下壓式接力跑 說課稿-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊

下壓式接力跑說課稿-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）下壓式接力跑說課稿-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊教學內(nèi)容本節(jié)課內(nèi)容選自2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊第三章《接力跑》中的“下壓式接力跑”。主要包括以下內(nèi)容：

1.下壓式接力跑的基本技術動作要領與練習方法。

2.下壓式接力棒的傳遞技巧與訓練。

3.接力跑中的配合與協(xié)作訓練。

4.安全注意事項及運動損傷的預防。核心素養(yǎng)目標1.提升學生的運動能力，通過學習下壓式接力跑，增強學生的速度、力量和協(xié)調(diào)性。

2.培養(yǎng)學生的體育品德，通過接力跑訓練，提高學生的團隊合作意識，培養(yǎng)責任感與集體榮譽感。

3.增進學生的健康行為，通過體育活動，引導學生形成積極的生活態(tài)度和良好的運動習慣。學情分析本節(jié)課的教學對象為高一學生，他們在知識、能力、素質(zhì)方面具備以下特點：

1.知識層面：學生已具備一定的體育基礎知識，了解基本的運動技能，但對下壓式接力跑的專業(yè)知識和技術細節(jié)較為陌生。

2.能力層面：學生的運動能力參差不齊，部分學生具有較強的運動天賦，而部分學生可能在速度、力量和協(xié)調(diào)性方面有所欠缺。此外，學生在團隊合作方面也有待提高。

3.素質(zhì)方面：學生在體育品德方面有較好的基礎，但集體榮譽感與合作意識還需進一步培養(yǎng)。同時，學生在運動習慣方面存在一定的問題，如缺乏規(guī)律性鍛煉、運動損傷預防意識較弱等。

4.行為習慣：學生在體育課上普遍表現(xiàn)出積極向上的態(tài)度，但部分學生在課堂紀律方面有待加強，如按時到達運動場、遵守課堂規(guī)則等。

5.對課程學習的影響：學生的興趣、態(tài)度和運動能力對課程學習產(chǎn)生直接影響。興趣濃厚、態(tài)度積極的學生能夠更快地掌握技術要領，而運動能力較強的學生在訓練中能起到示范作用，帶動其他學生共同進步。

針對以上學情，本節(jié)課將注重個體差異，因材施教，激發(fā)學生的興趣，提高他們的運動能力，培養(yǎng)良好的體育品德和運動習慣。教學資源準備1.教材：每人一本《體育與健康人教版必修第一冊》。

2.輔助材料：制作下壓式接力跑技術要領的PPT，以及相關視頻資料。

3.實驗器材：接力棒若干，確保數(shù)量充足且安全無損壞。

4.教室布置：將教室劃分為教學演示區(qū)、學生練習區(qū)，并確保有足夠的空間進行接力跑練習。教學過程一、課堂導入

同學們好，今天我們將要學習第三章《接力跑》中的“下壓式接力跑”。首先，我想請大家回想一下，我們在之前的體育課上都有哪些跑步技巧的練習？對了，我們學過起跑、沖刺，還有接力跑。那么，大家知道接力跑中最重要的環(huán)節(jié)是什么嗎？對了，是接力和傳棒。那么今天，我們就來專門學習一下下壓式接力跑的技術要領。

二、基本概念與技術要領講解

1.請大家打開教材，翻到第XX頁，我們一起來看一下下壓式接力跑的定義和基本技術要領。

2.首先，下壓式接力跑是指在接力賽中，接棒人將接力棒由上往下壓給下一位跑者的一種傳遞方式。接下來，我將逐一講解技術要領：

a.接棒人站在接力區(qū)，身體稍微前傾，兩腳前后開立，眼睛注視傳棒人。

b.傳棒人接近接棒人時，手臂伸直，將接力棒由上往下壓，確保棒頭低于棒尾。

c.接棒人迅速用手掌握住接力棒，確保接力棒穩(wěn)定傳遞。

三、示范與講解

1.現(xiàn)在，我將進行一次示范，請大家注意觀察我的動作。

2.（示范完畢）大家看到了嗎？我在接棒時，身體前傾，兩腳前后開立，注意力集中。傳棒時，手臂伸直，接力棒由上往下壓。接棒后，迅速握住接力棒。

3.現(xiàn)在，我想請大家跟我一起來練習一下。請大家分成兩人一組，一人扮演接棒人，一人扮演傳棒人，輪流進行練習。

四、分組練習與指導

1.現(xiàn)在，請大家分成四人一組，每組有一根接力棒。每組輪流進行下壓式接力跑的練習，接棒人和傳棒人要互相配合，確保接力棒的穩(wěn)定傳遞。

2.（練習過程中）同學們，注意接棒時的姿勢，身體前傾，兩腳前后開立。傳棒時，手臂伸直，接力棒由上往下壓。接棒后，迅速握住接力棒，準備傳遞給下一位跑者。

3.（針對個別學生）你的動作很標準，繼續(xù)保持。接下來，請嘗試加快傳接棒的速度，提高你們的配合度。

五、接力比賽與評價

1.現(xiàn)在，我們將進行一次接力比賽，每組派出一名隊長，隊長負責組織本組隊員進行比賽。

2.比賽規(guī)則：每組按照下壓式接力跑的方式進行接力，從起點到終點，最快完成的組獲勝。

3.（比賽過程中）同學們，加油！注意安全，遵守比賽規(guī)則，確保接力棒的穩(wěn)定傳遞。

4.（比賽結(jié)束）好的，比賽結(jié)束?，F(xiàn)在，我們來評價一下各組的表現(xiàn)。首先，恭喜獲勝的組，你們的表現(xiàn)非常出色。接下來，我們來看看其他組，雖然你們沒有獲勝，但你們在比賽中展現(xiàn)出了團隊合作和拼搏精神，這也是非常重要的。

