母嬰護理師、月嫂考試、產(chǎn)婦護理重點知識考試題（附答案）

母嬰護理師、月嫂考試、產(chǎn)婦護理重點知識考試題（附答案）單選題1.制作月子餐的原則是（）A、制作清潔B、營養(yǎng)均衡C、就餐可口D、單一膳食參考答案：B2.正常分娩的產(chǎn)婦產(chǎn)后第一天的飲食宜（）A、高蛋白食物B、清淡易消化食物C、含糖量高的食物D、多吃下奶湯水參考答案：B3.正常分娩，不論是自然撕裂，還是醫(yī)生切開的傷口，一般都可以在（）天愈合。A、3-4B、10-12C、4-7D、15-20參考答案：C4.正常產(chǎn)婦產(chǎn)后（）應(yīng)開奶。A、30分鐘B、2小時C、第一天D、初乳分泌后參考答案：A5.孕晚期要自測胎動，正常的是（）A、每小時2次B、每小時1次C、每小時20次D、每小時3-10次參考答案：D6.孕晚期的散步活動（）是不宜的、不安全的。A、下雨以后做B、下雪以后做C、馬路上做D、以上項目都是參考答案：D7.孕女婦在整個妊娠期內(nèi)，以下哪個階段是導(dǎo)致畸形感染期，護理極為重要。（）A、妊娠初期B、妊娠中期C、妊娠中后期D、妊娠晚期參考答案：A8.孕婦自分娩之日起，到恢復(fù)至妊娠前的狀態(tài)，一般需要（）。A、3周B、4周C、5周D、6周參考答案：D9.孕婦在懷孕初期對營養(yǎng)的需求量與懷孕前相比（）A、基本相同或稍有增加B、高纖維、高蛋白C、多脂肪、耐饑餓D、易消化、少油膩、味清淡參考答案：D10.孕婦應(yīng)與房間內(nèi)正在使用的電器保持（）米以上的距離。A、1B、2C、3D、5參考答案：B11.孕婦小腿抽筋是因為缺少（）。A、鐵D、初乳分泌后參考答案：A12.孕婦睡眠的姿勢，尤其在孕晚期，應(yīng)是（）A、右側(cè)臥位B、左側(cè)臥位C、仰臥位D、俯臥位參考答案：B13.孕婦如出現(xiàn)下肢浮腫，應(yīng)（）A、增加膳食中的食鹽量B、限制膳食中的食鹽量C、增加膳食中的食糖量D、限制膳食中的營養(yǎng)量參考答案：B14.孕婦分娩后當天最重要的任務(wù)是，（）A、飲姜醋湯B、洗熱水澡C、充分的休息D、大吃一餐參考答案：C15.孕婦發(fā)生便秘是因為懷孕后（）_分泌增加，使腸蠕動減慢A、孕激素B、雌激素C、雄激素D、催乳素參考答案：B16.孕婦的居室布置要整潔，并要經(jīng)常（）A、關(guān)上窗戶B、開窗通風C、關(guān)閉空調(diào)D、打開空調(diào)參考答案：B17.月嫂應(yīng)注意觀察產(chǎn)婦的（）。A、體溫B、脈搏C、呼吸D、血壓參考答案：A18.有的月嫂為了發(fā)泄對雇主的怨氣，故意傷害雇主的幼兒，這一行為是（）A、無所謂B、正當C、違法D、合理參考答案：C19.用微波爐烹調(diào)，不能使用的器皿是（）A、專用膠質(zhì)B、專用瓷質(zhì)C、專用玻璃D、金屬參考答案：D參考解析：微波爐中微波的正負極性變化極快，每秒達24.5億次。當被加熱食品放在微波場中時，食品中的分子隨微波正負極性周期以每秒幾十億次的驚人速度來回擺動、彼此碰撞與摩擦，從而產(chǎn)生高熱，來達到食品在幾分鐘內(nèi)迅速加熱的目的。微波爐中使用的器皿的材料應(yīng)是能為微波所穿透的材料，如玻璃、陶瓷、塑料等制成的非金屬烹調(diào)器皿。用金屬烹調(diào)器皿盛放食物，不能放入微波爐進行烹調(diào)，因為微波難以穿透金屬，傳播中的微波遇鋼鐵等金屬就會如光束投入鏡面一樣被反射，金屬器皿內(nèi)的食物就不能被加熱。另一方面，微波在爐膛內(nèi)反射，形成微波能量的高頻短路，會使發(fā)射微波的磁控管陽極產(chǎn)生高溫，燒到發(fā)紅，最后損壞。20.應(yīng)保持產(chǎn)婦會陰清潔，外陰部可用溫開水擦洗，每日（）次。A、1～2B、2～3C、3～4D、4～5參考答案：A21.以下食物不宜放在冰箱中保鮮的是（）。A、香蕉B、豬肉C、菜心D、香腸參考答案：A22.以下烹飪原料中屬于植物性原料的是（）A、胡蘿卜B、牛肉C、雞蛋D、家禽內(nèi)臟參考答案：A23.乙醇擦浴的濃度為（）。A、95%B、70%C、50%D、25%參考答案：D24.醫(yī)學(xué)上將（）歲以上的孕婦稱為高齡產(chǎn)婦。A、40歲B、30歲C、35歲D、45歲參考答案：C25.一般來說，孩子生下來以后，乳腺在兩三天內(nèi)開始分泌乳汁，這時乳汁的顏色是（）A、稀而且白B、黃而稀C、粘稠而略帶黃色D、透明色參考答案：C26.要讓孕婦多聽些（）A、輕柔優(yōu)美的音樂B、搖滾音樂C、霹靂舞曲D、悲壯激昂的音樂參考答案：A27.血性惡露一般持續(xù)（）周A、1周B、2周C、3周D、4周參考答案：A28.下面哪種不是流質(zhì)食物（）A、面條B、米湯C、肉汁D、豆?jié){參考答案：A29.下列屬于剖腹產(chǎn)后禁忌的食物是（）A、所有海鮮類B、肉類C、蔬菜類D、湯類參考答案：A30.下列食物利于產(chǎn)婦通腸潤便的是（）A、風菇清燉雞B、杏仁白糖粥C、紅棗人參粥D、田七粥參考答案：B31.下列食物對產(chǎn)后腹痛有效果的是（）A、大豆湯B、地瓜小米粥C、薺菜湯D、雞湯粥參考答案：C32.下列哪種食物有利于產(chǎn)婦下奶（）A、通草豬蹄湯B、黨參田雞湯C、西紅柿雞肉湯D、黑木耳瘦肉湯參考答案：A33.下列對產(chǎn)婦起到補血滋補的食物是（）A、黑芝麻粥B、鯉魚粥C、紫米粥D、海鮮粥參考答案：A34.下列不符合家政服務(wù)人員的素質(zhì)要求的是（）A、真誠服務(wù)B、誠實守信C、在背后討論客戶的隱私D、熱情待人參考答案：C35.無特殊情況時，剖宮產(chǎn)術(shù)后（）小時內(nèi)可拔出導(dǎo)尿管。A、12B、24C、48D、72參考答案：B36.維生素D缺乏可引起（）A、佝僂病B、神經(jīng)炎C、癩皮病D、皮膚病參考答案：A37.維生素A最好的來源（）A、各種動物的肝臟B、水果C、花生D、豆類參考答案：A38.為產(chǎn)婦按摩腹部的主要作用是（）A、無任何意義B、促進子宮修復(fù)C、比較舒服D、消除妊娠紋參考答案：B39.胎盤娩出后，子宮以怎樣的速度復(fù)原（）A、1-2cm/每天B、2-3cm/每天C、4-5cm/每天D、0-1cm/每天參考答案：A40.屬于半流質(zhì)飲食的食物是（）A、粥B、面包C、炒年糕D、餛飩參考答案：D41.乳汁分泌不足與（）無關(guān)。A、產(chǎn)后出血多B、心理狀況不好C、睡眠不好A、正確B、錯誤參考答案：A42.乳汁分泌不足與（）無關(guān)。A、產(chǎn)后出血多B、心理狀況不好C、睡眠不好D、小兒吸吮時間不夠參考答案：D參考解析：奶水不足的原因：1母親喂奶次數(shù)過少：長時間不哺乳或延長喂奶間隔，不僅不利于乳汁的分泌，還會導(dǎo)致乳汁不足。2喂養(yǎng)不當：新生兒出生后沒有及早地吸吮乳房，也沒有按需哺乳；母嬰分離，使用奶瓶喂奶而造成"乳頭錯覺"，導(dǎo)致新生兒不愿吸吮母乳；媽媽因為乳頭疼痛而不愿讓新生兒吸吮等因素，均可導(dǎo)致乳汁不足。3嬰兒吸吮時間不夠：每24小時哺乳的次數(shù)及吸吮的時間不夠，使嬰兒在兩側(cè)乳房的吸吮時間達到5-10分鐘。如果在吃奶時睡著了，應(yīng)該輕拍兩頰，把他喚醒。4不適當?shù)丶虞o食：有的母親因乳汁分泌少給嬰兒喂牛奶和糖水等，吸吮過少造成母乳減少。嬰兒吸吮姿勢不正確：可導(dǎo)致嬰兒吸吮不到乳汁，也就不能刺激泌乳反射。>>母乳喂養(yǎng)的正確姿勢5母親缺乏信心與熱情：這時應(yīng)給予心理上的支持，告知正確的喂哺方法。如分娩后盡早母嬰同室，往往可避免這類問題的產(chǎn)生。6母親營養(yǎng)不良休息不好：會不利于泌乳反射，同時乳汁的質(zhì)量也受影響。7嬰兒的口腔運動功能不良：如面部缺陷等也可干擾母乳的喂養(yǎng)，影響乳汁的分泌，此時可使用擠奶或用吸奶器吸奶喂養(yǎng)。8母親乳腺發(fā)育不良：乳房發(fā)育不良，乳房手術(shù)，乳頭凹陷，再次妊娠，母親甲狀腺功能低下等，均可使乳汁分泌減少。9有疾病或服用影響分泌乳汁的藥物、胎盤殘留等均可導(dǎo)致乳汁不足。43.乳腺炎的早期癥狀中沒有（）。A、泌乳不暢B、乳房腫塊C、乳頭皸裂D、奶瘺參考答案：D44.如果是24小時的月嫂晚上應(yīng)做到（）A、一直睡覺就好B、寶寶醒就起聽流水聲，誘導(dǎo)其排尿。用溫熱毛巾敷下腹部，并輕輕按摩。用溫水沖洗會陰。45.如果是24小時的月嫂晚上應(yīng)做到（）A、一直睡覺就好B、寶寶醒就起C、不用理會寶寶哭鬧參考答案：B46.如果惡露不下，下列食物可首選的是（）A、三七粥B、當歸羊肉羹C、黃芪羊肉湯D、大豆湯參考答案：A47.