2013年四川省宜賓縣復(fù)龍初級中學(xué)八年級政治上冊教案：第二課時《戰(zhàn)勝挫折》（教科版）

1、第二課時 戰(zhàn)勝挫折導(dǎo)入新課：英國作家薩克雷說過：“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它也對你哭。”面對挫折，我們應(yīng)該用怎樣的態(tài)度來對待它呢？引人課題：笑對人生。在美國，一位軍官接到命令，要他一個人前往靠近沙漠的地方駐防。那里的生活條件很差，這位軍官帶著新婚的妻子一同前往。他們在靠近印第安人村落的地方找了一間棲身的小木屋。這里風(fēng)一年到頭吹個不停，白天酷熱難耐，更尷尬的是這里住的都是不懂英語的印第安人，無法交流。日子一長，妻子覺得極其無聊，整天悶悶不樂。終于有一天，妻子忍不住給自己的母親寫了一封信，訴說自己的苦惱，并告訴母親自己不愿意待在這個鬼地方，打算回家。教師：你認(rèn)為母親接到信后

2、會對女兒說些什么呢？學(xué)生討論。教師：這位母親到底對自己的女兒說了些什么？讓我們接著聽故事。母親很快回了信，意味深長地告訴女兒：“有兩個囚犯，他們每天晚上都一樣地看著窗外，看守問他們看到了什么。囚犯甲說：我看到了滿天繁星。囚犯乙說：我看到了滿地泥濘。幾年后，甲因表現(xiàn)好多次減刑出獄了，乙在獄中抑郁地度過后半生，永遠(yuǎn)看著滿地泥濘。”教師：你讀懂母親信中的意思了嗎？學(xué)生回答。教師歸納：相同的際遇下，為什么不同的人會有不同的命運？人的一生是充實還是虛無，生命之星是閃耀還是黯淡，關(guān)鍵在于我們對人生的態(tài)度。這就是母親想告訴女兒的道理。接下來女兒會怎么做呢？寂寞的新娘并不真的愿意撇下自己的丈夫，想了想，便對自

3、己說：“那我就去尋找星星吧?！睆拇怂淖兞艘酝纳罘绞剑叱鑫萃?，與周圍的印第安人交朋友，并向他們請教編織和制陶方法，還因此迷上了印第安文化。不僅如此，她還開始研究沙漠，最后竟成了一名沙漠專家，還寫了一本有關(guān)沙漠的專著。教師：在母親的啟發(fā)下，女兒開始用積極樂觀的心態(tài)去看待自己的生活，這使她在走出苦悶迎來快樂的同時，也收獲了精彩的人生。由此可見，改變態(tài)度，會改變?nèi)说囊簧?！巴爾扎克說：“世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對的，結(jié)果完全因人而異，苦難對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵?！币虼耍鎸Υ煺?，我們要有清醒的認(rèn)識和正確的態(tài)度。既要了解挫折產(chǎn)生的原因，又要懂得不同的態(tài)度

4、會產(chǎn)生不同的結(jié)果。只有這樣，在挫折來臨時，我們才能夠冷靜下來，分析受挫原因，找出解決辦法，積極地去戰(zhàn)勝挫折。環(huán)節(jié)一：樂觀面對挫折教師講故事。1914 年12 月，美國發(fā)明家托馬斯 愛迪生的實驗室在一場大火中化為灰燼，損失超過200 萬美元。而愛迪生一生的心血也在大火中付之一炬。在火勢最兇猛時，愛迪生24 歲的兒子查里斯在濃煙和廢墟中發(fā)瘋似地尋找著父親。他最終找到了：愛迪生平靜地看著大火，他的臉在火光搖曳中閃爍，他的白發(fā)在寒風(fēng)中飄動著?！拔艺鏋樗y過”，查里斯后來寫道，“他都67 歲 不再年輕了 可眼下這一切都付諸東流了。誰知他看到我就嚷道：查里斯，你母親去哪兒去了？去，快去把她找來，她這輩子恐

