三年級下冊體育教案

三年級下冊體育教案?一、教學(xué)目標(biāo)1.運(yùn)動參與目標(biāo)激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣，讓學(xué)生積極主動參與到各種體育課堂活動中。培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，做到每周至少進(jìn)行三次課外體育活動。2.運(yùn)動技能目標(biāo)使學(xué)生初步掌握一些基本的體育技能，如跑步、跳躍、投擲等。能夠較為規(guī)范地完成簡單的體育動作組合，提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。3.身體健康目標(biāo)通過體育鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高身體的耐力、力量和速度等身體素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢，預(yù)防和糾正不良體態(tài)。4.心理健康與社會適應(yīng)目標(biāo)幫助學(xué)生樹立自信心，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)韌的意志品質(zhì)。讓學(xué)生在體育活動中學(xué)會與他人合作與交流，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。二、教學(xué)內(nèi)容1.田徑50米快速跑立定跳遠(yuǎn)壘球投擲2.體操廣播體操（七彩陽光）技巧（前滾翻）3.球類籃球：熟悉球性、原地高運(yùn)球足球：腳內(nèi)側(cè)踢地滾球4.民族傳統(tǒng)體育武術(shù)：五步拳5.體育游戲接力賽跑游戲老鷹捉小雞三、教學(xué)重難點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)50米快速跑的起跑姿勢和加速跑技術(shù)。立定跳遠(yuǎn)的蹬地發(fā)力和騰空姿勢。廣播體操的動作規(guī)范與節(jié)奏感。前滾翻的動作順序和團(tuán)身抱緊?；@球高運(yùn)球的手型和控制球能力。足球腳內(nèi)側(cè)踢地滾球的擊球部位和發(fā)力方法。五步拳的動作準(zhǔn)確性和連貫性。2.教學(xué)難點(diǎn)50米快速跑途中跑的節(jié)奏和呼吸調(diào)節(jié)。立定跳遠(yuǎn)的收腹舉腿和落地緩沖。讓學(xué)生在廣播體操中體現(xiàn)出良好的精神面貌和動作力度。前滾翻時頭部的正確位置和滾動方向?；@球高運(yùn)球的落點(diǎn)控制和身體協(xié)調(diào)配合。足球腳內(nèi)側(cè)踢地滾球時的支撐腳站位和踢球腿擺動的協(xié)調(diào)性。五步拳中攻防意識的體現(xiàn)和動作的神韻。四、教學(xué)方法1.講解示范法通過簡潔明了的語言講解動作要領(lǐng)，并進(jìn)行準(zhǔn)確、規(guī)范的動作示范，讓學(xué)生直觀地了解動作的過程和方法。2.分解練習(xí)法將復(fù)雜的動作分解成若干個簡單的部分，逐步進(jìn)行練習(xí)，降低學(xué)習(xí)難度，幫助學(xué)生更好地掌握動作細(xì)節(jié)。3.游戲競賽法采用游戲和競賽的形式進(jìn)行教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競爭意識，提高學(xué)生的參與度和積極性。4.個別指導(dǎo)法針對學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的問題和差異，進(jìn)行個別輔導(dǎo)，及時糾正錯誤動作，確保每個學(xué)生都能掌握所學(xué)內(nèi)容。五、教學(xué)進(jìn)度安排（一）第一階段：基礎(chǔ)技能學(xué)習(xí)階段（第16周）|周次|教學(xué)內(nèi)容|教學(xué)目標(biāo)|教學(xué)重難點(diǎn)||::|::|::|::||1|課堂常規(guī)<br>50米快速跑：起跑姿勢講解與示范|讓學(xué)生了解體育課堂常規(guī)要求<br>初步掌握50米快速跑的起跑姿勢|重點(diǎn)：起跑姿勢的動作規(guī)范<br>難點(diǎn)：起跑時的反應(yīng)速度和蹬地力量||2|50米快速跑：加速跑練習(xí)<br>廣播體操（七彩陽光）：第一節(jié)頭部運(yùn)動教學(xué)|進(jìn)一步掌握50米快速跑的加速跑技術(shù)<br>學(xué)會廣播體操頭部運(yùn)動的動作|重點(diǎn)：加速跑的節(jié)奏和擺臂動作<br>難點(diǎn)：加速跑時身體的前傾角度和協(xié)調(diào)配合||3|50米快速跑：途中跑練習(xí)<br>廣播體操（七彩陽光）：第二節(jié)肩部運(yùn)動教學(xué)|鞏固50