青菜中含有豐富的水溶性維生素，為保持青菜的營養(yǎng)應(yīng)該（）。A、先切后洗B、先洗后切C、不洗就切D、隨意參考答案：B48.剖腹產(chǎn)術(shù)后需去枕平臥（）小時A、3B、4C、5D、6參考答案：D49.剖腹產(chǎn)術(shù)后（）小時拔除尿管A、12B、24C、36D、48參考答案：B50.剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦必須在（）小時內(nèi)禁止進食A、24小時B、12小時C、6小時D、10小時參考答案：C51.剖腹產(chǎn)6小時后產(chǎn)婦應(yīng)飲用一些排氣的湯，如（）A、小米湯B、排骨湯C、雞湯D、蘿卜湯參考答案：D52.女孩每天清洗外陰的正確方法是（）。A、用肥皂液沖洗B、從前往后沖洗C、洗完腳再洗外陰D、下身前后一起洗參考答案：B53.奶脹的乳房護理時進行熱敷乳房，其水溫為（）A、38℃-40℃B、40℃-42℃C、40℃-50℃D、50℃-60℃參考答案：D54.哪種食物或飲料孕婦是禁忌的（）A、小米B、芝麻C、花生D、咖啡參考答案：D55.每日用溫的（）高錳酸鉀溶液1：1000新潔爾陰液沖洗外陰兩次。A、1：2000B、1：3000C、1：4000D、1：5000參考答案：D56.經(jīng)常為新媽媽測量體溫，如果體溫超過（）℃，就要送到醫(yī)院就診。A、37.8B、40C、38D、38.5參考答案：C57.雞蛋的營養(yǎng)價值高是眾所周之的所以產(chǎn)婦每天應(yīng)該吃（）雞蛋。A、1個就可以了B、3個才可以夠母乳的營養(yǎng)C、5個D、8個參考答案：B58.會陰切口時，坐、臥時要偏向（）側(cè)。A、左B、右C、健D、患參考答案：C59.懷孕中期，孕婦胃口較好，應(yīng)多供給（）的食物。A、清淡精細B、營養(yǎng)豐富C、油膩香濃D、富含脂肪參考答案：B60.紅糖有活血化瘀的作用，因此產(chǎn)婦要吃紅糖，但是紅糖也不能吃的太多一般吃（）就可以了。A、10天左右就可以了，過多的食用會造成惡露不凈引起貧血B、15天左右紅糖有補血養(yǎng)血的作用。C、1個月的時間紅糖補血功效好，吃的越久越好。D、紅糖活血化瘀會造成惡露過多所以一點都不要吃。參考答案：A61.關(guān)于剖宮產(chǎn)術(shù)后的護理，下列哪項是錯誤的？（）A、觀察子宮復(fù)舊情況，定時按摩子宮B、保持外陰清潔，每天用1：2000新潔爾滅溶液擦洗2次C、初次哺乳必須清洗乳房D、術(shù)后6小時給產(chǎn)婦喝牛奶補充營養(yǎng)參考答案：D62.關(guān)于女性生殖器下列哪項是錯誤的（）A、陰道B、子宮C、卵巢D、處女膜參考答案：D63.關(guān)于會陰切開術(shù)后的護理，下列哪項是錯誤的？（）A、保持外陰潔B、仔細觀察傷口有無紅腫C、傷口疼常規(guī)給予度冷丁D、防傷口感染，勤換會陰影墊，大便后擦洗外陰參考答案：C64.關(guān)于電器使用，以下哪項說法不正確（）A、電器著火的時候，也可以拔掉正在使用的電器電源插頭B、檢查電器的絕緣體是否損壞C、摸帶電部位D、防止小孩觸摸電線和連電的電器參考答案：C65.分娩后1小時子宮底與臍平，以后每天下降1橫指，（）天降入骨盆。A、8-10B、15-20C、14-18D、10-14參考答案：D66.分娩后，月嫂應(yīng)做好（）工作。A、護送產(chǎn)婦B、護送嬰兒C、及時處理污物D、以上都是參考答案：D67.對于孕婦飲食，下列哪種食品或飲料不屬于禁忌的范圍（）A、濃茶B、酸菜C、粗糧D、可樂參考答案：C68.對于產(chǎn)婦補血為要的第二周應(yīng)多吃補血食物補充維生素下列可選（）A、青椒肉片B、菠蘿雞片C、魚香豬肝D、鯽魚湯參考答案：C69.對產(chǎn)后開胃為主的第一周來說，拒絕油膩，口味要清淡，下列哪道可作為首選（）A、通草排骨湯B、鯽魚湯C、青椒肉片D、三鮮湯參考答案：C70.導(dǎo)尿管拔除后（）天下床活動，預(yù)防腸粘連。A、1-2B、2-3C、3-4D、4-5參考答案：A71.從醫(yī)學(xué)角度講，女性的最佳生育年齡為（）歲。A、18~24歲B、20~24歲C、25~30歲D、30歲以上參考答案：C72.創(chuàng)造良好的環(huán)境和氣氛，對孕婦和胎兒（）A、影響不大B、十分重要C、并不重要D、沒有關(guān)系參考答案：B73.成熟乳每天分泌量多至（）亳升A、500-600B、600-800C、700-1000D、800-1000參考答案：D74.成人不能對嬰兒采取的行為是（）A、滿足其生理需要B、滿足其心理需求C、不理睬D、關(guān)愛參考答案：C75.產(chǎn)褥期護理哪項是錯的（）A、產(chǎn)婦應(yīng)預(yù)防便秘，多吃蔬菜B、產(chǎn)后2小時鼓勵產(chǎn)婦下床活動C、半小時內(nèi)哺乳D、產(chǎn)后2-4小時內(nèi)鼓勵產(chǎn)婦多飲水E、產(chǎn)婦多汗應(yīng)經(jīng)常更衣參考答案：B76.產(chǎn)褥期的定義是（）A、從胎盤娩出，全身器官（除乳房外）恢復(fù)或接近未孕狀態(tài)的一般時間，為5周（35天）B、從胎盤娩出，全身器官（除乳房外）恢復(fù)或接近未孕狀態(tài)的一般時間，為6周（42天）C、從胎盤娩出，全身器官（除乳房外）恢復(fù)或接近未孕狀態(tài)的一般時間，為7周（49天）D、從胎盤娩出，全身器官（除乳房外）恢復(fù)或接近未孕狀態(tài)的一般時間，為8周（56天）參考答案：B77.產(chǎn)后在（）的作用下分泌乳汁A、雌激素B、雄激素C、催產(chǎn)素D、催乳素參考答案：D78.產(chǎn)后膳食科學(xué)安排的原則是（）A、少食水果、蔬菜B、多食糖類和脂肪類食物C、宜清淡，食物種類豐富，搭配合理參考答案：C79.產(chǎn)后前半個月應(yīng)少吃（）。A、口味清淡飲食B、紅糖C、蔬菜水果D、熱補食物參考答案：D80.產(chǎn)后幾小時內(nèi)，如會陰切口有滲血、血腫、水腫時，可用（）熱敷。A、酒精B、高錳酸鉀C、硫酸鎂D、鹽水參考答案：C81.產(chǎn)后恢復(fù)操一般在產(chǎn)后（）練習A、出院就能做B、一周C、兩周D、至少三周后參考答案：D82.產(chǎn)后恢復(fù)按摩下列正確的順序是（）A、單側(cè)上肢-乳房-下肢-另一側(cè)上肢-乳房-腹部-下肢-背部-臀部-下肢B、單側(cè)上肢-乳房-下肢-肢-背部-臀部-下肢-肢-下肢-肢-背C、肢-背部-臀部-下肢-單側(cè)上肢-乳房-下肢-肢-下肢-肢-背D、下肢-肢-背-肢-背-臀部-下肢-單側(cè)上肢-乳房參考答案：A83.產(chǎn)后第一天子宮略上升至臍平，以后每日下降（），產(chǎn)后10日左右降至骨盆腔。A、1-2cmB、2-3cmC、3-4cmD、4-5cm參考答案：A84.產(chǎn)婦在產(chǎn)后24小時內(nèi)體溫多在正常范圍或略升高，但不超過（）A、37℃B、37.5℃C、38℃D、38.5℃參考答案：C85.產(chǎn)婦月子中，不能（）。A、洗澡B、洗頭C、刷牙D、吹風參考答案：D86.產(chǎn)婦用（）刷牙，不可用力過猛，每次2－3分鐘即可。A、溫開水B、自來水C、消毒水D、冷開水參考答案：A87.產(chǎn)婦洗澡采用（）。A、盆浴B、淋浴C、擦浴D、坐浴參考答案：B88.產(chǎn)婦為保持產(chǎn)后大便通暢，在飲食方面應(yīng)注意補充（）。A、糖分B、脂肪C、蔬菜和水果D、辣椒參考答案：C89.產(chǎn)婦身體清潔在適宜的溫度下可選擇（）A、盆浴B、淋浴C、擦澡D、最好不洗澡參考答案：B90.產(chǎn)婦每天應(yīng)休息多長時間為好（）A、8-10小時B、12-14小時C、16-18小時參考答案：A91.產(chǎn)婦每天雞蛋的攝入以多少為佳（）A、2個B、10個以上C、2-3個參考答案：C92.產(chǎn)婦居室環(huán)境要求室內(nèi)溫度一般冬季為（）左右，夏季為（）左右為宜。A、18℃-19℃，20℃-22℃B、18℃-22℃，25-28℃C、20℃-28℃，22℃-30℃D、16℃-18℃，19-20℃參考答案：B93.產(chǎn)婦居室環(huán)境要求室內(nèi)溫度一般冬季為（）左右，夏季為（）左右為宜。A、18℃-19℃，20℃-22℃B、18℃-22℃，25-28℃C、20℃—28℃，22℃-30℃D、16℃-18℃，19-20℃參考答案：B94.產(chǎn)婦分娩時會陰左側(cè)切手術(shù)，產(chǎn)后錯誤的護理方法是（）A、1：2000新潔爾滅清洗，每日兩次B、外陰水腫用50%硫酸鎂濕熱敷C、左側(cè)臥位D、傷口紅腫用紅外線燈照射參考答案：C95.