悅納自己活出真實(shí)的自我（教學(xué)設(shè)計(jì)）2023-2024學(xué)年初三下學(xué)期教育主題班會(huì)

悅納自己，活出真實(shí)的自我（教學(xué)設(shè)計(jì)）2023-2024學(xué)年初三下學(xué)期教育主題班會(huì)科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）悅納自己，活出真實(shí)的自我（教學(xué)設(shè)計(jì)）2023-2024學(xué)年初三下學(xué)期教育主題班會(huì)設(shè)計(jì)思路親愛的小伙伴們，咱們今天這節(jié)課的主題是“悅納自己，活出真實(shí)的自我”。咱們都知道，每個(gè)人都有自己的獨(dú)特之處，就像是一朵朵不同的花兒，在陽光下綻放。那么，如何讓這朵朵花兒在青春的土壤中茁壯成長(zhǎng)，綻放出最美麗的姿態(tài)呢？這就是咱們今天要探討的話題。咱們要從認(rèn)識(shí)自己開始，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，學(xué)會(huì)欣賞自己，從而活出真實(shí)的自我。這節(jié)課，咱們將通過一系列互動(dòng)游戲和分享，一起感受成長(zhǎng)的快樂，一起成為更好的自己！??????核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生自我認(rèn)知和自我評(píng)價(jià)的能力，使其能夠認(rèn)識(shí)到自己的獨(dú)特性，學(xué)會(huì)欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)。

2.強(qiáng)化學(xué)生情感管理能力，使學(xué)生能夠在面對(duì)自我評(píng)價(jià)時(shí)，保持積極樂觀的態(tài)度，學(xué)會(huì)接納自己的不完美。

3.提升學(xué)生的社交溝通技巧，通過小組討論和分享，學(xué)會(huì)傾聽他人意見，尊重他人，建立良好的人際關(guān)系。

4.增強(qiáng)學(xué)生的自主發(fā)展意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，為自己的成長(zhǎng)設(shè)定目標(biāo)，并為之努力。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

-明確本節(jié)課的核心內(nèi)容，以便于教師在教學(xué)過程中有針對(duì)性地進(jìn)行講解和強(qiáng)調(diào)。

-重點(diǎn)一：自我認(rèn)知的方法。通過案例分析、角色扮演等方式，讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何客觀地認(rèn)識(shí)自己的性格、興趣、能力等。

-重點(diǎn)二：自我評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)。引導(dǎo)學(xué)生理解自我評(píng)價(jià)的重要性，掌握科學(xué)合理的自我評(píng)價(jià)方法，如SWOT分析法等。

-重點(diǎn)三：如何接納自己的不完美。通過心理故事、互動(dòng)游戲等，幫助學(xué)生樹立積極樂觀的心態(tài)，學(xué)會(huì)接納自己的不足。

2.教學(xué)難點(diǎn)

-識(shí)別并指出本節(jié)課的難點(diǎn)內(nèi)容，以便于教師采取有效的教學(xué)方法幫助學(xué)生突破難點(diǎn)。

-難點(diǎn)一：如何平衡自我認(rèn)知與自我評(píng)價(jià)。引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到自我認(rèn)知和自我評(píng)價(jià)之間的相互關(guān)系，避免過度自我批評(píng)或自我滿足。

-難點(diǎn)二：如何將自我認(rèn)知和自我評(píng)價(jià)應(yīng)用于實(shí)際生活中。通過生活案例分享、情景模擬等，幫助學(xué)生將所學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，提高解決問題的能力。

-難點(diǎn)三：如何面對(duì)他人的評(píng)價(jià)。指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)傾聽他人的意見，尊重他人，同時(shí)保持自信，不被他人評(píng)價(jià)所左右。教學(xué)資源-軟硬件資源：多媒體教學(xué)設(shè)備（投影儀、電腦）、音響設(shè)備、班級(jí)互動(dòng)白板

-課程平臺(tái)：班級(jí)微信群、學(xué)校教育平臺(tái)

-信息化資源：心理健康教育相關(guān)的視頻資料、心理測(cè)試量表、成功人士的勵(lì)志故事

-教學(xué)手段：角色扮演、小組討論、心理游戲、案例分析、心理測(cè)試教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課

