2024年心理健康教案

2024年心理健康教案優(yōu)秀

心理健康教案優(yōu)秀

心理健康教案優(yōu)秀

時(shí)間：2023-10-2016:30:18教案投訴投稿

開學(xué)心理健康教育優(yōu)秀教案推薦度：心理健康教育教案優(yōu)秀推薦度：

小學(xué)心理健康優(yōu)秀教案推薦度：相關(guān)推薦

心理健康教案優(yōu)秀

作為一名無私奉獻(xiàn)的老師，總不可避免地需要編寫教案,教案是教學(xué)活動的依據(jù)，有著重要

的地位。那么寫教案需要注意哪些問題呢?以下是我?guī)痛蠹艺淼男睦斫】到贪竷?yōu)秀僅供參考，

希望能夠幫助到大家。

心理健康教案優(yōu)秀1

一、活動主題：

“525一大學(xué)生心理健康日”------健康從心開始，生命因你綻放

二、活動宗旨

1、為宣傳我部第X屆"525—大學(xué)生心理健康日”的主題活動及心健部成立，努力營造積

極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動同時(shí)加強(qiáng)精神文

明建設(shè)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理同時(shí)，向全校師生宣傳心理健康的重要性。

2、引導(dǎo)以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活中的種種。

三、活動時(shí)間：

xx年5月6日―6月5日

四、活動要求

1、請各部門要高度重視，根據(jù)活動主題和學(xué)?；顒拥陌才牛e極參與并配合此次活動的舉

行。

2、加強(qiáng)宣傳、營造氛圍。充分利用校園媒體（橫幅、海報(bào)、板報(bào)、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等）。

營造良好的.輿論氛圍，以正向宣傳為主，強(qiáng)化意識的形成。

3、活動結(jié)束后,要廣泛征求學(xué)生意見、建議，征得反饋信息，以改進(jìn)本次活動，為下一屆

活動積累經(jīng)驗(yàn)。

五、活動內(nèi)容

1、心理健康知識宣傳（前期）

2、大學(xué)生心理健康節(jié)活動啟動儀式（中期）

3、心理電影展播（后期）

六、活動安排

活動一心理健康知識宣傳（前期）

1、時(shí)間：5月6日——5月25日

2、地點(diǎn)：信息樓一樓、天使廣場

3、內(nèi)容：心理健康宣傳橫幅、心理常識和健康簡報(bào)展

活動二大學(xué)生心理健康節(jié)活動啟動儀式（中期）

1、時(shí)間：5月20日下午2:00

2、地點(diǎn)：天使廣場

3、出席人員：全校師生

4、嘉賓：

5、活動流程：

注：5月6日節(jié)目篩選

5月15日四節(jié)課前上交伴奏帶（暫定t6教室）

5月18日節(jié)目表演指導(dǎo)、主持人審核、賽前各部門準(zhǔn)備工作

1）開場手語主題歌

2）主持人介紹本次活動目的

3）學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)致詞

4）學(xué)生處領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言

5）團(tuán)委發(fā)言

6）“天天天藍(lán)”征文頒獎(jiǎng)

7）朋輩優(yōu)秀心理輔導(dǎo)員頒獎(jiǎng)

8）心理情景劇表演

9）合唱歌曲《明天會更好》

10）全體師生放飛系上心愿卡的心型氣球預(yù)示大學(xué)生心理節(jié)正式啟動

活動三心理電影展播（后期）

1、時(shí)間：5月21日一5月25日

2、地點(diǎn)：各班多媒體組織放映

3、將活動情況等發(fā)布到心健網(wǎng)，并予以備份

七、活動預(yù)算

1、宣傳方面：

a:前期宣傳單200份0。5元x200=100元

b:前期自制海報(bào)3張5元x3=15元

C：前期、中期橫幅7張50x7=350元

d:節(jié)目單10張0。5x10=5元

e:邀請函10張2x10=20元

f：備用制作海報(bào)、宣傳組刊的用具（紙張、顏料、畫筆）50元

2、活動方面：

a:搭臺、音響、背景印制

b:嘉賓飲用水T牛30元

c:表演者的獎(jiǎng)品若干300元

d:氫氣心'形氣球（歡慶心健部成立必用）10包200元

f：備用資金300元

八、突發(fā)事件應(yīng)急措施（由機(jī)動組全權(quán)負(fù)責(zé)）

1、領(lǐng)導(dǎo)變更應(yīng)急方案：如若臨場有突發(fā)事件，未能按原計(jì)劃到達(dá)直接通知主持負(fù)責(zé)人進(jìn)行

更改。

2、設(shè)備應(yīng)急方案：如若臨場出現(xiàn)話筒失靈，有備用活筒跟進(jìn)。

3、節(jié)目應(yīng)急方案：臺上一個(gè)節(jié)目表演時(shí)，其后兩個(gè)節(jié)目在后臺準(zhǔn)備。

心理健康教案優(yōu)秀2

活動目標(biāo)：

1、了解每個(gè)人都有自身獨(dú)特的名字，樂意在群體中表述自身對名字的想法。

2、初步了解父母帶給自身名字的含義，并愛上自身的名字。

活動重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：

了解每個(gè)人都有自身獨(dú)特的名字，并了解自身名字的含義。

難點(diǎn)：

1、了解自身名字的含義；

2、在群體中表達(dá)自身對名字的想法。

活動準(zhǔn)備：

1、幼J落牌；

2、繪本ppt;

3、靦；

4、愛心卡活動過程：

一、談話導(dǎo)入，聊聊名字

1、我們初次見面，你愿意分享下你的名字嗎？（出示名字卡）

2、教師分享自身的'名字（名字卡）

二、分享交流，闡述心聲

1、出示ppt，小老鼠，讓幼兒知道原來對于名字也有喜歡或不喜歡的。

2、你對自身名字有什么感受？

三、繪本支持，釋放焦慮

1、傾聽小老鼠的煩惱（兩個(gè)錄音）。

2、它為什么會不喜歡自身的名字？請幼兒說說。

3、了解小老鼠名字的秘窗。

4、請幼兒說說原因并播放小老鼠喜歡了自身名字。

四、真情互動，提升認(rèn)識

1、播放一個(gè)媽媽的錄音

2、打開父母的愛心卡

3、分享感動時(shí)刻

活動延伸：

出示幾個(gè)名人名字和照片，大聲說出我愛我的名字。

心理健康教案優(yōu)秀3

教育目的：

1.通過舉例讓學(xué)生明白體會心理健康的重要，并且引起學(xué)生對心理健康課的興趣

2.通過講述使學(xué)生知道心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

3.通過寫名片的形式達(dá)到教師對學(xué)生初步了解的目的，且讓他們提出建議

重點(diǎn)：

讓學(xué)生體會到心理健康的重要，知道心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

難點(diǎn)：

能夠讓學(xué)生切實(shí)體會到心理健康的重要

教學(xué)過程：

（一）簡單介紹心理活動課及自我介紹

首先說明本課無教材，指出無教材的好處??這是一節(jié)心理活動課，本來不同的人就有不同的

關(guān)于心理方面的問題，不必按照教材按部就班。但同時(shí)，這要求師生之間有更多的互動，讓老師

及時(shí)了解學(xué)生想要學(xué)習(xí)什么，由此安排好適合這個(gè)班級的課程。隨后，自我介紹及留下聯(lián)系方式。

師：簡單介紹心理健康課的特點(diǎn)??互動，體驗(yàn)與參與

本課不同于其它課，更注重學(xué)生自己的體驗(yàn)，幫助你找到最適合自己的一條路。在心理預(yù)防

和心理治療中很注重當(dāng)事人自己的想法通過談話等手段可以獲得比心理測驗(yàn)多無數(shù)倍的資料。

許多心理學(xué)家想了很多方法讓當(dāng)事人表達(dá)自己的想法，舉例：如箱庭療法??在一個(gè)盒子里，由當(dāng)