產(chǎn)婦分娩前下列哪項是不應(yīng)準備的物品。（）A、內(nèi)衣褲B、拖鞋C、消毒衛(wèi)生巾D、電視機參考答案：D96.產(chǎn)婦房間應(yīng)保持空氣新鮮，可每天2次開窗通風，每次（）分鐘A、15-20B、30-40C、20-30D、5-10參考答案：A97.產(chǎn)婦多汗是因為生產(chǎn)后在（）的作用下，機體排出妊娠時積存的多于水分的一種方式。A、雄性激素B、激素C、太用力D、太熱參考答案：B98.產(chǎn)婦的側(cè)切口用（）進行沖洗。A、1：5000高錳酸鉀B、75%酒精C、碘伏D、0.2新潔爾滅參考答案：D99.產(chǎn)婦穿著的衣物以什么材質(zhì)的為好（）A、化纖織物B、純棉織物C、真絲衣物參考答案：B100.產(chǎn)婦出院后每晚用（）高錳酸鉀水坐浴，清潔會陰部A、1：1000B、1：3000C、1：4000D、1：5000參考答案：D101.產(chǎn)婦產(chǎn)后禁止重體力勞動、久站是為了預(yù)防（）A、受涼B、子宮脫垂C、腰痛參考答案：B102.產(chǎn)婦產(chǎn)后保健體操配合產(chǎn)婦體力的恢復(fù)，從輕微動作開始，運動量方面應(yīng)（）A、保持B、漸漸加大C、漸漸減少D、迅速增加參考答案：B103.產(chǎn)婦側(cè)切口（）即可愈合良好。A、1-2天B、3-4天C、3-5天D、4-5天參考答案：C104.產(chǎn)婦保證每天吃（）個雞蛋。A、1-2B、2-3C、3-4D、1-3參考答案：B105.側(cè)切傷口一般會在（）后愈合A、1周B、5周C、7周D、1-2周參考答案：D106.哺乳期限最佳期的避孕方法是（）A、口服避孕藥B、打避孕針C、體外排精D、工具避孕或上節(jié)孕環(huán)參考答案：D107.煲老火湯適宜用（）A、猛火B(yǎng)、慢火C、先猛火后慢火D、文火參考答案：C108.白色念珠菌所致的口腔感染喂奶后半小時用（）清洗口腔。A、自來水B、涼開水C、消毒液D、2%-4%蘇打水參考答案：D109.（）食物中含維生素A豐富。A、番茄B、豬肝C、豬腰D、花生參考答案：B多選題1.造成孕婦妊娠高血壓綜合癥或引起下肢水腫，是孕婦犯了以下哪些禁忌（）A、喝了汽水B、經(jīng)常食咸菜C、每頓飯均吃咸魚D、喝了咖啡參考答案：BC2.在產(chǎn)后最初幾天，產(chǎn)婦出汗較多，護理需注意（）A、要注意出汗后受涼傷風B、內(nèi)衣經(jīng)常換洗C、產(chǎn)后多汗是因為產(chǎn)婦體虛，穿多些衣服，預(yù)防感冒D、更衣前用毛巾擦干身上的汗液參考答案：ABD3.孕婦妊娠末期易出現(xiàn)以下哪些癥狀（）A、嘔吐B、惡心C、下肢水腫D、痔瘡參考答案：CD4.孕婦妊娠初期，因為子宮增大可能壓迫膀胱和直腸，會出現(xiàn)（）A、發(fā)熱B、腹痛C、尿頻D、便秘參考答案：CD5.孕婦的衣著原則是（）A、美觀大方B、易穿易脫C、防暑保暖D、價錢平宜參考答案：ABC6.孕婦不宜穿緊身衣褲或緊束腰帶，主要是因為（）A、難穿難脫B、不易出汗C、以免引起胎兒畸形D、避免影響下肢血液循環(huán)參考答案：CD7.以下哪些是先兆臨盆（）A、見紅B、下腹輕微脹痛C、尿頻尿急D、胎兒下降感參考答案：ABD8.下列對乳房護理的注意事項正確的有（）A、清潔，熱敷和按摩乳房以月嫂為主進行，也可月嫂在旁做準備、輔助和指導(dǎo)工作，以產(chǎn)婦為主進行B、有乳頭凹陷者，應(yīng)特別注意乳頭的清潔。C、如果乳頭發(fā)炎、乳腺發(fā)炎、乳房手術(shù)者則不能進行乳房護理D、切忌用肥皂或酒精之類刺激較大的清潔物品，以免引起局部皮膚干燥、皸裂參考答案：ABCD9.乳腺炎早期的癥狀（）A、乳房脹滿B、乳房有腫塊C、乳房疼痛D、乳汁分泌不暢參考答案：ABCD10.乳腺炎預(yù)防措施有（）A、妊娠后期，經(jīng)常用溫開水擦洗乳頭、乳暈區(qū)，以增強乳房皮膚的抗感染能力B、養(yǎng)成定時哺乳的習慣C、防止乳汁淤積D、發(fā)現(xiàn)乳頭破損皸裂，可涂擦用麻油、蛋黃油，及時處理參考答案：ABCD11.如何預(yù)防產(chǎn)后尿潴留（）A、產(chǎn)后2-4小時要產(chǎn)婦下床排尿B、產(chǎn)后4-6小時內(nèi)，無論有無尿意，應(yīng)主動排尿C、多食用些帶湯飲食，多喝紅糖水，使膀胱迅速充盈，利于排尿D、對于排尿困難者，可用溫開水洗外陰部或熱水熏外陰部刺激排尿參考答案：ABC12.剖腹產(chǎn)術(shù)后注意事項（）A、不宜靜臥B、不宜過飽C、及時排便D、嚴防感冒參考答案：ABCD13.剖腹產(chǎn)手術(shù)后要注意觀察（）A、尿管是否通暢B、觀察刀口有否滲血C、是否出現(xiàn)嘔吐D、是否出現(xiàn)頭暈參考答案：ABCD14.判斷母乳充足的標準有（）A、有咕嚕的吞咽聲音B、尿片每天換6個左右，2-4次黃色軟便C、一天喂奶10次D、睡不踏實參考答案：AB15.懷孕7個月的孕婦進行淋浴，以下注意事項屬錯的是（）A、水溫50-60℃B、不要靠墻邊站立C、不要彎腰D、時間宜過長參考答案：AD16.服西藥時忌用什么（）A、果汁B、開水C、茶水D、牛奶參考答案：ACD17.產(chǎn)褥熱的護理要點（）A、發(fā)生產(chǎn)褥熱，導(dǎo)致體溫升高，可服用些退熱劑，以幫助退燒B、如果已經(jīng)發(fā)生產(chǎn)褥熱，應(yīng)進食一些高蛋白、高熱量、高維生素飲食C、一旦發(fā)生，勿用退熱劑D、遵照醫(yī)師指示按時用藥，不要任意停藥，或是自行服用藥物。參考答案：BCD18.產(chǎn)后指導(dǎo)產(chǎn)婦做產(chǎn)褥操時注意（）A、配合體力的恢復(fù)B、漸漸地加大運動量C、剖腹產(chǎn)的從產(chǎn)后第二天開始D、做操前應(yīng)排空二便參考答案：ABD19.產(chǎn)后飲食需注意（）A、忌喝高脂肪的濃湯B、忌味精C、忌多吃紅糖D、忌多吃雞蛋參考答案：ABCD20.產(chǎn)婦月子期間擦洗時應(yīng)注意（）A、每次只暴露正擦洗的部位，以保證產(chǎn)婦不能受涼B、動作要輕柔C、水溫38-40度D、清洗會陰部時，根據(jù)產(chǎn)婦身體狀況也可以讓她自己沖洗參考答案：AC21.產(chǎn)婦適宜的食物有（）A、燉湯類B、紅糖、紅棗、紅小豆等紅色食品C、富含鐵的食物D、蔬菜水果參考答案：ABCD22.產(chǎn)婦乳汁分泌量與產(chǎn)婦的（）有關(guān)。A、營養(yǎng)B、健康狀況C、新生兒的吸乳刺激D、每天喝水多少參考答案：ABCD23.產(chǎn)婦每天的飲食要：（）。A、高蛋白低脂肪.B、主食要多樣化.C、多吃新鮮蔬菜和水果D、多進各種各樣的湯水.E、不吃刺激性的食物.參考答案：ABCDE24.產(chǎn)婦房間的注意事項。（）。A、每天都要打掃B、每天都應(yīng)該開窗通風C、不可以開空調(diào).D、不要吸煙.E、任何親戚朋友都可以進產(chǎn)婦的房間.參考答案：ABD25.產(chǎn)婦的衣著、被褥的要求（）A、衣服要全棉，吸汗性、透氣性要好B、顏色要深色，耐臟C、內(nèi)衣需是全棉的，且每天都要換洗D、可以穿拉鏈、扣子、亮片等硬件的衣服參考答案：AC26.產(chǎn)婦出院后第一周要注意（）A、不能給新生兒喂吃母乳B、不要過度勞累C、不要做乳房按摩D、不能進行盆浴參考答案：BD27.產(chǎn)婦產(chǎn)褥期洗頭必須注意（）A、洗頭次數(shù)不能太頻繁B、洗頭時的水溫，越熱越好C、建議產(chǎn)婦用生姜煮過的水洗頭D、洗完頭后馬上用吹風機吹干頭發(fā)，防感冒參考答案：AC28.產(chǎn)婦產(chǎn)妊娠惡露隨著時間推移，顏色和量都發(fā)生變化，正常的變化依次是（）A、血性惡露B、褐色惡露C、灰色惡露D、白色惡露參考答案：ABD29.產(chǎn)婦不宜食用的食物（）A、生冷食物B、辛辣食物C、刺激性食品D、冰冷食品參考答案：ABCD判斷題1.準媽媽應(yīng)在臨產(chǎn)前開始做乳頭準備A、正確B、錯誤參考答案：B2.孕婦在妊娠后期，由于肺部負擔加重，所以呼吸正常人要緩慢。（）A、正確B、錯誤參考答案：B3.孕婦在懷孕后期，如有下肢浮腫，應(yīng)增加膳食總的食鹽量。（）A、正確B、錯誤參考答案：B4.孕婦在懷孕初期的飲食安排，應(yīng)以易消化、少油膩、味清談為主，并以少食多餐為宜。（）A、正確B、錯誤參考答案：A5.孕婦的飲食應(yīng)該富含營養(yǎng)，易于消化吸收，品種多樣，搭配科學(xué)合理。（）A、正確B、錯誤參考答案：A6.月子里要注意保暖，腰背受涼也會引起疼痛。A、正確B、錯誤參考答案：A7.