注意喝酒千萬別吃這些菜

1、注意：喝酒時千萬別吃這些菜！千萬別吃！1喝酒亂吃，中毒、身亡的新聞很多吃榴蓮喝酒猝死28歲的小伙在泰國旅游時，吃了很多榴蓮，之后又喝酒，結果引發(fā)心臟病猝死。醫(yī)生表示，飲酒后，正是因為人體分泌了乙醛脫氫酶，酒精才能被消化。榴蓮卻抑制了這種酶的產生，吃完榴蓮再喝酒，人就更容易引起酒精中毒，甚至危及生命!吃完柿子喝酒中毒了李先生下午吃了兩個柿子。晚飯時，照老規(guī)矩喝了一杯小酒。臨睡前，李先生突然覺得胃疼，還開始拉肚子，而且癥狀越來越嚴重。經診斷，李先生是食物中毒了。醫(yī)生告訴他，酒和柿子易引起不良反應，對胃不好，容易形成胃結石。喝酒別碰這些東西1喝酒不宜吃臘腸咸肉一口咸肉一口白酒，酒的滋味雖然綿長，卻暗

2、藏健康的隱患。熏臘腌制的食品含較多亞硝胺，亞硝胺在酒精中的溶解度很大，會增加患食管癌、胃癌等的風險。2喝酒不宜吃涼粉涼皮有些涼粉涼皮加工時會加入明礬，明礬有收斂作用，會減緩血流速度，延長酒精在血液中的停留時間，增加酒精對人體健康的危害。另外，明礬和酒精都需要肝臟解毒，一起食用會加重肝臟負擔。3喝酒不宜吃烤肉烤串一把烤串搭配幾瓶啤酒才過癮，但這樣也對身體有害。食物經過燒烤不但會損失脂肪和蛋白質等營養(yǎng)成分，還容易產生致癌物。酒精會擴張消化道血管，并破壞消化道黏膜，使這些致癌物質更易被人體吸收。4喝酒不宜吃牛肉牛肉有很好的補益作用，酒也是大熱之物，同食易導致便秘、口角發(fā)炎、目赤、耳鳴等。5喝酒不宜吃

3、柿子和西紅柿柿子和西紅柿中富含鞣酸，能和胃液中某些成分發(fā)生反應，生成不溶于水的沉淀物，與酒同時食用會在胃中形成不易消化的物質，造成腸道梗阻。6喝酒不宜吃紅薯飲酒時和飲酒后3小時內不宜進食紅薯。因為紅薯和胃酸發(fā)生反應，能生成不溶于水的堅硬結塊，損害消化功能。7喝酒不宜吃胡蘿卜胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素， 如果喝酒時吃大量胡蘿卜，容易產生肝毒素，誘發(fā)肝病。8喝酒忌碳酸飲料如可樂等汽水飲料中的成分能加快身體吸收酒精。由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜。9酒后吃藥會要人命!飲酒后千萬不能服用頭孢類藥物，因為酒精會與頭孢作用，在身體內會產生中毒反應。常吃這十種降血脂食物讓讓爸媽三高不再

4、纏身！吃什么可以降血脂呢?下面的食物是天然的“降脂藥”，能幫你“吃”掉血脂!現代人生活水平提高了，從過去的“咸魚青菜”到了如今的“大魚大肉”，高脂、高糖、高熱量食物常常擺滿餐桌，長此以往，容易導致血脂升高。高血脂可謂是威脅現代人健康的“富貴病”，會引起許多并發(fā)癥。想要遠離高血脂，降血脂的食物一定要加入你的菜單中。那么吃什么可以降血脂呢?下面10種食物是天然的“降脂藥”，能幫你“吃”掉血脂!1. 薏仁薏仁能降低血脂及血糖，促進新陳代謝，有利尿作用，有效改善水腫現象，而且薏仁熱量比較低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以改善便秘，清除體內堆積毒素。2. 三文魚三文魚中含有豐富的不飽和

