我的職業(yè)生涯規(guī)劃書

1、.扉 頁姓名： 張?zhí)└裥詣e： 女年齡： 19籍貫： 黑龍江學校： 哈爾濱商業(yè)大學學院： 食品工程學院班級及專業(yè)：生物工程1班學號： 2指導老師：王洪斌聯(lián)系地址：黑龍江省哈爾濱市道里區(qū)通達街138號哈爾濱商業(yè)大學南校區(qū)郵編： 150100聯(lián)系電話：電子郵箱：前 言以前的我，對職業(yè)規(guī)劃沒什么概念，因為“計劃永遠趕不上變化”，與其花時間去規(guī)劃今后的人生，還不如把時間花在現(xiàn)在正在奮斗的事情上?？墒窃趯W習大學生職業(yè)生涯規(guī)劃這門課程之后，才發(fā)現(xiàn)之前的認識都是錯誤的，必要的規(guī)劃可以給人一個方向，一個目標，不是站在原地迷茫，不知所措，才能讓自己的在今后的道路上少走彎路?！奥殬I(yè)生涯規(guī)劃就是指通過對個人職業(yè)興趣、

2、職業(yè)價值觀、個性、語言能力、動手能力、社交能力、組織管理能力等綜合因素的詳細了解后，以具體的文案對個人所適合的職業(yè)類別、工作環(huán)境和單位類別進行確定的一種職業(yè)指導方式。”職業(yè)生涯規(guī)劃能夠更好地了解自身的優(yōu)勢及缺陷，使自己有針對性地學習、提高，有助于幫助自己確定職業(yè)發(fā)展目標。通過對自我的分析，認識自己，了解自己，估計自己的能力、智慧以及性格；找出自己的特點，明確自己的優(yōu)勢,正確設定自己的職業(yè)發(fā)展目標，并制定行動計劃，使自己的才能得到充分發(fā)揮，以實現(xiàn)職業(yè)發(fā)展目標。使我們在這個競爭激烈的社會不斷提高自我，完善自我。目錄引言4自我認識一、我的性格5二、我的興趣6三、我的能力7四、我的價值觀7五、我的背景

3、7專業(yè)就業(yè)方向及前景一、專業(yè)介紹8二、專業(yè)就業(yè)方向10三、專業(yè)前景12目標確定2015年2020年主要完成目標：142015年2020年主要完成目標：142020年2050年主要完成目標：142050以后15大學計劃實施16評估調(diào)整17結束語22引 言只有11.7%的人十分了解自己將來從事的具體工作內(nèi)容。只有10.3%的人十分清楚自己未來三到五年的職業(yè)發(fā)展計劃。復旦大學學生職業(yè)發(fā)展中心日前面向滬上7所高校2000多名大學生所作的調(diào)研結果令人擔憂。許多高校就業(yè)工作中心的老師更是感慨：“很多學生在臨近找工作的時候才想到對自己進行職業(yè)規(guī)劃，才想到找老師、找家長、找同學商議就業(yè)大事?！贝罅渴聦嵶C明，畢

4、業(yè)生在求職時如果沒有明確的目標和方向，甚至連自己的性格與特長都不了解，職業(yè)選擇將非常盲目，甚至會影響到之后職業(yè)道路的發(fā)展。因此較早的樹立正確的職業(yè)理想，規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，就十分迫切和重要了?，F(xiàn)在，利用這個機會，系統(tǒng)的訂立目標，計劃人生，思考前進的方向，無疑是最恰時的了。 認識自我“當局者迷，旁觀者清”、“每個人最大的敵人就是自己”等句句名言，都說明一個人要清楚明了地認識自己是有很大的難度的。且一個人要了解自己很困難，而事實上自己又是這世界上最了解自己的人，真的很矛盾。下面就通過平時和周遭朋友的交流，對自己進行一些分析認識：一、 我的性格往往自己的生活經(jīng)歷對自己的性格形成有很大的影響。我的性格

5、優(yōu)點：（1）不怕吃苦。不怕生活中的辛苦，不論是就業(yè)還是創(chuàng)業(yè)，都有一種不怕吃苦的精神。（2）堅持不懈。一旦認定了明確的目標，就會一直堅持努力，克服各種困難。相信只要肯努力，一定可以找到合適的方法，最終達到自己的目標。不達目標，決不罷休。（3）做人誠實厚道，堅持原則。淳樸的鄉(xiāng)風，嚴格的家教，使我從小就懂得要踏踏實實做人的道理，對待人要用誠心，對待事要講原則。誠實厚道待人，知恩圖報，同時對于原則一定堅持，不因人情世故違背公平公正。凡事對得起自己的良心。（4）喜歡從對方的角度看待問題。在做事情或者交談中習慣會站在對方的角度考慮問題，這樣在實際生活中可以避免許多不必要的誤會，容易使雙方互相讓步和理解，解