-詳細(xì)內(nèi)容：首先，我會(huì)以一首輕松愉快的歌曲《我是我》作為導(dǎo)入，讓學(xué)生在音樂中感受自我認(rèn)同的重要性。接著，我會(huì)提問：“同學(xué)們，你們覺得自己是誰？你們?nèi)绾慰创约?？”通過這樣的問題，激發(fā)學(xué)生的思考，為接下來的課程內(nèi)容做鋪墊。

-用時(shí)：5分鐘

2.新課講授

-詳細(xì)內(nèi)容一：自我認(rèn)知的重要性

-我會(huì)通過展示一組圖片，讓學(xué)生觀察并描述圖片中的人物特征，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到自我認(rèn)知對(duì)于了解自己的重要性。

-舉例：展示一張自己小時(shí)候的照片，讓學(xué)生描述照片中的人物特征，并引導(dǎo)他們思考自己從照片中看到了什么。

-用時(shí)：10分鐘

-詳細(xì)內(nèi)容二：自我評(píng)價(jià)的方法

-我會(huì)介紹幾種自我評(píng)價(jià)的方法，如SWOT分析法、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)對(duì)比等，并讓學(xué)生嘗試運(yùn)用這些方法進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。

-舉例：引導(dǎo)學(xué)生使用SWOT分析法，分析自己的優(yōu)點(diǎn)、劣勢(shì)、機(jī)會(huì)和威脅。

-用時(shí)：10分鐘

-詳細(xì)內(nèi)容三：如何接納自己的不完美

-我會(huì)分享一些成功人士面對(duì)自己的不完美時(shí)的心態(tài)和做法，讓學(xué)生了解接納自己的重要性。

-舉例：講述喬布斯面對(duì)自己身體缺陷時(shí)，如何保持自信，并最終取得成功的故事。

-用時(shí)：10分鐘

3.實(shí)踐活動(dòng)

-詳細(xì)內(nèi)容一：心理游戲“我是誰”

-我會(huì)組織一個(gè)心理游戲，讓學(xué)生在游戲中認(rèn)識(shí)自己。游戲規(guī)則是：每位學(xué)生輪流描述自己的一個(gè)特點(diǎn)，其他同學(xué)猜猜是誰。

-用時(shí)：10分鐘

-詳細(xì)內(nèi)容二：小組討論“我的優(yōu)點(diǎn)和不足”

-將學(xué)生分成小組，讓他們討論自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并分享給其他小組成員。

-用時(shí)：10分鐘

-詳細(xì)內(nèi)容三：情景模擬“面對(duì)他人的評(píng)價(jià)”

-我會(huì)設(shè)計(jì)幾個(gè)情景，讓學(xué)生模擬面對(duì)他人評(píng)價(jià)時(shí)的反應(yīng)，引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)傾聽、尊重他人，并保持自信。

-用時(shí)：10分鐘

4.學(xué)生小組討論

-方面一：自我認(rèn)知的方法

-舉例：小組討論如何通過日記、周記等方式記錄自己的成長(zhǎng)，從而更好地認(rèn)識(shí)自己。

-方面二：自我評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)

-舉例：小組討論如何客觀地評(píng)價(jià)自己的學(xué)習(xí)、生活等方面，避免過度自我批評(píng)或自我滿足。

-方面三：如何接納自己的不完美

-舉例：小組討論如何從他人的成功故事中汲取力量，學(xué)會(huì)接納自己的不完美，并努力改進(jìn)。

5.總結(jié)回顧

-詳細(xì)內(nèi)容：在課程結(jié)束前，我會(huì)讓學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，并分享自己的收獲。同時(shí)，我會(huì)強(qiáng)調(diào)自我認(rèn)知、自我評(píng)價(jià)和接納自己不完美的重要性，鼓勵(lì)學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)和生活中，不斷努力，成為更好的自己。

-用時(shí)：5分鐘

總計(jì)用時(shí)：45分鐘教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-心理健康教育書籍：《自我認(rèn)知與自我接納》

-成功案例分享：《喬布斯傳》、《馬云傳》

-心理測(cè)試網(wǎng)站：MBTI職業(yè)性格測(cè)試、霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試

-心理健康教育資源網(wǎng)站：中國(guó)心理衛(wèi)生網(wǎng)、心理健康教育網(wǎng)

