糖尿病防治與中醫(yī)保健課件

糖尿病防治與中醫(yī)保健合山市河里鄉(xiāng)衛(wèi)生院2014年11月18日什么叫糖尿??？

糖尿病是由于體內(nèi)胰島素分泌絕對或相對不足，而引起的以糖代謝紊亂為主的一種全身性疾病，屬中醫(yī)學(xué)消渴范疇。糖尿病:現(xiàn)代生活的主要流行病WHO,1997中國目前有5000萬糖尿病患者在未來25年內(nèi)，全球糖尿病的患病率將是現(xiàn)在的2倍在西方國家，2型糖尿病已成為主要的衛(wèi)生負(fù)擔(dān)，占住院費(fèi)用的10%診斷典型癥狀：“三多一少”（多飲、多尿、多食、體重下降）早期多無明顯癥狀。糖尿病臨床表現(xiàn)多飲多食多尿體重減輕疲乏皮膚干燥搔癢饑餓看東西不清楚糖尿病主要并發(fā)癥眼睛腎臟神經(jīng)缺血性心臟病中風(fēng)足微血管病變大血管病變糖尿病足糖尿病控制飲食≠控“糖”什么人容易得糖尿病？有糖尿病家族史既往有妊娠糖尿病的婦女或/和曾經(jīng)分娩過巨大兒胎兒的婦女生活壓力過大缺乏體力勞動(dòng)肥胖老齡目前醫(yī)學(xué)水平無法完全治愈糖尿病治療原則嚴(yán)格控制血糖水平達(dá)標(biāo)保護(hù)胰島B細(xì)胞功能預(yù)防并延緩并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展糖尿病治療五駕“馬車”糖尿病治療原則教育與心理飲食運(yùn)動(dòng)藥物監(jiān)測糖尿病患者要做到四個(gè)“點(diǎn)”01放松一點(diǎn)（保持一顆平常心，客觀認(rèn)真的認(rèn)識治療糖尿病，避免情緒波動(dòng)過大）多懂一點(diǎn)（積極參加糖尿病健康教育活動(dòng)）多動(dòng)一點(diǎn)（加強(qiáng)體育鍛煉避免超重或肥胖）少吃一點(diǎn)（避免攝入過多熱量，多吃粗糧和青菜，少喝酒，不吸煙0203041適當(dāng)攝入2宜多吃些做為主食3糖尿病飲食金字塔4甜食動(dòng)物油烹調(diào)油應(yīng)少量攝入在一天中三種主要的營養(yǎng)物質(zhì)的攝入比例油鹽少放。點(diǎn)，口味清淡點(diǎn)每天吃鹽不超過6克（約一平勺）2型糖尿病日常中醫(yī)保健方法中醫(yī)藥在防治糖尿病及其并發(fā)癥方面有著悠久的歷史和豐富的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，形成了從整體認(rèn)識疾病、綜合防治和個(gè)體化治療的優(yōu)勢，通過合理運(yùn)用中成藥、中藥飲片，配合中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)治療、非藥物防治技術(shù)，可以改善臨床癥狀、減輕西藥副作用、提高生活質(zhì)量，有效防治并發(fā)癥。常見中醫(yī)辨證食療推薦方（一）陰虛燥熱證

（一）陰虛燥熱證證見煩渴多飲，隨飲隨喝，咽干舌燥，多食善饑，溲赤便秘，舌紅少津苔黃，脈滑數(shù)或弦數(shù)。食療應(yīng)以養(yǎng)陰消渴飲為基礎(chǔ)。食療藥膳方為：1．玉粉杞子蛋：天花粉、枸杞、玉竹煎水，瀝出，打入雞蛋，蒸。2．杞蕷粥：山藥、枸杞適量，加粳米，煮粥。3．三豆飲：綠豆、黑豆、赤小，煎湯服用。4．烏梅生津茶：烏梅、麥冬，泡水當(dāng)茶飲。5．石斛芩葉茶：石斛（干、鮮均可）、黃芩葉，開水沏泡，代茶飲。主食以蕎麥面粉為主。副食以冬瓜、南瓜、苦瓜、藕葉及綠葉菜等食物。常見中醫(yī)辨證食療推薦方氣陰兩虛證

