足球課時計劃10

1、第 1 課上課時間：2016年 月 日 年 月 日 教研組長：高豐 教學(xué)內(nèi)容腳背正面運球教學(xué)目標(biāo)初步掌握腳背正面運球的技術(shù)，能用左右腳背正面將足球運至指定位置。課次第 次課 （單元總計 課次）課的部分時間課的內(nèi)容和要求課的組織與實施實施過程練習(xí)時間場地布置或基本組織形式準(zhǔn)備部分12一、 課堂常規(guī) 要求：主動參與、練習(xí)認(rèn)真1、 師生問好，清點人數(shù)2、 隊列練習(xí)3、 專項準(zhǔn)備活動4、 宣布課的內(nèi)容及要求3四列橫隊基本部分18二、 腳背正面運球要求：腳背觸球后面1、試一試腳背正面運球2、腳背正面運球，球不超出一米之外3、左右腳交替練習(xí)4、 向左（右）跨步晃動，然后直線運球12散點練習(xí)結(jié)束部分10三、

2、 游戲 要求：遵守規(guī)則、注意安全四、 放松活動 要求：放松身心1、 詳細(xì)講解規(guī)則及方法。、2、 嘗試游戲一次。3、 分組比賽4、 小結(jié)游戲情況5、 帶領(lǐng)進行放松活動。7 器 材預(yù)計練習(xí)： 40 %42 % 預(yù)計運動強度： 中 預(yù)計問題強調(diào)規(guī)則。注意安全處理方法 游戲時注意規(guī)則的講解及活動的間隔第 2 課上課時間：2016年 月 日 年 月 日 教研組長：高豐 教學(xué)內(nèi)容運球急停急起教學(xué)目標(biāo)掌握腳背正面運球的動作技術(shù)，能做出急停急起的動作，發(fā)展協(xié)調(diào)素質(zhì)。課次第 次課 （單元總計 課次）課的部分時間課的內(nèi)容和要求課的組織與實施實施過程練習(xí)時間場地布置或基本組織形式準(zhǔn)備部分12一、課堂常規(guī) 要求：主動

3、參與、練習(xí)認(rèn)真1、 師生問好，清點人數(shù)2、 隊列練習(xí)3、 專項準(zhǔn)備活動4、 宣布課的內(nèi)容及要求3四列橫隊基本部分18二、運球急停急起要求：啟動，停止突然1，復(fù)習(xí)腳背正面運球2，教師演示急停急起動作3，教師信號指揮急停急起練習(xí)4，規(guī)定次數(shù)，比誰先完成5，分組向同一個方向練習(xí)12散點練習(xí)結(jié)束部分10三、 游戲 要求：遵守規(guī)則、注意安全四、 放松活動 要求：放松身心1、詳細(xì)講解規(guī)則及方法。、2、嘗試游戲一次。3、分組比賽4、小結(jié)游戲情況5、帶領(lǐng)進行放松活動。7 器 材預(yù)計練習(xí)： 40 %42 % 預(yù)計運動強度： 中 預(yù)計問題強調(diào)規(guī)則。注意安全處理方法 游戲時注意規(guī)則的講解及活動的間隔第 3 課上課時

4、間：2016年 月 日 年 月 日 教研組長：高豐 教學(xué)內(nèi)容腳背內(nèi)側(cè)踢球教學(xué)目標(biāo)學(xué)會腳背內(nèi)側(cè)踢球的動作技術(shù)，能踢出高遠(yuǎn)球，提高控球能力。課次第 次課 （單元總計 課次）課的部分時間課的內(nèi)容和要求課的組織與實施實施過程練習(xí)時間場地布置或基本組織形式準(zhǔn)備部分12五、 課堂常規(guī) 要求：主動參與、練習(xí)認(rèn)真1、 師生問好，清點人數(shù)2、 隊列練習(xí)3、 專項準(zhǔn)備活動4、 宣布課的內(nèi)容及要求3四列橫隊基本部分18二、腳背內(nèi)側(cè)踢球要求：觸球部位正確1，教師指示腳背內(nèi)側(cè)位置并演示踢球動作2，兩人一球，一人踩住球一人練習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球動作3，對墻練習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球4，增加離墻的距離進行練習(xí)5，規(guī)定次數(shù)進行練習(xí)12散點練

