初中體育課教案第四課.doc

體育與健康課教案級(jí) 班 人數(shù)：男 人，女 人 授課老師： 時(shí)間：學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、讓學(xué)生掌握一些有關(guān)訓(xùn)練彈跳力的方法；2、培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性；3、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。場(chǎng) 地器 材籃球6個(gè)羽毛球8副長(zhǎng)跳繩1條短跳繩6條學(xué)習(xí)內(nèi)容1、彈跳力的訓(xùn)練 2、興趣練習(xí)教學(xué)順序集隊(duì)-準(zhǔn)備活動(dòng)-彈跳力的訓(xùn)練-興趣練習(xí)-小結(jié)下課順序時(shí)間參與技能心理、社會(huì)適應(yīng)負(fù)荷學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)導(dǎo)入2，集合隊(duì)伍快、靜、齊。 講禮貌懂禮儀。培養(yǎng)良好的紀(jì)律作風(fēng)。培養(yǎng)學(xué)生講禮貌的好習(xí)慣。小1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2、宣布上課，師生問好。3、安排見習(xí)生活動(dòng)。4、宣布本次課內(nèi)容。通過語言和情緒引導(dǎo)使學(xué)生進(jìn)入角色。在體育委員指揮下集合。師生互相問好明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。準(zhǔn)備2，3，全體學(xué)生繞籃球場(chǎng)跑圈并聽教師口令。全體學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行徒手操練習(xí)。課堂熱身培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)前做熱身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。讓學(xué)生身體能充分伸展，適應(yīng)課堂的要求。小中2、熱身慢跑。1、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)。4、下肢與軀干運(yùn)動(dòng)。帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑，讓學(xué)生完成課前熱身運(yùn)動(dòng)。叫口令并帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。一個(gè)接一個(gè)整齊有序跑進(jìn)。聽口令做好熱身動(dòng)作，要求準(zhǔn)確美觀。繞3個(gè)籃球場(chǎng)跑2圈順序時(shí)間參與技能心理、社會(huì)適應(yīng)負(fù)荷學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)教學(xué)20，全部學(xué)生能掌握一些練習(xí)彈跳力的方法，并積極參與練習(xí)。提高學(xué)生的彈跳能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。中大彈跳力的訓(xùn)練1、講解示范動(dòng)作；2、組織訓(xùn)練：A、組織學(xué)生分成4個(gè)小組，分別使用2個(gè)籃球場(chǎng)的4個(gè)半場(chǎng)；B、讓學(xué)生選用教師給出6種訓(xùn)練方法中的4種方法嘗試橫向跳過半個(gè)籃球場(chǎng)。C、每個(gè)小組都要使用3次不同的組合跳過球場(chǎng)；D、分組表演：讓每組選出同學(xué)進(jìn)行演練自己組的組合動(dòng)作跳過球場(chǎng)；E、學(xué)生之間評(píng)價(jià)；F、教師評(píng)價(jià)。1、講解訓(xùn)練彈跳力方法的種類；2、示范各種方法的動(dòng)作（左單腳跳、右單腳跳、半蹲跳、蛙跳、僵尸跳、兔子跳）；3、宣布練習(xí)的方法；4、監(jiān)督學(xué)生自己訓(xùn)練；5、組織學(xué)生表演動(dòng)作；6、組織學(xué)生講評(píng)；7、對(duì)學(xué)生的練習(xí)方式方法進(jìn)行評(píng)價(jià)。1、了解不同的彈跳力訓(xùn)練方法并記??；2、分組進(jìn)行嘗試；3、1小組用一號(hào)場(chǎng)地、2小組用二好場(chǎng)地、3小組用三好場(chǎng)地、4小組用四好場(chǎng)地；4、選出滿意的3種練習(xí)組合；5、進(jìn)行表演；6、對(duì)其他組的動(dòng)作進(jìn)行評(píng)價(jià)。一 號(hào)場(chǎng) 地二 號(hào)場(chǎng) 地三 號(hào)場(chǎng) 地四 號(hào)場(chǎng) 地順序時(shí)間參與技能心理、社會(huì)適應(yīng)負(fù)荷學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)放松13，5，全部分學(xué)生能積極參與到興趣練習(xí)中來。全體學(xué)生在教師引導(dǎo)下隨節(jié)拍放松。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣和個(gè)性發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。在放松中調(diào)整身心。小小興趣練習(xí)1、籃球；2、羽毛球；3、跳繩。1、放松練習(xí)。2、小結(jié)課堂內(nèi)容。3、收拾器材。4、師生再見。1、宣布興趣練習(xí)的內(nèi)容和場(chǎng)地安排；2、組織學(xué)生自主練習(xí)；3、對(duì)學(xué)生的練習(xí)進(jìn)行監(jiān)督指導(dǎo)。帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)并小結(jié)課堂內(nèi)容。1、按照平時(shí)的興趣小組分組；2、取好器材到指定的地點(diǎn)；3、自主練習(xí)4、對(duì)自己解決不了的技術(shù)問題向教師請(qǐng)教。隨節(jié)拍輕松愉快調(diào)整身心。羽毛球區(qū)跳繩區(qū)籃球區(qū)籃球區(qū)羽毛球區(qū)籃球區(qū)籃球區(qū)課后小結(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷曲線預(yù)測(cè)