2023年小學(xué)四年級(jí)體育下冊(cè)全冊(cè)教案

大欖小學(xué)四年級(jí)（下）體育教案

教師：丁慶芬

第一課時(shí)

教材：體育課堂常識(shí)教育，編排隊(duì)列。

任務(wù)：

1.通過(guò)講述體育的目的任務(wù)和簡(jiǎn)介室外體育課H勺環(huán)境特點(diǎn)，使小朋友理解必須遵守常規(guī)規(guī)定的簡(jiǎn)樸道

理,

2.結(jié)合上課、下課規(guī)定進(jìn)行站隊(duì)、解散練習(xí)，使學(xué)生可以更好地熟悉隊(duì)形；為此后H勺體育課及各類活動(dòng)H勺

組織打好基礎(chǔ)。

3、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)、遵守交通規(guī)則，懂得路上安全的重要性。

教學(xué)過(guò)程：

一、組織教學(xué)

二、講述體育日勺目的I、任務(wù)及意義。（教師提問(wèn)，學(xué)生回答）

目的：增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，使他們?cè)趯W(xué)校能更好地完畢學(xué)習(xí)任務(wù)，未來(lái)能更好地為社會(huì)

主義現(xiàn)代化建設(shè)和保衛(wèi)祖國(guó)服務(wù)＜

任務(wù)：

（1）全面鍛煉學(xué)生的身體，增強(qiáng)體質(zhì)；

（2）掌握體育的基本知識(shí)、技術(shù)和技能，培養(yǎng)獨(dú)立鍛俯身體的習(xí)慣和能力：

（3）向?qū)W生進(jìn)行共產(chǎn)主義思想品德教育，審美教育，發(fā)展智力，培養(yǎng)文明行為增進(jìn)學(xué)生個(gè)性全面發(fā)展。

（4）提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，培養(yǎng)體育人才。

意義：體育可以代表一種國(guó)家的興旺，人民的素質(zhì)，政治面貌以及經(jīng)濟(jì)地位，是不可缺乏的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)；體育

也是學(xué)校教育的重要構(gòu)成部分，是德、智、體、美、勞全面發(fā)展日勺一種重要方面。

三、體育課常規(guī)意識(shí)日勺建立和習(xí)慣B勺養(yǎng)成（體育課上規(guī)定）

1.上課站隊(duì)要到指定位置站隊(duì),動(dòng)作要快，隊(duì)伍要安靜整潔。

2.體育課要穿適合體育課的服裝、鞋，小組長(zhǎng)應(yīng)負(fù)貢本組同學(xué)的檢查。

3.課上不容許攜帶危險(xiǎn)性小物品(如小刀、釘子等)

4.堅(jiān)持有病或有事請(qǐng)假制度。(體育課出勤和紀(jì)律體現(xiàn)是成績(jī)考核的內(nèi)容之一)。

5.上課一切行動(dòng)聽(tīng)從指揮。

四、講述本學(xué)期學(xué)習(xí)的內(nèi)容和考核項(xiàng)目：

本學(xué)期開(kāi)始首先學(xué)習(xí)廣播操，然后學(xué)習(xí)簡(jiǎn)樸的走、跑、跳躍、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本

體操時(shí)對(duì)時(shí)時(shí)動(dòng)作措施，以便形成對(duì)時(shí)日勺動(dòng)力定型，為后來(lái)學(xué)習(xí)和多種動(dòng)作技術(shù)，增進(jìn)身心全面發(fā)展打好

基礎(chǔ)。本學(xué)期考核項(xiàng)目是：

(1)立定跳遠(yuǎn)(2)跳短繩.

五、講述我校歷年來(lái)在各級(jí)各項(xiàng)體育競(jìng)賽中獲得的優(yōu)秀成績(jī)；

六、結(jié)合實(shí)例講述上、放學(xué)的四項(xiàng)規(guī)定：

“人行道上右邊行”、“過(guò)馬路時(shí)走橫道”、“路日要看信號(hào)燈”、“路上行走不貪玩二

七、編排小組，指定組長(zhǎng)，按號(hào)造冊(cè)。

第二課時(shí)

教材：1、站隊(duì)、解散、集合、科息、踏步走、報(bào)數(shù)；2.韻律活動(dòng)。

任務(wù)：

1.初步學(xué)習(xí)稍息、立正、解散、集合等隊(duì)列動(dòng)作日勺基本做法，培養(yǎng)迅速站隊(duì)的能力。

2、使學(xué)生按照音樂(lè)的節(jié)奏和動(dòng)作H勺規(guī)定進(jìn)行練習(xí)，提高自我體現(xiàn)能力。

教學(xué)過(guò)程：

(-)開(kāi)始準(zhǔn)備部分：

一、宣布上課，師生問(wèn)好。

二、宣布本課內(nèi)容。

1.基本隊(duì)列動(dòng)作；

2.韻律活動(dòng)。

三、提出規(guī)定及注意事項(xiàng)。

組織：自然站立

1.用談話式提醒學(xué)生站好體育課隊(duì)形；

2.提醒和背誦課堂規(guī)定；

3.規(guī)定：集合快、靜、齊，注意力集中。

組織：四列橫隊(duì)（密集）

隊(duì)形：

I.檢查服裝、鞋、精神面貌。

2、學(xué)習(xí)對(duì)口勺的站姿，并找學(xué)生演示。

3.再次提醒課前、課上、課后口勺基本規(guī)定。

（二）基本部分

一、1、立正、梢息；2.踏步走；3.報(bào)數(shù)；4.站隊(duì)、解散、集合。

重點(diǎn)：各動(dòng)作要領(lǐng)

難點(diǎn)：動(dòng)作對(duì)H勺

組織：四列橫隊(duì)

教法：

1.教師示范，簡(jiǎn)要講解動(dòng)作做法：

2學(xué)生試做，老師糾正動(dòng)作；

3學(xué)生集體練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)；

4.教師按“I、2.I”的口令，示范踏步走的動(dòng)作做法，并講明動(dòng)作要領(lǐng)。

5.全體統(tǒng)習(xí)踏步.教師糾正動(dòng)作，并指定動(dòng)作較規(guī)范日勺學(xué)生演示?次。

6、講明報(bào)數(shù)的I做法和規(guī)定后分組練習(xí)報(bào)數(shù)，規(guī)定聲音短促，宏亮。

7、站隊(duì)時(shí)，讓學(xué)生用腳尖站在一條直線.上比腳尖看齊的方住進(jìn)行練習(xí)。

8、解散、集合穿插進(jìn)行

二、韻律活動(dòng)

模仿不一樣人物、不一樣形象和不一樣情緒H勺走步動(dòng)作：聽(tīng)音樂(lè)、按節(jié)拍做不一樣方向、節(jié)奏、速度

及變換重心的走

教法：

1啟發(fā)學(xué)生按照自己生活中觀測(cè)到的人物、動(dòng)物形象和情結(jié)進(jìn)行練習(xí)。

2聽(tīng)音樂(lè)節(jié)拍自由地體現(xiàn)，教師啟發(fā)。

3鼓勵(lì)學(xué)生充足發(fā)揮想象力和發(fā)明力

（二）結(jié)束:

一、放松活動(dòng)：四肢放松、伸懶腰

二、總結(jié)本課狀況

三、宣布下課

組織：自由站立

教法：簡(jiǎn)述措施，師生同練

規(guī)定：動(dòng)作輕松、自然

第三課時(shí)

教材:1.隊(duì)列和體操隊(duì)形2.游戲：快快集合

任務(wù)：

1.深入學(xué)習(xí)稍息、立正、踏步走、報(bào)數(shù)等隊(duì)列基本動(dòng)作。

2.初步學(xué)習(xí)體操隊(duì)形，培養(yǎng)學(xué)生有秩序地進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)的能力和良好的組織律性。

3.培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律和站隊(duì)時(shí)能力

教學(xué)過(guò)程：

（一）開(kāi)始準(zhǔn)備部分

一、宣布上課，師生問(wèn)好

二、宣布本課內(nèi)容：1、隊(duì)列和體操隊(duì)形；2、游戲：快快集合。

三、提出規(guī)定及注意事項(xiàng)

組織：四列橫隊(duì)教師整隊(duì)，檢查站姿

規(guī)定：集合快、靜、齊，精神飽滿

教法:

