常見(jiàn)急救知識(shí)講座

1、常見(jiàn)急救知識(shí)講座,急救就是緊急救護(hù)，搶救人的生命。人們雖然常說(shuō)急救這個(gè)詞，但并不是人人都十分清楚它的含義，所以普及一些救護(hù)方面的知識(shí)是很有必要。人們?cè)谏町?dāng)中不免會(huì)遇到一些意外事故，突然發(fā)生急病或遭受外傷等，這時(shí)能正確、及時(shí)地進(jìn)行緊急救護(hù)就顯得非常必要了。 在醫(yī)生未來(lái)之前，救護(hù)人員對(duì)一些由于疾病、外傷及災(zāi)害等所引起的傷害，應(yīng)進(jìn)行就地應(yīng)急處理。即使在沒(méi)有任何救護(hù)器材的情況下，也能就地取材，進(jìn)行必要的緊急處理和護(hù)理，并為轉(zhuǎn)運(yùn)病人創(chuàng)造一些有利條件，以減輕病人的痛苦，防止傷勢(shì)進(jìn)一步惡化，或使病情稍加好轉(zhuǎn)，然后再送往醫(yī)院進(jìn)行診治。 因此，要有更多的人掌握現(xiàn)場(chǎng)的急救知識(shí)，在生活和工作中，難免會(huì)發(fā)生意外事故

2、或小傷小病，遇到這種情況，就可以進(jìn)行自救互救,需要與大家一起探討,一、現(xiàn)場(chǎng)急救心肺復(fù)蘇術(shù) 二、常見(jiàn)急癥處理方法 三、意外傷害的救護(hù) 四、急性中毒的救護(hù) 五、如何叫救護(hù)車(chē),一、現(xiàn)場(chǎng)急救心肺復(fù)蘇術(shù),天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福。因此，人人都要學(xué)會(huì)并掌握一些急救知識(shí)。當(dāng)自身或他人生命受到威脅時(shí)，及時(shí)、正確處置，就有可能“死里逃生”或免于終身殘疾。據(jù)美國(guó)近年統(tǒng)計(jì)，每年心血管病人死亡數(shù)達(dá)百萬(wàn)人，約占總死亡病 因1/2。而因心臟停搏突然死亡者60-70%發(fā)生在院前。因此，美國(guó)成年人中約有85%的人有興趣參加CPR初步訓(xùn)練，結(jié)果使40%心臟驟停者復(fù)蘇成功，每年搶救了約20萬(wàn)人的生命。心臟跳動(dòng)停止者，如在4分鐘

3、內(nèi)實(shí)施初步的CPR，在8分鐘內(nèi)由專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)一步心臟救生，死而復(fù)生的可能性最大，因此時(shí)間就是生命，速度是關(guān)鍵，初步的CPR按ABC進(jìn) 行。A：開(kāi)放氣道 B：口對(duì)口人工呼吸 C：人工循環(huán),A ：開(kāi) 放 氣 道 拍搖患者并大聲詢(xún)問(wèn)，手指甲掐壓人中穴約五秒，如無(wú)反應(yīng)表示意識(shí)喪失。這時(shí)應(yīng)使患者水平仰臥，解開(kāi)頸部鈕扣，注意清除口腔異物，使患者仰頭抬頦，用耳貼近口鼻，如未感到有氣流或胸部無(wú)起伏，則表示已無(wú)呼吸,B：口 對(duì) 口 人 工 呼 吸 在保持患者仰頭抬頦前提下，搶救者將患者鼻孔閉緊，用雙唇密封包住患者的嘴，做兩次全力吹氣，同時(shí)用眼睛余光觀察患者胸部，操作正確應(yīng)能看到胸部有起伏并感到有氣流逸出。每次吹氣

4、間隔4秒，在這個(gè)時(shí)間搶救者應(yīng)自己深呼吸一次，以便繼續(xù)口對(duì)口呼吸，直至專(zhuān)業(yè)搶救人員的到來(lái)。C：人 工 循 環(huán)檢查心臟是否跳動(dòng)，最簡(jiǎn)易、最可靠的是頸動(dòng)脈。搶救者用2-3個(gè)手指放在患者氣管與頸部肌肉間輕輕按壓，時(shí)間不少于10秒,如患者停止心跳，搶救者應(yīng)握緊拳頭，拳眼向上，快速有力猛擊患者胸骨正中下段一次。此舉有可能使患者心臟復(fù)跳，如一次不成功可按上述要求再次扣擊一次。如心臟不能復(fù)跳，就要通過(guò)胸外按壓，使心臟和大血管血液產(chǎn)生流動(dòng)。以維持心、腦等主要器官最低血液需要量。胸外按壓應(yīng)掌握要點(diǎn)：1.患者頭、胸處于同水平，最好躺在堅(jiān)硬平面上。2.按壓位置：胸部正中，胸骨下二分之一，兩乳頭連線(xiàn)中間的部位,3.下壓

