2019中考百日沖刺班會(huì)PPT課件.ppt

1、成功 -我能行！,吹響前進(jìn)的號(hào)角,做好沖刺的準(zhǔn)備!,問(wèn)題一：什么時(shí)候中考？,6月21日-22日中考,問(wèn)題二：距中考還有幾天？,3月份：15天 4月份：30天 5月份：31天 6月份：19天,一 百 天,問(wèn)題三：期間有哪些大事？,三次中考模擬考試 體育考試 理化實(shí)驗(yàn)考試,問(wèn)題四：我們實(shí)際上課時(shí)間有幾天？,合計(jì)：73天,3月：154天=11天 4月：307天=23天 5月：317天=24天 6月：19天4天=15天,問(wèn)題五：我們還有希望嗎？,據(jù)報(bào)道，湖北省正定中學(xué)考生金某在初一初二的時(shí)候荒廢了學(xué)業(yè)，在初三第一次模擬考試時(shí)只考了202分，后來(lái)經(jīng)過(guò)60天的地獄般的復(fù)習(xí)，最終在中考中取得了606的高分，

2、當(dāng)時(shí)創(chuàng)造了全市能在2個(gè)月內(nèi)分?jǐn)?shù)提高的紀(jì)錄 ，2個(gè)月提高404分,身邊 “60天提高400分的神話”,請(qǐng)問(wèn)你們面對(duì)百日有什么感想。,面對(duì)中考，還有不到一百天的時(shí)間，同學(xué)們，請(qǐng)你們說(shuō)說(shuō)你們有什么感想或者是下階段準(zhǔn)備怎么做。,英國(guó)著名文學(xué)家勞倫斯有一句名言：成功的秘訣，在于養(yǎng)成迅速去做的好習(xí)慣。 在我們身邊，細(xì)細(xì)觀察就不難發(fā)現(xiàn)，許多成績(jī)較優(yōu)異的同學(xué)，并不是他們的知識(shí)、眼光、觀念多么出類拔萃，其夢(mèng)想和目標(biāo)常常和身邊的人差不多，只是因?yàn)樗麄儗?shí)現(xiàn)夢(mèng)想的行動(dòng)比別人先走一步，并且能夠孜孜以求而已。 美國(guó)著名動(dòng)作影星史泰龍高中時(shí)代就夢(mèng)想當(dāng)一名演員，他前往好萊塢找導(dǎo)演，找制片人，整整三年，都沒(méi)有一個(gè)人看好他，他也

3、沒(méi)有上過(guò)一個(gè)鏡頭。不過(guò)他沒(méi)有氣餒，而是一此次分析失敗的原因，在自我反省，自我檢討中進(jìn)步著。終于，一個(gè)拒絕他20多次的導(dǎo)演答應(yīng)給他一次拍電視劇的機(jī)會(huì)，這部電視劇第一季就創(chuàng)下了收視記錄，從此，史泰龍成了家喻戶曉的明星。故人云:“鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。”實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想最忌諱缺乏恒心，朝三暮四。只要瞄準(zhǔn)了大方向，堅(jiān)持不懈地做下去，才能夠掃除擋在夢(mèng)想前面的障礙，實(shí)現(xiàn)美好的人生藍(lán)圖。,人要有夢(mèng)想才行,目前的成績(jī)不重要,別讓成績(jī)波動(dòng)毀了你的信心 一只有平時(shí)多發(fā)現(xiàn)問(wèn)題， 中考的時(shí)候才能少出現(xiàn)問(wèn)題。 二平時(shí)考試發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題越多， 你離成功的就會(huì)越近。 三絕不能輕易說(shuō)自己不行。 四保持精神上的頑強(qiáng)，樹立

4、堅(jiān)定目標(biāo)。 發(fā)揮自己潛能往前沖，什么事情都能做到。,你也是強(qiáng)者,差生變成好生很簡(jiǎn)單。一從最容易的做起，立即行動(dòng)你就 邁出了走向成功的第一步。二你已經(jīng)最差，不需要再害怕倒退， 只要你竭盡所能的學(xué)習(xí)，你就會(huì)進(jìn)步。三經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)，別人能做到，我同樣行。 然后試著自己默默去做，千萬(wàn)不要中途 放棄。,兩兄弟釀酒的故事：谷物米發(fā)酵 密封在壇子里，九九八十一天，釀酒師一再吩咐：公雞三啼之后再打開。弟弟按捺不住，在公雞第一次打鳴之后匆匆打開瓶蓋，結(jié)果前功盡棄，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥鐵定了心，一定要等到公雞唱三唱的時(shí)候，結(jié)果哥哥釀成了醇香的美酒。,剛才的故事告訴我們什么呢,其實(shí)，這告訴我們的是努力加上堅(jiān)