1.學(xué)生分組進(jìn)村報(bào)數(shù)比賽

2.教橫隊(duì)看齊時(shí)，教師可站在排頭往后看，向?qū)W生說(shuō)：“除了排頭之外我看見(jiàn)誰(shuí)了，誰(shuí)就沒(méi)站齊！”

3.教縱隊(duì)看齊時(shí)，規(guī)定前后對(duì)齊，眼看前面同學(xué)的后腦勺。

4.做踏步走時(shí)，教師可擊掌讓學(xué)生聽(tīng)節(jié)奏練習(xí)。

規(guī)定：動(dòng)作迅速、一致服從口令

（二）基本部分

?、隊(duì)列和體操隊(duì)形用并步法疏散和密集隊(duì)形

組織隊(duì)形：

X--x—X__X__X

X--X--X--X--X

0--0--0--0—0

0--0--0—0—0

教法:1.教師找兩名學(xué)生邊講解過(guò)示范。2.學(xué)生集體練習(xí)，教師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)糾正。3.再集體練習(xí)。4.分

組輪換練習(xí)，觀摩，講評(píng)。

規(guī)定：遵守紀(jì)律，動(dòng)作對(duì)日勺，迅速。

二、游戲：快快集合

措施：學(xué)生成四路縱隊(duì)站上聽(tīng)到“散開(kāi)”的口令后，學(xué)生立即分散在指定區(qū)域內(nèi)自由活動(dòng)，聽(tīng)到“集

合！”口令后，全體學(xué)生立即到本來(lái)位置迅速站好隊(duì)，以站隊(duì)快、靜、齊的隊(duì)為勝。

規(guī)則：敞開(kāi)后不得聚在原地等著站隊(duì)。

教法：1、教師講解游戲措施及規(guī)則。2、教真學(xué)生分散活動(dòng)和美先喊不要推、撞人，向解放軍學(xué)習(xí)，遵守

紀(jì)律。3、縱隊(duì)站隊(duì)學(xué)會(huì)后，可改為橫隊(duì)。4、聽(tīng)“散開(kāi)”國(guó)此后，規(guī)定學(xué)生完畢一定任務(wù)，如原地跳、模仿

動(dòng)作等。

規(guī)定：集會(huì)決、靜、齊，不擁擠，遵守規(guī)則

（三）結(jié)束部分

一、放松走。

二、總結(jié)本課狀況，以表?yè)P(yáng)為主。

三、宣布下課。

教法：聽(tīng)音樂(lè)做不一樣姿勢(shì)的放松走，自由散開(kāi)。

規(guī)定：表情自然、輕松。

第四課時(shí)

教材:1.廣播操1.2節(jié)2.游戲：快快排隊(duì)

任務(wù)：

1.初步學(xué)習(xí)少兒廣播體操1、2節(jié)，發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)、等身體素質(zhì)及動(dòng)作節(jié)奏感、培養(yǎng)身體的對(duì)的

姿勢(shì)，提高想象力和模仿能力。

2.培養(yǎng)迅速排隊(duì)的能力和聽(tīng)指揮、守紀(jì)律等優(yōu)良品德

教學(xué)過(guò)程：

（一）開(kāi)始部分：

一、宣布上課，師生問(wèn)好?.

二、宣他本課內(nèi)容：I.廣播操1、2節(jié)；2.游戲：快快排隊(duì)。

三、提出規(guī)定及注意事項(xiàng)

組織：四列橫隊(duì)

教法：1.進(jìn)行常規(guī)檢查，教師整隊(duì)。

規(guī)定；認(rèn)真聽(tīng)講；精神飽滿,

（二）基本部分：

一、隊(duì)列練習(xí)：所學(xué)隊(duì)列動(dòng)作H勺綜合練習(xí)。

組織：四列橫隊(duì)、四路縱隊(duì)。

教法：1.學(xué)生按教師口令或手勢(shì)進(jìn)行隊(duì)列動(dòng)作練習(xí)。2.教師提醒重點(diǎn)動(dòng)作并示范。3.指定學(xué)生或某組演示，教

師糾正動(dòng)作。4.分組練習(xí)。

規(guī)定：服從口令，動(dòng)作對(duì)FI勺。

二、廣播操

第一節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng)（4X8拍）

要點(diǎn)：重心前移時(shí)，身體各部位動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，充足伸展臂，腿屈伸動(dòng)作協(xié)調(diào)。

組織：體操隊(duì)形；隊(duì)形如圖

X——X——X——X-----X

X——X——X——X——X

0-----0-----0——0-----O

0-----0-----O-----0——0

☆

教法：

I.教師邊講解過(guò)示范動(dòng)作

2.教師分解講解、示范，學(xué)生模仿1—2基本動(dòng)作。

第二節(jié)：頭部運(yùn)動(dòng)（4X8拍）

要點(diǎn)：頸肩放松，頭日勺屈、伸、轉(zhuǎn)動(dòng)迅速，部位精確；上下肢協(xié)調(diào)配合，整節(jié)操歡快、活潑，有趣。

重點(diǎn)：動(dòng)作措施

難點(diǎn)：身體各部位日勺協(xié)調(diào)、連貫配合

三、游戲：快快排隊(duì)

規(guī)則：必須按規(guī)定的信號(hào)、移動(dòng)方式行動(dòng)。

措施：學(xué)生聽(tīng)到規(guī)定信號(hào)，按教師指令，迅還跑或跳向指定方位站成規(guī)定FI勺隊(duì)形。動(dòng)作芋奏由慢到快

逐漸過(guò)渡到正常速度。

組織：四列橫隊(duì)、四路縱隊(duì)

教法：1.教師講解游戲措施及規(guī)則。2.通過(guò)游戲讓學(xué)生懂得什么是縱隊(duì)橫隊(duì)、排頭、排尾、看齊的措施。

規(guī)定：快跑或跳向指定方位，快選自己的站位，要排得整整潔齊。

（三）結(jié)束部分：

一、放松活動(dòng)：鴨走、象走、貓走、慢跑。

二、總結(jié)本課狀況，以表?yè)P(yáng)為主。

三、布置作業(yè)：練廣播操，宣布下課。

組織：聽(tīng)音樂(lè)，按教師指揮進(jìn)行放松走、跑。

教法：師生同練

規(guī)定：動(dòng)作輕松。

第五課時(shí)

教材：學(xué)習(xí)廣播操3.4節(jié)；多種方式做對(duì)的姿勢(shì)的走（模仿式）。

任務(wù)：

1.通過(guò)學(xué)習(xí)廣播操3、4節(jié)，使學(xué)生初步掌握廣播操的動(dòng)作措施；

2.通過(guò)多種方式做對(duì)口勺姿勢(shì)走（模仿式）H勺練習(xí)；培養(yǎng)學(xué)生對(duì)日勺日勺走的姿勢(shì);

3.培養(yǎng)學(xué)生的想象力和發(fā)叨力，全面鍛煉身體，增進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。

教學(xué)過(guò)程：

（一）開(kāi)始準(zhǔn)備部分：

一、課堂常規(guī)：I.體育委員整隊(duì)；2.師生問(wèn)好；3.宣布本課內(nèi)容：①學(xué)習(xí)廣播操3.4節(jié)；②多種方式

對(duì)H勺姿勢(shì)的走。

二、隊(duì)列練習(xí)：向左（右）轉(zhuǎn)口令：“向左（右）——轉(zhuǎn)”

動(dòng)作：聽(tīng)到動(dòng)令“轉(zhuǎn)”后以腳跟為軸，與另一只腳的前腳掌同步用力，轉(zhuǎn)90度，后腳迅速并攏前腳，兩

腿伸直，兩臂不要外張，上體立正姿勢(shì)。

教法：1.原地踏步進(jìn)行左右轉(zhuǎn)，分清左右。2.示范動(dòng)作措施。3.口令指揮，集體練習(xí)。4.個(gè)別

輔導(dǎo)與集體糾正。

規(guī)定：①站隊(duì)快、靜、齊；②精神飽滿四列橫隊(duì)集體練習(xí).

