小學(xué)生心理健康教育論文10篇

——淺談小學(xué)生心理健康教育幾點(diǎn)體會(huì)摘要:全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和主康的各種不利影響；培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，有理設(shè)是學(xué)校心理建設(shè)的首要任務(wù)。學(xué)校主環(huán)境，應(yīng)以嶄新面貌出現(xiàn)，盡可能地體現(xiàn)“新穎、整潔、明亮、美麗”的風(fēng)貌。要把各種建筑物構(gòu)建在綠化環(huán)境中，使學(xué)校成為花園式的大教室，讓池塘、名花異草、茂2、校園文化建設(shè)。學(xué)校要通過(guò)開(kāi)展各種藝術(shù)、文化、體育、科3、學(xué)校校風(fēng)、班風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)“四風(fēng)”建設(shè)。學(xué)生的生理理、智力、能力等綜合素質(zhì)，在良好的校風(fēng)校貌這個(gè)心理環(huán)境中能得4、學(xué)校還應(yīng)努力創(chuàng)設(shè)良好的家庭心理環(huán)境。學(xué)?？梢月?lián)合居委開(kāi)和睦、文明、明朗、愉快的家庭環(huán)境。學(xué)生從小能生活在溫暖、愉安全、愉快，充滿(mǎn)歡樂(lè)和信心，良好的情緒從小就占據(jù)心理狀態(tài)的主課，更需要其他各科老師結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)，把心理健康教育的原則，方法充分運(yùn)用到教學(xué)中，兩者有機(jī)結(jié)合，確保青少年的健康成長(zhǎng)，使做到:尊重學(xué)生的隱私……公正，不能感情用事。成績(jī)好的學(xué)生都受老師的青睞，但是我們教師大或縮??；應(yīng)承了學(xué)生某些事情，過(guò)后又不認(rèn)帳；有時(shí)在學(xué)生面前和4、每一位教師在上課時(shí)都應(yīng)該時(shí)刻記得幫助學(xué)生保持良好的情的教育教學(xué)情境，使學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí)；發(fā)現(xiàn)并表?yè)P(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，尤其是5、利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，培養(yǎng)健康情緒，使學(xué)生有良好的情感生活。建立師生之間，生生之間良好的人際關(guān)系，是開(kāi)展小學(xué)心理健康教育的重要保證。教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，保持心理相容。一個(gè)學(xué)生能與周?chē)吮３忠环N融洽，正常的交往，才總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開(kāi)展心理健康教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，最后，我引用美國(guó)?斯塔頓所著的《小學(xué)生健康教育》一書(shū)中的讓我們每一個(gè)人都來(lái)關(guān)心、維護(hù)孩子的心理健康，讓他們的身心都得到充分、健康地發(fā)展，使他們真正成為有理想，有道德，有通過(guò)暗示來(lái)解決學(xué)生的心理問(wèn)題老師可以利用心理暗示的作用來(lái)解決或讓學(xué)生自行解決心理問(wèn)水平，產(chǎn)生消極情緒將外部困難夸大，而意志力又相對(duì)薄弱，不足以要面對(duì)的事物的“恐懼”，而對(duì)其設(shè)置了一項(xiàng)項(xiàng)的先決條件，這樣他就實(shí)質(zhì)性問(wèn)題的拖延。