性健康知識范文300字關(guān)于健康知識的作文

1、性健康知識范文300字關(guān)于健康知識的作文 關(guān)于健康知識作文 健康在我們的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要條件而衛(wèi)生是健康的保證，要健康就離不開衛(wèi)生。所以如果你想擁有健康，就要注意衛(wèi)生，下面我就說說飲食衛(wèi)生與健康關(guān)系。 民以食為天，食是生活不可缺少的因素。在食東西時(shí)一定要注意衛(wèi)生。在我們的日常生活中，常常發(fā)現(xiàn)細(xì)菌性食物中毒事件。 細(xì)菌性食物中毒具有明顯的季節(jié)性，多發(fā)生在氣候炎熱的季節(jié)。這是由于氣溫高，適合于微生物生長繁殖;另一方面人體腸道的防御機(jī)能下降，易感性增強(qiáng)。 我們要消除“不干不凈，吃了沒脖的錯(cuò)誤觀念，最好不要吃隔夜的食物，對路邊小吃店要敬而遠(yuǎn)之。春日里防病毒，還要從以下生活細(xì)節(jié)

2、入手。洗澡、洗衣、曬被子，這些婆婆媽媽的事，你可不能小看它。 洗澡、勤換內(nèi)外衣，陽光充足時(shí)把被子曬一曬，這些講究干凈的衛(wèi)生習(xí)慣能使人更低程度地接觸病毒，并有效抵御病毒侵害。因?yàn)樵陉柟夂涂諝饬鲃?dòng)的作用下，病毒在很短的時(shí)間內(nèi)就會(huì)被殺滅。 我們知道，病毒多是通過直接接觸感染的，其次是因接觸打噴嚏或咳嗽產(chǎn)生的帶菌空氣而受感染。感冒就是一個(gè)很好的例子!所以，臟手不要隨便碰觸口鼻。 人生苦短，為讓我們有一個(gè)健康的體魄，為了健康快樂地生活，請大家講究衛(wèi)生。 “安全無小事”。要高度重視安全工作，這是做好任何事情的前提和基礎(chǔ)。兒童和青少年的安全工作，是全社會(huì)安全工作的重要組成部分，是學(xué)校教育，家庭教育，乃至社會(huì)

3、教育中不可缺少的重要事情。兒童和少年是祖國的未來，民族的希望，是跨世紀(jì)的接班人。兒童和少年能否健康成長，關(guān)系到千家萬戶的幸福，關(guān)系到廣大群眾的根本利益，關(guān)系到社會(huì)的穩(wěn)定。做好兒童和少年的安全工作，是國家，社會(huì)、學(xué)校和家庭共同的責(zé)任。 近年來，交通事故時(shí)常發(fā)生。發(fā)生交通事故的重要原因之一，是缺乏安全的意識。下面，我就舉幾個(gè)事例說明：“安全第一”的重要性。 第一，走路要專心，在城市里，車行車道，人走便道，這樣既通暢又安全。但是，就偏偏有人不遵守交通法則，在馬路上隨意穿行，翻越隔欄這種情況。就比如說，我前天看的電視里不就是放了一群小朋友邊走路，邊聊天，談得很高興，忘記了觀察周圍的情況，這不，其中的兩

4、個(gè)孩子就被車給撞了。所以我們一定要切記“安全無小事”這句話。 第二，不要亂穿馬路，有的人為了趕時(shí)間，就亂穿馬路，前年，晨陽學(xué)校（中學(xué)學(xué)區(qū)）有一個(gè)人，去楊舍回來時(shí)，下車就飛奔，迎面正來了一輛汽車，就撞上去了，那個(gè)學(xué)生當(dāng)場死亡。 第三，在馬路上騎車小心，前幾天，我前面的鄰居，在放晚學(xué)回家，騎電瓶車轉(zhuǎn)彎時(shí)，與一輛踏板電瓶車相撞，結(jié)果，自己受傷了，另一個(gè)人的踏板電瓶車的殼也壞了。雖然沒有造成很大的損壞，但是我們一定要小心。 第四，莫在馬路上玩，有的同學(xué)們喜歡滑旱冰、踢足球、玩跳繩、捉迷藏，這些都是一些好的運(yùn)動(dòng)，但是有的同學(xué)沒有什么地方好玩，都在馬路上玩耍就不對了。馬路上人來人往，容易出事。既妨礙交通又