6、決實際問題。我的性格缺點：（1）心態(tài)不穩(wěn)定。容易浮躁、急躁。心里存不住事，有什么問題總想著要立刻就要把它解決掉，否則心里就一直想著這件事，不能安心做其他的事。還有就是常常因一些小事影響自己的心情，太苛求完美，當某件小事沒有按預想的結果或者結果在自己控制之外，就會有焦慮的心情。（2）自信心不足。對于自己不熟悉的事情或者沒有處理過的事情有一種畏懼心理，擔心處理不好，沒有信心可以將它處理好。當遇到強大競爭對手的時候常常會過多關注對方的優(yōu)勢和自己的劣勢。二、 我的興趣興趣廣泛，但是沒有什么特色?！坝袝r候忙碌就只有一個忙碌的樣子”一天就是忙碌的狀態(tài)，可是矛盾的時候不知道自己在忙些什么，有的人也許覺得我在

7、浪費時間，可是我也真的不能確定。比較喜歡的是攝影，覺得拿起相機的時候自己是最專注的，再攝影中能夠得到樂趣。三、 我的能力攝影能力較強，學院的各大活動，都擔任攝影師，保證每次會議或者活動有完整的圖片或錄像記錄。四、 我的價值觀我沒有什么崇高的價值觀，就向我之前說的，照顧好家人是我工作之后的首要目標。當然，我也希望能用自己小小的力量為我們這個社會做點力所能及的事，使我的生活、我的人生更加的有意義。全心全意為人民服務，我不太可能做到，但做些小事還是可以的，這也將會是我的目標之一，與人方便，給己方便。五、 我的背景生于邊陲小鎮(zhèn)的我，家鄉(xiāng)的經(jīng)濟、文化、教育水平都十分落后，但從小我學習成績優(yōu)異，所以家里都

8、對我寄予厚望，也因此我心中多了一份“責任”和“壓力”，我不想讓他們失望，而且我覺得我不是那樣的人。雖然家庭條件不怎樣，但是有幸福發(fā)一家人，溫馨幸福，我很珍惜了?，F(xiàn)在我需要做的就是好好利用學習的機會，不讓家里人失望，然后盡力改變一些吧。專業(yè)就業(yè)方向及前景一、 專業(yè)介紹生物工程，是20世紀70年代初開始興起的一門新興的綜合性應用學科，90年代誕生了基于系統(tǒng)論的生物工程，即系統(tǒng)生物工程的概念。所謂生物工程，一般認為是以生物學（特別是其中的分子生物學、微生物學、遺傳學、生物化學和細胞學）的理論和技術為基礎，結合化工、機械、電子計算機等現(xiàn)代工程技術，充分運用分子生物學的最新成就，自覺地操縱遺傳物質(zhì)，定向

9、地改造生物或其功能，短期內(nèi)創(chuàng)造出具有超 遠緣性狀的新物種，再通過合適的生物反應器對這類“工程菌”或“工程細胞株”進行大規(guī)模的培養(yǎng)，以生產(chǎn)大量有用代謝產(chǎn)物或發(fā)揮它們獨特生理功能一門新興技術。二、 專業(yè)就業(yè)方向適宜于醫(yī)藥、食品、環(huán)保、商檢等部門中生物產(chǎn)品 的技術開發(fā)、工程設計、生產(chǎn)管理及產(chǎn)品性能檢測分析等工作及教學部門的研究與教學工作本科生直接從事科研方面工作的可能性不大，部分畢業(yè)生轉(zhuǎn)向其它行業(yè)，部分畢業(yè)生從事相關專業(yè)的下游技術工作畢業(yè)直接在醫(yī)藥，食品等方向就業(yè)，工作內(nèi)容一般較單調(diào)的技術工作，且需要進一步的經(jīng)驗積累和實踐操作能力培養(yǎng)。三、專業(yè)前景 1、優(yōu)勢社會認可度高，對本專業(yè)有較高期望知識范圍廣

10、，生物學基礎強，工科知識扎實，二者有機結合基礎扎實，應用廣泛，可以很容易的轉(zhuǎn)到生物科學方向或其他相關應用專業(yè)，比如食品科學，制藥科學理性思維強，善于分析問題解決問題；注重動手操作能力，可以進行獨立課題實驗，并提交專業(yè)論文保研考研比率很大，很多學生有機會出國繼續(xù)深造2、劣勢專業(yè)課設置不是很成熟，各學校參差不齊生物科學專業(yè)課和工科知識學習均深度有限所要求的科目較多，課業(yè)較重，想要學好學精必須投入大量精力，所以課余時間不是很充足本科畢業(yè)工作前景不是十分明朗，相關就業(yè)領域要求更高學歷機遇培養(yǎng)高級科研和技術人才學科，出國比例大，各大有名高校都十分注重其發(fā)展專業(yè)適用面廣，易轉(zhuǎn)專業(yè)，可以進一步學習上游的生命

