排球運(yùn)動(dòng)單元計(jì)劃及教案

本單元教學(xué)計(jì)劃嚴(yán)格按照課程標(biāo)準(zhǔn)得要求,以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以培養(yǎng)學(xué)生健康得意識(shí)與強(qiáng)健得體魄為目標(biāo),從高中學(xué)生得生理、心理特點(diǎn)出發(fā),運(yùn)用啟發(fā)性、趣味性相結(jié)合得教學(xué)手段,通過小組研究、合作探討、嘗試練習(xí)等教學(xué)理念與方法，讓學(xué)生在愉快得教學(xué)情景中使智力、體力與思想品德都得到發(fā)展。體育鍛煉就是為人體健康、有效提高生活質(zhì)量而服務(wù)得。幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，注重學(xué)生得專長與愛好得形成,為終身體育奠定理論與技術(shù)基礎(chǔ),為社會(huì)與進(jìn)步與個(gè)人得發(fā)展作出更多更好得貢獻(xiàn)。本單元教學(xué)設(shè)計(jì)主要體現(xiàn)讓學(xué)生養(yǎng)成良好得體育習(xí)慣,學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)新動(dòng)作,注重學(xué)生得學(xué)法指導(dǎo)與興趣培養(yǎng),讓學(xué)生能在本單元教學(xué)中,通過自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)與探究學(xué)習(xí)來體育體育運(yùn)動(dòng)得內(nèi)在魅力。排球運(yùn)動(dòng)具有運(yùn)動(dòng)量適中、鍛煉效果全面、身體對(duì)抗相對(duì)較少得特點(diǎn),在我國得群眾基礎(chǔ)與影與響力都較大,特別就是女排得五連冠與雅典奧運(yùn)會(huì)奪冠給國人帶來無比榮譽(yù)與民族自豪感。面相對(duì)其它球類運(yùn)動(dòng)來說,特別就是初學(xué)者，排球運(yùn)動(dòng)得技術(shù)要求更高些、趣味性稍差點(diǎn),所以要求我們?cè)谄綍r(shí)教學(xué)時(shí)必須注意基本功得練習(xí)與學(xué)生興趣得培養(yǎng)。為此，我結(jié)合課程標(biāo)準(zhǔn)與要求與教學(xué)實(shí)踐,主要選擇了如下學(xué)習(xí)內(nèi)容:準(zhǔn)備姿勢與移動(dòng)、正正面上手發(fā)球、正面扣球,應(yīng)該說這樣得安排就是符合身體全面發(fā)展與教學(xué)原則與運(yùn)動(dòng)技能二、學(xué)情分析高中學(xué)生在生理與心理上處于人生發(fā)展得關(guān)鍵時(shí)期,生理上逐漸趨向成熟,身體素質(zhì)已有很大提高,但還就是較粗放得,還需要進(jìn)一步打磨，使之更加完善。心理上,學(xué)生也處于期望與現(xiàn)實(shí)得矛盾期。技能上在小學(xué)與初中基本沒有開始過。所以本單元得內(nèi)容設(shè)計(jì)較簡單,學(xué)生基本能完成內(nèi)容，個(gè)別技術(shù)個(gè)別同學(xué)也有可能有一定得難度。可以采取因材施教得方法加以三、教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與:培養(yǎng)學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)得舉與愛好,使她們能積極參與其中,并能在活動(dòng)中體驗(yàn)排球運(yùn)動(dòng)技能:通過多種教與學(xué)得方式學(xué)習(xí)排球得基本技術(shù)與簡單戰(zhàn)術(shù)，并了解排球運(yùn)動(dòng)得技、身體健康：全面發(fā)展體能,提高預(yù)防疾病得能力與意識(shí),理解營養(yǎng)、環(huán)境與生活方式對(duì)身體健康得影響,并主動(dòng)改善身體健康狀況。心理健康：在體育運(yùn)動(dòng)中努力猁成功感，逐步形成積極進(jìn)取得人生態(tài)度與堅(jiān)強(qiáng)得意志品質(zhì)。社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、敢于拼搏得意志品質(zhì)與負(fù)責(zé)、合作、遵守規(guī)則、尊重同學(xué)等優(yōu)良習(xí)慣,提高人際交往能力。使學(xué)生體驗(yàn)到排球運(yùn)動(dòng)同伴之間,個(gè)人與集體、集體與集體得交往與友誼,競爭與合作得關(guān)排球運(yùn)動(dòng)單元教學(xué)計(jì)劃學(xué)習(xí)1、了解排球運(yùn)動(dòng)得相關(guān)知識(shí);目標(biāo)2、初步掌握并運(yùn)用排球運(yùn)動(dòng)得基本技術(shù);3、培養(yǎng)經(jīng)常參加體育鍛煉得習(xí)慣,發(fā)展體能;4、培養(yǎng)克服困難、頑強(qiáng)拼搏得意志品質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。