普通心理學(xué) 第四章注意

.,第四章注意,汪廣華,.,第一節(jié)注意概述,一、注意的含義注意是人的心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的選擇性（指向）集中。人的一切心理活動(dòng)都離不開注意。但是注意不是一種獨(dú)立的心理過程，本身不能獨(dú)立存在。注意是認(rèn)識(shí)、情感和意志等心理過程的共同的組織特性。,.,指向性和集中性是注意的兩個(gè)基本特性。指向性是指心理活動(dòng)在某一時(shí)刻總是有選擇地朝向一定對(duì)象。指向性可保證我們的心理活動(dòng)去清晰而準(zhǔn)確地把握某些事物。集中性是指心理活動(dòng)停留在一定對(duì)象上的緊張度和強(qiáng)度。注意的集中性保證了我們對(duì)注意對(duì)象有更深入完整的認(rèn)識(shí)。,.,二、注意的意義與功能意義：集中心理活動(dòng)，清晰反映事物，更好適應(yīng)環(huán)境。掌握知識(shí)的必要條件；實(shí)踐活動(dòng)的必要條件。功能：1.選擇功能使心理活動(dòng)有選擇地指向有意義的、符合需要的、與當(dāng)前活動(dòng)有關(guān)的對(duì)象，避開無關(guān)的對(duì)象，以保證以最小的精力完成最重要的任務(wù)。這是注意的首要功能，它確定了心理活動(dòng)的方向。,.,2.保持功能使心理活動(dòng)穩(wěn)定在選擇的對(duì)象上，貫穿始終，直至達(dá)到目的為止。3.調(diào)控功能（最重要的）使人及時(shí)覺察事物的變化，調(diào)節(jié)自己的心理和行為，使活動(dòng)準(zhǔn)確進(jìn)行。,.,三、注意的外部表現(xiàn),1.適應(yīng)性運(yùn)動(dòng)（感官趨向活動(dòng)）側(cè)耳傾聽、“注目凝視”、目不轉(zhuǎn)睛、伸長脖子、“眼神發(fā)呆，若有所思”2.無關(guān)運(yùn)動(dòng)停止表現(xiàn)為靜止?fàn)顟B(tài)，一切多余動(dòng)作都停止。3.呼吸的變化人在集中注意時(shí)呼吸變得格外輕緩而均勻，有一定的節(jié)律。但有時(shí)在緊張狀態(tài)下高度注意時(shí)，常會(huì)“屏息靜氣”，甚至牙關(guān)緊閉，雙拳緊握。（心跳加快）有時(shí)注意的外部表現(xiàn)和注意的真實(shí)情況不相符合。,.,附：學(xué)生在課堂上的注意狀態(tài),1、真正的注意2、表面上的不注意3、表面上的注意貌似注意，實(shí)則分心4、真正的不注意“身在教室心在外”,.,根據(jù)學(xué)生的眼神、情緒、行為表現(xiàn)觀察學(xué)生的注意狀態(tài)。集中狀：鴉雀無聲，眼光有神，全神貫注，聽得入迷活躍狀：發(fā)言積極，思維活躍，氣氛歡快，議論紛紛頓悟狀：群情振奮，豁然開朗，眉飛色舞，喜笑顏開疑惑狀：情緒緊張，眉頭緊鎖，疑慮重重，焦慮不安厭倦狀：心煩意亂，死氣沉沉，東倒西歪，昏昏欲睡松散狀：漫不經(jīng)心，松松垮垮，東張西望，交頭接耳,.,第二節(jié)注意的種類,.,一、無意注意事先沒有預(yù)定目的，也不需要意志努力的注意。這種注意的產(chǎn)生與維持，不是依靠意志努力，而是人們自然而然地對(duì)那些強(qiáng)烈的、新穎的和感興趣的事物所表現(xiàn)的心理活動(dòng)的指向與集中。無意注意是一種初級(jí)的注意形式。（一）刺激物的特點(diǎn)1.強(qiáng)度強(qiáng)光、巨響、濃烈的氣味等等。但是起決定作用的往往不是刺激的絕對(duì)強(qiáng)度，而是相對(duì)強(qiáng)度。,.,2.對(duì)比關(guān)系顯著性差別會(huì)引起無意注意。如：萬綠叢中一點(diǎn)紅；鶴立雞群。3.活動(dòng)與變化特征如夜空中的流星；霓虹燈廣告牌；抑揚(yáng)頓挫的講話。4.新異性新穎獨(dú)特，別具一格，與眾不同等。相反，千篇一律、刻板、重復(fù)的事物很難吸引人的注意。,.,（二）主體狀態(tài)1.需要與興趣滿足需要與興趣期待、積極。直接興趣是無意注意的源泉。具備一定程度的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)也可以引起無意注意。2.情緒狀態(tài)、精神狀態(tài)心境的作用（愉快-憂郁）精神狀態(tài)（飽滿-疲憊）,.,二、有意注意,有預(yù)先目的，需要一定意志努力的注意。受到意志的自覺調(diào)節(jié)與支配。（往往這類事物不容易引起注意，但又必須注意，因此，就需要意志的控制。）有意注意在人類社會(huì)實(shí)踐中發(fā)生、發(fā)展起來，是人類特有的心理活動(dòng)。條件：1.明確目的，理解任務(wù)2.培養(yǎng)間接興趣3.合理組織活動(dòng)4.排除干擾，鍛煉意志正確認(rèn)識(shí)“干擾”,.,三、有意后注意,事前有預(yù)定目的，不需要意志努力的注意。