《大學(xué)生體育生活方式探究的國(guó)內(nèi)外文獻(xiàn)綜述》4400字

大學(xué)生體育生活方式研究的國(guó)內(nèi)外文獻(xiàn)綜述目錄TOC\o"1-2"\h\u30917大學(xué)生體育生活方式研究的國(guó)內(nèi)外文獻(xiàn)綜述 1194421國(guó)內(nèi)研究現(xiàn)狀 1262511.1大學(xué)生體育生活方式的狀況研究 130871.2大學(xué)生體育生活方式的影響因素研究 1262491.3大學(xué)生體育生活方式的培養(yǎng)對(duì)策研究 3136252國(guó)外研究現(xiàn)狀 51國(guó)內(nèi)研究現(xiàn)狀1.1大學(xué)生體育生活方式的狀況研究公鈺雪（2020）對(duì)濟(jì)南市大學(xué)生展開(kāi)問(wèn)卷調(diào)查，研究發(fā)現(xiàn)以健康型和愉悅型的體育生活方式為主，其次有部分學(xué)生為健美型和社會(huì)型，但是選擇挑戰(zhàn)型和學(xué)習(xí)型的人數(shù)比較少公鈺雪.濟(jì)南市大學(xué)生體育生活方式與心理健康的現(xiàn)狀及相關(guān)研究[D].山東體育學(xué)院,2020.。龔亞榮（2020）對(duì)長(zhǎng)春市大學(xué)生展開(kāi)研究，發(fā)現(xiàn)男女生的體育價(jià)值觀有不同之處，男生以健身為主，而女生則不同，比較重視體育的娛樂(lè)性。最受歡迎的項(xiàng)目是跑步和羽毛球，但是隨著物質(zhì)條件的提高，網(wǎng)球、瑜伽逐步走進(jìn)學(xué)生視野中龔亞榮.互聯(lián)網(wǎng)對(duì)長(zhǎng)春市大學(xué)生體育生活方式的影響及發(fā)展對(duì)策研究[D].吉林大學(xué),2020.。李雪鋒（2020）研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生最喜歡的運(yùn)動(dòng)是跑步，主要在晚上參與體育鍛煉，場(chǎng)所主要圍繞操場(chǎng)或者球館兩個(gè)地方，并且形式多以獨(dú)自參加或同學(xué)一起參加為主李雪鋒.大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成研究[D].長(zhǎng)江大學(xué),2020.。張磊（2020）對(duì)湖北省大學(xué)生展開(kāi)調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)其消費(fèi)水平比較低，消費(fèi)類型多以實(shí)物購(gòu)買(mǎi)為主，多數(shù)學(xué)生主要以強(qiáng)健身體為出發(fā)點(diǎn)，每周鍛煉1-2次，男女生在體育項(xiàng)目選擇上有不同，女生以輕緩運(yùn)動(dòng)為主，男生多以激烈對(duì)抗項(xiàng)目為主，且多數(shù)鍛煉時(shí)間在30-60分鐘內(nèi)張磊.對(duì)湖北省屬五所普通高校大學(xué)生體育生活方式的調(diào)查研究[D].武漢體育學(xué)院,2020.公鈺雪.濟(jì)南市大學(xué)生體育生活方式與心理健康的現(xiàn)狀及相關(guān)研究[D].山東體育學(xué)院,2020.龔亞榮.互聯(lián)網(wǎng)對(duì)長(zhǎng)春市大學(xué)生體育生活方式的影響及發(fā)展對(duì)策研究[D].吉林大學(xué),2020.李雪鋒.大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成研究[D].長(zhǎng)江大學(xué),2020.張磊.對(duì)湖北省屬五所普通高校大學(xué)生體育生活方式的調(diào)查研究[D].武漢體育學(xué)院,2020.總之，可以看出由于每個(gè)地區(qū)高校學(xué)生的體育生活方式受到多種外界因素的影響，具體表現(xiàn)有些不同。因大學(xué)生選擇的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)環(huán)境的不同，使得大學(xué)生體育生活方式總體狀況表現(xiàn)不同，上述研究對(duì)本文相關(guān)問(wèn)題研究提供一定理論依據(jù)。