小學體育跳躍教案

小學體育跳躍教案小學體育跳躍教案(11篇)作為一名默默奉獻的教育工作者，就有可能用到教案，教案是保證教學取得成功、提高教學質量的基本條件。教案要怎么寫呢？以下是小編為大家收集的小學體育跳躍教案，歡迎閱讀與收藏。小學體育跳躍教案1一、教材內(nèi)容分析1、本課節(jié)選自人教版跳躍單元，教學對象是小學一年級的學生。根據(jù)學生的年齡特征和實際情況我采用了情景教學方法，通過設置“小青蛙跳荷葉”的故事情節(jié)，以“小青蛙玩?！毐绢I—打害蟲”的過程開展教學。利用這個情景游戲的組織活動，提高學生的跳躍能力，協(xié)調能力，激發(fā)學生在活動中積極思考的興趣，使學生在練習過程中獲得成功與快樂的情感體驗。2、跳躍是人體的基本活動能力之一，它的練習形式也很多，因此在進行教學時不必拘于某種特定的練習方式，可以采用多種教學方法和練習手段進行教學。本課時依據(jù)新課標中以目標引領教學內(nèi)容的原則，以情境教學為主題，培養(yǎng)創(chuàng)新思維的能力，使每個學生身心都能得到充分的發(fā)展。二、教學目標1、學會在生活中運用所學技術，正確理解落地緩沖對自我保護的作2、初步掌握雙腳跳躍的動作和方法，提高學生的身體協(xié)調性。3、培養(yǎng)學生自主學習的習慣和能力。三、教學重點：前腳掌蹬地起跳與輕巧落地的方法。教學難點：如何較好地落地緩沖。四、教學過程開始部分課堂常規(guī)：1、整隊2、檢查著裝3、宣布課的內(nèi)容隊形：縱隊集合要求：快、靜、齊，聽指揮，步調一致，朝氣蓬勃。準備部分1、情境導入師：“你好，我的小朋友，我今天聽到一個小青蛙的故事，你們想聽嗎?～～～讓老師也帶小朋友去和他們一起玩好不好?”2、教師示范指導：高人、矮人、豬八戒、孫悟空練習隊形(×：男〇：女)××××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇要求：積極參與，注意同學間不要推擠，注意安全。1、身體進入準備狀態(tài)。2、情緒進入興奮狀態(tài)。基本部分(一)、示范教學小青蛙學本領打害蟲——立定跳遠動作要領：口訣：雙手向上腳提起屈膝下蹲手后擺快速擺臂和蹬腿落地屈膝要站穩(wěn)1、故事引入，學生進入角色2、教師講解動作要領邊做示范，教師用形象化的語言啟發(fā)學生模仿做練習。3、教師巡視。4、糾正錯誤動作。(二)、練習1、教師以動作口訣指揮“小青蛙”練習，動作練習先分解后連貫，速度先慢后快;2、“小青蛙”自練，教師巡視指導，反饋信息，矯正回授，鼓勵進取;3、把小青蛙帶到河邊，教師講解一下立定跳遠的動作方法，并做示范;4、引導小青蛙在原地進行立定跳遠練習;5、引導小青蛙怎樣跳得更遠;6、選出動作做的比較好的幾個學生做示范，教師點評并表揚他們;7、比一比，誰跳得最遠，并給與獎勵;8、提出注意事項(三)、小青蛙稻田打害蟲1、講解游戲規(guī)則活動方法，即時啟發(fā)指導。2、檢查完成效果。3、教師點評鼓勵。練習隊形：成多路縱隊(×：男〇：女)××〇〇××〇〇××〇〇××〇〇結束：1、放松。2、回顧小結本課。小學體育跳躍教案2教材分析本課從教材性質出發(fā)，把注意力強的隊列隊形變化安排在課的一開始進行，這樣更有助于學生集中注意力，把以游戲形式、趣味性較強的跑跳練習安排在課的后半部分，目的在于激發(fā)學生的練習興趣。二列橫變四列橫隊在隊形變化中占有重要的的位置，也是學生集體活動中表現(xiàn)班級整體形象的能力之一，它對鍛煉和發(fā)展學生注意力、集體主義精神等都起著十分重要的作用。