怎樣提高幼兒的午睡質(zhì)量的論文

1、怎樣提高幼兒的午睡質(zhì)量的論文 【摘要】午睡是根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和身體需要而設(shè)置的，對促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣起著重要的作用。 【關(guān)鍵詞】幼兒午睡；環(huán)境護(hù)理【abstrat】the idday nap is needs t establish arding t babys age harateristi and the bdy, t pr tes the baby bdy nr al grth and funtin rdinated develp ent, the enhane ent physique, raises th

2、e gd habits and ust s, the hygieni ust and partiipates in the sprts the interest t play the vital rle.【keyrds】baby idday nap; the envirn ent nurses 午睡是根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和身體需要而設(shè)置的，對促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣起著重要的作用。在多年的幼教工作實(shí)踐中，采取多種措施，有效提高了幼兒的午睡質(zhì)量。現(xiàn)就如何提高幼兒午睡質(zhì)量談幾點(diǎn)粗淺認(rèn)識(shí)。 1精心布置寢室環(huán)境是保證幼兒午睡質(zhì)量的首

3、要前提幼兒園教育指導(dǎo)綱要指出：“環(huán)境（當(dāng)然包括寢室環(huán)境）是重要的教育資源，應(yīng)通過創(chuàng)設(shè)，并有效地利用環(huán)境，促進(jìn)幼兒的發(fā)展。 ”它要求教師不僅要?jiǎng)?chuàng)設(shè)，更要充分、有效地利用好“環(huán)境”這一教育資源。 1.1室內(nèi)布置要得當(dāng)。筆者從事幼教工作多年，通過調(diào)查、觀察發(fā)現(xiàn)：很多幼兒園寢室環(huán)境的布置表面看來整齊、美觀，有的甚至花里唿哨，很具有觀賞性，但實(shí)用價(jià)值不高。寢室的布置應(yīng)給孩子一種溫馨寧靜的感覺，易于穩(wěn)定孩子情緒。1.2光線要柔和。幼兒寢室的光線直接影響幼兒的入睡速度。午睡時(shí)我曾做過對比實(shí)驗(yàn)。觀察發(fā)現(xiàn)，光線過強(qiáng)時(shí)幼兒普遍入睡較慢，而且近年來不斷有科學(xué)證明睡眠時(shí)光線過強(qiáng)會(huì)引起視力下降，長期在這樣的環(huán)境中睡眠還

4、會(huì)引起免疫功能的下降。因此，教師要全面考慮幼兒的各種因素，為寢室配置合適的窗簾，以保證寢室的光線適宜。1.3空氣要新鮮。新鮮的空氣對于身體和腦部都有充沛的導(dǎo)向。寢室里的新鮮空氣可以促進(jìn)健康的血液循環(huán)，幫助食物消化得更完全。同時(shí)， 新鮮的空氣還能安撫神經(jīng)讓幼兒有更恬靜和美好的睡眠。為保證寢室的空氣質(zhì)量，我們必須每天定時(shí)通風(fēng)。我認(rèn)為，只要教師有心，午睡的寢室就會(huì)成為幼兒健康成長的溫馨搖籃。 2精心護(hù)理是保證幼兒午睡質(zhì)量的重中之重我班都是三歲左右的幼兒，是一個(gè)特殊的新生班級(jí)。入園后，除一名幼兒能獨(dú)立安靜午睡外，其他幼兒均存在不同程度的哭鬧現(xiàn)象，其中有兩名幼兒在午睡時(shí)自始至終哭鬧不止。經(jīng)過觀察分析，我