這種拖延實(shí)際上是貽誤了解決實(shí)質(zhì)性問(wèn)題的時(shí)拖延行為在學(xué)生身上是普遍存在的，它不僅僅是一種行為習(xí)慣，其實(shí)是一種相當(dāng)復(fù)雜的心理現(xiàn)象，它與情緒狀態(tài)、意志力、幻想、情要首先做……”升華、自控等調(diào)控情緒的方法，使學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)控自己的消極情緒；為應(yīng)讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)中有“主角”的感覺(jué)，能經(jīng)常體會(huì)到成功的快樂(lè)，例如暗示他們“我能行、我很棒，”從而調(diào)動(dòng)他們的積極情緒，減少拖延行也不能過(guò)低，可從短期計(jì)劃入手，按時(shí)間和任務(wù)制定雙向計(jì)劃，并每天檢查完成情況。每天能順利地完成計(jì)劃可以隨時(shí)地體會(huì)到成就感，泄氣、失望、頹喪的情感反應(yīng)。它也是一種消極的暗示。自卑行為常到事情唯唯諾諾，怕作不好，沒(méi)有十足把握就不做。長(zhǎng)相自卑的人總教師怎樣才能是學(xué)生從自卑的束縛下解脫出來(lái)呢？要對(duì)自卑的并在各種活動(dòng)中進(jìn)行自我提示：我并非弱者，我并不比別人差，我很自信。鼓勵(lì)學(xué)生積極與人交往，不要總認(rèn)為別人看不居，你自己瞧得起自己，別人也不會(huì)輕易小看你。要有意識(shí)地在與別關(guān)鍵。因此對(duì)外貌不妨坦然地自我悅納，即以積極、贊賞的態(tài)度來(lái)接小學(xué)生心理健康教育之我見(jiàn)小學(xué)生心理健康教育是根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)的教育方法和手段，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促走近新課程，“為了每一位學(xué)生的發(fā)展”的情感體驗(yàn)，更關(guān)注人的道德生活和人格養(yǎng)成，更關(guān)注學(xué)生的尊嚴(yán)。這任務(wù)。由于現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏和激烈竟?fàn)帲钊招略庐?，小學(xué)生身和家長(zhǎng)的表?yè)P(yáng)?，F(xiàn)在物質(zhì)豐裕，還有部分先富起來(lái)的家庭，家長(zhǎng)過(guò)于寵愛(ài)孩子，對(duì)物質(zhì)的要求有求必應(yīng)，以至于有的小學(xué)生對(duì)表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)無(wú)所謂，對(duì)什么事都滿(mǎn)不在乎。教育孩子的責(zé)任轉(zhuǎn)移給祖父母輩。小責(zé)任。祖輩疼愛(ài)第三代，比較注重生活方面的照顧，缺乏心理上、情感上的交流，同時(shí)由于照顧太多，他們的能力得不到發(fā)展，甚至出現(xiàn)試得了90分回家得不到表?yè)P(yáng)，還認(rèn)為成績(jī)不造成不必要的心理壓力。父母對(duì)孩子期望過(guò)高，家庭管教過(guò)嚴(yán)，以至作精神。個(gè)別小學(xué)生自我表現(xiàn)欲太強(qiáng)，有的學(xué)生覺(jué)得自己很聰明，希題，就認(rèn)為老師不喜歡他，故意講話(huà)、吵鬧，他們只是希望老師注意舒適。所布置的內(nèi)容隨著教育目標(biāo)、季節(jié)變化而變化。整潔優(yōu)美的物校園的教育教學(xué)精神環(huán)境是指校園中人與人之間的關(guān)系及校園威態(tài)度，以親切的面孔、用平等、和諧的口吻與學(xué)生交流，縮短師生間的“心距”。學(xué)生在這樣一個(gè)人格得到尊重、情感得到理解、行為得常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情進(jìn)而開(kāi)導(dǎo)學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應(yīng)及總之，小學(xué)階段是人生長(zhǎng)發(fā)育初期，這一時(shí)期生理發(fā)育很快，而創(chuàng)造力、記憶力、思維力、注意力等）也將初步得到開(kāi)發(fā)。我們只有從小抓起，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，使他們初步形成健康的心理，才懶惰是一種好逸惡勞，不思進(jìn)取，缺少責(zé)任心，缺少時(shí)間觀念的學(xué)生多方面的能力和素質(zhì)，而懶惰心理就像一道城門(mén)，打不開(kāi)它，提懶惰的人常有明日復(fù)明日的思想。