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心理健康課心得體會(huì)心理健康課心得體會(huì)25月中下旬上了一節(jié)心理健康課,從初稿到定稿,經(jīng)歷了半個(gè)多月時(shí)間,一次次修改,讓我感覺(jué)到的是不斷的完善;一次次修改,讓我感覺(jué)到的是不斷的成長(zhǎng);一次次的修改,更多的是凝聚了眾人的心血和精力?,F(xiàn)在我來(lái)談?wù)勛约哼@三次磨課過(guò)程的心得。其實(shí)自己對(duì)心理健康課的了解頗少,所以第一次的課自己感覺(jué)上課上得比較像自己的語(yǔ)文課,因?yàn)闆](méi)有接觸過(guò),所以導(dǎo)致了講的內(nèi)容比較淺顯,沒(méi)有深入講解,課堂上讓同學(xué)們發(fā)言的機(jī)會(huì)也不夠多,所以同學(xué)們興趣也不是很高,除了最后一個(gè)環(huán)節(jié)小組合作,讓同學(xué)們打開(kāi)心扉,共同合作。第一次課后老師們給了我寶貴的意見(jiàn)和建議,讓我明白心理健康課不同于一般的課,要以學(xué)生的感受為主,讓學(xué)會(huì)暢談,多說(shuō),說(shuō)出自己的內(nèi)心感受。而課堂內(nèi)容也需要深入,加入名人故事讓課堂深化,更有說(shuō)服力。第二次上課在有了第一次的經(jīng)驗(yàn)上,首先為了讓課堂活躍起來(lái),第一個(gè)環(huán)節(jié)就讓同學(xué)們玩游戲《雨點(diǎn)進(jìn)行曲》,充分調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性和興趣。加入趣味傾聽(tīng)能力測(cè)試讓同學(xué)們明白自己的傾聽(tīng)能力,其他環(huán)節(jié)變化也不是很大。而這次的課堂相對(duì)第一次有了不同,那就是帶動(dòng)了同學(xué)們。但問(wèn)題也還是存在:如自己沒(méi)有注意語(yǔ)言方面,不時(shí)地會(huì)出現(xiàn)自己的口頭禪,學(xué)生的感受也還是不夠多,而作為傾聽(tīng)主題,一定要讓同學(xué)們多說(shuō)自己在平時(shí)生活中與人交流時(shí)傾聽(tīng)的不好習(xí)慣。結(jié)合前面兩次的經(jīng)驗(yàn)造就了第三次的心理健康課,在汲取了前兩次的經(jīng)驗(yàn)后,第三次最大的改變就是讓同學(xué)們說(shuō)出自己的感受,而這次課堂自己也放松了,沒(méi)有前兩次的緊張和局促,但是在細(xì)節(jié)方面還不夠重視,比如讓同學(xué)們說(shuō)出自己傾聽(tīng)感受時(shí),由于自己的引導(dǎo)問(wèn)題不對(duì)導(dǎo)致孩子們無(wú)從開(kāi)口,這也讓我明白了引導(dǎo)的重要性,同時(shí)學(xué)會(huì)不要勉強(qiáng)學(xué)生,心理課是一個(gè)相對(duì)輕松的環(huán)境,所以一定要讓同學(xué)們學(xué)會(huì)主動(dòng)說(shuō)出自己的感受,而在課堂中適時(shí)插入一些小動(dòng)作也是很有必要的。三次磨課的經(jīng)歷讓我受益匪淺,所以在正式上課的時(shí)候自己會(huì)注意一些之前出現(xiàn)的問(wèn)題,讓課堂更加的充實(shí)和活躍,但也出現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題,最后一個(gè)環(huán)節(jié)游戲時(shí)超出了課堂時(shí)間,其實(shí)自己當(dāng)時(shí)也很糾結(jié)到底要不要,這也告訴我,一定要學(xué)會(huì)隨機(jī)應(yīng)變??傊?,一次心理健康課,讓我明白了教師不僅僅是在心理課上才去關(guān)注學(xué)生,在平時(shí)的生活中也要深入了解學(xué)生,善于與學(xué)生溝通,進(jìn)行談心、交流,進(jìn)而開(kāi)導(dǎo)學(xué)生,傾聽(tīng)學(xué)生的內(nèi)心情感,感知學(xué)生的內(nèi)心世界,用老師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生。心理健康課心得體會(huì)34月20日,我有幸參加了xx區(qū)小學(xué)語(yǔ)文習(xí)作教學(xué)展示研討活動(dòng),四位老師的作文教學(xué)各具特色,亮點(diǎn)紛呈,我受益匪淺,感受頗多?!笆谌艘贼~(yú),不如授人以漁?!边@是我最深的體會(huì)。也就是說(shuō),方法比知識(shí)更重要。學(xué)習(xí)方法是否科學(xué),思維方法是否合理、正確,影響著學(xué)生學(xué)習(xí)效率的高低,將“漁”的能力教給學(xué)生,使學(xué)生不僅能夠“學(xué)會(huì)”,而且能夠“會(huì)學(xué)”。這四位老師在備課上都把握了“老師、學(xué)生、教材”三位一體的關(guān)系,學(xué)生始終是課堂參與的主體,特別是祝博娟和童麗華老師做的尤其到位。她們以談話的形式切入課題,巧妙地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和欲望,讓學(xué)生輕松愉快地進(jìn)入課堂。祝老師的聽(tīng)聲音寫作文,不同的聲音把學(xué)生帶到了豐富多彩的生活中,同學(xué)們展開(kāi)想象的翅膀,許多的妙語(yǔ)連珠從學(xué)生們里嘴里迸出,一篇篇充滿情趣的童言稚語(yǔ)的文章就在這40分鐘里完成。童老師的兔年說(shuō)兔就更不用說(shuō)了,在她的循循善誘下,學(xué)生們都成了故事大王編出了一個(gè)個(gè)色彩繽紛的童話故事,讓可愛(ài)的小兔走進(jìn)我們的生活。正因?yàn)槔蠋熃o了學(xué)生“漁”的能力,孩子們的習(xí)作才大放光彩。她們的教態(tài)親切,表情豐富,富有很強(qiáng)的感染力,在課堂教學(xué)中老師們始終像一個(gè)合作者、伙伴、朋友引領(lǐng)孩子們走進(jìn)課堂進(jìn)行學(xué)習(xí),始終微笑面對(duì)學(xué)生,給學(xué)生一種親切感。課堂的組織和調(diào)控能力更是體現(xiàn)了她們教學(xué)功底的豐厚,加上準(zhǔn)確規(guī)范的語(yǔ)言,自始至終,她們都能在課堂上靈活應(yīng)變,游刃有余。幾位老師在小組的合作學(xué)習(xí)上也做得有特色,學(xué)生們組內(nèi)互助合作,組間評(píng)比競(jìng)爭(zhēng),有效的做到了生生互動(dòng),師生互動(dòng),培養(yǎng)了學(xué)生的自主意識(shí),合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。總之,每位老師獨(dú)具匠心,周密細(xì)致,每堂課都有閃光點(diǎn)和亮點(diǎn),值得我學(xué)習(xí)。她們就像一面面鏡子,讓我看到了自己的不足,也讓我懂得學(xué)無(wú)止境,勇于創(chuàng)新的理兒。這次習(xí)作研討課猶如久旱的甘霖,滋潤(rùn)著我,營(yíng)養(yǎng)著我,指引了我今后的習(xí)作教學(xué)。最后,我要感謝區(qū)教研室給了我們這樣一個(gè)好的學(xué)習(xí)的平臺(tái),也給了哪些優(yōu)秀教師們展示才華的機(jī)會(huì)。祝愿xx教育事業(yè)兔年更上一個(gè)臺(tái)階。心理健康課心得體會(huì)4【摘要】初中思想品德教育與心理健康教育緊密結(jié)合。在思品課教學(xué)中有效滲透心理健康教育就顯得尤為重要,既能達(dá)成思品課教學(xué)的內(nèi)容,又能在了解學(xué)生思想的基礎(chǔ)上發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,并借鑒心理健康教育的理念、方法和技巧及時(shí)解決問(wèn)題。這些措施包括課堂討論,及時(shí)化解矛盾;模仿示范,學(xué)會(huì)正確模仿;活動(dòng)體悟,激發(fā)心靈震撼;多元評(píng)價(jià),全面認(rèn)識(shí)自己。