5、持！,1、堅(jiān)持到底就是勝利。誰(shuí)能堅(jiān)持到最后，誰(shuí)就是最后的勝利者。 2、決定勝負(fù)的往往在最后的關(guān)鍵時(shí)刻，也就是我們目前的沖刺階段。中考是綜合素質(zhì)的檢測(cè)，既是知識(shí)、能力的考查，同時(shí)，也是心理素質(zhì)的較量。,最后百日，必須堅(jiān)持,沖刺階段的最佳心態(tài)及調(diào)整,目前，沖刺階段的心理狀態(tài)大致分為三類：1、松散狀態(tài)。自己放棄，有句話說(shuō)得好：人往往不是被對(duì)手打敗的，而是被自己打敗的。,心態(tài)很重要,2、適度的緊張狀態(tài)。這是主流，大部分同學(xué)是處在這種狀態(tài)。有些緊張，感覺(jué)中考是一種壓力，同時(shí)也是一種動(dòng)力，因而目前正在進(jìn)行緊張有序的復(fù)習(xí)。這是一種最佳的復(fù)習(xí)迎考狀態(tài)。根據(jù)心理學(xué)家桑尼博士的理論：適度的緊張是有益的，它會(huì)促使學(xué)

6、生做好準(zhǔn)備，振作精神，消除雜念，提高注意力，激發(fā)潛能，讓我們比平時(shí)更出色。所以，適度或者說(shuō)稍微的緊張是必須的，也就是我們說(shuō)的緊迫感，它能引領(lǐng)我們走向成功。因此，把這種狀態(tài)進(jìn)行到底，一直保持到中考。,來(lái)看看調(diào)節(jié)心態(tài)的辦法,(1)保持正常的生活方式有的家長(zhǎng)在考試前甚至比考生還要緊張。他們把考生當(dāng)作重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，停止了家里的一切娛樂(lè)活動(dòng)，連電視機(jī)都不敢開，使得家里生活氣氛格外緊張，這無(wú)形中對(duì)考生施加了壓力。父母這種“望子成龍”的心情是可以理解的，但我們一定要鎮(zhèn)靜，可以和父母交流一下看法，讓父母放松情緒，盡量排除來(lái)自外界的一切情緒干擾。要保持平靜的、正常的生活方式。因?yàn)椋５纳罘绞奖旧砭褪且环版?zhèn)

7、靜劑”。,(2)復(fù)習(xí)間歇適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合考前的緊張復(fù)習(xí)，會(huì)令人感覺(jué)滿腦子的公式、定律、單詞，昏昏沉沉地非常難受。這時(shí)不妨作些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)或娛樂(lè)，如散步、爬山、打球、聽音樂(lè)等，一可消除腦部的疲勞、二可讓我們的緊張的氣氛中解脫出來(lái)。但是有輸贏的娛樂(lè)活動(dòng)不宜多做，非但不能調(diào)節(jié)情緒，反而使人難以平靜，回復(fù)到功課上。,(3)平時(shí)做題量要足夠，見過(guò)的題型越多，越不害怕。所以不要忽視平時(shí)老師發(fā)的練習(xí)，練習(xí)當(dāng)作考試，考試時(shí)就像做練習(xí)一樣如履平地，就要達(dá)到這樣的境界。,(4)晚上做完作業(yè)后，先做一些輕微的鍛煉，睡覺(jué)時(shí)不要控制自己的想法，不要說(shuō)別想了趕快睡吧，也不要數(shù)數(shù)，因?yàn)樵绞翘嵝炎约涸绞前炎约簡(jiǎn)拘?，身體疲勞