1.2大學(xué)生體育生活方式的影響因素研究大學(xué)生是新時(shí)代的建設(shè)者，對(duì)祖國(guó)未來(lái)的繁榮昌盛起著尤為重要的作用。推動(dòng)普及大學(xué)生體育生活方式，進(jìn)行構(gòu)建科學(xué)完善的身體活動(dòng)形式，保證大學(xué)生健康水平，推動(dòng)國(guó)家不斷進(jìn)步。大學(xué)生體育生活方式存在于校園生活中，它受到一定學(xué)校物質(zhì)、文化、精神等外在環(huán)境的影響，在這種特定學(xué)校體育文化場(chǎng)域中表現(xiàn)出的文化現(xiàn)象頗具特色。大學(xué)生體育生活具有重要地位，它與健康狀況、學(xué)習(xí)效率、幸福感之間存在著必然聯(lián)系，因此大學(xué)生體育生活方式的研究顯得尤為重要。黃美蓉（2018）認(rèn)為大學(xué)生體育生活化前行離不開(kāi)大學(xué)體育政策，大學(xué)體育政策只有做到立足于學(xué)校體育現(xiàn)實(shí)情況，清晰把握學(xué)校體育發(fā)展方向，做到政策目標(biāo)與大學(xué)生生活目標(biāo)相一致，這樣才能起到最優(yōu)的作用效果，大學(xué)生體育生活化才能穩(wěn)步發(fā)展黃美蓉.我國(guó)大學(xué)生體育生活化政策有效性分析及改進(jìn)策略[J].體育與科學(xué),2018,39(05):102-108.。黃美蓉.我國(guó)大學(xué)生體育生活化政策有效性分析及改進(jìn)策略[J].體育與科學(xué),2018,39(05):102-108.楊潔等（2017）研究得出不同性別角色類型大學(xué)生的體育生活方式存在差異，普遍表現(xiàn)為男性優(yōu)于女性，男性化有利于大學(xué)生體育生活方式的養(yǎng)成。有針對(duì)性的正確看待男女性別差異，注重個(gè)體差異性，根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行體育教學(xué)，弱化性別差異對(duì)大學(xué)生體育活動(dòng)整體狀況的影響，推動(dòng)其養(yǎng)成健康的體育生活方式楊潔,倪湘宏,唐煉.社會(huì)性別視域下大學(xué)生體育生活方式特征的性別角色差異分析[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào),2017,51(03):94-100.。楊潔,倪湘宏,唐煉.社會(huì)性別視域下大學(xué)生體育生活方式特征的性別角色差異分析[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào),2017,51(03):94-100.李玉超（2013）把影響在校大學(xué)生體育生活方式的因素分為內(nèi)外兩方面，其中內(nèi)在因素包括體育價(jià)值觀、審美取向、時(shí)間經(jīng)濟(jì)成本及學(xué)習(xí)壓力等方面，外在因素包括體育教學(xué)、學(xué)校體育文化及家庭體育氛圍李玉超.北京大學(xué)大學(xué)生體育生活方式分析[J].體育文化導(dǎo)刊,2013(09):103-106.。李玉超.北京大學(xué)大學(xué)生體育生活方式分析[J].體育文化導(dǎo)刊,2013(09):103-106.蘇曉紅等（2020）對(duì)大學(xué)生體育生活方式的現(xiàn)狀進(jìn)行分析，現(xiàn)狀分為傾向、強(qiáng)化、促成、環(huán)境等因素。傾向因素包括體育興趣、體育鍛煉動(dòng)機(jī)，這主要是心理學(xué)層面。強(qiáng)化因素為參與比賽及體育俱樂(lè)部的情況，促成因素分為參加課余體育鍛煉、制定計(jì)劃及體育消費(fèi)金額，環(huán)境因素主要是學(xué)校體育場(chǎng)館器材。把體育生活方式的影響因素分為家庭層面、社區(qū)層面、學(xué)校層面、政策層面等四個(gè)方面，決定著體育行為變化的方向蘇曉紅,黃業(yè)滎,鄒宇哲,卞悅桐,徐陽(yáng).健康中國(guó)視域下大學(xué)生體育生活方式現(xiàn)狀調(diào)查及干預(yù)策略[J].遼寧體育科技,2020,42(04):143-150.。蘇曉紅,黃業(yè)滎,鄒宇哲,卞悅桐,徐陽(yáng).