11、科學，也可以學習下游的實用工程學科。就業(yè)領域廣泛，比如制藥，食品，科研，或技術開發(fā)等把先進高端的生命科學和應用聯(lián)系起來，是非?；鸬膶I(yè)，前景十分看好3、挑戰(zhàn)相對口專業(yè)要求更高學歷，本科畢業(yè)后工作相對難找，為此很多學生進一步深造學習，就業(yè)的一般從事層次較低的技術工作或干脆放棄本專業(yè)而轉(zhuǎn)行。如果有志與從事相關科研工作，需要培養(yǎng)扎實的鉆研探索精神，并注重鍛煉動手能力，進一步深造學習，定會成為該方面的高級科學人才。目標確定2016年2020年主要完成目標：（1） 學歷、知識結構：獲得大學本科文憑，英語過六級，對專業(yè)熟練掌握； （2） 個人發(fā)展狀況：與同學和老師相處融洽，有良好的人際關系，經(jīng)常參加體育鍛

12、煉。 2020年2025年主要完成目標：（1）工作情況：進入一家食品公司工作，有較好的收入； （2）學歷、知識結構：獲得營養(yǎng)師證，不斷進修升值自己； （3）個人發(fā)展狀況：在這一時期要做好職業(yè)生涯的第一步，但還屬于學習進修的階段，注意積累和個人素質(zhì)的提高，加強人際關系的培養(yǎng)，獲得領導的認同。2025年2050年主要完成目標：經(jīng)濟情況較好和人際關系較好的話，成立自己的食品公司，積累財富。 并且自己在食品界能夠具有一定的影響力。2050年以后：自己的公司可能在國際上已有一點影響力，用自己的一生為食品事業(yè)奮斗。大學計劃實施大一：以學習專業(yè)以及掌握技能為主，爭取一次性通過英語四級。了解就業(yè)形勢，市場動態(tài)

13、，向?qū)W長學姐了解職業(yè)的相關要求，從而更加明確自己的職業(yè)方向，參加院分團委和社團等組織，鍛煉自己的各種能力，提高綜合素質(zhì)，同時也可以檢驗自己，開始嘗試做一些兼職和社會實踐活動，提高自己的專業(yè)性、主動性，培養(yǎng)團隊協(xié)作的能力，勇往直前，做到最好。大二：用自己的知識儲備努力打拼，用扎實的基礎深造學習，多參加社會活動，證明自己的能力，為步入社會做基礎，在平時的學習，研討中鍛煉自己獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性。大三：在之前學習的基礎上更加深入的食品生物的理論以及一些當今世界最新的理念。利用寒暑假實習，增加自己的閱歷，同時要為考研做充分的準備。大四：這時大學已接近尾聲，大部分精力用于考研沖刺，利用同學關系到不

14、同學校了解考研的有關信息。做好最后的畢業(yè)設計，為自己的大學生活畫上一個圓滿的句號，同時再利用在大學的最后一點時間和同學老師多聯(lián)系聯(lián)系，加深彼此之間的感情。評估調(diào)整職業(yè)規(guī)劃不能一蹴而就 “許多職業(yè)困惑者都抱著立即解決問題的心態(tài)找職業(yè)規(guī)劃師，但是職業(yè)規(guī)劃是一個持續(xù)不斷的探索過程，不能一蹴而就?！北鄙殬I(yè)咨詢公司職業(yè)咨詢總監(jiān)、全球職業(yè)規(guī)劃師朱倫說。 朱倫說，在這個過程中，人們會根據(jù)自己的興趣、天資、能力、動機、態(tài)度和價值觀等慢慢地形成較為明晰的與職業(yè)有關的自我概念。職業(yè)生涯就是個人在人生中所經(jīng)歷的一系列職位和角色，是個人接受培訓教育以及職業(yè)發(fā)展所形成的結果。從職業(yè)發(fā)展的過程來看，職業(yè)生涯被看成是在個

15、人的一生中，由于心理、社會、經(jīng)濟、生理及機遇等因素相互作用所造成的工作、職業(yè)的發(fā)展變化。 因此，職業(yè)規(guī)劃是一個不斷進行的過程，而不是一個簡單的結果。許多人因為沒有找到“適合自己飛翔的職業(yè)天空”而沮喪、失望，他們希望通過心理測試、書籍或職業(yè)咨詢師的建議，一勞永逸的解決問題。事實并非那么簡單，正如找到健美中心不等于減肥成功一樣，得到心理測試、書籍或者職業(yè)咨詢師的指導，也不等于職業(yè)困惑的解決。 在就業(yè)形勢嚴峻的今天，“找到工作就行”似乎已經(jīng)成為最高指導原則。沒有規(guī)劃的盲目就業(yè)，讓很多人在經(jīng)過很長一段時間后才發(fā)現(xiàn)，自己的專業(yè)的和正在從事的工作沒有什么“交集”，一個為了滿足一時生計需要的職業(yè)，在經(jīng)歷了最