2.拓展建議：

-鼓勵(lì)學(xué)生閱讀相關(guān)書籍，深入了解自我認(rèn)知和自我接納的重要性。

-建議學(xué)生觀看成功人士的傳記，從中學(xué)習(xí)他們面對(duì)困難時(shí)的態(tài)度和做法。

-推薦學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試，了解自己的性格特點(diǎn)、職業(yè)興趣等，為自己的未來發(fā)展提供參考。

-組織學(xué)生參加心理健康講座或活動(dòng)，提高他們的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)壓力的能力。

-建議學(xué)生在日常生活中，通過寫日記、周記等方式記錄自己的成長(zhǎng)，培養(yǎng)自我反思的習(xí)慣。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加志愿者活動(dòng)，通過幫助他人，提升自己的社會(huì)責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

-建議學(xué)生與家人、朋友分享自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，尋求他們的支持和鼓勵(lì)。

-推薦學(xué)生參加心理輔導(dǎo)課程，學(xué)習(xí)心理調(diào)適技巧，提高心理素質(zhì)。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加興趣小組，發(fā)展自己的特長(zhǎng)，豐富課余生活。

-建議學(xué)生關(guān)注心理健康相關(guān)的公眾號(hào)、微博等，了解心理健康知識(shí)，提高自我保護(hù)意識(shí)。板書設(shè)計(jì)①自我認(rèn)知的重要性

-知識(shí)點(diǎn)：自我認(rèn)知的定義、自我認(rèn)知的作用、自我認(rèn)知的方法

-詞句：自我認(rèn)知——認(rèn)識(shí)自己，了解自己，悅納自己

②自我評(píng)價(jià)的方法

-知識(shí)點(diǎn)：自我評(píng)價(jià)的原則、自我評(píng)價(jià)的工具、自我評(píng)價(jià)的應(yīng)用

-詞句：自我評(píng)價(jià)——客觀、全面、發(fā)展性

③如何接納自己的不完美

-知識(shí)點(diǎn)：不完美的定義、接納不完美的意義、接納不完美的方法

-詞句：接納不完美——正視、包容、成長(zhǎng)典型例題講解1.例題：

-題目：小明在參加學(xué)校籃球比賽中，發(fā)現(xiàn)自己投籃命中率較低，他應(yīng)該如何自我評(píng)價(jià)？

-解答：小明可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行自我評(píng)價(jià)：

①投籃技術(shù)：分析自己的投籃動(dòng)作是否規(guī)范，是否需要調(diào)整姿勢(shì)或練習(xí)。

②心理因素：檢查自己在比賽中的心理狀態(tài)，是否因?yàn)榫o張或焦慮影響了投籃表現(xiàn)。

③戰(zhàn)術(shù)配合：考慮自己在比賽中的位置和隊(duì)友的配合，是否有更好的戰(zhàn)術(shù)選擇。

④經(jīng)驗(yàn)積累：總結(jié)自己在比賽中的經(jīng)驗(yàn)，是否需要更多實(shí)踐來提高投籃技巧。

2.例題：

-題目：李華在學(xué)習(xí)英語時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的閱讀速度較慢，他應(yīng)該如何提高？

-解答：李華可以從以下幾方面著手提高閱讀速度：

①基礎(chǔ)知識(shí)：加強(qiáng)英語詞匯和語法的學(xué)習(xí)，為閱讀打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

②閱讀技巧：學(xué)習(xí)快速閱讀的技巧，如略讀、掃讀等，提高閱讀效率。

③經(jīng)常練習(xí)：通過大量閱讀練習(xí)，提高閱讀速度和理解能力。

④閱讀理解：培養(yǎng)對(duì)文章結(jié)構(gòu)的敏感性，提高對(duì)文章主旨和大意的把握。

3.例題：

-題目：小王在班級(jí)中擔(dān)任學(xué)習(xí)委員，發(fā)現(xiàn)自己在組織活動(dòng)時(shí)存在一些問題，他應(yīng)該如何改進(jìn)？