5、脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，并能升高高密度脂蛋白膽固醇，增強血管彈性。在淡水魚中，鯉魚是非常值得推薦的降脂食物。3. 大蒜大蒜、生姜等食物一直都是防癌的最佳食物，但除了這個功效以外，大蒜中含有的揮發(fā)性辣味素，可清除積存在血管中的脂肪，有明顯的降低膽固醇的作用。4. 菜花其脂肪含量低、膳食纖維含量高，非常適合高血脂人群食用。此外它還含有多種微量營養(yǎng)素，對抵御癌癥發(fā)揮了強效作用。需要注意的是，菜花含有的維生素是水溶性的，所以為了避免營養(yǎng)成分流失，最佳的烹飪方法是：避免用刀切改用手撕;避免長時間燉煮，而要用旺火煸炒、或蒸熟。5. 胡蘿卜現代研究發(fā)現，胡蘿卜中含有大量的生物鉀，鉀進入血液后，能將

6、血液中的油脂乳化，同時能有效地溶解沉積在血管壁上的“膽固醇硬化斑塊”，并將這些體內垃圾排出體外。達到降血脂、降低血黏度、凈化血液、“清潔”血管、增加血管彈性、改善微循環(huán)的效果。6. 燕麥含有極豐富的亞油酸，占全部不飽和脂肪酸的35%-52%;維生素E含量也很豐富，而且燕麥中含有皂甙素。它們均有降低血漿膽固醇濃度的作用。7. 豌豆豆類都是又便宜、又安全有效的降血脂食物，每天中午只要吃半碗豆類，就可以在8周內使“壞膽固醇”濃度降低20%。豆類食品含有多種降膽固醇的有效成分，其中最主要的是豆類中的可溶性及不可溶性纖維。8. 毛豆毛豆中的脂肪含量明顯高于其它種類的蔬菜，但其中多以不飽和脂肪酸為主，如人

7、體必需的亞油酸和亞麻酸，它們可以改善脂肪代謝，有助于降低人體中甘油三酯和膽固醇毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，從而起到降血脂和降低血液中膽固醇的作用。9. 綠豆芽綠豆本身就是一種很好的降膽固醇食物，而在它發(fā)芽過程中，維生素C可達到綠豆原含量的六七倍之多。大量維生素C可促進膽固醇排泄，防止其在動脈內壁沉積。綠豆芽的膳食纖維，能幫助清除體內垃圾，還可以與食物中的膽固醇相結合，并將其轉化為膽酸排出體外，從而降低膽固醇水平。10. 茄子含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能增強細胞黏著性，提高微血管彈性。醫(yī)學研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血癥引起的血管損害，可輔助治療高血壓

8、、高脂血癥、動脈硬化等病癥每天揉揉腳底板，各種疾病去無蹤！2015-11-21 16:30:01網絡敲擊腳底天天晚上臨睡前用拳頭敲擊腳底，可以打消一天的疲勞。通過敲擊給腳底以恰當的刺激，增進了全身的血液循環(huán)，可使內臟功效得以加強，盡快恢復精神。準確的敲擊法是以腳掌為中心，有節(jié)奏地向四周放射進行，以稍有疼痛感為度。也可以盤腿坐在床上或椅子上，把腳放在另一側腿的膝蓋上，這樣比擬輕易敲擊。每只腳分辨敲100次左右，不可用力過度。雙腳晃動全身血液循環(huán)不佳，就會產生內臟失調的現象，呈現諸如頭痛、食欲不振等亞健康征兆，簡略的腳部刺激便可增進血液循環(huán)。仰臥在床，先讓雙腳在空中晃動，然后像踏自行車一樣讓雙腳旋

