第十一章 其他治療方法簡介課件

第十一章其他治療方法簡介第一節(jié)合理情緒療法第二節(jié)森田療法第三節(jié)心理治療的發(fā)展趨向第十一章其他治療方法簡介第一節(jié)合理情緒療法合理情緒療法(Rationa-EmotiveTherapy.RET)是20世紀(jì)50年代艾里斯(A.Ellis)創(chuàng)立的，屬指導(dǎo)派治療方法，因為采用了認(rèn)知療法和行為療法相結(jié)合的方法，因此被稱為認(rèn)知行為療法。第十一章其他治療方法簡介一、合理情緒療法的基本理論1、對人的看法（1）、人既可以是有理性的，也可以是無理性的。如果按理性去行動就會成為富有成效的人。（2）、伴隨著人的思維產(chǎn)生情緒，情緒的困擾是由不合邏輯的思維造成的。（3）、任何人都不可避免地存在不合理的思維與信念。（4）、如果不斷地用語言重復(fù)不合理的信念就會導(dǎo)致無法排解的情緒困擾。（5）、情緒困擾之所以存在是因為那些不斷重復(fù)不合理信念的內(nèi)部語言的存在。第十一章其他治療方法簡介2、ABC理論ABC是英文的縮寫。A是指誘發(fā)事件(Activatingevents）B是指個體在遇到誘發(fā)事件之后產(chǎn)生的信念(Beliefs)C是指個體的情緒及行為結(jié)果(Consequences)ABC理論認(rèn)為人的情緒不是由事件本身引起的，而是主體對事件的解釋和看法引起的，即由信念引起的。第十一章其他治療方法簡介信念有合理的和不合理的。合理的信念會引起人對事件的適度的情緒反應(yīng)而不合理的信念會導(dǎo)致不適度有情緒反應(yīng)，如果一個人長期牌不良的情緒狀態(tài)，最終將會導(dǎo)致情緒障礙。如果能改變不合理的信念，就可避免和治療情緒障礙。第十一章其他治療方法簡介3、不合理信念的表現(xiàn)形式（1）、絕對的要求是人們從自己的意愿為出發(fā)點對某一事物懷有認(rèn)為某必定會如何或必定不會如何這樣的信念。例如：“我必須獲得成功”，“生活科學(xué)論證是很容易的”。懷有這樣的信念極易陷入情緒困擾。（2）、過分概括化這是一種以偏概全的思維方式。評價自己：“一無是處”、“一錢不值”，自責(zé)、自卑，出現(xiàn)焦慮、抑郁?？创挛铮骸耙蝗~障目，不見泰山”。指責(zé)他人：“攻擊一點不及其余”一錯百錯，一無是處第十一章其他治療方法簡介（3）、糟糕至極這種信念認(rèn)為如果一件不好的事件發(fā)生是一場災(zāi)難非?？膳?，非常糟糕。一個人沿著這種思路想下去就把自己引入了極端的不良情緒之中。第十一章其他治療方法簡介二、治療技術(shù)合理情緒療法應(yīng)用了認(rèn)知的方法、情緒的方法和行為的方法。行為方法包括：放松訓(xùn)練、決斷訓(xùn)練、自我管理、社會技能訓(xùn)練等，可參考行為主義治療。認(rèn)知的方法包括辯論、自我辯論、給別人進(jìn)行ABC分析情緒的方法有情緒想象技術(shù)、恥辱練習(xí)等。這里主要介紹認(rèn)知和情緒的主要技術(shù)：第十一章其他治療方法簡介1、辯論要想使來訪者認(rèn)識到自己的情緒和信訪之間的關(guān)系，接受ABC理論就需要進(jìn)行辯論，使其認(rèn)識到信念的不合理，放棄原來的信念。辯論的方式有質(zhì)疑式和夸張式。（1）、質(zhì)疑式對于一個不能接受自己失敗的來訪者可以這樣發(fā)問：“是否別人都可以有失敗的時候？而你不能？通過辯論，最終的目的是使來訪者明白他原來的信念是不合理的、站不住腳的，并且能夠分清什么是合理的信念、什么是不合理的信念，能用合理的信念取代不合理的信念。（2）夸張式咨詢師針對來訪者不合理的信念提出一些夸張的問題使其認(rèn)識到自己的信念是不合理，不合邏輯的。第十一章其他治療方法簡介2、合理情緒想象技術(shù)第一步：讓來訪者放松，想象進(jìn)入產(chǎn)生不良情緒的環(huán)境之中，體驗強烈的情緒反應(yīng)。第二步：幫助來訪者調(diào)整不良情緒并用適度的情緒取代。第三步：讓來訪者在意識領(lǐng)域談情緒發(fā)展變化的過程，咨詢師要及時強化來訪者的合理信念。第十一章其他治療方法簡介3、恥辱練習(xí)羞恥感過強可導(dǎo)致神經(jīng)質(zhì)。很多人的潛能得不到開發(fā)是因為羞恥感過強。首先，改變不合理的信念，如：“出現(xiàn)錯誤是很丟人的?！逼浯?，行為訓(xùn)練，談缺點、亮相、對視。第十一章其他治療方法簡介第二節(jié)森田療法第十一章其他治療方法簡介一、森田療法的背景森田療法是一種具有東方特色的心理治療學(xué)派和醫(yī)療方法，是由日本醫(yī)生和學(xué)者森田正馬（1874---1937）所創(chuàng)。對于病理癥狀順其自然、不理它、隨它去----這樣癥狀就會消失，疾病就會痊愈。第十一章其他治療方法簡介二、森田療法的理論P253---P259三、森田的療法原則P260---P266第十一章其他治療方法簡介四、治療形式1、住院治療P267—P2732、門診治療P272—P273生活發(fā)現(xiàn)會第十一章其他治療方法簡介第三節(jié)心理治療的發(fā)展趨向一、各學(xué)派之間趨于整合向折中方向發(fā)展1、各理論之間不是相互排斥而是相互滲透。2、由于實踐的需要同一咨詢師掌握各種不同的學(xué)派。3、同一來訪者在不同的治療時段可用不同的治療理論。4、不同來訪者所適應(yīng)的理論不同，因此，對于同一問題可用不同的治療理