關(guān)鍵詞:思品課;心理健康教育;心靈成長(zhǎng)隨著課改的深入,廣大教育者都認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)對(duì)青少年心理健康教育的重要性。而課堂學(xué)習(xí)是學(xué)生一天的主要活動(dòng),在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育能夠使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中潛移默化地提高心理素養(yǎng)。初中的思品課教學(xué)是一個(gè)塑造學(xué)生美好心靈,培養(yǎng)學(xué)生健全人格、健康心理的過(guò)程。在教學(xué)中有機(jī)滲透心理健康教育,讓每一個(gè)學(xué)生都擁有良好的心理品質(zhì),是品德課義不容辭的任務(wù)。作為一名心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)的思品課老師,我在平時(shí)的課堂教學(xué)中都很注重應(yīng)用心理健康教育的相關(guān)理論、方法,以此提高思品課的質(zhì)量,達(dá)到對(duì)學(xué)生心靈的導(dǎo)航作用。一、課堂討論,及時(shí)化解矛盾課堂討論指的是教師為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種情景,引發(fā)學(xué)生的矛盾心理,進(jìn)而通過(guò)學(xué)生間的討論澄清模糊認(rèn)識(shí),糾正錯(cuò)誤觀念,達(dá)到提高心理健康水平的過(guò)程。講《珍愛(ài)生命》這一課時(shí),曾發(fā)生過(guò)這樣一件事。一個(gè)學(xué)生突然說(shuō)“一死百了”,全班同學(xué)馬上哄堂大笑。這是一個(gè)很小的插曲,甚至不會(huì)對(duì)我的課堂教學(xué)有多大的影響。但我清楚,這不是一件小事,它關(guān)乎一個(gè)人的生命價(jià)值觀。我覺(jué)得我必須幫助這些正如花朵般綻放的孩子們。于是,我轉(zhuǎn)身用紅色的粉筆在黑板上寫了個(gè)大大的“死”字。學(xué)生看我寫了這么一個(gè)字,一瞬間就靜了下來(lái),靜得只剩彼此的呼吸聲。我說(shuō),請(qǐng)大家就“死”發(fā)表自己的看法。一石激起千層浪,學(xué)生們?nèi)齼蓛删蹟n著頭開(kāi)始討論,很快就有不少學(xué)生舉起了手。有的說(shuō)死能夠讓人解脫,不再感到煩惱;有的說(shuō)死的人沒(méi)事,留下親人會(huì)很痛苦;有的說(shuō)死不是最好的解決辦法,而是自私自利的想法。最后,大家一致認(rèn)為用“死”來(lái)解決問(wèn)題是愚蠢的、自私的,生命不息,就一定會(huì)找到解決問(wèn)題的方法。這節(jié)課沒(méi)有按時(shí)完成課堂內(nèi)容,可是卻幫助學(xué)生們糾正了對(duì)“一死百了”的看法,學(xué)會(huì)珍愛(ài)生命。二、榜樣示范,學(xué)會(huì)正確模仿現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)偶像的時(shí)代,中學(xué)生在時(shí)代的潮流中顯得更敏感??勺尷蠋焸兏械筋^痛的是,現(xiàn)代學(xué)生的偶像不再是我們所謂的偉人、英雄,而是流行歌手、個(gè)性明星;現(xiàn)代學(xué)生對(duì)偶像的模仿不再是學(xué)習(xí)其精神、毅力,而是模仿偶像的穿衣裝扮。由于模仿會(huì)以特定的方式在自己身上再現(xiàn)出來(lái),并逐步內(nèi)化為心理品質(zhì),所以對(duì)于中學(xué)生的模仿行為就需要老師多花點(diǎn)心思。我國(guó)歷來(lái)重視對(duì)偉人、英雄的榜樣學(xué)習(xí),可在特定的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境下,當(dāng)今的學(xué)生對(duì)偉人、英雄都有一定的距離,并顯得陌生。上《揚(yáng)起自信的風(fēng)帆》這一課時(shí),我用大量例子告訴學(xué)生要“做自信的中國(guó)人”。我呈現(xiàn)青年提琴制作大師鄭荃、著名生物家童第周等人,學(xué)生們茫然的眼神像閃電一樣擊中了我——他們并不了解這些人,也不了解做自信的中國(guó)人跟他自己有什么關(guān)系。于是,我布置了這樣一個(gè)作業(yè):每個(gè)人都要找一個(gè)關(guān)于做自信中國(guó)人的例子,并思考做自信中國(guó)人的好處。第二天的課堂上,我擠出時(shí)間讓大家討論這個(gè)問(wèn)題??粗鴮W(xué)生們嘰嘰喳喳地分享自己的例子,并討論那看似并不成熟的觀點(diǎn),我很是感動(dòng),因?yàn)樗麄冮_(kāi)始了對(duì)自己人格、心靈的塑造之旅。當(dāng)然,如果只是講偉人、講英雄,學(xué)生并不買賬,因?yàn)樗麄兊纳钪羞€有另一種偶像,那就是鋪天蓋地的明星們。老師不能一棒子打死學(xué)生的偶像,不然他會(huì)倔強(qiáng)地跟你對(duì)著干。我在給學(xué)生講偉人、英雄的同時(shí),也會(huì)談到各種明星。比如國(guó)際章、春哥、周董等,學(xué)生對(duì)于這些明星很感興趣,我就趁熱打鐵讓學(xué)生找到這些明星身上關(guān)于“自信”的品質(zhì),并談?wù)劽餍莻兊难孕信e止對(duì)國(guó)家、民族的影響。這節(jié)課的知識(shí)點(diǎn)不多,但我根據(jù)書本知識(shí)、結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活充分拓展,讓學(xué)生達(dá)到了思想上的升華。心理健康課心得體會(huì)5我有幸參加了龍灣區(qū)二期中小學(xué)老師培訓(xùn),聆聽(tīng)了教育專家的精彩講座。專家們的講座中既有高深超前的理論,又有貼近教育生活的實(shí)際范例,令我耳目一新。這些講座,對(duì)我不僅是一次業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí),也是一次思想認(rèn)識(shí)的提升,更是一次心靈的蕩滌。也讓我感到自身工作存在的差距和不足,現(xiàn)記錄下自己的一些感受體會(huì)與大家分享。給我印象最深之一的鐘志農(nóng)老師,是中小學(xué)心理健康教育領(lǐng)域的專家。鐘志農(nóng)老師憑借其四十多年的教學(xué)實(shí)踐和理論研究經(jīng)驗(yàn),從心理學(xué)角度出發(fā),用先進(jìn)的心育理念,幽默風(fēng)趣、睿智親切的語(yǔ)言,鮮活的輔導(dǎo)個(gè)案,深入淺出地向我們闡述了中小學(xué)生問(wèn)題行為的心理成因。鐘老師還給我們?cè)敿?xì)講解了個(gè)體從初中一年級(jí)到高中三年級(jí)各階段不同的心理發(fā)展主題。這場(chǎng)生動(dòng)精彩的講座,讓廣大教師在理論上和實(shí)踐上都有了新的收獲。教師們普遍反映這場(chǎng)心理健康教育講座內(nèi)容貼近中學(xué)教學(xué)和生活實(shí)際,能引起大家廣泛共鳴,引發(fā)大家深入思考,是一場(chǎng)高水平、高質(zhì)量的專家報(bào)告。而且,鐘老師豐富的人生閱歷和非凡的人格魅力本身就是一抹陽(yáng)光,讓沐浴其中的心靈,感受到一種純凈和高貴!給我印象最深之二周紅五老師。周紅五,浙江省教育科學(xué)研究院研究員,浙江省學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心辦公室負(fù)責(zé)人,浙江省學(xué)校心理學(xué)和心理咨詢專業(yè)委員會(huì)副理事長(zhǎng),中國(guó)學(xué)校心理學(xué)專業(yè)委員會(huì)副秘書長(zhǎng),全國(guó)學(xué)校心理健康教育專業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事,全國(guó)心理健康教育“十佳專家”,國(guó)際學(xué)校心理學(xué)會(huì)(ISPA)中國(guó)代表。很有幸聆聽(tīng)了周教授關(guān)于“師生交往藝術(shù)”的講座。