事人自己放玩具進(jìn)去，看他們放的玩具和放的方式來了解他們的內(nèi)心。所以，在這堂課中也需要

學(xué)生更主動積極的表現(xiàn)自己。

心理活動課是一節(jié)相對輕松的課，但是為什么要上這節(jié)課呢，引入心理健康的重要。

(二)心理健康的重要

1.講述心理健康對生活態(tài)度及身體的影響

(1)以張國榮為例說明對生活態(tài)度的影響

師：同學(xué)們知道幾年前的愚人節(jié)那天，發(fā)生了張國榮跳樓自殺

事情嗎？

師：因?yàn)樗惺芰颂蟮男睦韷毫Γ睦硭刭|(zhì)沒有強(qiáng)到可以抵抗這些壓力。有一個(gè)世界性的

研究，發(fā)現(xiàn)城市里的自殺率高于農(nóng)村的，男性的高于女性的。這說明隨著壓力的增大，心理素質(zhì)

差的人更有可能選擇極端。

(2)說明心理對生理的影響

舉例：有一個(gè)死刑犯人，聽說自己會被割腕而死，行刑那天，他被帶到了f小房間，眼睛

蒙上了黑布。他感覺到手被劃開，隨后聽到了"滴答，滴答"的聲音，感覺到自己的血慢慢的流

盡。死亡。但實(shí)際上，他的手只是被輕輕的劃開，而他所聽到的只是滴自來水的聲音，但他認(rèn)為

自己在滴血，最終心力衰竭而亡。這就說明，心理對客觀的生理也有著影響。

2.指出良好的心理，會幫助人們做出準(zhǔn)確的應(yīng)對

師：天堂和地獄的例子

地獄中，人人拿著長勺企圖喂飽自己，因?yàn)槠洳豢赡芏股钍滞纯?。在天堂中，人人?/p>

著長勺互相喂食,所以這是天堂。

這個(gè)小故事中包含著許多哲理，我想說的是：

生活中，人們往往面對一樣的困境，重要的是你的選擇，怎樣的心態(tài)想法，決定了你的生活

道路。

3.總結(jié)心理健康的重要

師：由此可見人的心理健康是十分重要的，尤其是在現(xiàn)代。

有位教授曾經(jīng)指出??心理健康在貧困時(shí)代是奢侈品，在發(fā)展中國家是點(diǎn)綴品，在發(fā)達(dá)國家是

必需品。為什么會是這樣呢？

學(xué)生：物質(zhì)是精神的基礎(chǔ)

在貧窮的時(shí)候，人和人之間都差不多，到富裕的時(shí)候，人與人之間的差距拉大，競爭更激烈，

壓力大，所以心理健康顯得重要。

師：有一個(gè)參考的理論，心理學(xué)家馬斯洛提出的需要層次理論。

師：介紹馬斯洛的背景。馬斯洛是T立美國心理學(xué)家，提倡人文主義。同學(xué)們對他可能不太

熟悉，在他之前，盛行的是弗洛伊德的精神分析學(xué)，弗洛伊德注重本能，認(rèn)為人只是動物的簡單

進(jìn)化，人所做的一切事都是出于本能的驅(qū)使。而馬斯洛反對這個(gè)觀點(diǎn)，認(rèn)為人不同于動物，本能

的需要只是較為低級的需要，人還受其它需要的驅(qū)使。需要是有不同的層次的，于是提出了需要

層次理論。

師：介紹需要層次理論。馬斯洛提出人有安全需要，歸屬與愛的需要，自我實(shí)現(xiàn)的需要，生

理需要，及尊重的需要。請大家思考一下，哪一個(gè)是是最基本的，需要首先被滿足的需要？

自我實(shí)現(xiàn)的需要

尊重的'需要

歸屬和愛的需要

安全需要

生理需要

生理需要和安全需要是基本需要，在能保證生命延續(xù)的前提下，才可以去滿足其他的需要,

那些都屬于心理需要。這也就解釋了，為什么隨著時(shí)代的發(fā)展，物質(zhì)生活的豐富，心理健康也日

益重要。

（三）心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

師：那么什么樣的人可以稱為心理健康。這是一個(gè)比較抽象的概念，因此有許多標(biāo)準(zhǔn)，比如

前面提到的馬斯洛，他就提出了十條標(biāo)準(zhǔn)：

1、充分的適應(yīng)力；

2、充分了解自己，并對自己的能力作適度的估價(jià)；

3、生活的目標(biāo)能切合實(shí)際；

4、與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸；

5、能保持人格的完整與和諧；

6、具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；

7、能保持良好的人際關(guān)系；

8、適當(dāng)?shù)那榫w發(fā)泄與控制；

9、在不違背集體利益的前提下，能作有限度的個(gè)人發(fā)揮；

10、在不違背社會規(guī)范的情況下，對個(gè)人基本需求作恰當(dāng)?shù)臐M足。

認(rèn)識自己

人貴有自知之明。一個(gè)人如果只看到自己的短處與缺點(diǎn)，就會喪失信心、缺乏朝氣;如果只

看到自己的長處和優(yōu)點(diǎn)，又會自以為是，自我欣賞。這種自卑與自負(fù)皆不利于自我成長，只有正

確認(rèn)識自己，才能算是心理健康。

悅納自己

自己對自己是喜歡還是討厭，是衡量心理健康的又一條標(biāo)準(zhǔn)。心理健康不僅要求自己能如實(shí)

了解自己，而且要對自己愉快地接納。悅納自己不是說要寬容或欣賞自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，而是說

自己雖然有這樣那樣的不足，但我仍然喜歡我自己、不憎恨自己、不欺騙自己，并設(shè)法使自己發(fā)

展得更好。每個(gè)人要懂得正確的揚(yáng)長避短。尤其在青春期的時(shí)候，生理上的發(fā)育和心理上的發(fā)展

不協(xié)調(diào)，會產(chǎn)生很多的矛盾。

調(diào)適自己：

個(gè)人的行為總是受社會的規(guī)范和環(huán)境的約束，兩個(gè)人的需求又往往與規(guī)范和環(huán)境不符，并發(fā)

生沖突。因此，個(gè)人必須經(jīng)常調(diào)適自己，以使個(gè)人和環(huán)境保持和諧的關(guān)系。不能或不會調(diào)適自己

的人，就會經(jīng)常產(chǎn)生心理問題，只有經(jīng)常很好地調(diào)適自己的人，才是一個(gè)心理健康的人。

最后，還有一個(gè)小內(nèi)容，希望大家做一張名片。

（四）小活動??做名片

1講述名片的目標(biāo)??為了彼此交流

2.告知名片的要求：姓名，最喜歡的一件事,最不喜歡的T牛事，最能代表你的特征，你的

偶像。另外也可以附上你對課的提議。

3.收齊名片

聽課教師反饋：：

1.同學(xué)們在聽到例子的時(shí)候，都顯得很有興趣。應(yīng)該注意例子的安排。

2.馬斯洛關(guān)于心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)，盡管很有用，但是相對比較枯燥，只撿幾條相關(guān)的講

