在校本科生心里壓力網上問卷研究調查

在校本科生心里壓力網上問卷研究調查在校本科生心里壓力網上問卷研究調查在校本科生心里壓力網上問卷研究調查HＹＰＥRLINK"hｔｔｐ://wwｗ.cnsｈ／"調查時間：2０10－８－1——２0１0－8－10調查方式：網上問卷調查調查對象:在校本科生調查目的：當今的人們處在一個飛速發(fā)展的社會，每天的生活節(jié)奏不斷加快，面對日益復雜的社會環(huán)境,人們都感到了巨大的壓力。而作為承載了社會與祖國的希望的大學生，就被要求的更多，包括生活、學習、能力、道德品質等各個方面。面對社會的期望和自身身份的轉變，當代大學生所面臨的壓力也空前巨大,有許許多多的大學生在面臨壓力時，不知該如何應對。而近年來,大學生自殺事件的頻繁發(fā)生,也引起了社會的重視。這次調查是為了能夠深入大學生中，發(fā)現(xiàn)問題，以便分析解決問題。現(xiàn)在的社會處于2１世紀飛速發(fā)展的社會,每個人每天的生活節(jié)奏都不斷加快，人們?yōu)榱烁鞣N各樣的理由奔波勞碌,無心休息，社會的競爭越來越激烈,人際關系也越來越復雜,而大學生這樣一個處在校園和社會之間，承載者社會、家庭、國家等各方面期望的群體，常常會“陷入個人問題的矛盾中無法自拔”,如對新的學習環(huán)境和學習方法的適應程度,理想與現(xiàn)實的沖突，與他人的交往,戀愛中的矛盾，以及對未來職業(yè)的選擇等方面。而這種種心理方面的問題,已經成為影響大學生正常生活和學習的重要因素，近年來大學生自殺事件的頻繁發(fā)生,就是種種心理問題的激烈表現(xiàn)形式之一。為了能夠深入探究影響大學生心理的各個因素，我采取問卷調查的方式,對一些同學進行了調查。經過對問卷的分析核對一些同學的對話了解，我總結出當今大學生壓力的來源主要有以下幾個方面：來源年級學業(yè)就業(yè)經濟自我要求大一35．４％１2%20%4７.6％大二44．５%36.8%21.３%48．5%大三46．３％５7．３％23.6%51.9％大四３8.4%４9.1%２２%４6.3%由上表可以看出,隨著年級的變化，大學生壓力的來源也不斷變化,但其中也不不乏規(guī)律可循。大一的學生，由于剛剛進入大學生活，對于環(huán)境的不適應也一定程度上造成了他們學習方法的轉變困難，對于一種全新的自由的,“放羊式”的教學方法，上完課后就見不到老師，無人天天督促自己學習，甚至不去上課也無人管的情況,多數(shù)學生表現(xiàn)出了迷茫和無助,一方面想好好學習,另一方面又不知從何學起,這種矛盾形成了空前的壓力,困擾著這些剛剛踏入大學校園的學生。還有一些曾經在中學中的佼佼者，上了大學之后卻發(fā)現(xiàn)，以前的優(yōu)越感蕩然無存，多年養(yǎng)成的不服輸?shù)男愿褡屗麄儗ψ约禾岢隽烁叩囊?不斷努力卻收效甚微,這也是他們的壓力主要來源。大二的學生過一年的學習與適應，已掌握了一些方法技巧，來自學業(yè)方面的壓力隨之減少,而就業(yè)的壓力卻隨之增加，有很多學生徘徊在考研與工作之間,舉棋不定,無法對自己的未來形成明確的目標，經常在網上搜集各方面的資料，也就這個問題咨詢老師和家長，而且有許多等級考試是安排在這一年，這也給大二的學生增添了學習時間上的負擔。大二的學期開始,是獎學金的評定階段，有許多同學經過大一的努力，獲得了或多或少的獎勵,而沒有獲得獎勵的同學，有些在心理方面也會形成一些壓力,把對自身的要求又提高了了一個層次。大三的學生自然面臨最多的是就業(yè)方面的壓力,除去選擇一心考研的學生，選擇就業(yè),或者選擇就業(yè)考研兩手抓的人,他們的就業(yè)壓力，隨著大多數(shù)課程的結束，與日俱增。平日里關注的都是各種招聘信息,不放過任何一個招聘會。而在這時,大學生的通病“眼高手低”也困擾著他們。條件好的工作自己不夠資格,條件不好的又不愿意前往，處在這種矛盾中無法自拔,一方面想找個單位實習,增加一些經驗，另一方面又對所能接觸到的工作不滿,想再看看，不斷猶豫。大四的學生是我所能接觸到的學生中人數(shù)最少的，對他們來說，壓力的來源大多因人而異，有些是因為在四年的學習之中,尚有一些學習任務沒有完成，如掛科和學分不夠，這些人的壓力自然是來自學業(yè),有些則是實習單位尚未確定，未來的工作沒有著落,這些人的壓力是來自就業(yè)，還有些既沒有選擇考研也沒有選擇就業(yè)，他們選擇了自主創(chuàng)業(yè)，希望能通過自己的能力來打造屬于自己的一片天空，這些人的壓力來源又是另外一個方面。