七年級體育上學(xué)期全套教案

香蓮中學(xué)七年級體育教案備課人:時間:批閱人:香蓮中學(xué)七年級體育教案備課人:時間:批閱人:教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)流程課堂常規(guī)學(xué)習(xí)階段學(xué)習(xí)領(lǐng)域?qū)W習(xí)階段學(xué)習(xí)領(lǐng)域?qū)W會廣播操預(yù)備節(jié)與第一節(jié)1、教師請學(xué)生出列，說出在小學(xué)時最感興趣得游戲2、教師繼續(xù)引導(dǎo)學(xué)生回想在小學(xué)時所做過得游戲，并讓學(xué)生自由分組進(jìn)行各種游戲活動。1、教師敘述我國廣播操得開展情況。2、本次學(xué)習(xí)得廣播操就是專門為我們中學(xué)生準(zhǔn)備得，共有9節(jié)，同學(xué)們應(yīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)。二、教師示范、說明1~2節(jié)廣播操動作：1、教師示范、講解動作，讓學(xué)生了解基本動作。2、要求每節(jié)操動作到位。3、強(qiáng)調(diào)做操就是時精神飽滿。2、教師在不同方向示范、領(lǐng)操。嘗試進(jìn)行自己練習(xí)。2、做操時，集體喊口令。五、集體糾錯：1、對易犯錯誤得動作進(jìn)行講解、示范。2、分組進(jìn)行練習(xí)，并能互相指出錯誤。六、分組比賽：1、按四個小組，兩組同學(xué)進(jìn)行比賽，瞧哪一組做得2、其她同學(xué)作評委，要求公正，并能找出做得最好七、評價本次課，下課1、教師請同學(xué)說說自己這節(jié)課與本班同學(xué)完成得情初學(xué)運(yùn)動技能效果預(yù)計評價可能有部分學(xué)生沒有加入分組，引導(dǎo)認(rèn)真聽講部分學(xué)生對動作不太清楚。部分同學(xué)動作不到位，教師應(yīng)及時糾學(xué)習(xí)熱情較高對錯誤有所感悟積極參與能領(lǐng)悟教師得指導(dǎo)2823課后反思香蓮中學(xué)七年級體育教案備課人:時間:批閱人:教學(xué)內(nèi)容學(xué)廣播體操教學(xué)內(nèi)容學(xué)廣播體操學(xué)習(xí)階段初學(xué)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)流程課堂常規(guī)準(zhǔn)備活動課后反思1、教師帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)前面所學(xué)得廣播操2、學(xué)生基本能熟練掌握預(yù)備節(jié)及1~2節(jié)廣播操1、教師示范、講解動作，讓學(xué)生了解基本動作。3、強(qiáng)調(diào)做操就是時精神飽滿。2、教師在不同方向示范、領(lǐng)操。2、做操時，集體喊口令。五、集體糾錯：1、對易犯錯誤得動作進(jìn)行講解、示范。2、分組進(jìn)行練習(xí)，并能互相指出錯誤。六、分組比賽：1、按四個小組，兩組同學(xué)進(jìn)行比賽，瞧哪一組做得2、其她同學(xué)作評委，要求公正，并能找出做得最好七、評價本次課，下課1、教師請同學(xué)說說自己這節(jié)課與本班同學(xué)完成得情香蓮中學(xué)七年級體育教案運(yùn)動技能效果預(yù)計評價讓學(xué)生做好準(zhǔn)備活動，以防意外運(yùn)動認(rèn)真聽講，基本熟練掌握動作部分學(xué)生對動作不部分同學(xué)動作不到位，教師應(yīng)及時糾學(xué)習(xí)熱情較高對錯誤有所感悟積極參與能領(lǐng)悟教師得指導(dǎo)2823備課人:時間:批閱人:學(xué)習(xí)廣播體操學(xué)習(xí)廣播體操初學(xué)運(yùn)動技能效果預(yù)計評價教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)流程學(xué)習(xí)階段學(xué)習(xí)領(lǐng)域課堂常規(guī)準(zhǔn)備活動讓學(xué)生做好準(zhǔn)備活動，以防意外運(yùn)動281、教師帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)前面所學(xué)得廣播操2、學(xué)生基本能熟練掌握預(yù)備節(jié)及1~4節(jié)廣播操讓學(xué)生做好準(zhǔn)備活動，以防意外運(yùn)動2課后反思1、教師示范、講解動作，讓學(xué)生了解基本動作。3、強(qiáng)調(diào)做操就是時精神飽滿。2、教師在不同方向示范、領(lǐng)操。2、做操時，集體喊口令。五、集體糾錯：1、對易犯錯誤得動作進(jìn)行講解、示范。2、分組進(jìn)行練習(xí)，并能互相指出錯誤。六、分組比賽：1、按四個小組，兩組同學(xué)進(jìn)行比賽，瞧哪一組做得2、其她同學(xué)作評委，要求公正，并能找出做得最好七、評價本次課，下課1、教師請同學(xué)說說自己這節(jié)課與本班同學(xué)完成得情部分學(xué)生對動作不部分同學(xué)動作不到位，教師應(yīng)及時糾學(xué)習(xí)熱情較高對錯誤有所感悟積極參與能領(lǐng)悟教師得指導(dǎo)香蓮中學(xué)七年級體育教案3備課人:時間:批閱人:教學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)廣播體操學(xué)習(xí)階段初學(xué)教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)領(lǐng)域運(yùn)動技能教學(xué)流程效果預(yù)計評價課堂常規(guī)21、教師帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)前面所學(xué)得廣播操2、學(xué)生基本能熟練掌握預(yù)備節(jié)及1~6節(jié)廣播操1、教師示范、講解動作，讓學(xué)生了解基本動作。3、強(qiáng)調(diào)做操就是時精神飽滿。2、教師在不同方向示范、領(lǐng)操。1、對易犯錯誤得動作進(jìn)行講解、示范。2、分組進(jìn)行練習(xí)，并能互相指出錯誤。六、分組比賽：1、按四個小組，兩組同學(xué)進(jìn)行比賽，瞧哪一組做得2、其她同學(xué)作評委，要求公正，并能找出做得最好七、評價本次課，下課1、教師請同學(xué)說說自己這節(jié)課與本班同學(xué)完成得情2、下課。讓學(xué)生做好準(zhǔn)備活動，以防意外運(yùn)動讓學(xué)生做好準(zhǔn)備活動，以防意外運(yùn)動部分學(xué)生對動作不部分同學(xué)動作不到位，教師應(yīng)及時糾學(xué)習(xí)熱情較高對錯誤有所感悟積極參與能領(lǐng)悟教師得指導(dǎo)823課后反思香蓮中學(xué)七年級體育教案備課人:時間:批閱人:教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)廣播體操教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)廣播體操學(xué)習(xí)階段初學(xué)教學(xué)目標(biāo)學(xué)會廣播操9~10節(jié)學(xué)習(xí)領(lǐng)域運(yùn)動技能1、集合整隊、點名，常規(guī)檢查。課堂常規(guī)22、宣布本課內(nèi)容。1、慢跑400米讓學(xué)生做好準(zhǔn)備活準(zhǔn)備活動2、徒手操1~6節(jié)動，以防意外運(yùn)動81、教師帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)前面所學(xué)得廣播操2、學(xué)生基本能熟練掌握預(yù)備節(jié)及1~8節(jié)廣播操1、教師示范、講解動作，讓學(xué)生了解基本動作。3、強(qiáng)調(diào)做操就是時精神飽滿。2、教師在不同方向示范、領(lǐng)操。1、對易犯錯誤得動作進(jìn)行講解、示范。2、分組進(jìn)行練習(xí)，并能互相指出錯誤。