單手肩上投籃 教學設計-2023-2024學年高中體育與健康人教版必修第一冊

單手肩上投籃教學設計-2023-2024學年高中體育與健康人教版必修第一冊科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）單手肩上投籃教學設計-2023-2024學年高中體育與健康人教版必修第一冊設計意圖本節(jié)課以“單手肩上投籃”為主題，旨在通過實踐練習，幫助學生掌握籃球基本技術，提高投籃準確性。結合人教版必修第一冊體育與健康課程內容，將籃球技術與身體素質訓練相結合，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神和競技能力。核心素養(yǎng)目標培養(yǎng)學生對體育運動的熱愛和終身鍛煉的意識，提高學生的運動技能水平，發(fā)展學生的團隊協(xié)作和競技精神。通過籃球技術的學習，增強學生的身體素質，培養(yǎng)學生的決策能力和應變能力，促進學生身心健康發(fā)展。教學難點與重點1.教學重點

-確保學生掌握正確的投籃姿勢，包括站位、腳步移動和手臂動作。

-強調投籃時的身體協(xié)調性和出手時機。

-練習中注重投籃的準確性，提高投籃成功率。

2.教學難點

-投籃時手臂與身體的協(xié)調配合：學生往往難以將手臂的擺動與身體其他部位的協(xié)調動作結合起來。

-出手時機掌握：學生難以在投籃瞬間準確判斷出手時機，導致投籃軌跡不穩(wěn)定。

-投籃時的心理素質：學生在面對防守或連續(xù)不中時，容易產生緊張情緒，影響投籃動作的穩(wěn)定性。教學資源準備1.教材：人教版高中體育與健康必修第一冊教材，確保每位學生人手一冊。

2.輔助材料：準備籃球投籃技巧的圖片、圖表和教學視頻，用于直觀展示動作要領。

3.實驗器材：籃球若干，用于學生練習投籃。

4.教室布置：設置投籃練習區(qū)域，劃分小組練習區(qū)，確?？臻g充足，便于學生自由移動。教學過程設計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對籃球運動的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“同學們，你們喜歡籃球嗎？有沒有嘗試過投籃？”

展示一些精彩籃球比賽的視頻片段，讓學生初步感受籃球運動的魅力。

簡短介紹籃球運動的基本概念和重要性，為接下來的學習打下基礎。

2.籃球投籃基礎知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解籃球投籃的基本概念、姿勢和技巧。

過程：

講解籃球投籃的定義，包括其基本姿勢和動作要領。

詳細介紹投籃的姿勢，包括站位、腳步移動、手臂動作和出手時機。

3.投籃案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解投籃技巧的特性和重要性。

過程：

選擇幾個典型的投籃案例進行分析，如中距離投籃、遠距離投籃等。

詳細介紹每個案例的投籃技巧和注意事項，讓學生全面了解不同投籃的特點。

引導學生思考如何根據(jù)不同情況進行投籃選擇，以及如何提高投籃成功率。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養(yǎng)學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學生分成若干小組，每組討論如何提高投籃技巧，并提出具體的訓練方法。

小組內討論投籃時的常見問題，如投籃姿勢不正確、出手時機不準確等。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對投籃技巧的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括提高投籃技巧的方法和訓練建議。

其他學生和教師對展示內容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結（5分鐘）

目標：回顧本節(jié)課的主要內容，強調籃球投籃技巧的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學習內容，包括投籃的基本姿勢、技巧和案例分析。

強調投籃技巧在籃球運動中的價值和作用，鼓勵學生在課后繼續(xù)練習。

布置課后作業(yè)：讓學生嘗試在籃球場上實踐所學的投籃技巧，并記錄自己的進步。學生學習效果學生學習效果主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.技術掌握：學生在課程結束后，能夠熟練地掌握單手肩上投籃的基本姿勢和動作要領，包括正確的站位、腳步移動、手臂動作和出手時機。

2.投籃準確性：通過反復練習，學生的投籃準確性得到顯著提高，能夠在不同距離和角度下進行有效投籃。

3.身體素質：課程中的投籃練習有助于提高學生的上肢力量、協(xié)調性和靈活性，對學生的身體素質發(fā)展具有積極影響。

4.團隊合作：在小組討論和練習中，學生學會了如何與他人協(xié)作，共同提高投籃技巧，培養(yǎng)了團隊精神。

5.心理素質：面對挑戰(zhàn)和失敗，學生學會了調整心態(tài)，保持積極向上的態(tài)度，提高了心理承受能力。

6.運動興趣：通過本節(jié)課的學習，學生對籃球運動產生了更濃厚的興趣，愿意在課后繼續(xù)參與籃球活動。

7.知識理解：學生對籃球運動的基本概念、投籃技巧和訓練方法有了更深入的理解，為今后深入學習籃球知識奠定了基礎。

8.實踐應用：學生在課后能夠將所學知識應用于實際籃球比賽中，提高自己的競技水平。

9.創(chuàng)新能力：在小組討論中，學生提出了許多創(chuàng)新性的投籃技巧和訓練方法，展現(xiàn)了良好的創(chuàng)新能力。

10.自我評價：學生在課程結束后，能夠對自己的投籃技巧進行客觀評價，找出不足之處，并制定改進計劃。教學評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：