學情分析1、小學三年級學生模仿能力強、好奇心強、活潑好動，但是依賴性強、自我約束能力差。2、三年級學生運動能力、性格愛好都具有很大的差異，但是對于帶有模仿性、競爭性的的練習，學生都有很大的興趣，特別是將練習項目融入游戲中學生們更容易接受。3、三年級幾個班級，班級凝聚力、榮譽感強，學生樂學，愛好運動，而且大部分學生運動能力較強。教學目標1、認知目標：通過本節(jié)課的學習使學生掌握隊形變化的口令及要領，理解短跑、跳躍的動作概念以及動作要領。2、技能目標：A、學會接力跑，力爭有90%左右的學生能獨立完成，發(fā)展學生的速度素質和下肢力量；B、通過游戲，練習跳躍以及短跑技術與速度；3、情感目標：通過本節(jié)課的學習培養(yǎng)學生頑強的意志品質，發(fā)展學生的思維能力、創(chuàng)造能力，促進學生身心健康發(fā)展教學重點和難點重點：隊形變化時的要領，調動學生的積極性；難點：隊形變化后的秩序。小學體育跳躍教案3學習內(nèi)容：跳躍學習目標：開動腦筋發(fā)揮想象，樂于參加活動敢于自我表現(xiàn);體驗個人活動與集體活動的區(qū)別;說出自己在體育活動中的表現(xiàn)。學習步驟：一、進入動物天堂教師活動：1、組織學生看老師的表演。2、組織學生模仿動物的動作。3、組織學生進入動物天堂。學生活動：1、看老師表演激發(fā)學習興趣。2、進行模仿動物動作的活動。3、在老師的組織下進入動物天堂。組織：分散練習四路縱隊oooooooooooooooooooooooo______x______xp二、尋找動物的食物教師活動：1、幫助學生分組。2、啟發(fā)學生開動腦筋進行食物圖形粘貼。3、組織學生進行觀摩交流，評選最正確貼圖。學生活動：1、在老師的幫助下分成四組。2、開動腦筋相互幫助完成貼圖活動。3、互相觀摩交流，評出貼圖明星。組織：四大組分散站立三、搭建動物樂園教師活動：1、組織學生搭建動物樂園。2、鼓勵學生發(fā)揮想象建造動物住所。3、啟發(fā)學生與動物一起活動。4、鼓勵學生勇于自我表現(xiàn)。5、組織學生觀摩交流。6、教師評價。學生活動：1、發(fā)揮想象為動物搭建房屋。2、在搭好的房屋里進行跳方格，享受成功的喜悅。(搭階梯狀)3、與小動物一起玩樂。4、敢于自我表現(xiàn)，學生進行個體表演。5、參與老師評價評出造屋小能手。組織：分散四大組四、回歸美麗的自然教師活動：1、啟發(fā)學生動物原來的樂土在哪里。2、組織學生拆除動物房屋，讓小動物回歸大自然。3、組織學生戴上動物頭式跳起歡樂的“找朋友”。4、教師評價。5、學生交流。學生活動：1、一起動手拆除動物的房子。2、尋找朋友與朋友一起在音樂中跳起歡快的“找朋友”舞蹈。3、學生交流心里的感受：從小就有愛心是一個人的美德。4、參與老師的評價尋找本節(jié)課自己的收獲。組織：分散四列橫隊小學體育跳躍教案4還有一年先心態(tài)放寬松，每天晚上可以試著中速跑1000米（盡量堅持），絕對有用，還可以提高睡眠質量，還有就是在考的時候腹部綁圈繩子，微緊，可以先在平時試.至于立定跳遠，我當初練得時候連續(xù)練了一個月提高了20公分，這個一定要堅持。下面是具體點的，不過總歸要堅持沒有什么速成的辦法.一、兩腳平等站位對于兩腳站法，常被人忽視。體育教材對這個問題說法不一：有的“兩腿稍分”；有的要求“兩腳與肩同寬”。至于站成什么姿勢，教材沒有具體明確規(guī)定，因而大多數(shù)的體育教師采用“八”字型站法。在教學實踐中，我感到前者尺度難以掌握，后者雖明確，卻大些。我做法是：兩腳先站成立正姿勢，而后以前腳尖為支撐點，兩腳跟隨向兩側分開到兩腿成平行位置。