家庭護(hù)膚小竅門自制身體去角質(zhì)膏的方法考核試卷

家庭護(hù)膚小竅門自制身體去角質(zhì)膏的方法考核試卷考生姓名：答題日期：得分：判卷人：

本次考核旨在考查考生對(duì)家庭自制身體去角質(zhì)膏方法的掌握程度，通過(guò)實(shí)際操作和理論知識(shí)的結(jié)合，提升考生在家庭護(hù)膚方面的實(shí)踐能力。

一、單項(xiàng)選擇題（本題共30小題，每小題0.5分，共15分，在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的）

1.制作身體去角質(zhì)膏的主要目的是什么？

A.深層清潔皮膚

B.促進(jìn)血液循環(huán)

C.去除死皮細(xì)胞

D.抑制細(xì)菌生長(zhǎng)（）

2.以下哪種成分不適合用于自制去角質(zhì)膏？

A.糖

B.海鹽

C.珍珠粉

D.礦物質(zhì)（）

3.在制作去角質(zhì)膏時(shí)，以下哪個(gè)步驟是錯(cuò)誤的？

A.將糖和油混合

B.加入精油增加香氣

C.直接將鹽和糖混合

D.加入水?dāng)嚢杈鶆颍ǎ?/p>

4.以下哪種精油適合用于去角質(zhì)膏中？

A.薰衣草

B.茶樹

C.檸檬

D.雪松（）

5.制作去角質(zhì)膏時(shí)，以下哪種油脂最適合？

A.玉米油

B.橄欖油

C.礦物油

D.硅油（）

6.在去角質(zhì)膏中加入維生素C的目的是什么？

A.增強(qiáng)抗氧化性

B.增加香氣

C.增加粘稠度

D.增加去角質(zhì)效果（）

7.以下哪種成分不能用于去角質(zhì)膏？

A.紅糖

B.蜂蜜

C.海鹽

D.麥片（）

8.制作去角質(zhì)膏時(shí)，以下哪種香料不適合？

A.茶樹精油

B.檸檬精油

C.薰衣草精油

D.丁香精油（）

9.去角質(zhì)膏的保質(zhì)期通常是多少？

A.1個(gè)月

B.3個(gè)月

C.6個(gè)月

D.1年（）

10.使用去角質(zhì)膏后，多久可以再次使用？

A.1天

B.2天

C.3天

D.1周（）

11.制作去角質(zhì)膏時(shí)，應(yīng)該先將哪種成分融化？

A.油脂

B.糖

C.鹽

D.精油（）

12.去角質(zhì)膏的pH值應(yīng)該接近什么？

A.5.5

B.7

C.8.5

D.9（）

13.制作去角質(zhì)膏時(shí)，以下哪種容器最適合？

A.玻璃瓶

B.塑料瓶

C.金屬罐

D.紙盒（）

14.以下哪種成分可以增加去角質(zhì)膏的滋潤(rùn)效果？

A.玉米淀粉

B.糖

C.蜂蜜

D.鹽（）

15.制作去角質(zhì)膏時(shí)，以下哪種香料可以減少刺激？

A.丁香

B.薰衣草

C.檸檬

D.茶樹（）

16.去角質(zhì)膏的顏色主要來(lái)源于哪種成分？

A.糖

B.鹽

C.精油

D.玉米淀粉（）

17.制作去角質(zhì)膏時(shí)，以下哪種油脂最適合干性皮膚？

A.礦物油

B.橄欖油

C.玉米油

D.硅油（）

18.使用去角質(zhì)膏后，應(yīng)該立即進(jìn)行哪種護(hù)理？

A.水光針

B.補(bǔ)水面膜

C.緊致精華

D.抗氧化精華（）

19.制作去角質(zhì)膏時(shí)，以下哪種成分可以增加去角質(zhì)效果？

A.玉米淀粉

B.糖

C.蜂蜜

D.鹽（）

20.去角質(zhì)膏的主要成分不包括以下哪項(xiàng)？

A.油脂

B.糖

C.精油

D.洗發(fā)水（）

21.制作去角質(zhì)膏時(shí)，以下哪種成分可以增加保濕效果？

A.糖

B.鹽

C.蜂蜜

D.玉米淀粉（）

22.使用去角質(zhì)膏后，多久可以感覺(jué)到皮膚變得更加光滑？

A.1小時(shí)

B.2小時(shí)

C.24小時(shí)