5、3.75-5厘米，按壓時(shí)手指不得壓在胸壁，以免引起肋骨骨折。上抬時(shí)手不離胸，以免移位，垂直按壓，以免壓力分散。 4.按壓與放松時(shí)間相等，用力均勻，每分鐘按壓100次，直至恢復(fù)心跳呼吸。 5.人工呼吸與胸外按壓應(yīng)同時(shí)交替進(jìn)行。按壓與呼吸比例：30 ：2 6.人工循環(huán)時(shí)間因病人年齡、身體狀況而定，但對(duì)觸電、溺水、煤氣中毒病人，按壓時(shí)間要稍長(zhǎng)些,二、常見(jiàn)急癥處理方法 1、牙痛急救法 2、鼻出血止血方法 3、止血的方法 4、扭傷的急救 5、魚(yú)刺卡在咽部的急救 6、動(dòng)物咬傷的急救,7、暈厥的急救 8、頭部軟組織損傷的急救 9、氣管異物的急救 10、骨折的急救 11、 抽搐的緊急處理,1、牙痛急救法,牙痛

6、的滋味，一般的人幾乎都體會(huì)過(guò)，確實(shí)使人難以忍受。特別是在夜晚，牙痛起來(lái)去醫(yī)院很不方便，實(shí)在痛苦。但是，掌握必要的應(yīng)急方法，至少可減輕一時(shí)的疼痛。 急救措施 1.用花椒一枚，噙于齲齒處，疼痛即可緩解。 2.將丁香花一朵，用牙咬碎，填入齲齒空隙，幾小時(shí)牙痛即消，并能夠在較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)不再發(fā)生牙痛（丁香花可在中藥店購(gòu)買(mǎi)）。 3.用水磨擦和谷穴（手背虎口附近）或用手指按摩壓迫，均可減輕痛苦。 4.用鹽水或酒漱口幾遍，也可減輕或止牙痛。 5.牙若是遇熱而痛；多為積膿引起，可用冰袋冷敷頰部，疼痛也可緩解。 注意事項(xiàng) 1.頑固的牙痛最好是含服止痛片，可減輕一時(shí)的疼痛。 2.止痛不等于治療。應(yīng)注意口腔牙齒衛(wèi)生，

7、以防牙痛。當(dāng)牙痛發(fā)作時(shí)，用上述方法不能止痛，應(yīng)速去醫(yī)院進(jìn)行急診治療,2、鼻出血止血方法,百分之九十五的流鼻血個(gè)案都相當(dāng)輕微，但是人可自行急救或找人幫助 程序如下：1.坐下并松開(kāi)圍在頸項(xiàng)上的衣物2.稍向前傾，任由鼻血從鼻腔流出，而非倒流往咽喉3.以口呼吸，緊捏鼻樑部份約五分鐘4.五分鐘后若鼻腔止血，便可放松鼻樑，否則繼續(xù)緊捏鼻樑五分鐘5.鼻腔止血后，繼續(xù)以口呼吸，四小時(shí)內(nèi)不要擤鼻子或嘗試清除鼻腔內(nèi)的血塊。但若情況不受控制，出現(xiàn)以下?tīng)顩r，應(yīng)立即前往找醫(yī)生：*鼻血情況持續(xù)，并超過(guò)20分鐘；*鼻子遭撞擊受傷，出現(xiàn)移位、腫脹或變色,3、止血的方法,1、一般止血法 針對(duì)小的創(chuàng)口出血。需用生理鹽水沖洗消毒患