16、初的金錢刺激驅(qū)動后，會逐漸消極，失去對工作的興趣，新的問題涌現(xiàn)出來。 策劃人生更確切地說策劃成功人生，人生是一種態(tài)度，是一種理想。有的人天天策劃商品，策劃金錢，策劃情感，到頭來迷失方向，而沒有從策劃人生開始。策劃人生，從策劃自己開始。 行動及評估一切都始于行動，只有付諸實施，策劃才有價值。行動是所有生涯設計中最艱難的一個步驟，因為行動就意味著你要停止夢想而切實地開始行動。如果動機不轉(zhuǎn)換成行動，動機終歸是動機，目標也只能停留在夢想階段。落實職業(yè)生涯規(guī)劃需要有執(zhí)著的精神，把目標貫徹到底，執(zhí)著于自己的事業(yè)。一個偉人曾經(jīng)說過：“一顆質(zhì)地堅硬的橡樹，即使用一柄小斧去砍，那斧子雖小，但如砍個不停，終必把樹

17、砍倒。”在實際行動中，我會在堅持總方向的前提下，將職業(yè)規(guī)劃的各個階段按照目標管理的要求進行量化和細化，并按月、季節(jié)、年對各個階段完成的情況進行總結及評估。確保在總的方向上不偏離航道，最終實現(xiàn)自己的長期目標。動態(tài)調(diào)整職業(yè)對大多數(shù)人而說都是生活中重要的組成部分。但是，職業(yè)不像貨架的商品，可以供我們隨意挑選。影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多，有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測，當無法輕易找到夢想的職業(yè)時，更需要自我規(guī)劃設計和自我奮斗。成功的人都需要正確的規(guī)劃。我的規(guī)劃書主要是將重點放在短期規(guī)劃中，即大學學習生活與畢業(yè)后五年的工作中。而對于五年后的職業(yè)規(guī)劃，我也大概地規(guī)劃了職業(yè)生涯發(fā)展路線和目

18、標。我覺得一份好的職業(yè)規(guī)劃不需要做得太細，過細會導致個人在人生道路上縮手縮腳，所以，中長期的設計上，我保持了一定的彈性。有句名言說得好：“成功的人可以無數(shù)次修改方法，但絕不輕易放棄目標，不成功的人總是改變目標，卻從未改變方法?！彼?，如果要保證職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就必須使規(guī)劃具有足夠的彈性，在實踐中不斷進行評估和調(diào)整。這就需要我在實踐中定時定氣地去檢驗目標的完成情況和評估環(huán)境的變化，從而做出正確的調(diào)整，使其不斷完善。修正我認為，職業(yè)生涯規(guī)劃的修正，就是等于在局部再進行一次小型的職業(yè)生涯規(guī)劃。要注意的是，修正時要確保所掌握的是當時最新的準確的資料。再謹記以下經(jīng)濟學公式：人力資本欲望教育、投資回

19、報人力資本市場，所以，投資回報欲望教育市場。如果對整體進度影響不大，則做輕微調(diào)整，可增加某項任務完成時間，減少其它任務的時間。可保持總體進度水平不發(fā)生變化。如果短期任務沒有完成，則需修改職業(yè)規(guī)劃的時間，調(diào)整進度。將之后的任務推遲完成。如果階段性目標沒有達到，則需調(diào)整整個職業(yè)規(guī)劃。調(diào)整原則 制作評估驗收統(tǒng)計工具自制表格或者問題，將計劃實施的驗收結果填寫上，既清晰明了，日后也可以翻查。 評估要具有預見性評估，不僅僅是對過去的評估，更重要的是對節(jié)下來內(nèi)外環(huán)境的評估和預測，做不到這一點，那么接下來所作的職業(yè)生涯規(guī)劃的修正可能很是徒勞無功的 確保評估的準確性評估是為了對錯處進行修正。倘若評估后的結果也是錯的，那么結果就不言而喻了。 不偏離大方向 大方向就是以我的認識目標為參照物，我之前的職業(yè)生涯的每個階段都是為了實現(xiàn)人生目標而存在的。如果走路時低著頭，走出的路線必定是彎彎曲曲的；但如果一直看著前方的目標，那么將會是直線到達。我不能保證我關注著人生目標后就會直線到達，不過肯定會少走彎路。考核考核時間：由于職業(yè)生涯的目標有著輕重緩急之分，因此考核的頻率并不相同。預備期：每2個星期考核一次。起步期：每星期一次。因為作為一個職場新人，需要不斷發(fā)現(xiàn)