D.48小時(shí)（）

23.制作去角質(zhì)膏時(shí)，以下哪種香料可以減少去角質(zhì)的刺激性？

A.丁香

B.薰衣草

C.檸檬

D.茶樹（）

24.去角質(zhì)膏適合哪些人群使用？

A.皮膚敏感者

B.皮膚干燥者

C.皮膚油膩者

D.以上都是（）

25.制作去角質(zhì)膏時(shí)，以下哪種成分可以增加去角質(zhì)膏的質(zhì)感？

A.糖

B.鹽

C.玉米淀粉

D.蜂蜜（）

26.使用去角質(zhì)膏后，應(yīng)該如何清潔皮膚？

A.用清水沖洗

B.用洗面奶清潔

C.用卸妝水清潔

D.以上都可以（）

27.去角質(zhì)膏的香氣主要來(lái)源于哪種成分？

A.糖

B.鹽

C.精油

D.玉米淀粉（）

28.制作去角質(zhì)膏時(shí)，以下哪種成分可以增加去角質(zhì)膏的保存時(shí)間？

A.糖

B.鹽

C.精油

D.油脂（）

29.使用去角質(zhì)膏后，應(yīng)該立即進(jìn)行哪種保濕護(hù)理？

A.涂抹保濕霜

B.使用面膜

C.使用精華液

D.以上都可以（）

30.制作去角質(zhì)膏時(shí)，以下哪種香料可以增加去角質(zhì)膏的香氣？

A.丁香

B.薰衣草

C.檸檬

D.茶樹（）

二、多選題（本題共20小題，每小題1分，共20分，在每小題給出的選項(xiàng)中，至少有一項(xiàng)是符合題目要求的）

1.家庭自制身體去角質(zhì)膏的主要成分包括哪些？（）

A.糖

B.鹽

C.玉米淀粉

D.蜂蜜

E.精油

2.以下哪些材料可以用于制作去角質(zhì)膏的顆粒？（）

A.海鹽

B.糖

C.珍珠粉

D.麥片

E.蜂蜜

3.制作去角質(zhì)膏時(shí)，以下哪些油脂比較適合？（）

A.橄欖油

B.礦物油

C.玉米油

D.硅油

E.蜂蠟

4.使用去角質(zhì)膏后，以下哪些保濕產(chǎn)品適合后續(xù)使用？（）

A.補(bǔ)水霜

B.精華液

C.面膜

D.防曬霜

E.卸妝油

5.以下哪些香料適合用于去角質(zhì)膏？（）

A.薰衣草

B.茶樹

C.檸檬

D.丁香

E.玫瑰

6.制作去角質(zhì)膏時(shí)，以下哪些容器是安全的？（）

A.玻璃瓶

B.塑料瓶

C.金屬罐

D.金屬盒

E.紙盒

7.去角質(zhì)膏適合哪些膚質(zhì)使用？（）

A.混合性皮膚

B.干性皮膚

C.油性皮膚

D.敏感皮膚

E.正常皮膚

8.在制作去角質(zhì)膏時(shí)，以下哪些成分可以增加保濕效果？（）

A.糖

B.鹽

C.蜂蜜

D.玉米淀粉

E.油脂

9.以下哪些步驟是制作去角質(zhì)膏的基本步驟？（）

A.準(zhǔn)備材料

B.混合成分

C.融化油脂

D.加入顆粒

E.加香

10.使用去角質(zhì)膏后，以下哪些產(chǎn)品可以幫助恢復(fù)皮膚屏障？（）

A.保濕霜

B.抗氧化精華

C.補(bǔ)水面膜

D.緊致精華

E.防曬霜

11.以下哪些成分可以增加去角質(zhì)膏的香味？（）

A.精油

B.香精

C.蜂蜜

D.糖

E.鹽

12.制作去角質(zhì)膏時(shí)，以下哪些成分可以增加產(chǎn)品的穩(wěn)定性？（）

A.防腐劑

B.穩(wěn)定劑

C.香料

D.油脂

E.玉米淀粉

13.使用去角質(zhì)膏后，以下哪些產(chǎn)品可以幫助減少刺激？（）

A.冷敷

B.保濕霜

C.面膜

D.抗炎產(chǎn)品

E.防曬霜

14.以下哪些香料不適合用于敏感肌膚的去角質(zhì)膏？（）

A.薰衣草

B.檸檬

C.茶樹

D.丁香

E.玫瑰

15.制作去角質(zhì)膏時(shí)，以下哪些容器不適合？（）

A.玻璃瓶

B.塑料瓶

C.金屬罐

D.金屬盒

E.紙盒

16.以下哪些成分可以增加去角質(zhì)膏的磨砂效果？（）

A.糖

B.鹽

C.珍珠粉

D.麥片

E.蜂蜜

17.使用去角質(zhì)膏后，以下哪些產(chǎn)品可以幫助減少皮膚干燥？（）

A.補(bǔ)水霜

B.抗氧化精華

C.面膜

