DB37T 4656-2023 戒毒康復(fù)訓(xùn)練技術(shù)規(guī)范　

37TechnicalspecificationfordrugrehabilitatI 3 3 3 3 3 3 3 4 4 4 4 4 4 5 6 6 6 6 6 6 A.1力量訓(xùn)練 A.2耐力訓(xùn)練 A.3速度訓(xùn)練 8A.4柔韌性訓(xùn)練 8A.5靈敏度訓(xùn)練 9A.6平衡協(xié)調(diào)訓(xùn)練 9A.7腦力訓(xùn)練 9 A.10“能量塔級(jí)”康復(fù)訓(xùn)練 A.11康復(fù)操 本文件按照GB/T1.1—2020《標(biāo)準(zhǔn)化工作導(dǎo)則第1部分：標(biāo)準(zhǔn)化文件的結(jié)構(gòu)和起草規(guī)則》的規(guī)定1戒毒康復(fù)訓(xùn)練技術(shù)規(guī)范GB/T22185體育場(chǎng)館公共安全通用GB37488公共場(chǎng)所衛(wèi)生指標(biāo)及限值GB50140建筑滅火器配置設(shè)計(jì)康復(fù)訓(xùn)練中心rehabilitationtrainingc據(jù)體質(zhì)測(cè)評(píng)制定運(yùn)動(dòng)處方，開(kāi)展康復(fù)訓(xùn)練、診斷評(píng)估工作等的機(jī)功能動(dòng)作評(píng)估functionalmovementsc4基本條件4.1場(chǎng)地4.1.2室外場(chǎng)地之間應(yīng)有緩沖區(qū)、標(biāo)識(shí)物等防護(hù)設(shè)施。24.2.1工作區(qū)4.2.2訓(xùn)練區(qū)4.2.2.1訓(xùn)練區(qū)面積應(yīng)滿足戒毒人員人均3m2～5m2。4.2.2.2體能訓(xùn)練區(qū)應(yīng)進(jìn)行區(qū)域劃分，并按以下要求配備訓(xùn)練設(shè)施（以下人數(shù)指參加一堂訓(xùn)練課的總b)力量訓(xùn)練區(qū)域：配備杠鈴、坐姿推胸訓(xùn)練器、高拉訓(xùn)練器、蹬腿訓(xùn)練器、上斜推胸訓(xùn)練器、4.2.2.3腦康復(fù)訓(xùn)練區(qū)主要用于神經(jīng)損傷、認(rèn)知功能下降等癥狀的康復(fù)訓(xùn)練以及思維、邏輯、推理、4.2.2.4康復(fù)訓(xùn)練糾正區(qū)，主要用于糾正戒毒人員在訓(xùn)練時(shí)不規(guī)范、不標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，由專業(yè)警察或?qū)＜摇⒔叹毜冗M(jìn)行講解、糾正，也可采用智能化教練輔助設(shè)備4.2.3測(cè)試區(qū)a)體質(zhì)測(cè)試：配備智能一體化測(cè)試設(shè)備，完成身高、體重、握力、縱跳、俯臥撐、仰臥起坐、b)腦功能測(cè)試：近紅外、腦電等腦功能測(cè)試設(shè)施；c)體適能測(cè)試：靈敏、平衡、協(xié)調(diào)、速度、爆發(fā)力和反應(yīng)時(shí)間等運(yùn)動(dòng)體適能測(cè)試儀器或器材，心血管耐力、體脂成分、骨密度、肌肉力量及柔韌性等健康體適能4.2.5休息緩沖區(qū)用于戒毒人員休息調(diào)整、專業(yè)警察點(diǎn)名、訓(xùn)練任4.2.6康復(fù)效果評(píng)價(jià)區(qū)用于對(duì)戒毒人員康復(fù)訓(xùn)練后體質(zhì)監(jiān)測(cè)、腦功能測(cè)34.3.2除足