5、不安全，所以我們要養(yǎng)成遵守交通法規(guī)的習(xí)慣，怎樣養(yǎng)成遵守交通法規(guī)的習(xí)慣呢？我們可以多查一些資料，通過廣播讓你們知道交通法規(guī)，這 樣你們就會(huì)一路安全了。 好了，我就說到這兒，反正要切實(shí)做好兒童、少年的安全教育工作，提高青少年的交通安全意識，家長應(yīng)該教給他們的子女一些應(yīng)知的交通安全知識，避免發(fā)生交通事故，也應(yīng)該培養(yǎng)他們的自救自護(hù)的能力。 你可以到百度文庫中搜索，特別多，多下載幾個(gè)摘錄一下，不能照抄哈。文字字?jǐn)?shù)關(guān)系我就貼一個(gè)比較好的 我們的身體是最寶貴的財(cái)富之一.小時(shí)侯伯伯說身體是革命的本錢,此革命指的是工作生活學(xué)習(xí)等等。一次聽講座老師說在溫州他們那里問學(xué)生,砍掉一只手給1萬誰愿意?10萬?沒有人言語

6、.100萬? 我愿意 ,有人答到.那么一只手價(jià)值幾何,一雙眼睛呢,一個(gè)腎臟呢,一副軀體呢,一個(gè)生命呢?一個(gè)這么萬千寵愛集于一身的可人呢? 也有一個(gè)同學(xué)問我,如果一個(gè)女孩子面臨這這樣的選擇:她或者出賣自己的尊嚴(yán)甚至身體,或者眼看著自己的親人在病床上失去生命.她又該何去何從呢.我說她應(yīng)該固守尊嚴(yán)這片凈土,這是不容質(zhì)疑的.可現(xiàn)在我的答案似乎越來越模糊,或者那應(yīng)該是由每個(gè)人的價(jià)值觀的差異決定這些艱難的抉擇吧.我們都不愿意面對這樣的困擾,直到那艱巨的挑戰(zhàn)躍然而至. 現(xiàn)代的營養(yǎng)觀認(rèn)為,人體需要的主要營養(yǎng)物質(zhì)是蛋白質(zhì)(肌肉各種身體器官等)、糖類(提供細(xì)胞代謝運(yùn)動(dòng)能源等)、脂肪(構(gòu)成細(xì)胞膜等)、微量元素(鈣鎂

7、銅鐵鋅硒等)、維生素、纖維素等,當(dāng)然還有水(有一本書叫做).健康的身體需要合理均衡的補(bǔ)充這些營養(yǎng)素.還要適量運(yùn)動(dòng)、注意休息和睡眠、保持良好的心態(tài)。不抽煙少喝酒，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣。總之這些營養(yǎng)保健的知識，許多書和資料都有詳盡的介紹，你一定要大致理解了這些才好為家庭的前途奔走出力呀，好象這些知識也可以說是生命這個(gè)美麗旅程的保護(hù)傘。這些一定很繁瑣吧，但習(xí)慣是容易改變的。我總覺得只要活下去，就是為社會(huì)作了巨大的貢獻(xiàn)，所以無論怎么強(qiáng)調(diào)健康對我們的重要性都不過分。 人生是有許多無奈和遺憾的，只是不要太多了。很多我們是可以控制的。關(guān)鍵在于我們?nèi)绾慰创?cái)富和成功的定義，如果你把人們的生命看得高于一切，你