8、了，就不想那么多了，就入睡了。,(5)緊張的時(shí)候不要控制自己情緒，對(duì)自己說(shuō)：“豁出去了，緊張去吧！”結(jié)果5分鐘之內(nèi)緊張情緒就過(guò)去了。緊張就象一個(gè)看不到底的黑洞，很深。但只要你勇敢地跳過(guò)去，回過(guò)頭來(lái)看看原來(lái)是那么簡(jiǎn)單，可以逾越的。,(6)加強(qiáng)定期的體育鍛煉，不要因?yàn)轶w育測(cè)試結(jié)束而中止運(yùn)動(dòng)。,學(xué)習(xí)目的不明確,（）有個(gè)別同學(xué)對(duì)自己要求過(guò)高，比如說(shuō)總希望能考上天中，但學(xué)習(xí)成績(jī)總不能達(dá)到期望，從而沒(méi)有自信 （）有個(gè)別同學(xué)還沒(méi)有自己的目標(biāo)，還是有一種人云亦云的感覺(jué) （）有個(gè)別同學(xué)存在反正我都考不上了，學(xué)來(lái)有什么用,我們存在的問(wèn)題,（三）學(xué)習(xí)浮躁不踏實(shí)，方法不科學(xué) （四）作業(yè)不獨(dú)立完成，因拖拉而導(dǎo)致白天身心

9、疲憊 （五）自覺(jué)性不夠，作業(yè)之外的自主的鉆研意識(shí)不強(qiáng) （六）時(shí)間利用效率低，周末時(shí)間的利用不及在校期間,如何改變呢？,請(qǐng)同學(xué)們給點(diǎn)建議,有建議盡管提,方法一：考前準(zhǔn)備,1、制定好作息時(shí)間,2、每天以中考的心態(tài)做卷子,3、抓住最佳記憶時(shí)間,4、適當(dāng)進(jìn)行自己喜歡的文體活動(dòng),6、注意飲食，防止胃腸疾病,5、心平氣和，防止煩躁,方法二：培養(yǎng)答題技巧,要從五個(gè)方面培養(yǎng)答題技巧。,二是抓住關(guān)鍵詞句，找出解題的突破口。,一是將題目中的相關(guān)信息與學(xué)科知識(shí)掛鉤，進(jìn)行重組和整合，通過(guò)一系列思維活動(dòng)使問(wèn)題得到解決。,三是講求答題順序，培養(yǎng)良好的應(yīng)試心理。,四是科學(xué)作答。,五是對(duì)于難題則能做多少算多少,三、沖刺階段的

10、高效復(fù)習(xí)技巧,1、看教材，梳理知識(shí)、把握重點(diǎn)、排查漏點(diǎn)。,2、看錯(cuò)題，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、反復(fù)練習(xí)、解決難點(diǎn)。,3、適度訓(xùn)練，輕裝上陣，沉著冷靜，自信迎考,4、答卷時(shí)注意：學(xué)科專有名詞要準(zhǔn)確，作圖、計(jì)算題要規(guī)范。,談?wù)勀銈兊膹?fù)習(xí)安排,建議一：每天適當(dāng)復(fù)習(xí)并伴隨體育鍛煉 建議二：前階段死命復(fù)習(xí)，最后半個(gè)月調(diào)節(jié)身體狀況。 建議三：一直拼命復(fù)習(xí)到中考。,臨場(chǎng)發(fā)揮也重要,1、整體把握，先易后難，合理取舍,2、自信從容,對(duì)于難題，做到“你難我難大家難，我不畏難”，在心理上就占上風(fēng)；對(duì)于容易題，做到“你易我易大家易，我不大意！”如果怯場(chǎng)，心理暗示：告訴自己：我能行！我一定行！控制情緒的練習(xí)法,60天提高400分的神

11、話,奇跡不是沒(méi)有,黃嘯,放暑假了，我制訂了詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，我買了一套5年高考3年模擬（A，開學(xué)后所做為B），我知道在家我很難控制住自己不上網(wǎng)，于是第二天我就到了太原，住在三叔家，整天在他的實(shí)驗(yàn)室里面學(xué)習(xí)。那個(gè)暑假跟爸爸媽媽還有妹妹去旅游，我不愿意浪費(fèi)時(shí)間，他們?cè)诨疖嚿狭奶欤乙粋€(gè)人在做題，到了目的地，基本上都是他們出去玩，我在賓館學(xué)習(xí)。,每天晚上放學(xué)后，我都回到家屬區(qū)，坐在客廳學(xué)習(xí)，頭暈了就喝水，餓了就自己煮雞蛋吃，瞌睡了就洗臉，我買了一把小刀，實(shí)在忍不住了，就用小刀在左胳膊上劃一下，刻骨的疼痛會(huì)讓我清醒，之后繼續(xù)學(xué)習(xí)。,絕大多數(shù)情況下，熬夜不好，不僅效率低，還會(huì)影響白天的學(xué)習(xí)，可是我想學(xué)習(xí)，