基本部分：

一、新授：廣播操（3.4）

第三節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

動(dòng)作要點(diǎn)：擴(kuò)胸動(dòng)作幅度大、有彈性，兩臂后振與肩平；前，后弓步幅度大，方向正，兩腿屈、直分明，上

體正直，還原時(shí)蹬地收腿。第二個(gè)八拍做擴(kuò)胸動(dòng)作采用分組不輪換形式。

組織：體操隊(duì)形

XXXXXX

XXXXXX

000000

000000

☆

動(dòng)作時(shí)，發(fā)出“嘿！嘿！”兩聲。

第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)

動(dòng)作要點(diǎn)：體例屈肘上體保持在一種平面上（不前傾、不轉(zhuǎn)體）幅度大，有彈性、手臂協(xié)調(diào)配合。

重點(diǎn)：動(dòng)作措施

難點(diǎn)：動(dòng)作連貫

教法：1.復(fù)習(xí)1.2節(jié)（音伴）；2.示范3.4節(jié)動(dòng)作措施；3.分解動(dòng)作練習(xí)；4.完整動(dòng)作練習(xí)；5.跟隨音

樂(lè)練習(xí)；6.指導(dǎo)、糾正。

規(guī)定：動(dòng)作對(duì)日勺、辦調(diào)、有力練習(xí)認(rèn)真、掌握好節(jié)奏。

二、多種方式做對(duì)H勺姿勢(shì)的走（模仿式）

1.解放軍雄利赳口勺走：2.老爺緩慢時(shí)走；3.小學(xué)生輕快H勺走：4.熊走；5.鴨走。

組織：四列橫隊(duì)原地模仿練習(xí)二路縱隊(duì)繞場(chǎng)行進(jìn)走

教法：1.教師提醒多種動(dòng)物人物名稱，并出示圖，學(xué)生想象，指定學(xué)生模仿，教師再總結(jié)示范，最終學(xué)

生原地模仿。2.跟隨音樂(lè)、繞場(chǎng)行進(jìn)。

規(guī)定：動(dòng)作協(xié)調(diào)、形象、活潑

（三）結(jié)束部分：

一、放松活動(dòng)：小游戲：《打氣》

二、集合（表?yè)P(yáng)與批評(píng)）

三、師生再會(huì)

組織：四列橫隊(duì)、疏散隊(duì)形。

教法：教師示范后兩人一組進(jìn)行練習(xí)。

規(guī)定：動(dòng)作輕松、自然、認(rèn)真聽(tīng)講。

第六課時(shí)

教材：1.廣播操567節(jié)2.游戲：?jiǎn)文_跳接力

任務(wù)：

I.初步學(xué)習(xí)小朋友廣播體操567節(jié)的動(dòng)作措施，深入發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)性節(jié)奏感等身體素質(zhì)。培養(yǎng)身體

H勺對(duì)的姿勢(shì)，提高機(jī)智和模仿能力。

2.發(fā)展腿部力量和跳躍能力。培養(yǎng)集體主義精神。

教學(xué)過(guò)程：

（一）開(kāi)始部分：

一、宣布上課，師生問(wèn)好

二、宣布本課內(nèi)容：1.學(xué)習(xí)廣播操5、6、7節(jié)。2.游戲：?jiǎn)文_跳接力

三、提出規(guī)定及注意事項(xiàng)。

組織：自由站立

1.學(xué)生自由困在老師身邊聽(tīng)講。

2.聽(tīng)到口令后迅速成四列橫隊(duì)站立。

3.規(guī)定：動(dòng)作迅速，精力集中。

（二）準(zhǔn)備部分：齊步走、立定

動(dòng)作：聽(tīng)動(dòng)令后，左腳開(kāi)始向前自然邁出，身體重心前移，腳跟先著地，迅速過(guò)渡到全腳掌；兩腳互換

前進(jìn)；上體正直，微向前傾；兩臂前后自然擺動(dòng)。

組織：成二路縱隊(duì)行進(jìn)

教法：

1.復(fù)習(xí)踏步走、立定；

2.示范和講解齊步走，立定的動(dòng)作規(guī)定；

3.齊步走口勺擺臂練習(xí)。

4.強(qiáng)調(diào)左腳踏在“1”的口令上,教師喊“1”日勺口令聲音比“2”日勺聲音大則重。

5.讓學(xué)生在行進(jìn)中齊喊“左、右、左二

6.按“1、2”節(jié)拍做立定練習(xí)。

規(guī)定：動(dòng)作對(duì)口勺、聽(tīng)從口令

（三）廣播操

第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4X8拍）

要點(diǎn)：轉(zhuǎn)體時(shí)腳不能移動(dòng)或離地，重心在兩腳間，以上體帶動(dòng)擺臂轉(zhuǎn)體，眼看手。

組織：體操隊(duì)形

X——X——X——X——X

X——X——X——X——X

0-----0------0——0——0

0-----O-----0-------0------0

☆

第六節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)（4X8拍）

要點(diǎn)：踢腿要迅速有力、直膝，繃腳面；支撐腿伸直，上體正直。

第七節(jié)：全身運(yùn)動(dòng)（4X8拍）

要點(diǎn)：弓步幅度大，另一腿直，體前屈腿下?lián)粽茣r(shí)含胸，低頭，胸腹部盡量靠近大腿；全蹲時(shí)要充足團(tuán)

身.動(dòng)作協(xié)調(diào)，起伏大，有彈性。

重點(diǎn)：動(dòng)作措施

難點(diǎn)：易體各部位協(xié)調(diào)、連貫配合

教法：

1.復(fù)習(xí)I一4節(jié)動(dòng)作。（音伴）

2.講解示范5—7節(jié)動(dòng)作。

3.以分解練習(xí)FJ措施，學(xué)練5—7節(jié)。

4.注意動(dòng)作的部位及節(jié)拍。音伴練習(xí)

（四）游戲：?jiǎn)文_跳接力

規(guī)則：1.發(fā)令或擊掌后才能起跑；2.中途不得換腳，繞過(guò)實(shí)心球后必須換腳。

措施：教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭用單腳持續(xù)跳繞過(guò)標(biāo)志物，換另一腳跳回本隊(duì)。

教法：1.講解游戲措施及規(guī)則

2.競(jìng)賽、講評(píng)3.指導(dǎo)、糾正

（五）結(jié)束部分：

一、放松運(yùn)動(dòng)：小碎步練習(xí)

二、總結(jié)本課狀況，宣布下課。

組織：體操隊(duì)形

教法：1.師生同練2.用小碎步練習(xí)小鳥(niǎo)飛，小魚(yú)游，開(kāi)汽車等。

規(guī)定：動(dòng)作輕松、自然。

第七課時(shí)

教材：1.廣播操8、9節(jié)；2.用自然站立姿勢(shì)做多種突發(fā)信號(hào)口勺起跑。

任務(wù)：

I.初步學(xué)習(xí)小朋友廣播操8、9節(jié)，深入培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和身體H勺對(duì)的姿勢(shì)，發(fā)展力量，協(xié)調(diào)性等身體素

質(zhì),

2.結(jié)合迅速跑學(xué)會(huì)最簡(jiǎn)樸的起跑措施，培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力，發(fā)展跑的能力。

教學(xué)過(guò)程：

（一）開(kāi)始部分

一、宣布上課，師生問(wèn)好

二、宣布本課內(nèi)容:

1.學(xué)習(xí)廣播操8、9節(jié)。

2.用自然站立式姿勢(shì)做多種突發(fā)信號(hào)的跑。

三、提出規(guī)定及注意事項(xiàng)。

組織隊(duì)形:

XXXXXXX

XXXXXX

000000

000000

☆

規(guī)定：集合快、靜、齊，精神飽滿

（二）準(zhǔn)備部分:

一、原地跑步變踏步：

組織：體操隊(duì)形

教法：

I.示范、講解原地跑步變踏步H勺動(dòng)作要領(lǐng)。

2.跑步踏步U勺擺臂練習(xí)。

3.按“I、2、I”的口令進(jìn)行原地跑步,學(xué)生可齊喊“左、右、左”。

4.完整動(dòng)作練習(xí)

規(guī)定：原地跑步時(shí)身體不要過(guò)度前傾：動(dòng)作對(duì)的、自然，服從口令。

（三）基本部分：

一、廣播操

第八節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)（4X8拍）

要點(diǎn)：迅速蹬地跳起，緩沖落地；動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫，有彈性。