D.緊致精華

E.防曬霜

18.以下哪些香料可以增加去角質(zhì)膏的溫暖感？（）

A.薰衣草

B.茶樹

C.檸檬

D.丁香

E.肉桂

19.制作去角質(zhì)膏時(shí)，以下哪些成分可以增加產(chǎn)品的光滑感？（）

A.糖

B.鹽

C.玉米淀粉

D.精油

E.香料

20.使用去角質(zhì)膏后，以下哪些產(chǎn)品可以幫助恢復(fù)皮膚的光澤？（）

A.保濕霜

B.抗氧化精華

C.面膜

D.緊致精華

E.防曬霜

三、填空題（本題共25小題，每小題1分，共25分，請(qǐng)將正確答案填到題目空白處）

1.制作身體去角質(zhì)膏的主要成分包括_______、_______、_______和_______。

2.在自制去角質(zhì)膏中，_______通常用作顆粒，以物理方式去除死皮細(xì)胞。

3.______是一種常用的油脂，適合用于制作去角質(zhì)膏，因?yàn)樗軌蛱峁┳虧?rùn)效果。

4.______是去角質(zhì)膏中常用的香料，可以增加產(chǎn)品的香氣。

5.制作去角質(zhì)膏時(shí)，為了防止產(chǎn)品變質(zhì)，可以加入_______。

6.______可以幫助增加去角質(zhì)膏的粘稠度，使其更加易于涂抹。

7.在制作去角質(zhì)膏時(shí)，通常建議使用_______溫度的油脂。

8.使用去角質(zhì)膏后，為了保持皮膚水分，應(yīng)立即使用_______。

9.______是去角質(zhì)膏中常用的防腐劑，可以延長(zhǎng)產(chǎn)品的保質(zhì)期。

10.自制去角質(zhì)膏適合_______膚質(zhì)使用，因?yàn)樗梢詭椭コ嘤嗟挠椭退榔ぜ?xì)胞。

11.在制作去角質(zhì)膏時(shí)，應(yīng)該避免使用過(guò)于_______的顆粒，以免刺激皮膚。

12.______可以幫助增加去角質(zhì)膏的保濕效果，使其更加溫和。

13.______是去角質(zhì)膏中常用的穩(wěn)定劑，可以防止產(chǎn)品分層。

14.制作去角質(zhì)膏時(shí)，應(yīng)該先將油脂_______，然后再加入其他成分。

15.去角質(zhì)膏中的_______成分可以幫助減少皮膚干燥。

16.為了增加去角質(zhì)膏的香氣，可以加入幾滴_______。

17.制作去角質(zhì)膏時(shí)，應(yīng)該選擇_______的容器來(lái)儲(chǔ)存產(chǎn)品。

18.使用去角質(zhì)膏后，應(yīng)該用_______徹底清潔皮膚，以去除殘留的顆粒。

19.______是去角質(zhì)膏中常用的顆粒，適合敏感肌膚使用。

20.在制作去角質(zhì)膏時(shí)，應(yīng)該根據(jù)個(gè)人喜好調(diào)整_______的比例。

21.自制去角質(zhì)膏可以保存_______，放在陰涼處。

22.使用去角質(zhì)膏后，為了減少刺激，可以先用_______敷在皮膚上。

23.______是去角質(zhì)膏中常用的抗氧化劑，可以保護(hù)皮膚免受自由基傷害。

24.制作去角質(zhì)膏時(shí)，應(yīng)該注意避免使用_______，以免引起皮膚過(guò)敏。

25.使用去角質(zhì)膏后，為了保持皮膚健康，應(yīng)該定期進(jìn)行_______。

四、判斷題（本題共20小題，每題0.5分，共10分，正確的請(qǐng)?jiān)诖痤}括號(hào)中畫√，錯(cuò)誤的畫×）

1.家庭自制去角質(zhì)膏比市售產(chǎn)品更安全。（）

2.所有膚質(zhì)都適合使用自制去角質(zhì)膏。（）

3.自制去角質(zhì)膏可以完全替代市售護(hù)膚品。（）

4.海鹽是制作去角質(zhì)膏的最佳顆粒材料。（）

5.制作去角質(zhì)膏時(shí)，油脂和糖的比例應(yīng)該是1:1。（）

6.去角質(zhì)膏中的精油可以增加產(chǎn)品的香氣和保濕效果。（）

7.使用去角質(zhì)膏后，不需要進(jìn)行額外的保濕護(hù)理。（）