12、我真的想學(xué)習(xí)，我的效率絲毫沒(méi)有受到影響，我不想也不能更沒(méi)有理由浪費(fèi)這寶貴的時(shí)間，我已經(jīng)數(shù)不清有多少個(gè)凌晨沒(méi)有睡覺(jué)，有多少個(gè)凌晨倒在桌子上進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，我只知道，我從來(lái)沒(méi)有在3點(diǎn)前睡過(guò)覺(jué)，從來(lái)沒(méi)有在5點(diǎn)后醒來(lái)過(guò)。,放假了，我回家呆了一會(huì)兒，感到很愧疚，快高考了，我有什么臉面呆在家里過(guò)年呢？于是就去了學(xué)校，和放假前一樣沒(méi)日沒(méi)夜地學(xué)習(xí)，看著同學(xué)們一個(gè)個(gè)回家過(guò)年，我學(xué)習(xí)的決心沒(méi)有絲毫動(dòng)搖，即便是大年初一，我也是3點(diǎn)鐘睡覺(jué)5點(diǎn)鐘起來(lái)學(xué)習(xí)。白天整個(gè)學(xué)校只有我一個(gè)人在教室里面，靜靜地坐在教室里，我想，我現(xiàn)在不是最優(yōu)秀的，但我是最努力的，有朝一日，我黃嘯一定能夠超過(guò)所有人。,現(xiàn)在想想，我的學(xué)習(xí)方法很簡(jiǎn)單，就是做題

13、。,每當(dāng)同學(xué)們問(wèn)我是怎么學(xué)的，問(wèn)我怎么能做那么好，問(wèn)我語(yǔ)文選擇題為什么能全對(duì)的時(shí)候，我都驕傲地回答說(shuō)：“當(dāng)你下課后打籃球時(shí)，我在學(xué)習(xí)；當(dāng)你周末出去吃飯上網(wǎng)時(shí)，我在學(xué)習(xí)，當(dāng)元旦晚會(huì)你在觀看節(jié)目時(shí)，我在下面學(xué)習(xí)，當(dāng)你在睡覺(jué)時(shí)，我在學(xué)習(xí)；當(dāng)你認(rèn)為語(yǔ)文學(xué)不學(xué)都一樣時(shí)，我把它當(dāng)作最重要的科目來(lái)學(xué)習(xí)?！?我開始瘋狂地背英語(yǔ)，背學(xué)校發(fā)的參考書，早上5點(diǎn)鐘起來(lái)把書放到教室后門正對(duì)的臺(tái)子上開始背，直到上課，中午吃完飯后開始背，也是到上課，整個(gè)下午也在背，晚上回去吃完?yáng)|西后到康杰大講堂南邊的路燈下背，一直到2點(diǎn)半，我一邊背一邊回憶前面背過(guò)的內(nèi)容，背到了有關(guān)出現(xiàn)off的詞組就翻回去再次背前面所有有關(guān)off的詞組，而

14、那些詞組中又出現(xiàn)了take，leave，我就把有關(guān)它們的詞組也背一遍，到最后我的書上密密麻麻的標(biāo)滿了頁(yè)碼，背到了哪一頁(yè)，就把哪一頁(yè)上出現(xiàn)的頁(yè)碼的頁(yè)數(shù)上的相關(guān)內(nèi)容再背一遍，就這樣，我用一周時(shí)間將書上所有的單詞、詞組、語(yǔ)法知識(shí)中出現(xiàn)的句子和作文全部背了一遍。三年來(lái)的經(jīng)歷和教訓(xùn)告訴我，英語(yǔ)背一遍是記不住的，于是我用周末的兩天時(shí)間又將這本書背了一遍，背緊接著又用了兩天背了第三遍，接著第四遍、第五遍，到后來(lái)我每天都可以背一遍，再后來(lái)每當(dāng)看到一個(gè)單詞、一個(gè)詞組時(shí)，我都能說(shuō)出它在哪一頁(yè)的第幾行，最終，我整整背了20遍。,三模來(lái)到了，這是高考前最后一次檢驗(yàn)自己的機(jī)會(huì)，上天依然沒(méi)有辜負(fù)我的努力，679分，我高興地跳了起來(lái)，這個(gè)曾經(jīng)讓我感到遙不可及的分?jǐn)?shù)，就這樣與我聯(lián)系到了