明知道這件事應(yīng)該今天完業(yè)時(shí)，常找出各種理由拖拖拉拉，邊玩邊學(xué)，時(shí)間晚了，就想明天早里想：反正我不舉手，也會(huì)有人說(shuō)出正確答案。這種依賴(lài)別人的懶惰事應(yīng)該做，甚至應(yīng)該馬上做．可卻遲遲不做，或硬挺過(guò)去；做事時(shí)總是無(wú)精打采、懶懶散散拖拖拉拉；做事不積極、不主動(dòng)、不勤奮。例如：在我校的養(yǎng)成教育中提出了：“在操場(chǎng)或教學(xué)樓內(nèi)看到雜物要主動(dòng)撿起”的要求，而許多同學(xué)由于懶惰，即使是彎彎腰這樣的動(dòng)作也自己要求不高，得過(guò)且過(guò)的思想嚴(yán)重：做事不求真，不求質(zhì)量，不求快節(jié)奏，常抱著“應(yīng)付”的態(tài)度和“混過(guò)去就行”的不負(fù)責(zé)任的態(tài)出。就有個(gè)別同學(xué)放松自己的要求，心想：班級(jí)有這么多幅作品，也來(lái)伸手、飯來(lái)張口”的不勞而獲的壞習(xí)慣。另外，有的家長(zhǎng)本身就缺惰的人習(xí)慣于等、靠、要，從來(lái)不想去求知、發(fā)明、拼搏、創(chuàng)造，最終只能是一事無(wú)成。只有勤奮、刻苦、好學(xué)、上進(jìn)，朝著預(yù)定目標(biāo)孜2、樹(shù)立勞動(dòng)最光榮的觀念。在家里主動(dòng)干一些力所能及的事情，幫助父母打掃衛(wèi)生、洗臉、洗自己的衣物。在學(xué)校認(rèn)真完成值日，不依靠別人，積極參加學(xué)校組織和各種勞動(dòng)、遠(yuǎn)足活動(dòng)，從而鍛5、又進(jìn)步了，天天堅(jiān)持檢查自己行為，如果現(xiàn)象發(fā)少，就在當(dāng)天的日記本上貼一面小紅旗，表明進(jìn)步了。只要堅(jiān)6、厭惡療法。做一個(gè)小丑娃放在寫(xiě)字臺(tái)上，每當(dāng)發(fā)覺(jué)自己有懶惰的心理或行為時(shí)，就在小丑娃的臉上畫(huà)一筆，或涂些顏料，久總之，懶惰是一個(gè)人成功的大敵，戰(zhàn)勝懶惰，戰(zhàn)勝自我，才能不近年幾項(xiàng)大規(guī)模調(diào)查表明，小學(xué)生的心理健康水平比中學(xué)生的過(guò)程，小學(xué)階段是人生長(zhǎng)發(fā)育初期，這一時(shí)期生理發(fā)育很快，而心理業(yè)負(fù)擔(dān)嚴(yán)重?fù)p害青少年身心健康，危害民族未來(lái)”，并將“加強(qiáng)心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)；加強(qiáng)美育，培養(yǎng)學(xué)生良好的審美情趣和人文素養(yǎng)”列入教育發(fā)展戰(zhàn)略。但是，只是在高中階段強(qiáng)調(diào)要“建立學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)制度，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的理想、心凡事預(yù)則立。從政策出臺(tái)到真正實(shí)施，還有很長(zhǎng)一段路要走。因此，本文從小學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀、概念的操作化界定、測(cè)量技術(shù)與近年對(duì)于中小學(xué)生心理健康的研究，逐漸增多。但是，許多已經(jīng)其次，許多心理障礙雖然在青春期才表現(xiàn)出來(lái)，但是其成因卻是在，卜學(xué)階段形成的；第三，許多針對(duì)性的調(diào)查研究業(yè)已證明，小學(xué)生的％，％，％，％，歲以上)等三個(gè)年齡群體，編制了“心理健康量表(城市不同年齡群體心理健康水平變化的總體趨勢(shì)是隨著年齡變化表現(xiàn)出特定的波動(dòng)。青少年心理健康指數(shù)隨年齡增心理健康狀況“較差”者，有輕度心理問(wèn)題；社會(huì)功能受損不明容易被忽視。在不進(jìn)行心理輔導(dǎo)的情況下，有可能自發(fā)緩解，也有可能發(fā)展為更嚴(yán)重的心理問(wèn)題。他們是心理健康工作的主要目標(biāo)人群，理疾病。心理健康狀況“差”者，具有中度到重度心理問(wèn)題；其社會(huì)利用同一樣本，采用流調(diào)中心抑郁量表(C青少年期的三組之間，抑郁得分皆有顯著差異，以中學(xué)生最低?？上裁唇薪】?