米快速跑的途中跑技術(shù)<br>掌握廣播體操肩部運(yùn)動的動作|重點(diǎn)：途中跑的步伐和呼吸調(diào)節(jié)<br>難點(diǎn)：肩部運(yùn)動的力度和方向控制||4|50米快速跑：終點(diǎn)沖刺練習(xí)<br>廣播體操（七彩陽光）：第三節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動教學(xué)|提高50米快速跑的終點(diǎn)沖刺能力<br>學(xué)會廣播體操擴(kuò)胸運(yùn)動的動作|重點(diǎn)：終點(diǎn)沖刺的身體姿勢和沖線動作<br>難點(diǎn)：擴(kuò)胸運(yùn)動時的手臂伸展和胸部打開程度||5|立定跳遠(yuǎn)：動作講解與示范<br>廣播體操（七彩陽光）：第四節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動教學(xué)|初步掌握立定跳遠(yuǎn)的動作方法<br>掌握廣播體操體轉(zhuǎn)運(yùn)動的動作|重點(diǎn)：立定跳遠(yuǎn)的蹬地發(fā)力和擺臂動作<br>難點(diǎn)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動時的身體平衡和轉(zhuǎn)動幅度||6|立定跳遠(yuǎn)：分解練習(xí)<br>廣播體操（七彩陽光）：第五節(jié)腹背運(yùn)動教學(xué)|進(jìn)一步熟悉立定跳遠(yuǎn)的動作環(huán)節(jié)<br>學(xué)會廣播體操腹背運(yùn)動的動作|重點(diǎn)：立定跳遠(yuǎn)的收腹舉腿動作<br>難點(diǎn)：腹背運(yùn)動時的身體伸展和收縮的協(xié)調(diào)性|（二）第二階段：技能提升與鞏固階段（第712周）|周次|教學(xué)內(nèi)容|教學(xué)目標(biāo)|教學(xué)重難點(diǎn)||::|::|::|::||7|立定跳遠(yuǎn)：完整練習(xí)<br>籃球：熟悉球性練習(xí)|能較熟練地完成立定跳遠(yuǎn)動作<br>了解籃球的基本特性，初步掌握熟悉球性的方法|重點(diǎn)：立定跳遠(yuǎn)的騰空姿勢和落地緩沖<br>難點(diǎn)：籃球熟悉球性時的手感控制和動作多樣性||8|立定跳遠(yuǎn)：達(dá)標(biāo)測試<br>籃球：原地高運(yùn)球教學(xué)|通過測試了解學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的掌握情況<br>掌握籃球原地高運(yùn)球的動作方法|重點(diǎn)：高運(yùn)球的手型和拍球力度<br>難點(diǎn)：高運(yùn)球時身體的上下起伏和節(jié)奏控制||9|壘球投擲：動作講解與示范<br>足球：腳內(nèi)側(cè)踢地滾球教學(xué)|初步掌握壘球投擲的動作要領(lǐng)<br>學(xué)會足球腳內(nèi)側(cè)踢地滾球的基本方法|重點(diǎn)：壘球投擲的出手角度和力量控制<br>難點(diǎn)：足球腳內(nèi)側(cè)踢地滾球時的支撐腳站位和踢球腿擺動的協(xié)調(diào)性||10|壘球投擲：分解練習(xí)<br>足球：腳內(nèi)側(cè)踢地滾球練習(xí)|進(jìn)一步熟悉壘球投擲的動作環(huán)節(jié)<br>提高足球腳內(nèi)側(cè)踢地滾球的準(zhǔn)確性|重點(diǎn)：壘球投擲的引臂和發(fā)力動作<br>難點(diǎn)：足球腳內(nèi)側(cè)踢地滾球時的擊球部位和力度把握||11|壘球投擲：完整練習(xí)<br>技巧（前滾翻）：動作講解與示范|能較為規(guī)范地完成壘球投擲動作<br>初步掌握前滾翻的動作方法|重點(diǎn)：前滾翻的動作順序和團(tuán)身抱緊<br>難點(diǎn)：前滾翻時頭部的正確位置和滾動方向||12|壘球投擲：達(dá)標(biāo)測試<br>技巧（前滾翻）：分解練習(xí)|通過測試了解學(xué)生壘球投擲的掌握情況<br>進(jìn)一步熟悉前滾翻的動作環(huán)節(jié)|重點(diǎn)：前滾翻的滾動速度和連貫性<br>難點(diǎn)：在滾動過程中保持身體的平衡和姿勢正確|（三）第三階段：綜合應(yīng)用與拓展階段（第1318周）|周次|教學(xué)內(nèi)容|教學(xué)目標(biāo)|教學(xué)重難點(diǎn)||::|::|::|::||13|技巧（前滾翻）：完整練習(xí)<br>武術(shù)：五步拳教學(xué)|能獨(dú)立完成前滾翻動作<br>初步掌握五步拳的動作套路|重點(diǎn)：五步拳的動作準(zhǔn)確性和連貫性<br>難點(diǎn)：五步拳中攻防意識的體現(xiàn)和動作的神韻||14|技巧（前滾翻）：拓展練習(xí)（連續(xù)前滾翻）<br>武術(shù)：五步拳分解練習(xí)|提高前滾翻的熟練程度和連貫性<br>進(jìn)一步熟悉五步拳的動作|重點(diǎn)：連續(