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文檔簡介
1、中學生食品安全教育講座,中國目前食品安全“新聞資料庫,人造雞蛋、塑料銀魚、豬肉變牛肉、染色饅頭、蔬菜增長素、 地溝油、 過期食品、 變質月餅、 甲醇曲酒、 瘦肉精、 紅心鴨蛋、 大頭奶粉在食品安全事件層出不窮的當下,許多人已對有毒食品的報道失去興趣。 從蘇丹紅到三聚氰胺,中國人認識了越來越多的化學名詞。那么多化學名詞,那么多有毒食品,還有什么沒有毒,還有什么是安全的?無須問專家,無須飯前“百度”,翻翻匯集了數年來媒體報道的新聞資料庫就可以了。食品丑聞此起彼伏,人們是很容易遺忘的,丑聞很容易在新聞熱點的迅速轉換中被淹沒和遺忘。拒絕遺忘,讓有毒食品永遠釘在恥辱柱上,也需要這種“新聞資料庫,中國人對
2、食品安全的態(tài)度,面對當下食品安全狀況,多數人表現出的,一般都是對監(jiān)管部門的批判,對奸商的譴責,對“不知道吃什么”的恐懼,對道德淪喪的痛心,對“商販從不吃自己做的饅頭”的震驚這些情緒都可以理解,但都屬于只能擴大怨憤而無助于問題解決的消極情緒,對擺脫這種困境無濟于事,一、中學生食品安全應注意的問題,1到正規(guī)商店里購買,不買校園周邊、街頭巷尾的“三無”食品。 2購買正規(guī)廠家生產的食品,盡量選擇信譽度較好的品牌。 3仔細查看商品標簽,食品標簽中必須標注:產品名稱、配料表、凈含量、廠名、廠址、保質期、產品標準號等。不買標簽不規(guī)范的產品。 4食品是否適合自己食用。 5不盲目隨從廣告,廣告的宣傳并不代表科學
3、,是商家利益的體現,二、如何分清食品保質期和保存期,保質期(最佳食用期)是指標簽指明的貯存條件下,保持品質的期限,在一定時間內食品依然可以食用。 保存期(推薦最后食用日期)是指標簽指明的貯存條件下,預計的終止食用日期,超過保存期的食品不宜食用,三、如何正確選購飲料,1要看清標簽標注、QS標志、生產日期、保質期、廠名、廠址等是否齊全,配料表中配料成分是否符合該類飲料的標準。 2要選擇近期生產的產品。選購碳酸飲料時,盡量選擇近期生產的、罐體堅硬不易變形的產品。 3選購飲料要因人而異。果汁飲料有一定的營養(yǎng)成分,適合青少年和兒童飲用,但不能長期喝或一次性大量飲用,四、飲用牛奶應注意哪些(1,經常適量喝
4、牛奶有利于骨骼生長發(fā)育,對提高身體素質有積極促進作用。但是,如果不能正確飲用,會對身體帶來不良影響,因此,飲用牛奶要注意以下幾個方面。 1不是所有的人都適合喝牛奶。“乳糖不耐者、牛奶過敏者、膽囊炎和胰腺炎患者均不宜喝牛奶”。按含脂量的不同,牛奶分為全脂、半脫脂、脫脂三類,其中全脂牛奶含有牛奶的所有成分,適合青少年兒童飲用。 2牛奶不能當水喝。牛奶中含有大量水分,但由于是高滲性飲料,飲入過多或在出汗、失水過多時飲用,容易導致脫水,四、飲用牛奶應注意哪些(2,3飲用牛奶要適量。“正常飲用牛奶不會導致蛋白質過量”。兒童、青春發(fā)育期的孩子飲用500毫升。 4牛奶應溫飲,不宜煮沸。煮沸后,牛奶蛋白質受高
5、溫作用會由溶膠狀態(tài)轉變成凝膠狀態(tài),鈣出現沉淀,并且原本富含的維生素C和其他維生素被破壞,營養(yǎng)價值降低。 最后,把握好飲用牛奶“時機”?!安灰崭购扰D?,不要與茶一起飲用牛奶”,早上飲用牛奶,應同時吃一些富含淀粉的谷類食物,五、十大“垃圾”食品及其危害(1,一)油炸類食品,主要危害是:1油炸淀粉導致心血管疾?。?含致癌物質;3破壞維生素,使蛋白質變性。 (二)腌制類食品,主要危害是:1導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌;2影響粘膜系統(tǒng)(對腸胃有害);3易得潰瘍和發(fā)炎。 (三)加工類肉食品(肉干、肉松、香腸等),主要危害是:1含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽(防腐和顯色作用);2含大量防腐劑,加重肝臟