學生在課堂上的參與度較高，能夠積極跟隨教師的教學步驟進行投籃練習。大部分學生能夠正確模仿教師的示范動作，并在練習中逐漸掌握單手肩上投籃的技巧。

2.小組討論成果展示：

小組討論環(huán)節(jié)中，學生能夠圍繞投籃技巧展開熱烈討論，提出多種提高投籃準確性的方法。展示時，各小組能夠清晰闡述討論成果，并得到其他學生的認可。

3.隨堂測試：

通過隨堂測試，評估學生在實際操作中掌握投籃技巧的程度。測試結果顯示，大部分學生能夠達到教學目標，但仍有部分學生在出手時機和投籃姿勢上存在不足。

4.技術動作評分：

根據(jù)投籃姿勢、出手時機、投籃軌跡和投籃準確性等方面，對學生的技術動作進行評分。評分標準參考教材中的相關內容，確保評價的客觀性和公正性。

5.教師評價與反饋：

針對學生投籃姿勢的不足，教師提出以下反饋：

-對于站位和腳步移動，強調學生要站在籃筐正下方，保持良好的平衡，并學會運用腳步調整投籃角度。

-對于手臂動作，指出學生需放松手臂，避免用力過猛，確保投籃動作的流暢性。

-對于出手時機，提醒學生觀察籃筐和球的位置，把握最佳出手時機。

-對于投籃軌跡，指導學生調整投籃角度，確保投籃軌跡穩(wěn)定。

針對學生投籃準確性的不足，教師提出以下反饋：

-建議學生增加投籃練習的次數(shù)，提高投籃手感。

-引導學生觀察優(yōu)秀運動員的投籃動作，學習其技巧。

-鼓勵學生在練習中注重細節(jié)，如投籃時的呼吸、眼神等。

針對學生團隊協(xié)作和創(chuàng)新能力，教師提出以下反饋：

-肯定學生在小組討論中的積極參與和合作精神。

-鼓勵學生發(fā)揮創(chuàng)新思維，提出更多有益的投籃技巧和訓練方法。

教師將對學生的表現(xiàn)進行持續(xù)關注，并根據(jù)實際情況調整教學策略，確保每位學生都能在籃球投籃技巧上取得進步。板書設計①投籃姿勢

-正確站位：面向籃筐，站在籃筐正下方

-腳步移動：左右腳步適當調整，保持平衡

-手臂動作：投籃手握球，肘部微屈，手臂自然伸展

②投籃技巧

-出手時機：觀察籃筐和球的位置，把握最佳時機

-投籃軌跡：投籃角度適中，確保投籃軌跡穩(wěn)定

-手腕動作：手腕后屈，用力甩腕，增加投籃力度

③投籃訓練

-熱身運動：活動關節(jié)，提高身體協(xié)調性

-投籃練習：反復練習，提高投籃準確性

-心理調整：保持積極心態(tài)，克服投籃壓力課后作業(yè)1.實踐作業(yè)：

-作業(yè)內容：請在家或學校的籃球場進行單手肩上投籃練習，記錄下每次投籃的次數(shù)和命中次數(shù)，分析自己的投籃姿勢和準確性。

-作業(yè)要求：每次練習后，填寫練習記錄表，包括投籃次數(shù)、命中次數(shù)、姿勢評價和改進建議。

-答案示例：學生姓名：張三

日期：2023年11月1日

投籃次數(shù)：50次

命中次數(shù)：20次

姿勢評價：站位正確，出手時機把握較好，但手腕用力不夠均勻。

改進建議：加強手腕力量的訓練，提高投籃時的穩(wěn)定性。

2.思考作業(yè)：

-作業(yè)內容：思考單手肩上投籃中，手臂與身體的協(xié)調配合對投籃成功的重要性。

-作業(yè)要求：撰寫一篇短文，闡述自己的觀點，并舉例說明。

-答案示例：單手肩上投籃中，手臂與身體的協(xié)調配合至關重要。例如，在投籃時，手臂的擺動需要與腳步移動和身體轉動相協(xié)調，以確保投籃動作的流暢性和準確性。

3.創(chuàng)新作業(yè)：

-作業(yè)內容：設計一套針對單手肩上投籃的個性化訓練計劃。

-作業(yè)要求：列出訓練計劃中的具體內容，包括熱身運動、技術練習、力量訓練和放松運動。

-答案示例：個性化訓練計劃

熱身運動：慢跑5分鐘，拉伸上肢和下肢肌肉

技術練習：單手肩上投籃練習，每次練習10組，每組10次

力量訓練：啞鈴臥推，每次練習3組，每組10次

放松運動：靜態(tài)拉伸，每次練習5分鐘

4.分析作業(yè)：

-作業(yè)內容：分析籃球比賽中，不同位置球員在投籃時的站位和動作特點。

-作業(yè)要求：選擇一場籃球比賽，觀察并記錄不同位置球員的投籃動作，分析其特點。

-答案示例：分析報告

前鋒：投籃時站位靠近籃筐，動