一下，效果比較好。

對這堂課，應(yīng)該加入一個(gè)關(guān)于心理健康的小測試，能引起學(xué)生更多的興趣。但是，缺少這方

面的資料。可以就心理健康的一方面，來給他們做一下測試。

心理健康教案優(yōu)秀4

一、活動背景及目的

在今年“5.25"大學(xué)生心理健康日來臨之即我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班

會活動，讓心理健康教育走進(jìn)班級，本班也積極響應(yīng)號召，召開一次心理健康主題班會，希望通

過這次班會，能夠促進(jìn)班級凝聚力，讓大家緊密的團(tuán)結(jié)在一起，增進(jìn)同學(xué)之間的感情，讓信工

xx班成為一個(gè)溫馨的家，讓我們像兄弟姐妹一樣相互關(guān)愛相互幫助，希望此次班會之后，大家

能一起為團(tuán)風(fēng)而努力，取得良好的成績，此外，也希望能讓同學(xué)們深刻了解到大學(xué)期間我們應(yīng)該

為什么努力，應(yīng)該培養(yǎng)自己哪些方面的能力，才有利于以后的工作發(fā)展。

二、活動主題

"提高班級凝聚力，培養(yǎng)同學(xué)綜合能力”

三、活動形式主題班會

四、活動時(shí)間4月20號下午兩點(diǎn)至四點(diǎn)

五、活動地點(diǎn)七教前草坪

六、嘉賓及到場人員

班主任陳xx老師和信息工程XX班全體同學(xué)

七、活動流程

首先主持人做開場介紹：在著名大師李開復(fù)寫給大學(xué)生的七封信中，他強(qiáng)調(diào)：與大多數(shù)美國

學(xué)生比較而言，中國學(xué)生的表達(dá)能力、溝通能力和團(tuán)隊(duì)精神要相對欠缺一些。今天，當(dāng)我們面對

一個(gè)正在走向高度全球化的社會時(shí)，生活在群體之中，做出更好的表現(xiàn)，得到更多的收獲，是尤

為重要的。

表達(dá)和溝通的能力是非常重要的。不論你做出了怎樣優(yōu)秀的工作，不會表達(dá)，無法讓更多的

人去理解和分享，那就幾乎等于白做。所以，在學(xué)習(xí)階段，你不可以只生活在一個(gè)人的世界中，

而應(yīng)當(dāng)盡量學(xué)會與各階層的人交往和溝通，主動表達(dá)自己對各種事物的看法和意見，甚至在公眾

集會時(shí)發(fā)表演講，鍛煉自己的表達(dá)能力。

表達(dá)能力絕不只是你的"口才"，在表達(dá)自己思想的過程中，非語言表達(dá)方式和語言同樣重

要，有時(shí)作用甚至更加明顯。這里所講的非語言表達(dá)方式是指人的儀表、舉止、語氣、聲調(diào)和表

情等。因?yàn)閺倪@些方面，人們可以更直觀、更形象地判斷你為人、做事的能力，看出你的自信和

熱情，從而獲得十分重要的"第一印象"。

對于一個(gè)集體、一個(gè)公司、甚至是一個(gè)國家，團(tuán)隊(duì)精神都是非常關(guān)鍵性的。微軟公司在美國

以特殊的團(tuán)隊(duì)精神著稱。象Windows20xx這樣產(chǎn)品的研發(fā)，微軟公司有超過3000名開發(fā)工

程師和測試人員參與，寫出了5000萬行代碼。沒有高度統(tǒng)一的團(tuán)隊(duì)精神，沒有全部參與者的默

契與分工合作，這項(xiàng)工程是根本不可能完成的。

人際關(guān)系包括在社會交往中的影響力、傾聽和溝通的能力、處理）中突的能力、建立關(guān)系的能

力、合作協(xié)調(diào)的能力、說服和影響的能力等等。有些人天生就有人際交往的影響力。當(dāng)他們參加

招待會或慶?；顒訒r(shí)，他們可以在短時(shí)間內(nèi)與每個(gè)人交朋友。但是，有些人沒有這樣的天賦。他

們在社交活動中往往比較內(nèi)向，寧愿一個(gè)人躲在角落里，也不愿意主動和別人說話。在技術(shù)研發(fā)

中，溝通和說服的能力也至關(guān)重要。例如，我們開發(fā)了一項(xiàng)先進(jìn)技術(shù)，將其轉(zhuǎn)化為公司產(chǎn)品。這

首先要說服公司的決策層。我們必須精心準(zhǔn)備我們的產(chǎn)品建議書，通過精彩的演講和現(xiàn)場演示,

讓領(lǐng)導(dǎo)相信我們開發(fā)的技術(shù)對公司有很大的、好處，讓決策者認(rèn)為要開發(fā)的產(chǎn)品可以在市場上獲

得成功。這些工作要求我們具備處理人際關(guān)系、展示自我、影響他人的能力。

2、號召大家一起來玩游戲

這個(gè)主題班會總有四場。首先，選擇兩名學(xué)生作為本次活動的公證人，強(qiáng)調(diào)公證人的職責(zé)。

一定要跟蹤每個(gè)人的比賽全過程，做到公平公正。然后從學(xué)生中選出兩個(gè)隊(duì)長，然后隊(duì)長會把班

里的其他學(xué)生分成兩組，男女比例相同。游戲一:超級模仿秀

游戲規(guī)則:每組6名學(xué)生站成一排，其中一人代表小組抽簽選擇題目。拿到題目后，他有一

分鐘思考時(shí)間，然后站在他身后的隊(duì)員轉(zhuǎn)身面對他。他通過肢體動作向團(tuán)隊(duì)成員表達(dá)主題中的關(guān)

鍵場景，但不允許發(fā)出聲音。這個(gè)團(tuán)隊(duì)成員必須仔細(xì)觀察和琢磨，然后把自己理解的傳達(dá)給下一

個(gè)學(xué)生。他后面的其他同學(xué)不準(zhǔn)看。

這個(gè)游戲主要考驗(yàn)大家的表達(dá)能力和接受能力，以及同學(xué)們長期相處培養(yǎng)出來的默契。第一

個(gè)同學(xué)和最后一個(gè)同學(xué)的任務(wù)都很重要，所以也很考驗(yàn)整個(gè)小組的協(xié)調(diào)和分配能力。第一個(gè)同學(xué)

必須向他的團(tuán)隊(duì)成員提供最準(zhǔn)確的話題信息，最后一個(gè)同學(xué)必須分析最后一個(gè)同學(xué)提供的信息，

然后給出答案。

游戲二:哈羅，你好

游戲規(guī)則:每組將派出五名學(xué)生參加本次游戲,每組將獲得五個(gè)未吹爆的氣球。每組五名學(xué)