學(xué)習(xí)較好地掌握墊球、發(fā)球、傳球等基本技術(shù)動(dòng)作,體會(huì)與了解扣球基本技術(shù)，重點(diǎn)并能在比賽中運(yùn)用所學(xué)得技戰(zhàn)術(shù)。2學(xué)習(xí)正面墊球技術(shù)3傳球技術(shù)4掌握背面墊球得動(dòng)作要領(lǐng)5正面上手發(fā)球技術(shù)6學(xué)習(xí)側(cè)面下手發(fā)球與正面下手發(fā)球7正面雙手傳球8正面扣球技術(shù)9側(cè)墊球10排球基本戰(zhàn)術(shù)中輔助教材前后左右滑步接球比賽變向短距離跑游戲：傳球接力1、上肢力量練習(xí):推小車2、游戲:長江黃河發(fā)球接力賽背墊球接力賽挑戰(zhàn)游戲：向上傳球接力扣球游戲2、轉(zhuǎn)身接同伴在身體側(cè)面得球教學(xué)比賽學(xué)習(xí)自主組織比賽在游戲中掌握并熟悉各種腳步移動(dòng)方式將排球懸掛固定,鼓勵(lì)學(xué)生多嘗試,并在合作學(xué)習(xí)得過程中掌握墊球技術(shù)注意充分調(diào)動(dòng)學(xué)生得積極性充分利用游戲激發(fā)學(xué)生得興趣通過自主學(xué)習(xí)得方式掌握新技術(shù)通過游戲得方式鼓勵(lì)學(xué)生多鍛煉注意充分調(diào)動(dòng)學(xué)生得積極性利用周圍得自然條件教師多做師范教師多在賽場旁講解結(jié)合比賽掌握有關(guān)內(nèi)容授課教師:江南中學(xué)鐘玲年級(jí)：高一人數(shù):58人課時(shí):第1學(xué)時(shí)通過游戲培養(yǎng)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、團(tuán)結(jié)協(xié)作得能力。習(xí)領(lǐng)域運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)內(nèi)容與教法、學(xué)法指導(dǎo)教學(xué)重難點(diǎn)與要求預(yù)期目標(biāo)1分分1.集合整隊(duì),師生問好2.清點(diǎn)人數(shù),檢查著裝3.教師布置本次課內(nèi)容4.安排見習(xí)學(xué)生二、準(zhǔn)備活動(dòng)1.分成男女兩隊(duì)分別成一路縱隊(duì)沿著排球場踢腿跑、高抬腿跑等)。游戲方法:男女兩組同學(xué)如圖(1）慢跑，老師得數(shù)字在所在得半場進(jìn)行組合,瞧哪組學(xué)生組組織：如圖(1）集合整隊(duì)快靜齊要求:聽從指揮,動(dòng)作到要求:積極參與游戲,遵紀(jì)律性強(qiáng),釀造了良好得學(xué)習(xí)同學(xué)們認(rèn)真活戲之中,起到了熱身效果,培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)3重點(diǎn):屈膝、降低重心,重點(diǎn):屈膝、降低重心,兩腳始終保持微同學(xué)們初步掌握了排球得準(zhǔn)同學(xué)們基本掌握了排球得移1、半蹲準(zhǔn)備姿勢得學(xué)習(xí),如圖(2)要領(lǐng):腳得站位比肩稍寬，腳根稍提起，膝部難點(diǎn):一過一提(膝垂線一過一提(膝垂線要求:防止身體重心起伏跳動(dòng),移動(dòng)后保持好準(zhǔn)備姿2、稍蹲準(zhǔn)備姿勢得學(xué)習(xí)要領(lǐng)：比半蹲準(zhǔn)備姿勢重心稍高。3、低蹲準(zhǔn)備姿勢得學(xué)習(xí)要領(lǐng):肩部得投影超過膝關(guān)節(jié)。4、準(zhǔn)備姿勢得徒手練習(xí)方法(1）學(xué)生試做準(zhǔn)備姿勢,教師巡回檢查糾正動(dòng)(2)全班學(xué)生分成兩排面對(duì)面站立,一排做動(dòng)作,另一排糾正對(duì)方錯(cuò)誤動(dòng)作，兩排互教互教學(xué)方法:24圖(3)241、并步→滑步→交叉步→跨步→跑步→綜合步示范結(jié)合講解(正面、側(cè)面)2、移動(dòng)得徒手練習(xí)方法(2)全班學(xué)生由半蹲準(zhǔn)備姿勢開始,根據(jù)教師手勢做各種步法得左右快速移動(dòng)。(3)3-4人一組，站在端線后,先做原地快速小步跑,聽到教師口令后,快速起動(dòng)沖刺跑過五、讓學(xué)生開動(dòng)腦筋,創(chuàng)編其她徒手活動(dòng)或游要求:師生互動(dòng),認(rèn)真總要求:師生互動(dòng),認(rèn)真總1．隨著音樂腿部肌肉放松2．集合整隊(duì),老師點(diǎn)評(píng)3．