傳統(tǒng)的健康觀是“無(wú)病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康。世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。即身體沒(méi)有??；一理快樂(lè)或跟家長(zhǎng)、父母親、爺爺奶奶能和諧相處；道德?tīng)顟B(tài)良好，在周?chē)说脑?huà))。每個(gè)人都這樣，大家都有飯吃，都能說(shuō)話(huà)，這叫和諧學(xué)習(xí)的)環(huán)境，也包括人際關(guān)系的和諧。將來(lái)越來(lái)越多的年輕人要走出國(guó)門(mén)，有很多同學(xué)上大學(xué)、當(dāng)研究專(zhuān)家，當(dāng)軍事家、當(dāng)政治家，要跟國(guó)際同行或朋友打交道。這都有適應(yīng)的問(wèn)題。從文化、地域、政治學(xué)會(huì)與自然的和諧，培養(yǎng)環(huán)保意識(shí)。不出北京不知道北京的美，不出水泥建筑，到了國(guó)外覺(jué)得環(huán)境很好，家鄉(xiāng)沒(méi)有，以為中國(guó)就沒(méi)有，其實(shí)不是的。見(jiàn)得少，思考得更少，所以容易以偏概全，思維有定勢(shì)，扇、應(yīng)不應(yīng)該扇、為什么扇、能不能不扇?我的孩子在中罵?為什么她不尊重孩子?她的尊嚴(yán)受到了孩子什么樣做對(duì)自己的尊嚴(yán)有何損害?這都是跟生命的價(jià)值、尊嚴(yán)有關(guān)系。這些心理衛(wèi)生大會(huì)提出心理健康包括四個(gè)特征：首先是身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)；其次要適應(yīng)環(huán)境，在人際交往中彼此能謙讓?zhuān)坏谌怯行腋８校坏谒脑诠ぷ骱吐殬I(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過(guò)有效率的生部適應(yīng)與外部適應(yīng)這兩個(gè)方面的內(nèi)容。第一，內(nèi)部心理和諧一致。你控制住自己，不至于吃不香睡不著。對(duì)于學(xué)習(xí)的興趣，小學(xué)生基本上都有，但是有輕有重，有選擇，有的課很喜歡，或者是因?yàn)槔蠋熼L(zhǎng)得漂亮或者比較酷，或者老師比較有魅力，或者老師講得很好，或者黑板字寫(xiě)得漂亮?？傊加欣碛桑瑢?duì)老師的印象也分了三六九等，但是小學(xué)生可能喜歡或者不喜歡，母子之間、父女之間可能親密無(wú)間，什動(dòng)癥、抑郁癥、情感障礙、自殺等。自殺是我國(guó)青少年人群的第一位青春期的學(xué)生，很多不愿意在同學(xué)面前見(jiàn)到家長(zhǎng)，覺(jué)得丟份子，覺(jué)得沒(méi)風(fēng)度，不好看，有小肚子，衣服不時(shí)髦。這都是現(xiàn)狀，但也有同學(xué)玩得正歡、正高興的時(shí)候，爸爸、媽媽來(lái)了，會(huì)覺(jué)得很煞風(fēng)景，但還是跟著爸爸媽媽回家，吃飯、做作業(yè)照常，這叫外部環(huán)境適應(yīng)良好。該考試的時(shí)候良好發(fā)揮，該上課的時(shí)候認(rèn)真聽(tīng)講。內(nèi)部包括認(rèn)知夠通過(guò)自己的努力到良好、優(yōu)秀，甚至到前十名。當(dāng)然，要達(dá)到前三情緒體驗(yàn)積極穩(wěn)定。每個(gè)人都有情緒，會(huì)發(fā)脾氣，會(huì)郁悶，會(huì)失望，會(huì)傷心，會(huì)掉眼淚，這都是正常的。因?yàn)橹灰虑橛嘘P(guān)系，跟誰(shuí)鬧別扭，跟父母親、同學(xué)生氣，或者是露了怯，或者哪天在眾人面前摔了跟頭，因而生氣，這都是正常的心理體驗(yàn)。但是事情過(guò)去就過(guò)去了，不是一直生氣，別人不勸就不能平靜，甚至勸也勸不開(kāi)。自我認(rèn)識(shí)恰當(dāng)。自我認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)恰當(dāng)，比如我數(shù)學(xué)好，或者語(yǔ)文好，我覺(jué)得青春期在發(fā)展心理學(xué)中叫“第二反抗期”，或者叫“第二快速發(fā)展期”，就是你們的喉嚨變聲，聲音變了，個(gè)頭長(zhǎng)高了，成了大人，開(kāi)始比父母親要高，有一個(gè)成人的感覺(jué)，而且有實(shí)際證明。這是身體上的，但是心理上實(shí)際上沒(méi)有成人，只是不愿意承認(rèn)這個(gè)現(xiàn)實(shí)。