-解答：小王可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行改進(jìn)：

①計(jì)劃性：提前制定活動(dòng)計(jì)劃，明確活動(dòng)目的、流程和時(shí)間安排。

②溝通協(xié)調(diào)：與同學(xué)保持良好溝通，確?；顒?dòng)順利進(jìn)行。

③主動(dòng)性：主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，及時(shí)解決問題。

④反饋總結(jié)：活動(dòng)結(jié)束后，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為今后類似活動(dòng)提供參考。

4.例題：

-題目：張同學(xué)在課堂上發(fā)現(xiàn)自己在數(shù)學(xué)解題過程中存在邏輯錯(cuò)誤，他應(yīng)該如何改正？

-解答：張同學(xué)可以從以下幾方面進(jìn)行改正：

①仔細(xì)審題：確保對(duì)題目要求理解準(zhǔn)確，避免誤解題意。

②邏輯推理：在解題過程中，注意邏輯推理的嚴(yán)謹(jǐn)性，避免跳躍性思維。

③檢查驗(yàn)證：解題結(jié)束后，對(duì)答案進(jìn)行檢查，確保結(jié)果的正確性。

④學(xué)習(xí)交流：與同學(xué)討論解題過程，互相學(xué)習(xí)，共同提高。

5.例題：

-題目：王同學(xué)在參加學(xué)校辯論賽時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的表達(dá)不夠流暢，他應(yīng)該如何提高？

-解答：王同學(xué)可以從以下幾方面提高表達(dá)流暢度：

①語言積累：擴(kuò)大詞匯量，積累常用的表達(dá)方式。

②邏輯訓(xùn)練：提高思維邏輯能力，使表達(dá)更有條理。

③表達(dá)練習(xí)：多參加口語表達(dá)練習(xí)，提高口語表達(dá)能力。

④語音語調(diào)：注意語音語調(diào)的抑揚(yáng)頓挫，使表達(dá)更具感染力。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-評(píng)價(jià)內(nèi)容：觀察學(xué)生在課堂上的參與度、積極性以及回答問題的準(zhǔn)確性。

-反饋方式：對(duì)積極參與課堂討論、提出有價(jià)值問題的學(xué)生給予表揚(yáng)，對(duì)回答問題不準(zhǔn)確的學(xué)生進(jìn)行耐心指導(dǎo)，幫助他們理解知識(shí)點(diǎn)。

2.小組討論成果展示：

-評(píng)價(jià)內(nèi)容：評(píng)估學(xué)生在小組討論中的合作能力、溝通能力和對(duì)問題的分析能力。

-反饋方式：每個(gè)小組展示成果后，由教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，肯定小組的優(yōu)點(diǎn)，指出不足之處，并提供改進(jìn)建議。

3.隨堂測(cè)試：

-評(píng)價(jià)內(nèi)容：通過隨堂測(cè)試，檢查學(xué)生對(duì)本節(jié)課知識(shí)點(diǎn)的掌握程度。

-反饋方式：測(cè)試后，及時(shí)批改試卷，針對(duì)學(xué)生的錯(cuò)誤進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，幫助學(xué)生鞏固知識(shí)點(diǎn)。

4.學(xué)生自評(píng)與互評(píng)：

-評(píng)價(jià)內(nèi)容：鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和互評(píng)，以促進(jìn)自我反思和相互學(xué)習(xí)。

-反饋方式：學(xué)生自評(píng)時(shí)，引導(dǎo)他們反思自己在課堂上的表現(xiàn)和知識(shí)的掌握情況；互評(píng)時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生之間互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：

-評(píng)價(jià)內(nèi)容：教師根據(jù)學(xué)生的課堂表現(xiàn)、作業(yè)完成情況、隨堂測(cè)試成績(jī)等進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。

-反饋方式：在課后，教師通過個(gè)別談話、家長(zhǎng)會(huì)等形式，與學(xué)生和家長(zhǎng)溝通，針對(duì)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)給予肯定，對(duì)不足之處提出具體改進(jìn)建議。