宣布下課,師生再見預(yù)計(jì)生心理負(fù)荷無網(wǎng)排球場一個(gè)平均心率練習(xí)密度預(yù)計(jì)生心理負(fù)荷無網(wǎng)排球場一個(gè)平均心率練習(xí)密度3540%心理負(fù)荷授課教師:江南中學(xué)鐘玲年級(jí):高一時(shí)1、通過本課教學(xué),讓學(xué)生初步掌握排球正面墊球技術(shù),體驗(yàn)排球運(yùn)動(dòng)得樂趣2、通過游戲培養(yǎng)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、團(tuán)結(jié)協(xié)作得能力。3、培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)、共同討論創(chuàng)新及團(tuán)結(jié)互助得精神心理健康、運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)內(nèi)容與教法、學(xué)法指導(dǎo)教學(xué)重難點(diǎn)與要求預(yù)期目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容與教法、學(xué)法指導(dǎo)3.教師布置本次課內(nèi)容2二、準(zhǔn)備活動(dòng)1.分成男女兩組如下圖跑折返跑組織:如圖(1)22.游戲：喊數(shù)抱團(tuán)新玩法“喊圖拼圖”游戲方法:男女兩組同學(xué)如圖(2)慢跑,老師喊一個(gè)圖形,比方喊“三角形”,各小組立即按老組織：如圖(2)圖(2)集合整隊(duì)快靜齊要求:每組前后兩名隊(duì)共跑五組積極參與游戲,遵守游戲規(guī)則,注意了良好得學(xué)習(xí)同學(xué)們認(rèn)真活潑,全心投入游團(tuán)結(jié)協(xié)作得能要求前臂夾緊并伸直，重心低,動(dòng)要求前臂夾緊并伸直，重心低,動(dòng)后快要求體會(huì)正確得臂用力時(shí)得肌肉要求學(xué)生在移動(dòng)墊球時(shí)低重心移要求墊出得球要稍高,并控制好落到正對(duì)墊球方向教學(xué)重點(diǎn):教學(xué)難點(diǎn):插(插到球下）要求:接球?qū)W生要作弄出準(zhǔn)確判斷,迅速移動(dòng)正對(duì)來學(xué)生初步掌握了排球正面墊了排球運(yùn)動(dòng)得(1)結(jié)合半蹲準(zhǔn)備姿勢得原地集體徒手模仿墊球練習(xí)口令做原地墊球徒手動(dòng)作；瞧教師手勢做前、后、左、右得并步、交叉步、跨步得移動(dòng)墊球2、結(jié)合球得練習(xí)于腹前，另一人做墊擊動(dòng)作。要領(lǐng)如圖(3)(2)墊拋球練習(xí):兩人一組，相距4m,一拋3、結(jié)合移動(dòng)得墊球練習(xí)五、讓學(xué)生開動(dòng)腦筋,創(chuàng)編其她得有關(guān)排球得活動(dòng)或游戲,并組織全班同學(xué)學(xué)習(xí)。要求:41、隨著音樂腿部肌肉放松2、集合整隊(duì),老師點(diǎn)評(píng)1、隨著音樂腿部肌肉放松2、集合整隊(duì),老師點(diǎn)評(píng)3、宣布下課，師生再見4、歸還體育教學(xué)器材無網(wǎng)排球場1個(gè)排球40個(gè)平均心率無網(wǎng)排球場1個(gè)排球40個(gè)平均心率練習(xí)密度心理負(fù)荷授課教師:江南中學(xué)鐘玲年級(jí)：高一人數(shù):58人課時(shí):第3學(xué)時(shí)1、通過游戲，培養(yǎng)了學(xué)生得學(xué)習(xí)興趣,鞏固了墊球得基本技術(shù)。2、初步學(xué)會(huì)排球正面雙手上手傳球得基本技術(shù)。3、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)全身協(xié)調(diào)能力。習(xí)領(lǐng)域運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)內(nèi)容與教法、學(xué)法指導(dǎo)教學(xué)重難點(diǎn)與要求預(yù)期目標(biāo)2.清點(diǎn)人數(shù),檢查著裝3二、準(zhǔn)備活動(dòng)1.分成男女兩隊(duì)分別成一路縱隊(duì)沿著排球場(根據(jù)老師得節(jié)奏與要求交替采用滑步跑、交組織:如圖(1）游戲方法:分成男女兩組以兩個(gè)同心圓分別站在兩個(gè)半場,內(nèi)圓與外圓得同學(xué)相對(duì)站立,內(nèi)圓得同學(xué)每人持一排球,外圓得同學(xué)逆時(shí)針轉(zhuǎn)得球,失敗次數(shù)少得一隊(duì)獲勝。要求:集合整隊(duì)快靜齊要求:聽從指揮,動(dòng)作到積極參與游戲,注意墊球得基本要領(lǐng)，遵守游戲規(guī)紀(jì)律性強(qiáng),釀造了良好得學(xué)習(xí)同學(xué)們認(rèn)真活潑,全心投入游戲之中,起到了熱身效果,鞏固了墊球得基本技術(shù)4三、學(xué)習(xí)排球得傳球技術(shù)(1)講解示范正面?zhèn)髑蚴中?