這樣，腳尖都向前，與運動方向一致，同時兩腿基本處于垂直姿勢，既不產(chǎn)生夾角，又利于膝關節(jié)和踝關節(jié)運動。而且學生敢容易掌握。二、兩臂的擺動與呼吸的配合擺臂與呼吸合理配合很重要。在教學中，預擺時臂放松由下向上慢擺到頭上，跟著輕松地吸氣，而后兩臂由上向兩側后方而呼氣。當要起跳前兩臂則快速地由下向上擺到頭上，現(xiàn)時隨之快而深地吸一口氣隨下擺至兩側后方，動作一樣快，但此時不是呼氣，而是憋氣。這樣為肌肉起跳前提供最大的能量，增強肌肉起跳時的瞬間爆發(fā)力。三、身體重心前移在教學中，我的做法是：當起跳前，隨著兩臂由上而下向兩側后方擺時，上體前傾，隨之兩臂彎屈成半蹲姿勢，腳跟提起，用前腳掌抓地，控制身體平衡，重心隨著前移。盡管重心前移不很大，但卻很重要。這樣，起跳時就不必為重心前移而消耗力量，為身體向前上方騰起創(chuàng)造條件。四、蹬擺是關鍵起跳時的蹬擺效果如何，是決定身體騰起遠度的重要因素。在教學中，對兩臂起跳時的擺法，我不是象教材那樣簡單由后向前上方擺。因為那樣擺僅作用于兩臂，而不能帶動全身。為此我采用跳高起跳時兩臂的擺法，但方向不是只向上，而是向前上方擺。起跳時，兩腳用前腳掌迅猛蹬地，同時兩臂由兩側后方向前上方做強有力的擺動，使身體向前上方騰起。小學體育跳躍教案5教學目標：1、運動參與：激發(fā)學生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎。2、運動技能：90%以上的使學生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。3、身體健康：發(fā)展學生的協(xié)調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。4、心理健康：培養(yǎng)學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。5、社會適應：培養(yǎng)學生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關系，樂于合作，增強集體凝聚力。一、教學重點：用不同的方法進行跳繩。教學難點：身體的協(xié)調配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。二、教學流程：（一）、導入部分2分鐘左右A、課堂常規(guī)教師：1、鳴哨，集合。2、講解課的內(nèi)容和要求。3、安排見習生。學生：1、體育委員整隊、報告人數(shù)，檢查服裝鞋子。2、師生問好。3、明確課的內(nèi)容和要求。（二）、準備部分5分鐘左右運動強度：小A、熱身跑：我們是一條大長繩教師：1、組織生成一路縱隊，在前面領跑，路線猶如蛇行。學生：1、按照師的'要求調整隊形，進行蛇行跑。B、繩操表演上肢運動體轉運動腹背運動踢腿運動跳躍運動教師：1、邊講解邊示范繩操。2、領做，口令指揮學生練習。3、請學生創(chuàng)編繩操。4、邀請學生展示，評價。學生：1、聽講解看示范，明確練習動作。2、在教師口令指揮下認真練習。3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動作。4、創(chuàng)編成果展示，并進行自評和互評。小學體育跳躍教案6導語：在教師招聘面試中，試講是一種最常見的一種面試形式，通過試講可以很好的考查應試者是否具備一名體育教師的專業(yè)素養(yǎng)(包括教姿教態(tài)、口令、隊伍調動、教學設計等)，還可以考查應試者的語言表達能力。