晚輔導(dǎo)教案5篇

第第頁晚輔導(dǎo)教案5篇晚輔導(dǎo)教案篇1教學(xué)目標(biāo)：1、讓學(xué)生認(rèn)得到青少年時(shí)期情緒是不穩(wěn)定的，明白情緒是可以主觀調(diào)控的。2、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法。3、掌握調(diào)控情緒的方法。4、形成自我調(diào)控、自我掌控的習(xí)慣。5、懂得調(diào)控自身情緒對(duì)自身的學(xué)習(xí)和生活的緊要性。6、通過學(xué)習(xí)合理調(diào)控情緒，讓自身保持樂觀、健康向上的心理。7、學(xué)會(huì)觀注他人的情緒，敬重他人，適時(shí)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自身的情緒。教學(xué)重點(diǎn)：調(diào)控情緒的方法教學(xué)難點(diǎn)：調(diào)控情緒方法的運(yùn)用教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課？三國(guó)演義》中的周瑜才能出眾，機(jī)靈過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命?！度龂?guó)演義》中周瑜是怎么死的？（被氣死）設(shè)問：1、周瑜是怎么死的？（氣死的）2、他為什么會(huì)被氣死？（學(xué)生樂觀討論，老師引導(dǎo)）人有七情六欲，要擅長(zhǎng)調(diào)整自身的情緒。假如他能特別好地掌控自身的情緒的話，就不會(huì)被人氣死了。在人生的旅途中，我們會(huì)遇到各種各樣的事情（如意、不如意），因此我們每個(gè)人每時(shí)每刻都保持輕松、愉快的情緒是不現(xiàn)實(shí)的，但是我們不應(yīng)當(dāng)做情緒的奴隸，聽任情緒的擺布，我們應(yīng)當(dāng)做情緒的主人，學(xué)會(huì)用理智的氣力掌控情緒，用適當(dāng)方式來轉(zhuǎn)移、調(diào)整自身的情緒。二、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒（板書）（一）情緒是可以調(diào)適的（板書）活動(dòng)一：學(xué)生看教材上的圖片，討論：對(duì)同樣的事情，為什么不同的人會(huì)有不同的情緒表現(xiàn)？總結(jié)出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。同樣一件事，會(huì)因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想樂觀地對(duì)待生活，應(yīng)當(dāng)變化自身的觀念，使自身能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)局面，假如不調(diào)整“拍攝”的視角，總是消極地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會(huì)感到煩躁、憂愁、焦慮，很多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。假如你能夠關(guān)注生活中樂觀的、美好的一面，你就會(huì)從中體會(huì)到生活的美好，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中形成。（二）排解不良情緒（板書）活動(dòng)二：模擬情景：李偉畫畫特別好，曾獲得美術(shù)競(jìng)賽一等獎(jiǎng)，他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午，他正在出板報(bào)，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)稱贊，李偉聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時(shí)，小剛過來，對(duì)板報(bào)提出了一些批判，李偉不愉快了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，李偉扔下粉筆，沖著小剛高聲地說：“你行，我不干了。”剩下小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。（提問）：李偉的情緒有哪些更改？我們同學(xué)中有無仿佛的感受？說明中學(xué)生的情緒有什么特點(diǎn)？總結(jié)：中學(xué)生的情緒特點(diǎn)：不穩(wěn)定性、猛烈性、自控本領(lǐng)差活動(dòng)三：學(xué)生看教材上65頁的故事，討論：不良情緒對(duì)人遵守道德與法律規(guī)范有什么消極影響？多變的情緒，不能使我們認(rèn)真做事；這不但影響自身的精神狀態(tài)，而且影響人際交往。甚至有些中學(xué)生不能解脫情緒的干擾，靠著一時(shí)的沖動(dòng)，做出一些違紀(jì)、違法的事情。所以，我們更應(yīng)當(dāng)對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)整。老師可以先讓學(xué)生談自身如何調(diào)整不良情緒的，老師總結(jié)即可。（學(xué)生談的方法多集中在前兩種）活動(dòng)四：出謀劃策請(qǐng)你給下面的同學(xué)出想法，開處方，幫忙他們調(diào)控情緒。（見課本p66）老師總結(jié)：我們同學(xué)提出了很多解決問題的方法，有：轉(zhuǎn)移話題、變化環(huán)境，我們把他們叫做：轉(zhuǎn)移注意力。