8、一定會(huì)為了搶救病人不遺余力孤注一擲而不惜一切代價(jià)。這樣就對了，否則很可能要抱憾終生。 我們本來很不容易的來到這里，就不該辜負(fù)了大家的一片心意，好好愛自己和家人，愛親人和朋友，也不枉大家相聚一場。就算沒有多大的趣味，總是要有做流芳百世的打算的。 目前，世界上還沒有人懷疑身體健康的重要性。健康高于一切。沒有一個(gè)強(qiáng)健的身體，一切無從談起。 （一） 從社會(huì)上看身體健康的重要性 隨著人們生活水平的提高和生活方式的影響，給人們帶來了一些“富貴病”，如糖尿病、高血糖、高血脂、高血壓、心臟病、心腦血管病等，嚴(yán)重危害著人們健康。一是提前得病，30多歲提前得50多歲的疾病，使疾病年輕化；二是提前殘廢，由于不良生活

9、方式的影響，致使一些男人生理上、心理上發(fā)生很大變化，喪失生理功能；三是提前死亡，有些人40多歲就英年早逝，給家人帶來精神上的巨大痛苦。這三個(gè)提前目前是社會(huì)上較為普遍的現(xiàn)象，尤其是男性要高度重視健康問題。 （二） 從工作上看身體健康的重要性 每個(gè)人都在社會(huì)上承擔(dān)著一定的工作任務(wù)，有時(shí)工作任務(wù)還相當(dāng)繁重。如果沒有一個(gè)健康的身體，就不可能完成工作任務(wù)，還有可能被繁重的工作任務(wù)壓垮。最近，國家有關(guān)部門公布專項(xiàng)調(diào)查結(jié)果，我國 _平均壽命為58歲，低于全國平均壽命10歲左右。這個(gè)現(xiàn)象應(yīng)引起高度重視。 （三） 從家庭上看身體健康的重要性 一個(gè)人如果身體不好，經(jīng)常患病，特別是重癥疾病，必然牽扯家人來照料，時(shí)間

10、久了會(huì)把家人拖垮。一人健康全家幸福。所以身體健康十分重要，重于一切。應(yīng)當(dāng)采取多元化方法，保證身體健康。 健康是“1”， 幸福、成就、事業(yè)、金錢等等，都是后面的“0”， “1”后面的“0”越多證明您這一生越有意義， 但是，假如這個(gè)最前面的“1”過早倒下了，“0”怎么還能多起來呢？ 而且，假如這個(gè)最前面的“1”真的倒下了， “0”再多又有什么意義呢？ 可是，如何才能獲得健康，如何才能得到人們生活質(zhì)量中最最基本的元素，卻令很多的現(xiàn)代人陷入深深的迷茫 全球的經(jīng)濟(jì)學(xué)家都在算一本帳：健康與經(jīng)濟(jì)的關(guān)系的帳，簡稱健康經(jīng)濟(jì)學(xué)。大家知道，一個(gè)不健康或生病的人會(huì)少創(chuàng)造財(cái)富，而且生病本身的花費(fèi)現(xiàn)在成了一個(gè)全球性的巨大

11、包袱。 那么這本帳是什么樣的呢？ 花費(fèi)1元錢的保健 = 8元錢的治療 = 100元的搶救費(fèi)用。 其實(shí)這個(gè)道理很簡單，一般人都知道，就象一部新買的自行車，用的時(shí)候愛惜點(diǎn)，經(jīng)濟(jì)保養(yǎng)一下，檢查一下，上上油，就不大會(huì)壞了，這個(gè)保養(yǎng)費(fèi)用只要1元。 而有的人，用了以后就不管了，讓它淋雨生銹，等騎不了了才去修理店修一下，這個(gè)修理費(fèi)是多少呢？8元。 還有人車子騎不動(dòng)了還硬騎，直到最后哪個(gè)地方扭曲變形了或干脆斷了才送進(jìn)修理店，重要零件可能只好換了，這個(gè)費(fèi)用是多少？100元。 現(xiàn)在條件好了，很多人都買了小車，新車買來后，很多人都會(huì)和專業(yè)的汽車保養(yǎng)店訂一個(gè)保養(yǎng)協(xié)議，有問題可以隨時(shí)去檢修，沒問題也定期去保養(yǎng)一下，為什

