七年級心理健康教育教案

1、七年級心理健康教育教案（1）我很棒，你也很棒主題：捕捉閃光點，樹立自信心活動目的：1、通過活動，使學生能夠認識自我，悅納自我，建立自信心，以健康心態(tài)面對人生，迎接挑戰(zhàn)。2、通過同學相互間的贊美，感受被他人認可的快樂，同時學會欣賞他人，接納他人。活動形式：1、講故事2、一分鐘表現(xiàn)自我演講3、個人特長表演4、講述與討論活動準備：1、教師事先收集有關“自信心”的故事，并指導同學講演。2、設計制作“自信的重要性”、“自信格言”和“贊美詞語表”的幻燈片。3、預先請幾位同學準備“一分鐘表現(xiàn)自我”的演講。4、請有特長的同學準備好各自的絕活。5、可由班主任支持，也可挑選學生主持?；顒訒r間：1課時活動程序：1、

2、 開幕：主持人導語：“同學們，我們似乎總有有一種激動，一種熱情，這是什么？這就是你命運的呼喚。我們是命運的主人，我們能主宰命運，創(chuàng)造自己生命的輝煌。讓我們滿懷信心開拓未來吧！讓我們盡情表現(xiàn)、盡情贊美，捕捉一個充滿自信心的自我吧！”（主持人要充滿激情）“現(xiàn)在就讓我們來認識一下我們的能力和素質(zhì)，看看我們到底能干些什么。首先請欣賞由同學講演的關于自信心的兩則故事”。2、 講故事關于自信的兩則故事（一）尼克松敗于自信的故事尼克松是我們極為熟悉的美國總統(tǒng)，但就是這樣一個大人物，卻因為一個缺乏自信的錯誤而毀掉了自己的政治前程。1972年，尼克松競選連任。由于他在第一任期內(nèi)政績斐然，所以大多數(shù)政治評論家都預

3、測尼克松將以絕對優(yōu)勢獲得勝利。然而尼克松本人卻很不自信，他走不出過去幾次失敗的心理陰影，極度擔心再次出現(xiàn)失敗。在這種潛意識的驅(qū)使下，他鬼使神差地干出了后悔終生的蠢事。他指派手下的人潛入競選對手總部的水門飯店，在對手的辦公室里安裝了竊聽器。事發(fā)之后。他又連連阻止調(diào)查，推卸責任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來穩(wěn)操勝券的尼克松，因缺乏自信而導致慘敗。（二）小澤征爾勝于自信的故事小澤征爾是世界著名的交響樂指揮家。在一次世界優(yōu)秀指揮家大賽的決賽中，他按照評委會給的樂譜指揮演奏，敏銳地發(fā)現(xiàn)了不和諧的聲音。起初以為是樂隊演奏出了錯誤，就停下來重新演奏，但還是不對。他覺得是樂譜有問題。這時，在場的作曲家和評

4、委會的權威人士堅持說樂譜絕對沒有問題，是他錯了。面對一大批音樂大師和權威人士，他思考再三，最后斬釘截鐵地大聲說“不！一定是樂譜錯了”，話音剛落，評委席上的評委們立即站起來，報以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪冠。原來，這是評委們精心設計的“圈套”，以此來檢驗指揮家在發(fā)現(xiàn)樂譜錯誤并遭到權威人士“否定”的情況下，能否堅持自己的正確主張。前兩位參加決賽的指揮家雖然也發(fā)現(xiàn)錯誤，但終因隨聲附和權威們的意見而被淘汰。小澤征爾卻因充滿自信摘取了世界指揮家大賽的桂冠。思考這兩個故事說明了什么道理？同學自由討論發(fā)言主持人導語：“尼克松敗于自信的故事和小澤征爾勝于自信的故事印證了莎士比亞說的一句話自信是走向成功的第一步，

5、缺乏自信即是其失敗的原因?？梢?，自信心是事業(yè)成功、人生快樂的基礎。”闡述自信的重要性自信是一個人對自身的一切以及自己所以從事的活動與事業(yè)的深信不疑的性格特征。自信是獲得成功的必備素質(zhì)：自信是我們克服困難，抵抗挫折的巨大精神支柱；自信是我們向一定目標進取，實現(xiàn)遠大理想的動力源泉；自信還能夠促進我們嚴格要求自己，天天向上。自信心格言自信者，不可以誹譽遷也劉安（西漢）天生我才必有用李白（唐朝）任何人都應該有自尊心、自信心、獨立性，不然就是奴才。徐特立自信是成功的第一秘訣愛默生（美）自信是比金錢、努力、家庭、親友更有效的條件，它是人生可靠的資本，能使人努力克服困難、排除障礙，去爭取勝利，對于事業(yè)的成功