生必須共同完成一項(xiàng)任務(wù)，把吹好的氣球交給一個(gè)陌生人，然后認(rèn)識他，得到他的名字和電話。

這一過程必須由公證人監(jiān)督，并為他們拍照。兩組同時(shí)做，最后看哪組能在最短的時(shí)間內(nèi)完成，

就算贏了。

此游戲主要考驗(yàn)全組同學(xué)分工合作的能力和應(yīng)對緊急事件作出的最明智決策的能力比如說,

在這個(gè)時(shí)間決定勝負(fù)的游戲中，到底是誰能在最短的時(shí)間把氣球吹起，誰又負(fù)責(zé)去找那么一位陌

生人，誰負(fù)責(zé)去跟別人解釋說明，誰又負(fù)責(zé)照相，是一起行動還是分開行動，是一邊吹氣球一邊

找人，還是吹玩氣球之后一起去找人，這些都是大家需要斟酌的問題，總之，效率至上。

游戲三：

游戲規(guī)則:每組面前放8盒冰紅茶，紅綠相間。一個(gè)比賽隊(duì)伍中的一個(gè)小組，在另一個(gè)小組

的背后，把八盒冰紅茶以任意形狀放在自己的桌子上，然后通過語言向同隊(duì)的另一個(gè)小組描述。

另一組聽到描述后開始放。另一隊(duì)也是。10分鐘后，哪一組的圖形最相似，哪一組就是贏家。

例我們先一起評判一下對方隊(duì)伍。他們團(tuán)隊(duì)的兩個(gè)拼圖完全一樣，都是站立的正六邊形，漢字

標(biāo)注向外，拼音字母向內(nèi)，紅綠相間，前綴后綴順時(shí)針有規(guī)律排列。一目了然。

游戲四：報(bào)紙時(shí)裝表演

游戲規(guī)則：每組派六名同學(xué)參加，每組發(fā)六張大4而同的報(bào)紙，以及透明膠，在規(guī)定的時(shí)間

內(nèi)設(shè)計(jì)出兩款不一樣的服裝，最后一起展出，必須要安排模特，且要有解說員對作品進(jìn)行解釋說

明，最后哪一組的展出優(yōu)秀一些就算勝出。評分標(biāo)準(zhǔn)主要包括時(shí)間的長短，服裝的風(fēng)格特色，解

說員的表達(dá)，以及材料的使用情況，報(bào)紙浪費(fèi)了很多的當(dāng)然要扣分。

這場比賽也會考驗(yàn)大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。接到一個(gè)案子后，即使完全不熟悉，如何在最短的

時(shí)間內(nèi)做出分析和決定，也考驗(yàn)大家的即興發(fā)揮能力，所以我們會挖掘很多人才。

最后根據(jù)兩位公證員以及班主任老師一起的評判，評判標(biāo)準(zhǔn)除了四次游戲的勝負(fù)比分以外,

還要考慮每隊(duì)的每位同學(xué)是不是至少都參與了一個(gè)游戲，給優(yōu)勝隊(duì)發(fā)獎(jiǎng)品，每位同學(xué)一瓶紅茶或

綠茶，另一組的每位同學(xué)就只能吃棒棒糖了，如果兩隊(duì)打成平手，就平分這些東西，這又考驗(yàn)同

學(xué)們處理集體勝利成果的能力。

3.主持人對比賽進(jìn)行了總結(jié)，指出了每場比賽的意義，然后根據(jù)大家的表現(xiàn)進(jìn)行了簡單的點(diǎn)

評。

進(jìn)入大學(xué)，你還是一個(gè)忙碌、年輕、被動的中學(xué)畢業(yè)生，為了順而學(xué)習(xí)，被家人呵護(hù)。

就讀大學(xué)時(shí)，你應(yīng)當(dāng)掌握七項(xiàng)學(xué)習(xí)，學(xué)好自修之道、基礎(chǔ)知識、實(shí)踐貫通、培養(yǎng)興趣、積極

主動、掌控時(shí)間、為人處事。大學(xué)四年，你將從思考中立足，從學(xué)習(xí)中求真，從獨(dú)立中體驗(yàn)自主，

從策劃中把握時(shí)間，從表達(dá)中鍛煉口才，從交友中品味成熟，從實(shí)踐中贏得價(jià)值，從興趣中攫取

快樂，從追求中獲得力量。

離開大學(xué)時(shí)，只要做到了這些,你最大的收獲將是"對什么都可以捱有的自信和渴望"。你

就能成為一個(gè)有潛力、有思想、有價(jià)值、有前途的中國未來的主人翁。所以，大學(xué)四年應(yīng)該這么

度過。

4、請做玩游戲的同學(xué)分享一下自己的感想。

5.班主任對本次主題班會進(jìn)行了點(diǎn)評。

八、活動安排

道具：報(bào)紙、透明膠、氣球：由心理委員自己準(zhǔn)備獎(jiǎng)品（包括冰茶、棒棒糖）：由生活委員

負(fù)責(zé)準(zhǔn)備費(fèi)用支出：冰茶16x2.3=36.8

棒棒糖1.0x16=16

心理健康教案優(yōu)秀5

活動目標(biāo)：

1、知道每個(gè)人都有情緒，并能了解幾種基本的情緒。

2、了解不同情緒對人身體健康的影像，初步知道要調(diào)節(jié)自己的情緒。

活動準(zhǔn)備：

它真的得了很重的病嗎？

(2)后來它的病是怎樣變好的？

⑶教師小結(jié)：悲傷、害怕、生氣的情緒對身體都不好，有時(shí)候會使自己生病，起不了床，

而快樂能使我們的身體變的很健康。

3、剛才我們聽了故事都知道，傷心、生氣都會影響自己的身體健康，那么，當(dāng)我們有這些

壞^情的時(shí)候，我們用什么方法可以讓自己的心情變得快樂起來？

4、幼兒自由討論。

5、請個(gè)別幼兒說說使自己變得快樂的方法。

四、我的?開心法寶"。

小小電視臺又要開播了，這次播報(bào)的節(jié)目叫作"我的開心法寶.，小朋友們可以把讓自己高興

起來的方法播報(bào)給大家一起分享。

活動反思：

1、我把抽象的心情用“晴雨天”來表示，讓幼兒能形象地感知和理解。

2、以方案教學(xué)的理念，關(guān)注幼在活動中的興趣點(diǎn)，采用情景表演、多媒體教學(xué)、游戲和

教師多種形式的‘鼓勵(lì)方式相結(jié)合，來激發(fā)幼兒的興趣，讓幼在輕松、愉快的氣氛中自然學(xué)會

相關(guān)的心理健康知識，達(dá)到教學(xué)目的。

3、全班幼兒積極參與活動，目標(biāo)完成的很好。

心理健康教案優(yōu)秀6

為普及基本心理健康和心理衛(wèi)生知識，促進(jìn)學(xué)生造就健康的身心，真正關(guān)注自我、關(guān)注心理

健康、關(guān)注心靈。同時(shí)為了擴(kuò)大對心理健康教育與心理咨詢工作的宣傳，在校園中形成良好的心

理健康教育氛圍，我校將開展第x屆心理健康活動月。

一、活動時(shí)間：

20xx年x月

二、活動主題：

遠(yuǎn)離心理疾病，關(guān)愛自身健康

三、活動內(nèi)容

（一）高x心理檔案建立

（二）班主任心理健康知識培訓(xùn)

講座內(nèi)容：心理疾病的.辨別

（三）班級心理委員培訓(xùn)

培訓(xùn)主題：心理委員的自身心理保健

（四）學(xué)生心理量表MHT測食

（五）班級心理健康教育黑板報(bào)

（六）班級心理健康教育主題班會

（七）心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動：遠(yuǎn)足

（八）高三考前班級心理輔導(dǎo)