月嫂在雇主家工作，主人行動不便時，應(yīng)主動負起接聽電話傳呼的責任。（）A、正確B、錯誤參考答案：A8.憂慮所造成的壓力，會使傷口更加疼痛。A、正確B、錯誤參考答案：A9.藥膳具有藥食同補的功效，月嫂應(yīng)盡量應(yīng)用。A、正確B、錯誤參考答案：B10.新鮮水果酸甜可口，能刺激食欲，還有助消化和排便。A、正確B、錯誤參考答案：A11.小米湯質(zhì)量太稀，產(chǎn)婦喝沒有營養(yǎng)和功效。A、正確B、錯誤參考答案：B12.鮮蝦可以催乳，剖宮產(chǎn)婦也可大量食用。A、正確B、錯誤參考答案：B13.外出時孕婦一定要穿平底、防滑的鞋子，防止因滑到、摔跤而引起的早產(chǎn)。（）A、正確B、錯誤參考答案：A14.適合產(chǎn)婦吃的食物蔬菜類有：蓮藕、萵筍、黃花菜、黃豆芽、海帶、花菜胡蘿卜、茭白、絲瓜、番茄等。A、正確B、錯誤參考答案：A15.乳汁滯留在乳房中，可引起淤乳，如果置之不理，會成為乳腺炎的病因。（）A、正確B、錯誤參考答案：A16.剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦即可下地活動了，也可以即可吃東西了。A、正確B、錯誤參考答案：B17.剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦術(shù)后24小時應(yīng)盡快下床活動恢復(fù)腸胃蠕動。A、正確B、錯誤參考答案：A18.醬油可調(diào)味，產(chǎn)婦可隨便食用。A、正確B、錯誤參考答案：B19.健康孕婦，仍可以參加工作，也可以參加重體力勞動。（）A、正確B、錯誤參考答案：B20.分娩后應(yīng)馬上佩帶收腹帶。A、正確B、錯誤參考答案：B21.惡露有臭味正常的。（）A、正確B、錯誤參考答案：B22.對于雇主的家庭問題和矛盾，護理員不宜多加評論，不要去參加與雇主的"內(nèi)政"（）A、正確B、錯誤參考答案：A23.產(chǎn)后月嫂應(yīng)扶產(chǎn)婦上廁所，以免產(chǎn)婦暈倒。（）A、正確B、錯誤參考答案：A24.產(chǎn)后即可吃生冷類食物，如大白菜、生白蘿卜、生西瓜等。A、正確B、錯誤參考答案：B25.產(chǎn)后第一天如果媽媽身體虛弱或傷口疼，可以采取側(cè)臥位喂奶。A、正確B、錯誤參考答案：A26.產(chǎn)后產(chǎn)婦要每天爭取10小時的睡眠時間，睡時要采取側(cè)臥位，利于子宮復(fù)元。A、正確B、錯誤參考答案：A27.產(chǎn)婦應(yīng)少吃辛辣、生冷、堅硬的食物，不宜滋補過量，少吃鹽多的食物，不要吃味精。A、正確B、錯誤參考答案：A28.產(chǎn)婦陰道分娩（順產(chǎn)）一般3個月可上環(huán)避孕。（）A、正確B、錯誤參考答案：A29.產(chǎn)婦洗澡禁用盆浴，以免發(fā)生生殖道逆行感染。（）A、正確B、錯誤參考答案：A30.產(chǎn)婦喝紅糖水，不宜超過15天。A、正確B、錯誤參考答案：A31.產(chǎn)婦大都體虛，常補人參為佳。A、正確B、錯誤參考答案：B32.產(chǎn)婦產(chǎn)后即可吃老母雞，有利于乳汁的分泌。A、正確B、錯誤參考答案：B33.不能用吸塵器吸潮濕的泥土、泥漿、燃燒的煙灰或金屬碎片。（）A、正確B、錯誤參考答案：A34.保持愉快的精神狀態(tài)和樂觀的情緒，憂傷、悲觀、憤怒、焦慮等不良情緒或精神上受到刺激，會通過中樞神經(jīng)的反射作用，減少催乳素的分泌導(dǎo)致缺奶。A、正確B、錯誤參考答案：A35.阿膠是產(chǎn)婦補血的良藥。A、正確B、錯誤參考答案：A問答題1.產(chǎn)婦產(chǎn)后排尿困難該怎么辦？答：許多產(chǎn)婦，尤其是初產(chǎn)婦，在分娩后一段時間內(nèi)會出現(xiàn)小便困難，有的產(chǎn)婦膀胱里充滿了尿，但想尿又尿不出來，有的產(chǎn)婦即使能尿，也是點點滴滴地尿不干凈，還有的產(chǎn)婦膀胱里充滿了尿，卻毫無尿意。遇到此類情況，月嫂應(yīng)這樣護理：（1）鼓勵產(chǎn)婦努力自己排尿。最好在產(chǎn)后6～8小時就主動排尿，不要等到有尿液再解。排尿時要增加信心，精神放松，平靜而自然地去排尿，特別要把注意力集中在小便上。（2）若不成功再用下列方法刺激排尿。聽流水聲，誘導(dǎo)其排尿。用溫熱毛巾敷下腹部，并輕輕按摩。2.產(chǎn)婦的飲食有哪些忌諱？答：（一）忌過早大量喝湯如果新生兒剛剛出生就讓產(chǎn)婦大量喝湯，容易使產(chǎn)婦大量分泌奶水，而剛剛出生的新生兒胃容量小，吸吮力也較差，吃得也少，過多的奶水會淤滯于乳腺導(dǎo)管中，導(dǎo)致乳房發(fā)生脹痛。加之產(chǎn)婦的乳頭比較嬌嫩，容易發(fā)生破損，一旦被細菌感染就會引起乳腺感染，乳房出現(xiàn)紅、腫、熱、痛，甚至化膿，不僅造成產(chǎn)婦痛苦，還會影響正常哺乳。因此，月嫂在產(chǎn)婦產(chǎn)后不宜過早地為其催乳，適宜在分娩l周后逐漸增加喝湯的量，以適應(yīng)新生兒進食量漸增的需要。即使在1周后也不可無限制地喝湯，正確做法以不引起乳房脹痛為原則。（二）忌給產(chǎn)婦喝濃湯濃湯是指給產(chǎn)婦做的脂肪含量很高的湯，如豬蹄餳、肥雞湯等。產(chǎn)婦食用過多高脂肪食物，會使奶水中的脂肪含量增加，而這種高脂肪奶水不能讓新生兒很好地吸收營養(yǎng)，還容易引發(fā)腹瀉。同時，產(chǎn)婦攝取過多的高脂肪容易引起身體發(fā)胖，使身材難以盡快恢復(fù)。正確的做法是：給產(chǎn)婦多做一些富含蛋自質(zhì)、維生素、鈣、磷、鐵、鋅等營養(yǎng)素的清湯，如精肉湯、蔬菜湯、蛋花湯、鮮魚湯等。并且要提醒產(chǎn)婦，湯和肉要一同吃，這樣才能更好地吸收營養(yǎng)。（三）忌喝紅糖水太多、太久紅糖雖然具有益氣養(yǎng)血、健脾暖胃、驅(qū)散風寒、活血化淤的功效，可以幫助產(chǎn)婦補充碳水化合物和補血，促進惡露排出，有利于子宮復(fù)位，但若飲用紅糖水過多，會損壞產(chǎn)婦的牙齒，如果在夏天里坐月子的產(chǎn)婦喝得過多，還會導(dǎo)致出汗過多，使身體更加虛弱，甚至引起中暑。另外，紅糖水喝得過多會增加惡露中的血量，造成產(chǎn)婦繼續(xù)失血，反而引起貧血。產(chǎn)婦在產(chǎn)后喝紅糖水的時間，以7～10天為宜，月嫂在護理時應(yīng)該注意這一點，若家中有老人反對，則要把其中的原因耐心地向他們解釋。（四）忌剖腹產(chǎn)后吃脹氣食物牛奶、糖類、豆?jié){、淀粉等食物在食用后會促使腸道產(chǎn)氣，從而使產(chǎn)婦發(fā)生腹脹。剖腹產(chǎn)手術(shù)會使腸肌受到刺激，導(dǎo)致腸道功能受抑，腸蠕動減慢，腸腔內(nèi)有積氣，容易在術(shù)后產(chǎn)生腹脹。所以，在術(shù)后這些食物若食用過多會加重腹脹，也不利于傷口愈合。正確的做法是：不要給產(chǎn)婦制作這些脹氣食物。（1）產(chǎn)后6小時宜食用一些排氣類食物，如蘿卜湯等，以增強腸蠕動，促進排氣。（2）待24小時胃腸功能恢復(fù)后，進食流食1天，如蛋湯、米湯等。（3）當產(chǎn)婦排氣后，飲食可由流食改為半流食，適宜進食富有營養(yǎng)并易消化的食物，如蛋湯、爛粥、面條、餛飩等，然后依產(chǎn)婦體質(zhì)把飲食逐漸恢復(fù)到正常。（五）忌月子里飲用茶水月子里的產(chǎn)婦不宜喝茶水，因為茶水中含有鞣酸，它可以與食物中的鐵結(jié)合，影響腸道對鐵的吸收，促使產(chǎn)婦發(fā)生貧血。而且茶水越濃鞣酸含量越高，對腸道吸收鐵的影響越大。茶葉中含有的咖啡因在飲用后，會刺激大腦興奮，不容易入睡，影響產(chǎn)婦的睡眠，不利于身體恢復(fù)。同時，茶水里的咖啡因還可以通過乳汁進入新生兒體內(nèi)，使新生兒發(fā)生腸痙攣，出現(xiàn)兀由啼哭的現(xiàn)象。正確的做法是不給產(chǎn)婦泡茶水，若產(chǎn)婦執(zhí)意要喝，要耐心地向她講解茶水對嬰兒的影響。同時，要積極準備一些新鮮果汁及清湯，這對產(chǎn)婦是一種很好的飲料，其中既富含維生素，又富含礦物質(zhì)，可以促進產(chǎn)婦身體恢復(fù)。（六）忌吃巧克力巧克力中所含的可可堿能夠進人母乳，通過哺乳被新生兒趿收并蓄積在體內(nèi)。久而久之，可可堿會損傷新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，導(dǎo)致新生兒消化不良，睡覺不穩(wěn)，經(jīng)常愛哭鬧。在哺乳期問偶爾品嘗一點還是可以的，但不宜經(jīng)常食用，若產(chǎn)婦經(jīng)常食用，月嫂則要耐心勸解。