特別個(gè)子這么高了，我說(shuō)話(huà)男人味很濃了，我有隱私必須要尊重?？墒?，摸他的頭。在父母親眼里，孩子永遠(yuǎn)是孩子。你在幼兒園時(shí)，父母怎么管你，上高中后他還照樣這么管你。這是做父母親的滯后。我們要理解，不是他不尊重你，也不是他不接納你，不給你隱私，因?yàn)樵谛睦韺W(xué)上講，各位的心理也是正常的。幼兒園的時(shí)候家長(zhǎng)說(shuō)了算，小學(xué)的時(shí)候老師說(shuō)了算，到了初中、高中的時(shí)候同學(xué)是第一位的。無(wú)論如何，在中學(xué)階段的學(xué)習(xí)也好、人際關(guān)系也好，這三方面有波動(dòng)都很正常，跟絕大部分人是差不多的，特別是自己內(nèi)心要穩(wěn)定。內(nèi)部心理和同學(xué)來(lái)講，干擾會(huì)越來(lái)越多。我的孩子一直是很快樂(lè)的，結(jié)果上了初一不到兩個(gè)月，哭了兩次鼻子。第一次是被年級(jí)主任訓(xùn)罵了一頓，第二次被同學(xué)“騙”了一次。我相信我的孩子是正常的，不過(guò)她的認(rèn)知好朋友了，那就完了。從小學(xué)到高中有個(gè)跨越，這就是社會(huì)認(rèn)識(shí)的問(wèn)題，顯然另外一個(gè)方面，就說(shuō)明他對(duì)朋友的關(guān)系、評(píng)價(jià)、需要，要求應(yīng)良好的穩(wěn)定心理狀態(tài)，它包括認(rèn)知效能、情緒體驗(yàn)、自我認(rèn)識(shí)、人緒兩方面的情緒體驗(yàn)(個(gè)體的情緒特點(diǎn)、情緒狀態(tài)和處理情緒的能的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和自我調(diào)節(jié))內(nèi)容。外部適應(yīng)可概括為人際和學(xué)業(yè)／事和反應(yīng)，則通過(guò)適應(yīng)能力(個(gè)體遇到生活事件時(shí)保持良好心態(tài)的能力因此，小學(xué)生心理健康的可塑性強(qiáng)，且老師有主導(dǎo)作用。所以，心理處和缺點(diǎn)具有適當(dāng)?shù)牧私猓黄浯问欠e極向上，樂(lè)于學(xué)習(xí)，不斷調(diào)整自己的努力目標(biāo)；第三，在家中與家長(zhǎng)有正常的溝通，在學(xué)校中，與老能；誠(chéng)實(shí)的自我認(rèn)識(shí)和自尊；具有誠(chéng)實(shí)、準(zhǔn)確而現(xiàn)實(shí)地看待世界的能學(xué)會(huì)制定的診斷標(biāo)準(zhǔn)(DSM—IV)中指出，判斷心理異常應(yīng)從個(gè)體的主關(guān)注并切實(shí)提高小學(xué)生心理健康水平不能簡(jiǎn)單地與學(xué)習(xí)上的減負(fù)劃等號(hào)。更重要的是，要在提高教師、家長(zhǎng)心理健康水平的同時(shí)，淺談中小學(xué)教師心理健康俞國(guó)良認(rèn)為教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括五方面：一是對(duì)教師角色育環(huán)境;三是能在教育界建立和擁有和諧的人際關(guān)系；四是具有穩(wěn)定而積極的心境；五是能夠進(jìn)行創(chuàng)造性教育教學(xué)活動(dòng)。吳思孝認(rèn)為，教任教育教學(xué)工作；積極的人生態(tài)度;健全的人格，良好個(gè)性；較強(qiáng)的際狀況不斷對(duì)自己的行為及心理進(jìn)行調(diào)整，使其能夠適應(yīng)角色的要社會(huì)支持是指人們從社會(huì)中所得到的、來(lái)自他人給予的各種支此同時(shí)，負(fù)性體驗(yàn)和負(fù)性情感就少，心理障礙就少。社會(huì)支持可以有職業(yè)的特殊性，他們的社會(huì)支持來(lái)源主要來(lái)自于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、同事、學(xué)程度是最有效的。因此，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在創(chuàng)設(shè)良好的工作環(huán)境、減輕教師主觀體驗(yàn)，對(duì)它的評(píng)定依賴(lài)于個(gè)體內(nèi)在的標(biāo)準(zhǔn)；其次，主觀幸福感是的影響，但通常它是保持在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的值；最后，主觀幸福感有判斷，即包括正性情感、負(fù)性情感和生活滿(mǎn)意度三個(gè)維度。