跳躍與游戲是小學田徑教學必修內(nèi)容之一，也是學生必須要掌握的比較難的內(nèi)容，本節(jié)課將以跳躍為內(nèi)容，游戲為輔助，進行介紹。一、教學目標【知識與技能】能夠說出動作要點，80%的學生能完成跳遠的動作。【過程與方法】通過跳躍的游戲練習，發(fā)展速度、協(xié)調、下肢力量等身體素質?！厩楦袘B(tài)度與價值觀】培養(yǎng)勇敢、不怕困難，勇于進取的心理素質和體育精神。二、教學重難點【重點】掌握跳躍游戲方法，提高學生的跳躍能力。【難點】助跑與起跳技術的結合。三、教學過程(一)開始部分(3分鐘)1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。組織教學：四列橫隊。要求：快、靜、齊。(二)準備部分(7分鐘)1.玩賽龍舟游戲游戲規(guī)則：將學生分成4隊，每隊學生豎排一行，頭扎紅色布條，面向前蹲下，兩手分別扶住前面一個學生的腰，比賽開始，學生同心協(xié)力蹲著前進，游戲當中，不能松手，隊伍自始至終沒有斷隊的現(xiàn)象，最快到達終點的一隊為勝利。輸?shù)年犖槎灼鹞鍌€。2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。(三)基本部分(30分鐘)1.導入老師：同學們!青蛙王國一年一度的運動會要開始了!大家想不想當蛙王啊?由此導入本節(jié)課內(nèi)容：跳躍與游戲。2.示范教師進行側面示范。組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。3.講解動作要點：預擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量后擺。起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍屈由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空。在蹬離地面的瞬間，髖部首先前送，髖膝踝充分伸展，完成空中展體。落地：收腹舉腿，小腿前伸，同時雙臂用力后擺，并屈膝落地緩沖。4.練習(1)原地預擺練習動作要領：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量后擺。(2)蛙跳輔助練習。練習設置：兩腳快速用蹬地，同時兩臂稍屈由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空。(3)整體動作練習。練習設置：讓學生把預擺跟起跳騰空動作進行一個結合。在落地的時候強調要收腹舉腿，小腿前伸，同時雙臂用力后擺，并屈膝落地緩沖。(4)糾錯：大家在練習的時候會出現(xiàn)抬腿過高導致腳步過緩，上下肢不協(xié)調的問題。在接下來的練習中教師以示范和口頭提醒的形式幫助學生改進。4.檢驗—游戲展示(1)游戲：袋鼠跳。游戲方法:讓每組同學接力袋鼠跳，看哪組最后跳的最遠。(2)評價：表揚獲勝小組，鼓勵其他小組，并讓獲勝小組分享勝利經(jīng)驗，互相學習。(四)結束部分(5分鐘)1.放松活動—配樂放松操組織教學：四列橫隊體操隊形。要求：放松活動，身心充分放松。2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。3.宣布下課、師生再見、回收器材。四、場地器材標志筒4個、錄音機1臺、磁帶、田徑場、口哨。