（七）忌剛生產(chǎn)完就節(jié)食減肥剛生產(chǎn)完就開始迫不及待地節(jié)食。這種做法不僅損害產(chǎn)婦自身的健康，不利于身體康復(fù)，而且也不能保證為新生兒提供足夠的母乳。產(chǎn)婦所增體重大多是脂肪和水分，如果給新生兒哺乳，增加的脂肪不一定夠用，還需動用身體里原來儲存的脂肪。而且節(jié)食使產(chǎn)婦不能保證每天吃到各種營養(yǎng)豐富的食物，使身體保持一定的熱量，由此不能滿足新生兒的營養(yǎng)需要，也不能保證自身的康復(fù)。產(chǎn)后不宜采取節(jié)食的方法減肥，特別是哺乳者。如果體重過重，月嫂可以輔導(dǎo)其進行鍛煉，或者建議其在專業(yè)人士指導(dǎo)下進行適宜的健身鍛煉。而在飲食上，則多做一些蔬菜，以利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)。（八）忌吃硬、咸、生冷食物產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體虛弱，活動量較小，吃硬食容易造成消化不良；咸食中含鹽較多，容易引起產(chǎn)婦體內(nèi)水鈉潴留，造成浮腫；夏季坐月子，產(chǎn)婦產(chǎn)后過早食用冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料和過涼的拌菜等，不僅會影響牙齒和消化功能，還容易損傷脾胃，不利于惡露排出。正確的做法是：不要為產(chǎn)婦提供過硬、過涼的飲食和咸食。當然，也不可完全忌鹽，產(chǎn)后排汗、排尿增多，體內(nèi)鹽分流失增多，需要攝取適量的鹽，所以在菜和湯里還是要加適量的鹽，但以清淡為宜。（九）忌產(chǎn)后服用鹿茸鹿茸具有補腎壯陽、養(yǎng)精養(yǎng)血之功效，對于子宮虛冷、不孕等婦科陽虛病癥具有較好的作用。但產(chǎn)婦在產(chǎn)后容易陰虛虧損陰血不足、陽氣偏旺，如果服用鹿茸會導(dǎo)致陽氣更旺、陰氣更損。所以，在飲食方面，千萬要注意不要為其準備鹿茸，有的老人會認為產(chǎn)婦身體虛弱，在雞揚、骨頭湯中加一些鹿茸，月嫂一定要勸阻，告知他們其中的道理，同時，勸其在中醫(yī)指導(dǎo)下服用一些適宜的藥膳或保健品調(diào)理體質(zhì)。3.產(chǎn)婦的飲食有哪些忌諱？答：（一）忌過早大量喝湯如果新生兒剛剛出生就讓產(chǎn)婦大量喝湯，容易使產(chǎn)婦大量分泌奶水，而剛剛出生的新生兒胃容量小，吸吮力也較差，吃得也少，過多的奶水會淤滯于乳腺導(dǎo)管中，導(dǎo)致乳房發(fā)生脹痛。加之產(chǎn)婦的乳頭比較嬌嫩，容易發(fā)生破損，一旦被細菌感染就會引起乳腺感染，乳房出現(xiàn)紅、腫、熱、痛，甚至化膿，不僅造成產(chǎn)婦痛苦，還會影響正常哺乳。因此，月嫂在產(chǎn)婦產(chǎn)后不宜過早地為其催乳，適宜在分娩l周后逐漸增加喝湯的量，以適應(yīng)新生兒進食量漸增的需要。即使在1周后也不可無限制地喝湯，正確做法以不引起乳房脹痛為原則。（二）忌給產(chǎn)婦喝濃湯濃湯是指給產(chǎn)婦做的脂肪含量很高的湯，如豬蹄餳、肥雞湯等。產(chǎn)婦食用過多高脂肪食物，會使奶水中的脂肪含量增加，而這種高脂肪奶水不能讓新生兒很好地吸收營養(yǎng)，還容易引發(fā)腹瀉。同時，產(chǎn)婦攝取過多的高脂肪容易引起身體發(fā)胖，使身材難以盡快恢復(fù)。正確的做法是：給產(chǎn)婦多做一些富含蛋自質(zhì)、維生素、鈣、磷、鐵、鋅等營養(yǎng)素的清湯，如精肉湯、蔬菜湯、蛋花湯、鮮魚湯等。并且要提醒產(chǎn)婦，湯和肉要一同吃，這樣才能更好地吸收營養(yǎng)。（三）忌喝紅糖水太多、太久紅糖雖然具有益氣養(yǎng)血、健脾暖胃、驅(qū)散風寒、活血化淤的功效，可以幫助產(chǎn)婦補充碳水化合物和補血，促進惡露排出，有利于子宮復(fù)位，但若飲用紅糖水過多，會損壞產(chǎn)婦的牙齒，如果在夏天里坐月子的產(chǎn)婦喝得過多，還會導(dǎo)致出汗過多，使身體更加虛弱，甚至引起中暑。另外，紅糖水喝得過多會增加惡露中的血量，造成產(chǎn)婦繼續(xù)失血，反而引起貧血。產(chǎn)婦在產(chǎn)后喝紅糖水的時間，以7～10天為宜，月嫂在護理時應(yīng)該注意這一點，若家中有老人反對，則要把其中的原因耐心地向他們解釋。（四）忌剖腹產(chǎn)后吃脹氣食物牛奶、糖類、豆?jié){、淀粉等食物在食用后會促使腸道產(chǎn)氣，從而使產(chǎn)婦發(fā)生腹脹。剖腹產(chǎn)手術(shù)會使腸肌受到刺激，導(dǎo)致腸道功能受抑，腸蠕動減慢，腸腔內(nèi)有積氣，容易在術(shù)后產(chǎn)生腹脹。所以，在術(shù)后這些食物若食用過多會加重腹脹，也不利于傷口愈合。正確的做法是：不要給產(chǎn)婦制作這些脹氣食物。產(chǎn)后6小時宜食用一些排氣類食物，如蘿卜湯等，以增強腸蠕動，促進排氣。4.產(chǎn)婦乳房護理有哪些禁忌？答：1忌戴不合適的乳罩忌戴不合適的乳罩，或干脆不戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護乳房的必要措施，要選擇型號適中的乳罩，應(yīng)做到以下3點：（1）戴乳罩不可有壓迫感，即乳罩不可太小，應(yīng)該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜。（2）乳罩的肩帶不宜太松或太緊，應(yīng)有一定的彈性。（3）乳罩凸出部分間距適中，不可距離過遠或過近。另外要選用純棉材料的乳罩，不宜選用化纖織物。2忌受強力擠壓乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內(nèi)部軟組織易受到挫傷，或使內(nèi)部引起增生等；一是受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌、下垂等。避免用力擠壓乳房應(yīng)注意兩點：（1）睡姿要正確。產(chǎn)后的睡姿以仰臥為佳，盡暈不要長期向一個方向側(cè)臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。（2）夫妻同房時，應(yīng)盡量避免男方用力擠壓乳房，否則會成內(nèi)部疾患。洗浴要得法忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房。乳房周圍微血管密布，受過熱或過冷的浴水刺激對乳房都極為不利，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則，會使乳房軟組織松弛，也會引起皮膚干燥。3忌乳頭、乳暈部位不清潔產(chǎn)后乳房的清潔十分重要，長時間不潔凈會引起炎癥或造成皮膚病。因此，必須經(jīng)常清潔乳房。哺乳期是乳腺功能的旺盛時期。這個時期最常見的乳房疾病是感染和發(fā)炎，要注意乳房的清潔衛(wèi)生。4忌過度節(jié)食飲食可控制身體脂肪的增減，營養(yǎng)豐富并含有足量動物脂肪和蛋白質(zhì)的食品，可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。乳房內(nèi)部組織大部分是脂肪。乳房內(nèi)脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發(fā)育。5忌用手亂揉乳房喂奶時應(yīng)將乳房托起，喂完奶，還應(yīng)用手順乳腺管的方向按摩，而不應(yīng)亂揉乳房。5.產(chǎn)婦乳頭皸裂怎樣護理？答：開始喂奶的前幾天，有些產(chǎn)婦會覺得乳頭有些刺激，持續(xù)幾秒后就會消失，這是正?，F(xiàn)象。但如果感覺乳頭疼痛始終不退，并逐漸加重，說明乳頭上可能有裂口，乳頭是人體敏感的部位，一旦出現(xiàn)裂口，會感覺非常疼痛。1.癥狀乳頭表面有大小不等的裂口和潰瘍，或皮膚糜爛。有時沿著乳頭基部發(fā)生裂痕很深的環(huán)狀裂口，使乳頭幾乎從乳暈上脫落下來；哺乳時，疼痛難忍，宛如刀割。裂口中分泌物干燥則結(jié)成黃色痂皮，發(fā)生干燥性疼痛。嚴重時乳頭可部分斷裂，垂直的皸裂能使乳頭分成兩瓣。致病菌可由乳頭皸裂處進入乳房組織內(nèi)，引起急性乳腺炎等乳房疾患。2.發(fā)病原因（1）由于乳頭內(nèi)陷、扁平等乳頭畸形，造成吸吮困難。（2）喂奶不當，哺乳時問過長。（3）哺乳期乳頭皮膚柔嫩，不耐嬰兒唾液浸漬和吸吮，或嬰兒咬破乳頭。（4）小兒高熱或麻疹時吮乳，乳頭被病毒感染。（5）乳汁分泌過多，乳頭皮膚長期浸漬，可引起乳頭糜爛或濕疹。上述諸多原因均可引起乳頭破損、糜爛及皸裂。