12、么？小毛病不修，問題大了搶修費(fèi)用貴呀。誰都明白這個(gè)道理，對不對？ 剛買的新車不小心刮了道漆，哎喲，心疼的不得了，馬上到店里噴好，又和新的一樣，是不是很好呀？對！但奇怪的是，當(dāng)你的身體出了狀況，卻有很多人無所謂：這幾天胃有點(diǎn)不舒服沒事，它老這樣，都幾年了，過兩天就好了。 這幾天頭疼不要緊，吃顆止痛片就好了。這幾天特別疲乏沒事，熬熬，忙過這陣就好了；還有很多類似的情況，比如：感冒了、咳嗽、牙疼、胸口悶、肚子脹、關(guān)節(jié)酸疼、眼睛疲勞、睡不著、整天不開心、臉上長疙瘩、上火、口腔潰瘍等等，有多少人是視而不見?？梢哉f，比身外之物的車子寶貴的多的你的身體，你的關(guān)心程度反而遠(yuǎn)不如一輛新車，這也是現(xiàn)在有超過75%

13、的人處于亞健康狀態(tài)，20%的人處于大大小小的疾病狀態(tài)，而只有不到5%的人才真正屬于健康狀態(tài)的原因。 有位知名的企業(yè)家說：“我只有真正得了這個(gè)嚴(yán)重的病，躺在手術(shù)臺上，把自己的命交給手拿手術(shù)刀的醫(yī)生的那一刻起，才真正體會(huì)到健康的重要性，生命是那樣的脆弱，人在生病的時(shí)候是那么的無助。之前，我也說我知道健康的重要性，也知道抽煙喝酒不好，也知道不按時(shí)吃飯不好，也知道半夜不睡不好，但真正做的時(shí)候卻又是另外回事，因?yàn)?_真正的體會(huì)到病來如山倒的可怕，現(xiàn)在，我終于知道了，所以現(xiàn)在我做的比誰都好?？上У氖牵眢w經(jīng)過這場浩劫，永遠(yuǎn)也不可能回到過去那個(gè)生龍活虎的狀態(tài)了，我知道的還是太遲了?！?希望不要每個(gè)人都去留有

14、這樣的遺憾。 講究衛(wèi)生從小事做起 講衛(wèi)生，可以使人們健康，也可以讓環(huán)境更加美好。 不講衛(wèi)生很容易生病。比如：有的同學(xué)感冒了，隨地吐了一口痰。痰中的病毒蒸發(fā)后，飄到了空氣中，我們呼吸到的不止是空氣，還有病毒。這樣，我們也會(huì)感冒。還有的同學(xué)在摸了鉛筆、書本后，不洗手就用嘴去咬手指甲，把手指甲里的細(xì)菌都吃到了肚子里，就會(huì)生病。 不講衛(wèi)生還會(huì)引起浪費(fèi)。我們班里有些同學(xué)，把作業(yè)本撕了畫畫，畫的不好，把紙往地上隨便一扔。還有一些同學(xué)下了課撕紙當(dāng)錢玩，上了課向桌洞里一放，放學(xué)時(shí)把書包一抽，嘩啦，“錢”都掉到了地上，好不容易疊成的“假錢”就成了垃圾。媽媽告訴我，山區(qū)一些小孩買不起本子，買不起筆。好不容易好心人