5、習(xí)結(jié)束部分10三、游戲 要求：遵守規(guī)則、注意安全四、放松活動 要求：放松身心1、詳細(xì)講解規(guī)則及方法。、2、嘗試游戲一次。3、分組比賽4、小結(jié)游戲情況5、帶領(lǐng)進行放松活動。7 器 材預(yù)計練習(xí)： 40 %42 % 預(yù)計運動強度： 中 預(yù)計問題強調(diào)規(guī)則。注意安全處理方法 游戲時注意規(guī)則的講解及活動的間隔第 4 課上課時間：2016年 月 日 年 月 日 教研組長：高豐 教學(xué)內(nèi)容腳背內(nèi)側(cè)踢球比準(zhǔn)教學(xué)目標(biāo)進一步掌握腳背內(nèi)側(cè)踢球的動作技術(shù)，能將球踢向指定位置，提高控制球的能力。課次第 次課 （單元總計 課次）課的部分時間課的內(nèi)容和要求課的組織與實施實施過程練習(xí)時間場地布置或基本組織形式準(zhǔn)備部分12一、 課

6、堂常規(guī) 要求：主動參與、練習(xí)認(rèn)真1、師生問好，清點人數(shù)2、隊列練習(xí)3、專項準(zhǔn)備活動4、宣布課的內(nèi)容及要求3四列橫隊基本部分18二、腳背內(nèi)側(cè)踢球比準(zhǔn)要求：對準(zhǔn)目標(biāo)踢1，腳背內(nèi)側(cè)對墻踢球2，試著踢中掛在墻上的數(shù)字3，規(guī)定距離外踢中墻上的數(shù)字4，分組踢數(shù)字比賽5，踢中自己點的數(shù)字得分翻倍，分組進行比賽12散點練習(xí)結(jié)束部分10三、游戲 要求：遵守規(guī)則、注意安全四、放松活動 要求：放松身心1、詳細(xì)講解規(guī)則及方法。、2、嘗試游戲一次。3、分組比賽4、小結(jié)游戲情況5、帶領(lǐng)進行放松活動。7 器 材預(yù)計練習(xí)： 40 %42 % 預(yù)計運動強度： 中 預(yù)計問題強調(diào)規(guī)則。注意安全處理方法 游戲時注意規(guī)則的講解及活動的

7、間隔第 5 課上課時間：2016年 月 日 年 月 日 教研組長：高豐 教學(xué)內(nèi)容踢香蕉球教學(xué)目標(biāo)體會腳內(nèi)側(cè)踢球后，球在空中旋轉(zhuǎn)而使球的飛行軌跡呈弧形，激發(fā)興趣。課次第 次課 （單元總計 課次）課的部分時間課的內(nèi)容和要求課的組織與實施實施過程練習(xí)時間場地布置或基本組織形式準(zhǔn)備部分12一、 課堂常規(guī) 要求：主動參與、練習(xí)認(rèn)真1、師生問好，清點人數(shù)2、隊列練習(xí)3、專項準(zhǔn)備活動4、宣布課的內(nèi)容及要求3四列橫隊基本部分18二、踢香蕉球要求：踢球的側(cè)后部1，腳背內(nèi)側(cè)對墻踢球練習(xí)2，觀察教師踢出的球飛行的軌跡3，試著踢出弧線球4，比一比誰的弧線球弧度更大12散點練習(xí)結(jié)束部分10三、游戲 要求：遵守規(guī)則、注意