組織：體操隊(duì)形

X——X——X——X——X

X——X——X——X——X

0------0—0------0------0

0——0——0------0------0

☆

第九節(jié)整頓運(yùn)動(dòng)（4X8拍）

要點(diǎn)：動(dòng)作自然放松、有彈性，上下肢協(xié)調(diào)配合注意調(diào)整呼吸。

重點(diǎn)：動(dòng)作措施

難點(diǎn)：身體各部位的協(xié)調(diào)連貫配合。

二、用自然站立式姿勢(shì)做多種突發(fā)信號(hào)日勺起跑。

1.起跑放腳措施：

在地上畫工”字形，有力腳尖放在中線一側(cè)，前邊線靠近后沿；另一腳尖在中線另一側(cè)后線前沿。

2.重點(diǎn)：起跑歐J反應(yīng)速度

難點(diǎn)：動(dòng)作要領(lǐng)。

教法：

I.復(fù)習(xí)1一一7節(jié)（音伴）

2.講解示范8——9節(jié)動(dòng)作“

3.先分解后完整的措施，學(xué)練8一—節(jié)。

手段：第八節(jié)：I.先練原地持續(xù)并腳跳，然后由慢到快反復(fù)練習(xí)前后分腿跳和左右分腿跳；2.分解練習(xí)

上、下肢動(dòng)作，然后配合練習(xí)。第九節(jié)：1.反復(fù)練習(xí)直臂放松前后擺及兩腿彈性屈伸動(dòng)作；2.反復(fù)提醒

兩臂側(cè)上擺時(shí)昂首、挺胸、吸氣，臂下擺還原時(shí)呼氣。

組織隊(duì)形：

XXXXXXX

XXXXXXX

0000000

0000000

教法：1.教師邊講解過(guò)示范：指導(dǎo)、糾正。

2.用自然站立姿勢(shì)，按“預(yù)備一跑”口令跑出氣一20m,規(guī)定“預(yù)備”時(shí)上體稍前傾，身體重心放在

前腳上，后腿先跑出。

3.用背向站立，側(cè)向站立，全蹲、原地踏步等方式做預(yù)備姿勢(shì)。

規(guī)定：跑出迅速

（四）結(jié)束部分：

一、放松活動(dòng)：（劃船曲）

二、總結(jié)本課狀況，布置作業(yè)，練習(xí)廣播操。

三、宣布下課。

組織：體操隊(duì)形。

教法：師生同練。

規(guī)定：動(dòng)作輕松、自然。

第八課時(shí)

教材：1.兩臂放不一樣部位的前腳掌走：2.多種方式的跑。

任務(wù)：

1.通過(guò)學(xué)習(xí)增強(qiáng)學(xué)生前腳掌蹬地口勺力量，發(fā)展速度，敏捷協(xié)調(diào)性，合適的發(fā)展耐力等身體素質(zhì)，增進(jìn)下肢

力量。

2.通過(guò)學(xué)習(xí)初步掌握多種方式跑的動(dòng)作措施，發(fā)展自然迅速奔跑的能力，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和平衡能

力，

教學(xué)過(guò)程：

（一）開(kāi)始掂備部分：

一、體育委員整隊(duì)

二、師生問(wèn)好

三、宣布課B勺內(nèi)容：1.兩臂放不一樣部位的前腳掌走。2.多種方式日勺跑。

四、隊(duì)列練習(xí)：1.轉(zhuǎn)法：2.齊步走、立定。

五、廣播操（音伴）

I.伸展運(yùn)動(dòng)；2.頭部運(yùn)動(dòng)；3.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；4.體側(cè)運(yùn)動(dòng)：5.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)：6.踢腿運(yùn)動(dòng)；7.全身運(yùn)動(dòng)；

8.跳躍運(yùn)動(dòng)；9.整頓運(yùn)動(dòng)。

組織：四列橫隊(duì)（密集）

規(guī)定：站隊(duì)做到快、靜、齊

教法：1.簡(jiǎn)講、統(tǒng)一口令；2.集體練習(xí)。

規(guī)定：上下肢協(xié)調(diào)配合，動(dòng)倫對(duì)時(shí)、掌握節(jié)拍、練習(xí)認(rèn)真

（二）基本部分

一、兩臂放不?一樣部位的前腳掌走。

動(dòng)作要領(lǐng)：上體正直、平視前方、腳尖向前、前腳掌著地.

教法：1.教師講解、示范、領(lǐng)做

2.學(xué)生原地模仿動(dòng)作。

3.慢步行進(jìn)中做前腳走，并做換位。

4.沿方形練習(xí)（音伴）

二、多種方式H勺跑

要領(lǐng)：上體稍前傾.屈肘前后自然擺臂，直線跑.

重難點(diǎn)：前腳掌著地動(dòng)作輕松、自然協(xié)調(diào)

規(guī)定；動(dòng)作對(duì)的、練習(xí)認(rèn)真、聽(tīng)從指揮。

教法：1.教師講解、示范：2.原地?cái)[臂練習(xí)：3.追逐跑練習(xí)；4.換物跑練習(xí)；5.教學(xué)比賽：6.指導(dǎo)、

糾正。

規(guī)定：動(dòng)作對(duì)口勺、協(xié)調(diào)、練習(xí)認(rèn)真

（三）結(jié)束部分：

1.整隊(duì)放松：《找朋友》

2.總結(jié)

3.布置作業(yè)

4.宣布下課。

第九課時(shí)

教材：1.兩臂放在不一樣部位的前腳掌走；2.游戲：老鷹捉小雞。

任務(wù)：

I.通過(guò)練習(xí)深入增強(qiáng)學(xué)生前腳掌蹬地的力量，發(fā)展速度，敏捷協(xié)調(diào)性，合適的I發(fā)展耐力等更體素質(zhì)，增進(jìn)

下放力量。

2.通過(guò)游戲培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助的精神，發(fā)展協(xié)調(diào)動(dòng)作、追拍、躲閃的能力和敏捷性。

教學(xué)過(guò)程：

（一）開(kāi)始準(zhǔn)備部分

一、體育委員整隊(duì)

二、師生問(wèn)好

三、宣布課的）內(nèi)容

1.兩臂放不一樣部位的前腳掌走

2.游戲：老鷹捉小雞

四、隊(duì)列練習(xí)：1.轉(zhuǎn)法；2.齊步走、立定；3.廣播操（音伴）。

組織：四列橫隊(duì)（密集）

規(guī)定：站隊(duì)做到快、靜、齊

教法：1,簡(jiǎn)講、口令指揮；2.學(xué)生集體練習(xí)。

規(guī)定：動(dòng)作對(duì)口勺、有力、協(xié)調(diào)、練習(xí)認(rèn)真、聽(tīng)從指揮。

（-）基本部分：

一、兩臂放不一樣部位的前腳掌走。

動(dòng)作要領(lǐng)：上體正直、平視前方腳尖向前、前腳掌著地蹬直膝關(guān)節(jié)。

教法：1.教師講解、示范、領(lǐng)做

重難點(diǎn)：上體正直，前腳掌著地走，動(dòng)作協(xié)調(diào)，自然，

二、游戲：老鷹捉小雞

規(guī)則：

（1）“老鷹”和“母雞”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住對(duì)方。

（2）“老鷹”不能從“母雞”兩臂下鉆過(guò)，只能從兩側(cè)繞行。

（3）“小雞”被“老鷹”拍著或在躲閃時(shí)脫節(jié)，都算被捉住應(yīng)退出游戲。

規(guī)定：姿勢(shì)對(duì)的、協(xié)調(diào)、練習(xí)認(rèn)真聽(tīng)從指揮。

組織：提成四個(gè)小組、組長(zhǎng)帶入場(chǎng)地

-X-XO-O-O-Oa-0-0-X-XX

00XXXXXX000

教法：1.教師講解措施，規(guī)則；2.組織學(xué)生練習(xí)；3.巡回指導(dǎo)、糾正。

規(guī)定：遵守規(guī)則、紀(jì)律、練習(xí)認(rèn)真，注意安全。

（三）結(jié)束部分

I.整隊(duì)放松：音伴模仿練習(xí)，

2.總結(jié)。

3.布置作業(yè)。

第十課時(shí)

教材：1.韻律活動(dòng)2.攀爬跳箱

任務(wù):

1.深入提高隊(duì)列中FJ動(dòng)作質(zhì)曷，初步掌握韻律活動(dòng)的要領(lǐng)和攀爬技術(shù)