健康中國(guó)視域下大學(xué)生體育生活方式現(xiàn)狀調(diào)查及干預(yù)策略[J].遼寧體育科技,2020,42(04):143-150.黃美蓉等（2020）把大學(xué)生體育生活方式的影響因素作社會(huì)生態(tài)學(xué)分析，分為個(gè)體因素、社會(huì)因素、環(huán)境因素，分別包括自我效能感、體育價(jià)值觀、社會(huì)支持、媒體支持、體育場(chǎng)地設(shè)施和氣候條件等。優(yōu)化調(diào)整各種影響因素，促進(jìn)大學(xué)生長(zhǎng)期保持體育生活方式黃美蓉,張艷平.我國(guó)大學(xué)生體育生活方式影響因素社會(huì)生態(tài)學(xué)審思[J].體育與科學(xué),2020,41(03):110-120.。黃美蓉,張艷平.我國(guó)大學(xué)生體育生活方式影響因素社會(huì)生態(tài)學(xué)審思[J].體育與科學(xué),2020,41(03):110-120.韓軍生等（2018）研究得出，體育意識(shí)、體育審美、體育運(yùn)動(dòng)氛圍、現(xiàn)代生活方式、高校體育課程、學(xué)業(yè)壓力、場(chǎng)地器材構(gòu)成大學(xué)生體育生活方式的影響因素，可以利用這些因素來(lái)解決大學(xué)生生活方式不健康的問(wèn)題韓軍生,張寧.影響大學(xué)生體育生活方式的主要因素及教育措施研究[J].文體用品與科技,2018(15):105-106.。韓軍生,張寧.影響大學(xué)生體育生活方式的主要因素及教育措施研究[J].文體用品與科技,2018(15):105-106.馬永軍等（2017）提出大學(xué)生體育生活方式的特點(diǎn)有目的性強(qiáng)、時(shí)間規(guī)律、方式穩(wěn)定、自覺(jué)參與等，并從社會(huì)、校園、家庭、個(gè)人等四個(gè)方面出發(fā)，詳細(xì)闡述大學(xué)生體育生活方式影響因素的作用機(jī)制馬永軍,杜學(xué)工.大學(xué)生體育生活方式及其影響因素探析[J].知識(shí)文庫(kù),2017(14):285.。馬永軍,杜學(xué)工.大學(xué)生體育生活方式及其影響因素探析[J].知識(shí)文庫(kù),2017(14):285.朱東華（2014）將在校大學(xué)生的體育生活方式的影響因素分為外在因素和內(nèi)在因素，體育價(jià)值觀、審美取向、學(xué)業(yè)壓力、時(shí)間成本、經(jīng)濟(jì)成本構(gòu)成內(nèi)在因素，外在因素包括學(xué)校體育教育、大學(xué)體育文化。體育教師能夠?qū)Υ髮W(xué)生體育技能和觀念產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，借此大學(xué)生開(kāi)始嘗試穩(wěn)定的體育鍛煉習(xí)慣朱東華.普通高校在校大學(xué)生體育生活方式現(xiàn)狀及其成因分析——以遼陽(yáng)市內(nèi)普通高校為例[J].遼寧體育科技,2014,36(06):111-114.。朱東華.普通高校在校大學(xué)生體育生活方式現(xiàn)狀及其成因分析——以遼陽(yáng)市內(nèi)普通高校為例[J].遼寧體育科技,2014,36(06):111-114.綜合上述研究，大學(xué)生體育生活方式受到體育興趣、自我效能感、體育教學(xué)、社會(huì)人際關(guān)系、體育場(chǎng)地設(shè)施、自然狀況等多種因素制約。大學(xué)生體育生活方式的形成過(guò)程是多種復(fù)雜要素共同參與的綜合作用過(guò)程，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為內(nèi)外部的力量，其具體內(nèi)在作用機(jī)理比較復(fù)雜。以上學(xué)者的研究為本研究奠定一定理論基礎(chǔ)，為繼續(xù)研究大學(xué)生體育生活方式提供借鑒依據(jù)，本研究運(yùn)用系統(tǒng)學(xué)方法更加全面的分析大學(xué)生體育生活方式的影響因素。1.3大學(xué)生體育生活方式的培養(yǎng)對(duì)策研究楊燁（2014）進(jìn)行優(yōu)化體育課程評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，用以發(fā)揮其激勵(lì)導(dǎo)向作用，促進(jìn)學(xué)生體育生活方式形成。