3.預(yù)防乳頭皸裂的方法（1）不要在新生兒特別饑餓時喂哺。（2）注意正確的喂哺姿勢。（3）經(jīng)常按摩乳房，刺激噴奶反射。（4）喂哺時，一定要把大部分乳暈塞到新生兒口中。（5）每次哺乳之后將乳頭晾干后擠幾滴奶均勻地涂在乳頭上，可起到保護乳頭的作用。（6）不能使用肥皂清洗乳頭。（7）哺乳完畢后切勿從新生兒口里強拉出乳頭，可用手指輕壓新生兒下巴，阻止新生兒吸奶后再輕輕退出乳頭。（8）產(chǎn)婦應(yīng)穿寬松的棉制品內(nèi)衣并戴胸罩，胸罩潮濕應(yīng)及時更換。4.已經(jīng)發(fā)生乳頭皸裂的正確處理方法（1）要保持局部衛(wèi)生，用玻璃罩、橡皮乳頭或消毒紗布保護乳頭，可減輕疼痛。（2）內(nèi)衣保持干燥，勤換洗，防止被乳汁浸漬。（3）哺乳前用溫開水清洗乳頭，哺乳后局部涂用10％魚肝油。（4）乳頭皸裂嚴重時，暫時停止哺乳24～48小時，將乳汁擠出或吸出再喂嬰兒，從而減輕炎癥的發(fā)展，促進裂口愈合。（5）對長久不愈的傷口，可用少許25％硝酸銀輕涂患處，再用生理鹽水洗凈，促其早口痊愈。（6）中醫(yī)治療：可去看中醫(yī)，然后按照中醫(yī)的要求煎藥服用。上述方法均有助于保護乳頭或促使乳頭破損皮膚的愈合。5.乳頭皸裂如何哺乳（1）哺乳前應(yīng)用溫熱毛巾敷乳房和乳頭3～5分鐘，同時按摩乳房以刺激泌乳，并應(yīng)先擠出少量乳汁使乳暈變軟再開始哺乳。（2）損傷輕的一側(cè)先哺，以減輕嬰兒對另一側(cè)乳房的吸吮力。哺乳體位應(yīng)交替，如一次為臥位，下一次則應(yīng)改為坐位。6.產(chǎn)后疤痕如何養(yǎng)護？答：疤痕是手術(shù)后傷口留下的痕跡，通常呈白色或灰白色，光滑、質(zhì)地堅硬。大約在手術(shù)刀口結(jié)疤2～3周后，疤痕開始增生，這個時候，局部會發(fā)紅、發(fā)紫、變硬并突出皮膚表面。疤痕處有新生的神經(jīng)末梢，但其是雜亂無章的。疤痕增生期大約持續(xù)三個月至半年左右，之后纖維組織增生逐漸停止，疤痕也逐漸變平變軟。顏色變成暗褐色，這時疤痕就會出現(xiàn)痛癢，尤以刺癢撮為明顯，特別是在大量出汗或天氣變化時常常感到刺癢得難以忍受。夏日，出汗時疤痕被汗液浸濕，汗液中的鹽分會刺激疤痕內(nèi)部的神經(jīng)未梢，于是就會感覺疼痛和奇癢。當大氣變化時由于冷熱溫差和干濕的變化比平時強烈得多，疤痕內(nèi)的神經(jīng)末梢能敏感地感受到這種變化。對此，應(yīng)告訴產(chǎn)婦不要害怕，疤痕的刺癢會隨著時間的延長逐漸自行消失，另外，對于疤痕要小心地養(yǎng)護：（1）手術(shù)后不要過早地揭刀口的痂，過早硬行揭痂會把尚停留在修復(fù)階段的表皮細胞帶走，甚至撕脫真皮組織，并刺激傷口出現(xiàn)刺養(yǎng)。（2）涂抹一些外用藥，如膚輕松、去炎松、地塞米松等用于止癢。（3）避免陽光照射，防止紫外線刺激形成色素沉著。（4）改善飲食，多吃水果，雞蛋、瘦肉、肉皮等富含維生素C、維生素E以及人體必需氫基酸的食物。這些食物能夠促進血液循環(huán)，改善表皮代謝功能。切忌吃辣椒、蔥、蒜等刺激性食物。（5）保持疤痕處的清潔衛(wèi)生，及時擦去汗液，不要用手搔抓、用衣服摩擦疤痕等方法止癢，以免加劇局部刺激，促使結(jié)締組織炎性反應(yīng)，引起進一步刺癢。7.產(chǎn)褥期體操在什么時候開始比較好？答：（一）產(chǎn)褥期體操的作用l可補充產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期活動的不足。2促進腹壁和盆底肌肉張力的加強，防止產(chǎn)后尿失禁，膀胱、直腸膨出和子宮脫垂等。3促進血液循環(huán)，預(yù)防血栓性靜脈炎。4促進腸蠕動，增進食欲及預(yù)防便秘。（二）開始時間產(chǎn)褥期體操應(yīng)根據(jù)產(chǎn)婦的具體情況，逐漸增加，循序漸進。正常產(chǎn)婦一般在產(chǎn)后第二天開始，剖腹產(chǎn)一般產(chǎn)后第五天開始，每1～2天增加一節(jié)，每節(jié)做8～16次。（三）常見運動（1）深呼吸運動：仰臥，慢慢深吸氣，收腹部，然后慢慢呼氣。（2）縮肛運動：仰臥，兩臂直放于身旁，進行縮肛與放松動作。（3）伸腿運動：仰臥，兩臂克放于身旁，兩腿輪流上舉和并舉，與身體成直角。（4）腹背運動：仰臥，髖與臀放松，雙腿分開稍屈，腳底放在床上，盡力抬高臀部和背部。（5）仰臥起坐：可使子宮腹部肌肉收縮，產(chǎn)后第4天開始做。仰臥，雙膝屈曲，腳平放于床上，雙手抱頭，用力坐起，使頭接觸膝部或手掌向腳尖接觸，停留片刻，恢復(fù)原狀。（6）腰部運動：跪姿，雙膝分開，肩肘垂直，雙手平放床上，腰部進行左右旋轉(zhuǎn)動作。（7）全身運動：跪姿，雙臂支撐于床上，左右腿交替向背后高舉。8.催乳食物有哪些？答：產(chǎn)婦要多吃催乳食物，如紅糖水、芝麻、大棗、牛奶、豆?jié){、小米粥、雞湯、肉湯、魚湯、蝦肉、豬蹄、豬肝、母雞、花生、黃豆、紅小豆、豌豆、絲瓜、黃花菜、鯉魚、鯽魚、墨魚等。絲瓜可炒雞蛋，或做雞蛋絲瓜湯等。湯類是促進乳汁分泌的重要食物，如排骨湯、牛肉湯、雞湯、阿膠瘦肉湯、大棗木耳湯、枸杞鯽魚湯、花生當歸豬蹄湯等。9.寒性體質(zhì)的產(chǎn)婦適宜吃哪些食物？答：1寒性體質(zhì)產(chǎn)婦的特性面色蒼白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀軟，頻尿、量多色淡，痰清，涕清稀，舌苔白，易感冒。2適用食物這種體質(zhì)的產(chǎn)婦腸胃虛寒，氣血循環(huán)不良，應(yīng)吃較為溫補的食物，如麻油雞、燒酒雞、四物湯、四物雞或十全大補湯等，原則上不能太油，以免引起腹瀉。食用溫補的食物或藥補可促進血液循環(huán)，達到氣血雙補的目的，而且筋骨較不易扭傷，腰背也不易酸痛。3忌食食物忌食寒涼蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨、楊桃、橘子、番茄、香瓜、哈密瓜等。4宜食食物荔枝、龍眼、蘋果、草莓、櫻桃、葡萄。10.簡述高齡產(chǎn)婦護理應(yīng)注意哪些問題？答：一、產(chǎn)后42天都要靜養(yǎng)高齡孕婦產(chǎn)后要注意靜養(yǎng)，不僅是剛生產(chǎn)完頭幾天要靜養(yǎng)，在整個產(chǎn)褥期（產(chǎn)后42天）都要在安靜、空氣流通的環(huán)境中靜養(yǎng)，不宜過早負重及操持家務(wù)。高齡產(chǎn)婦中有60％都是剖腹產(chǎn)，手術(shù)后的第一天一定要臥床休息。在手術(shù)6小時后，應(yīng)該多翻身，這樣可以促進淤血的下排，同時減少感染，防止發(fā)生盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎。產(chǎn)婦剛分娩之后，體內(nèi)的凝血因子一般會增加，以促進子宮收縮和恢復(fù)，也能起到止血的作用。但如果總是躺著不動，容易引起血流緩慢，會導(dǎo)致血栓形成，從而造成下肢壞死和盆腔供血障礙。在手術(shù)24小時后，產(chǎn)婦可下床活動，在48小時后，孕婦還可以走得更多一些。這樣可促進腸蠕動，減少腸粘連、便秘及尿潴留的發(fā)生。慢走的時間，要根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況來進行調(diào)整。二、謹防慢性咳嗽和便秘對于順產(chǎn)的高齡產(chǎn)婦來說，一旦出現(xiàn)慢性咳嗽和便秘，一定要及時治療。原因在于產(chǎn)后盆腔韌帶松弛、盆底肌肉受傷，咳嗽時用力，會造成子宮托垂、膀胱膨出及直腸膨出，嚴重時甚至會小便失禁，也不利于盆底肌肉的恢復(fù)。比較好的辦法是堅持做保健操，包括吸氣、屏氣、縮肛運動。孕婦孕期體液都會增加，產(chǎn)后部分體液會隨著大小便及汗液排出，這時應(yīng)勤加擦洗。另外，產(chǎn)婦產(chǎn)后出汗較多，易感染病毒及細菌，不僅可淋浴，還應(yīng)勤洗澡，勤換衣服，勤通風。但高齡孕婦產(chǎn)后體質(zhì)較弱，抵抗力差，洗浴通風的同時要謹防感冒。三、產(chǎn)后宜溫補，不宜大補高齡孕婦產(chǎn)后都很虛弱，一定要吃些補血的食物，但不能吃紅參等大補之物，以防虛不受補。比較適合的是桂圓、烏雞等溫補食品。此外，要補充蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)可以促進傷口愈合，牛奶、雞蛋海鮮等動物蛋白和黃豆等植物蛋白都應(yīng)該多吃。對于所孕新生兒較大的產(chǎn)婦，由于子宮增大壓迫下肢靜脈，容易引起痔瘡，所以還應(yīng)多吃水果和蔬菜?？