8、部，然 后覆蓋多層消毒紗布用繃帶扎緊包扎。注意：如果患部有 較多毛發(fā)，在處理時(shí)應(yīng)剪、剃去毛發(fā)。 2、加墊屈肢止血法 加墊屈肢止血法是適用于四肢非骨折性創(chuàng)傷的動(dòng)脈出 血的臨時(shí)止血措施。當(dāng)前臂或小腿出血時(shí)，可于肘窩或腘 窩內(nèi)放紗布、棉花、毛巾作墊，屈曲關(guān)節(jié)，用繃帶將肢體 緊緊地縛于屈曲的位置。 3、絞緊止血法 把三角巾折成帶形，打一個(gè)活結(jié)，取一根小棒穿在帶 子外側(cè)絞緊，將絞緊后的小棒插在活結(jié)小圈內(nèi)固定,4、扭傷的急救,關(guān)節(jié)過(guò)猛的扭轉(zhuǎn)、撕裂附著在關(guān)節(jié)外面的關(guān)節(jié)囊、韌帶及肌腱，就是扭傷。扭傷最常見(jiàn)于踝關(guān)節(jié)、手腕子及下腰部。發(fā)生在下腰部的扭傷，就是平常說(shuō)的閃腰岔氣。 痛是必然出現(xiàn)的癥狀，腫及皮膚青紫、關(guān)

9、節(jié)不能轉(zhuǎn)動(dòng)，都是扭傷的常見(jiàn)表現(xiàn)。 急救措施 1.在運(yùn)動(dòng)中扭傷手指，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)。首先是冷敷，最好用冰。但一般沒(méi)有準(zhǔn)備，可用水代替。將手指泡在水中冷敷15分鐘左右，然后用冷濕布包敷。再用膠布把手指固定在伸指位置。如果一周后腫痛繼續(xù)，可能是發(fā)生了骨折，一定要去醫(yī)院診治,2.如踝關(guān)節(jié)扭傷，首先是要靜養(yǎng)。用枕頭把小腿墊高。可用茶水或酒調(diào)敷七厘散，敷傷處，外加包扎。 3.腰部扭傷也是要靜養(yǎng)。應(yīng)在局部作冷敷，盡量采取舒服體位，或者側(cè)臥，或者仰平臥屈曲，膝下墊上毛毯之類(lèi)的物品。止痛后，最好是找醫(yī)生來(lái)家治療。 注意事項(xiàng) 1.腰肌扭傷，最重要的是安靜，慌慌張張地跑醫(yī)院是使疾病加重的原因。如果處理不當(dāng)，會(huì)反復(fù)發(fā)

10、作，可能發(fā)展成椎間盤(pán)脫出。 2.腰扭傷者最好睡硬板床，扎寬腰帶，并鍛煉腰肌,5、魚(yú)刺卡在咽部的急救,有些人在魚(yú)刺卡在咽部時(shí)，試圖用吞咽飯團(tuán)、饅頭等把咽部的魚(yú)刺帶下去，這種做法不僅難于帶走魚(yú)刺，反而會(huì)使魚(yú)刺越扎越深；還有些人主張喝酸醋將魚(yú)刺軟化掉，試想幾口從咽部一走而過(guò)的醋怎么可能使魚(yú)刺軟化掉？ 正確的方法是：發(fā)生咽部異物后應(yīng)立即停止進(jìn)食并盡量減少吞咽動(dòng)作，用手指或筷子刺激咽后壁誘發(fā)嘔吐動(dòng)作，以幫助排除咽部異物。若此法無(wú)效，救助者可令患者張大口腔，以手電筒或臺(tái)燈照亮口腔內(nèi)部，用筷子或勺柄將舌面稍用力向下壓，同時(shí)讓患者法“啊”聲，即可清析看到咽部的全部情況，若發(fā)現(xiàn)異物，可用長(zhǎng)鑷子或筷子夾住異物，輕

11、輕地?fù)艹黾纯?。?duì)于位置較深、探查撥出困難的異物，不要亂捅亂撥，避免發(fā)生新的創(chuàng)傷，應(yīng)立即去醫(yī)院，交由醫(yī)生處置,6、動(dòng)物咬傷的急救,1）毒蛇咬傷 被毒蛇咬傷后一般在局部留有牙痕、疼痛和腫脹，還可見(jiàn)出血及淋巴結(jié)腫大，其全身性癥狀因蛇毒性質(zhì)而不同。急救原則是及早防止毒素?cái)U(kuò)散和吸收，盡可能地減少局部損害。蛇毒在35分鐘即被吸收，故急救越早越好。1、綁扎傷肢，在咬傷肢體近側(cè)約510厘米處用止血帶或橡膠帶等綁扎，以阻止靜脈血和淋巴液回流，然后用手?jǐn)D壓傷口周?chē)蚩谖谇徽衬て茲⒄呒晌?，將毒液排出體外。2、沖洗傷口，先用肥皂水和清水清洗周?chē)つw，再用生理鹽水、0.1高錳酸鉀或凈水反復(fù)沖洗傷口。 3、局部降溫，先

