體育課中如何培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

1、體育課中如何培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣法國學(xué)者培根曾經(jīng)說過：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力的追求好習(xí)慣。”的 確，學(xué)習(xí)習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個(gè)人。而習(xí)慣是重復(fù)練習(xí)鞏固下來的并 變成需要的行為方式。體育學(xué)習(xí)習(xí)慣是指重復(fù)發(fā)生而形成需要的行為方式，他的生理機(jī)制是一定的情景刺激 和有關(guān)的動(dòng)作，在大腦皮層的形成鞏固的暫時(shí)性神經(jīng)聯(lián)系。體育課行為習(xí)慣是個(gè)體參與體 育，并不斷重復(fù)的把體育意識(shí)轉(zhuǎn)化為行為后，逐漸形成的一種需要與行為的傾向。因此， 小學(xué)生養(yǎng)成良好的體育學(xué)習(xí)習(xí)慣，對促進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)和提高學(xué)習(xí)效率具有十分重要的 作用。體育課在很多人眼里都是很好上的，學(xué)生想怎么玩就怎么玩，想怎么動(dòng)就怎么動(dòng)

2、，其 實(shí)不然，我們體育教師要在體育課上培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)鍛煉、感受體育運(yùn)動(dòng)帶來的快樂和樂 趣，這不是一時(shí)半會(huì)，一蹴而就的，而是一個(gè)長期的、漸進(jìn)的過程，要讓學(xué)生養(yǎng)成好習(xí)慣 也不是一、二堂課就能做到的，需要我們老師長抓不懈對學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng)：首先課堂常規(guī)的 訓(xùn)練。每節(jié)上課前，我第一件事就是檢查學(xué)生的隊(duì)列要求，為了保證學(xué)生不說話，我自己 做到安靜做好一分鐘預(yù)備鈴的準(zhǔn)備 . 其次教給學(xué)生之間的互相督促和監(jiān)督 , 讓大家互相提高 遵守紀(jì)律的準(zhǔn)則，以便加深印象 . 最后老師經(jīng)常提醒，但還是有學(xué)生會(huì)偶爾忘記動(dòng)作要求， 這就需要老師在課堂上反復(fù)提示，幫助學(xué)生樹立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。而室外體育課是通過身體活動(dòng)和思維活動(dòng)緊密結(jié)

3、合來達(dá)到掌握體育基本知識(shí)、基本技 術(shù)和基本技能的目的。實(shí)際也是知與行相結(jié)合的一個(gè)過程。由于它受外界環(huán)境干擾，受天 氣、場地、器材等條件限制，加上小學(xué)生天性活潑好動(dòng)，因此，他們往往會(huì)在室外體育課 這種特定的環(huán)境中不自覺地將平時(shí)一些不良行為習(xí)慣充分表露出來。針對上述問題，我根 據(jù)學(xué)生自身特點(diǎn)和室外體育課的特點(diǎn)，有意識(shí)、有目的、有計(jì)劃、有步驟、持續(xù)不斷地對 學(xué)生行為習(xí)慣進(jìn)行培養(yǎng)和訓(xùn)練。一、教師以身作則，日常形成有效的課堂常規(guī)1、體育教師要以身作則，率先垂范 體育教師要嚴(yán)格要求自己，給學(xué)生樹立一個(gè)榜樣。教師的一言一行都會(huì)對學(xué)生產(chǎn)生重 要影響。因此，體育教師應(yīng)舉止大方、談吐文明、以身作則、率先垂范，用模

4、范的感召力 去感染每一位學(xué)生，對學(xué)生的體育行為習(xí)慣產(chǎn)生潛移默化的感染。在體育教學(xué)中應(yīng)做到課 前準(zhǔn)備充分、講解準(zhǔn)確、動(dòng)作規(guī)范、組織嚴(yán)密、教法合理、知識(shí)淵博、關(guān)心和愛護(hù)學(xué)生、 及時(shí)總結(jié)反思。2、形成有效的課堂常規(guī)機(jī)制學(xué)生良好體育行為習(xí)慣要常抓不懈，形成有效的課堂常規(guī)機(jī)制。教師要與學(xué)生一道建 立切實(shí)可行的課堂常規(guī)，在每節(jié)體育課中得以落實(shí)，明確相關(guān)要求，促進(jìn)良好體育行為習(xí) 慣的養(yǎng)成。在每節(jié)課前我都堅(jiān)持早候課一分鐘，這樣學(xué)生能夠很快的進(jìn)入一個(gè)安靜的狀 態(tài)，能夠做到集合“快、靜、齊”，每節(jié)課先有體育委員整隊(duì)，老師帶領(lǐng)隊(duì)伍去操場。體 育委員整隊(duì)，報(bào)數(shù)，師生問好，然后開始每節(jié)課必要的一項(xiàng)練習(xí)：隊(duì)列隊(duì)形。這樣能

