人生規(guī)劃定義

1、人生規(guī)劃定義 所謂人生規(guī)劃就是一個(gè)人根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和個(gè)人發(fā)展的志向，對(duì)自己的未來的發(fā)展道路做出一種預(yù)先 的策劃和設(shè)計(jì)。人生規(guī)劃包括：職業(yè)規(guī)劃和學(xué)習(xí)規(guī)劃。人生規(guī)劃使我們?cè)谝?guī)劃人生的同時(shí)可以更理性的思 考自己的未來，初步嘗試性的選擇未來適合自己從事的職業(yè)，并從學(xué)生時(shí)代開始培養(yǎng)自己適應(yīng)未來職業(yè)需 要的綜合能力和綜合素質(zhì)。同時(shí)，人生規(guī)劃可以幫助我們確定人生目標(biāo)，制定行動(dòng)的措施，增強(qiáng)責(zé)任感， 增強(qiáng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。人生規(guī)劃步驟第一步：分析你的需求。你也許會(huì)問：這一步怎么做呢？不妨試試以下方法。開動(dòng)腦筋，寫下來 10 條未來5 年你認(rèn)為自己應(yīng)做的事情，要確切，但不要有限制和顧慮那些是自己做不到的，給自己頭腦

2、充分空間。第二步： SWOT 分析。分析完你的需求，試著分析自己性格、所處環(huán)境的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。以及一生中可能會(huì) 有哪能機(jī)遇；職業(yè)生涯中可能有哪些威脅？這是要求你試著去理解并回答自己這個(gè)問題：我在哪兒？第三步：長(zhǎng)期和短期的目標(biāo)。根據(jù)你認(rèn)定的需求，自己的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、可能的機(jī)遇來勾畫自己長(zhǎng)期和短期 的目標(biāo)。例如，如果你分析自己的需求是想授課，賺很多錢，有很好的社會(huì)地位，則你可選的職業(yè)道路會(huì) 明晰起來。你可以選擇成為管理講師 - 這要求你的優(yōu)勢(shì)包括豐富的管理知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，優(yōu)秀的演講技能和交 流溝通技能。在這個(gè)長(zhǎng)期目標(biāo)的基礎(chǔ)上，你可制定自己短期目標(biāo)來一步步實(shí)現(xiàn)。第四步：阻礙。確切地說，寫下阻礙你達(dá)到目標(biāo)的自

3、己的缺點(diǎn)，所處環(huán)境中劣勢(shì)。這些缺點(diǎn)一定是和你的 目標(biāo)有聯(lián)系的，而并不是分析自己所有的缺點(diǎn)。他們可能是你的素質(zhì)方面、知識(shí)方面、能力方面、創(chuàng)造力 方面、財(cái)力方面或是行為習(xí)慣方面的不足。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己不足的時(shí)刻，就下決心改正它，這能使你不斷進(jìn) 步。第五步：提升計(jì)劃。要明確，要有期限。你可能會(huì)需要掌握某些新的技能，提高某些技能，或?qū)W習(xí)新的知 識(shí)。第六步：尋求幫助。有外力的協(xié)助和監(jiān)督會(huì)幫你更有效地完成這一步驟。第七步：分析自己的角色。制定一個(gè)明確的實(shí)施計(jì)劃：一定要明確根據(jù)計(jì)劃你要做什么。那么現(xiàn)在你已經(jīng) 有了一個(gè)初步的職業(yè)規(guī)劃方案。如果你目前已在一個(gè)單位工作，對(duì)你來說進(jìn)一步的提升非常重要，你要做 的則是進(jìn)行

4、角色分析。反思一下這個(gè)單位對(duì)你的要求和期望是什么。做出哪種貢獻(xiàn)可以使你在單位中脫穎 而出？大部分人在長(zhǎng)期的工作中趨于麻木，對(duì)自己的角色并清晰。但是，就像任何產(chǎn)品在市場(chǎng)中要有其特 色的定位和賣點(diǎn)一樣，你也要做些事情，一些相關(guān)的、有意義和影響但又不落俗套的事情，讓這個(gè)單位知 道你的存在，認(rèn)可你的價(jià)值和成績(jī)。成功的人士會(huì)不斷對(duì)照單位的投入來評(píng)估自己的產(chǎn)出價(jià)值，并保持自 己的貢獻(xiàn)在單位的要求之上。如何給自己做一個(gè)科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃 在綜合考慮上述三個(gè)方面的因素后，就能夠給自己做職業(yè)生涯規(guī)劃了。1、職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的具體方法 許多職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)和心理學(xué)專家進(jìn)行職業(yè)咨詢和職業(yè)規(guī)劃時(shí)常常采用的一種方法就是5 個(gè)問

5、題：有關(guān) 5 個(gè)“ W ”的思考的模式。從問自己是誰開始，然后順著問下去，共有(1) Who are you ？我是誰(2) What you want ？我想干什么(3) What can you do ？我能干什么(4)What can support you ？環(huán)境支持或允許我干什么(5)What you can be in the end ？最終的職業(yè)目標(biāo)是什么對(duì)于第一個(gè)問題 “我是誰？?jī)?yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，都應(yīng)該一一列出來。第二個(gè)問題 “我想干什么？階段的興趣和目標(biāo)并不完全一致， 固定，并最終鎖定自己的終身理想。第三個(gè)問題 “我能干什么？”回答了這五個(gè)問題，找到它們的最高共同點(diǎn)，你就有了自己的