六、分組比賽：1、按四個小組，兩組同學(xué)進(jìn)行比賽，瞧哪一組做得2、其她同學(xué)作評委，要求公正，并能找出做得最好七、評價本次課，下課1、教師請同學(xué)說說自己這節(jié)課與本班同學(xué)完成得情2、下課。讓學(xué)生做好準(zhǔn)備活動，以防意外運(yùn)動部分學(xué)生對動作不部分同學(xué)動作不到位，教師應(yīng)及時糾學(xué)習(xí)熱情較高對錯誤有所感悟積極參與能領(lǐng)悟教師得指導(dǎo)23課后反思香蓮中學(xué)七年級體育教案備課人:時間:批閱人:教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)流程課堂常規(guī)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)流程課堂常規(guī)學(xué)習(xí)階段學(xué)習(xí)領(lǐng)域初學(xué)運(yùn)動技能效果預(yù)計評價復(fù)習(xí)、掌握時代在召喚廣播操21、集合整隊、點名，常規(guī)檢查。2可能有部分學(xué)可能有部分學(xué)生沒有加入分組，引導(dǎo)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛。準(zhǔn)備活動81、教師請學(xué)生出列，說出在小學(xué)時最感興趣得游戲就準(zhǔn)備活動82、教師繼續(xù)引導(dǎo)學(xué)生回想在小學(xué)時所做過得游戲，并讓學(xué)生自由分組進(jìn)行各種游戲活動。課外作業(yè)一、教師示范、講解每節(jié)操得易錯地方。三、全班同學(xué)在音樂伴奏下進(jìn)行練習(xí)。四、分組進(jìn)行比賽，瞧哪一組同學(xué)完成得最好。六、教師進(jìn)行講解，指出本套操易犯錯誤得地方，要求在早操時，積極參加練習(xí)，并向其她班得同學(xué)習(xí)。七、下課注意聽講2積極練習(xí)學(xué)習(xí)積極性高瞧誰做得好場地器材籃球場或空地一片。課后小結(jié)課后反思香蓮中學(xué)七年級體育教案備課人:時間:批閱人:教學(xué)內(nèi)容體能測試（50米、立定跳遠(yuǎn)）學(xué)習(xí)階段水平四教學(xué)目標(biāo)教學(xué)流程課堂常規(guī)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)流程課堂常規(guī)身體健康2、了解自己得體能。學(xué)習(xí)領(lǐng)域3、選擇適宜得方法來發(fā)展體能。學(xué)習(xí)要求不得進(jìn)行危險性游戲2學(xué)習(xí)要求不得進(jìn)行危險性游戲21、集合整隊、點名，常規(guī)檢查。熱身活動62、各組在小組長得帶領(lǐng)下，進(jìn)行熱身活動。熱身活動6仔細(xì)聽講3體能就是指足以勝任日常生活與學(xué)習(xí)而又不易疲勞得身體適應(yīng)，此外，還應(yīng)有余力去享受休閑與能應(yīng)付所遇到得壓力。還包括與健康有關(guān)得體能與與運(yùn)動有關(guān)得體仔細(xì)聽講3（2）50米跑測驗，各小組長將本組學(xué)生帶至起點，并（3）教師指定見習(xí)同學(xué)協(xié)助記錄成績，教師計時。（4）測驗結(jié)束得同學(xué)，在教師指定得沙坑進(jìn)行立定跳（5）立定跳遠(yuǎn)測驗：小組長協(xié)助教師進(jìn)行測量與記錄（6）展示這兩項體能指標(biāo)得平均值，提出進(jìn)行改善體能得練習(xí)方法。見下圖（7）展示不同運(yùn)動項目對發(fā)展體能主要要素得效能，提出練習(xí)見議。見下圖發(fā)揮自己最高課外作業(yè)根據(jù)教師見議，進(jìn)行適合自己得運(yùn)動項目進(jìn)行練習(xí)。場地器材田徑場課后小結(jié)課后反思香蓮中學(xué)七年級體育教案備課人:時間:批閱人:教學(xué)內(nèi)容體能測試（800米，立位體前屈）學(xué)習(xí)階段水平四教學(xué)目標(biāo)教學(xué)流程課堂常規(guī)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)流程課堂常規(guī)身體健康2、了解自己得體能。學(xué)習(xí)領(lǐng)域3、選擇適宜得方法來發(fā)展體能。學(xué)習(xí)要求不得進(jìn)行危險學(xué)習(xí)要求不得進(jìn)行危險21、集合整隊、點名，常規(guī)檢查。2、宣布本課內(nèi)容。熱身活動62、各組在小組長得帶領(lǐng)下，進(jìn)行熱身活動。熱身活動63、內(nèi)容：自定，形式不限。爭取跑出自己得最好成績爭取跑出自己得最好成績（2）男生在女生進(jìn)行測驗時，由小組長帶領(lǐng)，進(jìn)行立好完成測試工作好完成測試工作（2）將分成四個小組，說明測驗方法，由小組帶領(lǐng)，進(jìn)行測驗，記錄、測試均由學(xué)生自己擔(dān)任。3、展示體能測試指標(biāo)與運(yùn)動項目對發(fā)展體能得效能。（1）分析各位同學(xué)體能差異得原因。積極評價3積極評價3（3）學(xué)生談?wù)勛约壕毩?xí)、改進(jìn)體能得方法。課外作業(yè)根據(jù)教師見議，進(jìn)行適合自己得運(yùn)動項目進(jìn)行練習(xí)。場地器材田徑場一塊課后小結(jié)香蓮中學(xué)七年級體育教案教學(xué)內(nèi)容體能測試（實心球，屈臂懸垂）學(xué)習(xí)階段水平四教學(xué)目標(biāo)教學(xué)流程課堂常規(guī)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)流程課堂常規(guī)身體健康2、了解自己得體能。學(xué)習(xí)領(lǐng)域3、選擇適宜得方法來發(fā)展體能。學(xué)習(xí)要求不得進(jìn)行危險學(xué)習(xí)要求不得進(jìn)行危險21、集合整隊、點名，常規(guī)檢查。熱身活動62、各組在小組長得帶領(lǐng)下，進(jìn)行熱身活動。熱身活動63、內(nèi)容：自定，形式不限。1、實心球測試每人三次）（1）進(jìn)行實心球前拋、后拋、側(cè)拋得練習(xí)，每組練習(xí)（2）測試：分組進(jìn)行，小組長協(xié)助教師進(jìn)行測試。（3）未測試得同學(xué)進(jìn)行屈臂懸垂得練習(xí)。認(rèn)真測試2、屈臂懸垂測試每人兩次）認(rèn)真測試（1）講解測試方法，提出測試要求。（2）按次序進(jìn)行測試，小組長協(xié)助教師進(jìn)行成績記錄。3、展示發(fā)展體能得運(yùn)動項目，提出發(fā)展體能得建議。4、請學(xué)生談?wù)剬w能測試得想法，并能說出自己發(fā)展課后對照進(jìn)行練習(xí)，提高自己得體能。課外作業(yè)根據(jù)教師見議，進(jìn)行適合自己得運(yùn)動項目進(jìn)行練習(xí)。場地器材田徑場一塊課后小結(jié)課后反思香蓮中學(xué)七年級體育教案備課人:時間:批閱人:教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)流程課堂常規(guī)水平四教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)流程課堂常規(guī)水平四運(yùn)動技能效果預(yù)計評價學(xué)習(xí)階段學(xué)習(xí)領(lǐng)域復(fù)習(xí)、掌握時代在召喚廣播操221、集合整隊、點名，常規(guī)檢查。可能有部分學(xué)可能有部分學(xué)生沒有加入分組，引導(dǎo)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛。準(zhǔn)備活動81、教師請學(xué)生出列，說出在小學(xué)時最感興趣得游戲就準(zhǔn)備活動82、教師繼續(xù)引導(dǎo)學(xué)生回想在小學(xué)時所做過得游戲，并讓學(xué)生自由分組進(jìn)行各種游戲活動。注意聽講2一、教師示范、講解每節(jié)操得易錯地方。注意聽講2積極練習(xí)積極練習(xí)學(xué)習(xí)積極性高學(xué)習(xí)積極性高三、全班同學(xué)在音樂伴奏下進(jìn)行練習(xí)。瞧誰做得好四、分組進(jìn)行比賽，瞧哪一組同學(xué)完成得最好。