中考政治第一部分知識闖關能力提升第三課時自尊自信自立自強磨礪意志應對挫折復習公開課一等獎省名師

第3課時自尊自信自立自強磨礪意志應對挫折1/451.人們能否取得事業(yè)上成功，經常取決于其是否含有__________________。堅強意志品質戰(zhàn)勝挫折2.意志作用：是人們在進行有目標活動中克服干擾、____________、實現(xiàn)____________保障。人生目標3.自尊主要表現(xiàn)：________。知恥虛榮4.一個扭曲自尊(追求表面上榮耀、光彩)：________。5.尊重他人最基本表現(xiàn)：對人________，尊重他人勞動，尊重他人________。 6.自信是成功________。有禮貌

人格基石2/457.自立最關鍵是要做到：告別________，獨立生活，勇于負擔自己責任。依賴理想進步與優(yōu)點

8.全部自強者共同特點：為人生________執(zhí)著追求。 9.怎樣樹立和增強自信：看到______________。發(fā)覺自己優(yōu)點是自信________；增強____________。雄厚實力是增強信心______________。信心與實力10.怎樣戰(zhàn)勝(應對)挫折？(1)樹立正確人生目標。(2)正確認識挫折，采取恰當處理方法。(3)激發(fā)探索創(chuàng)新熱情。(4)學會自我疏導?；A最主要支柱3/4511.怎樣磨礪堅強意志？(1)必須樹立明確目標，從細微之處做起，從小事做起。(2)善于管理自己。(3)主動在艱辛環(huán)境中鍛煉自己。12.怎樣才能贏得自尊？(1)自己尊重自己，看重、維護自己人格，不做有損自己人格事。(2)要知恥。知恥是自尊主要表現(xiàn)。唯有知恥，才有自尊。(3)克服虛榮心理。(4)全方面客觀地認識自己，正確對待自己缺點，將缺點轉換為優(yōu)點。(5)養(yǎng)成豁達、開朗性格，正確對待他人議論、批評；自尊要適度。(6)善于尊重他人。4/4513.怎樣培養(yǎng)自立能力？(1)認清依賴思想危害，告別依賴，走向自立。(2)遇事有主見，自己做決定，對自己行為負責。(3)多實踐，多鍛煉。培養(yǎng)自立能力最基本就是要立足自己當前生活、學習中問題，從小事做起。14.怎樣培養(yǎng)自強精神？(1)理想，是自強航標。(2)戰(zhàn)勝自我，是自強關鍵。(3)揚長避短，是自強捷徑。5/45

考點4：客觀分析挫折和逆境，尋找有效應對挫折方法，主動鍛煉個性心理品質，磨礪意志，陶冶情操，提升心理承受力，形成勇于克服困難、開拓進取優(yōu)良品質和良好學習、勞動習慣和生活態(tài)度?？键c9：自尊、自愛，不做有損人格事?？键c10：養(yǎng)成自信自立生活態(tài)度，體會自強不息意義。6/45

考點4：客觀分析挫折和逆境，尋找有效應對挫折方法，主動鍛煉個性心理品質，磨礪意志，陶冶情操，提升心理承受力，形成勇于克服困難、開拓進取優(yōu)良品質和良好學習、勞動習慣和生活態(tài)度1.挫折含義：即人們所碰到失利、失敗和妨礙等。2.產生挫折原因。(1)外在原因：自然災害或社會原因、家庭原因和學校原因。(2)內在原因：主要是個人條件(生理、心理)限制。7/453.挫折雙重影響。

①消極影響：挫折使人們前進步伐受到妨礙，從而產生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。②主動影響：挫折有利于人們磨煉意志，增加才能和智慧。8/45不一樣人態(tài)度(選擇)結果害怕、懦弱人(放棄者)一碰到困難和挫折，放棄目標一事無成意志不堅定或者容易滿足人(中途而廢者)在困難和挫折面前也能拼搏一陣，不過，要么滿足于已經有成績，要么屈服于新困難和挫折，不能堅持到底享受不到成功喜悅有堅定信念、意志堅強人(挑戰(zhàn)者)勇敢地面對挫折，向困難發(fā)出挑戰(zhàn)，不達目標誓不罷休善于把前進道路上絆腳石變成墊腳石，從而取得成功，實現(xiàn)生命價值4.面對困難和挫折三種不一樣態(tài)度及結果。(對待挫折正確態(tài)度)9/451.反應人生難免有挫折語句①人世間沒有不波折路。②人有悲歡離合。③人生不如意十有八九。④自古英雄多磨難。等等。2.反應挫折孕育成功語句