5、發(fā)現(xiàn)幼兒存在午睡障礙主要有兩方面的原因。一是生理原因。二是心理原因。幼兒從家庭走進(jìn)幼兒園，他們依戀的父母及親人、熟悉的家庭環(huán)境和以自我為中心的生活習(xí)慣一下子消失了，取而代之的是陌生的老師、陌生的小朋友、陌生的幼兒園和陌生的集體生活。這種巨大的變化使他們有一種被拋棄的恐懼感，心理失去平衡，從而感到焦急、不安、不愉快，產(chǎn)生分離焦慮。 為使幼兒克服午睡障礙，除了家園結(jié)合，消除幼兒生理疾病外，針對兒童的心理，我主要采取了以下幾種辦法。 開展快樂的主題教育活動(dòng)，幫助幼兒熟悉老師、小朋友、班集體和幼兒園。2.1“我坐上了小火車”活動(dòng)?；顒?dòng)目標(biāo)是激發(fā)幼兒喜愛幼兒園的情感，減輕其對新環(huán)境的陌生感。具體做法是：

6、教師親切接待幼兒的家長，歡迎小朋友來乘坐班里的一列小火車。當(dāng)幼兒選擇一節(jié)喜歡的空車廂并插上車票后（車票是幼兒自選的，貼有小動(dòng)物的卡片），表示幼兒已經(jīng)上車了。司機(jī)（老師扮演）可以帶他去玩，發(fā)給他一個(gè)有趣的玩具，送他到喜歡的活動(dòng)區(qū)玩。離園時(shí)教師告訴幼兒，歡迎他明天再來乘坐小火車。2.2“我的一塊小天地”活動(dòng)。活動(dòng)目標(biāo)是使幼兒感到他是幼兒園的小主人，減輕不安感。具體做法是：教師親切地告訴幼兒，幼兒園和家里一樣，每個(gè)小朋友都有自己的水杯，毛巾和座位。然后，教師發(fā)給幼兒一套和車票上圖案一樣的卡，讓他們自己找到自己的床，能安靜的入睡。 3午睡時(shí)給幼兒一點(diǎn)壓力每次午睡時(shí)，一進(jìn)入午睡室孩子們就像小鳥一樣嘰嘰喳

7、喳，邊脫衣服邊講話，效率很慢。老半天才脫好衣服安靜下來，而且當(dāng)中還少不了老師的催促。即使老師說：“我們來比賽，看哪個(gè)小朋友動(dòng)作快”。感興趣的小朋友，動(dòng)作果然神速。不感興趣的那幾個(gè)，依然我行我素。這樣可不行，得想個(gè)法子。 第二天，我和小朋友講起了這件事，請他們幫我想想辦法。大家七嘴八舌的討論起來：有的說“老師可以批評(píng)很慢的小朋友”、有的說“我們可以比賽，誰第一可以得到小星星”，忽然一個(gè)小朋友說“我們來學(xué)解放軍吧！我爸爸說他當(dāng)兵的時(shí)候，要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)起床的，老師我們也規(guī)定時(shí)間吧”。對呀，解放軍可是大家崇拜的偶像呀！ 放學(xué)時(shí)，我聯(lián)系了這位小朋友的爸爸，請他給小朋友講講部隊(duì)的故事，這位爸爸按我的要求講了許多有趣的解放軍生活故事，也巧妙的講了嚴(yán)格的時(shí)間制度。小朋友們很感興趣，向往著也能當(dāng)一名解放軍。午睡時(shí)，結(jié)合孩子平時(shí)的能力，我也給孩子們一個(gè)時(shí)間限制，必須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)脫好衣服，蓋好被子。否則就是一個(gè)不合格的小朋友，長大了當(dāng)不了解放軍。不在規(guī)定時(shí)間內(nèi)脫好衣服，老師還要對他加強(qiáng)穿脫衣服的訓(xùn)練。當(dāng)然我也看情況來定時(shí)間長短的。看大部分幼兒的衣服脫好了，我就說只剩一分鐘了。如果還有一個(gè)幼兒沒完成，我就說還有半分鐘了。幼兒只要一聽到時(shí)間到，馬上就會(huì)閉上眼睛睡好了。 幾次以后，基本上不用我說，幼兒之間也會(huì)