9、轉，只要連續(xù)56分鐘，全身血液循環(huán)就會得到改良，此法還可以使腿肚和膝蓋內側的肌肉得到伸展，徹底打消腿部疲勞。冬天怕冷的人假如在就寢前施行此法，就會覺得全身暖和，有助于改良睡眠。赤腳行走赤腳行走的最大長處是使腳掌心獲得錘煉的機遇。腳掌心是堅持人體平衡的主要部位，大凡身體健康的人都具有硬朗的腳掌心。行走時盡可能讓腳心得到刺激，也可以嘗試走走卵石路，讓5個腳趾不粘在一起，能夠自由地分別和活動，是赤腳行走的一大長處，特殊是在大趾和二趾之間留有間隙，可使步履變得輕松起來。為了促進身體健康，在家應當盡可能讓雙腳從鞋襪中解放出來，履行赤腳行走。腳底浴光日光浴是促進身材健康的自然療法讓有第二心臟之稱的腳底接收

10、日光浴，可以獲自得想不到的保健后果太陽中的紫外線刺激腳底，可增進全身的新陳代謝，加強內臟器官的功效，使身材硬朗起來凡是履行腳底日光浴的人，夏天不易中暑，一年四季不易感冒氣象晴好時，天天可以在室外讓陽光直接照耀腳底2030分鐘不要隔著玻璃曬太陽，由于大部分紫外線會被玻璃所接收。腳底摩擦不少患者向醫(yī)生埋怨說，他們由于心事重重或者焦躁不安，經常躺在床上睡不著覺，輾轉反側，睜著眼睛到天亮。由于腳底離心臟最遠，末梢血液循環(huán)不暢時,雙腳怕冷，也輕易患失眠癥。失眠時可以讓雙腳合攏起來相互摩擦，使血液循環(huán)暢通，待腳部覺得溫熱，便可以在短時光內酣然進睡。方式是仰臥在床上，舉起雙腳，然后用勁相互摩擦，假如雙手也同

11、時進行摩擦則后果更好。只要用力摩擦20次，腳部就會感到暖和，睡意也就來臨了。揉搓腳趾揉搓腳趾有加強記憶力的作用?？梢杂檬肿阶‰p腳的大趾做圓周揉搓運動，天天揉搓幾次，每次23分鐘。也可用手做圓周活動來揉搓小趾外側，只要在課間或睡覺前揉5分鐘就行了。由于盤算才能是與小腦相干的，而小趾又是小腦的反射區(qū)，故而揉搓小趾還有助于增強盤算才能。按壓腳根長期伏案工作或坐辦公室的人容易形成駝背，改正這種姿態(tài)的最簡略的辦法就是刺激腳后跟。背部之所以曲折，是由于支撐內臟重量的脊椎兩側的肌肉變得虛弱，只有刺激脊椎兩側的肌肉，才干使背部挺立起來。脊椎兩側的肌肉通過膀胱經與腳后跟相連結，刺激腳后跟可以改正駝背的姿態(tài)。辦法

12、是用手指強力按壓腳后跟，直至感到疼痛時為止。腳站立走單腳站立可以起到鍛煉腳底的作用。辦法非常簡略，就是采取金雞獨立的姿態(tài)，踮著腳尖站立。初時也許很不習慣，甚至可能感到非常苦楚，可以先讓雙腳后跟稍微分開地面一些，習慣以后再踮著雙腳的腳尖站立，最后過渡到踮著一只腳的腳尖站立。單腳站立時，可先踮著右腳的腳尖站立12分鐘，然后再踮著左腳的腳尖站立12分鐘，重復輪流進行，踮腳時最好雙手扶墻或抓緊欄桿，切記要注意安全。踮腳登樓踮腳登樓是一個能使人全身得到錘煉的好機會。踮著腳尖登樓，有利于調節(jié)血壓，使人精力豐滿。與在平地上行走相比，登樓的活動量更大，可使呼吸體系、循環(huán)體系得到錘煉，腰部肌肉和腿部肌肉也得到增