①艱難困苦，玉汝于成。②自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男。③寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。④不經歷風雨，怎么見彩虹。等等。10/455.怎樣戰(zhàn)勝挫折？(1)樹立正確人生目標。(2)正確認識挫折，采取恰當處理方法。(3)激發(fā)探索創(chuàng)新熱情。(4)學會自我疏導，善于自我排解，將消極情緒轉化為主動情緒，增添戰(zhàn)勝挫折勇氣。(5)挫折結果關鍵取決于人們對待挫折態(tài)度，對待挫折我們要采取主動態(tài)度。 (6)培養(yǎng)堅強意志品質。11/456.優(yōu)良意志品質。

(1)優(yōu)良意志品質：①自覺性(目標明確，勇往直前)。②果斷性(判斷準確，處事果斷)。③自制性(調整情緒，勝不驕，敗不餒)。④堅韌性(精神頑強，毅力堅定)。(2)為何要培養(yǎng)堅強意志？(堅強意志作用/意義/主要性)

堅強意志，是人們在進行有目標活動中克服干擾、戰(zhàn)勝挫折、實現(xiàn)人生目標保障。①堅持正確人生方向，需要堅強意志。假如具備堅強意志品質，就能自覺抵制不良思想和12/45行為影響，作出正確選擇，堅定正確人生方向。②走出失敗陰影，需要堅強意志。有沒有堅強意志品質，是能否將失敗轉化為成功關鍵。③形成良好習慣，需要堅強意志。好習慣不是輕而易舉就能養(yǎng)成，只有含有堅強意志品質人，才能持之以恒，逐步養(yǎng)成。④成就一番事業(yè)，需要堅強意志。人們能否取得事業(yè)上成功，經常取決于其是否含有堅強意志品質。13/45(3)怎樣磨礪(培養(yǎng)/磨煉)堅強意志？(方法/提議)

①必須樹立明確目標，從細微之處做起，從小事做起。②善于管理自己。A.每做一件事之前，能夠嘗試先制訂一個切實可行計劃，然后按照計劃實施。B.依據(jù)自己實際，把學習、娛樂、體育鍛煉、家務勞動、休息和飲食等活動安排好。③主動在艱辛環(huán)境中鍛煉自己。適當從事一些體力勞動，主動負擔一些“苦差事”，體驗艱辛，增強意志力。④用名言警句激勵自己，幫助自己鍛煉意志。14/45相關堅強意志名言警句

如：鍥而不舍，金石可鏤；世上無難事，只要肯登攀；寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來；千錘萬鑿出深山，烈火焚燒若等閑；咬定青山不放松等。15/45考點9：自尊、自愛，不做有損人格事1.自尊含義。自尊即自我尊重，指既不向他人卑躬屈膝，也不允許他人歧視、欺侮。它是一個健康良好心理狀態(tài)。2.自尊心和羞恥心關系。(1)自尊心和羞恥心是互為表里。真正有自尊心人，必定是知道羞恥人。(2)知恥，是自尊主要表現(xiàn)。唯有知恥，才有自尊。(3)有了羞恥心，人才會節(jié)制自己行為，不做庸俗卑賤事情，有尊嚴地生活著。16/45對比項自尊自負虛榮自我評價恰如其分地評價自己能力和表現(xiàn)只看到自己優(yōu)點或自視過高過高地認識自己能力和作用他人或社會必定靠加強自己道德涵養(yǎng)和提升本身素質贏得他人認可希望得到超出自己實際價值社會必定經過表面和形式上浮華來博得人們稱贊行為表現(xiàn)不卑不亢、謙虛謹慎、居功不傲自視清高，目中無人，以自我為中心自吹自擂，看重名利，過分追求華而不實東西結果不停進步與他人關系疏遠不但不能增加自身價值，反而會失去他人尊重自尊、自負、虛榮區(qū)分17/453.自尊和尊重他人是取得尊重前提。(1)怎樣才能贏得自尊？