5、怕再也見不著這樣的場面了?！? 第二天早上，愛迪生看著這一片廢墟說：“災(zāi)難自有它的價值。瞧，這不，我們以前所有的謬誤都給燒了個一干二凈。感謝上帝，這下我們又可以從頭再來了?！苯處煟簮鄣仙墓适陆o你帶來了什么啟示？學(xué)生交流：（略）教師歸納：當(dāng)身處逆境或遭遇挫折時，有的人往往悲觀地以為在劫難逃，其實這未必不是一次新生的機遇。67 歲的愛迪生能夠從災(zāi)難中找出“機遇”，從頭再來，這種樂觀的態(tài)度、豁達的胸懷、不屈的斗志真讓人敬佩。面對困難，需要的不是驚慌和悲傷，而是勇敢地去面對；面對挫折，我們應(yīng)視之為進步的階梯，用樂觀的態(tài)度來對待，調(diào)動身心各方面的潛能，消除挫折的消極影響。如果我們都有這樣一份勇氣，那還

6、有什么失敗和痛苦不可以面對，還有什么不可以從頭再來呢？通過上節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們懂得了，導(dǎo)致挫折的因素是多方面的，其中外在因素通常難以控制，但內(nèi)在因素中的心理因素則多數(shù)可以控制。因此，要避免和戰(zhàn)勝挫折，主要應(yīng)從自身找辦法，積極地改變自己。那么，我們應(yīng)該從哪些方面去努力呢？1消除挫折的消極影響教師：你認(rèn)識她嗎？如果不認(rèn)識，你能根據(jù)老師給出的提示說出她的名字嗎？教師出示投影一：(l）一歲半時因一場重病致盲致聾，隨后又喪失了說話能力。 (2）以優(yōu)等成績畢業(yè)于哈佛大學(xué)拉德克利夫女子學(xué)院。(3）掌握了英、法、德、拉丁和希臘五種語言。(4）是美國著名女作家，先后撰寫了我的生活故事走出黑暗樂觀等14部著作。(5

7、)1924年成為美國盲人基金會的主要領(lǐng)導(dǎo)入。(6)1964年榮獲總統(tǒng)自由勛章。(7)1968年6月l日與世長辭。學(xué)生：海倫凱勒。教師：是的，她就是20世紀(jì)美國著名女作家海倫凱勒。讓我們從海倫凱勒的幾個生活片段中去感受那些助她走向成功的優(yōu)良品質(zhì)吧！出示投影二：我記不清是什么時候第一次意識到自己和別人是不同的，我注意到無論是家人，還是朋友，他們在表達自己的意思時并不是用手勢，而是用嘴來說。有時候，我會站在兩個談話者中間，用手去觸摸他們的嘴唇，然而卻無法理解他們所說，頓時就覺得非常氣惱。我努力用嘴唇的開合加上瘋狂的手勢來與人們進行交流，卻一點用處都沒有，這常常使我變得惱羞成怒，不停地踢打，不停地尖叫

8、，直到筋疲力盡為止。我的父親和母親十分擔(dān)憂，在我6歲時他們找來了我的啟蒙導(dǎo)師安妮沙莉文。老師把我?guī)У椒块g里，給了我一個洋娃娃。我玩了一會兒以后，她慢慢地在我手上拼了四個字母“d一o一l一l”（洋娃娃）。我立刻被這種新鮮的手指游戲所吸引，并試圖模仿。當(dāng)我終于能正確地拼寫出這個單詞時，禁不住歡呼雀躍起來，心中充滿了自豪感。隨著我會寫的字越來越多，我感覺我的世界變得豐富多彩、花團錦簇。教師：當(dāng)意識到自己和別人有所不同時，海倫的情緒反應(yīng)如何？學(xué)生：非常氣惱，不停地踢打，不停地尖叫，直到筋疲力盡為止。教師：隨著海倫會寫的字越來越多，她的情緒反應(yīng)發(fā)生了怎樣的變化？學(xué)生：她感覺自己的世界變得豐富多彩、花團錦