球場(chǎng)外還應(yīng)至少建設(shè)一塊球類場(chǎng)地，4.4.3康復(fù)訓(xùn)練中心應(yīng)組建醫(yī)療急救組，醫(yī)療急救組成員應(yīng)按照國(guó)家有關(guān)規(guī)定經(jīng)培訓(xùn)考試合格，并經(jīng)4.5設(shè)施設(shè)備4.5.1系統(tǒng)構(gòu)建），場(chǎng)館器材管理系統(tǒng)、登錄控制系統(tǒng)、平臺(tái)管理維護(hù)系統(tǒng)等輔助系4.5.2設(shè)備配備4.5.3應(yīng)用要求5.1生理脫毒期組織戒毒人員開(kāi)展以康復(fù)操為主的低強(qiáng)度（30%～55%5.2教育適應(yīng)期5.2.3組織對(duì)戒毒人員進(jìn)行身體機(jī)能篩查，選取適5.3康復(fù)鞏固期4應(yīng)組織通過(guò)健康篩查及身體機(jī)能篩查且體能素質(zhì)達(dá)中等以上的戒毒人員進(jìn)行中高強(qiáng)度（60%～85%組織戒毒人員進(jìn)行中等強(qiáng)度（50%～70%最大心率或12～14主觀疲勞感覺(jué)）或中高強(qiáng)度（60%～85%最大心率或12～16主觀疲勞感覺(jué)）耐力性、柔韌性、力量性訓(xùn)練等體能訓(xùn)練，并開(kāi)展3種以上球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及3種以上拓展科目訓(xùn)練，配合跑步機(jī)、劃船器等使用人體成分分析儀、骨密度測(cè)試儀測(cè)量戒毒人員體重指數(shù)、體脂含量、骨密度等指據(jù)，測(cè)定腦激活區(qū)域、腦區(qū)激活強(qiáng)度、腦區(qū)間腦功能連接強(qiáng)度、腦區(qū)間效應(yīng)連接等指標(biāo)。6.2.1康復(fù)訓(xùn)練前，依據(jù)《國(guó)民體質(zhì)測(cè)定標(biāo)準(zhǔn)》要求，必須對(duì)戒毒人員心肺耐力、身體成分、肌肉力6.2.2每次訓(xùn)練前，戒毒人員心率率、呼吸頻率、血壓等身體基礎(chǔ)狀態(tài)進(jìn)行測(cè)定，如有不適癥狀及時(shí)上報(bào)處理或57.1.2效果評(píng)估分為階段性評(píng)估和全過(guò)程評(píng)估。階段性評(píng)估分別于每期流轉(zhuǎn)前及結(jié)束時(shí)進(jìn)行，也可中包括心血管、肺活量、臺(tái)階指數(shù)等指標(biāo)，各項(xiàng)指標(biāo)參照附錄B進(jìn)行a)力量：包括握力、縱跳、俯臥撐（男性）/仰臥起坐（女性）等指標(biāo)；7.2.4.2應(yīng)使用近紅外腦功能成像設(shè)備，測(cè)量戒毒人員在Stro外腦功能數(shù)據(jù)，測(cè)定腦激活區(qū)域、腦區(qū)激活強(qiáng)度、腦7.2.4.3應(yīng)使用腦電數(shù)據(jù)對(duì)戒毒人員思維、邏輯、推理、記憶、計(jì)算、行為等功能狀態(tài)進(jìn)行測(cè)定，評(píng)6a)在戒毒康復(fù)訓(xùn)練前應(yīng)采用明尼蘇達(dá)多項(xiàng)人格測(cè)驗(yàn)、大小-奇偶轉(zhuǎn)換任務(wù)分別對(duì)戒毒人員精神狀b)在戒毒康復(fù)訓(xùn)練前中后期均應(yīng)采用VAS毒品渴求評(píng)分量表、貝克抑郁自評(píng)量表、心境狀態(tài)量表、匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