12、將傷肢浸于47攝氏度的冷水中34小時(shí)，然后改用冰袋，可減少毒素吸收速度，降低毒素中酶的活力。4、排毒，咬傷在24小時(shí)以?xún)?nèi)者，以牙痕為中心切開(kāi)傷口成“”或“”形，使毒液流出，也可用吸奶器或拔火罐吸吮毒液。 切口不宜過(guò)深，以免損傷血管。若有蛇牙殘留宜立即取出。切開(kāi)或吸吮應(yīng)及早進(jìn)行，否則效果不明顯。5、藥物治療，常用的解毒抗毒藥有上海蛇藥、南通蛇藥等，還可用半枝蓮60克、白花蛇舌草60克、七葉一枝花9克、紫花地丁60克水煎內(nèi)服外敷。還可用激素、利尿劑及支持療法，對(duì)本病有輔助治療作用。加強(qiáng)野外作業(yè)的防護(hù)，掌握毒蛇習(xí)性，盡量不要裸露腿足，必要時(shí)穿長(zhǎng)統(tǒng)靴，蛇傷即可避免。被毒蛇咬傷后切忌奔跑，宜就地包扎、吸

13、吮、沖洗傷口后速到醫(yī)院治療,2）蜂螫傷 一般只表現(xiàn)局部紅腫疼痛，多無(wú)全身癥狀，數(shù)小時(shí)后即自行消退。若被蜂群螫傷時(shí)，可出現(xiàn)如頭暈、惡心、嘔吐等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)休克、昏迷或死亡，有時(shí)可發(fā)生血紅蛋白尿，出現(xiàn)急性腎功能衰竭。過(guò)敏病人則易出現(xiàn)蕁麻疹、水腫、哮喘或過(guò)敏性休克。 可用弱堿性溶液如3氨水、肥皂水等外敷，以中和酸性中毒，也可用紅花油、風(fēng)油精、花露水等外搽局部。黃蜂螫傷可用弱酸性溶液如醋中和，用小針挑拔或紗布擦拭，取出蜂刺。局部癥狀較重者，也以火罐拔毒和局部封閉療法，并予止痛劑。全身癥狀較重者宜速到醫(yī)院診療。對(duì)蜂群螫傷或傷口已有化膿跡象者宜加用抗菌素,3）狗咬傷 一般分為瘋狗咬傷和一般狗咬傷，狂犬咬

14、傷以68月份多見(jiàn)。咬傷后應(yīng)立即沖洗傷口，先用20肥皂水和大量清水反復(fù)沖洗傷口，也可用醋沖洗，并進(jìn)行必要的清創(chuàng)，然后用千分之一的新潔爾滅沖洗。再用濃硝酸或濃的炭酸、碘酒燒灼傷口。若疑為瘋狗咬傷應(yīng)盡早到醫(yī)院診治。也可視病情注射抗菌素或破傷風(fēng)抗毒素血清,7、暈厥的急救,暈厥又稱(chēng)昏厥、昏倒，常因大腦暫時(shí)缺血、缺氧而引起，有短暫性意識(shí)喪失；而昏迷意識(shí)障礙歷時(shí)較長(zhǎng)，常以小時(shí)或天計(jì)。 無(wú)論哪種暈厥，發(fā)病多突然開(kāi)始，有頭暈、心慌、惡心嘔吐、面色蒼白、全身無(wú)力，意識(shí)模糊持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分名自然清醒，隨之周身疲憊無(wú)力，稍后自動(dòng)恢復(fù)，一般無(wú)抽筋和尿失禁。但常有外傷,緊急情況的應(yīng)對(duì) 發(fā)生暈厥時(shí)，不要慌張，最簡(jiǎn)便的現(xiàn)場(chǎng)急救