15、給了一個(gè)本子，正面用了反面用，用完了用橡皮擦了再用?，F(xiàn)在想想真慚愧。 不講衛(wèi)生還會(huì)污染環(huán)境。隨手扔到地上的紙片、隨地吐的痰、隨便扔的零食包裝袋，把我們的生活環(huán)境都破壞了。如果人們每一天都扔一個(gè)垃圾袋，我們生活的地球家園就會(huì)變成一個(gè)大垃圾場。 你們看，這些不講衛(wèi)生的習(xí)慣，經(jīng)常發(fā)生在我們身邊，他們都是些不起眼的小事，所以講衛(wèi)生，要從小事做起；從一點(diǎn)一滴做起；從自己做起。讓我們管住自己的嘴，不隨地吐痰，管住自己的手，不隨手扔垃圾。讓講衛(wèi)生成為我們的生活習(xí)慣。共建美好家園。 心理課程學(xué)習(xí)心得 一、自我心理現(xiàn)狀分析 結(jié)合有關(guān)心理學(xué)知識和方法，本人自我感覺為一名心理健康的大學(xué)生。 從大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)考慮

16、，本人智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關(guān)系良好，與大學(xué)生年齡心理特點(diǎn)相適應(yīng)，所追求的目標(biāo)可取，情緒基本穩(wěn)定，意志健全。 從自我意識特點(diǎn)考慮，我能夠獨(dú)立思考問題、分析問題、解決問題，有自己主見，不隨波逐流，但遇到大事有時(shí)會(huì)猶豫搖擺，受他人暗示影響。本人逆反心理和依賴心理較弱，開始嘗試著以成人的角度審視社會(huì)，以自己的道德標(biāo)準(zhǔn)分析社會(huì)現(xiàn)象，有較強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感，有一定理想和生活目標(biāo)。雖然自我控制愿望強(qiáng)烈，但自我控制能力仍然不足。 從情緒特點(diǎn)考慮，本人情緒體驗(yàn)豐富多彩，有少兒時(shí)的天真活潑，也有成人的深思熟慮。隨著知識水平提高和知識經(jīng)驗(yàn)的積累，情緒的自控能力加強(qiáng)，但還存在明顯的波動(dòng)性。在外界刺激下

17、，雖能克制自我，但有時(shí)仍易沖動(dòng)，不能夠很冷靜客觀地分析問題，有時(shí)容易感情用事。在某些場合和特定的問題上，本人常常文飾、隱藏或抑制自己的真實(shí)情感。 從氣質(zhì)特點(diǎn)考慮，經(jīng)過簡單的氣質(zhì)測驗(yàn)，本人偏向于多血質(zhì)和粘液質(zhì)。本人活潑生動(dòng)，熱情積極，思維靈活，反應(yīng)迅速，喜歡交往，語言表達(dá)能力較佳，容易感動(dòng)，很少發(fā)脾氣，但感情不易流露。善于克制忍讓，心胸較寬，不計(jì)較小事，能夠容忍委屈。當(dāng)情緒一旦被引起時(shí)，能形成強(qiáng)烈穩(wěn)固而深刻的體驗(yàn)，持久力強(qiáng)，三思而后行，穩(wěn)重但以被他人左右，敏感性強(qiáng)。在學(xué)習(xí)和工作中，是各類活動(dòng)的積極參與者，工作效率較高，認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)，能夠承擔(dān)長時(shí)間的繁重工作，始終如一，想干的事情未完成，可不吃飯不睡覺