連續(xù)一天的課,他一直都站著,不看講稿,不喝一口水,始終激情飛揚(yáng),聲情并茂,揮灑自如。他戲稱自己上課時(shí)的習(xí)慣動(dòng)作“扭屁股”是成熟男人的標(biāo)志,還不時(shí)冒一句“找男人就要找我這樣的”,引得整個(gè)教室爆笑不已。他還教我們做一游戲:雙手交叉,右手在上的人屬于較理性的人,左手在上的人,往往比較感性,是跟著感覺(jué)走的人。然后讓我們猜,江澤民、溫家寶是哪只手在上的,結(jié)果他告訴我們,他們都是左手在上,也就是說(shuō)都屬于感性的人。給我印象最深之三,溫州市教師教育院吳郁蔥老師來(lái)校作題為《良好師生是如何建立》的心理健康教育專題講座。會(huì)上,吳老師語(yǔ)言幽默深入淺出,用生動(dòng)的案例闡述了心理健康教育的基本理論,分析了當(dāng)前中學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀,指出了初中生常見(jiàn)的心理問(wèn)題,介紹了幾種如何走進(jìn)孩子心扉的溝通小技巧。全體教師紛紛表示本次講座大有裨益,增強(qiáng)了大家教書育人的自信心和實(shí)際操作能力。以下將談?wù)勎覀€(gè)人的一些心得體會(huì)一、認(rèn)識(shí)了心理捕導(dǎo)活動(dòng)課與思品課的區(qū)別通過(guò)培訓(xùn)我認(rèn)識(shí)到心哩輔導(dǎo)課比較注重真,實(shí),小,近等人物事件心態(tài)理念價(jià)值判斷,往往從學(xué)彑生身邊的具體人物具體事件切入引發(fā)學(xué)生的思考,化解他們遇到的具體矛盾與困惑。從實(shí)施形式上看它側(cè)重由內(nèi)向外的自我體驗(yàn)白自我然悟釋放個(gè)人的個(gè)性。它講究運(yùn)用頎聽(tīng)關(guān)住理解同感回饋重述引導(dǎo)具體化訓(xùn)練技巧和藝術(shù)。通過(guò)心理輔導(dǎo)后,再來(lái)分析這些問(wèn)題學(xué)生,有些是他們心理上存在著一定的心理問(wèn)題,而不是道德品質(zhì)上的問(wèn)題。因此,老師要根據(jù)學(xué)生的情況,具體分析,采取適當(dāng)?shù)姆椒?,解決學(xué)生所存在的問(wèn)題。二、心理輔導(dǎo)的基本技巧:接納、傾聽(tīng)、共情、理解、感回、重述、引導(dǎo)等在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中,有一定的輔導(dǎo)技巧:接納、傾聽(tīng)、共情。說(shuō)說(shuō)很容易,但真正要做到完全接納那些有心理問(wèn)題的學(xué)生,很困難。當(dāng)有心理問(wèn)題的學(xué)生需要幫助時(shí),老師首先要做到接納對(duì)方,即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方,認(rèn)真傾聽(tīng)困擾著對(duì)方的事情,對(duì)其產(chǎn)生共情,感受對(duì)方的感受,了解其情況,讓對(duì)方的情緒得到宣泄,然后一起探討,最后解決問(wèn)題。當(dāng)孩子進(jìn)入青春期之后,鐘志農(nóng)認(rèn)為,家長(zhǎng)應(yīng)該改變自己的教育管理辦法,來(lái)適應(yīng)成長(zhǎng)中的孩子,而不應(yīng)要求改變孩子來(lái)適應(yīng)自己。所以,他特別注意高度尊重學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)、成人意識(shí)和自尊意識(shí),處處對(duì)學(xué)生表達(dá)平等、尊重和同感,從來(lái)不干涉學(xué)生的個(gè)人空間和個(gè)人隱私。因此,教師要改變一下心態(tài),無(wú)條件的積極關(guān)注著,傾聽(tīng),共情等方式,真誠(chéng)地對(duì)待別人,促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。三、通過(guò)培訓(xùn),更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了心理輔導(dǎo)八重八不重的要領(lǐng)當(dāng)一名教師是件容易的事情,但當(dāng)一名優(yōu)秀的教師,讓學(xué)生喜歡的老師不是很容易的事情。我曾徑嘗試,盡自己最大的努力,做好每一件事情教好每一個(gè)學(xué)生但收獲較小。人無(wú)完人,首先我們要接納自己,對(duì)于存在的不足,也要改善,向好的方面發(fā)展。通過(guò)培訓(xùn)認(rèn)識(shí)學(xué)校心理教育的重要,輔導(dǎo)學(xué)生是心夷的碰撞,是人際的交往,是情感的體驗(yàn)是幫助一個(gè)人自助的過(guò)程。例如上小學(xué)心理輔導(dǎo)課,師生芖共同探付討學(xué)會(huì)謙讓的話題。在播放一段錄像后,教師問(wèn):什么是謙讓?一個(gè)學(xué)生說(shuō):就是好的東西讓給人家,壞的東西留給百自已。另一個(gè)學(xué)生補(bǔ)充說(shuō):先讓別人進(jìn)教室,自己后進(jìn)教室。對(duì)于小學(xué)生這樣回答說(shuō)明學(xué)生已經(jīng)感受到了謙讓的行為標(biāo)準(zhǔn),教師就應(yīng)該加從以肯定。這說(shuō)響明心理教育重感受,不重認(rèn)知。重引導(dǎo),不重教導(dǎo)。重目標(biāo),不重手段。四、通過(guò)游戲教育學(xué)生(千千結(jié)、盲人與拐杖等)這次培訓(xùn)與以往的培訓(xùn)有很大的區(qū)別,那就是在培訓(xùn)過(guò)程中,老師除了講解一部分團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論與技術(shù)之外,還精心設(shè)計(jì)了一些游戲,讓我們更加深刻地體會(huì)了心理輔導(dǎo)的重要性。五、通過(guò)培訓(xùn)理解教師的心態(tài)重要性教師在學(xué)校緊張的教學(xué)活動(dòng)中,如果不良情緒積蓄過(guò)多,也會(huì)不經(jīng)意地傳染給學(xué)生,影響學(xué)生的心理健康。因此,要想讓學(xué)生在你的身上找到自信,老師就必須用滿臉的笑容面對(duì)學(xué)生。教師應(yīng)具有健康的心態(tài):應(yīng)積極地接納自我。真正了解、正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)、樂(lè)于接受和喜歡自己;并承認(rèn)人的差異,允許自己不如別人。具有良好的教育認(rèn)知水平。具有穩(wěn)定而積極的教育心境。教師的教育心境是否穩(wěn)定、樂(lè)觀、積極,將影響教師的整個(gè)心理狀態(tài)及行為,也關(guān)系到教育教學(xué)的工作效果,在對(duì)人處事上,尊重、真誠(chéng)、羨慕、贊美等積極態(tài)度要多于畏懼、多疑、嫉妒、憎惡等消極態(tài)度。總之,通過(guò)心理輔導(dǎo)培訓(xùn),使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到:心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長(zhǎng)的過(guò)程。只有心理和生理都健康成長(zhǎng)的學(xué)生和教師,師生關(guān)系才能和諧發(fā)展,才有利于促進(jìn)教育教學(xué)工作,提高教育教學(xué)質(zhì)量,最后促進(jìn)學(xué)校的發(fā)展。心理健康課心得體會(huì)6心理障礙是越來(lái)越沉重的話題,新時(shí)期。根據(jù)世界衛(wèi)生組織最近進(jìn)行的調(diào)查研究結(jié)果,一組沉甸甸的數(shù)字表明:全世界范圍內(nèi)患有心理障礙的人數(shù)占人口的12%更有上升的趨勢(shì),那麼,處在新時(shí)期的護(hù)士群體,尤其是精神科的護(hù)士長(zhǎng)期處在焦慮、抑郁、偏執(zhí)、疑慮、憤怒的環(huán)境氛圍中,如何做到不被不良環(huán)境同化,保持自身的健康心理,更好地服務(wù)于精神疾病患者,也是精神科護(hù)士必須學(xué)習(xí)的內(nèi)容。