中小學(xué)教相關(guān)。但調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，主觀幸福感與心理健康水平是有區(qū)別的，主觀面，也包括了感受不到的一面。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，感到幸福的人并不說(shuō)明其社會(huì)因素。首先，由于現(xiàn)代社會(huì)的變遷，很多地區(qū)的中小學(xué)開(kāi)始越來(lái)越高，這直接或間接地對(duì)教師工作造成一定的心理壓力；再次，出未成正比，容易造成教師的職業(yè)倦怠和心理失衡；最后，由于教育學(xué)校因素。首先，學(xué)校對(duì)教師的心理素質(zhì)和心理健康狀況不夠重視，導(dǎo)致教師獲得的需要常常得不到滿(mǎn)足；其次，學(xué)生的行為問(wèn)題、學(xué)習(xí)問(wèn)題以及升學(xué)指標(biāo)壓力，使教師常常超負(fù)荷工作，身心疲憊。最后，通過(guò)課內(nèi)外的練習(xí)、實(shí)驗(yàn)、實(shí)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐、研究性學(xué)習(xí)等以學(xué)生為主體的實(shí)踐性活動(dòng)，使學(xué)生鞏固、豐富和完善所學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)多媒體教學(xué)把實(shí)物、動(dòng)態(tài)演示、靜態(tài)圖形、文字表起來(lái)枯燥、老師講解費(fèi)力的問(wèn)題得到了解決。教師在教學(xué)過(guò)程中，借合考慮各種教學(xué)方法的特點(diǎn)，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，科學(xué)、合理地選擇和運(yùn)教師個(gè)人因素。首先，教師對(duì)自身角色缺乏認(rèn)同、對(duì)自己對(duì)學(xué)生的期望過(guò)高、看待問(wèn)題過(guò)于理想化，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想之間出現(xiàn)矛盾時(shí)，望、焦慮彷徨；其次，家庭負(fù)擔(dān)重，尤其是有孩子的女教師，由于教不從心，從而有職業(yè)倦怠和焦慮感；最后，教師缺乏系統(tǒng)的心理衛(wèi)生小學(xué)教師主觀幸福感，重視教師生活質(zhì)量、提高教師的工資待遇；促進(jìn)教師往專(zhuān)業(yè)化發(fā)展，專(zhuān)業(yè)化水平越高，工作成效越高，教師能更多的工作環(huán)境、和諧的校園文化、領(lǐng)導(dǎo)與教師間相互的支持與幫助、師生之間互相信任和理解，這些對(duì)教師的心理健康有著舉足輕重的作教師如何減輕心理壓力通過(guò)對(duì)中小學(xué)教師的問(wèn)卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，教師的心理壓力主要表現(xiàn)在1）現(xiàn)實(shí)生活的壓力2）工作負(fù)擔(dān)3）人際關(guān)系4）促進(jìn)教師心理健康，是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要全社會(huì)的大力支持教師的角度出發(fā)，為社會(huì)及家長(zhǎng)做一些理解學(xué)校與教師的正確引導(dǎo)，的激勵(lì)方式，喚起教師工作的動(dòng)力，開(kāi)展豐富的群體活動(dòng)，優(yōu)化校園如果社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)校能夠關(guān)注到老師心理氛圍的創(chuàng)設(shè)，那么就可以從客觀上大大減輕教師心理壓力的產(chǎn)生，但是我們的教育體承受者——教師最終還得通過(guò)自己的努力進(jìn)行自我的調(diào)適而改善自第一，增強(qiáng)自我保健意識(shí)，正確認(rèn)識(shí)自我，始終以平能夠從容面對(duì)，積極樂(lè)觀地生活和工作，而有些人的心理