xù)前滾翻的節(jié)奏和銜接<br>難點(diǎn)：五步拳中動作的力度和協(xié)調(diào)性||15|體育游戲：接力賽跑游戲<br>籃球：行進(jìn)間高運(yùn)球練習(xí)|培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和競爭意識<br>掌握籃球行進(jìn)間高運(yùn)球的動作方法|重點(diǎn)：接力賽跑游戲的交接棒技術(shù)<br>難點(diǎn)：籃球行進(jìn)間高運(yùn)球時的身體重心控制和手眼協(xié)調(diào)||16|體育游戲：老鷹捉小雞<br>足球：腳內(nèi)側(cè)踢地滾球拓展練習(xí)（對墻踢準(zhǔn)）|提高學(xué)生的反應(yīng)能力和身體靈活性<br>增強(qiáng)足球腳內(nèi)側(cè)踢地滾球的準(zhǔn)確性|重點(diǎn)：老鷹捉小雞游戲中學(xué)生的躲閃和追逐技巧<br>難點(diǎn)：足球?qū)μ邷?zhǔn)時的擊球力度和方向控制||17|復(fù)習(xí)本學(xué)期所學(xué)內(nèi)容|鞏固本學(xué)期所學(xué)的各項(xiàng)體育技能|重點(diǎn)：各項(xiàng)技能的動作規(guī)范和熟練程度<br>難點(diǎn)：綜合運(yùn)用各項(xiàng)技能時的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感||18|期末考試|通過考試檢驗(yàn)學(xué)生本學(xué)期的體育學(xué)習(xí)成果|重點(diǎn)：按照考核標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)確完成各項(xiàng)測試內(nèi)容<br>難點(diǎn)：在考試中發(fā)揮出自己的最佳水平|六、教學(xué)過程（一）開始部分（3分鐘）1.課堂常規(guī)集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。師生問好，宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。安排見習(xí)生。（二）準(zhǔn)備部分（7分鐘）1.慢跑熱身圍繞操場慢跑兩圈，速度適中，保持隊(duì)伍整齊。2.關(guān)節(jié)活動操頭部運(yùn)動肩部運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動腹背運(yùn)動膝關(guān)節(jié)運(yùn)動手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動每個動作做4個八拍，活動全身關(guān)節(jié)，預(yù)防運(yùn)動損傷。（三）基本部分（28分鐘）1.50米快速跑（6分鐘）講解示范教師講解50米快速跑的起跑姿勢、加速跑、途中跑和終點(diǎn)沖刺的動作要領(lǐng)，并進(jìn)行完整示范。起跑姿勢：雙腳前后站立，前腳距起跑線一腳半左右，后腳距前腳一腳左右，膝蓋微屈，重心前移，眼睛注視前方。聽到口令后，前腳迅速蹬地，后腳用力向后蹬地，兩臂快速擺動，身體前傾，加速向前跑。加速跑：起跑后，逐漸加大擺臂幅度和步幅，加快速度，身體保持前傾姿勢。途中跑：保持穩(wěn)定的節(jié)奏，步幅適中，兩臂自然擺動，前擺稍向內(nèi)，后擺稍向外，呼吸要有節(jié)奏，一般是兩步一呼，兩步一吸。終點(diǎn)沖刺：接近終點(diǎn)時，加大擺臂和蹬地力量，上體前傾，沖過終點(diǎn)線。分解練習(xí)起跑練習(xí)：學(xué)生兩人一組，一人發(fā)令，另一人進(jìn)行起跑練習(xí)，體會起跑時的蹬地和擺臂動作，每組練習(xí)3次，交換進(jìn)行。加速跑練習(xí)：在跑道上設(shè)置幾個標(biāo)志點(diǎn)，學(xué)生從起跑線出發(fā)，依次加速通過標(biāo)志點(diǎn)，重點(diǎn)體會加速跑的節(jié)奏和身體前傾角度，每組練習(xí)23次。途中跑練習(xí)：學(xué)生在跑道上進(jìn)行30米左右的途中跑練習(xí)，教師強(qiáng)調(diào)跑的節(jié)奏和呼吸方法，每組練習(xí)23次。完整練習(xí)學(xué)生分組進(jìn)行50米快速跑完整練習(xí)，每組23人，每人跑一次，記錄成績。教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯誤動作。2.廣播體操（七彩陽光）（8分鐘）復(fù)習(xí)帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)之前學(xué)過的廣播體操動作，重點(diǎn)復(fù)習(xí)頭部運(yùn)動、肩部運(yùn)動和擴(kuò)胸運(yùn)動。新授教授第四節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動。