9、簇。教師：依然聽不到、看不見、說不出，但是海倫的情緒反應(yīng)卻由消極向著積極轉(zhuǎn)化，這是她取得成功的關(guān)鍵。試想如果不管父母、老師如何從旁協(xié)助，海倫始終自暴自棄，受困于挫折所帶來的消極情緒，她能有后來的成就嗎？學(xué)生：不能。教師：由此可見，海倫凱勒戰(zhàn)勝的并不是挫折本身，而是自己對挫折的恐懼、難過、絕望等消極情緒。如果遇到困難，你只會抱怨，只會逃避，那么問題是不可能得到解決的。如果真的想克服困難，試著先去除自己心理的障礙，不要埋怨、不要害怕，鼓足勇氣去面對，把挫折當(dāng)作墊腳石，為實現(xiàn)自己的目標(biāo)做出不懈努力。只有在心理上真正做到了不畏挫折，才能用積極的態(tài)度和有效的方法去面對挫折，因此戰(zhàn)勝挫折首先要戰(zhàn)勝自己的消

10、極情緒。請同學(xué)們講述自己戰(zhàn)勝消極情緒，進而戰(zhàn)勝挫折和困難的經(jīng)歷，并總結(jié)自己戰(zhàn)勝消極情緒的方法。學(xué)生交流。教師歸納：戰(zhàn)勝消極情緒的方法并非高深莫測，它們就存在于我們以往戰(zhàn)勝挫折的經(jīng)歷之中。如果在今后的學(xué)習(xí)和生活中，同學(xué)們能更好地運用這些方法，就能有效地消除挫折的消極影響。2用靈活的策略、理智的態(tài)度化解困難學(xué)生活動：金點子。教師：2004年，互聯(lián)網(wǎng)上出現(xiàn)了一篇題為孩子，你怎么了？的文章，引起了廣大網(wǎng)友的關(guān)注。大家請看：2004年3月16日，南昌一初三學(xué)生胡xx給家人留下一封信后，獨自離家出走了。平時比較內(nèi)向、很少與家人溝通、有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸、媽：當(dāng)你們看到這封信的時候，我已

11、經(jīng)走了，因為我真的扛不住了。這次我又沒有考好，我真的沒有臉再見你們，所以我只好走了，你們也不必?fù)?dān)心，我會好好照顧自己，你們就對學(xué)校說我得了病，不能去學(xué)校。我這次沒考好，真的不能怪我，我真的努力了，可能我真的不是學(xué)習(xí)的料吧！珍重了，等我長大有錢了，我再回來報答你們的養(yǎng)育之恩。”在文章的末尾，作者用沉重的筆觸向世人詢問：現(xiàn)在的孩子怎么了？兩個問號觸目驚心地表達著作者的困惑，也表達著所有人的憂慮。同學(xué)們，你們看了之后有什么想法與感觸？我們來幫他想想戰(zhàn)勝困難的辦法好嗎？學(xué)生交流。教師歸納：碰到難以克服的困難，我們要用靈活的策略、理智的態(tài)度來化解：第一，要及時降低期望值；第二，要果斷地改變目標(biāo)；第三，采

12、取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法，學(xué)會自我疏導(dǎo)，如合理宣泄、轉(zhuǎn)移注意力、目標(biāo)升華、自我暗示等方法。環(huán)節(jié)二：堅強戰(zhàn)勝挫折教師：讓我們接著了解海倫的生活經(jīng)歷。出示投影三：我完全是借助我的手指來讀取莎莉文小姐的話語的，我感覺她嘴唇的開合，接觸她喉嚨的振動，把握她臉上的表情，而這些感覺很多時候都是不準(zhǔn)確的。因此我常常強迫自己不斷地重復(fù)單詞與句子，有時候甚至幾個小時不休息，直到我覺得發(fā)音正確為止。對我來說，所有的努力就是練習(xí)、練習(xí)、再練習(xí)教師：這是海倫凱勒練習(xí)說話時的生活片段。想一想，是什么力量支持著海倫練習(xí)、練習(xí)、再練習(xí)？學(xué)生：是意志的力量。教師：海倫在莎莉文老師的引導(dǎo)下，通過撫摸老師發(fā)音時的喉嚨、嘴唇的運動，然后進