在適合場(chǎng)合哭一場(chǎng)、向他人傾訴、進(jìn)行猛烈運(yùn)動(dòng)放聲唱歌或高聲喊叫、寫日記，我們把他們叫做：合理發(fā)泄法。自我勸慰、自我暗示、自我激勵(lì)、心理換位、學(xué)會(huì)升華，我們把他們叫做：理智掌控法。實(shí)在介紹各方法的含義和方式1、注意轉(zhuǎn)移法：當(dāng)人的情緒激動(dòng)時(shí)，為了使它不至于暴發(fā)和難以掌控，可以有心識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動(dòng)上去。變化注意焦點(diǎn)；做自身平常最感興趣的事；變化環(huán)境，到風(fēng)景秀麗的野外去郊游或緩步……2、合理發(fā)泄法：遇到不良情緒時(shí)，通過簡(jiǎn)單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出來，或?qū)⒉涣记榫w通過別的方式宣泄出來。在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)；向他人傾訴；進(jìn)行猛烈運(yùn)動(dòng)；放聲唱歌或大叫；聽聽音樂；發(fā)發(fā)牢騷；寫寫日記；聲聲吁嘆……3、理智掌控法：人都是有理智的，在陷入不良情緒時(shí)，應(yīng)調(diào)動(dòng)自身理智的閘門，去掌控不良情緒，使自身的情緒愉悅起來。（1）自我暗示：（學(xué)生活動(dòng)）：1、考試時(shí)很緊張，這時(shí)我會(huì)_______。2、與他人發(fā)生沖突時(shí)，我剛要發(fā)怒，我會(huì)_______。3、當(dāng)考試成績(jī)不理想時(shí)，我會(huì)_______。這些方法就是通過自身的理智去掌控不良情緒，這種方法就是自我暗示，不是通過外界條件來調(diào)整。（2）自我激勵(lì)：通過外界的人、事物來管束、激勵(lì)自身，使自身獲得精神動(dòng)力，從而更好地戰(zhàn)勝困難和曲折。像林則徐的“制怒”條幅，時(shí)刻提示自身。（3）心理換位：就是站在對(duì)方的角度想問題，與他人互換角色、位置，這樣有利于加強(qiáng)相互之間的理解和溝通，可以除掉一些不良情緒。我們同學(xué)之間、與家長(zhǎng)之間、與老師之間，都可以用這種方法。（4）升華法：將痛苦、苦惱、憂愁等不良情緒轉(zhuǎn)化為樂觀而采取的有益行為，產(chǎn)生樂觀情緒。戰(zhàn)國(guó)時(shí)期孫臏被砍去雙腳后，怒而發(fā)憤，寫出《孫臏兵法》，歌德在失戀的基礎(chǔ)上寫出《少年維特的苦惱》，司馬遷在受到宮刑后，完成《史記》，貝多芬再受到雙耳失聰?shù)那闆r下，創(chuàng)作出《命運(yùn)交響曲》。（三）喜怒哀樂，不忘關(guān)懷他人我們已經(jīng)學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法了，但是我們是否應(yīng)當(dāng)考慮我們發(fā)泄情緒，調(diào)適情緒要注意場(chǎng)合了？下面看看假如是你，你會(huì)怎么做？中午，期中考試成績(jī)發(fā)下來了，李曄考得很不好，想到回家要挨媽媽的批判，他心里特別難過，也很懊惱。鄰座王強(qiáng)考得不錯(cuò)，他不禁喜形于色，高聲地對(duì)四周同學(xué)說：“我媽說了，假如這次考好了，就給我買全套的《網(wǎng)球王子》光碟，到時(shí)候，我借給你們看?！睆埩谅牭竭@話，一聲不響地走出教室……王強(qiáng)那時(shí)候的情緒表達(dá)是否合適？你能想象那時(shí)候李曄的心情嗎？情緒的表達(dá)是否只是自身的事情？我們?cè)谶\(yùn)用一些方法調(diào)控情緒時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意什么問題呢？老師歸納：個(gè)人由于自身的需要不同、遭逢不同的事情會(huì)引起不同的情緒感受，但個(gè)人在表達(dá)自身的情緒時(shí)，最好能考慮場(chǎng)合和他人的感受，否則有可能引起不敬重甚至損害他人的情況。老師總結(jié)：表面上情緒相像是個(gè)人情感，其實(shí)否則，我們是生活在一個(gè)集體中，而人的情感具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到四周的人，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自身的情緒。因此，情緒表達(dá)需要考慮他人感受，當(dāng)喜則喜，當(dāng)怒則怒，喜怒有常，喜怒有度，這是我們調(diào)控情緒的目標(biāo)。假如我們能夠在生活中對(duì)別人的情緒給與更多的關(guān)懷，試驗(yàn)去共享相互的各種情緒，那么，我們的喜悅將加倍，而痛苦會(huì)減半，同學(xué)們的情意也將更加深厚。三、課堂達(dá)標(biāo)：練兵場(chǎng)連連看：（請(qǐng)同學(xué)講）1、當(dāng)你面對(duì)他人的批判時(shí)g、不要內(nèi)疚，要記取“吃一塹，長(zhǎng)一智”。2、當(dāng)你和家人有誤會(huì)時(shí)b、不要難過，要理解父母的苦心。3、當(dāng)你做錯(cuò)事時(shí)c、不要委屈，要提示自身“聞過則喜”。4、當(dāng)你對(duì)他人表現(xiàn)不滿時(shí)d。不要發(fā)怒，要選擇“得饒人處且饒人”。5、當(dāng)有人對(duì)你不滿時(shí)e、不要生氣，要自勉“走自身的。6、當(dāng)你對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)時(shí)f。不要焦慮，要信任“人最終會(huì)戰(zhàn)勝環(huán)境”。