15、辦法是讓患者立即平臥或者使其頭部稍低于腳部的體位。這樣，可使腦部的供血得到改善。同時(shí)，要及時(shí)開(kāi)窗使空氣流通，及時(shí)解開(kāi)患者衣領(lǐng)、腰帶，以保持呼吸道暢通。有低血糖者，可喂糖水或靜脈注射葡萄糖溶液。還可用手指按患者人中穴，用針刺人中、合谷、百會(huì)等穴位，促使蘇醒。 有暈厥癥狀的病人應(yīng)做好預(yù)防工作。平時(shí)要適當(dāng)參加一些力所能及的體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)體位改變和情緒變化的耐受性。容易發(fā)生血管神經(jīng)性暈厥的病人，應(yīng)避免站立過(guò)久、疲勞過(guò)度、局部疼痛、恐懼、焦慮、饑餓等，變動(dòng)體位時(shí)動(dòng)作要盡量減慢，以免腦部暫缺血。 暈厥是嚴(yán)重的癥狀，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行仔細(xì)檢查，明確病因和進(jìn)行治療,9、氣管異物的急救,兒童在進(jìn)食、玩耍瓜

16、子、豆類(lèi)、花生、扣子等物時(shí)，常因 突然驚嚇、跌倒、哭笑等將異物吸入氣管。成人多因口中含物， 如鐵釘?shù)炔簧魑?，或因昏迷時(shí)將嘔吐物、假牙吸入氣管。氣 管受到異物刺激，突然出現(xiàn)劇烈咳嗽、喘鳴、呼吸和吞咽困難、 聲音嘶啞、面色蒼白，繼之變?yōu)榍嘧?，甚而失去知覺(jué)，昏倒在 地。若不及時(shí)搶救，異物完全堵塞氣管，超過(guò)4分鐘就會(huì)危及生 命，即使搶救成功，也會(huì)留下癱瘓、失語(yǔ)等嚴(yán)重后遺癥。如果 僅堵塞部分氣管，但又咯不出來(lái)，就可能發(fā)生肺炎、肺不張。 因此，最關(guān)鍵的措施是在現(xiàn)場(chǎng)即刻將異物排出,11、抽搐的緊急處理,許多疾病的緊急發(fā)作可能引起痙攣和抽搐。對(duì)發(fā)作病人的急救要 注意以下要點(diǎn)： 唾液和嘔吐物等吸入氣管，舌頭向

17、后墜入咽喉部會(huì)帶來(lái)危險(xiǎn)， 要讓病人側(cè)臥。 注意觀察痙攣、抽搐是從身體的哪一部位開(kāi)始的，并向醫(yī)生報(bào) 告。 這類(lèi)癥狀往往突然發(fā)生，來(lái)勢(shì)很猛，但發(fā)作時(shí)間短，一般 分鐘，長(zhǎng)不過(guò)分鐘。應(yīng)馬上將取暖器、熱水瓶等危險(xiǎn)物 搬離病人身邊，并迅速將病人移至比較安全的地方。 為防止病人咬破舌頭，應(yīng)迅速用筷、壓舌板等纏上手帕塞入病 人上、下牙之間。 為防止唾液或嘔吐物吸入氣管，或舌頭向后墜入咽喉部引起窒 息，要讓病人側(cè)臥，呈昏睡體位，以保持氣道通暢。同時(shí)要松開(kāi) 病人的皮帶、領(lǐng)帶、鈕扣等，使之易于呼吸。 一般來(lái)說(shuō)，待痙攣、抽搐緩解后，再找醫(yī)生診治。但如果反復(fù)持續(xù)的抽搐，需馬上叫救護(hù)車(chē)送醫(yī)院,緊急處理 呼吸停止時(shí)，要馬上

18、作人工呼吸，直至呼吸恢復(fù)為止。 高熱痙攣、抽搐的病人，首先將病人移至涼快的地方，解松衣服，在頭、頸、腋下、大腿根部用冰袋冷敷，并給病人喝冷鹽開(kāi)水。 對(duì)失去意識(shí)或抽搐劇烈者，要使病人呈昏睡體位，叫救護(hù)車(chē)送醫(yī)院處理。 經(jīng)常反復(fù)發(fā)作抽搐要詳細(xì)檢查 反復(fù)出現(xiàn)抽搐癥狀，除了癲癇外，也可能由腦血管障礙或腦腫瘤引起，高熱引起幼兒抽搐癥狀是很普遍的，反復(fù)抽搐時(shí)要作全面檢查。 癲癇是由腦機(jī)能障礙引起的，有意識(shí)障礙和痙攣、抽搐等。出現(xiàn)抽搐、摔倒在地是發(fā)作的典型癥狀，但其間也有瞬間的意識(shí)消失、腹痛感等。 癲癇的癥狀隨年齡、病因而異，要送醫(yī)院作神經(jīng)科檢查,三、意外傷害的救護(hù),1、中暑 2、溺水 3、觸電,1、中暑,由

