng)穴名稱與定位孔最(郄穴):在前臂前外側(cè),腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上7寸,尺澤與太淵連線上。列缺(絡(luò)穴):在前臂外側(cè),腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上1.5寸拇短伸肌腱與拇長(zhǎng)展肌腱之間,拇長(zhǎng)展肌腱溝的凹陷中。少商(井穴):在手指,拇指末節(jié)橈側(cè),指甲根角側(cè)上方0.1寸。手陽(yáng)明大腸經(jīng)循行方向:從手走頭循行路線:上肢外側(cè)前緣循行時(shí)間:5點(diǎn)-7點(diǎn)合谷(原穴):在手背,第一、二掌骨之間,約平第二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)。手陽(yáng)明大腸經(jīng)經(jīng)穴名稱與定位手三里:在前臂后外側(cè),肘橫紋下2寸,陽(yáng)溪與曲池連線上。曲池(合穴):在肘外側(cè),尺澤與肱骨外上髁連線的中點(diǎn)。迎香:在面部,鼻翼外緣重點(diǎn)旁,鼻唇溝中。足陽(yáng)明胃經(jīng)循行方向:從頭走足循行路線:下肢外側(cè)前緣循行時(shí)間:7點(diǎn)-9點(diǎn)下關(guān):在面部,顴弓下緣中央與下頜切跡之間凹陷中。頰車:在面部,下頜角前上方一橫指。足陽(yáng)明胃經(jīng)經(jīng)穴名稱與定位上巨虛(大腸):在小腿外側(cè),犢鼻下6寸,犢鼻與解溪連線上。足三里(胃腑、合穴):在小腿外側(cè),犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上。條口:在小腿外側(cè),犢鼻下8寸,犢鼻與解溪連線上。足太陰脾經(jīng)循行方向:從足走胸腹循行路線:下肢內(nèi)側(cè)前緣循行時(shí)間:9點(diǎn)-11點(diǎn)隱白(井穴):在足趾,大趾末節(jié)內(nèi)側(cè),趾甲根角側(cè)后方0.1寸。公孫(絡(luò)穴):在足內(nèi)側(cè),第1跖骨底的前下緣赤白肉際處。足太陰脾經(jīng)經(jīng)穴名稱與定位三陰交:在小腿內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后際。地機(jī)(郄穴):在小腿內(nèi)側(cè),陰陵泉下3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后際。陰陵泉(合穴):在小腿內(nèi)側(cè),由脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣形成的凹陷中。手少陰心經(jīng)循行方向:從胸走手循行路線:上肢內(nèi)側(cè)后緣循行時(shí)間:11點(diǎn)-13點(diǎn)
通里:在前臂前內(nèi)側(cè),腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上1寸,尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣神門:在腕前內(nèi)側(cè),腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋尺側(cè)端,尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣手少陰心經(jīng)經(jīng)穴名稱與定位手太陽(yáng)小腸經(jīng)循行方向:從手走頭循行路線:上肢外側(cè)后緣循行時(shí)間:13點(diǎn)-15點(diǎn)
手太陽(yáng)小腸經(jīng)經(jīng)穴名稱及定位少澤:在手指,小指末節(jié)尺側(cè),指甲根角側(cè)上方0.1寸。后溪:在手背,第5掌指關(guān)節(jié)尺側(cè)近端赤白肉際凹陷中。(八脈交會(huì)穴,通督脈)
天宗:在肩帶部,肩胛岡中點(diǎn)與肩胛骨下角連線上1/3與下2/3交點(diǎn)凹陷中。
聽(tīng)宮:在面部,耳屏正中與下頜骨髁突之間的凹陷中。足太陽(yáng)膀胱經(jīng)循行方向:從頭走足循行路線:下肢外側(cè)后緣循行時(shí)間:15點(diǎn)-17點(diǎn)睛明:在面部,目?jī)?nèi)毗內(nèi)上方眶內(nèi)側(cè)壁凹陷中。肺俞:在背部,第3胸椎棘突下,后正中線旁開(kāi)1.5寸。膈俞:在背部,第7胸椎棘突下,后正中線旁開(kāi)1.5寸。腎俞:在腰部,第2腰椎棘突下,后正中線旁開(kāi)1.5寸。大腸俞:在腰部,第4腰椎棘突下,后正中線旁開(kāi)1.5寸。寸。足太陽(yáng)膀胱經(jīng)經(jīng)穴名稱與定位委中:在膝后側(cè),腘橫紋中點(diǎn)。承山:在小腿后側(cè),腓腸肌兩肌腹與跟腱交角處。昆侖:在踝后外側(cè),外踝尖與跟腱之間的凹陷中。申脈:在足外側(cè),外踝尖直下,外踝下緣與跟骨之間凹陷中。(八脈交會(huì)穴通陽(yáng)蹺脈)至陰
:在足趾,小趾末節(jié)外側(cè),趾甲根角側(cè)后方0.1寸。足少陰腎經(jīng)循行方向:從足走胸腹循行路線:下肢內(nèi)側(cè)后緣循行時(shí)間:17點(diǎn)-19點(diǎn)
足少陰腎經(jīng)經(jīng)穴名稱與定位涌泉:在足底,屈足卷趾時(shí)足心最凹陷中太溪:在踝后側(cè),內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷中照海:在足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖下1寸,內(nèi)踝下緣邊際凹陷中。(八脈交會(huì)穴,通陰蹺脈)復(fù)溜:在小腿后內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖上2寸,跟腱的前緣。手厥陰心包經(jīng)循行方向:從胸走手循行路線:上肢內(nèi)側(cè)中間循行時(shí)間:19點(diǎn)-21點(diǎn)內(nèi)關(guān)(絡(luò)穴):腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上2寸,掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間.八脈交會(huì)穴通陰維脈。大陵(原穴、輸穴):腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上,掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間.勞宮(滎穴):第3掌指關(guān)節(jié)近端,第2、3掌骨之間偏于第3掌骨手厥陰心包經(jīng)經(jīng)穴名稱與定位手少陽(yáng)三焦經(jīng)循行方向:從手走頭循行路線:上肢外側(cè)中間循行時(shí)間:21點(diǎn)-23點(diǎn)液門:在手背,第4、5指間,指緣上方赤白肉際凹陷中外關(guān)(絡(luò)穴):腕背側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上2寸,尺橈骨之間中渚:在手背,第4/5掌骨間,第4掌指關(guān)節(jié)近端凹陷中支溝(經(jīng)穴):腕背側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上3寸,尺橈骨之間(外關(guān)上1寸)手少陽(yáng)三焦經(jīng)經(jīng)穴名稱與定位翳風(fēng):在耳垂后方,乳突下端前方的凹陷中足少陽(yáng)膽經(jīng)循行方向:從頭走足循行路線:下肢外側(cè)中間循行時(shí)間:23點(diǎn)-01點(diǎn)風(fēng)池:頸后區(qū),枕骨之下,胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中環(huán)跳:在臀區(qū),股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)與骶管裂孔連線的外1/3與內(nèi)2/3交點(diǎn)處足少陽(yáng)膽經(jīng)經(jīng)穴名稱與定位懸鐘:外踝尖上3寸,腓骨前緣丘墟(原穴):外踝的前下方,趾長(zhǎng)伸肌腱的外側(cè)凹陷中
陽(yáng)陵泉(合穴):在小腿外側(cè),腓骨頭前下方的凹陷中足厥陰肝經(jīng)循行方向:從足走胸腹循行路線:下肢內(nèi)側(cè)中間循行時(shí)間
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