七年級體育與健康 投擲2教案

七年級體育與健康投擲2教案學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容來源于人教版《體育與健康》七年級上冊第二章第三節(jié)“投擲”，主要包括投擲的基本技術(shù)、投擲動作的要點(diǎn)以及投擲訓(xùn)練方法等。具體內(nèi)容包括：

1.投擲基本技術(shù)：投擲實(shí)心球、投擲標(biāo)槍、投擲鉛球等。

2.投擲動作要點(diǎn)：投擲實(shí)心球時(shí)的站位、握球、擺臂、投擲動作；投擲標(biāo)槍時(shí)的持槍、擺動、投擲動作；投擲鉛球時(shí)的站位、握球、擺臂、投擲動作等。

3.投擲訓(xùn)練方法：分組練習(xí)、個(gè)人練習(xí)、比賽等形式進(jìn)行投擲技術(shù)訓(xùn)練。

本節(jié)課旨在讓學(xué)生掌握投擲的基本技術(shù)，提高投擲動作的質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生的投擲能力，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。教學(xué)目標(biāo)分析本節(jié)課以培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)為目標(biāo)，具體目標(biāo)如下：

1.運(yùn)動能力：通過學(xué)習(xí)投擲的基本技術(shù)，提高學(xué)生的投擲動作質(zhì)量，使學(xué)生能夠熟練掌握投擲實(shí)心球、標(biāo)槍和鉛球等技術(shù)，增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動能力。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生正確的投擲姿勢和運(yùn)動習(xí)慣，注重運(yùn)動安全，預(yù)防運(yùn)動損傷，提高學(xué)生的健康素養(yǎng)。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生積極投擲鍛煉的興趣，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，培養(yǎng)勇敢、自信、堅(jiān)韌、公平競爭的體育品德。

4.運(yùn)動認(rèn)知：使學(xué)生了解投擲運(yùn)動的基本知識，理解投擲動作的要點(diǎn)，提高學(xué)生的運(yùn)動認(rèn)知水平。

5.社會適應(yīng)：通過分組練習(xí)、比賽等形式，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通能力，提高學(xué)生的人際交往能力。

本節(jié)課旨在全面提高學(xué)生的體育與健康核心素養(yǎng)，使學(xué)生在投擲運(yùn)動中體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣，培養(yǎng)終身體育鍛煉的習(xí)慣。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握的相關(guān)知識：學(xué)生在之前的學(xué)習(xí)中，可能已經(jīng)接觸過一些投擲運(yùn)動的基礎(chǔ)知識，如投擲實(shí)心球、標(biāo)槍和鉛球等技術(shù)動作的基本概念。他們對于投擲動作有一定的了解，例如站位、握球、擺臂、投擲等動作要領(lǐng)。此外，學(xué)生可能還有一定的團(tuán)隊(duì)協(xié)作經(jīng)驗(yàn)，能夠在小組練習(xí)中進(jìn)行相互配合。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：七年級的學(xué)生對于新鮮的體育項(xiàng)目通常充滿好奇心和興趣，投擲運(yùn)動作為一種具有挑戰(zhàn)性和趣味性的項(xiàng)目，能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。在學(xué)習(xí)能力方面，學(xué)生具備一定的運(yùn)動能力，能夠快速學(xué)習(xí)和掌握投擲技術(shù)。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，他們喜歡通過實(shí)踐和比賽來學(xué)習(xí)，希望能夠及時(shí)得到反饋和鼓勵。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在投擲運(yùn)動的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生可能會遇到一些困難和挑戰(zhàn)。例如，他們可能對于投擲動作的要點(diǎn)和技巧掌握不夠熟練，投擲時(shí)的力量和準(zhǔn)確性控制也可能存在問題。此外，學(xué)生在投擲時(shí)的姿勢和動作可能不夠規(guī)范，需要教師的指導(dǎo)和糾正。另外，團(tuán)隊(duì)協(xié)作中的溝通和配合也是學(xué)生需要進(jìn)一步提升的能力。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《體育與健康》七年級上冊教材，以便學(xué)生能夠跟隨教師的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。

