教師情緒管理培訓的心得體會

教師情緒管理培訓的心得體會老師心情管理培訓的心得體會（精選3篇）

老師心情管理培訓的心得體會篇1

月有陰晴圓缺，人有喜怒哀樂。人類豐富的心情及其表現(xiàn)無疑是人類之所以成為“萬物之靈”的緣由之一。幼兒，同樣擁有一個豐富多彩的心情世界。有的孩子稍不順心就大喊大叫，有的孩子受了委屈只是暗自流淚，有的孩子歡樂自信，而有的孩子冷淡退縮。

在現(xiàn)實生活中，很多老師和家長往往不太注意孩子的心情?？偸钦J為孩子心情多變是由于年齡小不懂事，長大了自然就成熟了。其實不然，幼兒心情的表達和成熟也是需要學習和訓練的：作為教育者，有義務讓孩子學會擁有成熟歡樂的心情。

心情是人對客觀事物的態(tài)度的體驗，是人對客觀事物與人的需要之間關系的反映。幼兒的心情進展對其個人與社會適應有著深遠的影響，貫穿整個人生：心情可以作為幼兒與他人溝通的一種方式，調(diào)整社會距離，用來與他人溝通。如通過微笑，孩子可以向他人表示他寵愛的事物。心情愉悅笑臉迎人的幼兒，通常更簡單獲得父母師長的寵愛，并受到同伴的歡迎。

相反，一個易生氣動怒.愛哭泣的孩子，往往使同伴敬而遠之，簡單受到孤立。心情影響幼兒認知進展。當一個孩子的心情處在樂觀狀態(tài)時，歡樂向上，樂于學習，思維敏捷，想象大膽、豐富并具有制造性。我們常常讀到三四歲的孩子“創(chuàng)作”的布滿靈氣的小詩，看到顏色絢麗且布滿童趣的兒童畫。而當孩子心情處在消極狀態(tài)時，表現(xiàn)為緘默、呆板、反應遲鈍且少言寡語。心情影響幼兒身心健康，一個歡樂的孩子往往胃口好，體質好；而心境不好的孩子往往面黃肌瘦，發(fā)育遲滯。不良的心情往往直接誘發(fā)心理障礙。心情還影響人格的進展，穩(wěn)定長久開心的樂觀心情特征易于幼兒形成穩(wěn)重、樂觀、活潑等好的人格特征；反之，則易形成多疑、孤僻、易怒等不良人格。

幼兒心情的穩(wěn)定性很差，經(jīng)常受外界環(huán)境影響而波動、變化。如當孩子平心靜氣看連環(huán)畫時，窗外天空中傳來飛機的轟鳴聲，他們會立即轉移留意力，興奮地大叫起來。幼兒的心情還具有明顯的易感性，如：當成人做出恐怖的表情時，幼兒也立即會消失恐怖的心情反應，在童話音樂劇里，當大灰狼出場時，總伴隨著低沉的大提琴聲，以后只要這種低沉陰郁的大提琴聲一響起，孩子往往會嚇得閉上眼睛。幼兒心情還具有易沖動性，孩子常常因爭奪玩具而心情感動，號啕大哭，但當父母用些搞笑的表情，幽默的言語，賜予勸慰時，他的眼淚還掛在臉上又立刻發(fā)出笑聲，又顯示了幼兒心情的易轉移性。

幼兒的心情進展關系其將來的進展，關心幼兒熟悉和理解自己的心情、恰當?shù)乇磉_自己的心情、有效地調(diào)控自己的心情、增加對樂觀心情的開心體驗，對于幼兒的心情進展和身心健康有著重要的現(xiàn)實意義。

詳細地說，首先要關心幼兒熟悉和琿解自己的心情，人的心情是一種主觀的內(nèi)在的體驗，需要以這樣或那樣的方式來宣泄。因此，就心情本身而言，它是一種自然的真情流露，并無好壞是非之分。很多狀況還表明，心情豐富的人比心情淡漠的人更才智。所以，當孩子表現(xiàn)訴緒時，我們不應抑制，而應賜予理解、接納，使孩子毫無顧忌地表達自己的心情。很多人認為，現(xiàn)在的獨生子女物質條件充裕，應當感覺很幸福，不會有什么苦惱。其實不然，孩子在幼兒園或家庭生活中也會遇到很多不舒心的事。比如，老師忽視了自己，受到大孩子的欺侮，飯菜不合口味，自己的某些需要得不到滿意等等，這些狀況都會使孩子緊急焦慮。任何一個孩子都會遇到不開心的心情狀態(tài)，但并非全部孩子都能表現(xiàn)出來。過去，我們傾向贊揚那些不表達自己消極心情的孩子，然而，依據(jù)精神健康方面的學問，我們應樹立新的觀念：能夠宣泄自己心情是心理健康的表現(xiàn)，不能一味要求孩子壓抑自己的心情。假如孩子擔當消極心情而又不能表達，必定會產(chǎn)生壓抑感。因此，我們要關心孩子正確對待他們的各種心情。