6、負擔,五、十大“垃圾”食品及其危害(2,四)餅干類食品(不含低溫烘烤和全麥餅干),主要危害是:1食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔;2嚴重破壞維生素;3熱量過多、營養(yǎng)成分低。 (五)汽水、可樂類食品,主要危害是:1含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣;2含糖量過高,喝后有飽脹感,影響正餐。 (六)方便類食品(主要指方便面和膨化食品),主要危害是:1鹽分過高,含防腐劑、香精,損肝;2只有熱量,沒有營養(yǎng)。 (七)罐頭類食品(包括魚肉類和水果類),主要危害是:1破壞維生素,使蛋白質變性;2熱量過多,營養(yǎng)成分低,五、十大“垃圾”食品及其危害(3,八)話梅蜜餞類食品(果脯),主要危害是:1含三大致癌物質之
7、一:亞硝酸鹽;2鹽分過高,含防腐劑、香精,損肝。 (九)冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕),主要危害是:1含奶油極易引起肥胖;2含糖量過高影響正餐。 (十)燒烤類食品,主要危害是:1含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物質之首);21只烤雞腿60支煙的毒性;3導致蛋白質炭化變性,加重腎臟、肝臟負擔,中小學生應注意哪些飲食衛(wèi)生習慣(1),1、白開水是最好的飲料,一些飲料含有防腐劑、色素等,經常飲用不利于少年兒童的健康; 2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,預防腸道寄生蟲病的傳播; 3、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃,以免造成農藥中毒; 4、選擇食品時,要注意食品的生產日期、保質期,中小學生應注意哪些飲食衛(wèi)生
8、習慣(2),5、盡量少吃或不吃剩飯菜,如果吃剩飯菜,一定要徹底加熱,防止細菌性食物中毒; 6、不吃無衛(wèi)生保障的生食食品,如生魚片、生荸薺; 7、不吃無衛(wèi)生保障的街頭食品; 8、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品,這類食品如制作不當會產生有毒物質,學生食品安全知識問答題,一、單項選擇 1、燒焦的鴨中含有的極強致癌物質是 (A ) A、苯并芘 B、二噁英 C、黃曲霉毒素 D、亞硝胺 2、發(fā)芽馬鈴薯的主要致毒成分是 (D )A、亞麻苦苷 B、苦杏仁苷 C、秋水仙堿 D、龍葵素,一、單項選擇,3、煎炸食物時油溫不宜過高的原因是 (B )A、油溫過高容易使油產生“哈喇味” B、油溫過高使油產生對人體有害的物質
9、C、容易使被煎炸食物的口感不好 D、以上說法均正確 4、七八分熟的涮羊肉不宜吃的原因是 (B )A、易感染上旋毛蟲病 B、易引起食物中毒C、不易被人體消化 D、以上說法都正確,一、單項選擇,5、選購放心肉,正確的做法是 (A )A、看是否有動物檢疫合格證明和胴體上是否有紅色或藍色滾花印章 B、禽類和牛羊肉類是否有塑封標志和動物檢疫合格證明C、購買熟肉制品,要仔細查看標簽D、以上做法都正確 6、食品的貯存包括冷藏和冷凍兩種方式,那么食品冷藏貯存溫度是指多少度 (A )A、4-10 B、0-(-29) C、0-(-10) D、0-(-18,一、單項選擇,7、下列食品中不得添加任何食品添加劑的品種是