其實通過分析可以看出來，學業(yè)壓力隨著年級逐漸減少,而就業(yè)壓力則逐漸增加,這也是當代大學生壓力來源的一個普遍規(guī)律，而來自自我要求方面的壓力則是四個年級都普遍存在的,針對這一情況,我認為各個高校應針對不同年級的學生的特點，對各個年級進行統(tǒng)一的心理輔導,幫助學生緩解壓力?，F(xiàn)在許多高校只在新生剛入學時對新生開設統(tǒng)一的心理輔導課程，而其他年級則不進行，這種心理輔導是片面的，只能短時間內起到作用,而高年級的學生同樣需要這種課程。面對生活中的種種壓力,不同的人收到的影響也不同,調查結果見下表:１．正面影響，會為學習帶來動力２.視情況而定,能找到平衡點３．較為負面影響,會影響情緒１．正面影響，會為學習帶來動力２.視情況而定,能找到平衡點３．較為負面影響,會影響情緒4．完全負面影響，會使我無法學習其中1所占比例最大，達到６8．9%，說明大多數(shù)學生的自我調節(jié)能力還是不錯的，懂得化壓力為動力的方法,能夠把生活中的各種壓力有效地轉化為促進自己前進的動力。２次之，也能看出還是有相當一部分學生能夠找到壓力的平衡點,自我調節(jié)，自我釋放，不讓壓力絆住手腳,較為從容的應對。而負面影響所占的比例雖小,卻不容忽視,這一部分如果不及時解決,數(shù)量會不斷增加,對社會的影響也最大。而學生在面壓力時所選擇的傾訴對象,也說明了一些問題:１．家人2普通朋友3.男女朋友4知心朋友5.老師６．陌生人7.專業(yè)人員8.不找任何人員１．家人2普通朋友3.男女朋友4知心朋友5.老師６．陌生人7.專業(yè)人員8.不找任何人員這部分我花了些時間對比了一下男女生的差異，由上圖可知,女生在面臨壓力時選則家人和知心朋友傾訴的比例遠遠大于男生，因為女生一辦性格較內向，遇到困難時也愿意找人傾訴,而男生則不太愿意向家人傾訴,這源于男生的獨立意識較強,不太愿意讓家人擔心,而男生中還有相當一部分人選擇了不找任何人員，這些人有些能夠自我調解，也有些無法排出壓力。通過以上的分析可知,在大學生中還是有相當一部分人在面對壓力時茫然無措,他們不能找到平衡點來自我調節(jié)，也不愿向任何人傾訴，只能讓壓力在心里郁結,久而久之,就會形成一定的心理問題,而這新心理問題得不到及時解決，也就成為了日后造成嚴重后果的主要因素。近年來大學生自殺人數(shù)不斷增加,有多少人因為心里沉重的負擔,而走上了一條不歸路。面對這種情況,我認為大學校園里心理咨詢機構的設立和完善是十分必要的,現(xiàn)在許多大學都設立了這種心理咨詢室,卻有太多的不完善,首先，師資配備不夠。許多高校的心理咨詢室的老師并沒有心里輔導的資格證書，而只是有著豐富的教學經驗和人生經歷,這樣的老師固然能夠給學生一定的引導,但如果是專業(yè)的心理輔導師,能夠有更好的方式方法來對學生進行輔導,比能取得事半功倍的效果。其次，對心理咨詢的宣傳不夠。高?，F(xiàn)已普遍的設立了心理咨詢機構,卻有大多數(shù)學生根本不知道自己學校的心理咨詢室在哪里,更不要說去咨詢,我覺得心理咨詢室應設在教學樓等學生密集地方，如果是較偏僻則應有一些知識或宣傳,老師也應鼓勵學生直視自己的問題，積極尋求幫助。最后就是要端正學生對心理問題的看法，讓學生勇于發(fā)現(xiàn),面對自己的問題,積極尋求解決的辦法，而不是過度在意別人的眼光，隱藏問題。最后對于學生應對壓力的方式進行了分析，結果如下：1轉移2.發(fā)泄1轉移2.發(fā)泄3.壓抑４.自然調整5．順其自然經過分析發(fā)現(xiàn),大多數(shù)學生還是能夠有效地釋放壓力,能夠通過自己的一些方法，來排解生活中的壓力,心理素質還是較好,而少數(shù)同學則有較嚴重的心理問題，心理壓力得不到排解,這類同學則是需要我們重點關注的,需要給予更多的關心和幫助?，F(xiàn)在的社會所需要的人才,不僅要有豐富的知識,更要有良好的社會適應能力,而對壓力的適應,則是其中一個重要的組成部分,社會生活中來自各個方面的壓力,不斷擊打著我們，影響著我們，而我們必須學會排解壓力的方法，化壓力為動力,化絆腳石為墊腳石,在一次又一次地戰(zhàn)勝困難和挫折的過程中,不斷成長,不斷磨礪自己,是自己更加成熟,堅強,更好地立足于這個社會。附表大學生生活壓力調查表你所在的年級是A．大一B。大二C。大三Ｄ大四你認為你當前的心理壓力主要來自哪個方面A.學業(yè)B．就業(yè)Ｃ。經濟D．自我要求你認為壓力在你生活中充當了什么角色A．正面影響,會為學習帶來動力C.較為負面影響,會影響情緒B.視情況而定,能找到平衡點Ｄ.完全負面影響,會使我無心向學遇到壓力你會最先向誰救助？