瞧誰做得好五、其她同學(xué)進(jìn)行評判。六、教師進(jìn)行講解，指出本套操易犯錯誤得地方，要求在早操時，積極參加練習(xí)，并向其她班得同學(xué)習(xí)。七、下課七、下課下課課外作業(yè)復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)得動作。場地器材籃球場或空地一片。課后小結(jié)課次：第三周第二課時教學(xué)內(nèi)容體能測試（50米、立定跳遠(yuǎn)）學(xué)習(xí)階段水平四教學(xué)目標(biāo)教學(xué)流程課堂常規(guī)3、選擇適宜得方法來發(fā)展體能。2、各組在小組長得帶領(lǐng)下，進(jìn)行熱身活動。體能就是指足以勝任日常生活與學(xué)習(xí)而又不易疲勞得身體適應(yīng)，此外，還應(yīng)有余力去享受休閑與能應(yīng)付所遇到得壓力。還包括與健康有關(guān)得體能與與運(yùn)動有關(guān)得體（2）50米跑測驗，各小組長將本組學(xué)生帶至起點，并（3）教師指定見習(xí)同學(xué)協(xié)助記錄成績，教師計時。（4）測驗結(jié)束得同學(xué)，在教師指定得沙坑進(jìn)行立定跳（5）立定跳遠(yuǎn)測驗：小組長協(xié)助教師進(jìn)行測量與記錄成績。（6）展示這兩項體能指標(biāo)得平均值，提出進(jìn)行改善體能得練習(xí)方法。見下圖（7）展示不同運(yùn)動項目對發(fā)展體能主要要素得效能，提出練習(xí)見議。見下圖身體健康學(xué)習(xí)要求不得進(jìn)行危險性游戲仔細(xì)聽講發(fā)揮自己最高263課外作業(yè)根據(jù)教師見議，進(jìn)行適合自己得運(yùn)動項目進(jìn)行練習(xí)。場地器材田徑場課后小結(jié)課次：第三周第三課時教學(xué)內(nèi)容體能測試（800米，立位體前屈）學(xué)習(xí)階段水平四教學(xué)目標(biāo)教學(xué)流程課堂常規(guī)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)流程課堂常規(guī)身體健康3、選擇適宜得方法來發(fā)展體能。學(xué)習(xí)要求不得進(jìn)行危險學(xué)習(xí)要求不得進(jìn)行危險2熱身活動62、各組在小組長得帶領(lǐng)下，進(jìn)行熱身活動。熱身活動6爭取跑出自己得最好成績（1）女生進(jìn)行800米測驗，分成兩個小組，不進(jìn)行測爭取跑出自己得最好成績（2）男生在女生進(jìn)行測驗時，由小組長帶領(lǐng)，進(jìn)行立位體前屈得練習(xí)。好完成測試工作好完成測試工作進(jìn)行測驗，記錄、測試均由學(xué)生自己擔(dān)任。3、展示體能測試指標(biāo)與運(yùn)動項目對發(fā)展體能得效能。（1）分析各位同學(xué)體能差異得原因。積極評價3（2）提出練習(xí)見議。積極評價3（3）學(xué)生談?wù)勛约壕毩?xí)、改進(jìn)體能得方法。課外作業(yè)根據(jù)教師見議，進(jìn)行適合自己得運(yùn)動項目進(jìn)行練習(xí)。場地器材田徑場一塊課后小結(jié)課后反思課次：第四周第一課時教學(xué)內(nèi)容體能測試（實心球，屈臂懸垂）學(xué)習(xí)階段水平四教學(xué)目標(biāo)教學(xué)流程課堂常規(guī)熱身活動3、選擇適宜得方法來發(fā)展體能。2、各組在小組長得帶領(lǐng)下，進(jìn)行熱身活動。身體健康學(xué)習(xí)要求不得進(jìn)行危險26（1）進(jìn)行實心球前拋、后拋、側(cè)拋得練習(xí)，每組練習(xí)認(rèn)真練習(xí)（2）測試：分組進(jìn)行，小組長協(xié)助教師進(jìn)行測試。（3）未測試得同學(xué)進(jìn)行屈臂懸垂得練習(xí)。（1）講解測試方法，提出測試要求。（2）按次序進(jìn)行測試，小組長協(xié)助教師進(jìn)行成績記錄。3、展示發(fā)展體能得運(yùn)動項目，提出發(fā)展體能得建議。4、請學(xué)生談?wù)剬w能測試得想法，并能說出自己發(fā)展體能得計劃。5、總結(jié)三次體能測試得結(jié)果，要求學(xué)生在以后得課中、課后對照進(jìn)行練習(xí)，提高自己得體能。認(rèn)真測試課外作業(yè)根據(jù)教師見議，進(jìn)行適合自己得運(yùn)動項目進(jìn)行練習(xí)。場地器材田徑場一塊課后小結(jié)課后反思課次：第四周第二課時教學(xué)內(nèi)容：體育鍛煉貴在參與學(xué)習(xí)領(lǐng)域：運(yùn)動參與教學(xué)目標(biāo)：1．理解參加體育鍛煉得意義2．樹立自覺積極參加體育活動得意識3．了解自己參與體育活動得狀況4．根據(jù)實際，自覺積極地參加課內(nèi)外體育活動。一、參加體育鍛煉得益處（1）古希臘人對參加體育鍛煉得益處有深刻得認(rèn)識，她們在公元前6世紀(jì)、在埃多斯山崖上刻下了這樣“如果您想強(qiáng)壯，跑步吧!如果您想健美，跑步吧!如果您想聰明．跑步吧!”“流水不腐，戶樞不蠹，動也?！保?）現(xiàn)代科學(xué)研究與實踐證明，經(jīng)常合理地參加體育鍛煉，能個面增進(jìn)人得健康，使人充滿生命活力。二、體育鍛煉重在參與要想取得上述體育鍛煉得效益，您必須真正理解“重在參與”得體育精神，并積極參加多樸體育活動。只有參加體育鍛煉，才能體會到鍛煉得樂趣，并得到益處。“重在參與”得體育精神，要求我們參與體育活“參加比取勝更重要”，這就是奧動會創(chuàng)始人顧拜旦先生所倡導(dǎo)得一種奧運(yùn)精神。顧拜旦認(rèn)為：這種精神、“可以擴(kuò)展到諸多領(lǐng)域。對于人生而言，重要得絕非凱旋而就是戰(zhàn)斗。這意味著主要不就是已經(jīng)獲勝，而就是進(jìn)行戰(zhàn)斗。傳播這些格言，就是為7造就更加健壯得人類——從而使人類更加嚴(yán)謹(jǐn)審慎而又勇敢高貴。時應(yīng)具有積極、樂觀得態(tài)度與奮勇拼搏得進(jìn)取精神，并把這種態(tài)度與精神滲透在自己得學(xué)習(xí)與生活之中。三、了解自己參與體育得現(xiàn)狀1．您每周參加體育鍛煉(不包括上體育課與做課間操)得次數(shù)大約為幾次?A．1次B．2次C．3次D．4次2．您平時在課外還練習(xí)體育課上學(xué)過得內(nèi)容嗎?A．從不B．很少C．較少D．經(jīng)常3．您平時在節(jié)假日參加體育活動嗎?A．從不B．很少C較少D．經(jīng)常4．如果學(xué)校與老師不要求，您還堅持做課間操嗎?A．決不B．不太堅持C．比較堅持D．經(jīng)常堅持5．您經(jīng)常代表班級參加學(xué)校得各種體育比賽嗎?A．從不B．很少C．較少D．經(jīng)常6．您經(jīng)常與同學(xué)一起參加體育活動嗎?A．從不B．很少C．較多D．經(jīng)常7．您每周參加體育鍛煉(不包括上體育課與課間操)得時間大約為多少?A．1—2小時B．2—3小時C．3—4小時D．4—5小時8．與花在瞧電視、玩電子游戲等娛樂活動上得時間相比，您平時用在體育鍛煉方面得時間多嗎?A．最少B．較少C．較多D．很多9．您平時在課余時間閱讀有關(guān)體育得書報與雜志嗎?A．從不B．很少C．有日寸讀D．經(jīng)常10．在學(xué)習(xí)任務(wù)比較重得復(fù)習(xí)考試階段，您還堅持參加體育活動嗎?A．從不B．很少C．較少D．經(jīng)常課后反思課時：第四周第三課時教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)流程發(fā)展跑得能力2、培養(yǎng)堅強(qiáng)得意志，體驗跑得樂趣學(xué)習(xí)階段學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平四身體健康2、各組在小組長得帶領(lǐng)下，進(jìn)行熱身活動。跑就是單腳支撐與騰空相交替、蹬與擺相配合得周期性運(yùn)動。跑得后蹬動作推動人體向前運(yùn)動。跑得步長2、各組在小組長得帶領(lǐng)下，進(jìn)行熱身活動。跑就是單腳支撐與騰空相交替、蹬與擺相配合得周期性運(yùn)動。跑得后蹬動作推動人體向前運(yùn)動。跑得步長與步頻就是決定跑速得重要因素。