①自己尊重自己，看重、維護自己人格，不做有損自己人格事。②要知恥。唯有知恥，才有自尊。③克服虛榮心理。④全方面客觀地認識自己，正確對待自己缺點，將缺點轉換為優(yōu)點。⑤養(yǎng)成豁達、開朗性格，正確對待他人議論、批評；自尊要適度。⑥善于尊重他人。18/45(2)怎樣做到尊重他人？

①尊重他人最基本表現(xiàn)，就是對人有禮貌，尊重他人勞動，尊重他人人格。②真正做到尊重他人，就要善于站在對方角度，感同身受，推己及人。③尊重他人，要善于觀賞、接納他人。④尊重他人，不做有損他人人格事情。⑤尊重他人，要求我們做到禮貌待人、平等候人、誠信待人、友善待人，充分了解他人。19/45考點10：養(yǎng)成自信自立生活態(tài)度，體會自強不息意義1.自信。(1)含義：自信是人對本身力量確實信，深信自己一定能做成某件事，實現(xiàn)所追求目標。

(2)意義：①自信能夠使我們主動、主動地去應對生活中各種挑戰(zhàn)和問題，并使我們保持心態(tài)平和，從容地享受生活樂趣。②自信是成功基石。自信人含有追求成功心理素質，而良好心理素質對一個人成功是十分主要。③自信有利于成功。自信者樂觀、進取與專注，目標明確，重視行動，體驗過程，他們能夠降低外界干擾，全身心地投入到工作中，從而最快、最好地抵達勝利終點。20/45(3)怎樣樹立和增強自信？(方法、提議/怎樣做一個自信人)

①看到進步與優(yōu)點。體會點滴進步與成績，有成績就會更自信；發(fā)覺自己優(yōu)點是自信基礎。②增強信心與實力。相信自己行，才能大膽嘗試，接收挑戰(zhàn)，不停增強實力。雄厚實力是增強信心最主要支柱。③不停地暗示、提醒自己“我能行”，正確面對生活中挫折、困難。④意克服自卑和自負心理等。⑤做自信中國人。我們只有把個人命運與祖國發(fā)展結合在一起，我們自信才有堅如磐石根基。21/452.自立。

(1)含義：自立就是自己事情自己干。自立，意味著：①我們要學會合理地安排自己日常生活。②我們要長大成人，離開父母呵護，獨立生活。③要靠自己力量，創(chuàng)造生活。 (2)學會自立方法：①認清依賴思想危害，告別依賴，走向自立。②遇事有主見，自己做決定，對自己行為負責。③多實踐，多鍛煉，提升自立能力。A.培養(yǎng)自立能力最基本就是要立足自己當前生活、學習中問題，從小事做起。B.培養(yǎng)自立能力，要大膽地投身于社會實踐。只有在社會生活中反復鍛煉，不斷實踐，才能逐步提升自立能力。22/453.自強。(1)自強含義。自強，意味著：①自力更生、奮發(fā)圖強。②在困難面前知難而進，頑強拼搏。 (2)自強精神表現(xiàn)。①在困難面前不低頭，不喪氣。②勇于開拓，主動進取。③志存高遠，執(zhí)著追求等。 (3)自強不息精神主要意義。

①對個人而言：A.自強是一個精神，是一個美好道德品質。B.自強，是一個人活出尊嚴、活出個性、實現(xiàn)人生價值必備品質。C.自強是我們健康成長、努力學習、未來成就事業(yè)強大動力。D.自強是通向成功階梯。23/45

②對國家和民族而言：自強不息精神，已深深熔鑄在中華民族生命力、創(chuàng)造力和凝聚力之中，成為中華文明得以延綿千載、生生不息精神動力。 (4)怎樣培養(yǎng)自強不息精神？

①樹立堅定理想，并為實現(xiàn)理想執(zhí)著追求。②戰(zhàn)勝自我，自強關鍵。③揚長避短，自強捷徑。④在磨礪意志中自強進取。24/45相關自強名言警句

如：天行健，君子以自強不息；勝人者有力，自勝者強；自古男兒當自強；不經風雨，長不成大樹；不受百煉，難以成鋼；生命不止，奮斗不息；老驥伏櫪，志在千里；烈士暮年，壯心不已等。25/45