A家人B親友C男、女朋友D知心朋友E老師F學長G專業(yè)人員Ｈ不找任何人你會采取何種方式應對壓力？?A．轉移（心理不快時娛樂、游戲、讀書）B.發(fā)泄（哭、傾訴、寫信｜日記）C.壓抑（喝酒、睡覺、假裝高興)D.順其自然、E.自然調整如果在辛苦的學習過程中，出現(xiàn)學習效率低下的狀況，你會覺得心煩氣躁嗎??A.經常會B．偶爾會C.很少會D．不會學業(yè)成績的排名是否會給你的學習帶來影響？

A.肯定會B..大多程度上會C.偶爾會Ｄ．不會E.無所謂你對大學生活狀況的適應狀況如何?

A.很好B.還可以C.較差D.差你是否因對學校、班級或教學質量而產生過不滿的心理？

A.經常有B.偶爾有C.很少有D．沒有Ｅ.未考慮過你認為身體健康重要嗎??A非常重要B一般重要Ｃ沒想過你是否對自己和他人的身體狀況感到擔憂？?Ａ經常有B偶爾有Ｃ較少有Ｄ無你認為自己在人與人間的溝通交往上是否存在障礙？

Ａ有很大障礙B有時有障礙Ｃ比較少D無你是否有知心朋友??A有B無如果你單相思異性朋友，是否會有壓力??A會有很大壓力B有一定壓力Ｃ壓力較