具體評(píng)價(jià)與反饋示例：

1.課堂表現(xiàn)：

-學(xué)生張三在課堂上積極參與討論，回答問題準(zhǔn)確，表現(xiàn)優(yōu)秀。

-學(xué)生李四在課堂上表現(xiàn)出一定的緊張，但通過課后輔導(dǎo)，已經(jīng)有所進(jìn)步。

2.小組討論成果展示：

-小組一在討論中展現(xiàn)了良好的合作精神和溝通能力，對(duì)問題分析深入，成果展示精彩。

-小組二在討論中存在一定的分歧，但通過教師的引導(dǎo)，最終達(dá)成共識(shí)，成果展示也有亮點(diǎn)。

3.隨堂測(cè)試：

-大部分學(xué)生能夠掌握本節(jié)課的知識(shí)點(diǎn)，但仍有少部分學(xué)生對(duì)某些概念理解不夠深入。

-對(duì)測(cè)試成績(jī)不理想的學(xué)生，教師將在課后進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，幫助他們理解難點(diǎn)。

4.學(xué)生自評(píng)與互評(píng)：

-學(xué)生王五通過自評(píng)，認(rèn)識(shí)到自己在課堂上的發(fā)言不夠積極，今后將努力提高自己的參與度。

-學(xué)生趙六在互評(píng)中，指出了同學(xué)李七在課堂上的優(yōu)點(diǎn)，并提出了改進(jìn)建議。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：

-學(xué)生陳八在課堂上的表現(xiàn)非常出色，對(duì)知識(shí)的掌握程度較高，教師對(duì)其表示肯定，并鼓勵(lì)其繼續(xù)保持。

-學(xué)生劉九在課堂上表現(xiàn)出一定的退縮，教師與其家長(zhǎng)溝通后，提出針對(duì)性的改進(jìn)建議，并安排課后輔導(dǎo)。教學(xué)反思與改進(jìn)親愛的同事們，教學(xué)是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)和樂趣的工作，每一次課后，我都在思考如何更好地引導(dǎo)學(xué)生，如何讓他們?cè)谥R(shí)的海洋中暢游。以下是我對(duì)這節(jié)課的一些反思和改進(jìn)計(jì)劃。

首先，我覺得在導(dǎo)入新課的部分，雖然歌曲《我是我》激發(fā)了學(xué)生的興趣，但可能有些學(xué)生并沒有完全投入到自我認(rèn)知的思考中。我計(jì)劃在未來的教學(xué)中，可以嘗試使用更具互動(dòng)性的導(dǎo)入方式，比如讓學(xué)生分享自己的一個(gè)特別的故事或者經(jīng)歷，這樣不僅能激發(fā)他們的興趣，還能讓他們更快地進(jìn)入自我反思的狀態(tài)。

其次，我發(fā)現(xiàn)新課講授時(shí)，雖然我介紹了自我認(rèn)知、自我評(píng)價(jià)和接納自己的方法，但有些學(xué)生似乎還是不太能理解這些概念的具體應(yīng)用。為了解決這個(gè)問題，我打算在接下來的課程中，增加一些實(shí)際案例分析，讓學(xué)生通過真實(shí)的故事來理解這些理論。比如，我們可以一起分析喬布斯在創(chuàng)業(yè)過程中的自我認(rèn)知和自我評(píng)價(jià)，看看他是如何將理論應(yīng)用到實(shí)踐中的。

再來說說實(shí)踐活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在心理游戲“我是誰”中的參與度并不高，可能是因?yàn)橛螒蛟O(shè)計(jì)得不夠吸引人或者與學(xué)生的實(shí)際生活關(guān)聯(lián)不夠緊密。因此，我計(jì)劃在未來的實(shí)踐中，結(jié)合學(xué)生的興趣和實(shí)際生活，設(shè)計(jì)更具趣味性和針對(duì)性的活動(dòng)，比如通過角色扮演來模擬職場(chǎng)中的自我認(rèn)知場(chǎng)景。

在小組討論環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)有的小組討論得非常熱烈，而有的小組則顯得比較沉默。這可能是因?yàn)樾〗M的分配不均或者討論題目不夠吸引人。為了改善這一點(diǎn)，我會(huì)在未來教學(xué)中更加細(xì)致地考慮小組的分配，確保每個(gè)小組都有足夠的能力和興趣進(jìn)行深入的討論。

此外，我也意識(shí)到在隨堂測(cè)試的反饋環(huán)節(jié)，我可能沒有給到每個(gè)學(xué)生足夠的個(gè)性化反饋。我計(jì)劃在未來的教學(xué)中，針對(duì)每個(gè)學(xué)生的具體