7、當(dāng)你和同學(xué)有矛盾時(shí)a。不要哀痛，要懂得“矛盾無時(shí)不有”。在什么場(chǎng)合下應(yīng)當(dāng)有什么情緒？課堂小結(jié)通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道人會(huì)有不良情緒的產(chǎn)生，一旦有不良情緒就要采取適當(dāng)?shù)姆椒右哉{(diào)整，及時(shí)地加以排解，我們要依據(jù)自身情緒更改的特點(diǎn)，合理宣泄不良情緒，自動(dòng)調(diào)控情緒，保持樂觀的。良好的情緒狀態(tài)，讓你每天擁有一份好心情！晚輔導(dǎo)教案篇2一、心理輔導(dǎo)目標(biāo)：學(xué)校生心理輔導(dǎo)的基本目標(biāo)就是幫忙正確地認(rèn)得自身和環(huán)境（自然環(huán)境以及社會(huì)環(huán)境），學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)交際，形成合理的個(gè)人知識(shí)結(jié)構(gòu)、本領(lǐng)結(jié)構(gòu)以及健康人格，為學(xué)生的個(gè)人發(fā)展進(jìn)一步奠定良好基礎(chǔ)。二、內(nèi)容和形式：以培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣為中心，以學(xué)生喜聞樂見的活動(dòng)為基本形式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)以及心理偏差、不良行為習(xí)慣進(jìn)行恰當(dāng)?shù)某C正。三、實(shí)在工作任務(wù)：1、努力營(yíng)造樂觀向上、健康活潑的校風(fēng)，形成良好的學(xué)生成長(zhǎng)氛圍。2、老師應(yīng)注意察看學(xué)生的心理現(xiàn)象，并作認(rèn)真的分析，針對(duì)學(xué)生的心理現(xiàn)象對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。3、幫忙學(xué)生正確地認(rèn)得個(gè)人生理特點(diǎn)、人格特質(zhì)及潛質(zhì)。4、為家長(zhǎng)供應(yīng)家庭教育建議和引導(dǎo)。5、對(duì)個(gè)別學(xué)生顯現(xiàn)的心理偏差典型個(gè)案，老師之間應(yīng)多會(huì)診，并請(qǐng)教心理咨詢老師，力求對(duì)學(xué)生尋求有效的`心理疏導(dǎo)、矯治方法。6、把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)之中，把心理健康教育與老師的教、學(xué)生的學(xué)結(jié)合，重視發(fā)揮老師在教育教學(xué)中的人格魅力和為人師表的作風(fēng)，結(jié)合新課改，努力構(gòu)建民主、平等、相互敬重的新型師生關(guān)系。班級(jí)活動(dòng)與要滲透心理健康教育。7、樂觀開通老師和家庭實(shí)施心理健康教育渠道。通過問卷與家訪等方式引導(dǎo)家長(zhǎng)變動(dòng)教育觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，營(yíng)造家庭心理健康教育的氛圍，創(chuàng)建符合學(xué)生健康成長(zhǎng)的環(huán)境。8、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單有效的自我心理健康教育的方法：①、學(xué)會(huì)放松。要使學(xué)校生知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)整放松的。②、與人談心。要使學(xué)校生知道有問題要學(xué)會(huì)求助，在學(xué)?？梢哉依蠋?、心理輔導(dǎo)老師談心；在家里可以找長(zhǎng)輩、親友談心；在社會(huì)上也可以有談心的對(duì)象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時(shí)都可以與人談話，學(xué)會(huì)與人談心一輩子受益。③、學(xué)習(xí)寫日記或周記。學(xué)校生要學(xué)習(xí)用筆與自身談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對(duì)心理健康成長(zhǎng)有很大的幫忙。晚輔導(dǎo)教案篇3教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)習(xí)如何妥當(dāng)調(diào)控自身的情緒。2、培養(yǎng)學(xué)生樂觀的情緒和人生態(tài)度。自助目標(biāo)：1、懂得喜怒哀樂是人之常情，學(xué)會(huì)掌控自身的情緒。2、學(xué)會(huì)在生活中找“樂”。教學(xué)過程：一、創(chuàng)設(shè)情景引入新課（1）同學(xué)們愛好看足球賽嗎？為什么愛好？（2）我們來欣賞世界杯足球賽片段，感受一下現(xiàn)場(chǎng)的氣氛。（投影）（3）看了錄像，你想說什么？這就是足球的魅力。競(jìng)賽場(chǎng)上形勢(shì)瞬息萬變，觀眾和運(yùn)動(dòng)員的什么也跟著更改？（4）說到情緒，哪一個(gè)成語可以概括很多情緒？（5）我們?cè)賮砜纯?024年世界杯足球賽，巴西隊(duì)與德國(guó)隊(duì)競(jìng)賽的圖片，說說各是哪一種情緒？（投影）師：這真是不同的人對(duì)同一件事有不同的情緒，同一個(gè)人在不同時(shí)候也有不同的情緒。今日我們就一起來探討《多變的情緒》。