18、。辦事力求穩(wěn)妥，不做沒把握的事。遵守組織紀(jì)律，開會(huì)學(xué)習(xí)不打擾別人，生活有規(guī)律，很少違反作息生活制度。當(dāng)厭倦時(shí)，只要休息一下，便會(huì)立刻煥發(fā)精神重新以很好的狀態(tài)投入。本人敢于冒險(xiǎn)，喜歡挑戰(zhàn)自我，希望挑戰(zhàn)難度大、問題復(fù)雜的事情，但缺乏細(xì)心。當(dāng)討論和研究復(fù)雜問題時(shí)，喜歡攝取不同觀點(diǎn)，希望別人能重復(fù)幾遍。有時(shí)會(huì)有驕傲情緒，覺得自己要比被人機(jī)智和靈敏。善于交際、待人親切的我容易交上朋友，但友誼常不穩(wěn)固，缺少知心朋友。做某一項(xiàng)事情，能集中注意力，但不能很快轉(zhuǎn)移注意力至另外的事件。 從性格特點(diǎn)考慮，本人能夠面對和接納現(xiàn)實(shí)，客觀評價(jià)和接收自己、他人和社會(huì)，有較廣闊的視野，就事論事，熱愛自己周圍的事物，有獨(dú)立自主

19、的性格，能分辨目的和手段，對善惡的區(qū)分態(tài)度較為明朗，有適度的幽默感和創(chuàng)造性。 從大學(xué)生能力方面考慮，本人認(rèn)為自我的自學(xué)能力、數(shù)理邏輯推理能力、表達(dá)能力、分析綜合能力、處理人際關(guān)系能力、組織協(xié)作能力、空間認(rèn)知能力、創(chuàng)造能力都還可以，但仍需不斷加強(qiáng)。 二、自我提升計(jì)劃 大學(xué)一年級，轉(zhuǎn)變高中時(shí)思想觀念，從心態(tài)上定位好大學(xué)生這個(gè)角色。在大規(guī)劃下做好小計(jì)劃，合理預(yù)期困難與結(jié)果，確定大學(xué)目標(biāo)與發(fā)展方向，初步了解社會(huì)職業(yè),特別是自己未來所想從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對口的職業(yè)。大一學(xué)習(xí)任務(wù)相對輕松，在學(xué)期初已參加了學(xué)校學(xué)生會(huì)外聯(lián)部和中文學(xué)院團(tuán)委組織部，既可學(xué)習(xí)技能又可以提高自己的組織協(xié)作能力和溝通交流技巧，

20、拓展人際關(guān)系，又能提高自我的心理素質(zhì)和綜合能力，為以后社會(huì)就業(yè)練好兵。同時(shí)參加各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，如兼職當(dāng)學(xué)生助理，有利于做事情注重細(xì)節(jié)，調(diào)整心態(tài)，面對工作不順與小挫折時(shí)能及時(shí)應(yīng)對反思，完善自我。并且利用閑暇時(shí)間在圖書館看心理和策劃管理相關(guān)的書籍，聽聽各種類型的講座，特別是與心理教育有關(guān)的知識講座，做好心理課的筆記，在預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)中提高心理學(xué)方面的認(rèn)知，多與老師同學(xué)溝通交流，涉獵不同領(lǐng)域的知識文化，增強(qiáng)自己的知識和內(nèi)涵，拓寬自己的視野和知識面，提高文化素養(yǎng)，讓自己的大學(xué)生活更精彩，為自己未來的生活鋪好道路。在注重心理的同時(shí)，還要重視體質(zhì)鍛煉，通過體育選修體育舞蹈和課余的體育鍛煉，不僅能改善和提高自

21、我的身體素質(zhì)，而且能有效防治自我存在的某些心理衛(wèi)生疾病，對身心健康具有良好的效果。 大學(xué)第二年，拓展自我的地平線。考慮清楚畢業(yè)后是立即就業(yè)還是繼續(xù)深造，了解相關(guān)的信息與活動(dòng),并提高自身的心理素質(zhì)和綜合能力為主,通過參加競選學(xué)生會(huì)或其他社團(tuán)組織的學(xué)生干部，以更深層次地挖掘自我潛力，勇于承擔(dān)責(zé)任，鍛煉能力。并開始嘗試與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的職業(yè)的相關(guān)兼職和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),并要具有堅(jiān)持性,提高自己的責(zé)任感,主動(dòng)性和受挫能力, 同時(shí)檢驗(yàn)自己的專業(yè)知識與相關(guān)技能。同時(shí)開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識，參加一些類似與成功心理素質(zhì)、自我革新能力、學(xué)習(xí)工作能力、交際公關(guān)能力、潛在智慧開發(fā)、口語表達(dá)能力、個(gè)人組