1、正確認(rèn)識(shí)心理障礙心理障礙一般是指沒(méi)有能力按社會(huì)認(rèn)為適宜的方式行動(dòng),以至其行為后果對(duì)本人或社會(huì)是不適宜的。一般人認(rèn)為心理障礙是對(duì)刺激反應(yīng)的一種異常表現(xiàn)。2、掌握維護(hù)健康心理的要素隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變,健康有了新的概念。世界衛(wèi)生組織自信對(duì)健康的定義為:健康是指不但沒(méi)有軀體上的缺陷和疾病,還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。即是,心理的健康和身體的健康同等重要。心理健康有如下要求:2。1智力正常2。2自我安全感2。3切合實(shí)際2。4樂(lè)觀的生活態(tài)度2。5和諧的人際關(guān)系2。6思想與行動(dòng)協(xié)調(diào)統(tǒng)一3、注意給健康心理添加“營(yíng)養(yǎng)素”現(xiàn)代物質(zhì)文明的進(jìn)步,人們十分注意膳食的合理搭配,以吸取各種營(yíng)養(yǎng)素,而卻忽略了心理健康其實(shí)也需要添加“營(yíng)養(yǎng)素”。3。1自信:自信可使我們變得堅(jiān)強(qiáng),不懼困難、積極向上,有勇氣接受挑戰(zhàn)和解決問(wèn)題。護(hù)理事業(yè)的迅猛發(fā)展,許多護(hù)理工作方法函待改革、更新,社會(huì)對(duì)精神科醫(yī)護(hù)人員不理解,甚至對(duì)其懷有歧視,造成從事精神科的醫(yī)護(hù)人員有心理壓力,得不到社會(huì)和家人的支持,但只要我們有信心,就有勇氣和能力面對(duì)挑戰(zhàn)......心理健康課心得體會(huì)7從開(kāi)始上《大學(xué)生心理健康教育》這堂課到此刻,我成長(zhǎng)了許多。首先我要感激譚翀教師的教誨,接下來(lái),我來(lái)說(shuō)說(shuō)我的體會(huì)。剛開(kāi)始的時(shí)候,我很自信地以為自我的心理很健康,所以起初認(rèn)為這堂課對(duì)我來(lái)說(shuō)沒(méi)什么意義,感覺(jué)都是很枯燥無(wú)味,純屬混學(xué)分的課堂??墒?,之后我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了,真的完全地錯(cuò)了,上了教師的第一節(jié)課以后,我發(fā)現(xiàn)這堂課有很大的意義,也觸發(fā)了我許多的思考,并且教師的講課也很有吸引力,讓我上完體育課就急奔南606,期待教師的到來(lái)。因?yàn)槲沂莵?lái)自一個(gè)貧窮的家庭,我想我和很多人不一樣,爸媽辛辛苦苦一輩子,都把期望寄托在我的身上,是的,我明白他們期望我能夠改變家庭的命運(yùn),擺脫艱難的勞力生活。我一個(gè)人來(lái)到這個(gè)陌生的城市-深圳,沒(méi)有一個(gè)親戚朋友,是的,我要在那里靠自我長(zhǎng)大,所以我必須付出我百分百的努力。我也必須珍惜這來(lái)之不易的大學(xué)生活。第一講是幸福人生,陽(yáng)光旅程。看了一個(gè)小短片“人的一生”,教師提出了兩個(gè)問(wèn)題,人的一生是什么什么樣的人生是幸福的這節(jié)課,教師讓我了解人生,讓我們明白在這個(gè)生存的過(guò)程中,要有自我的目標(biāo),有規(guī)劃地去完成自我的夢(mèng)想。否則,我們將失去很多樂(lè)趣。打造幸福人生,從現(xiàn)出發(fā)。一是做好職業(yè)生涯規(guī)劃,目標(biāo)要明確,因?yàn)槿诵枰粋€(gè)方向。并且人生不能夠重來(lái),時(shí)間一去不復(fù)返。如果糊里糊涂地過(guò)日子,那活著不是浪費(fèi)國(guó)家資源嗎?二是教師說(shuō)要做的自我,爆發(fā)自我的小宇宙。三是在成長(zhǎng)的過(guò)程中,的敵人是自我,而不是別人。上課時(shí),教師還讓我們做了人生規(guī)“畫”,雖然我畫畫很差,但在我的硬盤,已經(jīng)把它儲(chǔ)存起來(lái)了。第二講是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),收獲成長(zhǎng)。學(xué)習(xí),是一個(gè)人必須做的事,否則就無(wú)法生存。學(xué)習(xí),需要效率,那么便離不開(kāi)記憶力。一開(kāi)始,我不相信,在兩分鐘內(nèi)能記下20個(gè)毫無(wú)聯(lián)系的詞語(yǔ),可是教師做給我們看了。當(dāng)時(shí)我不得不佩服,之后教師帶著我們做了一次,的確,我發(fā)現(xiàn),很多事情真的只要用好的方法去做,沒(méi)有不可能這一說(shuō)。第三講是健康人格,成功保障。第四講是接納自我,構(gòu)筑夢(mèng)想。在課上做了測(cè)試,我是粘液質(zhì)的,挺準(zhǔn)的哈!之后,還做了組員互評(píng),讓我們都了解自我的優(yōu)缺點(diǎn),我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)自我,才能走得更遠(yuǎn)。目前的最終一講是美滿感情,甜蜜旅途。教師教了我們些必殺技,哈哈。這讓我,更深入地了解了感情??傊?,在這堂課上,我學(xué)到了很多東西,在接下來(lái)的生活中,我們應(yīng)當(dāng)擁有一個(gè)好的心態(tài)去學(xué)習(xí),去成長(zhǎng),去經(jīng)歷。再次感激教師的指導(dǎo)與教誨。深職三年,我必須努力,夢(mèng)想,從那里開(kāi)始。為了母親的微笑,為了讓父親為我感到自豪,為了我的未來(lái),這是我的職責(zé)。心理健康課心得體會(huì)8學(xué)區(qū)心理健康教研活動(dòng)在我們學(xué)校舉行,有幸聽(tīng)了三堂精彩的課:《掌聲響起來(lái)》、《快樂(lè)成長(zhǎng)》、《挨了批評(píng)后》。這次教研活動(dòng)給我留下了很深刻的印象。三位老師給我們展現(xiàn)了三種不同風(fēng)格的課堂教學(xué),說(shuō)實(shí)在的我是一個(gè)外行,在外行的角度來(lái)審視這三堂課,我覺(jué)得可以用這么幾個(gè)型來(lái)概括這三堂課分別是:層層深入型、活動(dòng)體驗(yàn)型、情感渲染型?!墩坡曧懫饋?lái)》的設(shè)計(jì)我覺(jué)得很清晰:通過(guò)三次掌聲層層深入,真正開(kāi)發(fā)孩子的潛力、發(fā)揮孩子的潛力。老師的良苦用心沒(méi)有白費(fèi),孩子也真正由唯唯諾諾到最后的大大方方,自信真的在他們心里滋長(zhǎng)起來(lái),潛力也在慢慢發(fā)揮!每一個(gè)層次都有著遞進(jìn)的關(guān)系,環(huán)環(huán)相扣,一氣呵成,老師的思路非常清晰,話語(yǔ)雖然不多,但每一句都是有效的提問(wèn)點(diǎn)撥,顯得干練,成熟?!犊鞓?lè)成長(zhǎng)》主要是從青少年時(shí)期孩子的情緒波動(dòng)中確立的課題,都知道青春期的孩子易沖動(dòng),沖動(dòng)的無(wú)法正確思考自己的行為。到底該怎樣壓住這股沖動(dòng)而正確思考問(wèn)題呢?本節(jié)課老師讓孩子動(dòng)手畫出的心情,在活動(dòng)中將孩子的內(nèi)心世界展現(xiàn)出來(lái),又在交流中找到適合自己消除不良情緒的方法。雖然蘇老師沒(méi)有華麗的語(yǔ)言,沒(méi)有令人眼花繚亂的設(shè)計(jì),但我覺(jué)得這節(jié)課對(duì)于孩子的一生都有著重要的意義。其實(shí)我們?cè)诮毯⒆赢?dāng)自己情緒的主人的時(shí)候,也是在教我們老師如何做到我的情緒我做主。老師何嘗沒(méi)有情緒低落的時(shí)候我們?nèi)绾巫龅轿业那榫w我做主?特別是當(dāng)學(xué)生一次一次的犯錯(cuò),一次一次的不聽(tīng)話,我們?nèi)绾慰刂莆覀兊那榫w。當(dāng)我們?cè)谡n堂,學(xué)生不聽(tīng)招呼的時(shí)候,我們?nèi)绾慰刂莆覀兊那榫w?換角度思考,在孩子的立場(chǎng)考慮,看待,我想,在對(duì)待孩子的時(shí)候,我的情緒我可以做主了。蘇老師也給我們老師上了生動(dòng)的一課。