主要從基本運(yùn)動(dòng)技術(shù)、健康體能、知識(shí)、體育興趣、課程期望價(jià)值等幾個(gè)方面構(gòu)建評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)楊燁.基于體育生活方式的學(xué)校體育課程評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào),2014,38(02):74-77.。楊燁.基于體育生活方式的學(xué)校體育課程評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào),2014,38(02):74-77.石書(shū)瑋等（2020）認(rèn)為應(yīng)從高校體育教學(xué)改革的角度出發(fā)，逐步培養(yǎng)學(xué)生體育生活方式，大力推進(jìn)體育生活化的普及提高，并提出相應(yīng)的培養(yǎng)對(duì)策。如建立課外體育輔導(dǎo)機(jī)制，不斷創(chuàng)新教學(xué)教法，合理設(shè)置教學(xué)改革目標(biāo)，做好教育改革評(píng)價(jià)工作，培養(yǎng)專業(yè)體育工作者，針對(duì)性展開(kāi)教師培訓(xùn)工作石書(shū)瑋,索穎.高校體育教學(xué)改革與大學(xué)生體育生活方式的培養(yǎng)探究[J].當(dāng)代體育科技,2020,10(03):117-118.。石書(shū)瑋,索穎.高校體育教學(xué)改革與大學(xué)生體育生活方式的培養(yǎng)探究[J].當(dāng)代體育科技,2020,10(03):117-118.劉寧凌（2012）提出積極參加體育運(yùn)動(dòng)是改善大學(xué)生體質(zhì)最直接、最有必要的手段。全面推行大學(xué)生體育生活方式，學(xué)校在此應(yīng)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生體育生活的關(guān)注，創(chuàng)設(shè)優(yōu)質(zhì)的培養(yǎng)環(huán)境，改變教學(xué)條件，加強(qiáng)體育習(xí)慣養(yǎng)成性教育。順應(yīng)高校發(fā)展、社會(huì)發(fā)展的需要，努力提升青少年體質(zhì)健康水平劉寧凌.大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成教育的必要性研究[J].教育學(xué)術(shù)月刊,2012(02):102-104.。劉寧凌.大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成教育的必要性研究[J].教育學(xué)術(shù)月刊,2012(02):102-104.陳海鷗（2015）認(rèn)為在體育教學(xué)過(guò)程中，教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)相關(guān)教學(xué)情景提高學(xué)生主動(dòng)性積極性，同時(shí)建立良好的體育運(yùn)動(dòng)氛圍。以學(xué)生為中心，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與自信心，注重學(xué)生良好情感體驗(yàn)的形成，從各個(gè)方面促進(jìn)大學(xué)生良好體育生活方式的形成，促其身心健康發(fā)展陳海鷗.終身體育背景下大學(xué)生體育生活方式目標(biāo)動(dòng)機(jī)特征研究——以廣東省部分高校為例[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào),2015,35(04):91-94.。陳海鷗.終身體育背景下大學(xué)生體育生活方式目標(biāo)動(dòng)機(jī)特征研究——以廣東省部分高校為例[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào),2015,35(04):91-94.