初級游泳社會指導(dǎo)員考核手冊

1、全國社會體育指導(dǎo)員職業(yè)技能鑒定規(guī)范鑒定要求一、適用對象 從事或準(zhǔn)備從事游泳社會體育指導(dǎo)員職業(yè)的人員。二、申報條件- 初級社會體育指導(dǎo)員（具備以下條件之一者）（1）經(jīng)本職業(yè)初級正規(guī)培訓(xùn)達到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù)，通過初級相應(yīng)考核，并取得 畢（結(jié)）業(yè)證書。（2）取得體育中等?？茖W(xué)校畢業(yè)證書。- 中級社會體育指導(dǎo)員（具備以下條件之一者）（ 1）取得本職業(yè)初級職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3 年以上；經(jīng)本職業(yè)中級正規(guī)培訓(xùn)達到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù)，并經(jīng)相應(yīng)考核取得畢（結(jié)）業(yè)證書。 （2）取得二級以上（包括二級）運動員等級證書，經(jīng)本職業(yè)中級正規(guī)培訓(xùn)達到 規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù)，并經(jīng)考核取得畢（結(jié)）業(yè)證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工

2、作至少 1 年。（3）高等院校體育專業(yè)?？埔陨袭厴I(yè)。四、鑒定方式 1.專項理論知識：筆試（閉卷） 。2. 技能操作：對基本技術(shù)、指導(dǎo)能力的現(xiàn)場測試與演示。 六、考試要求1. 理論考試要求：考試時間 3040 分鐘，30 人統(tǒng)一時間、統(tǒng)一考場考試。滿分 為 100 分， 60 分及格。30 人約100分，2. 技能考試要求：包括基本技術(shù)和指導(dǎo)能力的兩部分考核?？荚嚂r間為 半天時間；分別采用個人或小組方式進行技能測試和模擬演示。滿分為60 分及格。游泳專項技能實踐考核的各部分按百分制評分； 然后參考各部分在相應(yīng)級別 里的比重核算出最后得分。指導(dǎo)師級的指導(dǎo)能力考核，增加現(xiàn)場答辯（占20%，見表）。服

3、裝、用具學(xué)員按照規(guī)定應(yīng)自備游泳衣（褲） 、游泳帽、游泳眼鏡，服裝不整者不準(zhǔn)參第三部分 答辯考核程序 ：（1）（2）（3）（4）（5）加考試。考試前學(xué)員通過抽簽取得答辯序 按照序號抽取答辯考試題。 抽題后學(xué)員有 5 分鐘的思考時間。 每位學(xué)員回答問題的時間為 5-10 分鐘（根據(jù)考試內(nèi)容而定） 。 答辯滿分為 100 分，并按照比例換算加入總分。（一）初級游泳社會體育指導(dǎo)員專項技能考核專項技術(shù)考核內(nèi)容：測試100米混合泳，以一種或兩種泳姿完成（必須包含蛙泳），每種泳姿不少于50米。（二）游泳初級社會體育指導(dǎo)員專項理論鑒定內(nèi)容鑒定考評范圍鑒定內(nèi)容鑒定比重%1.項目的歷史演變與發(fā)展1.游泳運動的起源

4、與發(fā)展2.游泳運動的意義1.游泳技術(shù)基本原理游泳時人體運動的基本概念102.游泳技術(shù)原理及要點常用術(shù)語2.熟悉水性的練習(xí)要點3.蛙泳技術(shù)動作要點4.爬泳技術(shù)動作要點1.教學(xué)理論游泳教學(xué)的環(huán)境游泳教學(xué)的特點游泳教學(xué)的原則2.教學(xué)方法講解方法253.游泳教學(xué)理論與方法示范隊形示范面教學(xué)手勢3.熟悉水性的練習(xí)方法4.蛙泳技術(shù)動作練習(xí)方法5.爬泳技術(shù)動作練習(xí)方法1.游泳教學(xué)的備課454.游泳教學(xué)課程的設(shè)計2.游泳教學(xué)的上課3.游泳教學(xué)的考核1.游泳的衛(wèi)生常識105.游泳專項的損傷與預(yù)防2.熱身準(zhǔn)備活動10（三）游泳初級社會體育指導(dǎo)員專項技能鑒定內(nèi)容項目鑒定考評范圍鑒定內(nèi)容鑒定比重%備注接待介紹與解答專

5、項講解專項示范技能要求組織練習(xí)專項技術(shù)指導(dǎo)觀察指導(dǎo)（正誤）保護與幫助1. 能夠做到主動、熱情地接待顧客2. 能夠做到形象得體、舉止適度、尊重工 作對象2.能夠正確運用文明用語及禮儀、禮節(jié)1. 能夠完整地介紹服務(wù)項目及收費標(biāo)準(zhǔn)2. 能夠根據(jù)服務(wù)對象的需求推薦服務(wù)項 目3. 能夠指導(dǎo)練習(xí)者做好運動前的準(zhǔn)備工 作1. 蛙泳技術(shù)的正確講解2. 錯誤動作的描述3. 各種練習(xí)方法的正確描述與指導(dǎo)1. 呼吸技術(shù)的示范2. 蛙泳腿部動作的陸上示范3. 蛙泳劃手動作的陸上示范4. 蛙泳整體配合的陸上示范5. 蛙泳整體配合的水中示范位置1. 熟悉水性（水中行走、呼吸、漂浮與站 立、滑行）2. 蛙泳的陸上分解動作模