19、于在烈日下或高溫環(huán)境中工作，身體調(diào)節(jié)體溫的能力不能適應(yīng)，體內(nèi)產(chǎn)生的熱能不能適當(dāng)?shù)叵蛲馍l(fā)，積聚而產(chǎn)生高熱稱(chēng)為中暑。患者先有頭痛、眩暈、心悸、惡心等，隨即出汗停止，體溫上升，如不及時(shí)搶救可致昏迷而死亡。1.先兆中暑在高溫作業(yè)場(chǎng)所工作一段時(shí)間以后，出現(xiàn)大量出汗、口渴、全身疲乏、頭暈、胸悶、心悸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀，體溫正常或略升高。如能及時(shí)離開(kāi)高溫環(huán)境，經(jīng)休息后短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)正常。2.輕癥中暑除先兆中暑癥狀外，體溫升高到385以上?？砂橛忻嫔奔t、胸悶、皮膚干熱等征象；或出現(xiàn)早期呼吸循環(huán)衰竭癥狀，如面色蒼白、惡心、嘔吐、大量出汗、皮膚冷濕、血壓下降、脈搏細(xì)快等。如及時(shí)離開(kāi)高溫環(huán)境，適

20、當(dāng)休息，解松衣服，給于含鹽清涼飲料，服用解暑藥物如十滴水、解暑片等，在45小時(shí)內(nèi)可以恢復(fù)。3.重癥中暑除上述癥狀外，出現(xiàn)昏倒或痙攣，或皮膚干燥無(wú)汗，體溫在40以上。重癥中暑應(yīng)送醫(yī)務(wù)部門(mén)緊急處理,中暑的預(yù)防 1.躲避烈日: 尤其應(yīng)避免上午10 點(diǎn)到下午16 點(diǎn)這段時(shí)間在烈日下行走， 因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10 倍! 尤其老年人、孕婦、有慢性疾病的人， 特別是有心血管疾病的人， 在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出。 2.遮光防護(hù)：如打遮陽(yáng)傘， 戴遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡， 涂抹防曬霜， 準(zhǔn)備充足的飲料。需要提醒的是， 即便是身體強(qiáng)健的男士， 也應(yīng)做好上述防護(hù)措施， 至少應(yīng)該打一把遮陽(yáng)傘。 3.補(bǔ)充

21、水分: 養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，通常最佳飲水時(shí)間是晨起后、上午10時(shí)、下午3-4時(shí)、晚上就寢前，分別飲1-2杯白開(kāi)水或含鹽飲料(水25升加鹽20克)。不要等口渴了才喝水， 因?yàn)榭诳时硎旧眢w已經(jīng)缺水了。平時(shí)要注意多吃新鮮蔬菜和水果亦可補(bǔ)充水分,4.充足睡眠: 夏天日長(zhǎng)夜短， 容易感到疲勞。充足的睡眠， 可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松， 既利于工作和學(xué)習(xí)， 也是預(yù)防中暑的好措施。 5.增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：營(yíng)養(yǎng)膳食應(yīng)是高熱量、高蛋白、高維生素A 、B1 、B2 和C。平時(shí)可多吃番茄湯、綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等。 6. 備防暑藥：隨身攜帶防暑藥物，如人丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油、無(wú)極丹等。一旦出現(xiàn)中暑癥狀就可服用

22、所帶藥品緩解病情。 7.適時(shí)查體：提倡每年暑期來(lái)臨前行健康體檢。凡發(fā)現(xiàn)有心血管系統(tǒng)器質(zhì)性疾病、持久性高血壓、潰瘍病、活動(dòng)性肺結(jié)核（如何治療肺結(jié)核）、肺氣腫、肝腎疾病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾病、重病后恢復(fù)期及體弱者， 要增強(qiáng)防護(hù)意識(shí)，不宜從事高溫作業(yè),2、溺水,1、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開(kāi)衣扣、領(lǐng) 口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭?，將傷員的腹部放在急救者腿上， 使其頭部下垂，并用手平壓背部

23、進(jìn)行倒水。 2、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對(duì)口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口 氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹1620次）進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。 3、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對(duì)傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開(kāi)胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘6080次）進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止,3、觸 電,