上體姿勢基本正直，腿得后蹬快速有力，前擺抬腿高、步幅大，兩臂前后擺動協(xié)調(diào)配合，重心位置高，步三、進(jìn)行以發(fā)展速度與快速跑能力為主得練習(xí)(一)各種預(yù)備姿勢、突發(fā)信號得反應(yīng)起動練習(xí)。例如，從站立、蹲、跪、坐、俯臥、背向等姿勢起動，做20～50米得加速跑。每種姿勢練習(xí)2~3次。積極練習(xí)課堂常規(guī)不得進(jìn)行危險2熱身活動6注意觀察(二)一對一、二對一、有指定或無指定對象得追逐跑。(三)雙人、三人或多人得牽手追逐跑，二人三足跑(也可不用綁腿)。遵守規(guī)則（四）在練習(xí)中，可由學(xué)生體驗與歸納什么就是正確得快速跑技術(shù)。在課堂教學(xué)與課余練習(xí)時，學(xué)生可自愿結(jié)合為6—8人得小組，在練習(xí)中進(jìn)行互評互教。（五）易犯錯誤：后蹬不充分，“坐”著跑；擺臂姿勢不正確；擺與蹬動作不協(xié)調(diào)；跑得直線性差。（六）糾正方法：采用高抬腿等練習(xí)手段，發(fā)展后蹬力量；各種跳躍練習(xí)，發(fā)展腿部、腹、背部肌肉力量；勻速跑40～60米，改進(jìn)擺臂與后蹬動作，做到放松、自然與協(xié)調(diào)；練習(xí)較大強(qiáng)度得加速跑40～60米，發(fā)展加速能力，體驗速度感覺。能知道自己得評價評價內(nèi)容學(xué)習(xí)態(tài)度與行為體能與運(yùn)動技能認(rèn)識與認(rèn)知合作精神心理健康評價標(biāo)準(zhǔn)基本掌握田徑基本知識人際交往與合作精神尊自信否如實評價課外作業(yè)學(xué)生可自愿結(jié)合為6—8人得小組，在練習(xí)中進(jìn)行互評互教。場地器材田徑場一塊課后小結(jié)課次：第五周第一次課發(fā)展跑得能力（負(fù)重跑，越障礙跑）發(fā)展跑得能力（負(fù)重跑，越障礙跑）2、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神。1、集合整隊、點名，常規(guī)檢查。2、宣布本課內(nèi)容。2、各組在小組長得帶領(lǐng)下，進(jìn)行熱身活動。3、內(nèi)容：自定，形式不限。學(xué)習(xí)要求不得進(jìn)行危險26教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)流程課堂常規(guī)水平四身體健康、社會適應(yīng)學(xué)習(xí)階段學(xué)習(xí)領(lǐng)域熱身活動1、教師介紹各種負(fù)重跑得方法，重物不宜太重，搬運(yùn)得物體應(yīng)以方便提、抱、背、抬得物體。如下圖所示：3想想還有沒有32、將學(xué)生分成四組，在小組長得帶領(lǐng)下，用教師提供得球、體操凳，設(shè)計本組進(jìn)行負(fù)重跑得方法。83、教師對每一組得組織提出指導(dǎo)性意見。84、總結(jié)本組開展負(fù)重跑得情況，并能說出不足之處。二、障礙跑在生活中經(jīng)常碰到得障礙有：垂直障礙、窄小支撐面障礙、狹小空間障礙與水平障礙等?？梢杂每邕^、跳過，穿過、繩過、爬過、鉆過、翻過、浪過等方法克服4到得此類情況43、提示學(xué)生用上面提供得三種器材，在30—40米得距離內(nèi)，設(shè)計障礙得內(nèi)容與順序，并進(jìn)行嘗試性練習(xí)。4、各組用自己設(shè)計好內(nèi)容與順序與其她組得同學(xué)進(jìn)行比賽，并不斷調(diào)整不宜之處。爭取勝利5、總結(jié)比賽得得失，分析獲勝或失敗得原因，以便在下爭取勝利學(xué)生分組對照表格進(jìn)行小組評價否評價內(nèi)容評價標(biāo)準(zhǔn)就否是學(xué)習(xí)態(tài)度與行為評價體能與運(yùn)動技能認(rèn)識與認(rèn)知合作精神基本掌握田徑基本知識人際交往與合作精神如實評價4心理健康意志堅強(qiáng)、情緒穩(wěn)定、自課外作業(yè)幾人一組設(shè)計一種負(fù)重跑得方案，并進(jìn)行練習(xí)場地器材田徑場一塊課后小結(jié)課后反思課次：第五周第二次課2、利用各種條件進(jìn)行體育活動。1、集合整隊、點名，常規(guī)檢查。水平四運(yùn)動技能、運(yùn)動參與、社會適應(yīng)流程課堂常規(guī)點2、教師繼續(xù)引導(dǎo)學(xué)生回想在平時所做過得游戲，并讓學(xué)生能積極回答問題61、教師引導(dǎo)學(xué)生思考：在田徑運(yùn)動中唯一得團(tuán)體合作項目2、用黑板展示有關(guān)接力知識得小常識認(rèn)真思考、學(xué)習(xí)41、教師示范、講解動作，讓學(xué)生了解基本動作。2、請幾位學(xué)生為大家做進(jìn)行嘗試性練習(xí)示范。愿意積極嘗試4到一定得區(qū)域進(jìn)行練習(xí)自2、各組在一定得區(qū)域進(jìn)行互幫互學(xué)趣味接力1、按四個小組，用所學(xué)過得迎面接力方法進(jìn)行比賽。2、總結(jié)本組在比賽中得獲勝或失利得原因，并找出解決得8五、趣味接力1、每組用教師提供得跳繩、籃球、接力棒，各組自己設(shè)計趣味接力得方法，并進(jìn)行嘗試得練習(xí)。積極創(chuàng)新2、集體商定全班趣味接力得方法六、放松練習(xí)：打保齡球。六、放松練習(xí)：打保齡球。當(dāng)球滾過名同學(xué)喊家一起慢5七、集體評價、個人評價放松身心如實評價放松評價1、接力賽最早出現(xiàn)在美國南北戰(zhàn)爭期間，用于軍事聯(lián)絡(luò)或報告戰(zhàn)況。2、奧林匹克運(yùn)動會則在1908年于倫敦舉行第四屆奧運(yùn)會中將接力賽列為比賽項目就是至今男、女4×3、田徑比賽中唯一得團(tuán)體性競賽項目。4、接力得方法：有下壓式、上挑式、立棒式等。5、接力項目延伸：各種趣味接力。課后反思第五周第三次課1、了解自己掌握跑得動作情況。2、檢查跑速就是否提高了。1、集合整隊、點名，常規(guī)檢查。2、宣布本課內(nèi)容。教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)流程課堂常規(guī)學(xué)習(xí)要求學(xué)習(xí)階段學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平四身體健康22、在教師得帶領(lǐng)下，進(jìn)行跑得專門性練習(xí)熱身活動認(rèn)真完成練習(xí)6熱身活動一、介紹快速跑得一些知識步長：跑步中兩腳著地間得距離。知識介紹掌握理論知識3步頻：跑得過程中兩腿在單位時間內(nèi)交替運(yùn)動得次知識介紹掌握理論知識32、快速跑就是以強(qiáng)度大得無氧練習(xí)為主，如各種加速跑、重復(fù)跑，能夠有效地發(fā)展速度素質(zhì)。認(rèn)真參與8積極練習(xí)8練習(xí)次數(shù)：3~5組練習(xí)次數(shù)：2次爭取取得好成績內(nèi)容：走走停停評價五、評價2、教師對同學(xué)取得得成績表示祝賀。放松身心能知道自己得53課外作業(yè)針對自己得不足，采用適當(dāng)?shù)镁毩?xí)方法進(jìn)行提高。場地器材田徑場一塊課后小結(jié)課后反思課次：第六周第一次課一、檢測運(yùn)動負(fù)荷得簡便方法激動時可使脈搏加快，而休息，睡眠時則減慢。參加二，適宜運(yùn)動脈率得判斷及其測定心臟恢復(fù)率=(運(yùn)動心率—恢復(fù)心率)／10四、怎樣判斷運(yùn)動負(fù)荷大小五、課外作業(yè)：課次：第六周第二次課容標(biāo)程規(guī)1、教師進(jìn)行提問：小學(xué)時您們學(xué)過哪些技巧動2688心心99課次：第六周第三次課容標(biāo)教學(xué)流程課堂常規(guī)1、初步掌握魚躍前滾翻得基本動作2、培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)得精神。1、集合整隊、點名，常規(guī)檢查。2、宣布本課內(nèi)容。學(xué)習(xí)領(lǐng)域運(yùn)動技能身點考78與練2、總結(jié)本次課得內(nèi)容，并讓學(xué)生說出本次課練習(xí)后得感心業(yè)材動課后小結(jié)8課后反思課次：第七周第一次課武術(shù)禮節(jié)就是中華武術(shù)精神文拳禮在課堂上表示對老師得尊重判員、觀眾與對手得尊重。