13、強，全身各項功效都有所改良。由于在全部進程中都盡可能踮著腳尖登樓，可使腳的前半部得到鍛煉，與之相干聯的內臟和大腦功能也得到必定水平的改善。踮腳登樓時思想要高度集中，小心因邁步不穩(wěn)而摔倒。腳踩網球在椅子上，用腳轉動網球，當腳部覺得疲勞的時候，用網球刺激腳底，可使之得到緩解。開端轉動網球時，腳底會感到相當疼痛，假如保持一段時光后，這種疼痛感就會逐漸變?yōu)槭孢m感，腳部的疲勞也會在不知不覺中打消了。這種方式還有利于排除便秘。洗擦腳底如何使皮膚白凈又細嫩，是女性最關懷的事實在，只要刺激腳底，就可以使皮膚健美。具體方法是在洗澡時用刷子摩擦腳底，通過刷子的刺激，可促進體內相干激素的分泌，天永日久，就能夠使皮膚

14、白嫩起來養(yǎng)?？扇コl(wèi)生間的異味的植物2015-11-10 19:40:02網絡1.虎尾蘭：葉子可以自己吸收空氣中的水蒸氣，是衛(wèi)生間、浴室的理想選擇。2.常春藤：可以凈化空氣、殺滅細菌。蕨類、椒草類植物喜歡潮濕不妨擺在浴室旁邊。3.蘆薈：蘆薈有一定的吸收異味作用，且還有美化居室的效果，作用時間較長。4.平安樹：目前，市面上比較流行的平安樹和樟樹等大型植物，它們自身能釋放出一種清新的氣體，讓人精神愉悅。平安樹也叫“肉桂”。在購買這種植物時一定要注意盆土，根和土結合緊湊的是盆栽的，反之則是地栽的。購買時要選擇盆栽的，因為盆栽的植物已經本土化，容易成活。5. 薄荷：喜光又耐蔭殺菌又消毒.他的氣味濃烈,

15、可以壓倒廁所的臭氣！6.艾草：它的葉子可以吸附空間的異味，效果還不錯啦！7.吊蘭：一盆吊蘭在8至10平方米的房間就相當于一個空氣凈化器，即使未經裝修的房間，養(yǎng)一盆吊蘭對人的健康也很有好處。吊蘭：專門吸衛(wèi)生間異味的。吊蘭是半喜陰性植物，最適合放在衛(wèi)生間，隔幾天澆澆水，平時用噴壺噴噴。一般可以放蘭草，很好養(yǎng)。8.檸檬草：不需要小心地養(yǎng)，只要給一點水就可以活，而且很香香哦！淘米水別直接倒了，用處多多淘米水，是一種洗過米后的水。這種水呈堿性，因為洗掉了米表皮的營養(yǎng)，所以可以用來澆灌植物，會有不錯的效果;而且淘米水的水分子可以很好的分離油垢、清理碗筷、去除案板異味、洗掉菜刀上的鐵銹等。人們在做飯時往往會

16、把淘米水倒掉，認為它沒什么用途，其實，在日常生活中，淘米水不但是可以扮演“多重角色”的天然去污劑，而且還具有很好的藥用價值。淘米水洗臉質地溫和無刺激淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是富含鉀，加入食鹽入藥后，具有清火、涼血、解毒的功效。具體來說，頭一兩道淘米水會呈現pH值為5.5左右的弱酸性，洗過兩次后，pH值約為7.2左右，這種呈弱堿性的淘米水很適合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且與一般的工業(yè)洗衣粉相比，它的洗凈力適中，質地溫和，沒有副作用。具體做法是，用淘米水加食鹽煮開后，外洗或外擦皮膚，這樣能抑制病原微生物的生長，防止皮膚搔癢。用淘米水洗臉的方法把白米放入容器中，倒入自來水。搓洗后，將洗米水倒掉，然后再度倒入自來水，搓洗后留下第2次洗米水備用。 將留下的洗米水經過一夜沉淀后，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。 加入約洗米水1.5倍的溫水即可。美膚用洗米水完成!可直接拿來洗臉啰!淘米水其他藥用價值清火淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥后，具有清火、涼血、特別好的解毒的效果。調養(yǎng)脾胃研究發(fā)現，洗米水里含有蛋白質、淀粉、礦物質等養(yǎng)分，可以用來洗臉、潤膚，煮后飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫(yī)也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調養(yǎng)脾胃的藥方。美白養(yǎng)顏洗