2.輔助材料：

a.準(zhǔn)備與投擲運(yùn)動相關(guān)的圖片，包括投擲實(shí)心球、標(biāo)槍和鉛球的正確姿勢和動作要領(lǐng)的圖片，以便學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)能夠直觀地了解和模仿。

b.準(zhǔn)備投擲運(yùn)動的圖表，包括投擲動作的步驟分解圖和投擲技巧的要點(diǎn)圖，幫助學(xué)生更好地理解和記憶投擲動作的各個(gè)環(huán)節(jié)。

c.收集一些投擲比賽的視頻資料，讓學(xué)生觀看優(yōu)秀運(yùn)動員的投擲動作，從中學(xué)習(xí)和借鑒他們的技巧和經(jīng)驗(yàn)。

3.實(shí)驗(yàn)器材：

a.準(zhǔn)備一定數(shù)量的實(shí)心球、標(biāo)槍和鉛球，用于學(xué)生在課堂上進(jìn)行投擲練習(xí)。

b.準(zhǔn)備測量工具，如米尺或測距儀，用于測量學(xué)生的投擲距離，以便給予及時(shí)的反饋和評估。

c.確保所有實(shí)驗(yàn)器材的完整性和安全性，避免學(xué)生在使用過程中受傷。

4.教室布置：

a.根據(jù)教學(xué)需要，將教室環(huán)境進(jìn)行適當(dāng)布置，設(shè)置分組討論區(qū)，以便學(xué)生能夠在小組合作中進(jìn)行討論和實(shí)踐。

b.布置實(shí)驗(yàn)操作臺，學(xué)生可以在臺上進(jìn)行投擲練習(xí)，教師可以在旁邊進(jìn)行指導(dǎo)和評估。

c.確保教室內(nèi)的光線充足，以便學(xué)生能夠清晰地看到投擲動作的示范和講解。

d.準(zhǔn)備投擲動作的示范場地，可以在教室外的空地上進(jìn)行，確保學(xué)生有足夠的空間進(jìn)行投擲練習(xí)。教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

教師以提問的方式引導(dǎo)學(xué)生回顧之前學(xué)過的投擲知識，如投擲實(shí)心球、標(biāo)槍和鉛球的基本技術(shù)動作。然后，教師可以分享一段關(guān)于優(yōu)秀運(yùn)動員投擲動作的視頻，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并引出本節(jié)課的主題——投擲技術(shù)。

2.新課講授（15分鐘）

（1）教師講解投擲實(shí)心球的動作要領(lǐng)，包括站位、握球、擺臂、投擲等環(huán)節(jié)，并示范動作，讓學(xué)生跟隨模仿。

（2）教師講解投擲標(biāo)槍和鉛球的動作要領(lǐng)，同樣包括站位、握槍（鉛球）、擺動、投擲等環(huán)節(jié)，并示范動作，讓學(xué)生跟隨模仿。

（3）教師強(qiáng)調(diào)投擲動作的要點(diǎn)和注意事項(xiàng)，如投擲時(shí)的力量和準(zhǔn)確性控制、姿勢和動作的規(guī)范等，并給出具體的建議和改進(jìn)方法。

3.實(shí)踐活動（10分鐘）

（1）學(xué)生分組進(jìn)行投擲實(shí)心球的練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動作不規(guī)范的地方，并給予反饋和建議。

（2）學(xué)生分組進(jìn)行投擲標(biāo)槍和鉛球的練習(xí)，教師同樣巡回指導(dǎo)，糾正動作不規(guī)范的地方，并給予反饋和建議。

（3）教師組織學(xué)生進(jìn)行投擲比賽，讓學(xué)生在比賽中運(yùn)用所學(xué)投擲技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和競技水平。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

（1）學(xué)生分組討論投擲技術(shù)動作的要點(diǎn)和自己在練習(xí)中的體會，分享彼此的收獲和改進(jìn)方法。

（2）學(xué)生分組討論投擲比賽中的團(tuán)隊(duì)合作和溝通技巧，分享彼此在比賽中的經(jīng)驗(yàn)和感悟。

（3）學(xué)生分組提出自己在投擲練習(xí)中遇到的問題和困難，共同探討解決辦法，并向教師請教。

5.總結(jié)回顧（5分鐘）

教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)投擲技術(shù)的要點(diǎn)和注意事項(xiàng)。同時(shí)，教師對學(xué)生的表現(xiàn)給予肯定和鼓勵，并提出下一節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求。