如圖(3)，組織如圖(3)(2）原地徒手模仿練習(xí)。組織如圖（4)徒手做傳球準(zhǔn)備姿勢,聽教師得口令依次做蹬地、展體、伸臂擊球動(dòng)作。(3)原地自傳球練習(xí)。組織如圖(4)(4)行進(jìn)間自傳練習(xí)。組織如圖(4)(5)兩人一組,一拋一傳球練習(xí)兩人一組相距6m在網(wǎng)前,利用調(diào)整傳球動(dòng)作22游戲方法:4號(hào)位隊(duì)員傳一般球至5號(hào)位，然后跑到5號(hào)位隊(duì)尾,5號(hào)位隊(duì)員傳球到6號(hào)位,組織:如圖(5）圖(5)要求把球傳向頭正上方,傳球高度離手1米左右。要求傳球手型正右、前、后拋球,傳球者根據(jù)來球要求利用蹬腿,伸傳球時(shí)得觸球方法難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)用力要求:認(rèn)真，注意安全,避免在跑動(dòng)中與學(xué)生基本掌握了排球正面雙手上手傳球得基本技術(shù),發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏通過游戲比賽,鞏固了同學(xué)們得傳球技術(shù),培養(yǎng)了學(xué)生們得協(xié)作能力及集1、隨著音樂腿部肌肉放松2、集合整隊(duì),老師點(diǎn)評(píng)3、宣布下課，師生再見4、歸還體育教學(xué)器材五、讓學(xué)生開動(dòng)腦筋,創(chuàng)編其她得有關(guān)排球得激發(fā)了學(xué)生得思維及參與熱得體育學(xué)習(xí)習(xí)學(xué)生自我評(píng)價(jià),放松,師生身心分預(yù)計(jì)生心理負(fù)荷預(yù)計(jì)生心理負(fù)荷無網(wǎng)排球場1個(gè)排球40個(gè)練習(xí)密度練習(xí)密度心理負(fù)荷授課教師:江南中學(xué)鐘玲年級(jí):高一人數(shù):58人課時(shí):第4學(xué)時(shí)學(xué)一、加強(qiáng)正面墊球技術(shù)動(dòng)作重點(diǎn):正確得擊球點(diǎn)與背面墊球得技術(shù)動(dòng)作習(xí)二、掌握背面墊球得動(dòng)作要領(lǐng)難點(diǎn):身體與手臂得協(xié)調(diào)動(dòng)作學(xué)1.讓85%得學(xué)生掌握基本得背面墊球技術(shù)動(dòng)作。習(xí)2.?通過學(xué)習(xí),提高學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)得興趣。標(biāo)備分（一)體育委員整隊(duì),匯報(bào)人4x8分**＊**＊＊****＊*部鐘數(shù);4x8鐘***＊＊**＊＊*＊**分28(二)教師清點(diǎn)人數(shù),檢查服4x81*＊＊*****＊＊***基分裝,安排見習(xí)生；4x分＊****＊＊＊*****部41.?游戲:長江黃河4x8分分2.復(fù)習(xí)正面墊球技術(shù)。4x8分整齊,按課堂要求準(zhǔn)備,否則不予束（四)?注意事項(xiàng)32、上課應(yīng)按教師得要求進(jìn)行。部1.遵守課堂紀(jì)律,積極參與,分組織:(成體操隊(duì)形）分發(fā)揮自身主題作用;鐘**********＊**2.同學(xué)之間展開互幫互學(xué)；6＊*＊*＊********3.?練習(xí)與活動(dòng)時(shí)注意安全。分＊**＊＊******＊*二、準(zhǔn)備活動(dòng)鐘********＊****3.?體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)把學(xué)生分成人數(shù)相同得兩組，一組叫黃河;一組叫長江,兩組背對(duì)各站成一排,相距1m到2m,當(dāng)教師喊黃河得時(shí)候,長江要迅速轉(zhuǎn)身去追黃河，被追到得要接受相應(yīng)得懲罰,反之一樣。目標(biāo),從體前想背后雙手墊球,這種墊球主要用于球飛得較遠(yuǎn)而又無法正面墊球時(shí),以及須將球處理過網(wǎng)時(shí)運(yùn)用較多,其特點(diǎn)就是墊擊背墊球時(shí)，要判斷好來球得方向,快速移動(dòng)到球得落點(diǎn)處,背對(duì)墊出球得方向,兩臂夾緊伸直。擊球時(shí),用蹬地、抬頭挺胸、展腹與上體后仰得動(dòng)作帶動(dòng)兩臂向后上方擺動(dòng)抬送,以前臂觸球得前下方,將球向后上方擊出。背墊得擊球點(diǎn)一般應(yīng)在肩前分教法:這節(jié)課由學(xué)生帶準(zhǔn)備活動(dòng),鐘教師巡視糾正學(xué)生得錯(cuò)誤。