五年級(jí)心理健康課：鏡中人：我是誰(shuí)（上）

鏡中人：我是誰(shuí)？（上）奧林匹斯山謎語(yǔ)：什么東西早上4條腿走路，中午兩條腿走路，晚上3條腿走路？

認(rèn)識(shí)你自己我們?cè)鯓硬拍芸陀^正確地認(rèn)識(shí)自己呢？我們每個(gè)人是否都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體？“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中”——蘇軾《題西林壁》認(rèn)識(shí)自己，并不是一件簡(jiǎn)單的事情。“我”是誰(shuí)？“我”看到了什么？7我看到一個(gè)高高瘦瘦的男孩，我是班上最高的學(xué)生了，我特別自豪。我鼻子很大，每次鏡子里看到自己的鼻子，我就想到媽媽曾經(jīng)說(shuō)鼻子大是福氣的象征。我看到鏡子里有一個(gè)10歲的小可愛(ài)女孩。8我突然想到我很樂(lè)觀，凡事都想的開(kāi)。我看到一個(gè)很活潑，喜歡和朋友們一起玩的自己。我感受到肩上有沉甸甸的責(zé)任。我得努力學(xué)習(xí)，才能成為更好的自己，去報(bào)答我的父母、老師。生理我心理我社會(huì)我（現(xiàn)實(shí)的我）身高、體重、外貌、性別等（理想的我）氣質(zhì)、性格、智力、興趣等（他人眼里的我）角色、地位、職業(yè)等社會(huì)心理學(xué)：認(rèn)識(shí)自我生理我心理我社會(huì)我身高、體重、外貌、性別等氣質(zhì)、性格、智力、興趣等角色、地位、職業(yè)等……現(xiàn)實(shí)的我……理想的我……他人眼里的我社會(huì)心理學(xué)：認(rèn)識(shí)自我生理我心理我社會(huì)我身高、體重、外貌、性別等氣質(zhì)、性格、智力、興趣等角色、地位、職業(yè)等………………認(rèn)識(shí)自我：歸類(lèi)與補(bǔ)充此處可按暫停鍵哦生理我心理我社會(huì)我10歲、女孩、男孩、高高瘦瘦、鼻子大可愛(ài)、活潑、喜歡和朋友玩、樂(lè)觀、凡事想得開(kāi)、自豪班上最高的學(xué)生、肩上有沉甸甸的責(zé)任、想成為更好的自己、去報(bào)答我的父母、老師雙眼皮、長(zhǎng)頭發(fā)……聰明、伶牙俐齒……是爸爸貼心的小棉襖……認(rèn)識(shí)自我：歸類(lèi)與補(bǔ)充活動(dòng)一：我夸我自己請(qǐng)你描述自己的外貌特征、性格特點(diǎn)，并將這些句子寫(xiě)在白紙上。如果用一個(gè)詞來(lái)描述自己，你會(huì)在你眾多特點(diǎn)中選擇哪一個(gè)？我叫喜羊羊，我有著雪白的皮膚，濃密的頭發(fā)，圓圓的大眼睛，笑起來(lái)特別好看。我有很多優(yōu)點(diǎn)，我聰明、機(jī)靈、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、沉著冷靜，跟小伙伴能夠團(tuán)結(jié)合作，面對(duì)灰太狼，我從來(lái)都不害怕。機(jī)靈我夸我自己我夸我自己鏡子中的我照照鏡子，你最?lèi)?ài)自己的哪種表情呢？開(kāi)心難過(guò)氣憤調(diào)皮滿(mǎn)足驚訝我們會(huì)生氣、難過(guò)，因?yàn)槲覀兌际瞧胀ǖ娜祟?lèi)，我們并不是完美的。

但即便如此，我也有我自己的美麗，我也愛(ài)著不完美的自己。請(qǐng)給自己寫(xiě)一封信，寫(xiě)出自己的特點(diǎn)，并告訴自己，我愛(ài)我自己。

活動(dòng)二：

我愛(ài)我自己親愛(ài)的自己：

我叫懶羊羊。我很懶，又很貪吃，經(jīng)常因?yàn)榇中拇笠?，差點(diǎn)成為灰太狼的美味佳肴。雖然我不夠聰明，但是我單純、善良，我過(guò)得很快樂(lè)，我愛(ài)單純、善良、沒(méi)有煩惱、容易開(kāi)心的自己。親愛(ài)的自己：

世界上沒(méi)有人是完美的。我知道，我也不例外。我長(zhǎng)得不漂亮，學(xué)習(xí)成績(jī)也不好，但是，這又有什么關(guān)系呢？我很善良、樂(lè)于助人，只要我的小伙伴們有需要，我都會(huì)努力幫助他們。我還是老師得力小助手，每天都幫助老師管理班級(jí)衛(wèi)生，我為自己感到自豪。我愛(ài)我自己！

豬豬女孩希望你了解自己之后，更愛(ài)自己。我們每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)特的“我”，有個(gè)性的“我”。世界上