（齊讀課題）二、溝通共享體驗(yàn)感悟（一）師：我們的童年生活是歡快的，有陽光有鮮花有笑聲，把歡快與伙伴共享可以讓一份歡快變成幾份歡快。你有什么歡快要告知伙伴嗎？（1）（投影）從你親身的經(jīng)過中，找出最愉快的事情與伙伴共享。（2）四人小組充分溝通。（3）想不想在全班同學(xué)面前說說自身最愉快的事，讓大家一起共享你的歡快。師：是啊。聽著同學(xué)們一件件愉快事，我也被深深地感染了，覺得生活是那么的美好。這里，老師讓大家看一幅漫畫開愉快。（投影）《微笑的感染》這幅漫畫說明白什么？（正如漫畫的題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活充分了微笑，愿我們微笑著面對(duì)生活。）看到同學(xué)們的情緒那么激揚(yáng)，我們一起來唱首《幸福拍手歌》吧。（二）師：然而，生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開，也會(huì)有風(fēng)雨雷電。情緒有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最平常的學(xué)校生活來說吧，同學(xué)之間不是常常發(fā)生磕磕碰碰嗎？讓我們的情緒起起落落。請(qǐng)欣賞小品《拍手游戲》。晚輔導(dǎo)教案篇4教學(xué)目標(biāo)1、通過豐富多彩的活動(dòng)，使學(xué)生了解發(fā)散思維，并激發(fā)學(xué)生想象創(chuàng)新的欲望；2、幫忙學(xué)生樹立創(chuàng)新理念，突破思維定式，磨練學(xué)生的察看力和動(dòng)手本領(lǐng)；3、訓(xùn)練學(xué)生樂觀用腦，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)散思考、快捷變通的思維習(xí)慣。教過重難點(diǎn)創(chuàng)新思維品質(zhì)的訓(xùn)練，發(fā)散思維習(xí)慣的養(yǎng)成；創(chuàng)造力思維訓(xùn)練中學(xué)生自動(dòng)參加和實(shí)踐意識(shí)的培養(yǎng)。教學(xué)方法游戲啟發(fā)法、情景體驗(yàn)法、講授法教學(xué)過程一、暖身環(huán)節(jié)1、最愛好《西游記》里的哪個(gè)人物？2、一個(gè)公安局長(zhǎng)在茶肆里與一位老頭下棋。正下到難分難解之時(shí)，跑來一個(gè)小孩，小孩焦慮焦急地對(duì)公安局長(zhǎng)說：“你父親和我父親吵起來了?！薄斑@孩子是你的什么人？”老頭問。公安局長(zhǎng)答道：“是我的兒子?！遍喿x故事，回答兩個(gè)爭(zhēng)吵的人與這位公安局長(zhǎng)是什么關(guān)系？很多同學(xué)猜不出來的原因是什么？有人曾將這道題對(duì)一百個(gè)人進(jìn)行測(cè)試，結(jié)果，只有兩個(gè)人答對(duì)。后來，又有人將這道題對(duì)一個(gè)三口之家進(jìn)行了測(cè)驗(yàn)，結(jié)果，父母猜了半天沒答對(duì)，倒是他們的兒子（學(xué)校生）答對(duì)了。二、知識(shí)小課堂思維定勢(shì)1、例子釘子上掛著一只系在繩子上的玻璃杯，你能既剪斷繩子又不使杯子落地嗎？（剪時(shí)，手只能碰剪刀。減一節(jié)多出來的繩子頭）2、思維定勢(shì)：就是習(xí)慣于用以平常用的思維方式來看待和解決問題。思維定勢(shì)容易使我們產(chǎn)生思想上的呆板、千篇一律的解題習(xí)慣。3、定勢(shì)思維的作用樂觀作用：同學(xué)們?cè)谧鐾活愋偷?題時(shí)，你做得熟識(shí)了，下次遇到你趕忙就會(huì)做了；又如我們騎車的速度很快時(shí)，驀地前面顯現(xiàn)一只小狗，我們趕忙就會(huì)剎車。消極作用：容易使思維僵化，阻攔和扼殺了我們自身潛在的才略，埋沒我們的創(chuàng)造力。三、想象訓(xùn)練營(yíng)1、打繩結(jié)（飛行賽）左右手分別拿著繩子的兩端，打一個(gè)結(jié)。注意：雙手不能離開繩子，也不能把自身的手捆在繩子里。（一張紙，哪組飛得最遠(yuǎn)）2、聯(lián)想作畫請(qǐng)同學(xué)們用老師做給出的六個(gè)簡(jiǎn)單圖形（○○△△/）拼成一幅畫，給圖畫起一個(gè)名字，并說說畫所包含的含義。四、創(chuàng)新無處不在1、問：同學(xué)們，你們?cè)谏钪邪l(fā)現(xiàn)了哪些創(chuàng)新的事物，說出來我們一起共享共享。（印象最深的廣告：法國(guó)依云礦泉水廣告；飛機(jī)；《海底兩萬里》世界上第一艘潛水艇鸚鵡螺號(hào)；學(xué)校組織的面具大賽。）2、如何培養(yǎng)創(chuàng)造力（1）仿效后創(chuàng)新（2）擅長(zhǎng)察看，發(fā)現(xiàn)問題，提出問題，解決問題（3）多參加各種各樣的活動(dòng)（4）合理的幻想，并付諸行動(dòng)五、課堂引申有位拳師，熟讀拳法，與人談?wù)撊g(shù)滔滔不絕，拳師打人，也確實(shí)戰(zhàn)無不勝，可他就是打不過自身的老婆。拳師的老婆是一位不知拳法為何物的家庭婦女，但每每打起來，總能將拳師打得抱頭鼠竄。有人問拳師：“您的功夫都到哪兒去了？”拳師恨恨地道：“這個(gè)死婆娘，每次與我干架，總不按路數(shù)進(jìn)招，害得我的拳法都沒有用場(chǎng)!”拳師精通拳術(shù)，戰(zhàn)無不勝，可遇到不按套路攻擊的老婆時(shí)，卻一籌莫展。“熟讀拳法”是好事，但拳法是死的，假如盲目運(yùn)用書本知識(shí)，一切從書本啟程，以書本為綱，脫離實(shí)際，這種由書本知識(shí)形成的思維定勢(shì)反而使你的思維受到限制?！爸R(shí)就是氣力”。