（九）優(yōu)秀心理劇本征集

（十）優(yōu)秀心理影片賞析

心理健康教案優(yōu)秀7

活動背景：

在建黨90周年之際，迎來了大學(xué)生心理健康宣傳月，為響應(yīng)學(xué)校號召，各班級需策劃舉行

一些活動來加大對此次活動的宣傳，增加同學(xué)們對大學(xué)生心理健康教育的了解，為此我們班級舉

行了T炷題班會。

活動時(shí)間：

晚自習(xí)（根據(jù)各班級情況具體而定）

活動地點(diǎn)：

教室

活動對象：

學(xué)生

活動目的及意義：

通過此次活動，讓更多的人開始或更深的了解心理知識，提高我校學(xué)生對心理健康重要性的

認(rèn)識，使我校學(xué)生從專業(yè)知識、日常行為、心理品德各方面都有所提高，更深刻的認(rèn)識自己，了

解自己。同時(shí)也有助于以后心理協(xié)會工作的開展及其自身的發(fā)展，讓我校師生工作開展的豐富多

彩，有聲有色。

活動流程：

1、班會開始之前，先發(fā)給班級每位同學(xué)一個(gè)號碼，留作活動用；

2、主持人宣布班會開始，并介紹主題班會的大致流程；

3、由主持人向同學(xué)們介紹一下5-25大學(xué)生心理健康日的'由來；

4、由主持人向同學(xué)們介紹我校心理健康教育的管理、服務(wù)機(jī)構(gòu)以班艮務(wù)的內(nèi)容

5、請一個(gè)人或多個(gè)人唱一首關(guān)于青春勵(lì)志或是珍爰生命方面的歌曲；

6、請一位或多位同學(xué)朗誦一首關(guān)于珍愛生命或是青春勵(lì)志方面的文章，體裁不限；

7、由主持人隨機(jī)抽取三個(gè)號碼，然后臺下持有與之相對應(yīng)號碼的同學(xué)上臺就剛才的歌曲或

是文章或是班會的主題發(fā)表自己的看法；

8.開展心理小測試和趣味問答。

具體程序：

(1)主持人根據(jù)自愿原則選出五個(gè)人，人數(shù)不足時(shí)，也可以通過抽簽的方式選出五個(gè)人；

(2)主持人準(zhǔn)備五十道題目，依次給五個(gè)人輪流出題目，每人十道，問完為止，并記錄每

人回答對的題目數(shù)；

(3)如果有兩人或兩人以上回答對的題目數(shù)相同，就繼續(xù)給這兩人出題目，直到分出名次；

(4)每人有一次求助網(wǎng)絡(luò)或周圍同學(xué)的機(jī)會；

(5)最后分出1,2,3,4,5名，前三名的每人獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)本子和一個(gè)棒棒糖；4,5名的

每人獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)棒棒糖。

9.根據(jù)班級人數(shù)分出若干個(gè)小組，開展話題討論。

話題1:同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦？

話題2:當(dāng)發(fā)現(xiàn)周圍同學(xué)有不正常的行為時(shí)，你會怎么辦？

話題3:對于熟悉或是陌生的人，如何拉近彼此間的的心理距離？

10、請各組代表上臺發(fā)表本組的討論結(jié)果；

11、做一個(gè)心理小游戲：

游戲名稱：我說你畫

具體流程：

①主持人準(zhǔn)備好樣圖，同學(xué)們事先準(zhǔn)備好筆和紙；

②第一輪請一名志愿者上臺擔(dān)任“傳達(dá)者"，其余人都作為"傾聽者"，"傳達(dá)者"看樣圖

一兩分鐘，背對全體"傾聽者"，下達(dá)畫圖指令；

③“傾聽者"根據(jù)"傳達(dá)者"的指令畫出樣圖上面的圖形，“傾聽者"不許提問；

④根據(jù)“傾聽者"的圖，"傾聽者"和"傳達(dá)者”談?wù)撟约旱母惺埽?/p>

⑤第二輪再請一位志愿者上臺，看著樣圖二兩分鐘，面對“傾聽者"，傳達(dá)畫圖指令，其中

允許"傾聽者"提問，觀察結(jié)果；

⑥請"傾聽者"和"傳達(dá)者"談?wù)撟约旱母惺?，匕儆兩輪結(jié)果之間的差異。

12.翊人對班會做總結(jié)。

資源人員分配：

①。主持人：1人

②。會議記錄：1人

③。黑板報(bào)：2人

④。衛(wèi)生：2人

注意問題：

①。班委應(yīng)維持好班會秩序，保證班會順利進(jìn)行；

②。話題討論環(huán)節(jié)，同學(xué)們可以根據(jù)自己興趣愛好另選話題，但是不能偏離主題；

③。黑板報(bào)提前出好，要確保切題；

④。心理游戲環(huán)節(jié)中，兩張樣圖構(gòu)成基本圖形要一致，但位置關(guān)系要有所區(qū)別；選擇"傾聽

者"要具有代表性，比如畫的好的，這樣避免別的因素對結(jié)果的影響。

⑤心理游戲目的在于體現(xiàn)溝通的重要性，在游戲結(jié)束后，主持人要強(qiáng)調(diào)一下。

經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

①筆記本3個(gè)5元/個(gè)；

②棒棒糖5個(gè)0.5元/個(gè);共計(jì)17.5元

預(yù)期效果：

通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康只是水平，心理保健意識得到增強(qiáng)，更加注重人際

交往，努力建立和諧的人際關(guān)系，同時(shí)也能在學(xué)習(xí)掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多得人來關(guān)注