24、一旦發(fā)現(xiàn)有人觸電，應(yīng)立即按以下步驟救人： 1.必須讓觸電者迅速脫離電源。應(yīng)立即關(guān)閉電源開(kāi)關(guān)或拔掉電源插頭。若無(wú)法及時(shí)找到或斷開(kāi)電源，可用干燥的木棒、竹竿等絕緣物挑開(kāi)電線(xiàn)。 2.脫離電源后，將觸電者迅速移到通風(fēng)干燥的地方仰臥，把他的上衣和褲帶放松，觀察有沒(méi)有呼吸；摸一摸脖子上的動(dòng)脈，看有沒(méi)有脈搏。 3.實(shí)施急救。若觸電者呼吸、心跳均停止，應(yīng)同時(shí)交替進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸和心臟擠壓，并打電話(huà)呼叫救護(hù)車(chē)。 4.盡快送往醫(yī)院，運(yùn)送途中不可停止施救。 切記： 切勿用潮濕的工具或金屬物去撥電線(xiàn)。 觸電者未脫離電源前，切勿用手抓碰觸電者。 切勿用潮濕的物件搬動(dòng)觸電者,四、急性中毒的救護(hù),1、食物中毒 2、酒精中

25、毒 3、煤氣中毒,1、食物中毒,一、病人嘔吐時(shí) 有嘔吐、腹瀉、舌苔和肢體麻木、運(yùn)動(dòng)障礙等食物中毒的典型癥狀時(shí)，要注意： 1為防止嘔吐物堵塞氣道而引起窒息，應(yīng)讓病人側(cè)臥，便于吐出。 2在嘔吐中，不要讓病人喝水或吃食物，但在嘔吐停止后馬上給補(bǔ)充水分。 3留取嘔吐物和大便樣本，給醫(yī)生檢查。 4如腹痛劇烈，可取仰睡姿勢(shì)并將雙膝變曲，有助于緩解腹肌緊張。 5腹部蓋毯子保暖，這有助于血液循環(huán)。 6當(dāng)出現(xiàn)臉色發(fā)青、冒冷汗、脈搏虛弱時(shí)，要馬上送醫(yī)院，謹(jǐn)防休克癥狀,一般來(lái)說(shuō)，進(jìn)食短時(shí)間內(nèi)即出現(xiàn)癥狀，往往是重癥中毒。小孩和老人敏感性高，要盡快治療。食物中毒引起中毒性休克，會(huì)危及生命。想吐的話(huà)，應(yīng)讓其吐出，出現(xiàn)脫水

26、癥狀要送醫(yī)院。用塑料袋留好嘔吐物或大便，帶著去醫(yī)院檢查，有助于診斷。不要輕易地給病人服止瀉藥，以免貽誤病情。 二、病人出現(xiàn)抽搐、痙攣時(shí) 出現(xiàn)抽搐、痙攣癥狀時(shí)，馬上將病人移至周?chē)鷽](méi)危險(xiǎn)物品的地方，并取來(lái)筷子，用手帕纏好塞入病人口中，以防止咬破舌頭,2、酒精中毒,當(dāng)飲酒過(guò)量，就會(huì)醉酒，引起急性酒精中毒。醉酒后，對(duì)中度以上酒精中毒的病人，應(yīng)盡快送往醫(yī)院，進(jìn)行洗胃、輸液等治療，如果搶救及時(shí)，一般不會(huì)留后遺癥。對(duì)輕度酒精中毒者，應(yīng)迅速采取解酒措施，減輕酒精對(duì)機(jī)體的傷害。 醉酒的表現(xiàn)如果飲酒過(guò)量，喝酒喝到爛醉的地步，會(huì)引起急性乙醇中毒。其臨床表現(xiàn)可分為三期： 興奮期：此時(shí)大腦皮層下級(jí)中樞興奮，面色潮紅、精

27、神興奮、談話(huà)滔滔不絕、哭笑無(wú)常、頭暈、頭疼等。血中酒精濃度達(dá)到0.1%左右。 共濟(jì)失調(diào)期：此時(shí)，興奮狀態(tài)消失，出現(xiàn)反映遲鈍、動(dòng)作笨拙、行走闌跚，甚至失去平衡、意識(shí)模糊、胡言亂語(yǔ)。血中酒精濃度可達(dá)到0.2%左右。 昏睡期：此時(shí)大腦皮層處于高度抑制狀態(tài)，可以出現(xiàn)面色蒼白、口唇紫紺、脈搏加快、大小便失禁、昏睡昏迷。此時(shí)，如果血中酒精濃度升到0.6%左右，常導(dǎo)致呼吸麻痹、呼吸驟停，這是醉酒最常見(jiàn)的死亡原因。 解酒的措施 使醉酒者安靜睡下，冬天注意保暖，頭部給予冷敷。 盡快催涂，可用筷子刺激咽部催涂，減輕酒精對(duì)胃黏膜的刺激。 可多喝水（溫開(kāi)水、淡鹽水、糖水或蜂蜜水、綠豆湯等），降低血中酒精濃度，并加快排