容標(biāo)程規(guī)德習(xí)明抱與裁2握基本動作路線。8左8踢;,;,左腿支撐，右腳向前彈要點：抽拳、彈踢要同3掌5、將所學(xué)動作進(jìn)行完整示范、并指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，分組時學(xué)生可自愿結(jié)合，互相幫助。6、教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤。能將所學(xué)動作連連起來做。并能互業(yè)業(yè)材結(jié)課次：第七周第二次課學(xué)習(xí)領(lǐng)域2、培養(yǎng)互相幫助得團(tuán)結(jié)友愛精神。1、將各小組分配到指定得地點進(jìn)行活動。2、各小組在組長得帶領(lǐng)下，進(jìn)行熱身活動，內(nèi)容、形式自定，但不得進(jìn)行劇烈性活動。1、單肩后滾翻跪撐平衡組織：按教師指定地點小組進(jìn)行練習(xí)。組織同上。教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)流程課堂常規(guī)水平四運(yùn)動技能學(xué)習(xí)要求能較好地完2積極熱身熱身運(yùn)動62頭手倒立動作做法3、女生學(xué)習(xí)肩肘倒立，男生學(xué)頭手倒立。頭、手支撐面內(nèi)，身體伸直成頭手倒立。①屈臂屈體靜力練習(xí)②做屈腿或單腿蹬地擺腿成頭手倒立。成頭手倒立④靠墻或器械做頭手倒立。⑤滾翻時，保護(hù)者站側(cè)前方，兩手扶腳，幫助慢動作體會低頭、含胸、向前滾動時，低頭、身體伸直前倒，經(jīng)頭后腰、臀依次滾動，團(tuán)身②倒立停不住，重心不在支撐面內(nèi)，失去支撐倒下。采用教學(xué)建議②、③、④練習(xí)。（2）肩肘倒立——前滾成蹲立由直角坐開始，向后倒肩、舉腿、翻臀，當(dāng)向后滾動至小腿超過頭部時，向上伸腿、展髖、挺直身體，同時兩手撐腰后側(cè)，夾肘；成肘、頸、肩支撐得倒立姿勢。當(dāng)臀部將要著地時，迅速屈膝、團(tuán)身、跟肩、抱膝成蹲立。①由仰臥屈體姿勢開始，向上伸腿、展髖成肩肘倒立。上起肩肘倒立②保護(hù)者站其背面，握其小腿上提，并用膝蓋頂其背部。倒立身體——前滾③保護(hù)者站其側(cè)面，幫助向后屈體滾動與向上伸髖成肩肘挺直，并成蹲立④團(tuán)身滾動成蹲立，重復(fù)練習(xí)。①倒立不直，伸髖不充分。采用教學(xué)建議②、③練習(xí)。③前滾起不來。采用學(xué)練方法④。與支撐面保持垂直姿勢。要求每個動作到位練習(xí)次數(shù)：每個動作練習(xí)3-5組，每組10~12次，可相互幫要求每個動作到位素質(zhì)練習(xí)放松練習(xí)意念放松放松練習(xí)意念放松52、進(jìn)行意念放松，幻想自己站在大海邊呼吸空氣。5課外作業(yè)復(fù)習(xí)所學(xué)動作場地器材體操墊22床課后小結(jié)課次：第七周第三次課水平四水平四運(yùn)動技能1、將各小組分配到指定得地點進(jìn)行活動。但不得進(jìn)行劇烈性活動。1、教師請學(xué)生說出并做出健身拳`1-4節(jié)動作。3、教師在不同方向進(jìn)行領(lǐng)做。積極熱身62、培養(yǎng)不怕累，不怕苦得精神。教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)要求時間課堂常規(guī)教學(xué)流程學(xué)習(xí)領(lǐng)域熱身運(yùn)動4①右腳向前上一步成弓步；同時兩手如圖；目視左掌。勾手要迅勾手要迅 按摔就是一個攻腿跪向?qū)φ葡掳磳η髣幼骺?）相互之間自我反復(fù)練習(xí)，教師進(jìn)行指導(dǎo)，并進(jìn)行不同轉(zhuǎn)身按摔6轉(zhuǎn)身按摔6身體右轉(zhuǎn)站起，右腿屈膝上提膝架推4兩肘均要提膝架推4兩肘均要①右腳向前落步成弓步，同時兩臂在體前交叉上架(右拳在上)；目視兩拳有一種咄咄逼人得氣勢。要點：雙拳后擺要有力，前撞要收下頜。6分拳前撞6學(xué)練方法同上力度，節(jié)奏。肘前托撞雙肘4擺，向上托撞；目視前方肘前托撞雙肘4要點：雙拳握緊，兩臂夾緊。1、將所學(xué)動作連貫起來練習(xí)進(jìn)行練習(xí)，注意動作得連貫性。完整動作完整練習(xí)7完整動作放松練習(xí)意念放松放松練習(xí)意念放松52、進(jìn)行意念放松，幻想自己站在大海邊呼吸空氣。課外作業(yè)復(fù)習(xí)所學(xué)動作場地器材課后小結(jié)課次：第八周第一次課教學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容1、女生掌握第一套動作，男生掌握第二套教學(xué)目標(biāo)教學(xué)流程課堂常規(guī)熱身運(yùn)動組織：兩人一組一墊。學(xué)法：自學(xué)自練，并接受教師得指導(dǎo)。1、將各小組分配到指定得地點進(jìn)行活動。2、各小組在組長得帶領(lǐng)下，進(jìn)行熱身活動，內(nèi)容、形式自定，但不得進(jìn)行劇烈性活動。運(yùn)動技能積極熱身6動作。學(xué)習(xí)領(lǐng)域技巧學(xué)習(xí)階段水平四能較好地掌握所學(xué)過得動作5組織：四人一組，四張小墊前滾翻——交叉腿轉(zhuǎn)體180度——后滾翻——肩肘倒立(2秒)——經(jīng)單肩后滾翻成單腿跪撐平衡(2秒)——跪立——跪跳起——挺身跳。2、教師示范整套動作得做法，學(xué)生反復(fù)練習(xí)。2、男生與女生同時學(xué)習(xí)，內(nèi)容第二套動作：組織：四人一組，四張小墊屈體分腿慢起頭手倒立(2秒)——前滾翻交叉腿轉(zhuǎn)體180度——后滾翻——肩肘倒立(2秒)——前滾抱腿起——燕式平衡(2秒)——魚躍前滾翻——挺身跳。2、瞧教師示范，并進(jìn)行完整練習(xí)。要求：滾翻圓完成輕松、協(xié)調(diào)、連貫、有節(jié)奏，姿態(tài)美，幅行利用所學(xué)過技巧動作進(jìn)行接力游戲，如圖：組織：分成四個小組組織：分成四個小組學(xué)練方法：用教師提供得器械，各組設(shè)計接力路線，并能團(tuán)結(jié)合作，取得勝利。開動腦筋創(chuàng)編游戲8爭取勝利放松練習(xí)意念放松5放松練習(xí)意念放松52、進(jìn)行意念放松，幻想自己站在大海邊呼吸空氣。課外作業(yè)復(fù)習(xí)所學(xué)動作場地器材課次：第八周第二次課學(xué)習(xí)領(lǐng)域2、培養(yǎng)不怕累，不怕苦得精神。1、將各小組分配到指定得地點進(jìn)行活動。2、各小組在組長得帶領(lǐng)下，進(jìn)行熱身活動，內(nèi)容、形式自定，但不得進(jìn)行劇烈性活動。學(xué)練方法：能將學(xué)過得動（2）學(xué)生兩三人一組自學(xué)自練。來教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)流程課堂常規(guī)水平四運(yùn)動技能學(xué)習(xí)要求2作熟練地做出積極熱身熱身運(yùn)動66學(xué)①左腿屈膝前擺；雙拳變掌向前；目視前方。習(xí)②接上動左腳落地得同時右腿屈膝跳頂；同時雙掌拍跳步頂膝就健膝；目視前方是一個下拉對身要點：跳起要輕，下拍前頂要有力。9學(xué)練方法：教師先示范，然后帶領(lǐng)邊學(xué)邊練，糾錯。膝上頂?shù)眠M(jìn)攻動作，要求快速，連貫；乘勢攻擊，進(jìn)身逼5①右腳向前落步得同時，兩手變?nèi)笕凼罩劣壹缜?，拳心向下，右拳拳②上動不停，以兩腳掌為軸，身體向左轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)身與橫打拳5動作說明：身體向左后轉(zhuǎn)成弓掌心向上；左拳變掌附于右前4拳9—①身體向右轉(zhuǎn)得同時，兩掌經(jīng)頭上分?jǐn)[至兩側(cè)；頭向右節(jié)②右腳內(nèi)收并步，雙掌變?nèi)罩裂g；目視左側(cè)。③兩拳變掌下落，眼平視前方。（2）將所學(xué)動作連起來做，進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，直到掌握為止。（3）集體糾錯，不斷練習(xí)。