而《挨了批評(píng)后》雖然平淡沒(méi)有多大的情感起伏,但在平淡中告訴了我們批評(píng)并不可怕,批評(píng)的始終都出自一個(gè)字,那就是愛(ài)!并且老師一直以聊天的方式使孩子區(qū)分批評(píng)與責(zé)罵,在聊天中使孩子明白怎樣坦面對(duì)批評(píng),受了批評(píng)后應(yīng)怎樣去做。通過(guò)小記者的采訪,加強(qiáng)了孩子與聽(tīng)課老師的互動(dòng),一方面使孩子知道批評(píng)原來(lái)每個(gè)人都能遇到,哪怕是他們十分崇敬的老師也有,只要正確面對(duì)批評(píng),這將是自己人生的一大寶藏!一方面在老師的引領(lǐng)下,孩子消除了緊張的心里,象老師一樣袒露心扉,說(shuō)出自己的心里話。整個(gè)課堂顯得真實(shí),不造作,不夸張。同時(shí)三堂風(fēng)格不一的心理健康課給我留下了深刻的印象,這種課雖然沒(méi)有像文化課那樣令老師們、家長(zhǎng)們、專家們重視,但卻顯得如此的重要,我們教育的目的是什么?是教會(huì)學(xué)生如何做人啊!不懂做人的道理,學(xué)知識(shí)又有何用?尤其像這樣的心理健康課,我甚至跟同事們談?wù)撌遣皇强梢园堰@種課放在家長(zhǎng)開(kāi)放日里上,效果或許會(huì)很好。心理健康課心得體會(huì)920xx年6月10日上午,我有幸在榮成市崖頭小學(xué)聆聽(tīng)了兩節(jié)心理健康教育觀摩課。課堂中,教師豐富的肢體語(yǔ)言,靈活的教學(xué)方法,活躍的課堂氛圍,步步深入的情感熏陶,無(wú)不深深吸引著我。心理健康教育,顧名思義,重在關(guān)注孩子的心理健康。透過(guò)觀摩今天的兩節(jié)課堂教學(xué)活動(dòng)真是讓我受益匪淺??!首先是席老師的“戴高帽”――《學(xué)會(huì)贊美》一下子就吸引了我,《學(xué)會(huì)贊美》一課是針對(duì)五年級(jí)學(xué)生,針對(duì)他們不會(huì)贊美別人或不喜歡贊美別人、肯定別人這一現(xiàn)象設(shè)計(jì)的,選題貼近學(xué)生的生活實(shí)際,整個(gè)教學(xué)設(shè)計(jì)層次清楚,銜接、過(guò)渡自然,環(huán)環(huán)相扣。席老師及時(shí)地引導(dǎo),恰當(dāng)、幽默的點(diǎn)評(píng)是整節(jié)課的亮點(diǎn)。比如學(xué)生贊美席老師的衣服漂亮?xí)r,席老師說(shuō):“你的眼光和我們校長(zhǎng)的眼光一樣好?!币?yàn)橄蠋熕┑囊路菍W(xué)校統(tǒng)一定制的,學(xué)生聽(tīng)了席老師的話,臉上笑開(kāi)了花,緩和了緊張情緒,更有利于后面活動(dòng)的開(kāi)展。席老師還給同學(xué)出了很多實(shí)用的好主意,無(wú)說(shuō)教之詞,學(xué)生很容易接受。席老師以傳遞悄悄話的形式導(dǎo)入,活躍了課堂氣氛,拉近了師生之間的距離(席老師不是本校的老師,上課前與這些學(xué)生不熟悉),以一則“戴高帽”的笑話引入本課主題,通過(guò)給席老師、現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)課的老師、同學(xué)“戴高帽”,由近及遠(yuǎn)地引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出贊美別人的角度及贊美的益處(既給他人帶來(lái)自信,又培養(yǎng)了自己發(fā)現(xiàn)美的能力,促進(jìn)同學(xué)間的友誼)。通過(guò)分析案例,使學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn),并以欣賞的眼光與其交往,學(xué)會(huì)真誠(chéng)地贊美他人。最后,讓每個(gè)學(xué)生通過(guò)寫的方式贊美自己的同學(xué),并將所寫的內(nèi)容送給所贊美的同學(xué),由動(dòng)到靜,給了每個(gè)學(xué)生參與的機(jī)會(huì)。整個(gè)課堂真實(shí),不造作,不夸張。如果在詢問(wèn)上臺(tái)接受贊美學(xué)生的心情如何這一環(huán)節(jié)能延伸一下就更好了(剛上臺(tái)時(shí)學(xué)生說(shuō)緊張,老師問(wèn)學(xué)生為何緊張;在學(xué)生聽(tīng)完同學(xué)的’贊美后,心情平靜,老師如果問(wèn)一下學(xué)生,什麼力量使他平靜就更貼近主題)。其次是畢軍曉老師的《誰(shuí)最重要》,更是讓我耳目一新。她先以所發(fā)卡片的顏色分組,極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性。根據(jù)二年級(jí)孩子的心理特點(diǎn),首先設(shè)計(jì)了欣賞故事《五指的爭(zhēng)論》(老師運(yùn)用了豐富的肢體語(yǔ)言),以故事情景為引子,讓孩子們聽(tīng)完故事談感受,使孩子們認(rèn)識(shí)到合作的重要性,并通過(guò)用一根手指拿籃球的實(shí)踐活動(dòng)使孩子們認(rèn)識(shí)到在團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都很重要。畢軍曉老師還設(shè)計(jì)了各種生動(dòng)有趣的游戲,每個(gè)游戲都能使學(xué)生通過(guò)親身體驗(yàn),感悟到團(tuán)隊(duì)精神的必要性和重要性,使他們提高團(tuán)隊(duì)意識(shí),如《傳球》使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性;《請(qǐng)舉手》使學(xué)生認(rèn)識(shí)到在團(tuán)隊(duì)合作中要顧全大局,有時(shí)要犧牲個(gè)人利益;《吃棗》使學(xué)生認(rèn)識(shí)到在生活中與他人配合的需要。整節(jié)課老師在設(shè)計(jì)時(shí)注重活動(dòng)性原則,讓學(xué)生在各種活動(dòng)中得到真實(shí)的心理體驗(yàn)和行為訓(xùn)練。本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)得到了很好的落實(shí),結(jié)束語(yǔ)很精彩,可以看出上課老師的用心良苦,而課堂上學(xué)生的表現(xiàn)也可以看出十分的有效。但此課個(gè)別游戲規(guī)則剛開(kāi)始交待得不是很清楚,影響效果,也浪費(fèi)了一定的時(shí)間,如果改進(jìn)一下,效果可能會(huì)更好些。兩節(jié)風(fēng)格不一的心理健康課給我留下了深刻的印象,現(xiàn)代的孩子們的心理健康問(wèn)題已引起學(xué)校家庭的重視,作為教師,應(yīng)該要做學(xué)生心理健康的導(dǎo)師。我們教育的目的是什么?是教會(huì)學(xué)生如何做人??!不懂做人的道理,學(xué)知識(shí)又有何用?心理健康教育活動(dòng)課旨在促進(jìn)學(xué)生心理健康地發(fā)展,改善學(xué)生的心理素質(zhì),因此,在課程內(nèi)容安排上必須以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn),以學(xué)生的活動(dòng)為主體,以靈活多變的形式、豐富實(shí)際的內(nèi)容去吸引學(xué)生,提高學(xué)生自助和互助的能力。使學(xué)生在玩中有所收獲、在玩中得到歷練、在玩中促進(jìn)成長(zhǎng)。讓我們的孩子不僅擁有健康的身體,更加擁有一顆健康、愉快的心靈。心理健康課心得體會(huì)10青春,這是人生中最燦爛、最美好、最寶貴的年華,有如朝陽(yáng),好比鮮花,為人們所向往和贊美。然而青春期又是多思的時(shí)代,多變的季節(jié)。在這個(gè)階段,人常常會(huì)浮動(dòng)浮躁,也易出現(xiàn)歡喜和哀愁交織。如何面對(duì)一些突如其來(lái)的風(fēng)浪呢一、正視心理問(wèn)題,塑造學(xué)生健全人格健全人格是學(xué)生走向社會(huì)必需的一種素質(zhì),而健全人格的塑造必須遵循學(xué)生生理及心理發(fā)展的規(guī)律。