（二）氣陰兩虛證證見乏力、氣短、自汗，動(dòng)則加重，口干舌燥，多飲多尿，五心煩熱，大便秘結(jié)，腰膝酸軟，舌淡或紅暗、邊有齒痕，舌苔薄白少津或少苔，脈細(xì)弱。

食療藥膳方為：1．參杞粥：西洋參、山藥、枸杞適量，加粳米煮粥。2．歸芪雞：黃芪、當(dāng)歸、母雞剁大塊，加水抄煮，去浮沫，納入黃芪、當(dāng)歸燉至肉熟。3．苦瓜炒肉：鮮苦瓜、瘦豬肉，武火炒后食用等。4．首烏適量加水煎半小時(shí)，取汁煮雞蛋，每日1個(gè)。5．益氣生津茶：西洋參、石斛，開水沏泡，代茶飲。主食以黃豆、玉米面粉為主。副食以洋蔥、蓮藕、豆腐、胡蘿卜、黃瓜等。常見中醫(yī)辨證食療推薦方證見乏力自汗，形寒肢冷，腰膝酸軟，耳輪焦干，多飲多尿，混濁如膏，或浮腫少尿，或五更瀉，陽萎早泄，舌淡苔白，脈沉細(xì)無力。陰陽兩虛證01蓯蓉山藥苡仁粥：肉蓯蓉、山藥、薏苡仁適量，煮粥食，每日兩次。枸杞明目茶：適用于2型糖尿病肝腎陰虛證，表現(xiàn)為頭暈眼花、雙目干澀者。用法用量：枸杞子、桑葉、菊花，開水沏泡代茶飲。食療藥膳為：02運(yùn)動(dòng)療法01是糖尿病治療中的一項(xiàng)重要措施，適度而有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可以使血糖下降，增加熱能消耗，使患者對胰島素的敏感性得到改善，利于糖尿病病情的控制，改善患者全身狀態(tài)，預(yù)防慢性并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。02針對糖尿病運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)的方法有很多，預(yù)防保健操可以通過全方位的手法達(dá)到調(diào)理臟腑，養(yǎng)陰清熱，益氣補(bǔ)腎從而輔助調(diào)節(jié)血糖的目的。03預(yù)防保健操固氣轉(zhuǎn)晴拇指內(nèi)叩掌心，其余四指握拳，扣住拇指，置于兩脅，雙腳五指抓地，同時(shí)環(huán)轉(zhuǎn)眼球，順時(shí)針逆時(shí)針各20遍。橫推胰區(qū)雙手掌由外向內(nèi)推腹部胰臟體表投影區(qū)，一推一拉交替操作20遍。揉腹部以神闕為中心揉腹，順時(shí)針逆時(shí)針各20遍預(yù)防保健操按揉腰背雙手握拳，以食指的掌指關(guān)節(jié)點(diǎn)揉脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞，每穴各半分鐘。推擦腰骶雙掌由脾俞自上而下推至八謬穴10遍。通調(diào)脾腎揉脾經(jīng)血海、地機(jī)、三陰交，揉腎經(jīng)太溪穴，雙手拇指沿脛骨內(nèi)側(cè)緣由陰陵泉推至太溪5遍。預(yù)防保健操預(yù)防保健操拳扣胃經(jīng)雙手握空拳自上而下叩擊小腿外側(cè)胃經(jīng)循行部位五遍，以酸脹為度。推擦涌泉用手掌擦涌泉穴，以透熱為度。推薦方：藥物組成：當(dāng)歸，赤芍，川芎，桂枝，紅花，雞血藤，希薟草，伸筋草。適應(yīng)癥：糖尿病周圍神經(jīng)病變及下肢血管病變用法用量：上述中草藥加水3000ml煎熬，現(xiàn)配現(xiàn)用，水溫38-42℃（注意水溫不宜太熱，以防燙傷），藥劑以浸沒兩足內(nèi)外踝