傮w說來，產(chǎn)婦的飲食清淡可口、易于消化吸收，且富有營養(yǎng)及足夠的熱量和水分。四、年齡越大越易產(chǎn)后抑郁從臨床上來看，孕婦年齡越大，產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率越高，這可能與產(chǎn)后體內(nèi)激素變化有關(guān)。從很多病例來看，很多產(chǎn)后抑郁癥在產(chǎn)前就已有先兆，如常常莫名哭泣、情緒低落等，這時家人一定要多加安慰，安撫孕婦情緒。五、乳房的護理研究表明，高齡產(chǎn)婦比適齡產(chǎn)婦產(chǎn)后患上乳房疾病的幾率高3倍。因此，乳房保健對高齡產(chǎn)婦來說尤其重要。（一）選擇合適的胸罩（1）選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜。（2）肩帶不宜太松或太緊，其材料應(yīng)有一定的彈性。（3）乳罩凸出部分間距適中，不可距離過大或過小。（4）選擇純棉的材料。（5）保證胸罩的干凈衛(wèi)生，洗完以后要把內(nèi)面暴露在太陽底下曬干。（二）乳頭、乳暈部位也要清潔每次喂奶以前，要把乳頭洗干凈。另外，要注意正確哺乳，防止乳汁積蓄。（三）不要強力擠壓乳房（1）睡姿要正確。產(chǎn)后女性的睡姿以仰臥為佳，盡量不要長期向一個方向側(cè)臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。（2）夫妻同房時，應(yīng)盡量避免男方用力擠壓乳房，否則會成內(nèi)部疾患。（四）不要過度節(jié)食或禁食高齡產(chǎn)婦極需營養(yǎng)豐富并含有足量動物脂肪和蛋白質(zhì)的食品，以使身體各部分儲存的脂肪增加。乳房內(nèi)部組織大部分是脂肪。乳房內(nèi)脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發(fā)育。（五）定期體檢產(chǎn)前要進行體檢確定乳房，尤其是乳頭的情況，如果有乳頭凹陷等問題要及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行處理。產(chǎn)后如果出現(xiàn)乳房紅腫、疼痛等情況也要及時就醫(yī)，以防因乳腺炎影響哺乳。另外，每月要進行一次乳房自查，每年要到醫(yī)院用儀器對乳房進行一次檢查，這對乳腺疾病，包括乳腺癌等的早發(fā)現(xiàn)、早治療很有好處。11.剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦護理的要點有哪些？答：（一）盡早下床活動孕晚期和產(chǎn)后比較容易出現(xiàn)下肢深靜脈血栓，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦更容易發(fā)生此病。引起此病的危險因素包括肥胖、不能早日下床活動、年齡較大、多胎經(jīng)等。臨床表現(xiàn)為下肢疼痛、壓痛、水腫、心跳及呼吸加速。剖腹產(chǎn)術(shù)后雙腳恢復(fù)知覺就應(yīng)該進行肢體活動，所以，月嫂應(yīng)在24小時后協(xié)助產(chǎn)婦練習翻身、坐起，并下床慢慢活動，當導(dǎo)尿管拔除后更應(yīng)多走動，這樣不僅能增加胃腸蠕動，還可預(yù)防腸粘連及靜脈血栓形成等。下床活動前可用束腹帶綁住腹部，這樣走動時就會減少因震動碰到傷口而引起的疼痛。（二）及時大小便一般剖腹產(chǎn)術(shù)后第二天，在靜脈滴注結(jié)束后導(dǎo)尿管會被拔掉，拔掉后3～4小時應(yīng)提醒產(chǎn)婦排尿，以起到自然沖洗尿路的作用。如果產(chǎn)婦不習慣臥床小便，則可協(xié)助其下床去廁所，若再解不出小便，則應(yīng)告訴醫(yī)生，直至能暢通排尿為止，否則易引起尿路感染。剖腹產(chǎn)后，由于傷口疼痛使腹部不敢用力，大小便不能順利排泄，易造成尿潴留和便秘，如果有痔瘡，情況將會變得更加嚴重，所以手術(shù)后，應(yīng)囑咐產(chǎn)婦按照平時的習慣及時大小便。（三）清淡飲食剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦術(shù)后6小時內(nèi)因麻醉藥藥效尚未消失，全身反應(yīng)低下，為避免引起嗆咳、嘔吐等，應(yīng)暫時禁食，若產(chǎn)婦確實口渴，可間隔一定時間喂少量溫水。術(shù)后6小時，可進食流食，如雞鴨、魚、骨頭湯等。進食之前可用少量溫水潤喉，每次大約50毫升，若有腹脹或嘔吐應(yīng)多下床活動，或者用薄荷油涂抹肚臍周圍。第一餐以清淡、簡單、少量為宜，如稀飯、清湯。若無任何腸胃不適，則可在下餐恢復(fù)正常的食量，哺喂母乳的媽媽可多食用魚場及多喝水。術(shù)后盡量避免攝取容易產(chǎn)氣的食物，其他則依個人喜好適量攝取。避免油膩和刺激性的食物，多攝取高蛋白、維生素和礦物質(zhì)以幫助組織修復(fù)。此外多攝取纖維素以促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。其他飲食口可以和自然產(chǎn)產(chǎn)婦的相同。（四）密切觀察惡露不管是自然產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后都應(yīng)密切觀察惡露。剖腹產(chǎn)時，子宮出血比較多。所以應(yīng)注意陰道出血量，如發(fā)現(xiàn)陰道大量出血或衛(wèi)生棉墊2小時內(nèi)就濕透，且超過月經(jīng)量很多時，就應(yīng)及時通知醫(yī)護人員。正常情況下，惡露10天內(nèi)會從暗紅色變?yōu)榈S色，分娩后兩周變?yōu)榘咨?～6周會停止，若超過4周還有暗紅色的分泌物或產(chǎn)后兩個月惡露量仍很多時，應(yīng)到醫(yī)院檢查。看子宮恢復(fù)是否不佳，或子宮腔內(nèi)是否殘留有胎盤、胎膜，或是否發(fā)生合并感染。（五）保持傷口清潔要特別注意腹部傷口愈合及護理。腹部傷口分為兩種，直切口與橫切口。產(chǎn)后第2天，傷口換敷料，檢查有無滲血及紅腫，一般情況下術(shù)后傷口要換藥兩次，第7天拆線。如為肥胖病人，或患有糖尿病、貧血及其他影響傷口愈合的疾病要延遲拆線。術(shù)后如果產(chǎn)婦體溫高，而且傷口痛，則要及時檢查傷口，發(fā)現(xiàn)紅腫可用95％的酒精紗布濕敷，每天兩次。如果敷后仍無好轉(zhuǎn)，傷口紅腫處有波動感，就確認有感染，要及時到醫(yī)院就醫(yī)。如果產(chǎn)婦本身存在下列情況，則需特別注意傷口的狀況：（1）產(chǎn)程或破水時間過長。（2）手術(shù)時間過長、術(shù)中出血較多。（3）產(chǎn)婦本身抵抗力差，如患有糖尿病或營養(yǎng)不良。（4）剖腹產(chǎn)之前已有羊膜絨毛膜炎。（5）其他因素，如腹水、貧血、長期使用類固醇或以前接受過放射治療等。此外，產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)的時候要注意傷口是否疼痛，因為在傷口處易發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥，表現(xiàn)為經(jīng)期時傷口處持續(xù)脹痛，甚至出現(xiàn)硬塊。一旦出現(xiàn)此類癥狀，則應(yīng)及早去醫(yī)院就診。（六）擦浴較安全剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦原則上不要淋浴，若傷口碰到水，要立即消毒，同時蓋上消毒紗布。選擇擦浴較安全，至少等拆線后再淋浴。（七）宜取半臥位臥床剖腹產(chǎn)術(shù)后的產(chǎn)婦身體恢復(fù)較慢，不能與自然分娩者一樣，在產(chǎn)后24小時后就可起床活動。因此，剖腹產(chǎn)者容易發(fā)生惡露不易排出的情況，但如果采取半臥位，配合多翻身，就會促使惡露排出，避免惡露淤積在子宮腔內(nèi)，引起感染而影響子宮復(fù)位，也利于子宮切口的愈合。（八）適當按摩子宮生產(chǎn)完后，在臍下方可以摸到一團硬塊，即為子宮?？蛇m當?shù)匕茨ψ訉m，增強子宮收縮，避免發(fā)生產(chǎn)后大出血。另外，靜脈滴注或口服藥中，大多有子宮收縮劑，產(chǎn)婦應(yīng)按時將藥物服完。生化湯也是幫助子宮收縮的湯劑，可于三餐之后服用。一般來說，子官收縮會有稍微的疼痛感，但都在可以忍受的范圍內(nèi)，倘若服用止痛藥后仍疼痛不止，應(yīng)請醫(yī)護人員處理。