考點4：客觀分析挫折和逆境，尋找有效應對挫折方法，主動鍛煉個性心理品質，磨礪意志，陶冶情操，提升心理承受力，形成勇于克服困難、開拓進取優(yōu)良品質和良好學習、勞動習慣和生活態(tài)度C

1.(年廣東)5歲時失去雙臂山區(qū)孩子范凌以“命運以痛吻我，我報之以歌”態(tài)度對待生活，學會用腳吃飯穿衣、)翻書寫字，并以優(yōu)異成績考入大學。你從中得到啟示是( A.挫折是人生一部分，挫折越多越有利于成功 B.堅強意志是戰(zhàn)勝挫折，實現(xiàn)一切目標保障 C.面對挫折必須要有主動樂觀向上人生態(tài)度 D.冷靜分析造成挫折原因是取得成功關鍵26/45

2.(年廣西貴港)江蘇網年4月21日訊，28歲趙小陽是一名殘疾人，四肢無法活動，去年開始學會用鼻子打字，速度與正常人相差無幾，在家做微商，家里很多東西都)是他做微商掙錢買。趙小陽身殘志堅事跡告訴我們(

A.挫折會給人打擊，帶來損失和痛苦 B.不一樣人面對挫折會有不一樣反應 C.人生難免有挫折，經歷挫折就能成功 D.要提升承受挫折能力，勇于戰(zhàn)勝挫折D27/45

3.(年山東青島)在中國女排處于低谷之際，郎平冒著“一世英名可能毀于一旦”風險再次走馬上任。她克服各種困難、挫折和病痛，發(fā)揚拼搏精神，率領中國女排重奪世界杯冠軍。她事跡告訴我們()A①面對困難要主動進?、趫詮娨庵臼侨〉贸晒Υ_保③戰(zhàn)勝挫折就要不畏不懼④只有放棄聲譽才能取得成功A.①②③C.①③④B.①②④D.②③④28/45

4.(年湖南衡陽)“人生不如意十之八九”。每個人在成長過程中都會碰到許多挫折。面對挫折，我們要有正確應對方法，以下應對挫折做法不正確一項是()

A.客觀歸因，主動處理問題 B.向信任人傾訴 C.經過體育鍛煉、聽音樂等進行適當發(fā)泄 D.事情不順時，一刻都不能停歇，要第一時間找到處理方法D29/45

考點9：自尊、自愛，不做有損人格事

5.(年廣東)在北京務工曹昌寶說，我來京已10年，出門會注意衣著整齊，舉止文雅。曹昌寶言行不但是“倉廩實而知禮節(jié)、衣食足則知榮辱”自然反應，更是對城市產生)D融入感生動詮釋。這反應曹昌寶是一個( A.追求表面榮耀、虛榮人 B.有知恥心、自負自傲人 C.不容他人歧視、欺侮人 D.尊重他人，維護自尊人30/45

6.(年山東日照)平日緘默寡言岳陽同學在今天數(shù)學課上提出一個新奇解題方法，老師和同學們不由自主地為她鼓掌，她感受到了他人對自己認可和觀賞。自此以后，她講話越來越踴躍，性格越來越陽光。這表明()①自尊和被人尊重都是高興②她陷入了虛榮誤區(qū)③自信是成功基石④告別自卑就能走向成功A.①②C.①③B.②③D.③④C31/45

7.(年江蘇連云港)年1月2日，在上海地鐵車廂內一名女乘客吃泡椒鳳爪并隨地吐骨頭行為，遭到了周圍乘客指責，該事說明()A①只有尊重他人，才能贏得他人對自己尊重②人們之間需要相互尊重③尊重他人，要從點滴做起，養(yǎng)成良好生活習慣④受人尊重奧秘是謙讓A.①②③C.②③④B.①②④D.①②③④32/45

考點10：養(yǎng)成自信自立生活態(tài)度，體會自強不息意義

8.(年廣東)被評為“廣東好人”陳思娜，4歲時右眼視力障礙，7歲后，父母離異，父親不知去向，奶奶和母親先后離世。她帶著弟弟，利用假期打工微薄收入艱難地維持生活，但她上學從未遲到和早退，學習成績一直很優(yōu)異。對此，)D以下贊許最能表達她優(yōu)異品質是( A.刻苦學習，實現(xiàn)人生目標 B.吃苦耐勞，推行家庭責任 C.開拓進取，精神可嘉可贊 D.自立自強，勇做生活強者33/45