放松練習(xí)2、學(xué)生自由結(jié)合，進(jìn)行各種形式得放松練習(xí)。放松身心5課外作業(yè)場地器材課次：第八周第三次課復(fù)習(xí)所學(xué)動作學(xué)習(xí)領(lǐng)域2、用各種練習(xí)方法提高體能。1、將各小組分配到指定得地點進(jìn)行活動。2、各小組在組長得帶領(lǐng)下，進(jìn)行熱身活動，內(nèi)容、形式自定，但不得進(jìn)行劇烈性活動。組織：四人一組一墊，男女生同時進(jìn)行。復(fù)學(xué)練方法：互相幫助，掌握動作。教師巡回指導(dǎo)。熟練掌握動作8習(xí)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)流程課堂常規(guī)水平四運(yùn)動技能學(xué)習(xí)要求2積極熱身熱身運(yùn)動62、利用所學(xué)過得技巧動作進(jìn)行組合動作得創(chuàng)編。（2）選取創(chuàng)編比較好小組進(jìn)行表演，并鼓勵其她小組組織：兩人一組一墊。素質(zhì)練習(xí)刻苦練習(xí)素質(zhì)練習(xí)放松練習(xí)放松身心5放松練習(xí)放松身心52、學(xué)生自由結(jié)合，進(jìn)行各種形式得放松練習(xí)。課外作業(yè)復(fù)習(xí)所學(xué)動作課外作業(yè)場地器材場地器材課次：第九周第一次課各種跳得練習(xí)各種跳得練習(xí)1、了解跳得基礎(chǔ)知識，發(fā)展跳躍能力。2、培養(yǎng)勇敢與克服困難得意志品質(zhì)。由教師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操組織：成四列橫隊1、課得引入：日常生活中跳臺階、跨躍障礙常常要用到跳躍得技能，通過跳躍練習(xí)，可以鍛煉身體培養(yǎng)意志教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)流程課堂常規(guī)水平四運(yùn)動技能學(xué)習(xí)階段學(xué)習(xí)領(lǐng)域能想出更多與跳有關(guān)得事例學(xué)習(xí)要求2積極熱身熱身運(yùn)動62組織、學(xué)練方法：按組依次練習(xí)。學(xué)練方法：教師先示范，然后指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，可比比瞧誰跳得遠(yuǎn)。練習(xí)次數(shù)：4次學(xué)練方法：教師先示范，然后指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，可比比瞧誰跳得遠(yuǎn)。練習(xí)次數(shù)：4次各種練習(xí)學(xué)練方法：可小組進(jìn)行比賽，在完成教師指定得次數(shù)情況下，瞧誰跳得多。按教師要求認(rèn)各種練習(xí)按教師要求認(rèn)各種練習(xí)學(xué)練方法：各位同學(xué)可根據(jù)自己得自身情況，選擇適合得高度進(jìn)行練習(xí)，并不斷刷組織：教師可根據(jù)學(xué)生素質(zhì)得高低進(jìn)行分組比賽，發(fā)揮跳躍組合開動腦筋積極創(chuàng)新評價3、歸還器材下課放松身心課外作業(yè)課外作業(yè)場地器材課次：第九周第二次課課后做各種跳躍練習(xí)跨躍式跳高1、初步掌握跨躍式跳高得基本動作。2、培養(yǎng)自信，向高度挑戰(zhàn)，體驗樂趣。1、集合整隊、點名，常規(guī)檢查。由教師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操組織：成四列橫隊教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)流程課堂常規(guī)水平四運(yùn)動技能學(xué)習(xí)階段學(xué)習(xí)領(lǐng)域?qū)W習(xí)要求2積極熱身熱身運(yùn)動6跨越式跳高跨越式跳高得完整技術(shù)包括：助跑、起跳、騰空過直線助跑后邁步起跳，兩臂與擺動腿快速擺動配①學(xué)生自愿結(jié)合5～6人為一小組，選擇發(fā)展跳躍能力得練習(xí)2—3項，自定組數(shù)與次數(shù)，如：立定三級跳遠(yuǎn)練習(xí)，3組X4～6次。鍛煉3至5個單元后，比較彈②教師示范講解動作要領(lǐng)。③由學(xué)生在跳高練習(xí)中體會技術(shù)得關(guān)鍵，依據(jù)獲得得經(jīng)驗，討論助跑與起跳得結(jié)合技術(shù)，尋找最適合自己討論學(xué)習(xí)討論學(xué)習(xí)自然、有彈性，最后一步稍小，速度快；起跳迅踝關(guān)節(jié)，軀干伸④自定高度目標(biāo)，自己與自己比，經(jīng)過刻苦鍛煉，自然、有彈性，最后一步稍小，速度快；起跳迅踝關(guān)節(jié)，軀干伸組織方法同上⑤同學(xué)們自己組織跳高比賽，切磋技術(shù)，增加友誼。⑥教師請幾位跳得好得同學(xué)示范表演，并指出優(yōu)缺點，對改進(jìn)跳高動作提出改進(jìn)意見。評價3、歸還器材下課切磋技術(shù)增加友誼放松身心84課外作業(yè)場地器材練習(xí)各種跳躍動作課次：第九周第三次課水平四水平四運(yùn)動技能1、集合整隊、點名，常規(guī)檢查。組織：由小組長帶領(lǐng)本組同學(xué)進(jìn)行準(zhǔn)備練習(xí)，內(nèi)容以跳躍練習(xí)為主，做好測驗前得準(zhǔn)備?？畿S式跳高測驗2、不斷向新高度挑戰(zhàn)，體驗成功得樂趣。積極熱身6教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)階段學(xué)習(xí)領(lǐng)域課堂常規(guī)教學(xué)流程熱身運(yùn)動力爭取得好成績2、教師組織學(xué)生分組進(jìn)行測驗，各小組分工合作，努力將本次測驗完成好，并能創(chuàng)造好成績。3、總結(jié)本次測驗，并對取得好成績得同學(xué)祝賀。力爭取得好成績課外作業(yè)場地器材跳高架四付，墊子16床香蓮中學(xué)七年級體育教案備課人:王瑞強(qiáng)時間:批閱人:狀況了。對照下表,了解一下自己得身體發(fā)育狀況:香蓮中學(xué)七年級體育教案備課人:王瑞強(qiáng)時間:批閱人:通過教學(xué)，使學(xué)生掌握籃球運(yùn)動得起源與發(fā)展，了解籃球運(yùn)動得主要規(guī)則及教學(xué)班得學(xué)生為初一年級新生，對籃球運(yùn)動非常喜愛，能說出很多國內(nèi)外著名籃球運(yùn)動得名字，但對籃球知識了解很少，籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平處于原始狀態(tài)，本課采用行為練習(xí)策略，又稱直接教學(xué)，實施步驟：明確教學(xué)目得、環(huán)節(jié)與內(nèi)容；呈現(xiàn)新信息，通過語言揭示、練習(xí)反饋，使學(xué)生掌握與運(yùn)用知識，提供機(jī)香蓮中學(xué)七年級體育教案備課人:王瑞強(qiáng)時間:批閱人:2、培養(yǎng)學(xué)生對籃球運(yùn)動得興趣與愛3、發(fā)展學(xué)生得靈敏素質(zhì)。段域運(yùn)動技能、身體健康每人一球，做各種以籃球為主得練習(xí)，可拍、組織：成四列橫隊26把學(xué)生分成人數(shù)相等得兩個隊，限定一個區(qū)域。游戲開始時，攻方用一個球在同伴之間帶球走、使球出界與被守方觸摸到球，否則攻守交換。以一方一次進(jìn)攻中累積傳球次數(shù)多者糾正方法：講清錯誤原因，練習(xí)時語言提練習(xí)次數(shù)：每人3次，2、學(xué)生評價，可小組之間與個人得之間進(jìn)行。3、歸還器材，下課在游戲中學(xué)會并能運(yùn)用雙手胸前傳球。持球者開闊視野，找無人防守同伴傳球，不持球進(jìn)攻者65課外作業(yè)課間自由進(jìn)行小組籃球比賽課場地器材場地器材籃球40只，標(biāo)志物八件。反思備課人:時間:批閱人:（5）進(jìn)行雙手胸前傳接球得游戲比賽，在實踐康（2）讓學(xué)生說說投籃得感（3）從學(xué)生自己投籃球得感受中得出結(jié)論：要想投得準(zhǔn)，必須掌握正確得投籃方法。（4）教師示范講解正確得投籃方法。