2.通過(guò)韻律活動(dòng)發(fā)展學(xué)生的韻律感，身體協(xié)調(diào)性;

3.培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，拼搏進(jìn)取的精神。

教學(xué)過(guò)程:

（一）開(kāi)始準(zhǔn)備部分

1.集合整隊(duì)

2.師生問(wèn)好。

3.檢查人數(shù)、服裝。

4.宣布本課內(nèi)容：①韻律活動(dòng)；②攀爬體操跳箱。

5.隊(duì)列練習(xí)：（1）齊步走、立定；（2）跑步走、立定。

6.廣播體操1------9節(jié)。

組織：如圖

XXXXXX

XXXXXX

000000

000000

枇無(wú)：1.字食?尤、邂風(fēng)、背喧鬧：2.快、靜、齊。

組織：如圖

XXX000

XXXOOO

XXX000

XXX000

☆

規(guī)定：精神飽滿、動(dòng)作規(guī)范。

組織：成四列橫隊(duì)、前后相距、左右間隔均一臂。

教法：1.示范動(dòng)作；2.講解要領(lǐng)：3.跟老師慢慢學(xué)；4.集體糾正；5.請(qǐng)做的好的同學(xué)示范。

規(guī)定：認(rèn)真聽(tīng)、認(rèn)真練。

（二）基本部分

1.韻律活動(dòng)“節(jié)奏游戲”。

組織：四列橫隊(duì)?臂距離。

重點(diǎn)：動(dòng)作措施。

難點(diǎn)：節(jié)奏的掌握。

教法：1.進(jìn)行原地踏步；2.逐一示范動(dòng)作；3.講解要領(lǐng)；4.集體練習(xí)（行進(jìn)間）。

規(guī)定：認(rèn)真看示范（老師鏡面）

2.攀爬跳箱：一腿蹬地，另一腿I?箱，抓’嶷翻再跳下.

組織：兩路縱隊(duì)依次練習(xí)。

重點(diǎn)：攀爬動(dòng)作。

難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫。

教法：1.邊示范邊講解動(dòng)作；2.保護(hù)措施：站在跳箱一側(cè)，靠近手扶箱U勺一端，手扶練習(xí)著上臂；3.集

體練習(xí)、指導(dǎo)、糾正；4.每隊(duì)排頭做完后進(jìn)行保護(hù)。

規(guī)定：身體協(xié)調(diào)、勇敢堅(jiān)決。

（三）結(jié)束部分

1.集合；2.放松；3.小結(jié)；4.下課。

組織：四列橫隊(duì)。

教法：師生同做放松操。

規(guī)定：充足放松。

第十一課時(shí)

教材：一、新授：立定跳遠(yuǎn)；二、游戲：地滾球。

任務(wù)：

一、初步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作措施，培養(yǎng)學(xué)生蹬地起跳的能力。

二、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，發(fā)展下肢力量。

三、學(xué)會(huì)游戲措施，提高學(xué)生鍛煉身體的）愛(ài)好。

教學(xué)過(guò)程：

（一）開(kāi)始準(zhǔn)備部分：

一、課堂常規(guī)：

I.體委整隊(duì)、匯報(bào)人數(shù)。

2.師生問(wèn)好，檢查人數(shù)、服裝。

3.講述本課內(nèi)容：①立定跳遠(yuǎn)；②游戲：地滾球。

二、隊(duì)列練習(xí)：

1.隊(duì)列基本動(dòng)作

2.隊(duì)列和體操隊(duì)形：①原地踏步、立定；②左、右轉(zhuǎn)法；③隊(duì)形變換。

三、復(fù)習(xí)廣播操1—9節(jié).

四、兩臂前后擺動(dòng)向上跳起,

動(dòng)作：兩臂前后自然擺動(dòng)兩腿做彈性屈伸，做幾次后同向上跳結(jié)合起來(lái)做。

組織：四列橫隊(duì)（密集）

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

00000000000

00000oooooo

☆

教法：

I.提醒原地踏步、立定，左、右轉(zhuǎn)法動(dòng)作做法。

2.指揮學(xué)生集體練習(xí)。

3.提醒隊(duì)形變換動(dòng)作做法。

4.指揮學(xué)生做體操隊(duì)形練習(xí)。

5.學(xué)生練習(xí)

規(guī)定：集合快、靜、齊，認(rèn)真聽(tīng)講，服從口令、聽(tīng)從指揮、守紀(jì)律。

（二）基本部分

一、學(xué)習(xí)：“立定跳遠(yuǎn)”的動(dòng)作做法。

動(dòng)作：兩腳稍分開(kāi)，自然站立，上體稍前傾，兩臂后舉。數(shù)“一”時(shí)兩臂向前上方擺，同步兩腿自然地

做憚性屈伸一次，數(shù)“二”時(shí)兩臂于前上向下回落后擺，兩腿再自然地做彈性屈伸一次，數(shù)“三”時(shí)兩臂向

前上方用力擺，同步兩腳用力蹬地迅速向前上跳出，落地時(shí)腳跟先著地，同步兩腿自然屈膝維持平衡。

重點(diǎn)：協(xié)調(diào)能力。

難點(diǎn)：蹬地起跳。

手段：①按1、2、3部分分解動(dòng)作練習(xí)；②采用比較看誰(shuí)跳的距離遠(yuǎn)誰(shuí)就會(huì)用力蹬地。

二、游戲：“地滾球”

游戲規(guī)則：只準(zhǔn)用棒觸球，不許用手。

組織：體操隊(duì)形。

教法：1.講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范做法

2.指導(dǎo)學(xué)生按“一、二、三”部分做分解動(dòng)作練習(xí)。

3.找出很好學(xué)生做演示，根據(jù)學(xué)生演示講述難點(diǎn)的突破措施.

4.分組做完整動(dòng)作練習(xí)。

規(guī)定：按對(duì)日勺動(dòng)作認(rèn)真模仿練習(xí)。

（三）結(jié)束部分：

一、放松整頓活動(dòng)。

一、講評(píng)木課狀況。

第十二課時(shí)

教材：一、復(fù)習(xí)“立定跳遠(yuǎn)”；二、游戲“擊木柱二

任務(wù)：

I.深入提高立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作的對(duì)時(shí)性，增強(qiáng)處理重點(diǎn)、難點(diǎn)的信心。

2.培養(yǎng)學(xué)生日勺下肢力量和身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。

3.學(xué)做好游戲“擊木柱”，發(fā)展力量素質(zhì)和協(xié)調(diào)性、動(dòng)作的精確性。

教學(xué)過(guò)程：

（一）開(kāi)始準(zhǔn)備部分

一、課堂常規(guī)：

1.體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)

2.師生問(wèn)好，檢查人數(shù)、服裝

3.講授本課內(nèi)容：①?gòu)?fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)；②游戲“擊木柱，

二、隊(duì)列練習(xí)：1.復(fù)習(xí)向左、右轉(zhuǎn)；2.齊步走、立定。

三、復(fù)習(xí)廣播操：1一9節(jié)動(dòng)作做法

四、復(fù)習(xí)兩臂前后擺動(dòng)，向上跳起的動(dòng)作做法要領(lǐng)：兩臂和起跳H勺協(xié)調(diào)配合。

組織：四列橫隊(duì)（密集）

XXXXXX

XXXXXX

000000

000000

☆

教法：1.提醒向左、右轉(zhuǎn)的做法。

2.口令指揮做轉(zhuǎn)法練習(xí)。

3.提醒齊步走，立定的動(dòng)作做法。

4.橫隊(duì)變縱隊(duì)口令指揮做齊步走，立定練習(xí)。

規(guī)定：隊(duì)伍整潔，口號(hào)、報(bào)數(shù)有力宏亮，動(dòng)作認(rèn)真對(duì)的，遵守紀(jì)律，認(rèn)真聽(tīng)講。

（二）基本部分

一、復(fù)習(xí)“立定跳遠(yuǎn)”

重點(diǎn)：擺臂用力蹬地

難點(diǎn)：展能落地

手段：講解示范清晰，防止出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作。2.學(xué)生做練習(xí)時(shí)要隨時(shí)糾正。3.練習(xí)時(shí)要分三部分：①