5、讓學(xué) 生更好的養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。3、發(fā)揮體育特長生的引領(lǐng)示范作用 在良好的體育學(xué)習(xí)氛圍中，榜樣的力量是無窮的。不但教師可以潛意默化的影響學(xué) 生，同樣，體育特長生在體育活動(dòng)中的積極表現(xiàn)也帶動(dòng)并激勵(lì)著其他成員良好體育行為習(xí) 慣的養(yǎng)成。小學(xué)生善于模仿，可塑性大。在課堂上教師可以根據(jù)學(xué)生這些心理特征，利用 體育特長生榜樣的力量來激勵(lì)其它同學(xué)。如：在教學(xué)比賽、班級比賽、校級比賽中，通過 對特長生的優(yōu)異成績或獲得的榮譽(yù)促使同伴體育意識(shí)轉(zhuǎn)化為行為，進(jìn)而逐漸形成一種運(yùn)動(dòng) 需要和傾向。二、發(fā)揮學(xué)生的主體意識(shí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，挺高學(xué)習(xí)質(zhì)量 。以學(xué)生為本是素質(zhì)教育的基本內(nèi)涵。素質(zhì)教育最根本的目的就是要喚醒學(xué)

6、生心靈深處 的“主人意識(shí)”，以致健康成長。課堂教學(xué)通過學(xué)生與教師的雙邊活動(dòng)而形成教學(xué)風(fēng)格， 學(xué)生在教師指導(dǎo)下學(xué)習(xí)獲得知識(shí)與技能，是課堂教學(xué)發(fā)展的主渠道。小學(xué)生在學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技 能與知識(shí)時(shí)，就是緊緊依靠教師巧妙的引導(dǎo)來獲得運(yùn)動(dòng)技能與知識(shí)。1、合作學(xué)習(xí)方式對小學(xué)生體育行為習(xí)慣的影響 合作學(xué)習(xí)主要通過體育教學(xué)中的集體因素和學(xué)生互幫互助來提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng) 性，挺高學(xué)習(xí)質(zhì)量。2、設(shè)置體育小隊(duì)長對小學(xué)生體育行為習(xí)慣的影響 在每隊(duì)設(shè)置一名小隊(duì)長，通常選體育課能力強(qiáng)的學(xué)生擔(dān)任，帶領(lǐng)本隊(duì)完成課的任務(wù)， 是老師的得力助手。設(shè)置小隊(duì)長起到了一種示范榜樣的作用同，同時(shí)能激發(fā)小學(xué)生的合作 和競爭的意識(shí)，讓學(xué)生明白優(yōu)勝劣汰

7、，適者生存的生存法則。三、增強(qiáng)健康意識(shí)教育，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。健康包括身體健康和心理健康。小學(xué)生處在生長發(fā)育時(shí)期，不良的行為習(xí)慣會(huì)影響其 身心健康。如不正確的身體姿勢會(huì)影響學(xué)生的生長發(fā)育。對學(xué)生中由于先天不足、后天姿 勢不正確或故意模仿所造成的不正確姿勢應(yīng)講明危害性。要主動(dòng)幫助糾正，教會(huì)一些矯正 方法，同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)以下二方面教育和訓(xùn)練：1、對學(xué)生進(jìn)行美的教育。讓學(xué)生知道體育和美是緊密相關(guān)的，它包括身體美、運(yùn)動(dòng) 美、精神美，其中健康是美的基本要素。2、通過嚴(yán)格的隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)，讓學(xué)生了解正確立姿、走姿、跑姿及其動(dòng)作要領(lǐng)。在 強(qiáng)化訓(xùn)練中，逐步讓學(xué)生形成良好的姿態(tài)。四、加強(qiáng)學(xué)生安全意識(shí)教育，培養(yǎng)高

8、度的責(zé)任感。 體育課中不安全因素比較多。我認(rèn)為不少傷害事故都是來自學(xué)生自身不良行為習(xí)慣。 因此在體育課中應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行安全教育。在課前：加強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)。在體育課中， 準(zhǔn)備活動(dòng)是十分重要的。做準(zhǔn)備活動(dòng)可以使人體各關(guān)節(jié)活動(dòng)開，使人體體溫迅速上升，達(dá) 到運(yùn)動(dòng)的最佳狀態(tài)。在做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)應(yīng)該按照老師的要求把準(zhǔn)備工作做得充分、正確、標(biāo) 準(zhǔn)，樹立安全第一的意識(shí)。 在課中：加強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的安全意識(shí)。在體育課中，老師應(yīng) 該把培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)也融入到課堂中去。因此在體育課中應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行“三愛” 教育：1、愛自己：加強(qiáng)自我保護(hù)動(dòng)作訓(xùn)練。讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我保護(hù)方法，了解一般運(yùn)動(dòng)操作處 理。練習(xí)前必須檢查自身和