但假如是死讀書，只限于從教科書的觀點(diǎn)和立場(chǎng)啟程去察看問題，不但不能給人以氣力，反而會(huì)抹殺我們的創(chuàng)新本領(lǐng)，所以學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，應(yīng)保持思想的快捷性，重視學(xué)習(xí)基本原理而不是死記一些規(guī)定，這樣知識(shí)才會(huì)有用六、總結(jié)創(chuàng)意無處不在，我們要有敢于創(chuàng)新的勇氣，要有突破常規(guī)的意識(shí)，你會(huì)收獲不一樣的精彩。2024學(xué)校生心理健康教育輔導(dǎo)教案2一、設(shè)計(jì)背景：本學(xué)期開學(xué)不久，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，自卑情況較為嚴(yán)重。作為六班級(jí)的學(xué)校生，能正確地了解、對(duì)待自身是很緊要的，它能直接影響學(xué)校生的心理健康水平。因此，幫忙學(xué)生確定自身樂觀的方面，而且學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，漸漸提高自身理解、自我評(píng)價(jià)的水平，使學(xué)生更好地悅納自身，加強(qiáng)學(xué)生連續(xù)前進(jìn)的信心，更有效地提高學(xué)習(xí)動(dòng)力。二、活動(dòng)目標(biāo)：1、幫忙學(xué)生了解自身的優(yōu)點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，引導(dǎo)他們充分發(fā)揮自身的優(yōu)點(diǎn)2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，確定他人的優(yōu)點(diǎn)。三、活動(dòng)準(zhǔn)備：學(xué)生準(zhǔn)備節(jié)目。四、活動(dòng)內(nèi)容與方式：1、引入課題：這幾天，我發(fā)現(xiàn)有二位同學(xué)不太愉快。這是怎么回事呢？我們讓他們自身來說說吧。（學(xué)生角色扮演）一個(gè)個(gè)子矮、一個(gè)成績(jī)不佳2、聽了這二位同學(xué)的心里話，你覺得他們的想法對(duì)不對(duì)？為什么？請(qǐng)大家先在小組內(nèi)選擇其中一位同學(xué)談?wù)勛陨淼目捶ā＃▽W(xué)生小組內(nèi)溝通，老師參加討論。）3、同學(xué)們說得真好!是呀，這些同學(xué)身上不是沒有優(yōu)點(diǎn)，而是缺乏發(fā)現(xiàn)，缺乏欣賞自身。讓我們——欣賞我自身吧。4、那么，你能找找自身身上的優(yōu)點(diǎn)嗎？請(qǐng)說給組內(nèi)的小伙伴聽，自身發(fā)現(xiàn)多少就說多少，讓大家一起來共享你的歡快。小組內(nèi)的同學(xué)要數(shù)一數(shù)他到底說了幾條，等會(huì)兒評(píng)評(píng)小組內(nèi)誰找到的優(yōu)點(diǎn)最多。（學(xué)生小組內(nèi)溝通。老師到組內(nèi)了解情況，并稱贊或摸摸在說自身優(yōu)點(diǎn)的學(xué)生的頭）5、評(píng)一評(píng)，小組內(nèi)誰找到的優(yōu)點(diǎn)最多？請(qǐng)各組找到優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)站起來。（各組找到優(yōu)點(diǎn)最多的起立，老師詢問優(yōu)點(diǎn)有幾條）6、你們真棒!能發(fā)現(xiàn)自身那么多優(yōu)點(diǎn)!大家為他們鼓鼓掌吧!7、可是，有的同學(xué)不太擅長(zhǎng)欣賞自身，你們組內(nèi)不太欣賞自身的同學(xué)有沒有？沒關(guān)系，讓我們大家一起來幫幫他們，樂意嗎？好，我們一起來做個(gè)游戲——“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”!優(yōu)點(diǎn)怎么能“轟炸”呢？“優(yōu)點(diǎn)轟炸”其實(shí)就是大家一起給這位不太能欣賞自身的同學(xué)找優(yōu)點(diǎn)，找出很多優(yōu)點(diǎn)來稱贊他。8、老師介紹游戲規(guī)定。9、同學(xué)們進(jìn)行游戲。10、同學(xué)們，你們玩了這個(gè)游戲，是不是對(duì)自身有了新的認(rèn)得，瞧到了自身更多的優(yōu)點(diǎn)了呢？把自身又發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)在小組內(nèi)共享一下吧!（小組再次溝通，氣氛熱烈，老師參加其中。）11、我們擁有那么多優(yōu)點(diǎn)，有那么多優(yōu)點(diǎn)，樂意在大家面前露一手嗎？先在小組內(nèi)溝通一下吧。等會(huì)兒在全班面前溝通。（學(xué)生在小組內(nèi)熱烈溝通）12、樂意和大家共享成功和歡快的同學(xué)，不用舉手，請(qǐng)自身上臺(tái)吧!（學(xué)生呈現(xiàn)自身，有唱歌跳舞的、朗誦詩歌的，有呈現(xiàn)書法作品、繪畫作品的，有翻跟斗、跳繩的……學(xué)生饒有興趣地欣賞表演。老師適時(shí)稱贊，鼓舞學(xué)生連續(xù)努力。）17、同學(xué)們真有信心，真能干!今日，我特意寫了一首小詩，送給大家，希望大家愛好。師（朗誦）：欣賞自身或許你想成為太陽，或許你想成為一棵大樹。假如做不了太陽，就做星星吧，在天空的一角發(fā)光；假如做不了大樹，就做小草吧，以自身的綠色裝飾希望；親愛的伙伴，欣賞自身吧!由于你有比別人更美好的地方。18、老師小結(jié)。