6、職業(yè)生涯規(guī)劃。應(yīng)該對(duì)自己進(jìn)行一次深刻地反思， 有一個(gè)比較清醒地認(rèn)識(shí)，是對(duì)自己職業(yè)發(fā)展的一個(gè)心理趨向的檢查。 每個(gè)人在不同 有時(shí)甚至是完全對(duì)立的。 但隨著年齡和經(jīng)歷的增長(zhǎng)而逐漸則是對(duì)自己能力與潛力的全面總結(jié)， 一個(gè)人職業(yè)的定位最 根本的還要?dú)w結(jié)于他的能力， 而他職業(yè)發(fā)展空間的大小則取決于自己的潛力。 對(duì)于一個(gè)人潛 力的了解應(yīng)該從幾個(gè)方面著手去認(rèn)識(shí)， 如對(duì)事的興趣、 做事的韌力、 臨事的判斷力以及知識(shí) 結(jié)構(gòu)是否全面、是否及時(shí)更新等。第四個(gè)問題 “環(huán)境支持或允許我干什么？” 這種環(huán)境支持在客觀方面包括本地的各種狀 態(tài)比如經(jīng)濟(jì)發(fā)展、人事政策、企業(yè)制度、職業(yè)空間等；人為主觀方面包括同事關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)態(tài) 度、

7、親戚關(guān)系等， 兩方面的因素應(yīng)該綜合起來看。 有時(shí)我們?cè)诼殬I(yè)選擇時(shí)常常忽視主觀方面 的東西， 沒有將一切有利于自己發(fā)展的因素調(diào)動(dòng)起來， 從而影響了自己的職業(yè)切入點(diǎn)。 而在 國(guó)外通過同事、 熟人的引進(jìn)找到工作是最正常也是最容易的。 當(dāng)然我們應(yīng)該知道這和一些不 正常的“走后門” 等歪門邪道有著本質(zhì)的區(qū)別。 這種區(qū)別就是這里的環(huán)境支持是建立在自己 的能力之上的。明晰了前面四個(gè)問題，就會(huì)從各個(gè)問題中找到對(duì)實(shí)現(xiàn)有關(guān)職業(yè)目標(biāo)有利和不利的條件， 列出不利條件最少的、 自己想做而且又能夠做的職業(yè)目標(biāo)， 那么第五個(gè)問題有關(guān) “自己最終 的職業(yè)目標(biāo)是什么”自然就有了一個(gè)清楚明了的框架。最后，將自我職業(yè)生涯計(jì)劃列出來

8、， 建立形成個(gè)人發(fā)展計(jì)劃書檔案， 通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)、 培訓(xùn)， 實(shí)現(xiàn)就業(yè)理想目標(biāo)：選擇一個(gè)什么 樣的單位， 預(yù)測(cè)自我在單位內(nèi)的職務(wù)提升步驟， 個(gè)人如何從低到高逐級(jí)而上。 例如從技術(shù)員 做起， 在此基礎(chǔ)上努力熟悉業(yè)務(wù)領(lǐng)域、提高能力， 最終達(dá)到技術(shù)工程師的理想生涯目標(biāo)；預(yù) 測(cè)工作范圍的變化情況， 不同工作對(duì)自己的要求及應(yīng)對(duì)措施； 預(yù)測(cè)可能出現(xiàn)的競(jìng)爭(zhēng)， 如何相 處與應(yīng)對(duì)， 分析自我提高的可靠途徑； 如果發(fā)展過程中出現(xiàn)偏差， 如果工作不適應(yīng)或被解聘， 如何改變職業(yè)方向。2、根據(jù)個(gè)人需要和現(xiàn)實(shí)變化，不斷調(diào)整職業(yè)發(fā)展目標(biāo)與計(jì)劃。 職場(chǎng)上常說，計(jì)劃趕不上變化。對(duì)于自己碰到的問題和環(huán)境，需要及時(shí)調(diào)整 發(fā)展規(guī)劃，一

9、成不變的發(fā)展計(jì)劃有時(shí)形同虛設(shè)。根據(jù)職業(yè)方向選擇一個(gè)對(duì)自己有利的職業(yè)和得以實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的單位， 是每個(gè)大學(xué)生的 良好愿望， 也是實(shí)現(xiàn)自我的基礎(chǔ)，但這一步的邁出要相當(dāng)慎重。就人生第一個(gè)職業(yè)而言，它 往往不僅是一份單純的工作， 更重要的是它會(huì)初步使你了解職業(yè)、 認(rèn)識(shí)社會(huì)， 一定意義上它 是你的職業(yè)啟蒙老師。最后，提醒畢業(yè)生們， 人生成功的秘密在于機(jī)會(huì)來臨時(shí)，你已經(jīng)準(zhǔn)備 好了 !機(jī)遇對(duì)于任何人來說都是平等的，千萬別在機(jī)遇面前說抱歉 !3、如何落實(shí)規(guī)劃 制訂好一系列的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃后，如何將其最終落實(shí)是每個(gè)規(guī)劃制訂者所必 須考慮并面對(duì)的一個(gè)問題。做一個(gè)好的計(jì)劃若沒有實(shí)施上的細(xì)則，就無法保證計(jì) 劃順利進(jìn)行。