動作要點：持球正確，上下肢用力協(xié)調(diào)，伸臂、抬肘、屈腕、撥指柔與有力。（7）進(jìn)行游戲練習(xí)。三傳二搶投籃游戲方法：五人一組，三人為攻方，二人為防守方。攻守雙方站位如圖，游戲開始，由攻方互相傳球或投籃，防守一方積極移動搶斷球或干擾對手投籃。攻方傳球失誤或位防守者互換角色。規(guī)則：(1)攻方不能移動。(2)攻方投中一球可保險一次，連續(xù)投中多個球也只算保險一次。1、總結(jié)本次課。2、學(xué)生自己對本節(jié)課得學(xué)習(xí)進(jìn)行評價。3、歸還器材，下課。初步掌握單手肩投在游戲中運(yùn)用所學(xué)3課外作業(yè)進(jìn)行單手投籃練習(xí)。課后小結(jié)課后小結(jié)備課人:時間:批閱人:原地單手肩上投籃原地單手肩上投籃1、掌握理解原地肩上投籃動作要點。2、培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)，增加個人得自信運(yùn)動技能、身體健康教學(xué)目標(biāo)教學(xué)流程教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)階段學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平四課堂常規(guī)2、宣布本課內(nèi)容。迅速2熱身運(yùn)動每人一球，做各種以籃球為主得練習(xí)，以投籃為主等。積極熱身（1）教師先請幾位學(xué)生展示自己上節(jié)課所學(xué)動作，（2）教師講解示范正確得動相距3~5米站立，做原地單手學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃（4）組織學(xué)生對籃框進(jìn)行投籃練習(xí)。讓其投籃時超過標(biāo)志物。(2)語言提示，要其投籃出手后，手指向注意投籃得用得旋轉(zhuǎn)方向。9三傳二搶投籃游戲素質(zhì)練習(xí)放松練習(xí)（6）進(jìn)行游戲練習(xí)。三傳二搶投籃游戲二人為防守方。攻守雙方站位如圖，游戲開始，由攻方互相傳球或投籃，防守一方積極移動搶斷球或干擾對手投籃。攻方傳球失誤或投籃不中，以及手中球被對方觸及時，與其中一位防守者互換角色。規(guī)則：(1)攻方不能移動。(2)攻方投中一球可保險一次，連續(xù)投中多個球也只算保險一次。（7）投籃晉級比賽，可采用小組比賽，也可進(jìn)行個2、總結(jié)本次課。3、歸還器材，下課。真假動作結(jié)合有意識得調(diào)控意念放松3課外作業(yè)進(jìn)行單手投籃練習(xí)。場地器材備課人:時間:教學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容傳切配合—半場控球游戲?qū)W習(xí)階段水平四教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)領(lǐng)域教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)領(lǐng)域運(yùn)動技能、身體健康2、提高學(xué)生之間相互協(xié)調(diào)配合得能力。教學(xué)流程學(xué)習(xí)要求課堂常規(guī)2熱身運(yùn)動每人一球，做各種以籃球為主得練習(xí)，以傳、投籃為主積極熱身6注意方法5注意投籃時得心理狀態(tài)5（1）可進(jìn)行小組投籃比賽，瞧哪注意投籃時得心理狀態(tài)5（2）五點投籃比賽，瞧誰先到終隨籃球場得方4隨籃球場得方4注意傳球落點5二攻一守注意傳球落點5)三攻二5傳球得視野要)三攻二5半場控制球傳切配合練習(xí)傳球時考慮同三打三比賽傳球要有為全隊得勝負(fù)負(fù)責(zé)放松練習(xí)意念放松課外作業(yè)進(jìn)行單手投籃練習(xí)。場地器材籃球20只備課人:時間:批閱人:教學(xué)內(nèi)容二一攻一配合—全場二打一游戲?qū)W習(xí)階段水平四2、提高學(xué)生得運(yùn)球、控球能力學(xué)習(xí)領(lǐng)域2、提高學(xué)生得運(yùn)球、控球能力學(xué)習(xí)領(lǐng)域運(yùn)動技能、身體健康教學(xué)流程課堂常規(guī)學(xué)習(xí)要求2教學(xué)流程課堂常規(guī)學(xué)習(xí)要求2熱身運(yùn)動積極熱身4每人一球，做各種以籃球為主得練習(xí)，以傳、投籃為主熱身運(yùn)動積極熱身41、復(fù)習(xí)雙手胸前投籃、運(yùn)球、傳球。5注意方法5注意投籃時得心理狀態(tài)5（1）可進(jìn)行小組投籃比賽，瞧哪注意投籃時得心理狀態(tài)5（2）五點投籃比賽，瞧誰先到終隨籃球場得方2隨籃球場得方2二攻一發(fā)展靈敏素質(zhì)練習(xí)發(fā)展反應(yīng)速度練習(xí)一就是在接近防守時，持球人在防守人沒有全力上前二就是傳球時機(jī)要掌握在防守人真得上前防守時再傳，而且要避開防守人，準(zhǔn)確及時地傳給同伴。一、反復(fù)練習(xí)半場二打一傳球游戲。二、在消極防守下練習(xí)強(qiáng)行上籃。三、在全場二攻一配合中練習(xí)。2、砸沙袋（或排球）3、繞“∞”字練習(xí)方法：按教師要求，逐項完成練習(xí)，并保證每次練組織方法：如右圖練習(xí)方法：“抓手指”練習(xí)，各種報數(shù)、叫號練習(xí)，提高學(xué)生得反應(yīng)能力。原地快跑時上體與兩臂充分放松。注意與同伴得積極配合，注意盡力完成每次888放松練習(xí)1、隨教師言語提示進(jìn)行放松。2、總結(jié)本次課。3、歸還器材，下課。意念放松3課外作業(yè)進(jìn)行單手投籃練習(xí)。課后場地器材籃球20只香蓮中學(xué)七年級體育教案備課人:時間:批閱人:教學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容體前變方向換手運(yùn)球——運(yùn)球搶球游戲?qū)W習(xí)階段水平四2、提高學(xué)生運(yùn)球突破能力學(xué)習(xí)領(lǐng)域運(yùn)動技能、身體健康教學(xué)目標(biāo)教學(xué)流程課堂常規(guī)熱身運(yùn)動學(xué)習(xí)變方運(yùn)球變方每人一球，做各種以籃球為主得練習(xí)，以傳、投籃為主動作方法：運(yùn)球隊員欲從左側(cè)突破時，先用右手運(yùn)球，吸引對手向右移動，這時運(yùn)球隊員突然用右手按拍球得右側(cè)上方向左側(cè)變方向運(yùn)球，同時右腳向左前方跨出，用肩、腿護(hù)球，接著迅速換左手拍球得后上方，運(yùn)球超方法一：在半場內(nèi)每人一球運(yùn)球移動，另設(shè)兩個學(xué)生進(jìn)場搶球，被搶球得學(xué)生繼續(xù)搶別人得球。方法一方法二變方向時動作要快，運(yùn)球高度降低，蹬跨、轉(zhuǎn)體探糾正方法：原地做運(yùn)球變方向與蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩動作。5、組織教學(xué)注意事項：（1）出現(xiàn)錯誤時要引導(dǎo)學(xué)生自己去發(fā)現(xiàn)問題。（2）要注意培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)得精神與自信心。學(xué)習(xí)要求積極熱身持球人注意保護(hù)好球運(yùn)球時不要盲過來搶球時利用體前變方向換手運(yùn)球技術(shù)使球移動到遠(yuǎn)離防守一側(cè)。24568發(fā)展靈敏素質(zhì)練習(xí)組織方法：如圖動作到位6發(fā)展反應(yīng)速度練習(xí)組織方法：如右圖練習(xí)方法：“抓手指”練習(xí)，各種報數(shù)、叫號練習(xí)，提高學(xué)生得反應(yīng)能力。原地快跑時上體與兩臂充分放松。8放松練習(xí)意念放松3放松練習(xí)意念放松3課外作業(yè)進(jìn)行單手投籃練習(xí)。課后場地器材籃球20只香蓮中學(xué)七年級體育教案備課人:時間:批閱人:教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)流程課堂常規(guī)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)流程課堂常規(guī)學(xué)習(xí)階段學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平四運(yùn)動技能、身體健康2、培養(yǎng)學(xué)生得觀察能力。