主題7：氣質類型

了解自己2021/6/271

如果有一天，你去大劇院聽一場音樂會，但是當你到達時，演出已經開始了，檢票員因為你遲到而不讓你直接入場，這時，你會怎么辦？看戲遲到2021/6/272

趣味心理

A：面紅耳赤地與檢票員爭吵起來，甚至企圖推開檢票員，沖過檢票口，徑直跑到自己的坐位上去，并且還會埋怨說，演出的規(guī)定太死板了，不合情理。

2021/6/273

B：明白檢票員不會放他進去，他不與檢票員發(fā)生爭吵，而是與檢票員套近乎，從而讓他放你進去，或者悄悄跑到樓上另尋一個適當的地方來看戲劇表演。

趣味心理2021/6/274

C：看到檢票員不讓你從檢票口進去，就想那就等會吧，誰讓自己遲到呢，待幕間休息再進去。

2021/6/275D：對此情景會說自己老是不走運，偶爾來一次戲院，就這樣倒霉，接著就垂頭喪氣地回家了。

2021/6/276氣質類型和性格2021/6/277

氣質是什么？

在心理學上，“氣質”這一概念與我們平常說的“稟性”“脾氣”相似。在日常生活中，有的人總是活潑好動，有的人卻總是安靜沉穩(wěn)；有的人不論做什么事總顯得十分急躁，有的人情緒總是那么細膩深刻。人與人在這些心理活動的動力特征等方面的差異，就是氣質的不同。所謂氣質是指那些主要是與生俱來的心理和行為特征，也就是那些由遺傳和生理決定的心理和行為特征。

2021/6/278

氣質是一個很古老的概念。早在公元前5世紀,古希臘醫(yī)生希波克拉特根據日常觀察和人體內四種體液（血、粘液、黃膽汁和黑膽汁）各人多寡不同的假設，把人的氣質分為動作迅猛的膽汁質，性情活躍、動作靈敏的多血質，性情沉靜、動作遲緩的粘液質，性情脆弱、動作遲緩的抑郁質。2021/6/279氣質類型的神經系統(tǒng)特點2021/6/27102021/6/2711說說唐僧師徒的氣質類型唐僧是典型的粘液質的氣質類型，安靜穩(wěn)定，寡言少語，注意力難轉移而且很固執(zhí)，但目標明確。孫悟空則是膽汁質，直率熱情，精力旺盛，行動敏捷，易沖動。多血質的豬八戒則活潑好動，喜歡交往。而渾身上下都透著抑郁質的沙僧自然是行動遲緩，孤僻，但善于觀察到別人不容易察覺的細節(jié)2021/6/2712典型的膽汁質特點的人物代表：《水滸傳》李逵、魯智深、《三國演義》張飛、《西游記》孫悟空

典型的多血質特點的人物代表：《紅樓夢》中的王熙鳳、《三國演義》中的曹操《西游記》豬八戒

典型的粘液質特點的人物代表：《水滸傳》中的林沖、《西游記》中的唐僧。

典型的抑郁質特點的人物代表：《紅樓夢》中的林黛玉。2021/6/2713測測你的氣質類型2021/6/2714

回答下面“量表”問題時，認為很符合自己情況的計2分，比較符合的計1分，介于符合與不符合之間的計0分，比較不符合的計－1分，完全不符合的計－2分。

自我檢查2021/6/27151．做事力求穩(wěn)妥，不做無把握的事。

2．遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說出來才痛快。

3．寧肯一個人干事，不愿很多人在一起。

4．到一個新環(huán)境很快就能適應。

5．厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、噪音、危險鏡頭等。

6．和人爭吵時，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。

7．喜歡安靜的環(huán)境。

8．善于和人交往。

9．羨慕那種能克制自己感情的人。

10．生活有規(guī)律，很少違反作息制度。2021/6/271611．在多數情況下情緒是樂觀的。

12．碰到陌生人覺得很拘束。

13．遇到令人氣憤的事，能很好地自我控制。

14．做事，總是有旺盛的精力。

15．遇到問題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。

16．在人群中從不覺得過分拘束。

17．情緒高昂時，覺得干什么都有趣，情緒低落時，又覺得干什么都沒有意思。

18．當注意力集中于一件事時，別的事很難使你分心。

19．理解問題總比別人快。

20．碰到危險情境，常有一種極度的恐怖感。2021/6/271721．對學習、工作、事業(yè)懷有很高的熱情。

22、能夠長時間做枯燥、單調的工作。

23．符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干。

24．一點小事就能引起情緒波動。

25．討厭做那種需要耐心、細致的工作。

26．與人交往不卑不亢。

27．喜歡參加熱烈的活動。

28．愛看感情細膩、描寫人物內心活動的文藝作品。

29．工作學習時間長了，常會感到厭倦。

30．不喜歡長時間談論一個問題，愿意實際動手干。

2021/6/2718

31．寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。

32．別人說你總是悶悶不樂。

33．理解問題常比別人慢些。

34．疲倦時只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。

35.

