老人便秘偏方.ppt_第1頁(yè)
老人便秘偏方.ppt_第2頁(yè)
老人便秘偏方.ppt_第3頁(yè)
老人便秘偏方.ppt_第4頁(yè)
老人便秘偏方.ppt_第5頁(yè)
全文預(yù)覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說(shuō)明：本文檔由用戶(hù)提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

老人便秘偏方,便秘 老人便秘偏方,便秘,歲月的痕跡一道一道的趴在我們的臉龐，頭發(fā)一絲一絲的都成了白色。歲月不僅僅會(huì)給我們帶來(lái)這些，還有很多身體的困擾，出現(xiàn)便秘就是其中的一種。老年人得了便秘，如果及早治療并不可怕，也不會(huì)引發(fā)意外，但如果不及時(shí)治療，任其發(fā)展，就很可能導(dǎo)致老人更嚴(yán)重的后果，因此，有了便秘應(yīng)及早調(diào)理。,老人便秘偏方,一、調(diào)整飲食 老年患者在平時(shí)生活中一定要多吃含纖維素的蔬果類(lèi)，適量喝水或蜂蜜水，以增加腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。 二、堅(jiān)持鍛煉 老年人應(yīng)適當(dāng)?shù)貐⑴c體育運(yùn)動(dòng)，提高腹部和陰部肌肉的肌力，從而有利于老年人的大便通暢。,老人便秘偏方,三、保持樂(lè)觀的心態(tài) 焦慮、消沉等不良情緒可引起或加重便秘，因此，老年人要經(jīng)常保持心情愉快，有益身體。 四、養(yǎng)成每天大便習(xí)慣 每天要確認(rèn)一個(gè)適合自己的排便時(shí)間，到時(shí)不管有無(wú)有便意識(shí)，都要按時(shí)上廁所，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)形成定時(shí)排便習(xí)慣。,謝謝觀看！,

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶(hù)所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶(hù)上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶(hù)上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶(hù)因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論