提踵擺臂；②蹬地展髏；③輕松落地。

組織：體操隊(duì)形站立。

教法：1.講解示范動(dòng)作做法，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)U勺做法。

2.找出學(xué)生做演示，指出動(dòng)作aJ對(duì)口勺與錯(cuò)誤，并講解難點(diǎn)處理打勺措施。

3.組織學(xué)生做三部分，分解練習(xí)，找出很好學(xué)生做演示，并讓學(xué)生評(píng)判，講解難點(diǎn)部分U勺練習(xí)措施，總

結(jié)練習(xí)狀況。

規(guī)定：教師講解示范清晰梢確，學(xué)生認(rèn)真模仿練習(xí)。

二、游戲：“擊木柱”

規(guī)則：1.不得踏線投擲；2.拾沙包接口令進(jìn)行。

教法：1.講述游戲措施規(guī)則。

2.學(xué)生演示，其他人觀摩。

3.分四組做練習(xí)，以擊中多口勺隊(duì)獲勝。

規(guī)定；遵守規(guī)則，有秩序日勺練習(xí)。

（三）結(jié)束部分

一、放松整頓活動(dòng)。

二、講評(píng)本課狀況。

第十三課時(shí)

教材：1.單、雙腳持續(xù)跳；2.韻律活動(dòng)。

任務(wù)：

1.提高學(xué)生跳躍能力以及敏捷，速度，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

2.發(fā)展動(dòng)作H勺協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、韻律感和觀測(cè)力、想象力、審美力等。

教學(xué)過(guò)程：

（一）開(kāi)始準(zhǔn)備部分

1.集合整隊(duì)。

2.檢查人數(shù)、服裝。

3.布置本課內(nèi)容：①單、雙腳持續(xù)跳；②韻律活動(dòng)。

4.隊(duì)列練習(xí)：（1）齊步走，立定；（2）跑步走，立定。

5.廣播操：復(fù)習(xí)第3、4節(jié)

6.兩臂前后擺向上跳起

組織：如圖

XXXXXX

XXXXXX

000000

000000

☆

教法：1.強(qiáng)調(diào)動(dòng)作規(guī)定；2.集體糾正動(dòng)作；3.集體練習(xí)。

規(guī)定：根據(jù)老師規(guī)定規(guī)范自己動(dòng)作。

（二）基本部分

1.韻律活動(dòng)“節(jié)奏游戲”。

重點(diǎn)：動(dòng)作措施。

難點(diǎn)：節(jié)奏的掌握。

組織：四列橫隊(duì)，一臂距離。

教法：①進(jìn)行原地踏步走練習(xí)：②教師對(duì)幾種練習(xí)逐一示范；③講解動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)規(guī)定；④集體練習(xí)。

規(guī)定：認(rèn)真看示范，先想后做。教師采用鏡面示范。

2.單、雙腳持續(xù)跳接力比賽。

組織：四路縱隊(duì)

教法：1.首先以四人一組進(jìn)行練習(xí)（教師示范、講解）；2.講述游戲比賽規(guī)則.

規(guī)定：拍手接力。

（三）結(jié)束部分

1.集合；2.放松（腿部）；3.小結(jié)；4.下課。

第十四課時(shí)

教材：1.立定跳遠(yuǎn)：2.游戲：沖過(guò)戰(zhàn)壕。

任務(wù)：

1.通過(guò)復(fù)習(xí)，加深對(duì)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)R勺理解，提高動(dòng)作做法H勺技能，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和能力。

2.通過(guò)游戲鍛煉學(xué)生的勇敢、機(jī)智能力，培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)鍛煉身體日勺愛(ài)好和意志。

教學(xué)過(guò)程：

（-）開(kāi)始準(zhǔn)備部分

1.體育委員整隊(duì)匯報(bào)人數(shù)；

2.師生互相問(wèn)好，檢查人數(shù)、服裝：

3.向?qū)W生講明本次課內(nèi)容：①立定跳遠(yuǎn)；②游戲：沖過(guò)戰(zhàn)壕。

4.復(fù)習(xí)隊(duì)列動(dòng)作：①整隊(duì)動(dòng)作（稍息立正、看齊、報(bào)數(shù)）；②踏步、立定、齊步走、立定。

重點(diǎn):左轉(zhuǎn)彎的動(dòng)作做法。復(fù)習(xí)兩臂前后擺動(dòng)向上跳起日勺動(dòng)作做法。

組織：四列橫隊(duì)（密集）

XXXXXX

XXXXXX

000000

000000

☆

教法：

1.隊(duì)形不變，教師指導(dǎo)學(xué)生做稍息、立正、看齊、報(bào)數(shù)U勺練習(xí)。

2.做原地踏步，立定練習(xí).

3.稍講解左轉(zhuǎn)彎的動(dòng)作做法。

4.組織學(xué)生做縱隊(duì)齊步走、左轉(zhuǎn)彎走、立定練習(xí)。

規(guī)定：認(rèn)真聽(tīng)講，動(dòng)作一致。

組織：成體操隊(duì)形站立。

教法：1.教師提醒要領(lǐng)按“1”兩臂卜舉同步提踵，“2”兩臂向后探屈膝，“3”兩臂向前I?方

擺.兩腳用力蹬地向上跳起的動(dòng)作做分解練習(xí)。

規(guī)定：動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。

（二）基本部分

一、復(fù)習(xí)：立定跳遠(yuǎn)

重點(diǎn)：向前躍起時(shí)注意展骸。

難點(diǎn)：緩沖落地。

組織：體操隊(duì)形站立，做分組練習(xí)。

教法：1.提醒動(dòng)作要領(lǐng)，講解示范重點(diǎn)難點(diǎn)的突破措施。2.組織練習(xí)，每組做向前做3次為一組，輪

換練習(xí)。3.找出很好學(xué)生演示并講解動(dòng)作難點(diǎn)的對(duì)的做法。4.點(diǎn)的處理措施：①示范對(duì)口勺講解清晰；②

可采用從稍高點(diǎn)II勺地方向低處沙坑或墊子上跳，體會(huì)動(dòng)作感覺(jué)。

規(guī)定：講究秩序、注意安全。

二、游戲：“沖過(guò)戰(zhàn)壕”

措施：發(fā)令后，按次序沖過(guò)“戰(zhàn)壕”阻擊手在“戰(zhàn)壕”中阻擊通過(guò)戰(zhàn)壕的隊(duì)員，擊中者，站在指定區(qū)域

里，未擊中者按次序站在終點(diǎn)線后。

規(guī)則；1.必須從正面通過(guò)戰(zhàn)壕，不得從旁邊繞。2.阻擊手不得跑出戰(zhàn)壕，阻擊時(shí)只能拍人不能推人或

拉人。

組織：將學(xué)生帶入游戲場(chǎng)地，講解游戲措施后組織學(xué)生做游戲練習(xí)游戲。

教法：1.教師講解.學(xué)生試做1—2次；2.學(xué)生練習(xí)。

規(guī)定：遵守規(guī)則，認(rèn)真練習(xí)。

（三）結(jié)束部分

1.放松整頓活動(dòng)：放松操；

2.總結(jié)本課狀況。

第十五課時(shí)

教材:1跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑；2.舞蹈。

任務(wù)：

1.初步掌握一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑的技術(shù)動(dòng)作措施；

2.通過(guò)跳躍練習(xí)發(fā)展學(xué)生口勺彈跳能力，通過(guò)舞蹈培養(yǎng)學(xué)生的韻律節(jié)奏感，協(xié)調(diào)能力;

3.培養(yǎng)學(xué)生的審美能力以及頑強(qiáng)拼搏的精神。

教學(xué)過(guò)程：

（一）開(kāi)始準(zhǔn)備部分

1.集合整隊(duì)；2.師生問(wèn)好；3.檢杳人數(shù)，服裝：4.宣布在課內(nèi)容：①跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入

沙坑。②舞蹈。5.隊(duì)列練習(xí)：（1）原地四面轉(zhuǎn)法：（2）齊步走，立定：（3）跑步走，立定。6.徒手操：⑴

頭部運(yùn)動(dòng)；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（3）振臂運(yùn)動(dòng)。

組織：如圖

XXXXXX

XXXXXX

000000

000000

☆

教法：1.教師示范；2.講解動(dòng)作；3.集體練習(xí)。

規(guī)定：1.精力集中，動(dòng)作有力；2.重點(diǎn)活動(dòng)膝、踝關(guān)節(jié)。

（-）基本部分

1.跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑，助跑3-4步，單腳起跳，屈膝上提，雙腳同步落入沙坑，先不

