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冬季女性養(yǎng)生,成都中醫(yī)藥大學(xué)金釗,女性35歲以后正常生理,成都中醫(yī)藥大學(xué)各家學(xué)說(shuō),黃帝內(nèi)經(jīng):五七,陽(yáng)明脈衰,面始焦,發(fā)始?jí)?;六七,三?yáng)脈衰于上,面皆焦,發(fā)始白;七七,任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無(wú)子也。,生理,女性35歲以后正常生理,成都中醫(yī)藥大學(xué)各家學(xué)說(shuō),防微杜漸,延緩衰老,正常生理,不可抗拒,青春永駐?,/////http:/3/index.htmlhttp:/3//////////////index.html/,冬季特征對(duì)人體生理的影響,氣候的特點(diǎn):寒冷自然界的規(guī)律:主閉藏 人體:陽(yáng)氣收斂 氣血趨向于里 皮膚致密 氣血津液不輕易外泄,秋冬養(yǎng)生,成都中醫(yī)藥大學(xué)各家學(xué)說(shuō),/////http:/3/index.htmlhttp:/3//////////////index.html/,成都中醫(yī)藥大學(xué)各家學(xué)說(shuō),冬季養(yǎng)生,成都中醫(yī)藥大學(xué)各家學(xué)說(shuō),中醫(yī)養(yǎng)生重臟腑,以內(nèi)養(yǎng)外,療效持久,氣血充盛,冬季養(yǎng)生,成都中醫(yī)藥大學(xué)各家學(xué)說(shuō),冬季養(yǎng)生,成都中醫(yī)藥大學(xué)各家學(xué)說(shuō),脾,脾胃就是我們身體的發(fā)動(dòng)機(jī),脾胃為氣血生化之源,脾胃為氣血轉(zhuǎn)輸?shù)臉屑~,脾胃后天之本,脾虛,,肢體倦怠 神疲乏力 少氣懶言, 腹脹納少,食后脹甚 形體消瘦,或肥胖浮腫, 久瀉、脫肛、子宮脫垂等。 慢性出血,冬季養(yǎng)生,成都中醫(yī)藥大學(xué)各家學(xué)說(shuō),按壓足三里,健脾小竅門,冬季養(yǎng)生,成都中醫(yī)藥大學(xué)各家學(xué)說(shuō),灸氣海,冬季養(yǎng)生,,冬季養(yǎng)生,成都中醫(yī)藥大學(xué)各家學(xué)說(shuō),冬季食療-補(bǔ)脾,,山藥蓮子羹,山藥排骨湯,山藥茯苓羹,黨參黃芪當(dāng)歸雞,大棗黃精桂圓陳皮雞湯,冬季養(yǎng)生,,腎虛,,腎虛,,精血虧虛,除了腎陽(yáng)虛的癥狀外,還有如閉經(jīng),陰道干澀,性欲減退等。,冬季養(yǎng)腎,,按壓三陰交,腎虛,,按壓太溪,冬季養(yǎng)腎,,灸關(guān)元,冬季養(yǎng)腎,,冬季食療-補(bǔ)腎,,熟地陳皮梨肉鱉甲烏雞湯,黃精熟地生姜烏雞湯,枸杞山藥烏雞湯,當(dāng)歸生姜羊肉湯,正常舌像,,,,冬季養(yǎng)身,,叩齒,冬季養(yǎng)身,,云手,起踵,美容湯方,,阿膠5 當(dāng)歸5 黃芪10 大棗 5川芎5,白術(shù)10 當(dāng)歸3 黃芪5 林下參5 川芎3 陳皮3,月經(jīng)量少,,脾虛,腎虛,血瘀,月經(jīng)量少,,,月經(jīng)量少,,月經(jīng)量少,,黃褐斑,,氣血虛,肝經(jīng)郁結(jié),黃褐斑,,白芷 薏苡仁 茯苓 黃芪 川芎 檸檬,白芷 薏苡仁
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