五、預計負荷練習密度：35%～40%;平均心率：125～136次/分;運動強度：中等偏上。六、課后反思小學體育跳躍教案7一、指導思想在實施新《課程標準》發(fā)展素質教育的今天，體育課堂教學不再是傳統(tǒng)單調、枯燥的學習氛圍，而是要通過教學讓學生充分展示、體現(xiàn)自我。特別是對小學低年級學生來說，通過游戲形式進行體育教學，達到教學目的，提高學習成績，激發(fā)學習興趣，已逐步成為體育教師一種行之有效的教學手段二、課的結構1.開始部分：由于是低年級的學生所以基本的隊列隊形還是應該要學習。2.準備部分：采用音樂叫號結伴，讓學生在節(jié)奏明快的音樂中，在教師的指導下達到熱身目的。3.基本部分：先讓學生自由的但又有規(guī)則的跳逐步掌握運動技能，在根據(jù)教材循序漸進激發(fā)學生的興趣，激活思維，拓展能力，達到“玩中學”“樂中學”的良好教學效果。游戲教學，在發(fā)展學生基本活動能力的基礎上，充分發(fā)揮學生的主體作用。4結束部分：用舞蹈作為放松，使學生完全放松身心，同時陶冶情操，讓課在愉快的氛圍中結束三、教學內(nèi)容：不同方式的跳躍四、教學對象：水平一人數(shù)40人五、教學目標知識與能力：讓學生能積極地參與到體育活動中來，敢于表現(xiàn)自己。利用游戲開展教學活動，學生的競爭意識強烈，即滿足了玩的心理需求，又吸引了學生的注意力。培養(yǎng)他們參與體育活動的積極態(tài)度。過程與方法：發(fā)展學生身體的協(xié)調能力及跳躍能力。在游戲中進行各種跳躍的練習，使全班的學生都能掌握基本跳躍的方法，大多數(shù)的同學掌握不同方式的跳躍方法。情感態(tài)度價值觀：培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力和實踐精神。使學生體會到體育的樂趣。培養(yǎng)學生獨立和他人合作完成活動的意識。六、教學重點：學習各種跳躍的動作，學生基本掌握練習的方法。七、教學難點：做各種跳躍動作時身體的協(xié)調性和動作的連貫性。八、教學過程：(一)導入1.集合整隊，清點人數(shù)2.師生問好，語言導入本課的教學內(nèi)容隊形___要求：快靜齊___聲音洪亮、精神飽滿△(二)調動情緒，激發(fā)興趣游戲——找朋友教師提前將找朋友的音樂做好：找呀找呀找朋友找到2(3、4、5、)個好朋友，敬個禮握握手，我們都是好朋友。學生在音樂《找朋友》的伴奏下慢慢的延著圓圈隨意跳動當聽到音樂中是幾個好朋友時就要立即幾個聚在一起敬禮握手。最后一次音樂要求8個聚在一起，這樣就將全班分成了5個小組以便下一個游戲的進行。如果沒有按照要求做的同學就讓他在大家中間自由的跳三次。隊形場地全體同學圍成一個圓圈，教師也要參與其中。(三)合作探究，掌握技能游戲——找蘑菇在教師的引導下，利用“找蘑菇”這個游戲，讓學生自主學習，體驗不同方式的跳躍(先單腳再雙腳跳或先雙腳在單腳跳)場地：跳跳蘑菇開始跳跳跳跳跳蘑菇(四)激活思維，拓展能力游戲——“蘑菇屯”教師讓每個小組的學生分別利用小組找到的蘑菇擺出圖形，充分發(fā)揮學生的想像力，由學生自編自創(chuàng)出不同的隊形，教師在學生擺放的同時給以鼓勵和幫助。組織學生用已掌握的基本跳躍方法進行一場接力比賽，讓學生在競爭中進一步鞏固技術要領。隊形場地由學生自創(chuàng)(五)穩(wěn)定情緒，恢復身心1.帶上自己找到的蘑菇一起舞蹈——兔子舞2.小結本課九、場地器材蘑菇40個;蘑菇房5個;半徑5-6米的圓。小學體育跳躍教案81、學習立定跳遠和助跑跨跳的動作技能。