張茜等（2016）為促進(jìn)大學(xué)生形成體育生活方式，構(gòu)建“一站式”微信服務(wù)平臺(tái)，此服務(wù)號(hào)具有分享體育資訊的強(qiáng)大功能，包括體育新聞、賽事觀看、體育健康知識(shí)閱讀、動(dòng)作技能教學(xué)視頻等。保證學(xué)校進(jìn)行有效供給，學(xué)生進(jìn)行便捷式學(xué)習(xí)。更好地豐富廣大學(xué)生體育知識(shí)，取得不錯(cuò)的效果，對(duì)本研究提供可借鑒的思路張茜,韓會(huì)君.大學(xué)生校園體育生活“一站式”服務(wù)平臺(tái)構(gòu)建研究[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào),2016,36(05):62-65.。張茜,韓會(huì)君.大學(xué)生校園體育生活“一站式”服務(wù)平臺(tái)構(gòu)建研究[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào),2016,36(05):62-65.李雪峰（2020）認(rèn)為大學(xué)生體育生活方式的養(yǎng)成與很多因素都有關(guān)，其中最為重要的是體育興趣、動(dòng)機(jī)、行為和運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生價(jià)值觀的引導(dǎo)，補(bǔ)齊補(bǔ)足體育場(chǎng)館設(shè)施，加強(qiáng)體育輿論氛圍，并于家長(zhǎng)進(jìn)行合作，共同促進(jìn)大學(xué)生體育生活方式的養(yǎng)成李雪鋒.大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成研究[D].長(zhǎng)江大學(xué),2020.。李雪鋒.大學(xué)生體育生活方式養(yǎng)成研究[D].長(zhǎng)江大學(xué),2020.陳淞濱等（2019）以生存、健康、人格為出發(fā)點(diǎn)，結(jié)合體育教學(xué)的實(shí)際過(guò)程，考慮到體育課程的時(shí)代特征，分別構(gòu)建體育生存能力培養(yǎng)課程與內(nèi)容體系、體育健康能力培養(yǎng)課程與內(nèi)容體系、體育人格能力培養(yǎng)課程與內(nèi)容體系，用以培養(yǎng)學(xué)生形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，并樹(shù)立終身體育的意識(shí)，促進(jìn)自身的全面發(fā)展陳淞濱,李龍.大學(xué)生體育生活方式培養(yǎng)的三個(gè)維度——基于生存、健康、人格的視角[J].湖北體育科技,2019,38(11):1030-1034.陳淞濱,李龍.大學(xué)生體育生活方式培養(yǎng)的三個(gè)維度——基于生存、健康、人格的視角[J].湖北體育科技,2019,38(11):1030-1034.李科（2017）指出當(dāng)前體育教學(xué)改革應(yīng)與大學(xué)生體育生活需求相契合，只有積極構(gòu)建相對(duì)完善的大學(xué)生體育教學(xué)體系，并對(duì)教育制度加以完善，才能保證良好的體育運(yùn)動(dòng)觀念。應(yīng)將體育教師教學(xué)輔導(dǎo)工作外延，促進(jìn)其在課余體育活動(dòng)中發(fā)揮巨大作用。教師應(yīng)多參加職業(yè)培訓(xùn)，提高教師的執(zhí)教能力李科.關(guān)于高校體育教學(xué)改革以及大學(xué)生體育生活方式培養(yǎng)策略分析[J].當(dāng)代體育科技,2017,7(15):163-164.。李科.關(guān)于高校體育教學(xué)改革以及大學(xué)生體育生活方式培養(yǎng)策略分析[J].當(dāng)代體育科技,2017,7(15):163-164.柏?zé)樉眨?019）在體育運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，打破以往體育學(xué)習(xí)模式，提高體育學(xué)習(xí)的主動(dòng)性與積極性，推動(dòng)了大學(xué)生的體育消費(fèi)水平，激勵(lì)大學(xué)生參與體育鍛煉，促進(jìn)大學(xué)生養(yǎng)成體育生活方式柏?zé)樉?