高中學(xué)生正處于“自我意識(shí)”和“獨(dú)立意識(shí)”的覺(jué)醒和發(fā)展時(shí)期,他們?cè)陂L(zhǎng)大過(guò)程中,還有許多不成熟的地方,必須依靠教師的指點(diǎn)和幫助。我們應(yīng)變“外塑”為“內(nèi)化”,掌握學(xué)生的興趣和愛(ài)好,豐富學(xué)生的生活,使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)、前途充滿信心。從現(xiàn)代意識(shí)、自我認(rèn)知、基本的道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則等方面人手,教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)、自我調(diào)節(jié)、自我控制,從而形成自身較為穩(wěn)定的人格特點(diǎn),以期達(dá)到人格塑造不斷完善的目的。二、對(duì)青春期的學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo),教給學(xué)生心理調(diào)適的方法。進(jìn)入青春期的高中學(xué)生,隨著生理發(fā)育成熟,不可避免地會(huì)產(chǎn)生對(duì)異性的好奇和對(duì)愛(ài)情的探求。他們生活經(jīng)驗(yàn)不足,感情易沖動(dòng),自制力缺乏,極易陷入早戀的泥潭。為引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)早戀的危害性,順利渡過(guò)青春期,需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)。閑談是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理情緒的有效方法之一。教師若能巧妙地把握時(shí)機(jī),以有關(guān)青春期、性心理方面的知識(shí)為引導(dǎo),層層分析,就會(huì)深入學(xué)生心靈,使學(xué)生從中得到啟迪。此外,還有“飯偶像現(xiàn)象”比如“超級(jí)女生”、“追求高消費(fèi)”比如穿戴名牌衣服等敏感而又十分重要的問(wèn)題,教師如果能運(yùn)用相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)進(jìn)行教育引導(dǎo),其說(shuō)服力遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)空洞的說(shuō)教。我校將青春期教育列人了學(xué)生思想品德教育范圍,定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行青春期教育,其中包括現(xiàn)代的青年觀,青春期生理、心理知識(shí),觀看青春期知識(shí)錄像帶,設(shè)計(jì)、發(fā)放、分析調(diào)查問(wèn)卷等。我們以樹(shù)立什么樣的人生觀為主題,利用多種形似組織學(xué)生座談?dòng)懻?,指?dǎo)他們劃清純潔的友誼、真摯的愛(ài)情和早戀的界限,認(rèn)清科學(xué)的人生觀,樹(shù)立遠(yuǎn)大理想和崇高的志向,教育學(xué)生珍惜青春期大好時(shí)光,專心學(xué)習(xí),讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自我,做到自愛(ài)、自尊、自重、自強(qiáng),具有一定的自我控制能力。三、架設(shè)心靈傾訴的立交橋,開(kāi)展心理咨詢?nèi)说男睦砘顒?dòng)有其隱蔽性的一面,學(xué)生希望通過(guò)咨詢,尤其是個(gè)別咨詢的方式來(lái)解決心中藏而不露的一些心理問(wèn)題。為消除學(xué)生對(duì)心理疾病的神秘感、恐懼感以及羞恥感等種種偏見(jiàn)和誤解,在咨詢工作中我們始終遵守保密原則,一切從預(yù)防著手。教師利用個(gè)別談話、個(gè)別教育的時(shí)機(jī),針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況,運(yùn)用心理咨詢技術(shù),對(duì)部分有心理問(wèn)題、心理障礙的學(xué)生進(jìn)行心理咨詢誘導(dǎo),從而加強(qiáng)學(xué)生的個(gè)別教育。如對(duì)性格內(nèi)向不善交往的學(xué)生可結(jié)合有關(guān)社會(huì)心理學(xué)知識(shí)、進(jìn)行社會(huì)交往和社會(huì)適應(yīng)的教育;對(duì)那些所謂“屢教不改”的學(xué)生則指導(dǎo)其進(jìn)行意志品質(zhì)的鍛煉;對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)差的學(xué)生,既要進(jìn)行學(xué)習(xí)目的性的教育,又要教給他們科學(xué)的觀察、記憶、思維的方法,使他們改進(jìn)學(xué)習(xí)方法,求得較大進(jìn)步;對(duì)由于心理健康問(wèn)題所造成的學(xué)生在情緒、性格和人際關(guān)系上的缺陷等,都應(yīng)想辦法幫助他們排除,以免造成不必要的危害和后果。在進(jìn)行個(gè)別教育、心理咨詢時(shí),要語(yǔ)氣溫和、態(tài)度誠(chéng)懇,要選擇適當(dāng)?shù)膱?chǎng)所進(jìn)行交談。這樣,會(huì)更有利地幫助學(xué)生更好地適應(yīng)社會(huì)和認(rèn)識(shí)自己,完善自己,促使學(xué)生自我精神保健的自覺(jué)和自我精神支持系統(tǒng)的完善。四、建立新生入學(xué)健康檔案及心理檔案在新生人校后,學(xué)校每年對(duì)學(xué)生進(jìn)行體檢,對(duì)每一位學(xué)生建立健康卡片,以便了解和掌握學(xué)生身體發(fā)育狀況。體育課定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康測(cè)試,學(xué)校制定出了課間操達(dá)標(biāo)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn),設(shè)計(jì)了課間操質(zhì)量一覽表,從快、靜、齊三方面對(duì)各班課間操的質(zhì)量進(jìn)行考核,由此,提高了課間操的質(zhì)量,也使正處于青春期生長(zhǎng)發(fā)育的學(xué)生得到了鍛煉,更利于身體健康。教師可以運(yùn)用觀察、實(shí)驗(yàn)、量表測(cè)量等方法了解和掌握每一個(gè)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和水平,建立起每個(gè)學(xué)生的心理檔案。如:可以通過(guò)心理學(xué)量表測(cè)量出學(xué)生的智力發(fā)展水平、性格特征、氣質(zhì)類型等心理特性;也可通過(guò)觀察、實(shí)驗(yàn)等方法了解學(xué)生的心理過(guò)程、情感意志、自我意識(shí)、社會(huì)交往能力等方面的心理發(fā)展?fàn)顩r;還可以通過(guò)學(xué)生的言論舉止、筆記文章、行為表現(xiàn)等了解學(xué)生的典型心理。然后教師可采用卡片的形式建立心理檔案,以便日后的管理和教育、教學(xué)活動(dòng)。通過(guò)上述工作的開(kāi)展,使我們更加了解學(xué)生的心理、生理狀態(tài)。能夠既照顧學(xué)生共同的年齡特征,又兼顧每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn),對(duì)其心理變化、發(fā)展過(guò)程作系統(tǒng)的動(dòng)態(tài)的觀察,真正做到因材施教、有的放矢,對(duì)癥下藥。