規(guī)定距離，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作。

重點(diǎn)：一腳踏跳，雙腳輕巧落地。

難點(diǎn)：跑進(jìn)中連接踏跳

組織：二路縱隊(duì)，相距約2米。

教法：1.教師在兩隊(duì)中間作示范（先原地，后助跑）。2.邊講解過(guò)示范。3.集體練習(xí)。

規(guī)定：一腳起跳，同側(cè)臂上擺雙腳同步落入沙坑。

2.舞蹈：韻律舞蹈“小火車”

口中模仿火車聲音，不停作小碎步，跑跳步，踏跳步。

組織：兩路縱隊(duì)在教師帶領(lǐng)下行進(jìn)。

教法：I.講解跳法；2.跟教師一起作。

規(guī)定：根據(jù)口中聲音的高下變化腳下口勺動(dòng)作。

（三）結(jié)束部分

1.集合；2.放松（腳部）；3.小結(jié)；4.下課。

第十六課時(shí)

教材：1.立定跳遠(yuǎn)（4）；2.舞蹈。

任務(wù)：

1.培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立完畢動(dòng)作的能力,掌握立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)發(fā)展跳躍技能。

2.通過(guò)學(xué)習(xí)舞蹈基木動(dòng)作，提高學(xué)生的動(dòng)作美感和節(jié)奏感，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)愛(ài)好。

教學(xué)過(guò)程：

（一）開(kāi)始部分

一、課堂常規(guī)

1.體育委員整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù),

2.師生互相問(wèn)好;檢查人數(shù)、報(bào)數(shù)。

3.向?qū)W生講明本課內(nèi)容：（1）立定跳遠(yuǎn)；（2）舞蹈。

4.隊(duì)列練習(xí)、復(fù)習(xí)：（D整隊(duì)、動(dòng)作；（2）左、右轉(zhuǎn)法；（3）縱隊(duì)行進(jìn)間步伐練習(xí)。

5.徒手操演習(xí)。學(xué)習(xí)徒手操1一7節(jié)動(dòng)作：①上肢運(yùn)動(dòng)；②下蹲運(yùn)動(dòng)；③體前屈運(yùn)動(dòng)；④體側(cè)屈運(yùn)動(dòng);

⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；⑥全身運(yùn)動(dòng)：⑦跳躍運(yùn)動(dòng)。

教法：1、講解隊(duì)列練習(xí)措施。2、四列橫隊(duì)做整隊(duì)，轉(zhuǎn)法練習(xí)。3、四路縱路做行進(jìn)間步伐練習(xí)，教

師指導(dǎo)。

規(guī)定：動(dòng)作認(rèn)真、一致。

(-)基本部分

一、復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)完整

要領(lǐng)：雙腳同步起跳，雙臂用力向前擺動(dòng)，落地屈膝下蹲。

重點(diǎn)：對(duì)伊川J完整動(dòng)作。

難點(diǎn)：緩沖落地。

教法：

1.隊(duì)形：體操隊(duì)形或圓形。

2.提醒動(dòng)作要領(lǐng)，講解示范重點(diǎn)難點(diǎn)。

3.指導(dǎo)練習(xí)，向上跳起，輕松落地的動(dòng)作做法，體會(huì)緩沖落地的動(dòng)作做法，體會(huì)緩沖落地的感覺(jué)。

4。分組輪換練習(xí)，完整動(dòng)作。

5.以上練習(xí)結(jié)束將學(xué)生帶入，舞蹈場(chǎng)地。

二、舞蹈：模仿不一樣人物，不一樣形像和不一樣情緒H勺走步。

措施：預(yù)備，立正聽(tīng)節(jié)奏，做不一樣措施節(jié)奏速度及變換重心的走。

1.不一樣人物的走。

2.不一樣形象的走。

3.不一樣情緒的走。

組織：

教法：1.提醒人物口勺走法如解放軍雄赳赳的走，老爺爺緩緩H勺走，沉重的走。小學(xué)生輕快的走，學(xué)

生做模仿練習(xí)。

2.提醒不一樣形象的走，如：多種動(dòng)物的走法，學(xué)生做模仿練習(xí)。

3.提醒學(xué)生不一樣情緒的走，如急促的走，漫不經(jīng)心的走，艱難H勺走，學(xué)生做模仿練習(xí)。

4.比比看誰(shuí)模仿的象。并做演示。

(三)結(jié)束部分

1.結(jié)束以上練習(xí)，聽(tīng)音樂(lè)節(jié)奏，做多種模仿練習(xí)。

2.總結(jié)本課狀況，下課。

第十七課時(shí)

教材：1.考核：立定跳遠(yuǎn)（5）；2.游戲：插紅旗。

任務(wù)：

1.測(cè)驗(yàn)女生立定跳遠(yuǎn)，檢查學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的狀況。

2.發(fā)展學(xué)生四肢力量，動(dòng)作協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)勇敢精神，認(rèn)真態(tài)度和注意集中能力。

教學(xué)過(guò)程：

（一）開(kāi)始部分

一、宣布上課，師生問(wèn)好。

二、宣布本課內(nèi)容：1.女生考核立定跳遠(yuǎn)02.游戲：插紅族。

三、提出規(guī)定及注意事項(xiàng)。

1.體育委員整隊(duì)

2.按教師口令報(bào)數(shù)、檢查人數(shù)

規(guī)定：認(rèn)真聽(tīng)講、精神飽滿

（一）準(zhǔn)備部分

一、隊(duì)列練習(xí)：轉(zhuǎn)法、齊步走、立定。

組織：由四列橫隊(duì)成二路縱隊(duì)

規(guī)定：隊(duì)伍整潔，動(dòng)作對(duì)時(shí)，迅速。

二、徒手操：伸展運(yùn)動(dòng)；頭部運(yùn)動(dòng)；擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；踢腿運(yùn)動(dòng)；活動(dòng)手腕、腳腕。

組織：體操隊(duì)形

教法：師生同做，教師邊示范邊提醒每節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)。

規(guī)定：動(dòng)作有力、活潑充足，

三、雙腳跳：1.雙腳向上跳（屈腿）；2.雙腳左右跳（橫跳）；3.雙腳向上跳（展體）。

組織：體操隊(duì)形

教法：1.教師講解示范；2.學(xué)生按教師的手勢(shì)或口令跳。

規(guī)定：蹬地有力、落地輕巧＜

（三）基本部分

一、女生考核：立定跳遠(yuǎn)；男生游戲：切西瓜。

組織：分組不輪換，男女生分組＜

教法：1.教師講解考核原則及注意事項(xiàng)。

2.男生由小組長(zhǎng)帶隊(duì)到指定位置，分兩組做游戲，狀況由小組長(zhǎng)掌握。

3.女生分兩組進(jìn)行考核，一組考核，一組在規(guī)定區(qū)域內(nèi)練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，可三四人一組比賽。

規(guī)定：動(dòng)作對(duì)的，有一定遠(yuǎn)度，爭(zhēng)取好成績(jī)。

二、游戲：插紅旗

措施：發(fā)令后，各隊(duì)排頭先爬過(guò)兩塊墊子，再攀爬到肋木指定高度，取下小紅旗，迅速跑回本隊(duì)，把

紅運(yùn)交給下一人，下一人抵達(dá)統(tǒng)一規(guī)定高度時(shí)插上紅旗，依次進(jìn)行"

組織：四路縱隊(duì)

教法：1.教師講解游戲措施及規(guī)則并示范：2.組織游戲：3.講評(píng)游戲。

規(guī)定：遵守規(guī)則、勇敢堅(jiān)決,

（四）結(jié)束部分

一、放松：《小鴨子舞》。

二、講評(píng)本課狀況。

三、宣布下課。

第十八課時(shí)

教材：1.考核：立定跳遠(yuǎn)；2.游戲：投沙包。

任務(wù)：

1.測(cè)驗(yàn)?zāi)猩⒍ㄌh(yuǎn)，檢查學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的狀況。

2.提高敏捷、協(xié)調(diào)等素質(zhì)和投擲能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神。