22、織能力、創(chuàng)業(yè)經(jīng)營等方面的訓(xùn)練課程，培養(yǎng)健康自信的自我形象，充實(shí)自己。 大學(xué)三年級，專注本科知識學(xué)習(xí)同時(shí)關(guān)注職業(yè)發(fā)展前景，為自己打好就業(yè)的的基石。細(xì)分可能的選擇，目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能、確定自己的就業(yè)大體方向，和老師同學(xué)交流求職體會(huì)，學(xué)習(xí)各種就業(yè)技能，了解搜集就業(yè)信息的渠道，并積極嘗試加入社會(huì)網(wǎng)絡(luò)，向有經(jīng)驗(yàn)的師兄師姐了解求職情況與社會(huì)動(dòng)態(tài)，增強(qiáng)自我的社會(huì)綜合能力。在面臨就業(yè)與學(xué)習(xí)的雙重壓力下，尋找合適的傾談對象講述大三世界發(fā)生的點(diǎn)滴，找到合適渠道釋放自我，閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢，定期進(jìn)行體育鍛煉，計(jì)劃好自己的時(shí)間，自我鼓勵(lì)與暗示，增強(qiáng)心理素質(zhì)。 大學(xué)四年級，因?yàn)榕R近畢

23、業(yè),所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職和就業(yè)技能,搜集公司信息,有選擇性地到進(jìn)行面試獲取就業(yè)機(jī)會(huì)，同時(shí)注意完成本科階段的各種學(xué)習(xí)任務(wù)。在撰寫專業(yè)畢業(yè)論文或各類學(xué)術(shù)文章時(shí),鍛煉自己的獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性。同時(shí)總結(jié)檢驗(yàn)自己已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確,前三年的準(zhǔn)備是否已充分。然后,開始畢業(yè)后工作的申請,積極參加招聘活動(dòng),在實(shí)踐中校驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備。最后,積極利用學(xué)校提供的條件,了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司資料信息,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地在做出較為充分準(zhǔn)備的情況下進(jìn)行施展演練，為正式求職做好事前備戰(zhàn)。在面對人才市場的激烈競爭時(shí)，更要把握好自己的心態(tài)，正確認(rèn)識自我，審視社會(huì)現(xiàn)狀，確定自

24、我發(fā)展方向，做好人生規(guī)劃，與老師等經(jīng)驗(yàn)人士交談獲取更多信息同時(shí)糾正自我誤區(qū)，提升自我的心理素質(zhì)和綜合能力。 三、學(xué)習(xí)本門課程的收獲與建議 二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會(huì)瞬息萬變的世紀(jì)，面對如此紛繁復(fù)雜的世界，任何人都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)，每個(gè)人的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。大學(xué)生作為一個(gè)特殊的 _，有我們自己許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題、對專業(yè)的認(rèn)識與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題、理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題、人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇規(guī)劃問題等等。心理學(xué)，加強(qiáng)對我們大學(xué)生的心理健康教育，用科學(xué)的渠道使我們避免或消除由上述

25、種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生。通過掌握心理知識和對各類心理現(xiàn)象的解釋分析，有效地加深自我認(rèn)識，促進(jìn)自我完善，提高我們當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)全面發(fā)展，同時(shí)能夠一定程度進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)矯正，預(yù)防心理疾病，維護(hù)心理健康，有助于廣外培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的一專多能、雙高兩強(qiáng)的具有國際視野和創(chuàng)新意識、能直接參與國際合作與競爭的國際通用型人才。 心理學(xué)讓我們更全面認(rèn)識到良好的心理素質(zhì)的重要性。良好的心理素質(zhì)有助于我們不僅在學(xué)業(yè)上而且工作的各個(gè)方面獲得更大的成就。通過心理學(xué)中對自我的全面認(rèn)識，