若出現(xiàn)子宮異常壓痛且合并有發(fā)燒癥狀時，可能是子宮內(nèi)膜發(fā)炎。產(chǎn)后子宮細菌感染是剖腹產(chǎn)后最常見的合并癥，產(chǎn)程過長、手術(shù)時間過長、術(shù)前產(chǎn)婦有貧血或術(shù)中出血較多，都容易引起感染，因此預(yù)防性抗生素治療就成為減少術(shù)后感染的方法。由于目前抗生素藥物種類較多而且藥效較明顯，所以一些較嚴重的炎癥如骨盆腔膿腫、敗血癥性休克、盆腔靜脈血栓已較少見。12.剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦吃什么比較好？答：剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦對營養(yǎng)的要求比正常分娩的產(chǎn)婦更高。手術(shù)中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體造成較大的傷害。因此，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在產(chǎn)后恢復(fù)會比正常分娩者慢些。剖腹產(chǎn)后因有傷口，同時產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕，腹肌松弛、腸蠕動緩慢，易有便秘傾向。產(chǎn)婦在術(shù)后l2小時，可以喝一點開水，刺激腸蠕動，排氣后才可進食，剛開始進食的時候，應(yīng)選擇流質(zhì)食物，然后由軟質(zhì)食物逐漸過渡到固體食物。在手術(shù)后，可讓產(chǎn)婦先喝點蘿卜湯，幫助因麻醉而減緩蠕動的胃腸道保持正常運作功能，以腸道排氣作為可以開始進食的標志。蘿卜湯的做法原料：蘿卜500克、筒子骨400克、鹽1克、姜2克。做法：1將蘿卜去外皮，切成塊；筒子骨洗凈剁碎后放入開水中汆去血水，姜切成片。2將上述材料先放入鍋內(nèi)過熟后，倒入煲鍋中。先用大火煮半小時，后轉(zhuǎn)文火慢熬1小時。作用：蘿卜湯具有增強腸胃蠕動，促進排氣、減少腹脹并使大小便通暢的作用。注意：只喝湯。術(shù)后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質(zhì)食物為主，分6～8次進食。在術(shù)后第2天，可吃些稀、軟、爛的半流質(zhì)食物，如肉末、肝泥、魚肉、蛋羹，爛面、爛飯等，每天吃4～5次，保證攝入量充足。術(shù)后第3天就可以吃普通飲食了，注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，各種維生素和微量元素，可選用主食350～400克、牛奶250～500毫升，肉類l50～200克、雞蛋2～3個、蔬菜和水果500～1000克、植物油30克左右，這樣就能有效保證乳母和新生兒的營養(yǎng)充足了。13.請為剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦制訂產(chǎn)后三周補身計劃。答：第一周：以清除惡露、促進傷口愈合為主（1）最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯類進補，但是不可加酒。（2）豬肝有助于排惡露及補血，是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦最好的固體食物選擇。（3）甜點也可以幫助排除惡露。（4）子宮收縮不佳的產(chǎn)婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。（5）魚、維生素C有助傷口愈合。（6）藥膳食補可選用黃芪、枸杞、紅棗等。第二周：以防治腰酸背痛為主食物部分與第一周相同，藥膳部分則改用杜仲。第三周：開始進補（1）膳食可開始使用酒作輔料。（2）食物部分與第一周相同，可以增加一些熱量，如食用雞肉、排骨、豬蹄等。（3）口渴時，可以喝紅茶、葡萄酒、魚湯。（4）藥膳食補可用四物、八珍、十全（冬日用）等中藥材。14.如何觀察惡露？答：1.惡露的種類惡露由血液、壞死膜組織及黏液組成。正常的惡露有些血腥味，但是不臭，總量大約為500～1000毫升。一般情況下，惡露大約在產(chǎn)后3周左右就干凈了。（1）紅色惡露（血性惡露）。產(chǎn)后第一周，惡露的量較多，顏色鮮紅，含有大量的血液、小血塊和壞死的蛻膜組織，稱為紅色惡露。紅色惡露約持續(xù)3～7天。（2）漿液惡露。l周以后至半個月內(nèi)，色淡紅，含少量血液，較多的是壞死的蛻膜、官頸黏液、陰道分泌物及細菌，使得惡露變?yōu)闇\紅色的漿液，此時的惡露稱為漿液惡露。（3）白色惡露。半個月以后至3周以內(nèi)，色較白，黏稠，含大最白細胞、壞死蛻膜、表皮細胞和細菌。白色惡露可持續(xù)三周。2.惡露的觀察要注意觀察（或輔導(dǎo)產(chǎn)婦自己觀察）產(chǎn)婦的惡露情況是否正常。尤其是要注意惡露的質(zhì)與量、顏色與氣味的變化，可以估計子宮恢復(fù)的快慢，有無異常。在產(chǎn)褥期，產(chǎn)后子宮的重量將從1000克減少到50～60克，體積也不斷縮小，6周后恢復(fù)到孕前大小。子宮復(fù)舊好壞，可以從子宮底下降和惡露情況來估計。有的產(chǎn)婦惡露淋漓不斷，到"滿月"時還有較多的血性分泌物，有臭味，產(chǎn)婦覺得下腹部痛、腰酸；產(chǎn)后6周檢查時，子宮還沒有恢復(fù)到正常大小，質(zhì)地軟，有壓痛等，都是子宮復(fù)舊不全的表現(xiàn)。有些惡露屬于異常情況，應(yīng)當引起注意：（1）如果產(chǎn)后2周，惡露仍然為血性、量多、伴有惡臭味，有時排出爛肉樣物，或者胎膜樣物，子宮復(fù)舊很差，這時應(yīng)考慮子宮內(nèi)可能殘留有胎盤或胎膜，隨時有可能出現(xiàn)大出血，應(yīng)立即建議產(chǎn)婦去醫(yī)院診治。（2）產(chǎn)后發(fā)生產(chǎn)褥感染時，會引起子宮內(nèi)膜炎或子宮肌炎。這時，產(chǎn)婦有發(fā)熱、下腹疼痛、惡露增多并有臭味等癥狀，而且惡露的顏色也不是正常的血性或漿液性，而呈混濁、污穢的土褐色，此時應(yīng)建議產(chǎn)婦立即就醫(yī)。15.月子里的營養(yǎng)食物有哪些？答：一般而言，凡含有營養(yǎng)的食物，月子里均可食用，如各種肉食、魚類、蛋類、蔬菜、水果、豆制品等。具體而言，下面一些食物不應(yīng)缺少：1．雞蛋雞蛋中蛋白質(zhì)及鐵含量較高，并含有許多其他營養(yǎng)素，且容易被人體吸收，還無明顯的"滯胃"作用，對于產(chǎn)婦身體康復(fù)及乳汁的分泌很有好處。雞蛋的做法可采用多種形式，如蒸蛋、水煮蛋等，每日以3個為宜。一次吃得太多胃腸吸收不全，對身體也無補益。2．營養(yǎng)湯雞湯味道鮮美，能促進食欲、增加乳汁分泌。且有利于產(chǎn)婦身體康復(fù)。雞湯也可以與豬蹄湯、鯽魚湯、排骨湯、牛肉湯等輪換食用。3．紅糖紅糖含鐵量比白糖高l～3倍。產(chǎn)婦產(chǎn)后失血較多，吃紅糖可以促進生血。紅糖性溫，有活血作用，能促進產(chǎn)后淤血排出及子宮恢復(fù)。4．新鮮水果新鮮水果色鮮味美，能促進食欲，還具有助消化、助排泄作用。5．米粥稀飯或小米粥除含多種營養(yǎng)成分外，還含較高的纖維素，有利排便。米粥質(zhì)爛，并含有較多水分，有利于消化、吸收。6．掛面掛面營養(yǎng)較全面，在湯中加入雞蛋，食用方便，富有營養(yǎng)且易消化。7．蔬菜蔬菜含有多種維生素，產(chǎn)婦尤其要多食綠葉蔬菜。西芹纖維豐富，多吃可預(yù)防產(chǎn)婦便秘。紅蘿含豐富的維生素A、B、C，是產(chǎn)婦的最佳菜肴。蓮藕排骨湯可治療貧血，且蓮藕具有緩和神經(jīng)緊張的作用。8．生姜在分娩后的第一周，熬紅棗湯要加兩片生姜，幫助子宮內(nèi)惡露的排泄，冬天可以抵御寒氣、夏天還可以預(yù)防中暑。生姜有促進血液的循環(huán)、提神、健腦的作用。9．黑豆黑豆含有豐富的植物性蛋白及維生素A、B、C，對腳氣、浮腫，腹部和身體肌肉松弛也有改善功效。10．芝麻芝麻含鈣高，多吃可預(yù)防產(chǎn)后鈣質(zhì)流失及便秘。11．花生花生能養(yǎng)血、止血，可治療貧血癥，具有滋養(yǎng)作用?？勺龀苫ㄉ嗍秤谩?2．豬心、豬腰、豬肝豬心有強化心臟的功能；豬腰有強化腎臟、促進體內(nèi)新陳代謝、恢復(fù)子宮機能，治療腰酸背痛等功效；豬肝適合在早晨和中午食用。13.海參海參不含膽固醇，蛋白質(zhì)含量高．適合產(chǎn)后虛弱、消瘦乏力、腎虛水腫者食用。14．糯米糯米性味甘平，補中益氣。15．牛奶產(chǎn)婦一般每