表、再認(rèn)任務(wù)基線測(cè)試等量表對(duì)戒毒人員行為進(jìn)行評(píng)定；c)在戒毒康復(fù)訓(xùn)練醫(yī)療評(píng)定中，應(yīng)使用訪談結(jié)合腦電數(shù)據(jù)對(duì)戒毒人員出現(xiàn)的戒斷癥狀和精神狀a)個(gè)人生理數(shù)據(jù)對(duì)照法：進(jìn)行自身對(duì)照；b)群體生理數(shù)據(jù)對(duì)照法：進(jìn)行自身對(duì)照或?qū)φ战M對(duì)照；c)主觀評(píng)價(jià)法：對(duì)于自身狀態(tài)的感覺(jué)和反應(yīng)8.1.2評(píng)價(jià)指標(biāo)包括工作保障、預(yù)防教育、管理服務(wù)、工作成效等模塊7a)負(fù)重抗阻力練習(xí)：主要依靠使用啞鈴、杠鈴、固定器械等外界負(fù)荷重量來(lái)發(fā)展肌肉力量，負(fù)c)自重訓(xùn)練：主要依靠引體向上、俯臥撐、縱跳等訓(xùn)練項(xiàng)目克服自身重量，來(lái)增強(qiáng)局部肌肉力a)負(fù)荷強(qiáng)度：發(fā)展最大力量采用負(fù)荷重量大、重復(fù)次數(shù)少的負(fù)荷強(qiáng)度；發(fā)展肌肉耐力采用重量b)動(dòng)作速度：發(fā)展肌肉爆發(fā)力宜加快動(dòng)作完成速度，a)使全身的大肌群和主要肌群得到充分的訓(xùn)練，并對(duì)薄弱肌群進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練；b)使肌肉得到充分的伸展拉長(zhǎng)和收縮，練習(xí)后應(yīng)積極采取按摩、抖動(dòng)、拉伸等措施，使肌肉得c)當(dāng)戒毒人員適應(yīng)了某一負(fù)荷且力量增長(zhǎng)后，按照循序遞增原則適當(dāng)增加訓(xùn)練強(qiáng)度及負(fù)荷；A.2耐力訓(xùn)練Rmax——最大心率，單位為次每分鐘（次/minA——年齡。b)間歇練習(xí)：在一次或一組練習(xí)后，按照時(shí)間間歇要求，在機(jī)體未完全恢復(fù)的情況下再進(jìn)行下A.2.2耐力訓(xùn)練的技術(shù)包括：有氧耐力的訓(xùn)練強(qiáng)度較小，以有氧系統(tǒng)供能為主，有氧耐力訓(xùn)練的適宜心率可通過(guò)公式Rs——有氧耐力訓(xùn)練的適宜心率，單位為次每分鐘（次/minRq——安靜心率，單位為次每分鐘（次/min8Rmax——最大心率，單位為次每分鐘（次/minRr——靜息心率，單位為次每分鐘（b)注重呼吸方法、節(jié)奏和深度，加深吸氣和呼氣的深度，盡量用鼻呼吸，注意呼吸節(jié)奏與動(dòng)作c)注意有氧耐力和無(wú)氧耐力練習(xí)相結(jié)合，其練習(xí)比例視實(shí)際情況而定；d)注重加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，戒毒人員在耐力訓(xùn)練前進(jìn)行血壓、心率等技能評(píng)定，詢問(wèn)其自我感覺(jué)，在練習(xí)時(shí)及時(shí)觀察戒毒人員對(duì)負(fù)荷強(qiáng)度安排的承受情況，如動(dòng)作的變異程度、面部表情等，A.3速度訓(xùn)練簡(jiǎn)單反應(yīng)速度練習(xí)：對(duì)突然出現(xiàn)或突然改變的信號(hào)做出應(yīng)答反應(yīng)，如聽(