其次，要循循善誘，關心幼兒恰當?shù)乇憩F(xiàn)自己的心情。父母如何表達自己的心情是孩子仿照等習的對象。有很多孩子每當家里來了客人就成了淘氣搗蛋的“人來瘋”，雖然這是他心情極度興奮的表現(xiàn)，可其行為卻讓大家很煩躁。此時，就需要家長以安靜、理解的態(tài)度來對待，一味打罵只能損害孩子?？梢栽诖_定孩子感受的同時，告知其表達方式的不妥并教給孩子一些待客之道：通過歡樂的表情，熱忱的語言，同樣能表達自己的心情并使客人感到受歡迎，而不肯定非用肢體動作上躥下跳，手舞足蹈。

再有，應關心幼兒有效調(diào)控自己的心情。對于心情波動大的孩子，父母除了對他表示理解和關懷外，還要盡量分散他的留意力，引導他做些開心的事。如有的孩子不愿去幼兒園，當他哭泣時，要引導他觀看別的孩子開心的活動，并讓孩子們帶他一起玩，當他的留意力集中到玩樂中去時，他的消極心情也就無影無蹤了。對于大一些的孩子還可通過活動不同部位的肌肉，比如漫步?????、打球或其他體育活動來達到精神和身體的放松，有規(guī)律的深呼吸也有助于身心松弛。適當?shù)男挂灿兄谡{(diào)控心情，有些家長不理解孩子的心理特點，往往把孩子的宣泄行為視作“有意使壞”，因而嚴加訓斥與制止，迫使孩子強行克制已經(jīng)醞釀發(fā)作的脾氣，這么一來，孩子攝于成人的威武，表面上不聲不響，但卻憋在心里，加重了緊急焦慮。長期如此，孩子得不到宣泄的機會，對身心健康相當不利。孩子的發(fā)脾氣是釋放積壓在胸中的怒氣，是一種心情的自我調(diào)控，所以，不妨讓孩子發(fā)發(fā)脾氣，但請別忘了賜予正確的引導。

最終，應關心幼兒增加對樂觀心情的開心體驗。幼兒直接經(jīng)受過的情景比起故事、圖片來更能引起他的心情共鳴，也更能印入其心靈深處。因此，父母師長的微笑和贊揚，會使孩子獲得心情上的滿意，產(chǎn)生樂觀的心情體驗。多次強化以后，孩子今后在同樣情境下就能正確表達心情，并漸漸成為一種穩(wěn)定的心情定勢。

老師心情管理培訓的心得體會篇2

10月20日我園全體老師參與傾聽了張麗鷹老師的心情專題課《笑看人生——做陽光歡樂的自己》。

張麗鷹老師從解讀壓力、心情管理、塑造樂觀心態(tài)三部分很好的詮釋了壓力、心情的意義。壓力會給生活帶來樂趣，人的成長和進展是在不斷對應環(huán)境壓力的過程，而心情的真正來源是內(nèi)心的信念、規(guī)條、價值，外界的人、事、物只是誘因。我們可能無法轉變風向，但我們至少可以調(diào)整風帆；我們可能無法左右現(xiàn)實，但我們可以調(diào)整心情，換一個角度，換一種思維，困難會變成機遇，挫折會導致勝利。生活中我們會遇到各種壓力，而我們要學會掌握自己的心情，正確面對壓力。

面對天真無邪的孩子，我們幼兒園老師更要管理好自己的心情，把陽光、歡樂、樂觀帶給孩子，不做急躁有心情的老師。一堂滿滿當當?shù)恼芰空n程，老師們布滿學習熱忱，學以致用，剖析自己，讓最好的自己服務于本職工作，寫出了自己的所思所想。

幼兒老師心情管理心得體會安仁是一個福地，是一個布滿正能量的地方，在這里有一群喜愛學習的老師，有一群無私奉獻的園長，有一群布滿才智和正氣的領導。

在張老師上課之前，福娃幼兒園的老師帶領我們一起來了一個激情四射的開場舞蹈，每位老師瞬間都布滿了激情，會場的氣氛變得沸騰了起來。接下來張老師對我們在場的'全部老師進行了“壓力程度的測試”，很榮幸自己是一位壓力中度的成員。其實我們每一個人都有自己的壓力，源自于工作、家庭、交往等。壓力究竟是什么？以前我只感覺到自己有壓力，但從不知道壓力究竟是什么？今日張老師的解答讓我明白了壓力就是面臨威逼時的本能反應。許多時候這種壓力得不到好的釋放就會變得悲觀起來，甚至覺得自己的某種選擇是否正確，自己是否是個無能的人，往往我都會把這些壞心情發(fā)泄在我愛人身上，每當我發(fā)泄完后又會懊悔，這樣會讓自己更難過。但有這種壓力的心情是一件壞事嗎？我始終覺得壓力會賜予自己最大的動力，而張老師說壓力會給生活帶來樂趣，個體的一生進展都在不斷適應新環(huán)境新事物，從而讓我們有了抗壓的力量。