9.(年廣東)遼寧衛(wèi)視真人秀節(jié)目《歸來》，客觀地反應了一些留守兒童因情感缺失，變得自卑、霸道、暴力、花錢大手大腳、沉迷網絡等生活現(xiàn)實狀況。你對這些留守兒童正確提議是()BA.培養(yǎng)良好生活情趣，果斷遠離網絡B.培養(yǎng)主動向上人生態(tài)度，做自尊人C.培養(yǎng)自立和自負品質，提升人格魅力D.要做一個自愛人，拒絕參加任何活動34/4510.(年云南)我想我能行，即使現(xiàn)在不行，經過我努力，未來也一定能行。這表達心理是()BA.自尊B(yǎng).自信C.自立D.自強11.(年湖南常德)以下幾個情況按序排列，符合“自信、自立、自強、自尊”次序一組是()B①獨立完成作業(yè)②困難壓不倒，厄運不低頭③最優(yōu)異人是我自己④公共場所，不卑不亢A.①②③④C.④③①②B.③①②④D.④②③①35/4512.(年山東日照)你對右邊漫畫中年輕人提議是()AA.告別依賴，走向自立B.善于合作，學會分享C.活出個性，標新立異D.大處著眼，不拘小節(jié)36/45

13.(年山東濱州)“給兒子洗衣做飯，洗臉洗澡擠牙膏，直到兒子碩博連讀后才結束‘保姆’生涯?！裢瘍鹤映藢W習已什么都不會了?！薄丁吧裢蹦赣H懺悔錄》對我們中學生警示有()B①要堅持德體智美勞全方面發(fā)展②父母應重視培養(yǎng)孩子④要學會自立自我管理能力自強，擺脫依賴 A.①② C.①③③要有主見，怎么想就怎么做 B.①④ D.②④37/45詩句優(yōu)異心理品質自古英雄多磨難，從來紈绔少偉男。①咬定青山不放松，立根原在破巖中。②【典例分析】【典例】(年廣東)(1)以下詩句告訴我們，生活中要養(yǎng)成哪些優(yōu)異心理品質？(2)上述優(yōu)異心理品質對我們健康成長有什么啟示？38/45【解析】本題以兩句詩句為背景材料，考查學生閱讀材料能力以及對教材知識利用能力。第(1)問，正確了解這兩句詩句寓意是解題關鍵。第(2)問，結合上問答案，可從怎樣面對挫折、戰(zhàn)勝挫折以及怎樣培養(yǎng)堅強意志品質等方面回答。

依據(jù)教材知識，認真分析題文中詩句，找到與教材知識結合點，其中“自古英雄多磨難，從來紈绔少偉男”中關鍵詞“磨難”，表明承受挫折能力；“咬定青山不放松，立根原在破巖中”關鍵詞“不放松”表明了堅強意志，只要圍繞主動面對挫折，意志堅強意思即可。39/45

(2)此題意在考查學生對怎樣應對挫折和磨礪堅強意志認識。依據(jù)教材知識，從戰(zhàn)勝挫折方法和怎樣磨礪堅強意志回答即可?！敬鸢浮?1)①耐挫心理承受力。②堅強意志。

(2)①樹立正確人生目標，勇于負擔責任。②客觀分析挫折和逆境，尋找有效應對挫折方法，學會自我疏導。③主動鍛煉個性心理品質，磨礪意志，增強耐挫能力。④提升心理承受力，形成勇于克服困難、開拓進取優(yōu)良品質；形成良好學習、勞動習慣和生活態(tài)度。40/45【強化訓練】1.(年山東濟寧)輪椅女孩追夢人生

李玉潔是湖北省宜城市陸城街道頭筆小區(qū)農家書屋圖書管理員。她7歲罹患類風濕，14歲因癱瘓輟學，15歲開始寫作并屢次獲獎，自學取得大專學歷、國家三級心理咨詢師資格證；創(chuàng)辦“知心姐姐工作室”，開通“知心姐姐”熱線，開展勵志演講；在書屋，她辦起了