動作要領(lǐng)：兩腳開立與肩同寬，雙手叉腰。上體向左轉(zhuǎn)，右手臂伸直貼緊身體，左手叉腰，眼睛看右手；然后上體向右轉(zhuǎn)，左手臂伸直貼緊身體，右手叉腰，眼睛看左手。左右轉(zhuǎn)動交替進(jìn)行，各做4個八拍。教師邊講解邊示范，學(xué)生跟隨教師一起做分解動作，每個動作做2個八拍，然后進(jìn)行完整動作練習(xí)，練習(xí)23次。教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的動作，如轉(zhuǎn)體時身體是否正直、手臂是否伸直等。3.立定跳遠(yuǎn)（6分鐘）講解示范教師講解立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，并進(jìn)行示范。動作要領(lǐng)：雙腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時兩腿伸直，后擺時屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。起跳時兩腳快速用力蹬地，同時兩臂迅速向前上擺動，身體向前上方騰空跳起。騰空后，收腹舉腿，小腿前伸，兩臂自然后擺。落地時，屈膝緩沖，保持身體平衡。分解練習(xí)預(yù)擺練習(xí)：學(xué)生進(jìn)行兩臂前后擺動和屈膝降低重心的預(yù)擺練習(xí)，每組練習(xí)10次。起跳騰空練習(xí)：學(xué)生原地進(jìn)行起跳騰空動作練習(xí)，重點(diǎn)體會蹬地發(fā)力和騰空姿勢，每組練習(xí)5次。收腹舉腿練習(xí)：學(xué)生躺在墊子上進(jìn)行收腹舉腿練習(xí)，每組練習(xí)10次。完整練習(xí)學(xué)生分組進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)完整練習(xí)，每人跳3次，記錄成績。教師巡回指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)起跳時的蹬地力量和騰空后的收腹舉腿動作，糾正學(xué)生的落地姿勢。4.籃球：原地高運(yùn)球（4分鐘）講解示范教師講解籃球原地高運(yùn)球的動作要領(lǐng)，并進(jìn)行示范。動作要領(lǐng)：兩腳前后開立，兩膝微屈，上體稍前傾。運(yùn)球時，手指自然分開，掌心空出，用手指和指根部位控制球，手臂自然彎曲，以肘關(guān)節(jié)為軸，上下擺動，將球反彈的高度控制在腰、胸之間。練習(xí)方法學(xué)生每人一球，進(jìn)行原地高運(yùn)球練習(xí)，每組練習(xí)1分鐘，體會運(yùn)球的手型和拍球力度。教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯誤動作，如手指沒有分開、掌心沒有空出等。兩人一組，一人運(yùn)球，另一人觀察并指出對方的問題，然后交換練習(xí)。（四）結(jié)束部分（2分鐘）1.放松活動帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松慢跑，速度逐漸減慢，時間為1分鐘。全身拉伸放松：教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行手臂、腿部、腰部等部位的拉伸放松，每個部位拉伸1530秒，緩解肌肉疲勞。2.課堂小結(jié)教師對本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行小結(jié)，回顧重點(diǎn)知識和技能，表揚(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，指出存在的問題和改進(jìn)的方向。3.布置作業(yè)要求學(xué)生課后復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)的體育技能，如50米快速跑、立定跳遠(yuǎn)、廣播體操等。鼓勵學(xué)生在課余時間進(jìn)行體育鍛煉，如跳繩、踢毽子等，增強(qiáng)體質(zhì)。4.宣布下課師生再見，收拾器材。七、教學(xué)評價1.過程性評價觀察學(xué)生在課堂上的學(xué)習(xí)態(tài)度、參與度、積極性等表現(xiàn)，及時給予鼓勵和指導(dǎo)。記錄學(xué)生在各項(xiàng)體育技能練習(xí)中的進(jìn)步情況，如50米快速跑的成績提高、立定跳遠(yuǎn)的動作規(guī)范程度等，定期進(jìn)行評價反饋。2.終結(jié)性評價按照學(xué)期初制定的考核標(biāo)準(zhǔn)，對學(xué)生進(jìn)行50米快速跑、立定跳遠(yuǎn)、壘球投擲、廣播體操、技巧（前滾翻）等項(xiàng)目的考核。根據(jù)考核成績，評定學(xué)生的學(xué)期體育成績，分為優(yōu)秀、良好、及格和不及格四個等級。優(yōu)秀：90分及以上；良好：7589分；及格：6