13、行成千上萬次的學(xué)習(xí)、模仿，終于有一天她說出“天氣真熱”這句話。驚喜之中，她與莎莉文老師都認(rèn)識到，在頑強的意志力面前，再也沒有克服不了的困難。堅強的意志是戰(zhàn)勝挫折最可靠的保證。因此，要戰(zhàn)勝困難和挫折，需要磨礪意志，努力形成良好的意志品質(zhì)。意志是人為了達到一定的目的，自覺地組織自己的行動，并與克服困難相聯(lián)系的心理過程。一個人在行為中表現(xiàn)出的較穩(wěn)定的意志特點就是意志品質(zhì)?；仡欁约旱某砷L歷程，我們每個人都有自己的意志品質(zhì)，有些是堅強的，有些是懦弱的。讓我們重新審視自己，了解自己意志品質(zhì)的現(xiàn)狀。以下列舉了一些良好意志的表現(xiàn)，哪些表現(xiàn)你做到了，請在后邊打“”。(l）給自己制訂的計劃，既有長期的目標(biāo)，也有短

14、期的目標(biāo)。(2）除特殊原因外，每天都按時起床，不睡懶覺。(3）遇到困難時，能吃苦耐勞，努力完成任務(wù)。(4）長跑途中很累時，能咬牙堅持到底。(5）下決心要做的重要事情，能堅持到底。(6）能長時間做一件重要但枯燥的事。(7）能對情況迅速做出分析，即便是面臨緊急、復(fù)雜的局面也能考慮奮局，迅速作出選擇并采取行動。(8）自己認(rèn)為是正確的事，說干就干。(9）做一件事前，先想的是它的重要性，然后才是趣味性。(10）善于約束自己的言行，對自己的言行負(fù)責(zé)。 (11）組織紀(jì)律性強，情緒穩(wěn)定，注意力集中。(12）善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，遇到緊急情況能保持清醒的頭腦，鼓起勇氣，克服困難，爭取勝利；獲得成功之后，能謙

15、虛謹(jǐn)慎，不驕不躁。教師：具有良好意志品質(zhì)的人，在行動中常常表現(xiàn)出自覺、堅忍、果斷和自制等特性。因此如果你的“”特別多，說明你具有良好的意志品質(zhì)，如果你的“”不夠多，別泄氣，從現(xiàn)在開始，采取一些方法進行鍛煉，你的堅強意志會得到發(fā)展。教師：你有哪些磨礪意志的好方法？請同學(xué)們分組交流。學(xué)生活動：磨礪意志我有方?；顒硬襟E：(1）全班分為若干小組，每個小組準(zhǔn)備一張大白紙，每個同學(xué)準(zhǔn)備好紙和筆。(2）將自己最有效的磨礪意志的方法，用筆簡單畫出來。(3）按照自己所畫的內(nèi)容，在小組內(nèi)介紹各自的方法，小組長將其記在大白紙上。(4）將本組同學(xué)的圖片和“磨礪意志的方法”整理成簡易手抄報，展示在黑板上，全班同學(xué)分享。

16、教師歸納：磨礪意志是一個長期的過程。要培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，可以從以下幾點著手：明確提出鍛煉任務(wù)、有意去做不感興趣的事、從日常小事做起、借助集體力量等（教師在歸納過程中，盡量結(jié)合學(xué)生介紹的內(nèi)容進行）。正如美國發(fā)明家愛迪生所說，偉大人物最明顯的標(biāo)志，就是他堅強的意志，不管環(huán)境變換到什么地步，他的初衷與希望仍不會有絲毫的改變，而終于克服困難，以達到預(yù)期的目的。如果同學(xué)們有志成為一個有所作為的人，那么在學(xué)習(xí)和生活中主動磨礪自己的意志便是你獲得成功必不可少的條件。環(huán)節(jié)三：理想超越挫折教師指導(dǎo)學(xué)生閱讀教材中方志敏的話，請學(xué)生思考：是什么力量使方志敏不稀罕優(yōu)越的條件而積極投身黨的事業(yè)？方志敏的話對我們戰(zhàn)勝挫折有什么樣的啟示？教師歸納：是理想的力量。理想是人對未來生活目標(biāo)的向往和追求。一個人樹立了遠(yuǎn)大的人生理想，猶如大海行船有了航標(biāo)，有了明確的前進方向，就能以百倍的勇氣和信心去戰(zhàn)勝人生道路上的艱難困苦。教師總結(jié)：文王拘而演周易；孔子厄而著春秋；屈原放逐，乃賦離騷；左丘失明，厥有國語等等。古今中外一切杰出