6、仿及練習(xí)3. 蛙泳水中分解動作模仿及練習(xí)4. 蛙泳陸上完整配合模仿及練習(xí)5. 蛙泳水中完整配合模仿及練習(xí)1. 熟悉水性的教學(xué)要點2. 熟悉水性的錯誤動作糾正3. 蛙泳教學(xué)要點4. 蛙泳錯誤動作糾正1. 直接赴救2. 間接赴救3. 接近溺水者4. 解脫、拖帶1010151020%45%技能要求專項技術(shù) 指導(dǎo)場地器材1. 游泳場地的標(biāo)準(zhǔn)長、寬2. 游泳場地的基本設(shè)施及使用注意事項5其他-健身指導(dǎo)發(fā)展身體 素質(zhì)1. 如何通過游泳增強心血管系統(tǒng)的功能2. 如何通過游泳增強呼吸系統(tǒng)的功能3535%指 導(dǎo)一）初級游泳社會體育指導(dǎo)員專項理論考核試題樣題、填空題（共 2 題，每空 3 分，共 15分）1. 國

7、際業(yè)余游泳聯(lián)合會管理的項目有2. 游泳前的準(zhǔn)備包括二、是非題（正確劃“/ ，錯誤劃“X”。共5題，每題5分，共25 分）1. 現(xiàn)代奧運會的游泳比賽中共有 32 個正式比賽項目。 （）2.健身游泳、娛樂游泳、康復(fù)游泳、成人分齡賽等都屬于大眾游泳的范疇。3.50 米蝶泳、 50 米仰泳、 50 米蛙泳、 50 米自由泳均是奧運會正式比賽項目。 （）4.游泳池比賽包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳和接力。5.在舉行第一屆現(xiàn)代奧運會時，游泳就被列為競賽項目之一。三、簡答題（共 3題，每題 10 分，共 30分） 1.簡述游泳前進行適當(dāng)熱身的意義及方法。2.簡述哪些人群不適合參加游泳運動。3. 簡述健身

8、性游泳教學(xué)的特點。四、論述題（共 2 題，每題 15 分，共 30 分）1.試述游泳教學(xué)的原則。2.試述蛙泳腿部技術(shù)動作要點。初級游泳社會體育指導(dǎo)員專項理論考核試題樣題答案一、填空題： 1.跳水、水球、花樣游泳 2.物質(zhì)準(zhǔn)備、身心準(zhǔn)備二、 是非題：1.V 2. X 3. X 4. X 5.V三、簡答題（共 3題，每題 10 分，共 30分）1. 答：在下水前應(yīng)先在陸上做一些徒手體操和肌肉、韌帶的牽拉伸展活動，以提高神經(jīng) 系統(tǒng)的興奮性（ 1 分），使心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)預(yù)先得到準(zhǔn)備（ 1 分），使體溫升高，從而 增強肌肉的活動能力（ 1 分）；由于水溫一般較低，下水游泳容易引起肌肉抽筋或拉傷等，

9、 經(jīng)過充分熱身可以避免這種情況（ 2 分）。游泳前的熱身活動可以選擇徒手操、壓肩、壓腿、關(guān)節(jié)繞環(huán)、陸上模仿動作等（ 2 分）。 下水前用涼水撩身體（ 1 分），下水后，剛開始不要游的太快、太用力，可用舒緩伸展的動 作做好準(zhǔn)備（ 2 分）。答： 1 ）安全是首要問題（ 2分）； 初學(xué)者必須先進行熟悉水性的教學(xué)； 呼吸是教學(xué)重點； （2分） 俯臥或仰臥在水中做動作，與日常生活習(xí)慣不同，加大了教學(xué)的難度； （ 1 分） 用力習(xí)慣不一樣：水中無固定支撐，加速劃水才會有效果。 （ 1 分） 無視覺和聽覺的幫助，僅憑肌肉的感覺做動作，容易產(chǎn)生錯誤動作，改進錯誤動作2. 答：如果有心血管病史，應(yīng)該先接受治療

10、，痊愈后也應(yīng)在醫(yī)生和健身指導(dǎo)員的嚴(yán)格監(jiān) 督下游泳（ 2 分）；如果有暫時性損傷，可以等治愈后再開始鍛煉（ 2 分）；慢性損傷應(yīng)在醫(yī) 生和健身指導(dǎo)員的幫助下安排游泳鍛煉（ 2 分）；高血壓、癲癇、活動性肺結(jié)核、傳染性疾 病、皮膚病、精神病等疾病患者都不適宜游泳（ 2 分）；婦女月經(jīng)期間因避免下水游泳（ 1 分）；飲酒、飽食后和饑餓、過度疲勞時不能游泳（ 1 分）。3.2 分）2）3）4）5）6） 也困難（ 1 分）1 分）7）體能是技能的基礎(chǔ)，兩者必須結(jié)合練習(xí)，才能掌握正確的技術(shù)。四、論述題（共 2題，每題 15 分，共 30分）1. 答：包括安全第一原則（ 3 分）、自覺積極性原則（ 2 分）、直觀性原則（ 2 分）、循序 漸進原則（ 2 分）、從實際出發(fā)原則（ 2 分）、鞏固性原則（ 2 分）、由陸到水的原則（ 2 分）。 （要求考生對每一個原則進行簡單的解釋和分析。 ）兩膝與肩同2. 答：收腿：屈膝收腿，小腿要躲在大腿后面慢收腿（2分），收腿結(jié)束時，寬（ 1 分），小腿與水面垂直（ 1 分），腳掌在水面附近。1 分） ，小2 分） ，以翻腳：兩腳距離大于兩膝距離 （