六、總結(jié)與反思

1.通過今天的學習，大家是否掌握了下壓式接力跑的技術要領？請同學們分享一下你們的收獲。

2.同學們，接力跑不僅僅是一項運動技能，它還考驗著我們的團隊合作和默契配合。在今后的學習和生活中，我們也要學會與他人合作，共同完成任務。

3.最后，我想請大家反思一下，在今天的練習中，哪些地方做得好，哪些地方還需要改進？希望大家能夠在接下來的訓練中，不斷提高自己的運動能力和團隊合作意識。

七、課后作業(yè)

1.請同學們回家后，回顧今天學習的下壓式接力跑技術要領，并嘗試進行練習。

2.下節(jié)課，我們將進行一次接力跑比賽，希望大家能夠提前做好準備，展現(xiàn)自己的實力。

同學們，今天的體育課就到這里，希望大家能夠?qū)⒔裉鞂W到的知識和技能運用到實際生活中，不斷提高自己的運動能力。下課！學生學習效果學生學習效果顯著，以下為學生在本節(jié)課中取得的具體效果：

1.技術掌握：通過本節(jié)課的學習，學生能夠熟練掌握下壓式接力跑的技術要領，包括接棒人的站立姿勢、傳棒人的動作以及接力棒的穩(wěn)定傳遞。他們在分組練習中，逐漸提高了傳接棒的速度和穩(wěn)定性，使得整個接力過程更加流暢。

2.團隊合作：學生在接力比賽中，展現(xiàn)出了良好的團隊合作精神。他們學會了如何與隊友溝通、協(xié)作，確保接力棒的順利傳遞。在比賽中，學生互相鼓勵、支持，共同為團隊的勝利而努力。

3.運動能力提升：通過本節(jié)課的學習和練習，學生的運動能力得到了明顯提升。他們在速度、力量和協(xié)調(diào)性方面有所進步，身體素質(zhì)得到了加強。

4.安全意識增強：學生在練習過程中，嚴格遵守比賽規(guī)則，注意安全，避免了運動損傷的發(fā)生。他們在實踐中學會了如何預防運動損傷，提高了自我保護意識。

5.學習興趣激發(fā)：本節(jié)課的教學內(nèi)容和形式激發(fā)了學生的學習興趣，他們在課堂上的積極參與度明顯提高。學生對接力跑這項運動產(chǎn)生了濃厚的興趣，表示愿意在課后繼續(xù)進行練習。

6.核心素養(yǎng)培養(yǎng)：學生在本節(jié)課中，不僅學到了體育知識和技能，還培養(yǎng)了良好的體育品德。他們在接力比賽中，展現(xiàn)了拼搏、團結(jié)、協(xié)作的精神風貌，體現(xiàn)了體育核心素養(yǎng)的培育。

7.知識遷移：學生在學習下壓式接力跑的過程中，能夠?qū)⑺鶎W知識遷移到其他接力跑項目中，如上挑式接力跑等。他們學會了如何根據(jù)不同項目的要求，調(diào)整自己的技術動作。

8.自我認知提升：學生在本節(jié)課中，通過自我反思和總結(jié)，認識到自己在運動能力、團隊合作等方面的優(yōu)勢和不足。他們表示將在今后的訓練中，努力提高自己的綜合素質(zhì)。教學反思與改進在今天的下壓式接力跑教學中，我觀察到了學生在技術掌握、團隊合作和運動能力提升等方面的積極變化。然而，教學過程中也存在一些不足之處，以下是我的反思和改進措施：

1.設計反思活動：

-通過課堂小結(jié)，讓學生分享他們在學習過程中的感受和收獲，以及他們認為自己在哪些方面做得好，哪些方面需要改進。

-收集學生的反饋意見，了解他們對教學內(nèi)容的理解程度，以及他們對教學方法和進度的滿意度。

-觀察學生在課后練習中的表現(xiàn)，評估他們在實際操作中技術的運用情況。

2.教學反思：

-在技術講解環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)有些學生對接力棒傳遞的動作細節(jié)理解不夠深入，導致在實際操作中出現(xiàn)失誤。我意識到，我在講解時的語言可能不夠生動形象，學生難以形成直觀的認識。

-在分組練習中，雖然學生能夠積極參與，但部分學生對于接力棒傳遞的穩(wěn)定性掌握不足，這可能是因為我在指導時沒有強調(diào)足夠的技術細節(jié)。

-在接力比賽環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)有些學生在緊張的比賽氛圍中，容易忘記之前學到的技術要領，這說明我在比賽前的指導可能不夠充分。

3.改進措施：

-為了讓學生更好地理解技術要領，我計劃在下次課前制作一些動畫或視頻資料，通過視覺化的方式展示下壓式接力跑的正確動作，幫助學生形成清晰的技術印象。

-在分組練習時，我將增加個別指導的時間，針對每個學生的具體情況提供個性化的反饋和建議，確保他們能夠掌握技術細節(jié)。

-在比賽前，我會增加一些放松和熱身的活動，幫助學生緩解緊張情緒，同時強調(diào)比賽中的關鍵要點，確保學生在比賽中能夠正常發(fā)揮。

-我還計劃在課后安排一些額外的練習時間，以便學生能夠在沒有比賽壓力的情況下，更加放松地練習和鞏固技術。板書設計①技術要領

-下壓式接力跑定義

-接棒人站立