大學(xué)生的心理健康問題。

心理健康教案優(yōu)秀8

活動目標(biāo)：

1、通過觀看和講述嬰兒生活圖片，知道自己成長離不開父母的照顧和愛護(hù),加深熱愛父母

的感情。

2、活動中培養(yǎng)孩子會關(guān)心他人。

活動準(zhǔn)備：

L嬰兒生活圖片一套，第一張圖片是媽媽喂寶寶吃奶，第二張圖片是媽媽替寶寶換尿布，

第三張圖片是媽媽哄寶寶睡覺。

2、每一個(gè)幼兒帶一張自己小時(shí)候的照片。邀請一位懷抱嬰兒的媽媽。

活動過程：

一、老師出示嬰兒生活圖片，講述父母怎樣照料小寶寶的。

1、先放嬰兒啼哭的錄音，引起幼兒注意，然后看圖片。幼兒觀看，老師提問：寶寶為什么

哭？媽媽是怎樣喂媽的？你小時(shí)候吃的是媽媽的奶還是牛奶？媽媽為什么不怕臟不怕臭給寶寶

換尿布？讓幼思考，議論，回答問題，然后給每張圖片作小結(jié)。

2、老師總結(jié)：你們小時(shí)候，也像這個(gè)小寶寶一樣，不會說話，不舒^時(shí)只會哭。是姐姐給

你喂奶，給你換上干凈的'尿布。媽媽又抱著你，輕輕地拍著你，讓你舒舒服服地睡覺。你們在

爸爸媽媽的關(guān)懷照顧下，慢慢地長大了。

二、請抱嬰兒的媽媽來到幼兒中間，讓幼兒看媽媽是如何照顧小寶寶的。

1、引導(dǎo)幼兒招呼小寶寶。（小寶寶不會應(yīng)答）小寶寶的媽媽介紹說：小寶寶雖然已經(jīng)長大

一些了，但是還不會說話，要媽媽慢慢教他才行。

2、讓幼JL?口小寶寶比比誰高誰矮，誰的手大，誰的手??；看看小寶貝嘴里有幾顆牙齒，比

比誰的牙齒多。

3、看看小寶寶如何學(xué)走路。

①媽媽扶著小寶寶走到幼兒面前，與幼兒——握手。

②媽媽彎腰教小寶寶走路。老師與媽媽一問一答，問答中突出媽媽關(guān)心寶寶，使幼兒懂得媽

媽為了小寶寶不跌交，學(xué)會走路，雖然彎著腰很酸，很累，她都不顧。

③老師小結(jié):你們小時(shí)候，爸爸媽媽也是這樣教你們學(xué)走路的。現(xiàn)在你們不僅會走，還會跑、

會跳，你們都要謝謝爸爸媽媽。

4、看小媽媽給小寶寶吃東西。

①讓幼兒給小寶寶吃點(diǎn)心。（小寶寶不會自己吃，要媽媽喂）媽媽喂小寶寶吃雞蛋羹，先將

手帕圍在小寶寶的脖子上，用湯匙舀起雞蛋羹，在嘴邊輕輕地吹一吹，喂給寶寶吃。

②讓幼兒觀察媽媽關(guān)心小寶寶的具體細(xì)節(jié)。老師插問：為什么要給小寶寶圍上手帕？為什么

還要吹一吹？

③老師小結(jié)：你們小時(shí)候和小寶寶一樣，不會自己吃飯，也是媽媽一口一口地喂你吃的。

5、媽媽給小寶寶把尿，把好后讓小寶寶坐在小車?yán)铮浦殞毘鋈ネ?，全班幼兒向小?/p>

寶告別。

三、幼兒觀看自己小時(shí)候的照片。

1、老師說：爸爸媽媽把你們小時(shí)候的生活也拍下來了。現(xiàn)在請大家拿出來看看，給旁邊的

小朋友講講，你小時(shí)候爸爸媽媽是怎樣關(guān)心、照顧你的。

2、每個(gè)幼兒將小時(shí)候的照片貼在磁性板上。

3、老師選擇幾張照片，請幾個(gè)幼兒在集體面前講述。

四、游戲：學(xué)做爸爸媽媽。

讓幼兒互找同伴（男女結(jié)對子），將兩張椅子拼成小床，商量怎樣照顧好小寶寶。然后到老

師那里領(lǐng)取娃娃、奶瓶、尿布、小碗、小湯匙等玩具，玩“娃娃家"游戲，學(xué)做爸爸媽媽。

活動延伸：繪畫--一小時(shí)候的我。

心理健康教案優(yōu)秀9

活動目標(biāo)：

1、了解人與人之間是需要溝通的；

2、在情境中體驗(yàn)，理解、掌握人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧。

課前暖身（1分鐘）

暖身活動：請同學(xué)們站起來，我們一起做運(yùn)動：伸出你的雙手1.左手掌放在右手掌上面2.

左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。請跟著節(jié)奏一起做，1、2、3、4……（節(jié)

奏越來越快）。大家加快點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)其實(shí)這是一個(gè)鼓掌運(yùn)動。好，讓我們一起來鼓掌，歡迎大家來

上心理健康活動課。

教學(xué)過程

一、故事導(dǎo)入

小故事：誤會了五十年

（音樂導(dǎo)入：愛爾蘭畫眉）

一對老夫妻，在她們結(jié)婚五十年后，準(zhǔn)備舉行金婚紀(jì)念。就在這天吃早飯的時(shí)候，老太太想：

"五十年來，每天我都為丈夫著想，早餐吃面包圈時(shí)，我都把最好吃的面包圈的頭讓給他吃。今

天，我該自己好好享受這個(gè)美味了。于是，她切下了帶奶油的面包圈的頭給自己，把剩下的給丈

夫。不料，她丈夫很高興，吻了吻她的手，說："親愛的，你今天給了我最大的享受。五十年來，

我從沒有吃過面包圈的底部，那是我最愛吃的，我一直想你也一定喜歡吃那個(gè)。"

師：聽了這個(gè)故事你有什么體會?怎樣才能避免這樣的是發(fā)生呢？

學(xué)生談?wù)勛约旱捏w會、看法

師總結(jié)：我們今天的'的主題就是溝通。與人溝通是最重要的就是把雙方的意見、想法和觀

點(diǎn)相統(tǒng)一，再達(dá)成一致，這就是成功的溝通。今天咱們就來學(xué)學(xué)溝通的技巧。

二、游戲深入，體會溝通的重要

1、折紙游戲

游戲規(guī)則：請大家拿出一張長方形的紙，然后根據(jù)教師的提示進(jìn)行。操作過程中第一組學(xué)生

面對面，可以商量，也可以詢問教師;其它六組學(xué)生背對背，不能相互商量，也不能詢問教師，

獨(dú)立完成。

游戲過程：

★折一折：①把這張紙上下對折;②再把它左右對折;③在右上角撕掉一個(gè)等腰三角形；④然

后把這張紙左右對折;⑤再上下對折:⑥在左下角撕掉一個(gè)等腰三角形。

★看一看：做完后，請將這張紙展開來看一下,它的形狀是什么?比較第一組與其它六組學(xué)

生撕的"作品"，發(fā)現(xiàn)第一組學(xué)生的作品形狀一樣或接近，而其它6個(gè)組的學(xué)生撕出來紙的形

狀差別很大。

★議一議：為什么同樣的材料、同樣的指令，其它6個(gè)組的學(xué)生撕出來的“作品"形狀會如

此千差萬別？

學(xué)生討論。教師概括學(xué)生的討論結(jié)果，如“沒有交流"、"不能問老師"、"不能看別人的”