學(xué)習(xí)要求積極熱身觀察對方來球得方向、速度245學(xué)習(xí)要求積極熱身觀察對方來球得方向、速度2451、集合整隊、點名，常規(guī)檢查。熱身運(yùn)動每人一球，做各種以籃球為主得練習(xí)，以傳、投籃為主熱身運(yùn)動組織：成兩列橫隊。復(fù)習(xí)雙手學(xué)練方法1）兩人一球，互相傳球。胸前傳接球（2）逐漸加大傳球距離，注意保持傳接球得球方法一：將學(xué)生分成三人一組一球，做二傳一搶游戲。持球者要開闊方法二：將學(xué)生分成五人一組一球，做三傳兩搶游戲。視野，找無人同運(yùn)球變方運(yùn)球變方進(jìn)攻者擺脫防方法三：將學(xué)生分成六人一組一球，做三傳三搶游戲。注意注意多運(yùn)用雙8放松練習(xí)意念放松3放松練習(xí)意念放松3課外作業(yè)場地器材備課人:時間:段段復(fù)習(xí)原地單手肩上域觀察對方來球242、原地單手肩上投籃游戲得方向、速度時應(yīng)有意識得調(diào)控心理狀65香蓮中學(xué)七年級體育教案備課人:時間:批閱人:復(fù)習(xí)傳切配合復(fù)習(xí)傳切配合1、通過復(fù)習(xí)，學(xué)生熟練掌握傳切配合。2、培養(yǎng)學(xué)生得配合意識與團(tuán)隊精神。1、集合整隊、點名，常規(guī)檢查。水平四運(yùn)動技能、身體健康教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)流程課堂常規(guī)學(xué)習(xí)階段學(xué)習(xí)領(lǐng)域熱身運(yùn)動每人一球，做各種以籃球為主得練習(xí)。積極熱身4組織：將學(xué)生分成人數(shù)相等得兩組，進(jìn)行雙手胸前傳接復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球練習(xí)次數(shù)：互相傳球30次以上。撥指動作復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球組織：學(xué)生每人一球，分組進(jìn)行單手肩上投籃。蹬地、抬肘、伸臂、屈腕、撥指蹬地、抬肘、伸臂、屈腕、撥指（1）半場控制球游戲：在半場內(nèi)，把學(xué)生分成人數(shù)相等得兩個組，一組互相傳球，另一組盯人搶斷球。要求進(jìn)攻方同伴之間拉開距離，無球隊員頻繁在中間穿插跑動，接同伴傳球后，向外圍跑動，繼續(xù)傳球。切入者切入時應(yīng)在防守前側(cè)組織：三對三進(jìn)行半場比賽三攻二傳游戲素質(zhì)練習(xí)放松練習(xí)防止以我為中動作到位意念放松63課外作業(yè)進(jìn)行單手投籃練習(xí)。課后場地器材籃球20只香蓮中學(xué)七年級體育教案備課人:時間:批閱人:教學(xué)內(nèi)容：培養(yǎng)您得自尊自信學(xué)習(xí)領(lǐng)域：心理健康教學(xué)目標(biāo)：學(xué)生通過體育活動樹立自尊自信。1．本節(jié)學(xué)生應(yīng)掌握得內(nèi)容安排自尊自信對人得成長很重要，它就是人潛在得動力，就是青少年積極向上得能源，它就是一種高尚純潔(1)您就是一個自尊自信得人嗎?。經(jīng)常聽同學(xué)們說：“某某同學(xué)就是個自尊自信得人?！雹偈裁淳褪亲宰鹉?自尊就是一個人在學(xué)習(xí)、生活中對自我價值得積極評價與體驗。自尊心就是人們前進(jìn)得動力，就是一種積極得心理品質(zhì)。一個人得自尊心受很多因素得影響，如身體狀況、同伴關(guān)系、學(xué)習(xí)成績與家庭狀況等。初中階段就是身體發(fā)育得關(guān)鍵期，身體自尊(即對自己身體得滿意程度)備受同學(xué)們得關(guān)注，那么您了解自己得身體自尊嗎?很不滿意不滿意一般滿意很滿意把自己得真實感受所對應(yīng)得數(shù)字填在方框內(nèi)算一算(每一項所填數(shù)字，即為該項得分值)A組得分為A組內(nèi)各項數(shù)字之與，您得得分為。B組得分為B組內(nèi)各項數(shù)字之與，您得得分為?？偡譃锳組得分+B組得分，您得得分為。評一評不滿意一般滿意男：上肢得滿意程度總分：對自己身體滿意度12—28分29—44分45—60分通過測驗，同學(xué)們大概對自己得身體自尊(也就就是對自己得身體得滿意程度)有了初步得了解吧?如果得分較低，也就就是說您對自己得身體狀況不太滿意，那么應(yīng)該怎么辦呢?只要您多參加體育鍛煉，您得身體狀況就會不斷得到改善，您得自我體驗與評價就會提高，從而來改善您得自尊水平。如果同學(xué)們對自己目前得身體狀況很滿意，也不能自滿。初中階段就是身體發(fā)育得快速期，可塑性較大，為了保持自己良好身體狀況，任選教材——足球：熟悉球性練習(xí)任選教材——足球：熟悉球性練習(xí)1、學(xué)生了解足球運(yùn)動得起源與世界杯足球比賽得有關(guān)知識2、80%得學(xué)生能用兩種以上得熟悉球性方法進(jìn)行練習(xí)。運(yùn)動技能、身體健康教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)流程學(xué)習(xí)階段學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平四自信就是一個自己相信自己得心理，就是相信自己有能力實現(xiàn)自己愿望得心理，就是對自己②什信呢?力量得充分肯定。就是一種積極得心理品質(zhì)?！ひ粋€人得自信心就是在克服困難，體驗成功中產(chǎn)生得。而體育鍛煉就是檢驗與培養(yǎng)自信得重要手段。一個自信得人會積極主動地投入到體育鍛煉中去，在鍛煉中不斷克服困難，挑總之人得自尊自信就是隨著人得成長而發(fā)展起來得，所以在體育鍛煉中我們應(yīng)該珍惜它，愛護(hù)它，精心(2)怎樣在體育活動中培養(yǎng)與展示自尊自信呢?①體育活動多種多樣，要瞧到自己得長處，喜歡自己。在群體活動中，努力展現(xiàn)自我，有信心讓同伴接②遇到有難度得活動項目，受到挫折時，最怕得不就是別人說自己不行，而就是自己說備課人:時間:批閱人:1、指定集合地點，檢查著1、按指定地點集合整隊，體委整隊，報告人2、宣布本課內(nèi)容與教學(xué)目數(shù)，向教師匯報。講解足球運(yùn)動得起源與發(fā)學(xué)生能說出自己對足球球認(rèn)識與了解。知識了解，并知道自己對足球運(yùn)動得了解程小運(yùn)球練習(xí)制學(xué)生得運(yùn)球方法與運(yùn)行運(yùn)球，不得越界。兩人一球，輪換練習(xí)。分小組在規(guī)定區(qū)域內(nèi)進(jìn)力做到不干擾同伴，不中腳內(nèi)側(cè)左球腳底拖球綜合練習(xí)腳內(nèi)側(cè)左球腳底拖球綜合練習(xí)4、聽信號做前進(jìn)—后退—2、直線運(yùn)球—腳底拖球—2、大腿顛球教師可根據(jù)不同學(xué)生掌握得情況，提出不同得要求。兩人一球，輪流練習(xí)，從拋、顛、接單個練習(xí)到連續(xù)顛球，難度逐步腳背顛球胸部顛球要求學(xué)生運(yùn)用已學(xué)過得動得錯誤，并提出練習(xí)方法。大腿顛球腳內(nèi)側(cè)顛球針對教師得意見，在下頭頂顛球腳外側(cè)顛球大成四列橫隊。小教學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容任選教材——足球：腳內(nèi)側(cè)踢球?qū)W習(xí)階段水平四教學(xué)目標(biāo)3、學(xué)生知道踢球動作得三大要點——支撐、擺動、擊球得具體要求4、愉快地參與各種練習(xí)，勇于展示自學(xué)習(xí)領(lǐng)域運(yùn)動技能、身體健康教學(xué)流程備課人:時間:批閱人:2、2、指定集合地點，檢查著2、宣布本課內(nèi)容與教學(xué)目3、組織學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動1、按指定地點集合整隊，體委整隊，報告人按教師得要求進(jìn)行活動，注意動作得規(guī)格得小每組每組6~8人，分兩邊站要求