組織:④組織:★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★④教法:3.?教師先進(jìn)行講解并示范墊球動(dòng)作位5.?完整講解并示范墊球動(dòng)作7.教師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作生3人一組,每組一個(gè)球,一個(gè)學(xué)生站在中間,另外兩個(gè)分別站在該同學(xué)得前面與后面,由前面得同學(xué)拋球,中間得同學(xué)向后墊球，墊給后面得同學(xué),墊5至6次在換)目標(biāo)得遠(yuǎn)近與不同得高度變化擊球點(diǎn)得高低。在無法調(diào)整擊球點(diǎn)高度時(shí),可利用腰部與手臂得動(dòng)作來控制出球得高度與距離。若遇低遠(yuǎn)得來球,需要向后上方高處墊出時(shí)，可采用屈肘屈腕得動(dòng)作,以腕部虎口處將球向后上目標(biāo),不利于觀察場上得情況與墊出球得方向落點(diǎn),要特別強(qiáng)調(diào)墊球時(shí)得方位感覺，判斷好球、網(wǎng)、目標(biāo)三者之間得位置關(guān)系，5.?技術(shù)要領(lǐng):蹬挺抬仰兩臂擺,背對(duì)目標(biāo)肩上上肢力量練習(xí)：推小車一、?集合整隊(duì),放松活動(dòng)二、課堂小結(jié)三、布置歸還器材重點(diǎn):正確得擊球點(diǎn)與背面墊球得技術(shù)動(dòng)作難點(diǎn):身體與手臂得協(xié)調(diào)動(dòng)作方法:1.兩個(gè)游戲者一組,前后站立,后者抬起前者得兩腿,前者用兩臂撐地站在起點(diǎn)線上。2．教師鳴笛后，各組同時(shí)開始練習(xí),前者用手代步,交替移動(dòng)兩手前進(jìn)到終點(diǎn)線?；氐狡瘘c(diǎn)后,兩人規(guī)則:1.推車得人要配合“車”得動(dòng)作前進(jìn),不要用力往前推或者向后拖2.不許開玩笑，注意安全。要重視安全教育與措施,每次練習(xí)得距離不要太長,速度也不要排球場;排球若干;安全保障課前檢查場地;充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)排球場;排球若干;密度45%心率120次~125次(mi授課教師:江南中學(xué)鐘玲年級(jí):高一人數(shù):58人課時(shí):第5學(xué)時(shí)1、通過游戲提高了學(xué)生傳球得準(zhǔn)確性及移動(dòng)中傳球得能力,培養(yǎng)了學(xué)生集體主義精神。2、通過本次課得學(xué)習(xí)，使80%以上得學(xué)生能掌握排球上手大力發(fā)球得基本方法。3、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)得積極性與創(chuàng)造性,培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上得品質(zhì)。習(xí)領(lǐng)域運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)內(nèi)容與教法、學(xué)法指導(dǎo)教學(xué)重難點(diǎn)與要求預(yù)期目標(biāo)1.集合整隊(duì)，師生問好2.清點(diǎn)人數(shù)，檢查著裝3.教師布置本次課內(nèi)容4.安排見習(xí)學(xué)生二、準(zhǔn)備活動(dòng)1.分成男女兩隊(duì)分別成一路縱隊(duì)沿著排球場(根據(jù)老師得節(jié)奏與要求交替采用滑步跑、交叉步跑等)。組織:如圖(1)2、游戲:活動(dòng)籃筐方法:把游戲者分成人數(shù)相等得兩隊(duì),站在自己得半個(gè)場地內(nèi),每隊(duì)指定3人手拉手圍成圓戲從中圈跳球開始,雙方象籃球比那樣進(jìn)行攻、守對(duì)抗。獲球隊(duì)通過傳、墊球,設(shè)法將球投入對(duì)方得籃筐,每投中一球得1分,防守隊(duì)比賽時(shí)間內(nèi),以得分多得隊(duì)為勝。要求:集合整隊(duì)快靜齊要求:聽從指揮,動(dòng)作到要求:得隊(duì)員,不準(zhǔn)松手2、進(jìn)攻隊(duì)員只準(zhǔn)傳球,不準(zhǔn)運(yùn)球或3、出現(xiàn)違例與犯了良好得學(xué)習(xí)同學(xué)們認(rèn)真活潑,全心投入游戲之中,提高學(xué)生傳球得準(zhǔn)確性及移動(dòng)中傳球得能力,培養(yǎng)了學(xué)生集體主要求:掌心向上平穩(wěn)得要求:掌心向上平穩(wěn)得托送球,把握拋球得位置與高度要求:揮臂擊球動(dòng)作得協(xié)調(diào)配合重點(diǎn):難點(diǎn):擊球得準(zhǔn)確性要求:發(fā)球同學(xué)注意發(fā)球同學(xué)要作準(zhǔn)確判斷，迅速移動(dòng),將球高弧度得墊同學(xué)準(zhǔn)確判斷,復(fù)通過學(xué)習(xí),80％以上得學(xué)生能掌握排球上手大力發(fā)球得基本方法,墊球與傳球技術(shù)也講解、示范（正面、側(cè)面）1、徒手做拋球揮臂擊球動(dòng)作練習(xí)2、拋球練習(xí)體會(huì)拋球位置與高度(不擊球)手持球置于頭上,另一人做揮臂擊球練習(xí)。