tīng)口哨做反應(yīng)動(dòng)作a)負(fù)荷強(qiáng)度：訓(xùn)練強(qiáng)度及組數(shù)不易過(guò)多，實(shí)a)在一天或一次的訓(xùn)練中，速度練習(xí)宜放在戒毒人員身心狀態(tài)最佳且精力充沛時(shí)進(jìn)行；A.4柔韌性訓(xùn)練A.4.1柔韌性訓(xùn)練的基本方法包括但不限于：a)主動(dòng)或被動(dòng)靜力拉伸法：緩慢地將肌肉、肌腱、韌帶拉伸到一定酸、脹、痛的感覺(jué)位置，且b)主動(dòng)或被動(dòng)動(dòng)力性拉伸法：有節(jié)奏的、速度較快的進(jìn)行拉伸，且在此過(guò)程中動(dòng)作幅度由小到A.4.2柔韌性訓(xùn)練技術(shù)包括：a)負(fù)荷強(qiáng)度：在進(jìn)行柔韌性練習(xí)時(shí)，避免伸展超過(guò)關(guān)節(jié)伸展能力，用力不易過(guò)猛，幅度從小到A.4.3柔韌性訓(xùn)練實(shí)施說(shuō)明如下：9A.5靈敏度訓(xùn)練A.5.1靈敏度訓(xùn)練的基本方法包括但不限于：A.5.2靈敏度訓(xùn)練技術(shù)包括：a)設(shè)計(jì)：在靈敏度訓(xùn)練設(shè)計(jì)過(guò)程及運(yùn)用中，注意把思維判斷、快速反應(yīng)、協(xié)調(diào)動(dòng)作、節(jié)奏感等A.5.3靈敏度訓(xùn)練實(shí)施說(shuō)明如下：A.6平衡協(xié)調(diào)訓(xùn)練a)設(shè)計(jì)：訓(xùn)練難度應(yīng)由易到難循序漸進(jìn)，逐步提高戒毒人員平衡協(xié)調(diào)素質(zhì)；a)戒毒人員練習(xí)時(shí)宜有人員注意看護(hù)，避免跌倒等危險(xiǎn)發(fā)生；A.7腦力訓(xùn)練a)中央控制系統(tǒng)：該系統(tǒng)擁有學(xué)員建檔、關(guān)鍵字搜索、在線分析生物信息數(shù)據(jù)、實(shí)時(shí)心率腦電數(shù)據(jù)數(shù)值顯示、對(duì)訓(xùn)練人員的毒癮喚起、支持多人同時(shí)競(jìng)b)場(chǎng)景控制系統(tǒng)：該系統(tǒng)擁有控制虛擬現(xiàn)實(shí)場(chǎng)景的開(kāi)始和結(jié)束、實(shí)時(shí)監(jiān)控生理數(shù)據(jù)等功能；c)生理數(shù)據(jù)采集系統(tǒng)：該系統(tǒng)擁有生理數(shù)據(jù)采集、傳輸、支持生物數(shù)據(jù)信息加密、生物信息硬d)大數(shù)據(jù)管理存儲(chǔ)系統(tǒng)：該系統(tǒng)擁有儲(chǔ)存吸毒人員人口統(tǒng)計(jì)學(xué)信息、數(shù)據(jù)信息加密、導(dǎo)入吸毒A.8.2訓(xùn)練模式及方法包括：a)負(fù)荷強(qiáng)度：根據(jù)實(shí)際情況制定，因b)戒毒人員在進(jìn)行VR體感訓(xùn)練時(shí)，宜穿戴護(hù)具，同時(shí)有充分的安全保護(hù)設(shè)備與者的腰、肘等位置配設(shè)防跌倒保護(hù)裝置等?？