9、場地器材不安全因素，樹立安全第一意識(shí)。2、愛別人：加強(qiáng)保護(hù)和幫助動(dòng)作訓(xùn)練。讓學(xué)生學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助的方法，樹立將他人安 全放在心上的責(zé)任意識(shí)。3、愛器材：教會(huì)學(xué)生器材使用方法。在教學(xué)中可以有目的、有組織地安排學(xué)生布置、 收拾器材，保養(yǎng)場地、器材設(shè)備等，培養(yǎng)學(xué)生愛護(hù)場地、器材的習(xí)慣。這也是學(xué)生自我教 育的一個(gè)過程。小學(xué)體育課游戲課比較多，在進(jìn)行接力類游戲時(shí)我要求每位學(xué)生都是右手持接力物交 給下位同伴的右手 （或右手擊掌） ，從隊(duì)伍的右側(cè)站到隊(duì)尾排好隊(duì)，當(dāng)最后一名學(xué)生與第一 名學(xué)生再次交接接力物或擊掌后，每隊(duì)第一位學(xué)生舉起右手示意老師。不遵守這樣規(guī)則的 隊(duì)無成績。同時(shí)明確告訴學(xué)生這樣會(huì)降低危險(xiǎn)，挺高課

10、上安全。諸如此類的規(guī)則久而久之 就已深入學(xué)生心中，養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣。五、加強(qiáng)學(xué)生進(jìn)取意識(shí)的培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣。 體育課中，每個(gè)班都有幾個(gè)困難戶。如受身體肥胖、瘦弱、膽小等身體條件和心理?xiàng)l 件限制，往往學(xué)生自己會(huì)產(chǎn)生心里障礙，對體育課失去信心。作為教師應(yīng)注意抓住這些學(xué) 生的特點(diǎn)，發(fā)揮他們自身優(yōu)勢，及時(shí)給予鼓勵(lì)，讓他們逐步樹立信心，同時(shí)培養(yǎng)他們的興 趣愛好，加強(qiáng)他們的身體素質(zhì)訓(xùn)練，教會(huì)他們一些鍛煉方法，就能起到積極效果。在體育 課中，注重學(xué)生學(xué)習(xí)行為習(xí)慣的養(yǎng)成，經(jīng)常開展“一記三比”比賽：1、一記：熟記動(dòng)作要領(lǐng)，了解動(dòng)作過程，抓住動(dòng)作關(guān)鍵。培養(yǎng)學(xué)生在思考基礎(chǔ)上進(jìn)行 練習(xí)的習(xí)慣。

11、2、三比：在形成運(yùn)動(dòng)知識(shí)階段，比誰的動(dòng)作學(xué)得快。在形成運(yùn)動(dòng)技能階段，比誰的動(dòng) 作質(zhì)量高。在形成熟練技巧階段，比誰的動(dòng)作優(yōu)美。久而久之，就能培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取意 識(shí)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣。六、表揚(yáng)鼓勵(lì)，激勵(lì)行為 。 著名教育學(xué)家陶行之曾說過：“兒童都有希望獲得被認(rèn)可的天性?！泵鎸W(xué)生的點(diǎn)滴 進(jìn)步，教師都要以欣賞的態(tài)度來對待。及時(shí)的鼓勵(lì)是非常有效的，這種鼓勵(lì)不只是來自老 師的，也可以來自學(xué)生自己。由于受他們的生理特點(diǎn)決定，小學(xué)的孩子正處于活潑好動(dòng)的 階段，也正處于愛表現(xiàn)的年齡，所以我們應(yīng)該及時(shí)對表現(xiàn)好的孩子進(jìn)行表揚(yáng)，如“你做的 真好！姿勢最漂亮！”在課上如果孩子好動(dòng)，老師可以用“讓我們來個(gè)比賽，看哪個(gè)孩子 站的最直，姿勢最漂亮？！ ”、“看誰是我們這堂課上最遵守紀(jì)律的好學(xué)生？ ”！因?yàn)楹?子都是喜歡聽到表揚(yáng)的，而且他們這個(gè)階段對激勵(lì)的話很敏感，會(huì)向著老師期待的方向發(fā) 展！課堂上老師引導(dǎo)學(xué)生互相評價(jià)和自我評價(jià)，讓學(xué)生能看到自己的優(yōu)點(diǎn)，敢于表現(xiàn)自 己，同時(shí)也學(xué)會(huì)觀察，看到同伴的優(yōu)點(diǎn)，做到取長補(bǔ)短，互相學(xué)習(xí)，增加學(xué)生的社交能 力。久而久之，孩子們就形成了良好的練習(xí)習(xí)慣，也就養(yǎng)成了良好的體育行為習(xí)慣。總之，學(xué)生個(gè)人行為習(xí)慣和集體行為習(xí)慣的養(yǎng)成，需要長期堅(jiān)持不懈、反復(fù)的培養(yǎng)和 訓(xùn)練。同時(shí)也要