心理健康課心得體會(huì)11一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià);對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際,因而對(duì)自己總是滿意的;同時(shí),努力發(fā)展自身的潛能,即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷,也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明,并且總是對(duì)自己不滿意;由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際,主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美,而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺,于是就總是同自己過(guò)不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡,也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),也就是說(shuō),遇到任何障礙和因難,心理都不會(huì)失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?,這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的,沒(méi)有絕對(duì)的分界線。一般判斷理是否正常,具有一下三項(xiàng)原則:其一,心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng),在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二,心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),時(shí)間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重,最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣,主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷,甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn),包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素,是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng),實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。心理健康課心得體會(huì)12回顧一學(xué)年來(lái)學(xué)校的健康教育工作,我們始終把實(shí)施素質(zhì)教育,關(guān)心學(xué)生的健康成長(zhǎng),作為我們工作的重點(diǎn),特別是對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)作為重中之重。對(duì)于學(xué)校的健康教學(xué),我們表現(xiàn)在長(zhǎng)抓不懈,領(lǐng)導(dǎo)重視,教師認(rèn)真貫徹等幾方面,并取得了可喜的成績(jī)。一、規(guī)范管理制度,強(qiáng)化管理觀念1、領(lǐng)導(dǎo)高度重視,統(tǒng)一思想,建立完善的健康教育網(wǎng)絡(luò)。學(xué)校成立了以孫石鎖校長(zhǎng)為組長(zhǎng)健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組。成員包括了健康教育教師、校醫(yī)和各班班主任,小組內(nèi)部分工明確、責(zé)任到人、組織有序。根據(jù)《學(xué)校健康教育評(píng)價(jià)方案》,掌握學(xué)校健康教育的工作內(nèi)容,調(diào)整和確定健康教育的工作目標(biāo),使之逐步進(jìn)入科學(xué)化的軌道。學(xué)校定期召開(kāi)健康教育會(huì)議,肯定成績(jī),指出不足,形成了定期匯報(bào),定期總結(jié),及時(shí)改正,上下一心,齊心協(xié)力,共建健康校園的喜人局勢(shì)。2、認(rèn)真落實(shí)好學(xué)校健康教育工作計(jì)劃。以明確的工作目標(biāo)為指導(dǎo),真正做到有的放矢。學(xué)校把健康教育作為一項(xiàng)長(zhǎng)期工作來(lái)抓,從指導(dǎo)思想上明確了工作的長(zhǎng)期性、持久性,并讓每位工作人員都認(rèn)識(shí)到健康教育工作的重要性。3、立足根本,營(yíng)造氛圍,成效逐步顯現(xiàn)。我們堅(jiān)持將健康教育列入了整個(gè)教學(xué)計(jì)劃,對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的良好衛(wèi)生習(xí)慣,常見(jiàn)病的防治起了很好的作用。學(xué)校的健康教育工作堅(jiān)持做到“五有”,即有課本,有教案,有課時(shí),有考核,有評(píng)價(jià);充分利用廣播、櫥窗、黑板報(bào)等形式,積極開(kāi)展衛(wèi)生知識(shí)宣傳,提高學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)。二、健康教育常規(guī)工作長(zhǎng)抓不懈1、以節(jié)日為切入點(diǎn),開(kāi)展豐富多彩的健康教育活動(dòng)。以衛(wèi)生節(jié)日為切入點(diǎn),配合政教處團(tuán)委的中心工作,適當(dāng)選擇學(xué)校衛(wèi)生工作主題,開(kāi)展豐富多彩、形式多樣的健根康教育活動(dòng),使學(xué)生從中獲得衛(wèi)生、保健知識(shí),養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,掌握自我保健方法。本學(xué)年活動(dòng)主要內(nèi)容有:防治宣傳,飲食衛(wèi)生,對(duì)初一年級(jí)進(jìn)行了禁毒、防艾、心理健康等保健知識(shí)講座。學(xué)校還利用網(wǎng)絡(luò)、電視、黑板報(bào)、宣傳窗、校園廣播、班會(huì)、講座等陣地進(jìn)行健康知識(shí)宣傳,讓健康知識(shí)深入人心。為了調(diào)動(dòng)學(xué)生參加健康教育的積極性和主動(dòng)性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,學(xué)校組織了黑板報(bào)、手抄報(bào)、征文等比賽活動(dòng),學(xué)校還開(kāi)展了“技能展示活動(dòng)周”,把健康教育和學(xué)生的專業(yè)實(shí)際相結(jié)合,把課堂教學(xué)延伸到課外,充分發(fā)揮了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性,極大地提高了學(xué)生的健康意識(shí)。2、注重培養(yǎng)學(xué)生衛(wèi)生習(xí)慣,提高了學(xué)生衛(wèi)生意識(shí)。每年新生入校,學(xué)校都要組織對(duì)新生進(jìn)行身體檢查,建立新生身體健康檔案,做到預(yù)防疾病有據(jù)可尋。平時(shí)讓學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣是關(guān)鍵,班主任及任課教師時(shí)刻在督促學(xué)生注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成。如不隨地吐痰、不亂扔垃圾、勤洗衣物等,從點(diǎn)滴入手,逐步形成習(xí)慣。此外,學(xué)校還非常重視學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生工作,由學(xué)生會(huì)成立衛(wèi)生檢查小組,采取班主任重點(diǎn)抓,學(xué)生每天相互督促檢查,校領(lǐng)導(dǎo)、教務(wù)處、政教處組織抽查等方法,對(duì)學(xué)生的行為進(jìn)行規(guī)范。經(jīng)過(guò)一年的規(guī)范和培養(yǎng),學(xué)生的衛(wèi)生習(xí)慣得到了很大的改善,亂丟垃圾等不文明行為在校園里越來(lái)越少,主動(dòng)撿起廢紙的學(xué)生越來(lái)越多。