26、使我們對我們自身意識、情緒、氣質(zhì)、性格、能力等方面的優(yōu)缺點(diǎn)有了系統(tǒng)客觀的認(rèn)知，并有助于我們健全人格，提高自我心理素質(zhì)和綜合能力。心理學(xué)中的各個(gè)章節(jié)都從理論講述、分析理解和應(yīng)對措施方面詳細(xì)清晰地為我們大學(xué)生的心理健康服務(wù)著。成熟的人格，并不意味著我們所在追求的人格完美，但對人生的價(jià)值、態(tài)度、責(zé)任以及生活方式、思維習(xí)慣、道德情操、義利觀念都有一套較為穩(wěn)定的態(tài)度取向和行為表現(xiàn)。因此通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我們懂得了要深刻地體驗(yàn)自我，準(zhǔn)確地評價(jià)自我性格；有意識地調(diào)整自我，積極塑造良好個(gè)性；勇敢面對自我，克服性格弱點(diǎn)。 優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積

27、極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。通過心理學(xué)學(xué)習(xí)，有助于加強(qiáng)對大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)與完善，有利于全面提高21世紀(jì)人才質(zhì)量，更好為社會(huì)發(fā)展服務(wù)。 心理學(xué)是門博奧的學(xué)科，也是門與我們大學(xué)生息息相關(guān)的學(xué)科。如果能在日常學(xué)習(xí)中貫穿更多心理學(xué)內(nèi)容，介紹更多相關(guān)的心理方面的書籍與資料，開辦心理主題講座，拓寬心理咨詢渠道，將更有利于我們大學(xué)生對心理學(xué)的更進(jìn)一層的認(rèn)識，也有利于我們的心理健康成長。 法律伴我成長 俗話說得好：“國有國法，家有家規(guī)?！币粋€(gè)良好、安定的的國家，肯定需要一些規(guī)章制度來維護(hù)的，在這樣的環(huán)境下，法律誕生了。法律就像一把傘，幫我們遮風(fēng)擋雨，抵擋外界的傷害。法

28、律無時(shí)無刻的在保護(hù)著我們，我們也要正確使用法律。運(yùn)用法律和法規(guī)，是青少年自我保護(hù)的重要武器。 據(jù)統(tǒng)計(jì)，全國約2.5億學(xué)生，其中違法犯罪的青少年約占青少年總數(shù)的萬分之六。大城市更高，達(dá)到萬分之二十點(diǎn)六。其中青少年犯罪占刑事犯罪的比例高達(dá)百分之七十左右。為什么會(huì)有這么多的青少年犯罪呢？1.青少年是正在長身體、長知識，人生觀，價(jià)值觀逐步形成的時(shí)期，如果家長和學(xué)校不及時(shí)引導(dǎo)，極易會(huì)受不良影響導(dǎo)致誤入歧途。2.在這個(gè)時(shí)期，青少年正是敏感好奇、富有想象、喜歡模仿，但辨別能力差，自控能力差。如果受到社會(huì)上的不良風(fēng)氣的影響，也會(huì)是青少年走向犯罪的道路。 我們是祖國未來的花朵，也是祖國未來的希望。所以我們要做到以下幾點(diǎn)：1.學(xué)習(xí)法律和法規(guī)2.遵守學(xué)生行為規(guī)范，養(yǎng)成良好的品德和思想。3.認(rèn)真參與學(xué)習(xí)舉行的法制學(xué)習(xí)4。學(xué)會(huì)利用法律保護(hù)自己。 有了法律，我們的生活將變得更加美麗；有了法律，人間的悲劇將不再重演；有了法律，我們的生活有了保障。法律將伴隨我成長 隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新；“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的 _，還有