兼具無意注意和有意注意的部分特點(diǎn)（優(yōu)點(diǎn)）。通過熟悉、熟練、確立價(jià)值感、培養(yǎng)興趣而形成。是更高層次的注意，具有高度的穩(wěn)定性。它常常是有效的創(chuàng)造性智力活動(dòng)的必要條件，也是學(xué)生從事學(xué)習(xí)活動(dòng)所應(yīng)有的注意狀態(tài)。,.,第三節(jié)注意的特征,一、注意的穩(wěn)定性對(duì)同一對(duì)象或者同一活動(dòng)上注意所能持續(xù)的時(shí)間。其標(biāo)志是活動(dòng)在某一段時(shí)間內(nèi)的高效率。一般注意的衰減是在作業(yè)開始后20-35分鐘。（衰減函授）1.狹義的注意穩(wěn)定性注意保持在同一對(duì)象上的時(shí)間。這種保持往往表現(xiàn)為一種周期性變化，稱為注意的起伏。,.,注意的起伏注意經(jīng)常是間隙地加強(qiáng)或減弱。這種周期性的變化，是注意的一種基本規(guī)律，又叫注意的動(dòng)搖。（看“雙關(guān)圖“、聽鐘表聲）注意起伏包括：正時(shí)相與負(fù)時(shí)相。正時(shí)相：感受性提高；負(fù)時(shí)相：感受性降低。每次注意起伏周期：8-10秒。引起的原因：感官的局部適應(yīng)。分類：聲音、視覺刺激、觸覺刺激。,.,2.廣義的注意穩(wěn)定性注意保持在同一活動(dòng)上的時(shí)間。也就是說，注意的對(duì)象和行動(dòng)是有所變化的，但注意的總方向和總?cè)蝿?wù)始終不變。在日常生活中，工作、學(xué)習(xí)主要涉及到的是這種廣義的注意穩(wěn)定性。廣義的注意穩(wěn)定性與人的主體狀態(tài)和對(duì)象的特點(diǎn)有關(guān)。（1）對(duì)象本身的特點(diǎn)；（2）活動(dòng)的目的任務(wù)；（3）人的主觀狀態(tài)。,.,注意的分散與穩(wěn)定性相反的狀態(tài)，即分心。是指注意離開了當(dāng)前應(yīng)當(dāng)完成的任務(wù)，而被無關(guān)的事物所吸引。引起原因：無關(guān)刺激的干擾或者單調(diào)刺激的長期作用。另外：外界沒有任何附加刺激時(shí)，大腦皮層興奮性降低，保持注意反而很困難。如何克服注意分散？降低無關(guān)刺激的消極影響；適度增加微弱的附加刺激；形成正確的態(tài)度。,.,二、注意品質(zhì)注意的廣度,注意的廣度是指在同一有限時(shí)間內(nèi)所能注到的對(duì)象的數(shù)量。注意廣度：同時(shí)廣度+繼時(shí)廣度影響注意廣度的因素：（一）知覺對(duì)象的特點(diǎn)越相似、越集中、越有規(guī)律，越能構(gòu)成相互聯(lián)系的整體，注意廣度越大。（二）知識(shí)經(jīng)驗(yàn)“一目十行”經(jīng)驗(yàn)越豐富，注意范圍越大；知識(shí)越貧乏，注意范圍越小。（三）活動(dòng)任務(wù)任務(wù)多，范圍就小；任務(wù)少，范圍就大。在繼時(shí)廣度下：刺激數(shù)量越多，呈現(xiàn)速度越快，則判斷錯(cuò)誤越多。（四）主體狀態(tài)精神飽滿、興趣高、積極性高等因素，有助于提高注意廣度。,.,三、注意的分配是指在同一時(shí)間內(nèi)把注意指向（分配到）兩種或幾種不同的對(duì)象和活動(dòng)上（的能力）?！耙恍臒o二用”的活動(dòng)：左手畫圓右手畫方；口從100倒數(shù)，手從50順寫；口誦春曉，演算7859=？注意分配的條件1、同時(shí)進(jìn)行的兩種或幾種中只有一種活動(dòng)是生疏的，其余活動(dòng)全是非常熟練的，甚至達(dá)到自動(dòng)化的程度。2、幾種活動(dòng)之間形成了動(dòng)作系統(tǒng)（固定的反應(yīng)系統(tǒng)）反復(fù)練習(xí)、訓(xùn)練）越是復(fù)雜的任務(wù)，越需要注意的分配。這種分配的能力是在實(shí)踐活動(dòng)中鍛煉出來的。,.,四、注意的轉(zhuǎn)移指有目的地、及時(shí)地把注意從一個(gè)對(duì)象（或活動(dòng)）轉(zhuǎn)移到另一個(gè)對(duì)象（或活動(dòng)）上（根據(jù)新任務(wù)的需要）。分類：完全轉(zhuǎn)移：進(jìn)行新的工作時(shí)，完全脫離舊的工作。不完全轉(zhuǎn)移：進(jìn)行新的工作時(shí)，沒有完全脫離舊工作。影響注意轉(zhuǎn)移的因素：（轉(zhuǎn)移快慢的原因）1、原來注意力的緊張程度（穩(wěn)定程度）原先的緊張度高，則轉(zhuǎn)移就出現(xiàn)困難；緊張度低，則轉(zhuǎn)移就較為困難。2、對(duì)引起注意的新事物意義的理解程度3、個(gè)人神經(jīng)過程的靈活性4、已有的習(xí)慣,.,注意的轉(zhuǎn)移與注意的分配：每一次注意的轉(zhuǎn)移，都伴