10、 (A )A、純牛奶 B、醬油 C、奶油 D、火腿 8、長期使用鋁制品作為食品容器會引發(fā)下列哪種疾?。?(A )A、老年癡呆癥 B、甲狀腺腫大 C、腸胃疾病 D、癌癥,一、單項選擇,9、用冰箱保存保藏食品不正確的做法是: (C ) A冰箱內的生熟食物必須分開放置 B準備放入冰箱的生熟食物要清洗干凈 C冰箱內的食物都可以存放較長時間,因為冰箱中溫度低,所以不必擔心食物變質 D存放在冰箱內的熟食在食用前要再次加熱 10、下列調味品與患高血壓有關的是? ( B )A、胡椒面 B、含鈉鹽 C、味精 D、辣椒粉,一、單項選擇,11、缺乏下列哪種維生素會導致壞血病。(C )A、維生素A B、維生素B C、
11、維生素C D、維生素D 12、糧食不宜加工過細,原因是 (B)A、糧食加工過細,不利于人體消化吸收 B、糧食加工過細,營養(yǎng)素丟失嚴重C、糧食加工過細,不易貯存 D、糧食加工過細,不易煮爛,一、單項選擇,13、主要的產熱營養(yǎng)素是 (B)A、蛋白質、維生素、無機鹽 B、脂類、碳水化合物、蛋白質 C、無機鹽、水 14、某一老年人,68歲,長期來只食用瘦肉、雞蛋等動物性食品,幾年來一直有便秘之苦,從營養(yǎng)學角度來說,他應該多食入哪類食物可緩解便秘。 (C )A、肥肉 B、魚類制品 C、蔬菜水果,一、單項選擇,15、發(fā)霉的茶葉不能喝的主要原因是 (C )A、霉變的茶葉失去了香味 B、發(fā)霉的茶葉泡出的茶水混
12、濁C、發(fā)霉的茶葉可能含有毒素,危害人的身體健康 16、下列哪一種烹調方法能更好地保存魚肉中的營養(yǎng)成分 (B ) A、紅燒 B、清蒸 C、油煎,一、單項選擇,17、合格奶粉不會出現下列哪種情況: (B ) A、天然的淡黃色 B、有結晶 C、清淡的乳香氣 18、假酒中導致失明的物質為 (B )A、甲醛 B、甲醇 C、乙醇 19、下列哪種食物含鈣最豐富 ( D ) A.米飯 B.梨 C.青菜 D.牛奶,一、單項選擇,20、下列食品中哪類食品含碳水化合物最多? ( B ) A. 雞蛋 B. 糧食 C. 魚類 D. 蔬菜 21、下列哪種食物含有豐富的胡蘿卜素? (A ) A.芒果 B.牛奶 C.白蘿卜
13、D.豆腐 22、人體消化吸收的重要器官是 (A) A.小腸 B.大腸 C.胃 D.口腔,一、單項選擇,23、調查顯示世界上所有國家和地區(qū)的高血壓發(fā)病率均與下列哪種調味料的攝入有關( A ) A.食鹽B.味精C.醋D.醬油 24、與高血壓的發(fā)生密切相關的礦物質是 (C ) A.鈣B.鐵C.鈉D.鋅 25、人體最經濟的能量來源是 (A ) A.谷類B.油脂類C.蔬菜類D.水果類,一、單項選擇,26、促進兒童少年發(fā)育最積極的因素是 ( B ) A.遺傳B.營養(yǎng)和體育鍛煉C.生活制度D.疾病 27、食品標簽上必須標注的內容是什么? ( D ) A.保質期 B.生產日期 C.詳細的廠址及企業(yè)名稱D.以上
14、都必須具有,一、單項選擇,28、正確使用冰箱是確保食品安全的重要措施,下列關于使用冰箱的說法,錯誤的是(C ) A.不要將冰箱塞滿,將冰箱塞得過滿會導致冰箱內溫度不均 B.不要食用在冰箱里放置較久的食品 C.建議在食用食品時才將其從冰箱中取出,不需要加熱可以直接食用 D.至少每3個月將整個冰箱進行清潔消毒。在清理過程中,將食品放在恒溫袋里,不要把已經化了的食品重新放入冰箱,一、單項選擇,29、不屬于乳類的食品是 (A ) A、豆?jié){ ;B、酸酸乳;C、 早餐奶;D、酸牛奶。 30、食物代謝解毒的主要部位是 (D ) A 胃 B 口腔 C 小腸 D 肝臟 31、不能為機體提供能量的物質是 ( D)