3、多種渠道開(kāi)展心理健康教育,確保學(xué)生健康成長(zhǎng)。我們根據(jù)本校學(xué)生的實(shí)際,確立了多維的發(fā)展目標(biāo),通過(guò)心理輔導(dǎo)、咨詢和各類活動(dòng),對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù),為學(xué)生的心理發(fā)展提供必要的服務(wù)、指導(dǎo)和幫助。同時(shí),對(duì)極個(gè)別有心理問(wèn)題和成績(jī)偏差的學(xué)生進(jìn)行心理康復(fù)工作,逐步開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能,塑造良好的人格,進(jìn)一步推動(dòng)素質(zhì)教育的實(shí)施。另外,針對(duì)我校單親家庭的學(xué)生比率較高,問(wèn)題生較多的現(xiàn)狀,學(xué)校還開(kāi)展了形式多樣的心理健康教育,如由心理健康教師開(kāi)展的心理健康咨詢、心理健康講座,由政教處組織的家長(zhǎng)見(jiàn)面會(huì)等,形成家庭、學(xué)校、社會(huì)三位一體的心理健康教育模式,取得了良好的效果。在上級(jí)部門的大力支持下在全校師生的共同努力下,相信我校的健康教育工作必將再上一個(gè)新的臺(tái)階。心理健康課心得體會(huì)13大學(xué)心理健康課讓我覺(jué)得受益匪淺,大家的普遍都很喜歡這門課,也覺(jué)得老師講課很有趣很吸引我們。通過(guò)上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課,我深深的體會(huì)到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義,明確大學(xué)生心理健康的理論與原則,把握大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。下面我將講述我上課的心得體會(huì):記得我頭一回上心理健康課時(shí),周圍的同學(xué)都和我說(shuō)這是“水課”,可以不用聽(tīng)課。聽(tīng)他們這么一說(shuō),我上課也就沒(méi)有那么的緊繃了??墒钱?dāng)課堂時(shí)間過(guò)去十分鐘左右,我不知不覺(jué)的放下了手頭上的播放著視頻的手機(jī),開(kāi)始豎起耳朵認(rèn)真聽(tīng)講。陸老師的“知情意+人格”十分簡(jiǎn)明扼要的闡明了心理學(xué)研究的主要內(nèi)容。讓我覺(jué)得心理學(xué)仿佛不再是仿佛遙遠(yuǎn)在星辰之外的神秘學(xué)科。陸老師還教會(huì)了我什么是“大學(xué)生的學(xué)習(xí)方法”像關(guān)鍵詞記憶法、老師課上講一分,學(xué)生課下學(xué)十分、遷移等等,這些方法幫了我在很多課程的學(xué)習(xí)上事半功倍。當(dāng)然老師講了很多心理學(xué)上的理論比如自我效能啊、人的需求層次理論啊、還有人的心理發(fā)展過(guò)程等等都使我對(duì)心理學(xué)有了更清楚的認(rèn)識(shí),產(chǎn)生了更加濃厚的興趣。我也有在課下去看心理學(xué)相關(guān)的紀(jì)錄片和書籍。說(shuō)實(shí)話我在高考填報(bào)志愿時(shí)考慮過(guò)報(bào)考心理學(xué),但由于選課不符合報(bào)考要求只好作罷,能夠在心理課上學(xué)習(xí)到心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)也算是另一種實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的方式吧,我真的特別開(kāi)心!后來(lái)有一名新的老師來(lái)給我們上心理課。鐘老師上課方式與陸老師不同,她非常喜歡采用游戲的方式來(lái)教學(xué)。我還記得那場(chǎng)“寫下你的困難,我來(lái)幫你解決”的游戲。在那場(chǎng)游戲里,大家匿名在便簽上寫下了各自的問(wèn)題,便簽紙又被隨機(jī)分配給了他人來(lái)解決,看到同學(xué)們其實(shí)都有這許許多多相似的困擾,如:害怕四級(jí)考試、害怕專業(yè)分流考試、交不到知心朋友、容貌身材焦慮等等。這些讓我明白了原來(lái)我不是一個(gè)人,我們都一樣。大家也都各抒己見(jiàn),盡力幫忙解決這些問(wèn)題。哪怕到現(xiàn)在,閉上眼睛回想到當(dāng)時(shí)大家展現(xiàn)出的團(tuán)結(jié)、善良、智慧,心中都有暖流涌動(dòng)。無(wú)論是陸老師還是鐘利彬老師,她們的課都使我受益匪淺。在這里我真心的感恩兩位老師!最后我想說(shuō),對(duì)于說(shuō)心理課是“水課”而不認(rèn)真聽(tīng)的同學(xué),我只能說(shuō)他們錯(cuò)過(guò)了一個(gè)會(huì)讓他們受益終身的課程。我非常慶幸自己可以及時(shí)醒悟,也非常慶幸自己可以碰上好的心理老師,今后的日子里我也會(huì)去多多了解心理學(xué)知識(shí),老師在我心中種下的種子一定會(huì)長(zhǎng)成參天大樹(shù)!心理健康課心得體會(huì)14健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響,作為大學(xué)生,首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),也就是說(shuō),遇到任何障礙和因難,心理都不會(huì)失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?,這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來(lái)走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng),告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué),進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前,在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般,浪漫奇特,美妙無(wú)比。上大學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí),嚴(yán)格的紀(jì)律,生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此,大學(xué)生必須注重心理健康,盡快克服依賴性,增強(qiáng)獨(dú)立性,積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式,擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征,是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征,通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。我認(rèn)為,心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí),能很好的把握自己控制自己的情緒,妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系,積極融入集體,熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí),更好的適應(yīng)新環(huán)境。大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同,然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中,拼命地汲取新知識(shí),發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽,
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