祻?fù)訓(xùn)練師在戒毒人員身邊實(shí)時(shí)監(jiān)控其生理數(shù)據(jù)A.9基于近紅外技術(shù)的神經(jīng)反饋康復(fù)訓(xùn)練A.9.1配置用于基于近紅外腦功能成像技術(shù)的神經(jīng)反饋訓(xùn)練的設(shè)備，以及用于設(shè)備擺放及訓(xùn)練者就坐A.9.2訓(xùn)練模式及方法包括：a)人員篩查：篩選出脫毒治療結(jié)束后急性癥狀消失的戒毒人員，要求其具有正常的語(yǔ)言理解、神經(jīng)反饋訓(xùn)練每周不少于2次，每次約15min～30c)練習(xí)安排：加強(qiáng)訓(xùn)前、訓(xùn)中、訓(xùn)后安全保障，工作人員全程進(jìn)行監(jiān)督，訓(xùn)練可根據(jù)個(gè)體情況A.10“能量塔級(jí)”康復(fù)訓(xùn)練A.10.1訓(xùn)練模式及方法要求如下：a)戒毒人員參與中高強(qiáng)度訓(xùn)練前完成“能量塔級(jí)”塔基（身體機(jī)能恢復(fù)層）、塔中（身體素質(zhì)b)自我需求拓展層（塔尖）：適用對(duì)象為體質(zhì)測(cè)試指標(biāo)優(yōu)秀的戒毒人員。興趣愛(ài)好是內(nèi)在驅(qū)動(dòng)a)結(jié)合戒毒人員的興趣愛(ài)好設(shè)計(jì)康復(fù)訓(xùn)練項(xiàng)目及內(nèi)容；b)及時(shí)對(duì)戒毒人員運(yùn)動(dòng)效果進(jìn)行評(píng)價(jià)，依據(jù)評(píng)價(jià)結(jié)果調(diào)換層級(jí)，做到動(dòng)態(tài)管理；A.11康復(fù)操a)動(dòng)作特點(diǎn)：節(jié)奏感強(qiáng)，動(dòng)作緊湊且幅度、強(qiáng)度較大，具有一定的難度，適合具有一定動(dòng)作基b)動(dòng)作內(nèi)容：上肢各種伸展收縮，提肩繞環(huán)，前、側(cè)平舉等動(dòng)作。下肢各種跳躍、旋轉(zhuǎn)、踢腿B.1.1.1男性戒毒人員身體機(jī)能及身體>4634>67.6>56.3>40>20.1>45.8>98>25>0.49>4624>68.1>57.6>35>19.7>43.6>85>25>0.51>4544>68.1>57.6>30>18.3>41.1>74>25>0.52>4349>68.1>57.7>27>17.1>39.5>69>25>0.54>4223>70.2>56.7>16.2>54>25>0.59>4099>70.2>55.4>15.9>48>25>0.60>3914>69.7>53.2>14.8>39>25>0.61B.1.1.2女性戒毒人員身體機(jī)能及身體>3259>67.1>35.0>36>20.2>30.3>90>25>0.52>3244>68.6>35.3>30>19.7>28.5>84>25>0.55>3242>69.1>36.1>28>19.2>27.7>72>25>0.57>3159>69.7>36.4>23>17.1>26.1>62>25>0.58>3074>71.3>36.5>17.9>45>25>0.61>2979>71.3>35.7>17.9>39>25>0.64>2899>71.3>34.2>17.9>33>25>0.66a)左右兩側(cè)收縮壓≥160/舒張壓≥100；b)左右兩側(cè)ABI≥1.4，ABI＜0.8；a)左右收縮壓＜140/舒張壓＜90；B.5.1FMS的7個(gè)基本動(dòng)作為深蹲、跨欄架步、直線弓箭步、肩部靈活性、主動(dòng)直膝抬腿、軀干穩(wěn)定俯臥撐、軀干旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性?？鐧诩懿?、直線弓箭步、肩部靈活性、主動(dòng)直膝抬腿、軀干旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定