15、 A 脂肪 B 乙醇 C 蛋白質 D 維生素,一、單項選擇,32、以下魚不能食用的是(A ) 河豚魚鯽魚銀魚 33、鮮蛋的儲存溫度應是(B) 011557 34、世界公認的在食品中可產生的三大致癌物質是黃曲霉毒素、苯并芘和硝胺,其中黃曲霉毒素污染主要存在于下列哪一食物中 (A ) A、發(fā)霉的玉米 B、炸糊了的薯條 C、過了保質期的牛奶 D、海魚和貝蛤類食品,一、單項選擇,35、對于兒童來說,下面哪種氨基酸也是必需氨基酸 (B )A、蛋氨酸 B、組氨酸 C、亮氨酸 D、賴氨酸 36、以下哪一物質的濫用是劣質兒童食品中化學污染的主要問題。 (B )A、食品防腐劑 B、食品添加劑 C、食品防凍劑 D
16、、以上均正確,一、單項選擇,37、2003年安徽阜陽出現的部分因食用劣質奶粉而形成的“大頭娃娃”的患病原因主要是 (A )A、奶粉中蛋白質、脂肪含量嚴重不足 B、奶粉中微量元素鈣、鐵、鋅等含量極低C、產品標示的使用方法不正確 D、以上說法都正確 38、下列哪種疾病是由于缺乏維生素D引起鈣磷代謝紊亂引起的:(B )A、過敏癥狀 B、佝僂病 C、神經炎 D、貧血,一、單項選擇,39、芝麻油含哪種維生素比較豐富?(B )A、維生素D B、維生素E C、維生素A D、維生素C 40、飲水消毒常用的化學藥劑是 (C )A、氧氣 B、高錳酸鉀 C、氯 41、烹調胡蘿卜時,最科學的方法是用油炒至顏色變?yōu)榻瘘S
17、色出鍋,目的是為了(B ) A、讓胡蘿卜充分炒熟 B、讓油溶性的類胡蘿卜素充分溶出 C、滅菌,一、單項選擇,42、 含鐵較少的食品是下列哪種? (C ) A. 鴨血 B. 豬肝 C. 牛奶 D. 木耳 43、冷飲食品中可能存在的有害物質可來源于? ( D ) A.水源 B.原料 C.包裝材料 D.以上均是 44、下列哪種食物含鐵最豐富? (D ) A.冬瓜 B.白菜 C.牛奶 D.鴨血,一、單項選擇,45、下列哪種維生素屬于水溶性維生素? ( B ) A.維生素A B.維生素C C.維生素D D.維生素E 46、生豬等動物實行定點屠宰,集中檢疫,經檢疫合格的動物產品加蓋什么顏色驗訖印章?(A
18、) A.藍色B.紅色C.綠色D.黃色,一、單項選擇,47、以奶油為主要原料的冷飲品是: (B ) A、雪糕;B、 冰淇淋;C、 奶茶;D、刨冰。 48、不能與奶同時進食的是 (B ) A、雞蛋;B、 板藍根;C、 牛肉干;D、饅頭,一、單項選擇,49、維生素A缺乏可引起 (C ) A 腳氣病 B 地方性甲狀腺腫 C 夜盲癥 D 佝僂病 E 骨質疏松癥 50、肉類食品中含有膽固醇最高的部分是(A) A內臟 B肌肉 C骨骼,二 、多項選擇,1、購買食品發(fā)現以下哪些情形不要購買 (ABCD )A、包裝破損 B、超過保質期C、標簽上注釋不全如無廠名、廠址等 D、食品外觀有發(fā)霉變質現象 2、選購熟食時需
19、要注意 (CD ) A、購買熟食后,應進行徹底加熱,以減少食品安全風險B、在選擇即食食品時,建議優(yōu)先選擇罐頭類產品C、不買農貿市場、街頭流動攤點的熟食D、購買熟食后不能存放過夜再進食,二 、多項選擇,3、如何避免兒童飲食中的生物性污染 ( ABD )A、不食用不新鮮的食物B、盡量不吃剩飯剩菜,冰箱里放置過夜的食物如要吃一定要充分加熱。C、因微波爐加熱的不均勻,慎用微波爐給兒童制作食品D、一些細菌在低溫下可以繁殖,所以冰箱不是保險箱,存放食品有一定的期限,不吃過了保質期的食品 4、優(yōu)質食用油不應有的特征是?( AD )A、有懸浮物 B、沒有沉淀物 C、清晰透明 D、油色發(fā)暗,二 、多項選擇,5、