8、安全四、放松活動 要求：放松身心1、詳細(xì)講解規(guī)則及方法。、2、嘗試游戲一次。3、分組比賽4、小結(jié)游戲情況5、帶領(lǐng)進行放松活動。7 器 材預(yù)計練習(xí)： 40 %42 % 預(yù)計運動強度： 中 預(yù)計問題強調(diào)規(guī)則。注意安全處理方法 游戲時注意規(guī)則的講解及活動的間隔第 6 課上課時間：2016年 月 日 年 月 日 教研組長：高豐 教學(xué)內(nèi)容腳內(nèi)側(cè)接球教學(xué)目標(biāo)掌握腳內(nèi)側(cè)迎球，觸球后后撤化解來球力量的技術(shù)，提高控制球的能力。課次第 次課 （單元總計 課次）課的部分時間課的內(nèi)容和要求課的組織與實施實施過程練習(xí)時間場地布置或基本組織形式準(zhǔn)備部分12一、課堂常規(guī) 要求：主動參與、練習(xí)認(rèn)真1、師生問好，清點人數(shù)2、隊

9、列練習(xí)3、專項準(zhǔn)備活動4、宣布課的內(nèi)容及要求3四列橫隊基本部分18二、腳內(nèi)側(cè)接球要求：腳內(nèi)側(cè)及時后撤1，腳內(nèi)側(cè)接地滾球2, 腳內(nèi)側(cè)接高拋球3，對墻踢球，腳內(nèi)側(cè)停住彈回來的球4，定數(shù)練習(xí)停球12散點練習(xí)結(jié)束部分10三、游戲 要求：遵守規(guī)則、注意安全四、放松活動 要求：放松身心1、詳細(xì)講解規(guī)則及方法。、2、嘗試游戲一次。3、分組比賽4、小結(jié)游戲情況5、帶領(lǐng)進行放松活動。7 器 材預(yù)計練習(xí)： 40 %42 % 預(yù)計運動強度： 中 預(yù)計問題強調(diào)規(guī)則。注意安全處理方法 游戲時注意規(guī)則的講解及活動的間隔第 7 課上課時間：2016年 月 日 年 月 日 教研組長：高豐 教學(xué)內(nèi)容大腿接球教學(xué)目標(biāo)掌握抬平大腿

10、，觸高拋球后順勢下落，將球停在自己的控制范圍內(nèi)的技術(shù)，提高控球能力。課次第 次課 （單元總計 課次）課的部分時間課的內(nèi)容和要求課的組織與實施實施過程練習(xí)時間場地布置或基本組織形式準(zhǔn)備部分12一、 課堂常規(guī) 要求：主動參與、練習(xí)認(rèn)真5、 師生問好，清點人數(shù)6、 隊列練習(xí)7、 專項準(zhǔn)備活動8、 宣布課的內(nèi)容及要求3四列橫隊基本部分18二、大腿接球要求：大腿正面控球1，大腿正面顛球練習(xí)2，大腿自己的高拋球3，大腿接同伴的高拋球4，大腿接同伴正腳背踢過來的高拋球球5，合理運用腳內(nèi)側(cè)或大腿接同伴踢來的球12散點練習(xí)結(jié)束部分10三、游戲 要求：遵守規(guī)則、注意安全四、放松活動 要求：放松身心1、詳細(xì)講解規(guī)則

11、及方法。、2、嘗試游戲一次。3、分組比賽4、小結(jié)游戲情況5、帶領(lǐng)進行放松活動。7 器 材預(yù)計練習(xí)： 40 %42 % 預(yù)計運動強度： 中 預(yù)計問題強調(diào)規(guī)則。注意安全處理方法 游戲時注意規(guī)則的講解及活動的間隔第 8 課上課時間：2016年 月 日 年 月 日 教研組長：高豐 教學(xué)內(nèi)容兩人傳接球教學(xué)目標(biāo)進一步掌握腳背內(nèi)側(cè)踢球的動作技術(shù)，能將球踢向指定位置，提高控制球的能力。課次第 次課 （單元總計 課次）課的部分時間課的內(nèi)容和要求課的組織與實施實施過程練習(xí)時間場地布置或基本組織形式準(zhǔn)備部分12二、 課堂常規(guī) 要求：主動參與、練習(xí)認(rèn)真1、師生問好，清點人數(shù)2、隊列練習(xí)3、專項準(zhǔn)備活動4、宣布課的內(nèi)容