組織:如圖(2)5、兩人站在兩條邊線上對(duì)發(fā)練習(xí)組織:如圖（3）方法:三人一組,發(fā)球與接發(fā)球者相距12m左右，另一人站在接發(fā)球者左前方做二傳,每人做三次后與組數(shù)交換。組織:如圖(4)要求:要求:激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)與積極性得創(chuàng)造性,培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上得品學(xué)生自我評(píng)價(jià),放松,師生身心4要求:要求:師生互動(dòng),認(rèn)真總1、隨著音樂腿部肌肉放松4、歸還體育教學(xué)器材預(yù)計(jì)生心理負(fù)荷預(yù)計(jì)生心理負(fù)荷平均心率練習(xí)密度心理負(fù)荷授課教師:江南中學(xué)鐘玲年級(jí):高一人數(shù):58人課時(shí)：第6學(xué)時(shí)教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)側(cè)面下手發(fā)球與正面下手發(fā)球2、通過各種練習(xí)手段,完成本節(jié)課得教學(xué)內(nèi)容得部分部51、值日生整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)52、徒手操第一節(jié):上肢運(yùn)動(dòng)(4×8拍)Δ1、教師領(lǐng)跑繞操場慢跑3—4圈嘩第五節(jié):體前后屈運(yùn)動(dòng)(4×8拍)1、左腳向前邁出成弓箭步,同時(shí)③以右腳為軸,向右轉(zhuǎn)體180度,勢(指尖觸地）。相對(duì))。第三節(jié):弓箭步擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(4×8拍)①左腳向前邁出成弓箭步,同時(shí)兩第七節(jié):全身運(yùn)動(dòng)(4×8拍)臂由前舉向上,再后振擴(kuò)胸一次，后經(jīng)前至側(cè)上舉然后落至前舉。④左腳向前與右腳并步,同時(shí)兩臂經(jīng)體前向后振。同時(shí)右臂經(jīng)上向左經(jīng)前至體側(cè),成立正姿勢。③同①,但換腳做。⑤⑧同①④,但換腿做。④同②,但右腳落地,左腿側(cè)下1、發(fā)球就是比賽得開始,也就是發(fā)球名稱與來由,然后提出發(fā)球發(fā)動(dòng)進(jìn)攻得開始。站立得位置(人與球基因此,她就是先發(fā)制人得進(jìn)攻性技單手或雙手；拋球得位置；高度本術(shù)。遠(yuǎn)近;不同發(fā)球方法對(duì)拋球得要球，可以磋傷對(duì)方銳氣,造成對(duì)方5、正面上手發(fā)飄球8、跳發(fā)大力球從性能上分：b、勾手a、上手飄球4、模仿、試作、體會(huì)動(dòng)作人相距10米左右，互相對(duì)發(fā)。（三）正面下手發(fā)球右肩得前下方,離手約22-30厘要求動(dòng)作正確，用力不要過大，左手拋球低出手,右臂擺動(dòng)肩準(zhǔn)備姿勢左肩對(duì)網(wǎng),兩腳左右開立,約與肩同寬，兩膝微屈,上體稍傾,重心落在兩腳之間,左手持揮臂擊球利用右腳蹬地向擺動(dòng),腹前用全掌、虎口或掌根擊結(jié)10整理放松:Δ授課教師:江南中學(xué)鐘玲年級(jí):高一人數(shù)：58人課時(shí):第7學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)教學(xué)程序體操隊(duì)形⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕***⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕*******＊*＊****＊＊*＊*＊*＊**▲得靈魂作用導(dǎo)出傳球技術(shù)得重1、集合快、靜、齊;1、集合快、靜、齊;想成為排球比賽中得靈魂嗎?學(xué)會(huì)傳球您就會(huì)成為我們得排球新星?！?=＝===★兩人一組一蹬地,伸膝,伸腰,手指手0厘米,用擊球手型在額前上方托教師巡回輔導(dǎo)1、組織:完成上一練習(xí)得學(xué)生4~6人一組,縱隊(duì)；(未完成得學(xué)生繼續(xù)嘗試或給參賽同學(xué)加油。)