28、尿，使酒精迅速隨尿排除。 多吃水果，如梨、橘子、蘋(píng)果、西瓜、番茄等，用果糖把乙醇燒掉。 可服用維生素B1和維生素E，促進(jìn)乙醇的分解。 醉意較濃的，可取白糖5克加食醋30毫升，待白糖溶解后，一次飲服,3、煤氣中毒,煤氣中毒也叫一氧化碳中毒。一氧化碳是一種對(duì)人體極其有害的含有很強(qiáng)毒性的氣體。當(dāng)居室內(nèi)一氧化碳的含量達(dá)到0.02%，2-3小時(shí)可出現(xiàn)癥狀；含量達(dá)0.06%時(shí)人就會(huì)感到頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等；超過(guò)0.1%只要30分鐘，人就會(huì)陷入昏睡；達(dá)到4%時(shí)，就會(huì)置人于死地。所以煤氣中毒發(fā)生在夜間最為危險(xiǎn)。 中毒初期感覺(jué)頭昏沉，隨后有劇烈頭痛、惡心嘔吐，四肢無(wú)力、感覺(jué)遲鈍，接著出現(xiàn)意識(shí)模糊、抽搐或昏迷

29、,一些輕并中毒的病人，可以設(shè)法自救。當(dāng)你感到自己是煤氣中毒時(shí)，應(yīng)盡快打開(kāi)門(mén)窗，吸入新鮮空氣，并盡快脫離中毒環(huán)境。 發(fā)現(xiàn)有人煤氣中毒后，一定要爭(zhēng)分奪秒地?fù)尵?。要立即把病人搬到室外空氣流通的地方，吸入新鮮空氣。 有條件者立即吸氧。 如病人神志不清或昏迷，應(yīng)急送醫(yī)院搶救。將病人的頭偏向一側(cè)，以免嘔吐物阻塞呼吸道而窒息。 如病人呼吸微弱或呼吸停止，可行口對(duì)口人工呼吸。心跳停止時(shí)，應(yīng)立即做心臟按摩進(jìn)行搶救。 讓中毒者安靜地休息，并注意保持身體溫暖。 經(jīng)常檢查煤氣橡皮管，如有老化或裂隙必須及時(shí)更換。每晚睡覺(jué)前應(yīng)檢查煤氣開(kāi)關(guān)。燒煤爐取暖的一 定要安裝通向室外的煙囪，并注意房間通氣,五、如何叫急救車(chē),1與附近

30、急救站或醫(yī)院值班室聯(lián)系。以便于急救車(chē)在最短時(shí)間趕到，利于搶救病人。 2向?qū)Ψ胶?jiǎn)單扼要地說(shuō)清家庭詳細(xì)地址、聯(lián)系人、病人的年齡、性別、姓名、既往病史及發(fā)病的簡(jiǎn)單過(guò)程和病人現(xiàn)狀。以便救護(hù)車(chē)能選擇最直捷的路線(xiàn)前往，醫(yī)生能有更充分的準(zhǔn)備，備必要的搶救物品。 3若住所較偏僻，最好能有家人到附近路口迎候急救車(chē)，以減少尋找時(shí)間,止血、包扎、固定、搬運(yùn),急性大出血超過(guò)血容量的 20可致休克、危及病人生命。 及時(shí)有效的止血，可減少 出血致死率和殘廢率。 止血法是一項(xiàng)重要的急救技術(shù),一、止血,止血方法 1加壓包扎止血法 2指壓止血法 3止血帶止血法 4止血鉗止血法,2指壓止血法,1) 頭頂部出血壓迫同側(cè)耳屏前方、 顴弓根部的搏動(dòng)點(diǎn)(顳淺動(dòng)脈) (2) 額面部出血：壓迫同側(cè)下顱骨下緣、 咬肌前緣的搏動(dòng)點(diǎn)(面動(dòng)脈,3)頸、面、頭皮部 (4)肩、腋、上臂 (5)前臂出血 (