五、課外延長(zhǎng)：今日收到的優(yōu)點(diǎn)貼在自身床頭，每天起床后高聲地讀三遍。六、活動(dòng)效果學(xué)生通過這節(jié)課，認(rèn)得到自身的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)學(xué)習(xí)有了信心，更愛學(xué)習(xí)了。2024學(xué)校生心理健康教育輔導(dǎo)教案3一、活動(dòng)目的：1.在學(xué)習(xí)魯教版品社課本第二單元《走進(jìn)健康》中，學(xué)生們懂得了健康的真正含義是身與心的健康，心理健康和身體健康同樣緊要。2.通過本次活動(dòng)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的本領(lǐng)，同時(shí)了解心里健康的緊要性。二、活動(dòng)過程：（一）談話導(dǎo)入：孩子們，讓生活失去顏色的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是關(guān)閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永久一塵不染，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來說至關(guān)緊要。今日，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育，來探討研究同學(xué)之間如何相處，如何交往。（二）辨析健康：1.同學(xué)們，我們已經(jīng)學(xué)完《走進(jìn)健康》這一課，了解了健康的含義，現(xiàn)在哪位同學(xué)來談?wù)撘幌率裁词墙】的兀?.指名來回答。3.老師出示世界衛(wèi)生組織頒布的最新健康標(biāo)準(zhǔn)：（1）有充分的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過分的緊張。（2）辦事樂觀，態(tài)度樂觀，樂于承當(dāng)責(zé)任，事無巨細(xì)不挑剔。（3）擅長(zhǎng)休息，睡眠良好。（4）應(yīng)變本領(lǐng)強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種更改。（5）能夠防范一般性感冒和傳染病。（6）體重恰當(dāng)，身材均勻。站立時(shí)，頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。（7）眼睛光亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不易發(fā)炎。（8）牙齒清潔，無空洞，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。（9）頭發(fā)有光澤，無頭屑。（10）肌肉豐滿，皮膚富有彈性。4.老師總結(jié)：健康就是沒有疾病和身體殘疾，同時(shí)還要有良好的心理狀態(tài)。（三）結(jié)合事例：1.老師：剛才我們已經(jīng)了解了健康，懂得了什么是健康，現(xiàn)在老師給大家?guī)砹藘蓚€(gè)事例，想請(qǐng)同學(xué)們幫忙辨析一下：事例一：《跳皮筋》小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢？小芳說：“我才不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說自身笨，小英趕忙火了，她指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!”說完哀痛地跑到一邊，哭了起來，小欣和小紅也不跟小芳玩了，小芳又哀痛又奇怪，怎么她們都不和我玩了？2.師：小英又為什么會(huì)哭呢？小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K？面對(duì)這種情形，應(yīng)當(dāng)怎樣解決呢？3.學(xué)生以小組為單位討論、溝通。4.指名來談?wù)撘幌隆?.師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處，不要譏諷同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)敬重別人，不羞辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來請(qǐng)大家連續(xù)看第二個(gè)事例。事例二：《上課鈴響了》：上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(zhǎng)哪去了？”同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)屢次向她說對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，連續(xù)發(fā)脾氣，直到老師從外面走進(jìn)來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。6.師：大家來說說，王小燕做得對(duì)不對(duì)？為什么？7.同學(xué)們分小組充分討論、溝通。8.各小組介紹代表進(jìn)行發(fā)言。9.師小結(jié)：是，我們應(yīng)當(dāng)有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要瑣屑較量，要有寬容之心諒解他人，即使別人有做得欠妥的地方，在他意識(shí)到了自身的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)當(dāng)諒解他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才略擁有更多的歡快。