心里有話寧愿自己想，不愿說出來。

36．認準一個目標就希望盡快實現，不達目的，誓不罷休。

37．學習、工作同樣一段時間后，常會比別人更感疲倦。

38．做事有些莽撞，常常不考慮后果。

39．老師或老師傅講授新知識、技術時，總希望他講慢些，多重復幾遍。

40．能夠很快地忘記那些不愉快的事情。

2021/6/2719

41．做作業(yè)或完成一件工作總比別人花時間多。

42．喜歡劇烈、運動量大的體育活動，或喜歡參加各種文娛活動。

43．不能很快地把注意力從一件事轉移到另一件事情上去。

44．接受一個任務后，希望把它迅速完成。

45．認為墨守成規(guī)比冒風險強些。

46．能夠同時注意幾件事物。

47．你煩悶的時候，別人很難使你高興起來。

48．愛看情節(jié)起伏跌宕、激動人心的小說。

49．對工作抱認真嚴謹、始終一貫的態(tài)度。

50．和周圍人們的關系總是相處不好。2021/6/2720

51．喜歡復習學過的知識，重復做已經掌握的工作。

52．希望做變化大、花樣多的工作。

53．小時候背詩歌，你似乎比別人記得清楚。

54．別人說你“出語傷人”，可你并不覺得。

55．在體育活動中，常因反應慢而落后。

56．反應敏捷，頭腦機智。

57．喜歡有條理而不甚麻煩的工作。

58．興奮的事情常使你失眠。

59．老師講新概念，常常聽不懂，但是弄懂以后就很難忘記。

60．假如工作枯燥無味，馬上就會情緒低落。2021/6/2721按題號將各題分為四類，計算每類題的得分總和。膽汁質：2、6、9、14、17、21、27、31、36、

38、

42、

48、

50、

54、

58；

多血質：4、8、11、16、19、23、25、

29、34、40、44、46、52、56、60；

黏液質：l、7、10、13、18、22、26、30、

33、39、43、45、49、55、57；

抑郁質：3、5、12、15、20、24、28、

32、35、37、41、47、5l、53、59。2021/6/2722評價方法：

（1）如果某氣質類型得分明顯高于其他三種，均高出4分以上，則可定為該氣質類型。如果該氣質類型得分超過20分，則為典型型；如果該氣質類型得分在10分－20分，則為一般型。

（2）兩種氣質類型得分接近，其差異低于3分，而且又明顯高于其他兩種，高出4分以上，則可定為兩種氣質類型的混合型。

（3）三種氣質類型得分相接近而且均高于第四種，則為三種氣質類型的混合型。如多血－膽汁－黏液質混合型或黏液－多血－抑郁質混合型。

2021/6/2723A多血質

多血質又稱活潑型，敏捷好動，善于交際，有生動的面部表情，在新的環(huán)境里不感到拘束。

言語表達能力和感染能力強，思維敏捷，善于交際，情感外露，但體驗不深刻。待人熱情親切，但又顯得粗心浮躁。

在集體中精神愉快，朝氣蓬勃，從事多樣化的工作往往成績卓越。

辦事多憑興趣，富于幻想，缺乏忍耐力和毅力，不愿做耐心細致的工作。2021/6/2724

適合外交工作、管理工作、駕駛員、服務員、醫(yī)生、律師、運動員、冒險家、新聞記者、演員、偵察員、干警等等。

不適宜做過細的工作，單調機械的工作也很難勝任。2021/6/2725

B膽汁質又稱不可遏止型或戰(zhàn)斗型。具有強烈的興奮過程和比較弱的抑郁過程，情緒易激動，反應迅速，行動敏捷，暴躁而有力；在語言上，表情上，姿態(tài)上都有一種強烈而迅速的情感表現；在克服困難上有不可遏止和堅韌不拔的勁頭，而不善于考慮是否能做到；性急，易爆發(fā)而不能自制。這種人的工作特點帶有明顯的周期性，埋頭于事業(yè)，也準備去克服通向目標的重重困難和障礙。但是當精力耗盡時，易失去信心。2021/6/2726

喜歡不斷有新活動、新高潮出現，喜歡熱鬧。

適合的工作如導游員、推銷員、節(jié)目主持人，演講員、外事接待人員、監(jiān)督員等。

但對長期安坐、細心檢查的工作很難勝任。2021/6/2727C黏液質又稱為安靜型，在生活中是一個堅持而穩(wěn)健的辛勤工作者。由于這些人具有與興奮過程向均衡的強的抑制，所以行動緩慢而沉著，嚴格恪守既定的生活秩序和工作制度，不為無所謂的動因而分心。粘液質的人態(tài)度持重，交際適度，不作空泛的清談，情感上不易激動，不易發(fā)脾氣，也不易流露情感，能自制，也不常常顯露自己的才能。這種人長時間堅持不懈，有條不紊地從事自己的工作。其不足是有些事情不夠靈活，不善于轉移自己的注意力。惰性使他因循守舊，表現出固定性有余，而靈活性不足。從容不迫和嚴肅認真的品德，以及性格的一貫性和確定性。

2021/6/2728容易養(yǎng)成自制、鎮(zhèn)靜、安靜、不急躁的品質。

外科醫(yī)生、法官、管理人員、出納員、保育員、話務員、會計、播音員、調節(jié)員等是他們適宜的工作。2021/6/2729D抑郁質

有較強的感受能力，易動感情、情緒體驗的方式較少，但是體驗的持久而有力，能觀察到別人不容易察覺到的細節(jié)，對外部環(huán)境變化敏感，內心體驗深刻，外表行為非常遲緩、忸怩、怯弱、懷疑、孤僻、優(yōu)柔寡斷，容易恐懼。據研究，抑郁質的人相較其他三種氣質類型來講，智商更高。

2021/6/2730

可以很好地勝任膽汁質者難以勝任的工作

比如校對、打字、排版、檢查員、登錄員、化驗員、雕刻、剌繡工作者、保管員、機要秘書等等都是他們理想的工作。2021/6/2731膽汁質(直率熱情、好動、脾氣急等)多血質(活動、敏感、反應快、情緒不穩(wěn)等)黏液質(安靜穩(wěn)重、反應慢