10、應(yīng)對(duì)職場(chǎng)紛繁信息和變動(dòng)選擇的成功法則就是必須建立有效的信息整理、分析和篩選系統(tǒng)，再結(jié)合自身競(jìng)爭(zhēng)力合理規(guī)劃職業(yè)生涯。這樣才能在職業(yè)發(fā)展過程 中憑借良好的職場(chǎng)敏感度達(dá)到職業(yè)成功的彼岸。案例分析：某高校女生，計(jì)算機(jī)專業(yè)，在臨近畢業(yè)時(shí)常常對(duì)自己的職業(yè)動(dòng)向難以選擇。就現(xiàn)在來說計(jì)算機(jī)專業(yè)屬于熱門，找一份差不多的工作并不難，但由于自己是女生， 在就業(yè)時(shí)肯定又不如同班的男生，同時(shí)自己對(duì)教師的職業(yè)比較喜歡。在這種存在多重矛盾的情況下，我們不妨和她一起進(jìn)行一次有關(guān)職業(yè)規(guī)劃方面的認(rèn)真思考，并通過對(duì)其職業(yè)前途的規(guī)劃來確定其就業(yè)方向：Who are you ？某重點(diǎn)高校計(jì)算機(jī)專業(yè)畢業(yè)生；優(yōu)秀學(xué)生干部，學(xué)生成績(jī)優(yōu)秀，英語(yǔ)

11、通過國(guó)家六級(jí)；輔修過心理學(xué)、管理學(xué)；參加過高校演講比賽，拿過名次；家庭狀況一般，既不屬于有錢之類，也不是拮據(jù)的那種父母工作穩(wěn)定，身體健康， 暫時(shí)還不需要有人特別照顧；自己身體健康；性格上不屬內(nèi)向，但也不是特別活躍，喜歡安靜。What you want ？很想成為一名老師，這不僅是兒時(shí)的夢(mèng)想，而且比較喜歡這種職業(yè)； 其次可以成為公司的一名技術(shù)人員；如果出國(guó)讀管理方面的碩士，回國(guó)成為名企業(yè)管理人員也是可以接受。What can you do ？做過家教，雖然不是自己的專業(yè)，但與孩子交流有天生的優(yōu)勢(shì)，當(dāng)學(xué)生成績(jī)進(jìn)步時(shí) 很有成就感；當(dāng)過學(xué)生干部，與手下人相處比較好，組織過幾次有影響的大型活動(dòng)； 實(shí)習(xí)時(shí)

12、在公司做過一些開發(fā)，雖然沒有大的成就，但感覺還行。What can support you ？家里親戚推薦去一家公司做技術(shù)開發(fā)；GRE考得還可以，已經(jīng)申請(qǐng)了國(guó)外幾所高校學(xué)金還很難說，況且現(xiàn)在簽證比較困難； 但能不能有獎(jiǎng)學(xué)金。去年曾有幾家學(xué)校來系里招聘教師，但不是當(dāng)老師，而是要去學(xué)校做技術(shù)維護(hù)，今 年不知會(huì)不會(huì)有學(xué)校再來招聘教師；有同學(xué)開了一家公司，希望自己能夠加盟，但自己不了解這個(gè)公司的具體業(yè)務(wù)，也 不知道它有多大的發(fā)展前途。What you can be in the end ？最后的選擇可能有 4種，分別如下：(1) 到一所學(xué)校當(dāng)老師，自己有這方面的興趣和理想，在知識(shí)和能力方面并不欠缺，并

13、且自己有信心成為學(xué)生心中理想的好老師。不足的 就是缺乏作為一名教師的基本訓(xùn)練以及一些技巧，但這可以逐步提高。(2) 到公司做技術(shù)人員，收入上會(huì)好一些，但通過這幾年的發(fā)展看，這種行業(yè)起伏較 大，同時(shí)由于技術(shù)發(fā)展較快，得隨時(shí)對(duì)自己進(jìn)行知識(shí)更新，壓力較大，信心不足，興趣也不 是很大。(3) 去同學(xué)的公司丟掉專業(yè)，從底層做起，風(fēng)險(xiǎn)較大，這與自己求穩(wěn)的心理性格不符，同時(shí)家庭也會(huì)有阻力。如愿以償獲得獎(jiǎng)學(xué)金，能夠出國(guó)讀書，回國(guó)后還是去做一名企業(yè)管理人員。不確 定因素較多，且自己可把握的較少，自己始終處于被動(dòng)狀態(tài)。單純從職業(yè)發(fā)展上看， 這4種選擇都有其合理性， 但如果從個(gè)體而言， 第一種選擇顯然 更符合她本人的職業(yè)取向。 從心理學(xué)上看，選擇第一種能夠使她得到最大