雖說壓力會給人帶來動力，但假如我們不會管理自己的心情，把這種壓力變成語言暴力去攻擊身邊人的時候這就是持續(xù)不斷的精力消耗，最終導致心力衰竭。所以我們要學會管理自己的心情，樂觀的心態(tài)成就人格魅力，不要把自己不好的心情給別人，更要有一雙擅長發(fā)覺他人的優(yōu)點，把優(yōu)點擴大并發(fā)揮其優(yōu)點，而不是只找缺點，并抓住不放，再重復著說，這只會讓人更消極。不管和任何人相處，在言語上都不要讓他人不舒適，多點贊美，發(fā)生問題時都在自己身上找緣由，我們會發(fā)覺其實愛人、父母、同事、領導都是很美妙的。

我信任全部人都盼望自己是一位陽光歡樂自信的人，也始終努力讓自己成為這樣的人，只要我們在工作、家庭中都能體現(xiàn)自己的價值，我信任我們會成為陽光歡樂自信的人。

在這里我代表我們安平捷培幼兒園全體老師向漂亮的周園長和領導們真誠的說聲感謝，感謝您們組織的這次學習，讓我們老師有了珍貴的學習機會，也感謝張老師給我們帶這場精彩的講座。

老師心情管理培訓的心得體會篇3

一月十號上午，我參與了泰山區(qū)教育局組織的班主任心情管理專家報告會培訓，有幸傾聽了李鳳霞教授關于心情管理的報告，收獲頗多，熟悉到作為一名老師，心情管理是多么的重要。

師生關系作為學校環(huán)境中最重要的人際關系貫穿整個教育教學過程，這一關系處理的好壞直接關系到教育教學的效果、學校培育目標的實現(xiàn)，關系到同學的心理健康和全面進展。維系良好師生關系的主題應當是老師，只有釋放全部的愛，做到時時關愛同學、事事關懷同學，才能營造出和諧、愉悅的教育氛圍。愛的陽光需要普照到每個角落，從心情的角度講，每一個老師面對教室里十幾個同學，都有自己心中的“優(yōu)等生”。平常只有那幾個活躍、成果好的同學備受關注，其他同學似乎都被遺忘了。對于同學，老師應當一視同仁。不管他是優(yōu)秀的同學，還是學習困難的同學;不管他是品學兼優(yōu)，還是品德有問題，老師都應本著公正公正、以人為本的原則，關愛每一個同學。尤其對“有困難、有問題”的同學，老師更應當多傾注愛心。多用發(fā)覺的目光查找他們的閃光點，多用激勵的目光激勵他們?nèi)プ非?，多用盼望的目光期盼他們完善自我?/p>

誠然，老師是人，每個人都會在不同的時候會消失不同的心情。好的心情可以給一堂課一個班的孩子帶來陽光帶來學問，反之不好的心情就會對一堂課造成不好的影響。然而作為老師的我們肯定不能把自己的不良心情帶到課堂上，由于我們面對的是孩子，是一群天真、活潑的孩子。仔細反思，作為老師我們都范過這樣的錯，必需改，只有這樣才能教育好同學，只有這樣才能讓孩子享受到真正的教育，由于那是心與心的溝通和碰撞。教育管理和教學活動中，我們必需要以樂觀、良好的`心態(tài)去面對每個孩子，也只有這樣才能提高班級管理和課堂教學的有效性。

因此，我們要掌握好自己的心情。相反，我們應當很好利用我們良好的心情，以老師良好的心情去感染每個孩子。心理學討論表明，有心情感染力的老師，不僅能使同學更好、更快地接受老師在課內(nèi)或課外有意傳授的東西，而且也會使同學在無意中接受老師自己的心情影響，包括情感的傾向和心情的表達方式等。老師良好的心情往往會成為同學學習的榜樣，使同學形成一種自覺學習的強大動力，同學愿意把老師作為他們的知心伴侶，盡情傾吐他們在生活中、學習上遇到的問題和沖突，使老師能準時了解同學在思想情感，學習等方面的信息，有的放矢的教育學習。因此，我們應當留意在教育同學的過程中，充分發(fā)揮心情感染力的作用。

“要么忍耐，要么發(fā)泄”是人們習以為常的處理不良心情的基本方式，但現(xiàn)實證明白這兩種方式效果不佳。老師有必要學習一些基本的心理學原理，查找更為有效的處理不良心情的方法與技巧。

盡快離開刺激源。盡快離開導致不良心情的情境是一種有效的方式。離開不是躲避，而是轉移留意力，給自己留出理智思索的時間。當人處于劇烈的心情體驗時，很難做到理智思索，因此，我們需要學會提示自己“離開、先離開這個地方”。離開刺激情境會讓我們盡快從大事中恢復安靜，開頭能夠用理智來思索所發(fā)生的大事。因此，在劇烈的心情沖動時學會快速離開也是一種才智。

你自己的推想。第四，再表達一次自己的心情。

調(diào)整行為。我們還可以通過調(diào)整行為達到緩解不良心情的目的。如通過放松練習，包括呼吸放松、肌肉放松，關心我