12、及要求3四列橫隊基本部分18二、兩人傳接球要求：動作正確合理1，腳內(nèi)側(cè)傳接球練習(xí)2，腳背內(nèi)側(cè)傳接球練習(xí)3，增加距離的傳接球練習(xí)4，規(guī)定成功的次數(shù)，比一比誰先完成12散點練習(xí)結(jié)束部分10三、游戲 要求：遵守規(guī)則、注意安全四、放松活動 要求：放松身心1、詳細(xì)講解規(guī)則及方法。、2、嘗試游戲一次。3、分組比賽4、小結(jié)游戲情況5、帶領(lǐng)進行放松活動。7 器 材預(yù)計練習(xí)： 40 %42 % 預(yù)計運動強度： 中 預(yù)計問題強調(diào)規(guī)則。注意安全處理方法 游戲時注意規(guī)則的講解及活動的間隔第 9 課上課時間：2016年 月 日 年 月 日 教研組長：高豐 教學(xué)內(nèi)容守門員技術(shù)教學(xué)目標(biāo)掌握抬平大腿，觸高拋球后順勢下落，將球

13、停在自己的控制范圍內(nèi)的技術(shù)，提高控球能力。課次第 次課 （單元總計 課次）課的部分時間課的內(nèi)容和要求課的組織與實施實施過程練習(xí)時間場地布置或基本組織形式準(zhǔn)備部分12一、 課堂常規(guī) 要求：主動參與、練習(xí)認(rèn)真1、師生問好，清點人數(shù)2、隊列練習(xí)3、專項準(zhǔn)備活動4、宣布課的內(nèi)容及要求3四列橫隊基本部分18二、守門員技術(shù)要求：動作合理1，教師演示雙手接球、擋球、摘球，單手托球的動作2，兩人一組，一人用手拋出不同高度的球，一人守門3，兩人一組，一人用腳給出不同的球，一人守門4，優(yōu)秀小組展示12散點練習(xí)結(jié)束部分10三、游戲 要求：遵守規(guī)則、注意安全四、放松活動 要求：放松身心1、詳細(xì)講解規(guī)則及方法。、2、嘗

14、試游戲一次。3、分組比賽4、小結(jié)游戲情況5、帶領(lǐng)進行放松活動。7 器 材預(yù)計練習(xí)： 40 %42 % 預(yù)計運動強度： 中 預(yù)計問題強調(diào)規(guī)則。注意安全處理方法 游戲時注意規(guī)則的講解及活動的間隔第 10 課上課時間：2016年 月 日 年 月 日 教研組長：高豐 教學(xué)內(nèi)容腳背內(nèi)側(cè)射門教學(xué)目標(biāo)知道腳背內(nèi)側(cè)踢出的球力量大、速度快，能用腳背內(nèi)側(cè)將球射進球門。課次第 次課 （單元總計 課次）課的部分時間課的內(nèi)容和要求課的組織與實施實施過程練習(xí)時間場地布置或基本組織形式準(zhǔn)備部分12一、課堂常規(guī) 要求：主動參與、練習(xí)認(rèn)真1、師生問好，清點人數(shù)2、隊列練習(xí)3、專項準(zhǔn)備活動4、宣布課的內(nèi)容及要求3四列橫隊基本部分18二、腳背內(nèi)側(cè)射門要求：動作正確、有力1，對