8.自制去角質(zhì)膏可以無(wú)限期保存，無(wú)需冷藏。（）

9.所有植物油都適合用于制作去角質(zhì)膏。（）

10.自制去角質(zhì)膏中添加的防腐劑對(duì)人體無(wú)害。（）

11.去角質(zhì)膏的顆粒越小，去角質(zhì)效果越好。（）

12.敏感肌膚可以使用含有薄荷的去角質(zhì)膏。（）

13.自制去角質(zhì)膏可以使用任何容器儲(chǔ)存。（）

14.使用去角質(zhì)膏后，皮膚會(huì)變得更加光滑和柔軟。（）

15.自制去角質(zhì)膏中的糖可以提供天然的甜味。（）

16.制作去角質(zhì)膏時(shí)，可以將糖和鹽混合使用。（）

17.去角質(zhì)膏的保質(zhì)期通常與市售產(chǎn)品相同。（）

18.自制去角質(zhì)膏可以用于面部和身體。（）

19.使用去角質(zhì)膏后，應(yīng)該立即涂抹防曬霜。（）

20.自制去角質(zhì)膏中添加的蜂蜜可以增加產(chǎn)品的滋潤(rùn)效果。（）

五、主觀題（本題共4小題，每題5分，共20分）

1.請(qǐng)?jiān)敿?xì)描述制作家庭身體去角質(zhì)膏的基本步驟，包括所需材料和每個(gè)步驟的具體操作。

2.分析自制去角質(zhì)膏與傳統(tǒng)市售去角質(zhì)產(chǎn)品的優(yōu)缺點(diǎn)，并討論在家制作去角質(zhì)膏的優(yōu)勢(shì)。

3.針對(duì)不同膚質(zhì)（干性、油性、混合性、敏感肌膚），設(shè)計(jì)三種不同的自制去角質(zhì)膏配方，并說(shuō)明每種配方的適用膚質(zhì)及原因。

4.請(qǐng)討論在使用自制去角質(zhì)膏時(shí)可能遇到的問(wèn)題及相應(yīng)的解決方案，包括如何避免皮膚刺激、如何正確清潔皮膚以及如何儲(chǔ)存自制去角質(zhì)膏。

六、案例題（本題共2小題，每題5分，共10分）

1.案例背景：某考生有混合性肌膚，容易在T區(qū)出油，兩頰干燥。她想自制一款適合自己膚質(zhì)的去角質(zhì)膏。

問(wèn)題：

（1）請(qǐng)為這位考生設(shè)計(jì)一款適合她的自制去角質(zhì)膏配方，包括所需材料和比例。

（2）說(shuō)明這款去角質(zhì)膏如何幫助改善她的膚質(zhì)問(wèn)題。

2.案例背景：某考生有敏感肌膚，對(duì)市售去角質(zhì)產(chǎn)品中的化學(xué)成分過(guò)敏。她希望找到一種天然的方法來(lái)去除皮膚表面的死皮細(xì)胞。

問(wèn)題：

（1）請(qǐng)為這位考生提供一種天然的自制去角質(zhì)膏配方，列出所需材料和制作步驟。

（2）討論如何使用這款去角質(zhì)膏以最小化對(duì)敏感肌膚的刺激，并給出使用后的護(hù)理建議。

標(biāo)準(zhǔn)答案

一、單項(xiàng)選擇題

1.C

2.D

3.C

4.C

5.B

6.A

7.D

8.D

9.B

10.C

11.A

12.A

13.A

14.C

15.B

16.B

17.B

18.B

19.A

20.B

21.C

22.C

23.D

24.E

25.D

二、多選題

1.A,B,C,D,E

2.A,B,C,D

3.A,B,C,E

4.A,B,C

5.A,B,C,D,E

6.A,B,C

7.B,C,E

8.C,D

9.A,B,C,D,E

10.A,B,C,D

11.A,B,D,E

12.A,B

13.A,B,C,D

14.B,C,D

15.A,B,D

16.A,B,C,D

17.A,B,C,D

18.A,B,C,D

19.A,B,C,D,E

20.A,B,C,D

三、填空題

1.油脂、糖、顆粒、香料

2.糖、鹽、海鹽、珍珠粉

3.橄欖油

4.精油

5.防腐劑

6.糖

7.室溫

8.補(bǔ)水霜

9.防腐劑

10.混合性

11.刺激性

12.蜂蜜

13.穩(wěn)定劑

14.融化

15.油脂

16.精油

17.玻璃瓶

18.清水

19.玉米淀粉

20.香料

21.6個(gè)月

22.冷敷

23.維生素C

24.化學(xué)成分