（四）檢測(cè)明理：1.師：師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，遇到下列情況，你又該怎樣做？信任你會(huì)正確處理。（出示）（1）你的同桌要在桌子中心畫一條“三八線”。（2）考試時(shí)，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。（3）課桌下有紙屑，你說不是你的，你的同桌說不是她的。生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：2.師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出自身就是一種歡快!奉獻(xiàn)著，信任你也會(huì)歡快著!下面，請(qǐng)看（師讀）信任你們確定能做到。來，一起讀：同學(xué)之間：同學(xué)之間學(xué)會(huì)友好，不譏諷缺點(diǎn)。學(xué)會(huì)敬重，不欺小凌弱。學(xué)會(huì)寬容，不瑣屑較量。學(xué)會(huì)理解，不撒嬌任性。學(xué)會(huì)關(guān)愛，要熱誠(chéng)大方學(xué)會(huì)體諒，要細(xì)致入微學(xué)會(huì)調(diào)整，要除掉妒嫉學(xué)會(huì)激勵(lì)，要相互進(jìn)步4.接下來老師給大家?guī)砹藥椎烙腥の段兜臋z測(cè)題，通過這個(gè)檢測(cè)游戲，緊要自我評(píng)價(jià)一下，自身的心理是否健康，在三項(xiàng)中進(jìn)行選擇，希望大家實(shí)話實(shí)說。（出示檢測(cè)題）請(qǐng)你認(rèn)真閱讀下面的問題，選擇答案。（1）當(dāng)你與同學(xué)在班級(jí)發(fā)生矛盾時(shí)，你采取的解決方法是：a、談話解決b、找老師解決c、用武力解決（2）每天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們供應(yīng)方便嗎a、能謙讓b、有時(shí)能做到c、不能謙讓（3）當(dāng)看到同學(xué)有困難能自動(dòng)幫忙嗎？a、能b、有時(shí)能c、不能（4）你樂意參加集體活動(dòng)嗎，并在活動(dòng)中力爭(zhēng)為集體爭(zhēng)光？a、樂意參加，并能為集體爭(zhēng)光b、有時(shí)樂意參加c不樂意參加（5）課間上下樓你是否能自發(fā)靠右行，為其他同學(xué)供應(yīng)方便？a、能做到b、有時(shí)能做到c、做不到（6）你能自動(dòng)撿拾班級(jí)或?qū)W校內(nèi)的垃圾嗎？a、確定能b、有時(shí)能c、不能5.評(píng)價(jià)：選a得3分選b得2分選c得1分18分：人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；12—17分：人際關(guān)系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力；6—11分：加強(qiáng)學(xué)習(xí)，多交伙伴，多向別人請(qǐng)教人際交往的知識(shí)。6.師小結(jié)：金無足赤，人無完人，在我們每個(gè)人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這沒關(guān)系，關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣，這樣才略擁有健康。（五）總結(jié)延長(zhǎng)：1.同學(xué)們，在我們的生活中，你確定有很多和同學(xué)們友好相處的秘訣，現(xiàn)在哪位同學(xué)樂意和大家一起共享一下你和伙伴之間是如何相處的？指名進(jìn)行。2.剛才同學(xué)們談?wù)摰奶貏e好，現(xiàn)在我們共同來了解一下《學(xué)校生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》，這樣更能調(diào)整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生。出示《學(xué)校生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》（1）具有良好的認(rèn)得自身，接納自身的心態(tài)意識(shí)；（2）能調(diào)整、掌控自身的情緒、使之保持愉悅、安靜；（3）能經(jīng)受曲折；（4）能較正確地認(rèn)得四周的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境；（5）人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；（6）具有健康的生活方式與生活習(xí)慣；（7）思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；（8）有樂觀的人生態(tài)度。道德觀、價(jià)值和良好的行為規(guī)范。3.師生齊讀4.師總結(jié)：同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解；多一份理解，就多一份敬重；多一份敬重，就多一份自信；多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會(huì)相處，學(xué)會(huì)交往，擁有更多的伙伴。2024學(xué)校生心理健康教育輔導(dǎo)教案4教學(xué)目標(biāo)1、教育學(xué)生知道什么是“情緒”及它與我們工作學(xué)習(xí)的關(guān)系。