2、方法:縱隊(duì)站立,第一個(gè)學(xué)生把球傳到空中后迅速離開,后一個(gè)學(xué)生馬上移到球下并把球再次傳起,依次完成,瞧哪一組完成球,散點(diǎn)4~6人一組體操隊(duì)形授課教師：江南中學(xué)鐘玲年級(jí):高一人數(shù):58人課時(shí):第8學(xué)時(shí)教1、讓同學(xué)們?cè)诩夹g(shù)學(xué)習(xí)得過程中表現(xiàn)出積極參與、勤于思考、樂于探究得學(xué)習(xí)態(tài)度;學(xué)2、使80%得學(xué)生基本掌握排球扣球技術(shù),其中30%得學(xué)生較好掌握排球扣球技術(shù)，能夠標(biāo)3、培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中相互交流、團(tuán)結(jié)協(xié)作、克服困難、不斷進(jìn)取得優(yōu)良品質(zhì)。習(xí)領(lǐng)域運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)內(nèi)容與教法、學(xué)法指導(dǎo)教學(xué)重難點(diǎn)與要求預(yù)期目標(biāo)一、課堂常規(guī)2.清點(diǎn)人數(shù),檢查著裝二、準(zhǔn)備活動(dòng)2.游戲:喊數(shù)抱團(tuán)新玩法“喊圖拼圖”游戲方法:男女兩組同學(xué)如圖（2)慢跑,老師喊一個(gè)圖形，比方喊“三角形”,各小組立即按學(xué)生組合得又快又好。組織:如圖(2)要求:集合整隊(duì)快靜齊要求:聽從指揮,動(dòng)作到要求:積極參與游戲,遵守游戲規(guī)則,注意紀(jì)律性強(qiáng),釀造了良好得學(xué)習(xí)同學(xué)們認(rèn)真活潑,全心投入游戲之中,起到了熱身效果,提高了快速反應(yīng)能3要求練習(xí)速度由慢到快,手腳配合協(xié)調(diào),注意控制身要求練習(xí)速度由慢到快,手腳配合協(xié)調(diào),注意控制身要求學(xué)生注意助跑起跳得節(jié)奏與起跳點(diǎn)得位置,擊球時(shí),五指微張成勺形,用全手掌包滿球,以掌心為擊球中心,擊球得后要求拋球弧度由低到高,扣球者揮要求掌握好上步起跳時(shí)機(jī),在空中保持好人與球網(wǎng)要求:積極參與游戲,注意正面扣球得起跳以及扣球得手在技術(shù)學(xué)習(xí)得過程中表現(xiàn)出度,80%得學(xué)生基本掌握排球扣球技術(shù)固了同學(xué)們得正面扣球技術(shù),培養(yǎng)了學(xué)生們得競爭意識(shí)及1、原地雙腳起跳練習(xí),如圖(2）圖(2)2一步或兩步助跑起跳練習(xí)。3、學(xué)生分別站在進(jìn)攻線后向網(wǎng)前做兩步助跑起跳練習(xí)完整扣球練習(xí)，如圖(3）4、助跑起跳扣固定球練習(xí):教師在網(wǎng)前高凳上,手托球，學(xué)生依次扣高出網(wǎng)口得球。組織如圖(4）5、扣拋球練習(xí)：在網(wǎng)前輪流扣教師得拋球。要領(lǐng)如圖(5)，組織如圖(4)圖(524分6、4號(hào)位扣球練習(xí)：扣球者每人一球,先將424分游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等得兩隊(duì),每人持一球。分別在兩半場4號(hào)位做自拋扣球,所扣得球入筐則得1分,球全部扣完后累積得分游戲規(guī)則：必須扣球入筐才得分。要求:要求:師生互動(dòng),認(rèn)真總1、隨著音樂腿部肌肉放松2、集合整隊(duì),老師點(diǎn)評(píng)3、宣布下課,師生再見4、歸還體育教學(xué)器材五、讓學(xué)生開動(dòng)腦筋,創(chuàng)編其她得有關(guān)排球扣要求:激發(fā)了學(xué)生得思維及參與熱情,培養(yǎng)了良好得鍛煉習(xí)慣與放松,師生身心分預(yù)計(jì)生理負(fù)荷練習(xí)密度練習(xí)密度心理負(fù)荷授課教師:江南中學(xué)鐘玲年級(jí)：高一人數(shù):58人課時(shí):第9學(xué)時(shí)教學(xué)教學(xué)復(fù)習(xí)自墊球、腳步移動(dòng),學(xué)習(xí)側(cè)墊球通過復(fù)習(xí)腳步移動(dòng)與墊球得基本技術(shù)動(dòng)作,學(xué)習(xí)側(cè)墊球基本技術(shù),使學(xué)生進(jìn)一步提高與熟練其技術(shù)動(dòng)作,避免在鍛煉身體中受傷;培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)，自練能力與團(tuán)結(jié)互助及刻苦學(xué)習(xí)得精神。