互聯(lián)網(wǎng)對(duì)大學(xué)生體育生活方式的影響及優(yōu)化研究[D].杭州師范大學(xué),2019.。柏?zé)樉?互聯(lián)網(wǎng)對(duì)大學(xué)生體育生活方式的影響及優(yōu)化研究[D].杭州師范大學(xué),2019.高云等（2019）認(rèn)為校園體育文化可以促進(jìn)大學(xué)生體育生活方式的形成，并提出營(yíng)造濃烈的校園體育環(huán)境，加強(qiáng)校園文化的建設(shè)，廣泛開(kāi)展課外體育活動(dòng)和特殊課程，完善教學(xué)多元評(píng)估體系。鼓勵(lì)學(xué)生積極參加體育運(yùn)動(dòng)，感受校園體育文化的魅力。這些有利于形成終身體育的意識(shí)，并將意識(shí)轉(zhuǎn)化為行動(dòng)高云,袁紅.校園體育文化促進(jìn)大學(xué)生健康生活方式培養(yǎng)的研究[J].長(zhǎng)江叢刊,2019(14):49-50.。高云,袁紅.校園體育文化促進(jìn)大學(xué)生健康生活方式培養(yǎng)的研究[J].長(zhǎng)江叢刊,2019(14):49-50.綜上所述，以上學(xué)者對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生體育生活方式提出多種對(duì)策，如課程評(píng)價(jià)、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法、師資建設(shè)、體育文化、課程體系構(gòu)建、課外輔導(dǎo)等一系列舉措，用來(lái)培養(yǎng)大學(xué)生體育行為，樹(shù)立體育鍛煉的意識(shí)，養(yǎng)成好的行為習(xí)慣以增進(jìn)身心發(fā)展。取得深入的理論成果，為開(kāi)展相關(guān)研究提供方法和經(jīng)驗(yàn)借鑒，為后人的研究做出非常關(guān)鍵的鋪墊。但是部分學(xué)者們研究的問(wèn)題點(diǎn)只是關(guān)注某一領(lǐng)域問(wèn)題，研究的維度、深度尚顯不足，研究方法也有待于豐富。本文將構(gòu)建學(xué)校體育教育、家庭、社會(huì)協(xié)同培養(yǎng)的理論體系，并從高校體育課程微觀視角出發(fā)，系統(tǒng)論述大學(xué)生體育生活方式的培養(yǎng)對(duì)策。2國(guó)外研究現(xiàn)狀RandiJ等（2015）對(duì)嚴(yán)重肥胖的成年人進(jìn)行為期兩年的生活方式干預(yù)，檢驗(yàn)體育活動(dòng)與身體、精神、肥胖和生活滿意度之間的聯(lián)系。體育活動(dòng)可有效降低肥胖狀況，保持身體狀態(tài)，避免肥胖帶來(lái)的焦慮，改善生活質(zhì)量和生活滿意度RandiJ,EivindA,LesleyR,etal.PhysicalActivityandQualityofLifeinSeverelyObeseAdultsduringaTwo-YearLifestyleInterventionProgramme[J].JournalofObesity,2015,2015:1-11.。MacoveiS等（2014）認(rèn)為積極而有規(guī)律的進(jìn)行體育活動(dòng)對(duì)人體產(chǎn)生有益影響，身體變得越來(lái)越強(qiáng)壯和健康，身體姿勢(shì)得到糾正，身體機(jī)能和諧發(fā)展MacoveiS,TufanAA,VulpeBI.TheoreticalApproachestoBuildingaHealthyLifestylethroughthePracticeofPhysicalActivities[J].Procedia-SocialandBehavioralSciences,2014,117:86-91.。SternfeldB等（2016）采用實(shí)驗(yàn)法探討體育生活方式和身體機(jī)能的關(guān)系，研究發(fā)現(xiàn)體育活動(dòng)和身體表現(xiàn)之間存在顯著相關(guān)，在中年早期進(jìn)行有規(guī)律的體育活動(dòng)，有可能減少中年后期身體功能受限的可能性。