總用時(shí)：45分鐘拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

《投擲運(yùn)動訓(xùn)練指南》：本書詳細(xì)介紹了投擲運(yùn)動的技術(shù)動作、訓(xùn)練方法、比賽策略等內(nèi)容，適合學(xué)生深入了解投擲運(yùn)動。

《青少年投擲運(yùn)動教學(xué)手冊》：本書針對青少年投擲運(yùn)動的教學(xué)特點(diǎn)，提供了系統(tǒng)的教學(xué)方法和實(shí)踐指導(dǎo)，有助于學(xué)生提高投擲技術(shù)。

《投擲運(yùn)動損傷預(yù)防與處理》：本書介紹了投擲運(yùn)動中常見的損傷類型、預(yù)防措施和處理方法，有助于學(xué)生了解運(yùn)動安全，預(yù)防運(yùn)動損傷。

2.鼓勵學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

(1)學(xué)生可以利用網(wǎng)絡(luò)資源，觀看國內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動員的投擲比賽視頻，分析他們的技術(shù)動作，從中學(xué)習(xí)和借鑒。

(2)學(xué)生可以參加校內(nèi)外舉辦的投擲比賽，將所學(xué)技術(shù)應(yīng)用于實(shí)際比賽中，提高自己的競技水平。

(3)學(xué)生可以組織投擲運(yùn)動的小型研討會，邀請家長、老師和同學(xué)參加，共同分享投擲運(yùn)動的樂趣和經(jīng)驗(yàn)。

(4)學(xué)生可以進(jìn)行課后投擲技術(shù)的練習(xí)，記錄自己的進(jìn)步和成長，定期向教師反饋學(xué)習(xí)成果。

(5)學(xué)生可以嘗試參與投擲運(yùn)動的科研活動，如設(shè)計(jì)投擲動作的改進(jìn)方案，為投擲運(yùn)動的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置：

(1)根據(jù)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，布置適量的作業(yè)，以便學(xué)生鞏固所學(xué)知識并提高能力。例如，讓學(xué)生結(jié)合教材中的投擲技術(shù)動作要領(lǐng)，拍攝自己完成投擲動作的視頻，并附上文字描述自己對投擲動作的理解和體會。

(2)布置相關(guān)的投擲運(yùn)動理論知識作業(yè)，如讓學(xué)生閱讀投擲運(yùn)動的相關(guān)文章，并撰寫讀后感或心得體會。

(3)鼓勵學(xué)生進(jìn)行課后自主練習(xí)，如進(jìn)行投擲實(shí)心球、標(biāo)槍和鉛球的練習(xí)，并記錄自己的投擲距離和進(jìn)步情況。

2.作業(yè)反饋：

(1)及時(shí)對學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行批改和反饋，指出學(xué)生在投擲動作中的存在的問題，并給出改進(jìn)建議。例如，對于學(xué)生的投擲視頻，可以評價(jià)其投擲動作的準(zhǔn)確性、力量控制等方面，并提出具體的改進(jìn)意見。

(2)對于學(xué)生的理論知識作業(yè)，通過批改其讀后感或心得體會，了解學(xué)生對投擲運(yùn)動理論知識的掌握情況，并給予評價(jià)和建議。

(3)對于學(xué)生的自主練習(xí)記錄，關(guān)注學(xué)生的投擲距離和進(jìn)步情況，給予鼓勵和認(rèn)可，并提出進(jìn)一步的練習(xí)建議。內(nèi)容邏輯關(guān)系①投擲技術(shù)動作的學(xué)習(xí)：首先，學(xué)生需要了解投擲運(yùn)動的基本技術(shù)動作，包括實(shí)心球、標(biāo)槍和鉛球的投擲方法。這需要學(xué)生通過觀察教師的示范和講解，理解并掌握投擲動作的要點(diǎn)。

②投擲動作的練習(xí)：其次，學(xué)生需要進(jìn)行投擲動作的練習(xí)，通過分組練習(xí)、個(gè)人練習(xí)和比賽等形式，不斷提高投擲動作的準(zhǔn)確性和力量控制。這需要教師在旁邊進(jìn)行指導(dǎo)和評估，給予及時(shí)的反饋和建議。

③投擲技術(shù)的提高：最后，學(xué)生需要通過不斷的練習(xí)和比賽，提高投擲技術(shù)水平和競技能力。這需要教師組織學(xué)生進(jìn)行投擲比賽，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和競技水平。