教學(xué)過(guò)程：

（一）開(kāi)始部分

一、宣布上課，師生問(wèn)好

二、宣布本課內(nèi)容：1.男生考核立定跳遠(yuǎn)；2.游戲：投沙包。

三、提出規(guī)定及注意事項(xiàng)

組織：如圖

教法：1.體育委員整隊(duì)；2.按教師口令報(bào)數(shù)、檢查人數(shù)。

規(guī)定：認(rèn)真聽(tīng)講、精神飽滿，

（二）準(zhǔn)備部分

一、隊(duì)列練習(xí)：轉(zhuǎn)法、齊步走、立定。

二、徒手操：伸展運(yùn)動(dòng)；頭部運(yùn)動(dòng)；擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；踢腿運(yùn)動(dòng)；活動(dòng)手腕、腳腕。

組織：體操隊(duì)形

教法：師生同做，教師邊示范邊提醒重要環(huán)節(jié)。

規(guī)定：動(dòng)作有力、活動(dòng)充足、

（三）基本部分

一、男生考核：立定跳遠(yuǎn)；女生游戲：切西瓜。

組織：分組不輪換，男女生分組

教法：1.教師宣布男生考核原則及注意事項(xiàng)。2、女生由小組長(zhǎng)帶隊(duì)到指定位置，分兩組傲游戲，狀

況由小組長(zhǎng)掌握。R、男生分兩組進(jìn)行考核，一組考核，另一組在規(guī)定區(qū)域內(nèi)練習(xí)，練習(xí)可三四人一組比

賽,4.每人跳3次，取其中最佳一次成績(jī)登記下來(lái)。

二、游戲：投沙包

措施：乙組用小沙包投擊甲組隊(duì)員，甲組在場(chǎng)內(nèi)機(jī)智躲閃，如被擊中，退出界外。

規(guī)則：1.接住沙包后可救回?種被擊中的同伴。2.場(chǎng)內(nèi)隊(duì)員不得跑出界外。

組織：圓形

教法：1。講解游戲措施及規(guī)則。2.組織游戲。3.講評(píng)游戲。

規(guī)定：遵守規(guī)則、緊張劇烈

（四）結(jié)束部分

一、放松：《劃船》

二、講評(píng)本課狀況

三、宣布下課。

第十九課時(shí)

教材：1.用多種方式拋接輕物；2.舞蹈。

任務(wù)：

1.過(guò)教學(xué)，使學(xué)生初步學(xué)會(huì)用站立和蹲立姿勢(shì)，體前、體側(cè)單手上拋輕物，雙手接住日勺動(dòng)作措施。

鍛煉目測(cè)力和精確性，發(fā)展投擲能力。

2.通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生初步學(xué)會(huì)舞蹈組合的動(dòng)作措施，培養(yǎng)對(duì)口勺、優(yōu)美的J身體姿態(tài)，發(fā)展協(xié)調(diào)性和韻律感。

3.通過(guò)本課教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生口勺組織紀(jì)律性和聽(tīng)從指揮的優(yōu)良品質(zhì)，在舞蹈學(xué)習(xí)中陶冶美的情操。

教學(xué)過(guò)程：

（一）開(kāi)始部分

一、課堂常規(guī)：1.教師口令，組織學(xué)生站隊(duì)。2.師生問(wèn)好。3.宣布本課內(nèi)容：①用多種方式拋接輕物;

②舞蹈。

二、隊(duì)列練習(xí)：1.報(bào)數(shù)。2.四面轉(zhuǎn)法。3.踏步走一一立定。4.齊步走。5.模仿不一樣形象H勺走和

跑（熊走一一大象走一一天鵝飛一一我是小騎兵）

三、徒手操：】.伸展運(yùn)動(dòng)：2.下蹲運(yùn)動(dòng)：3.提膝運(yùn)動(dòng)：4.體側(cè)運(yùn)動(dòng)：5.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)：6.全身運(yùn)動(dòng)：

7.跳躍運(yùn)動(dòng)。

四、用多種方式拋接輕物：

重難點(diǎn)：向上拋時(shí)協(xié)調(diào)用力，高度適中；接物時(shí)手指自然張開(kāi)，柔和緩沖。

（二）基本部分：舞蹈

重難點(diǎn)：自然、協(xié)調(diào)、優(yōu)美動(dòng)作組合：跑跳步一一原地踏步一一前、后點(diǎn)步?一一原地踏步一一三步一

撩一一進(jìn)退步結(jié)束動(dòng)作。

以上動(dòng)作配合上肢動(dòng)作，跟音樂(lè)日勺拍節(jié)做表情歌舞。

教法：1.教師講解動(dòng)作措施。2.教師示范動(dòng)作。2.組織學(xué)生練習(xí)。3.練習(xí)中教師巡回指導(dǎo)。4.找學(xué)

生練習(xí)，教師講評(píng)。5.教師使用錄音機(jī)方音樂(lè)，讓學(xué)生在音樂(lè)聲中自由練習(xí)。

易出錯(cuò)誤：上拋不正；接不住沙包；動(dòng)作不協(xié)調(diào)。

糾正措施：（1）教師對(duì)的講解、示范。（2）多做低拋練習(xí)，讓學(xué)生在自由練習(xí)中體會(huì)運(yùn)送隊(duì)和，增強(qiáng)時(shí)

空感覺(jué)、提高控沙包能力。

規(guī)定：動(dòng)作協(xié)調(diào)。

（三）結(jié)束部分

一、放松活動(dòng)。

二、講評(píng)本課狀況。

三、宣布下課。

第二十課時(shí)

教材：1.持輕物投準(zhǔn)：2.游戲：斗雞。

任務(wù)：

1.通過(guò)投準(zhǔn)練習(xí)，初步掌握原地肩上屈肘揮臂投準(zhǔn)的動(dòng)作，發(fā)展上肢，腰腹力量和投擲能力，提高

身體口勺協(xié)調(diào)性、敏捷性，培養(yǎng)認(rèn)真好學(xué)小J優(yōu)良品質(zhì)。

2.通過(guò)游戲練習(xí)，學(xué)會(huì)游戲的措施，發(fā)展敏捷、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)日勺意

志品質(zhì)。

教學(xué)過(guò)程：

（一）開(kāi)始部分

1.體育委員整隊(duì)

2.師生問(wèn)好。

3.宣布課日勺內(nèi)容、規(guī)定。

4.隊(duì)列練習(xí)（音伴）：走跑成圓形隊(duì)。

5.拍手操（音伴）：①伸展運(yùn)動(dòng)：②下蹲運(yùn)動(dòng)；③提膝運(yùn)動(dòng)：④體側(cè)運(yùn)動(dòng)：⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；⑥全身運(yùn)動(dòng)：

⑦跳躍運(yùn)動(dòng)。

教法：1.講解、口令、領(lǐng)操、語(yǔ)言提醒。2.師生同練。3、指導(dǎo)、糾正。

規(guī)定：動(dòng)作對(duì)的、協(xié)調(diào)、有力、練習(xí)認(rèn)真、聽(tīng)從指揮。

（-）基本部分

1.持輕物投準(zhǔn)：正對(duì)投擲方向投準(zhǔn)。

動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳前后開(kāi)立、左腳在前。右手持輕物屈肘于肩上、肘關(guān)節(jié)向前、眼看前面口勺標(biāo)靶，把投

擲物投向標(biāo)靶。

重難點(diǎn)：肩上屈肘，迅速揮臂，協(xié)調(diào)用力，投擲精確。

組織：

教法：1.講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范；2.提出規(guī)定；3.學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)、糾正。

規(guī)定：動(dòng)作對(duì)的I、上下肢協(xié)調(diào)配合。練習(xí)認(rèn)真、聽(tīng)從指揮。

2.游戲：斗雞

規(guī)則：（1）不得用頭撞人，不得用手推、拉人。（2）抱起的I腿落地算失敗。

措施：雙方做持續(xù)單腳跳，并用肩互相沖撞，以迫使對(duì)方站不穩(wěn)，雙腳落地或出圓圈者為勝。

組織：分四組練習(xí)

教法：1.講解措施、規(guī)則、示范；2.提出規(guī)定，進(jìn)行思想，安全教育；3.分組練習(xí)，教師指

導(dǎo)、糾正。

規(guī)定：遵守規(guī)則、紀(jì)律，注意安全。

（三）結(jié)束部分

1.整隊(duì)放松舞蹈：