等，肯定學(xué)生的看法。

2、教師小結(jié)：一個(gè)4M\的游戲尚且因?yàn)槔斫獠煌譄o法溝通而出現(xiàn)了這么多的結(jié)果，要是

我們的人際交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能會造成什么后果。可見人際溝通是雙向的只有

這樣才能實(shí)現(xiàn)人際交往愉快，人際關(guān)系融洽。

心理健康教案優(yōu)秀10

一、展章導(dǎo)入。

1、出示放大的《小白鴿》章。

師:今天，我們來上一堂爭章啟動課，《小白鴿》章，大家看看，上面是什么圖案？

生:小白鴿。

師:對!是一只展翅飛翔的小白鴿。小白鴿一身潔白，它最愛清潔，將衛(wèi)生,小朋友愿和它交朋友

嗎?（出示課題：“爭做講衛(wèi)生的好兒童"）齊讀。那么爭得小白鴿章要做到哪些目標(biāo)呢?我們請白

鴿姐姐來講講。

二、啟發(fā)達(dá)標(biāo)揭示達(dá)標(biāo)要求。

三位扮演白鴿的大姐姐四維優(yōu)美的舞姿在音樂的伴奏下上臺了。

音樂停。

白鴿姐姐一:我是“四勤"小白鴿。小朋友，你們要和我交朋友，要做到:勤洗手剪指甲,勤洗頭

理發(fā)，勤洗澡換衣，勤刷牙漱口。（白鴿邊說邊演示動作,教師出示板書條幅）

白鴿姐姐二:我是"四不"小白鴿。你們?nèi)绻臀医慌笥?，要做?不喝生水，不吃不潔食物，不

隨地吐痰,不亂丟紙屑。（白鴿邊說邊演示動作,教師出示板書條幅）

白鴿姐姐三:我是“護(hù)眼"小白鴿。你們?nèi)绻臀医慌笥?，要做?讀寫姿勢要正確，用眼衛(wèi)生要

注意,認(rèn)真做好眼保健操。（白鴿邊說邊演示動作,教師出示板書條幅）

三只白鴿同揮手:小朋友們。愿和我們交朋友嗎？

生:愿意。

白鴿:請你們快快行動。從今天起，只要認(rèn)真學(xué)，我們相信你們一定能爭得小白鴿章。（白鴿下）

三、激勵(lì)爭章。

師："四勤""四不"常牢記，用眼衛(wèi)生要記住，眼保健操認(rèn)真做，讀寫姿勢要正確。這幾項(xiàng)要求

就是爭得《小白鴿》章的要求。我們再來把達(dá)標(biāo)要求齊讀一遍。（生齊讀）

師:接下來,我們一起來學(xué)習(xí)一首兒歌。

好孩子，講衛(wèi)生

"四勤四不"要牢記。

每天帶好小手帕，

讀寫姿勢要正確，

用眼衛(wèi)生要注意，

我們從小愛清潔，

身體健康樂哈哈，

樂哈哈！

小結(jié):剛才的兒歌大家念得很好其實(shí)，有些本領(lǐng)我們早在《小蜜蜂》自理章中就學(xué)會了，重要的.

是要把它們養(yǎng)成長久的習(xí)慣。老師祝愿大家都能盡快得到《小白鴿》章。

活動效果

通過本次活動，讓學(xué)生懂得了講衛(wèi)生的重要，爭做衛(wèi)生清潔的好少年。同時(shí)，也了解了《小白鴿》

章的達(dá)標(biāo)要求，激發(fā)了學(xué)生爭《小白鴿》章的興趣。

心理健康教案優(yōu)秀11

一、活動目的：

1、對學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的教育。讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，

是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。

2、了解一些有關(guān)《未成年人保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人9口罪法》方面的知識，使學(xué)生做一

個(gè)遵紀(jì)守法的好學(xué)生。

二、活動準(zhǔn)備：

利用黑板報(bào)的形式，宣傳心理健康教育的重要性。

3、大屏幕展示心理健康教育影片。

4、辦心理健康手抄小報(bào)。

三、活動過程：

（一）班主任介紹班會內(nèi)容。井宣布大會開始。

（二）教師講解健康教育的重要性。

近年來，由于社會發(fā)展帶來的種種變化，我國學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。

調(diào)杳表明，在我國中4浮生中間，紇1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，

如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、碘力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種

外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，

而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

（三）組織學(xué)生觀看法制教育專題片、法制教育影視片。組織學(xué)生討論，談?wù)勛约旱母惺堋?/p>

（四）教師講心理健康教育故事。

《靠自己》小蝸牛問媽媽：為什么我們從生下來，就要背負(fù)這個(gè)又硬又重的殼呢？媽媽：因

為我們的身體沒有骨骼的支撐，只能爬，又爬不快。所以要這個(gè)殼的保護(hù)！小蝸牛：毛蟲姊姊沒

有骨頭，也爬不快，為什么她卻不用背這個(gè)又硬又重的殼呢？媽媽：因?yàn)槊x姊姊能變成蝴蝶，

天空會保護(hù)她啊。小蝸牛：可是蚯蚓弟弟也沒骨頭爬不快，也不會變成蝴蝶他什么不背這個(gè)又硬

又重的殼呢？媽媽：因?yàn)轵球镜艿軙@土，大地會保護(hù)他啊。小蝸牛哭了起來：我們好可憐，天

空不保護(hù)，大地也不保護(hù)。蝸牛媽媽安慰他："所以我們有殼??！"我僅不靠天，也不靠地，我

們靠自己。

（五）分析案例

1、老師讀案例。

某班上頻頻發(fā)生失物疑案，同學(xué)們的學(xué)習(xí)用品和零用錢經(jīng)常不翼而飛，究竟被誰在暗中拿走

了？這個(gè)小孩為何以偷拿別人的東西為樂？到底是什么原因呢？

2、討論：我們一起來幫這位小朋友走出陰影，成為一個(gè)心理健康的學(xué)生，你有什么好的辦

法？

3、學(xué)生發(fā)表看法。

4、小組討論：如何才能做好心理健康教育,我們應(yīng)該怎樣做？

5、讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長知識。

(六)總結(jié)心理健康的'標(biāo)準(zhǔn)。

1、樂于學(xué)習(xí)、工作和生活，保持樂觀積極地^理狀態(tài)。

2、善于與老師、同學(xué)和親友保持良好的人際關(guān)系。

3、熱愛生活、熱愛集體，有現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和社會責(zé)任感。

4、有一定的自信心、安全觀和自主性，而不是過強(qiáng)的逆反狀態(tài)。

5、保持健全的人格。

四、提出希望。

(1)培養(yǎng)積極地人生態(tài)度。

(2)樹立正確的名利觀。

(3)培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。

五、班主任總結(jié)。

健康的心理要求一個(gè)人對自己保持一種悅納的態(tài)度，對自己的一切坦然的承認(rèn)和接受，不欺

騙自己，不拒絕自己，更不憎恨自己。老師希望小朋友們都能健康成長。

心理健康教案優(yōu)秀12

為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我們的班級建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探

索自我，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)

愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會生活打下堅(jiān)實(shí)基

礎(chǔ)。具體安排如下：

一、活動主題：

繪人生藍(lán)圖，圓人生夢想。

二、活動時(shí)間：XXXX

三、活動地點(diǎn)：XXXX

四、參與人員：12級農(nóng)機(jī)班

五、前期準(zhǔn)備：

1、心理委員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的各種困惑，通過查資料，詢問有關(guān)老師找到解決

問題的辦法；

2、召開班委會議制定詳細(xì)計(jì)劃，考慮全面。以使在班會中，心理委員起主導(dǎo)作用，每位班

委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動同學(xué)們的積極性，使盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。六、

：勵(lì)潮呈：

1、前期準(zhǔn)備

設(shè)計(jì)篩選活動流程，保證學(xué)生在快樂的同時(shí)學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，解決學(xué)習(xí)和生活中的疑惑，做

好人生規(guī)劃。

2、班會序幕

做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲，既可以調(diào)動同學(xué)們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會

在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。

3、班會開始

說明本次班會的意義，對整個(gè)活動進(jìn)行總結(jié)，并告訴學(xué)生本次班會的安排過程，讓學(xué)生對本

次班會有一個(gè)大致的了解，并有心理準(zhǔn)備。

4、疑惑解答

討論學(xué)習(xí)和生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的'方法，增加同學(xué)之間的相互了解。同

時(shí)，心理聯(lián)絡(luò)員會給大家講解一些學(xué)到的心理學(xué)知識，增加學(xué)生對心理學(xué)知識的了解，幫助他們

做好人生規(guī)劃。

5、游戲階段

⑴心理測試。在娛樂中了解自己的性格交流等當(dāng)面的優(yōu)缺點(diǎn)和不足之處。進(jìn)一步了解自己，

探索自己。

⑵文字接龍。以分組為單位，進(jìn)行語言表達(dá)。讓同學(xué)們在集體中感受到快樂，增強(qiáng)集體觀念。

認(rèn)識到未來的社會讓需要合作。

6、班會總結(jié)