6、，它比什么都更有效。馬爾騰（美）3、一分鐘表現(xiàn)自我演講請準備好的同學用一分鐘的時間向全體同學介紹自己的優(yōu)點和特長。內(nèi)容：A、外貌；B、行為（學習、生活各方面）；C、性格；D、特長；E、能力；F、人際關系。要求：講演時一定要選擇一些積極的語句，例如：“我是有能力的”、“我在不斷進步”、“我各方面表現(xiàn)越來越好”等。目的：通過演講活動，使學生能夠認識自我，悅納自我，建立自信心。4、一句真誠的贊美每位同學都選擇班上任何一個同學，真誠地對他（她）說一句贊美的話。要求：稱贊要由衷、貼切、獨特。目的：通過同學相互間的贊美，感受被他人認可的快樂，同時學會欣賞他人。過程：主持人向同學說明肯定自己和贊美別人的基本

7、方法，即填充句子“我是一個的人”、“你是一個的同學”。（附贊美詞語表：樂于助人興趣廣泛有恒心認真學習勇敢溫柔有理想善良文靜細心堅強思維能力強組織能力強有責任心有主見善解人意活潑開朗尊敬老師坦率人際關系好熱愛勞動誠實聰明熱情大方成績優(yōu)秀五官端正眉清目秀身材苗條等）主持人導語：“好話一句三冬曖，誠意的稱贊能使人精神振作，心情愉快，增加自信，促使同學間的友好合作”?！敖酉聛碜屛覀兊耐瑢W再度為大家展示她們的才能”！5、心靈手巧 “秀”介紹班內(nèi)的各類特長生，條件允許的當場表演。6、主持人總結：“在今天的活動中，我們看到許多同學都登臺表演，我們看到同學的拿手絕活，我們還看到同學的優(yōu)點和長處。我相信同學們現(xiàn)

8、在都有了這么一個共同認知那就是：我很棒，你也很棒！”（主持人要激情高昂）“作為新世紀的中學生，我們要學會以正確的方法去評價他人，同時應該積極樹立起自己的自信心，學會相信自己，只有相信自己，才能欣賞自己、塑造自我。最后，我祝愿同學們能夠在發(fā)現(xiàn)自己和他人的閃光點的過程中不斷地完善自我，找到自己的契合點，乘風破浪，迎接挑戰(zhàn)，實現(xiàn)人生理想！謝謝！”七年級心理輔導課活動教案 追求與挫折 一，教學目標： 通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學生理解、掌握挫折的概念并能夠認識到每個人在成長中都會經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有雙重性的特點，從而激發(fā)學生增強自我抗挫的愿望。 二，教學重點：

9、 1.追求與挫折的辯證關系。 2.聯(lián)系實際、聯(lián)系自我，建立起正確的挫折觀。 教學過程 一、導人 1.播放命運交響曲簡介貝多芬的追求與挫折 二、講授新課 了解關于追求與挫折的基本知識 1.提問:用自己的語言說出什么是追求,挫折 2.電腦幻燈出示追求和挫折的概念 追求是指用積極的行動,爭取實現(xiàn)某個目標；挫折是指人們在造求某種目標的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。(二)追求與挫折的關系 1.觀看錄像:我們的桑蘭(帶著問題觀看思考) 2.同學討論一一 1桑蘭的追求與挫折 2出示電腦幻燈片桑蘭的追求與挫折 3)討論歸納追求與挫折的關系 3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求；不怕挫折,勇于追求。 (三)面對挫折1.觀看錄像同學的故事 2.小記者談采訪感受 3.電腦幻燈出示:對我們的啟示追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現(xiàn)(四)挫折的影響 1.配樂幻燈一封沒有發(fā)出的信 2.討論寫信人遇到什么挫折？ 帶給她什么影響？如何幫助她擺脫消極的影響？ 3.配樂幻燈一一 當今的愛因斯坦斯蒂芬霍金4.為挫折作新的詮