這樣的活動(dòng)有助于實(shí)現(xiàn)心理平衡和健康狀態(tài)，并形成一種積極鍛煉的態(tài)度，這些都有助于實(shí)現(xiàn)更好的生活質(zhì)量SternfeldB,ColvinA,StewartA,etal.TheImpactofaHealthyLifestyleonFuturePhysicalFunctioninginMidlifeWomen[J].Medicine&ScienceinSports&Exercise,2016,49(2):1.。LeonF等（2019）通過(guò)對(duì)35名青少年設(shè)置3種不同強(qiáng)度的體育活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)在經(jīng)過(guò)體育運(yùn)動(dòng)后，人體的積極情緒增加，消極情緒減少，體育鍛煉是提高認(rèn)知能力的有效策略LeonF,PastorD,ECervelló,etal.Acutephysicalexerciseintensity,cognitiveinhibitionandpsychologicalwell-beinginadolescentphysicaleducationstudents[J].CurrentPsychology,2019(1).。RandiJ,EivindA,LesleyR,etal.PhysicalActivityandQualityofLifeinSeverelyObeseAdultsduringaTwo-YearLifestyleInterventionProgramme[J].JournalofObesity,2015,2015:1-11.MacoveiS,TufanAA,VulpeBI.TheoreticalApproachestoBuildingaHealthyLifestylethroughthePracticeofPhysicalActivities[J].Procedia-SocialandBehavioralSciences,2014,117:86-91.SternfeldB,ColvinA,StewartA,etal.TheImpactofaHealthyLifestyleonFuturePhysicalFunctioninginMidlifeWomen[J].Medicine&ScienceinSports&Exercise,2016,49(2):1.LeonF,PastorD,ECervelló,etal.Acutephysicalexerciseintensity,cognitiveinhibitionandpsychologicalwell-beinginadolescentphysicaleducationstudents[J].CurrentPsychology,2019(1).TanXC（2014）認(rèn)為體育行為受到家庭、學(xué)校、同伴、社會(huì)輿論的影響，不同性別角色差異也會(huì)給青少年體育行為帶來(lái)影響TanXC.AnalysisofAdolescents'SportsBehaviorDifferencesintheProcessofGenderSocialization.SportsResearchandEducation,2014.。KawamuraK等（2013）提倡健康生活方式，學(xué)校體育課可有效提高學(xué)生課余時(shí)間參加體育活動(dòng)，豐富體育活動(dòng)形式，延長(zhǎng)體育鍛煉時(shí)間，可以減少年輕人肥胖病KawamuraK,KawamuraN,KumagaiJ,etal.RelationsofFacultyofTeacherEducationStudentstowardsPhysicalEducationObservedfromtheAspectofthePhysicalExerciseinLeisureTime[J].2013.。PengGU（2002）認(rèn)為素質(zhì)教育的理念要求體育工作要有更高的標(biāo)準(zhǔn)，確立以“健康第一”為指導(dǎo)思想，改進(jìn)教育模式，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣，提高學(xué)生健康水平和運(yùn)動(dòng)技能PengGU.ImprovingtheTraditionalPatternsofPhysicalEducationandFosteringStudents'Senseof"LifelongPhysicalExerc