2、認(rèn)得到不管在任何情況下都要能掌控自身，否則就會(huì)自身給自身背上思想包袱，影響學(xué)習(xí)和工作。教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)得到“良好的情緒”與我們工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系。教學(xué)難點(diǎn)：要學(xué)生學(xué)會(huì)掌控住自身的情緒，不過度愉快，也不過度哀痛。教學(xué)過程導(dǎo)入想一想自身過去在遇到成功和失敗的時(shí)候，是怎樣掌控自身的。師：同學(xué)們？什么叫做“情緒”？生：簡(jiǎn)單的說，情緒就是心情。師：當(dāng)你心情好或者說情緒好的時(shí)候，你的表現(xiàn)什么樣？（生溝通）師:是啊,不少同學(xué)都有這樣的體會(huì),當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候,干什么事都特別有勁.可見良好的情緒不但對(duì)工作、學(xué)習(xí)有利，對(duì)人的健康也有利，不是嗎？相反，當(dāng)一個(gè)人情緒不好的時(shí)候，成天無精打采，好象在生一場(chǎng)大病似的，對(duì)健康當(dāng)然也十分不利了。你在情緒不好的時(shí)候是怎樣的？（生溝通）師：我覺得你不應(yīng)這樣對(duì)自身，這不是明擺著要影響自身的健康嗎？我們要學(xué)會(huì)掌控自身的情緒。無論遇到愉快的或不愉快的事，都不要影響自身的情緒，這就是掌控住自身。（老師講范進(jìn)中舉的故事）2024學(xué)校生心理健康教育輔導(dǎo)教案5？教學(xué)目標(biāo)】：1、認(rèn)得、體會(huì)、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。2、初步學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，使自我常常擁有歡快的情緒。？教學(xué)目的】：1、讓孩子從小漸漸認(rèn)得自我，認(rèn)得自我的情緒，并學(xué)會(huì)初步的調(diào)整，使自我常常擁有歡快的情緒。2、讓孩子在簡(jiǎn)單、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)得、體會(huì)、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。？教學(xué)方法】：游戲法，表演法，情景教學(xué)法？教具】：多媒體教學(xué)，實(shí)物，圖片等？教學(xué)過程】：步驟一、課前談話：這天對(duì)老師來說是個(gè)愉快的日子，由于趕忙要放暑假了，那么同學(xué)們這天感覺怎樣樣呢？（愉快、緊張、害怕、歡快……）步驟二、游戲?qū)?，體會(huì)情緒我們就先來做個(gè)游戲吧!“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺如何）（學(xué)生得到了灰心、興奮、喜悅等各種情緒體驗(yàn)）步驟三、認(rèn)得情緒1、采訪：訪問現(xiàn)在的學(xué)生的情緒怎樣？依據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）2、情緒生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過認(rèn)真察看，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：愉快、哀痛、生氣、害怕、苦惱他的情緒怎樣？（愉快）從什么地方看出他特別愉快？（板書：神色、動(dòng)作、聲音）想象一下，他為什么這么愉快呢？逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會(huì)有這種情緒？3、你還能列舉出其他情緒嗎？（發(fā)怒、緊張、難過、奇怪、興高采烈……）步驟四、體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒1、游戲一：摸禮物老師這天帶來了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自我用手伸進(jìn)盒子里去取。（兩個(gè)盒子，分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去?。ê凶右唬盒▲喓凶佣嚎盏模w驗(yàn)情緒：你想明白里面有什么禮物嗎？“奇怪”的情緒，焦慮焦急的情緒手伸進(jìn)盒子之前“緊張”的情緒，期盼的情緒手觸摸到禮物時(shí)“懷疑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒拿出禮物時(shí)“愉快或害怕”的情緒邊進(jìn)行老師邊采訪，此時(shí)的情緒怎樣？他們?cè)谌《Y物的過程中，體驗(yàn)到了各種情緒。步驟五、情景表演1、以小組為單位，依據(jù)所提示資料，排演心理情景劇。課件出示提示資料：當(dāng)遇到以下情形時(shí)，你會(huì)有怎樣的情緒？會(huì)怎樣做？（1）當(dāng)你的媽媽來學(xué)?？茨愕臅r(shí)候（2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時(shí)候（3）當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批判你的時(shí)候（5）當(dāng)你在付錢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自我沒帶錢的