中醫(yī)養(yǎng)生 (2)ppt課件.ppt_第1頁
中醫(yī)養(yǎng)生 (2)ppt課件.ppt_第2頁
中醫(yī)養(yǎng)生 (2)ppt課件.ppt_第3頁
中醫(yī)養(yǎng)生 (2)ppt課件.ppt_第4頁
中醫(yī)養(yǎng)生 (2)ppt課件.ppt_第5頁
已閱讀5頁,還剩16頁未讀 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內容提供方,若內容存在侵權,請進行舉報或認領

文檔簡介

中醫(yī)與養(yǎng)生,“中醫(yī)”指中國傳統(tǒng)醫(yī)學。 “養(yǎng)生”是保養(yǎng)生命之意。,1,針灸,zhn ji,2,拔火罐,b gun,3,人體穴位圖,Xu we,4,號 脈,ho,mi,5,草藥,6,冬蟲夏草,7,人參,8,人參的故事,9,人參的故事,10,人參的故事,11,人參,12,夏季中醫(yī)養(yǎng)生,夏天來了,同學們有什么感覺呢? 請同學們想出一些形容詞來描述夏天吧。 一起來試試中醫(yī)養(yǎng)生。,13,漸進式放松 -建立內心的花園島,14,養(yǎng)生 眼睛,精神不好的話,眼睛會? 干澀,容易發(fā)脾氣 多休息,喝枸杞泡的水。,15,養(yǎng)生 眼睛,日常護眼敲門: (1) 搓熱雙手,用掌心撫雙眼。 (2) 按揉“后眼”。后腦勺對應眼睛的地方,有兩個小坑,可以時常地閉上眼睛,按摩這個地方。如果這個地方鼓起來了,說明眼壓過高,也要多按摩。,16,養(yǎng)生 耳朵,耳朵 保護耳朵的方法: (1)調整情緒,不要過度焦慮、過度疲勞。 (2)“鳴天鼓”,雙手搓熱,手心壓緊耳朵。(3)雙手托后腦,用食指敲擊后腦勺。,17,養(yǎng)生 頸椎篇,日常鍛煉方法龜息法: 仰臥或側臥,凝神靜臥,伸脖子吸氣,輕微地呼吸,動作要緩慢。像小烏龜一樣。,18,溫習,剛才看的中國醫(yī)術有哪些呢? 冬蟲夏草是什么東西? 剛才學習了哪些按摩方法?,19,中醫(yī)養(yǎng)生,祝愿同學們能夠有所收獲!在學習漢語的同時,也能

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內容里面會有圖紙預覽,若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論