2.教學(xué)目標(biāo)的邏輯關(guān)系

①運(yùn)動能力的提升：學(xué)生需要通過學(xué)習(xí)投擲技術(shù)，提高自己的運(yùn)動能力，包括投擲動作的準(zhǔn)確性和力量控制。

②健康行為的培養(yǎng)：學(xué)生需要通過正確的投擲姿勢和運(yùn)動習(xí)慣，培養(yǎng)健康行為，預(yù)防運(yùn)動損傷。

③體育品德的培養(yǎng)：學(xué)生需要通過投擲運(yùn)動的學(xué)習(xí)和練習(xí)，培養(yǎng)積極鍛煉、團(tuán)隊(duì)合作、公平競爭的體育品德。

3.教學(xué)方法的邏輯關(guān)系

①示范與講解：教師需要通過示范和講解，讓學(xué)生直觀地了解和掌握投擲動作的要點(diǎn)。

②練習(xí)與反饋：學(xué)生需要通過練習(xí)，不斷提高投擲動作的水平，教師需要及時(shí)給予反饋和建議，幫助學(xué)生改進(jìn)和提高。

③比賽與總結(jié)：學(xué)生需要通過比賽，應(yīng)用所學(xué)投擲技術(shù)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和競技水平，教師需要對比賽進(jìn)行總結(jié)，回顧和鞏固所學(xué)內(nèi)容。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.引入多媒體教學(xué)資源，如視頻、圖片等，使學(xué)生更直觀地理解投擲動作，提高學(xué)習(xí)興趣。

2.采用分組合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和溝通能力。

3.設(shè)計(jì)多樣化的投擲練習(xí)，如個(gè)人挑戰(zhàn)、小組比賽等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力。

（二）存在主要問題

1.教學(xué)管理方面：課堂紀(jì)律管理有待加強(qiáng)，部分學(xué)生在練習(xí)時(shí)不夠?qū)Ｗ?，影響了學(xué)習(xí)效果。

2.教學(xué)組織方面：課堂分組不夠合理，部分小組成員之間配合不夠默契，影響了練習(xí)效果。

3.教學(xué)方法方面：部分學(xué)生對理論知識的掌握程度不夠，影響了技術(shù)動作的準(zhǔn)確性。

（三）改進(jìn)措施

1.加強(qiáng)課堂紀(jì)律管理，通過制定明確的課堂規(guī)則，提高學(xué)生的自律意識。

2.重新調(diào)整課堂分組，確保每個(gè)小組成員之間能夠相互配合，提高練習(xí)效果。

3.加強(qiáng)對理論知識的講解和練習(xí)，幫助學(xué)生更好地理解和掌握投擲技術(shù)。課后作業(yè)1.學(xué)生根據(jù)課堂所學(xué)，總結(jié)投擲實(shí)心球、標(biāo)槍和鉛球的動作要領(lǐng)，并記錄自己在練習(xí)中的體會。

2.學(xué)生結(jié)合教材，繪制投擲實(shí)心球、標(biāo)槍和鉛球的步驟分解圖，加深對投擲技術(shù)動作的理解。

3.學(xué)生觀察優(yōu)秀運(yùn)動員的投擲動作視頻，分析其技術(shù)特點(diǎn)，并嘗試模仿練習(xí)。

4.學(xué)生進(jìn)行投擲練習(xí)，記錄自己的投擲距離，并分析影響投擲距離的因素。

5.學(xué)生撰寫投擲運(yùn)動的心得體會，分享自己在練習(xí)和比賽中的收獲和改進(jìn)方法。

例題型及答案：

1.投擲實(shí)心球時(shí)，正確的站位姿勢是什么？

答案：投擲實(shí)心球時(shí)，正確的站位姿勢是雙腳與肩同寬，兩腳掌平踏地面，膝蓋微彎，身體略微前傾。

2.投擲標(biāo)槍時(shí)，正確的握槍姿勢是什么？

答案：投擲標(biāo)槍時(shí)，正確的握槍姿勢是手掌握住槍柄，手指自然彎曲，手腕保持穩(wěn)定，槍尖指向身體前方。

3.投擲鉛球時(shí)，正確的握球姿勢是什么？

答案：投擲鉛球時(shí)，正確的