20、以下對兒童青少年的膳食營養(yǎng)供給,說法正確的是(ABD ) A、中小學生可施行課間用餐 B、供給全面而合理的營養(yǎng),保證三餐熱量能合理供給C、應盡量增加熱能的攝入 D、提高動物性食品的比值,注意補充含鐵碘鈣食品,二 、多項選擇,6、以下對合理營養(yǎng)的基本要求,正確的是(ABC )A、攝取的食品應供給足量的營養(yǎng)素和熱能 B、食物應對人體無毒害C、食物不應有微生物污染及腐敗變質D、爆炒、油炸能使食品具有良好的色、香味,所以是良好的烹調方法 7、以下哪種物品若經常使用,易引起中毒?(ABC )A、帶“釉上彩”的瓷器 B、錫壺 C、用廢舊鋁制品改制的餐具 D、竹筷,二 、多項選擇,8、不新鮮蟹類具有下列特征
21、(ABC )A、背面發(fā)白或微黃 B、腹面變黑 C、蟹腿、蟹螯均松懈 D、提起有重實感 9、學齡期兒童易缺乏那些營養(yǎng)素? ( ABCD ) A缺鐵 B缺維生素A C缺鈣 D缺B族維生素 E缺鋅,二 、多項選擇,10、慢性胄炎的病因有 ( ABCDE ) A食用不新鮮的食物 B幽門螺桿菌感染 C喜食刺激性食物 D食用粗糙食物過多 E吸煙過多 11、不宜生吃鮮蛋是因為生蛋清中含有 (CE ) A紅細胞凝血素 B異黃酮 C抗生物素蛋白 D硫胺素酶 E抗胰蛋白酶因子,二 、多項選擇,12、鮮魚的特征是(BC ) 手持魚身時,尾部下垂 按壓魚肌肉不凹陷 魚鰓緊閉 魚眼球凹陷 13、多吃糖可能引起的疾病是(
22、ABC) A肥胖 B糖尿病 C齲齒 高血壓 14、多吃鹽會引起的疾病是(ABC) A高血壓 B水腫 C腎臟疾病 D糖尿病,二 、多項選擇,15、下列正確的行為有(BCD) 直接連皮食用剛買的蘋果 蔬菜在烹調前應先用水浸泡10分鐘左右 雞蛋在放進冰箱前要先擦洗外殼 經常整理冰箱內容物 16、酸奶的益處是(ABCD) 易于消化吸收 刺激胃酸分泌 抑制腸道腐敗菌的生長繁殖 減輕乳糖不耐癥癥狀,二 、多項選擇,17、下列食物中可能含有的致癌物是(BCD) 變黑的蘑菇罐頭 發(fā)霉的花生 炸焦的魚 咸肉,三、判斷題,1、少吃肥肉、鹽腌、煙熏和油炸的食品。(對 ) 2、食品生產經營人員在進行健康檢查,取得健康
23、證以后,無需再進行健康檢查。( 錯 ) 3、反復燒開的水含亞硝酸鹽,不宜飲用。(對 )4、建議少食富含淀粉的油炸食品,因為一些此類食品中含有對人體有潛在致癌性的丙烯酰胺。(對,三、判斷題,5、冰箱內的食物都可以存放較長時間,因為冰箱中溫度低,所以不必擔心食物變質。(錯 ) 6、生熟案板分開有利于防止細菌污染食品。(對 ) 7、牛奶變酸就是酸牛奶。( 錯 ) 8、酸牛奶霉變屬于正常。( 錯,三、判斷題,9、牛奶蛋白質過敏的人肯定對羊奶蛋白質也過敏。( 錯 ) 10、乳糖不耐的人不能食用奶制品。(錯 ) 11、目前,我國最常用的判斷兒童少年營養(yǎng)不良和超重的方法是身高標準體重法。(對 ) 12、食品
24、添加劑應有嚴格的管理標準,其加入的量不得超過允許限量。(對,三、判斷題,13、細菌性食物中毒多見于夏秋季。 (對 ) 14、含脂肪多的魚不宜久藏,因魚的脂肪酶須在-23以下溫度才會受到抑制(對) 15、當發(fā)現罐頭食品的內容物發(fā)生變色和變味則一定不能再食用。(錯) 16、食糖必須采用二層包裝袋(內包裝為食品包裝用塑料袋)包裝后方可出廠,積極推廣小包裝。(對,三、判斷題,17、鍍鋅的容器不能存放酸性食品或飲料。(對) 18、牛乳添加了營養(yǎng)素就變得更有營養(yǎng)了。(錯 ) 19、牛奶殺菌越徹底就越安全。(錯 ) 20、巴氏殺菌奶必需放在冰箱里冷凍。( 錯 ) 21、滅菌奶可以在任何溫度下保存。(錯 ) 22、乳糖不耐者享用乳制品的最好方式是奶酪或酸奶。(對,三、判斷題,23、青少年期鐵缺乏可以影響神經行為和智力發(fā)育。( 對 )
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