2、提高爬、跑、跳的能力，鍛煉體能，發(fā)展肢體動作的靈活性和協(xié)調性。3、在難度逐步提高的游戲中，主動參與，大膽嘗試，挑戰(zhàn)自我?！净顒訙蕚洹?、大繩一根，平衡步道、沙包若干。2、活動前布置好場地?！净顒舆^程】1、小蝌蚪變變變(1)我們一起把繩子圍成一個大大的、圓圓的池塘，來做“小蝌蚪變變變”的游戲吧。(2)教師邊示范邊講解這一熱身運動的動作，幼兒觀察并跟隨教師模仿練習。動作如下：①身體趴在地上，雙手合放在背上，利用上身的扭動移動身體;②蝌蚪長出兩條后腿：身體趴在地上，用兩條腿連續(xù)蹬地并扭動身體前進;③蝌蚪長出兩條前腿：四肢匍匐爬行;④變成青蛙起跳：模仿青蛙跳躍的動作，做全身運動。2、青蛙跳田埂(1)現(xiàn)在小蝌蚪變成了青蛙。你們知道青蛙有什么本領嗎?青蛙不僅會唱歌，還會蹦蹦跳。大家一起來學學青蛙跳田埂。(2)教師用平衡步道作田埂(一塊一塊間隔、兩塊兩塊間隔等)，設置活動路線，通過不斷增加高度和寬度來提高活動難度。幼兒可選擇不同難度的場地進行練習。教師指導要點如下：①要求幼兒從同一方向進行跳躍活動。起跳時，用力蹬地，向前上擺臂;落地時，屈腿全蹲，保持平衡。②根據(jù)幼兒的活動情況變化難度，也可根據(jù)情況運用自己的肢體動作給幼兒增加難度。注意觀察個別能力較弱幼兒的活動情況，并給予適當?shù)墓膭詈蛶椭＂塾盟芰先υ诨顒訄龅剡呑鲂〕靥?，請小青蛙自主掌控休息時間。(通過本環(huán)節(jié)，全體幼兒熟練掌握了立定跳遠的動作方法，大部分幼兒能夠進行助跑跨跳的動作練習，部分幼兒能夠利用助跑跨跳的方式跳過較遠的距離。)(3)幼兒自由活動，教師巡回觀察，通過增加難度和語言指導(如“看看別人是怎么跳的”“怎樣跳才正確”“現(xiàn)在步道變寬了，你怎樣跳過去”等)，使幼兒的跳躍動作自然地由立定跳遠轉變?yōu)橹芸缣Ｐ〗Y：活動中要注意觀察幼兒的活動量，適時集中請個別幼兒展示動作，并講解動作要領和安全保護知識，在重點部分示范動作并帶領幼兒集體練習。小學體育跳躍教案9內(nèi)容：不同方式的跳躍所在班級情況，學生特點分析：本班有學生32名，其中女生18名。優(yōu)秀學生占30%，合格學生占60%，后進生占10%，學生有課前預習得習慣，學習自覺性較好。教學目標運動參與：通過讓學生主動參與運動動作的學習，培養(yǎng)他們參與體育活動的積極態(tài)度。運動技能：在游戲找了個進行各種移動，跳躍的練習，說出不同方式跳躍的術語，使100％的學生掌握基本跳躍的方法，80％的同學掌握不同方式的跳躍方法。身體健康：發(fā)展學生身體的協(xié)調能力及跳躍能力。心理健康：培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力和實踐精神。使學生體會到體育的樂趣。樹立學生終身體育的意識。社會適應：培養(yǎng)學生獨立和他人合作完成活動的意識。教學重難點：先擺臂，后蹬地雙腳用力蹬地迅速向前上方跳出雙腳落地，落地時腳尖先落地，同時兩腿自然屈膝，維持平衡。教學過程：一、準備部分1、課堂常規(guī)a、體委集合整隊，清點報告人數(shù)b、師生問好，宣布本課的教學任務組織圖形XXXX要求：快靜齊XXXX聲音洪亮、精神飽滿2、準備活動a、按圖形跑成“龍”的隊形，（教師將畫好的圖形展示給學生，找出領頭人帶隊跑出隊形）圖形分別為：四邊形、螺旋形、S形、T形要求：a、學生手持藤圈放在頭頂上，跑出隊形，隊伍整齊，步伐一致b、“相反口令”小游戲要求：動作迅速，學生邀請聽課的老師一起進行游戲。二、基本部分1、游戲“梅花樁”在教師的