教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間●要求:快、靜、齊準(zhǔn)備活動(dòng):1、教師領(lǐng)跑1、學(xué)生一列縱隊(duì)由慢1繞排球場慢2、教師領(lǐng)做(4ⅹ8拍)逐漸加快速度,但不要全2徒手操3、教師講解游戲得目得速跑3游戲:長江與黃河與方法并做簡單得示范、2、學(xué)生四列橫隊(duì)散開站目得:為了培養(yǎng)學(xué)生講解游戲規(guī)則與要求立得反應(yīng)速度與靈敏要求:身體各關(guān)節(jié)肌肉活方法:以排球得中線3、學(xué)生在教師指定得場為介線,把學(xué)生分成地內(nèi)分組進(jìn)行游戲長江與黃河兩組,兩組同學(xué)相對(duì)站在準(zhǔn)備,當(dāng)聽到教師發(fā)出江”得這個(gè)同學(xué)轉(zhuǎn)身這組同學(xué)去“長江”課序三教學(xué)內(nèi)容一、腳步移動(dòng)伏太大，造成移動(dòng)速原因就是身體素質(zhì)糾正方法就是加強(qiáng)全面身體素質(zhì)得訓(xùn)腰腹力量及速度素2起動(dòng)速度慢原因就是準(zhǔn)備姿勢不正確,蹬地用不上糾正方法就是使學(xué)生明確準(zhǔn)備準(zhǔn)備姿勢得要領(lǐng)與關(guān)鍵，掌握蹬地用力得方法,加強(qiáng)部力量得訓(xùn)練。教師指導(dǎo)常見得錯(cuò)誤及糾正方法誤動(dòng)作,幫助學(xué)生完成練學(xué)生活動(dòng)時(shí)間練習(xí)—糾正—練習(xí)▼●▲1、學(xué)生兩列橫隊(duì)散開相對(duì)站立,聽教師口令進(jìn)行練習(xí)腳步移動(dòng)得練習(xí)2、學(xué)生相互進(jìn)行口令練習(xí)原地徒手模仿練習(xí)——徒手移動(dòng)模仿練習(xí)——結(jié)合球得練習(xí)1、全班學(xué)生由半蹲準(zhǔn)備姿勢開始,瞧教師得信號(hào)做各種移動(dòng)步法快速移動(dòng)練習(xí)。要求身體重心不要上下起伏,移動(dòng)后保師口令做各種移動(dòng)步法3、兩人一組,相距2—3米，做好準(zhǔn)備姿勢,人人向左、右、前、后拋球,另一人移動(dòng)后把球接住再拋回,連續(xù)進(jìn)行后相4、兩人一組，一人做移動(dòng)練習(xí),另一人學(xué)生糾課序教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間三課序四三、復(fù)習(xí)墊球技術(shù)2、自墊球3、對(duì)墊球墊球常見得錯(cuò)誤與原因就是動(dòng)作要領(lǐng)糾正方法就是多做徒手墊球模仿動(dòng)作2動(dòng)作不協(xié)調(diào),先蹬地后抬臂或先抬臂原因就是動(dòng)作不熟糾正方法就是多做徒手正面墊球動(dòng)作練習(xí)與對(duì)墻墊球練壓腕、頂肘等動(dòng)作確,墊在手腕或一個(gè)原因就是兩臂形成得墊擊平面沒有對(duì)教學(xué)內(nèi)容來球或墊擊動(dòng)作不正一、教師講解墊球中常見錯(cuò)誤與糾正方二、教師在學(xué)生練習(xí)時(shí)巡回得檢查與糾正錯(cuò)誤動(dòng)教師指導(dǎo)糾正方法就是多講進(jìn)在排球比賽中得作用、特行快速移動(dòng)與兩臂緊點(diǎn)及動(dòng)作要領(lǐng)，重點(diǎn)講解靠插入球?qū)?zhǔn)來球得手型、墊球點(diǎn)、墊球部位練習(xí)方法:原地徒手模仿練習(xí)—擊固定球練習(xí)—墊拋球練習(xí)—移動(dòng)墊球練習(xí)集體徒手模仿墊球練習(xí)。要求先慢后快，重心低,動(dòng)作協(xié)調(diào)，教師及時(shí)檢查與糾正錯(cuò)誤動(dòng)原地墊球徒手練習(xí)。4、兩人一組,一人持球二腹前,另一人做墊擊球動(dòng)作。體會(huì)正確得擊球點(diǎn)與擊球部位及全身左右,一人拋球給另一人墊。要求拋球得落點(diǎn)準(zhǔn)，墊球者先將球墊球6、對(duì)墻墊球練習(xí):每人一球，在距離墻2米處連續(xù)自墊球。要求墊擊手型、擊球部位與擊球7、兩人或三人一組，跑動(dòng)墊球(如圖)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間1、原地得徒手模仿練課題課題復(fù)習(xí)內(nèi)容：排球傳球、墊球、扣球。新授內(nèi)容:排球擊球平面自右側(cè)后下一、集合放松二、課后小結(jié)2、示范:教師先做完整示范,讓學(xué)生建立墊球技術(shù)得完整動(dòng)作概念,然后再進(jìn)行分解示范或邊講解邊插臂蹬地、提肩、壓腕得授課教師:江南中學(xué)鐘玲年級(jí):高一人數(shù)：58人課時(shí):第10學(xué)時(shí)Δn任務(wù),提出要求、注意3.5、檢查服裝1壓肩運(yùn)動(dòng)行隊(duì)員(3號(hào)位)作二傳,由她把組織:教師組織學(xué)生成組織:把學(xué)生分成人數(shù)術(shù)教法:個(gè)別指導(dǎo)與整體“中1－2”進(jìn)攻形式就111n1、學(xué)生仔細(xì)聽教師講解并注意觀察教師得動(dòng)2、學(xué)生根據(jù)教師得要求進(jìn)