與學(xué)生交流這次活動的感受。書面形式不限字?jǐn)?shù)，重在參與。本文分析了近期管理中存在的

問題，并對學(xué)生構(gòu)建和諧班級提出了個(gè)人見解和相應(yīng)的建議。

7、班會結(jié)束

班委做后期工作。比如衛(wèi)生方面，會后保持會場環(huán)境。討論本次會議中存在的問題，尋找更

合適的解決方案,為今后的活動吸取更多的經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)各項(xiàng)工作。

七、后期工作

心理委員對同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析，針對不同同學(xué)的情況適當(dāng)與其交流，讓更多的同學(xué)了

解自我，做好人生規(guī)劃！

心理健康教案優(yōu)秀13

目標(biāo)：

幫忙幼1導(dǎo)會分享。

準(zhǔn)備：

錄像機(jī)、木偶表演。

過程：

1、演一演

(1)看木偶表演

小熊正在草地上放風(fēng)箏，一不留意風(fēng)箏掛在樹上了，怎樣也拉不下來，急得小熊都快哭了。

正在這時(shí)，小羊走過來了，它對小熊說："別著急，我來幫忙你。"只見它從草地上撿起了一根很

長的樹枝，對著風(fēng)箏用力往上一頂。哈哈！風(fēng)箏飛起來了，小熊真高興，對4洋說：

"謝謝你，你真棒！"小羊說："不用謝，上次我的風(fēng)箏也掛在樹上了，是爸爸教我這樣做的

quot;"哈哈！原先是這樣！"他們高興地笑了。

討論：小羊用什么方法幫忙了小熊它為什么會成功呢？

(2)看錄像

元元正在認(rèn)真地看圖書，可能是畫中的故事太精彩了，他高興的又蹦又跳，一不留意把圖書

撕破了。他很著急。旁邊的小剛看見了，對元元說：“別著急，我來幫忙你。.只見小剛從小筐

中取出了方便膠和小剪刀，又找來了一張白紙。他用剪刀剪了一小塊紙，抹上了方便膠

留意翼翼地把圖書粘貼好。元元對小剛說："你真能干，謝謝你！■小剛說：.不用謝！你下

次也能夠這樣做。?

討論：小剛用什么方法幫忙元元的元元心里會有什么感覺？

2、說一說

(1)小紅不爰吃青菜，你有什么辦法幫忙她嗎

(2)洋洋不會拍皮球，你有什么辦法幫忙他嗎

(3)濤濤爰打架，別人都不愿理他，你有什么辦法幫忙他嗎？

(4)有個(gè)小朋友不愛睡午覺。你會怎樣幫他

上周五參加了區(qū)教育局組織的心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我了解了教師心理健康的重要性。

我想我應(yīng)該深入思考這幾個(gè)問題了"希望得到什么成就、做好哪些準(zhǔn)備、如何循序漸進(jìn)的行動"！

時(shí)代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基

礎(chǔ)。對這次心理健康學(xué)習(xí)談一點(diǎn)自己膚淺的體會。

我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博

的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特

別是對低年級學(xué)生更是如此，在他門的心目中，教師是智者，什么都懂；是能者，什么都會；是

圣者，不會犯錯(cuò)；是權(quán)威者，具有匕父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待

人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣

氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣

氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基

礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每T立教師都應(yīng)該

從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師

要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知

識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能

力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起

良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn),并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情

操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

在教師對學(xué)生眾多的影響中，心理素質(zhì)的影響是最重要的，好的影響會形成學(xué)生健全人格、

健康心理，不好的影響可能就直接或間接地導(dǎo)致學(xué)生的心理問題。首先教師自身得具備這些"同

樣的東西"，即常說的健康心理。如果教師自身都心理不健康，人格不健全，影響與培育就無從

說起。甚至?xí)a(chǎn)生一些不良影響，如教師情緒不好會影響學(xué)生心情；教師若懲罰、報(bào)復(fù)學(xué)生，學(xué)

生會形成敵視和對抗的習(xí)慣等。因此，教師的心理健康是獲得心理健康教育能力的關(guān)鍵。

教師良好的心理素質(zhì)會對學(xué)生產(chǎn)生人格上的影響，有利于建立良好的師生關(guān)系，有利于學(xué)生

學(xué)習(xí)成績的提高。但是，如果教師能有意識地運(yùn)用心理健康教育知識對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,

其影響會更加深遠(yuǎn)。因此，教師不僅要具有健康的心理,還應(yīng)具有心理健康教育的意識。有些教

師缺乏對中小學(xué)心理健康教育重要性的認(rèn)識。比如，仍有不少教師把中小學(xué)生的心理問題看成是

思想品德問題；有的教師雖然認(rèn)識到了心理健康教育的‘重要性，卻認(rèn)為是專職心理健康教育教

師的事，與自己無關(guān)，類似思想觀念仍然普遍存在。因此，只有在對中小學(xué)生心理健康教育重要

性有著充分認(rèn)識的基礎(chǔ)上，教師才會有意識地培養(yǎng)其心理健康教育能力。

在對學(xué)生教育管理時(shí)，我們要經(jīng)常想到學(xué)生是T立"受教育的人"他應(yīng)該享受到老師給他帶

來的，慈母般的愛，必要時(shí)給一些學(xué)生要有身體的接觸，比如說學(xué)生扭扣掉了，在教室里幫他縫

上，他會感到很幸福，在其他學(xué)生面前感到很驕傲。別看我學(xué)習(xí)不好，看老師多喜歡我。

老師大部分，都有偏向心，有的學(xué)生的成績不好，我們要用正常的眼光，去對待他，去挖掘

該學(xué)生身上其它方面的長處，比如勞動，體育，畫畫等，要用贊揚(yáng)的語氣跟他說話，鼓勵(lì)他把學(xué)

習(xí)成績搞上去。

做為教師要努力使教育適合學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn)，教師要懂得的他的學(xué)生來自不同的家庭，不同

的生活背景，不同的需要和不同的價(jià)值觀，因此在教育中要靈活運(yùn)用，各種教育策略這樣才能取

得良好的效果。

在今后的教育教學(xué)中我一定會保持一顆健康公平的心態(tài)，關(guān)注每個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生，

關(guān)心爰護(hù)自己的學(xué)生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人才。

心理健康教案優(yōu)秀14

一、活動主題:

初中生心理健康教育

二、活動時(shí)間：

20xx年9月6日

三、活動地點(diǎn)：

八年級（4）班教室

四、活動對象：

八年級（4）班主任田景虹老師、八年級（4）全體同學(xué)

五、活動背景：

有專家預(yù)測：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多

國家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問

題。在中國，最新一次全國4~16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題

的發(fā)生率高達(dá)13。9%。有關(guān)部門還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，初中生中有

2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成

人更為嚴(yán)重。

六、活動目的：

端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。

七、活動過程：

（一）、導(dǎo)入

健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良

好的社會適應(yīng)能力。

（二）、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)

①智力正常。

②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。

③有較好的社會適應(yīng)性。

④有和諧的人際關(guān)系。

⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。

⑥心理年齡符合實(shí)際年齡。

⑦有心理自控能力。

⑧有健全的個(gè)性特征。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

（三）、分析現(xiàn)狀及原因

初中階段又稱為青春期、