2021年以健康為主題的國(guó)旗下演講稿5篇

1、以健康為主題的國(guó)旗下演講稿5篇健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的。我們每一個(gè)人都希望自己的身體沒有病痛。下面給大家一些關(guān)于以健康為主題的國(guó)旗下演講稿，希望對(duì)大家有幫助。以健康為主題的國(guó)旗下演講稿一親愛的老師、同學(xué)們健康是生命的基石，擁有一個(gè)健康強(qiáng)迫的體魄是每個(gè)人的追求。要想提升生命的質(zhì)量，每個(gè)人就必須養(yǎng)成健康的生活方式，而創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校就是要通過學(xué)校的行政干預(yù)、政策的調(diào)控，通過全體師生的共同努力，創(chuàng)造健康生活的條件，營(yíng)造健康生活的方式的養(yǎng)成。創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校關(guān)系到每個(gè)人的切身利益，期待每位師生的共同參與，在此，特向全校師生發(fā)出如下

2、倡議一、樹立“健康促進(jìn)、從我做起”的健康理念，強(qiáng)化“我營(yíng)養(yǎng)、我鍛煉、我健康、我快樂”的意識(shí)，形成合理膳食、積極運(yùn)動(dòng)、追求健康的校園新風(fēng)尚。二、開展健康運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，快樂健身、少靜多動(dòng)、適度量力、不拘形式、貴在堅(jiān)持。踐行健康“121”行動(dòng)，即“每日一萬步、吃動(dòng)兩平衡、健康一輩子”。做到“三減”(減鹽、減油、減糖)，“三健”(健康體重、健康骨骼、健康牙齒)。三、改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，公共場(chǎng)所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康向上的形象。四、均衡膳食，吃好一日三餐?？茖W(xué)合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，少飲酒不酗酒，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，維持健康體重。五、合理安排時(shí)間，養(yǎng)成健康的作息

3、習(xí)慣，保證充足的睡眠，以良好的精神狀態(tài)投入學(xué)習(xí)中。六、主動(dòng)學(xué)習(xí)、傳播并掌握有利于健康行為養(yǎng)成的知識(shí)，提高健康素養(yǎng)。七、保持健康心理。加強(qiáng)心理健康保健意識(shí)，多了解一些心理健康知識(shí)，閱讀有關(guān)心理方面的書籍，參加有關(guān)心理方面的活動(dòng)。八、執(zhí)行控?zé)煑l例。全面控?zé)熓情_展健康促進(jìn)行動(dòng)的必要條件。為了本人和他人的健康，要執(zhí)行控?zé)煛⒔錈熛嚓P(guān)規(guī)定，絕不在校園內(nèi)吸煙，攜手創(chuàng)建一個(gè)無煙校園。今天我們?cè)谶@里發(fā)出倡議就是要讓每一位師生自覺行動(dòng)起來，樹立正確的健康觀，建立健康的生活方式，實(shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處。讓我們?cè)陂_展“健康促進(jìn)學(xué)?！敝袚碛薪∪娜烁?、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)每個(gè)人的“健康夢(mèng)”。以健康為主題的國(guó)旗下

4、演講稿二尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們，大家上午好!今天我演講的題目是創(chuàng)健康促進(jìn)學(xué)校，做身心兩健學(xué)子。人的生命是寶貴的，相對(duì)于歷史的長(zhǎng)河來說，人類個(gè)體的生命又是短暫的，如何提高個(gè)體生命的質(zhì)量，使我們的生命變得更有意義、更有價(jià)值呢?zé)o疑，健康是重要的指標(biāo)之一。那什么是健康呢同學(xué)們一定覺得身體不生病就是健康，其實(shí)健康的含義遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義包括生理健康、心理健康和對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力，現(xiàn)在又加入了人的道德品質(zhì)。指的是一個(gè)健康的人不僅僅是身體沒有缺陷和疾患，還要具有完整的生理和心理狀態(tài)，以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力和高尚的道德品質(zhì)。什么是健康促進(jìn)學(xué)校呢創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)?；顒?dòng)是世界衛(wèi)生組織在全球范圍

5、內(nèi)積極倡導(dǎo)的促進(jìn)人類健康的一項(xiàng)基礎(chǔ)性工作，開展這項(xiàng)創(chuàng)建活動(dòng)，目的是以健康為中心、以精神和社會(huì)環(huán)境為切入點(diǎn)，改善同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，提高同學(xué)們的身心健康水平。健康是我們的理念，健康關(guān)乎每個(gè)人的未來。同學(xué)們身上大都存在著一些健康小問題比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說謊話等心理問題，有的學(xué)生害怕與他人交往等等。作為一名學(xué)生，如何擁有陽光般的健康心態(tài)，我有一些想法想和大家首先，要善于正確地評(píng)價(jià)自己，能通過別人來認(rèn)識(shí)自己，能夠愉悅的接納自己，并能及時(shí)的控制自己的一些消極的想法與行為。同學(xué)們要互相幫助、尊敬師長(zhǎng)，在與他人交往的時(shí)候，要學(xué)會(huì)微笑的問候

6、，學(xué)會(huì)熱情的幫助，學(xué)會(huì)寬容的待人，學(xué)會(huì)友善的相處。其次，在完成正常的學(xué)習(xí)任務(wù)外還要上好健康教育課。掌握健康知識(shí)，具備基本健康素養(yǎng)。還有，當(dāng)遇到挫折時(shí)要做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的人，忘記失敗，勇敢地抬起頭，迎接新的朝陽。就像打籃球，不可能每球都進(jìn)，但如果不出手投籃，就永遠(yuǎn)沒有一投定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才可能見到美麗的彩虹。當(dāng)然，健康的體魄是一切的基礎(chǔ)。我們要養(yǎng)成熱愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，積極參與學(xué)校組織的文體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，認(rèn)真參與學(xué)校組織的健康體檢，預(yù)防意外傷害、預(yù)防近視、預(yù)防傳染病和慢性病，更要注意個(gè)人衛(wèi)生，指甲清潔，飯前便后洗手，讀寫姿勢(shì)正確，正確做眼保健操。早晚刷牙，睡眠充足，不吸煙，不飲酒。要保

7、持積極、健康、向上、樂觀的心態(tài)。有了健康的身體，我們才能更好地學(xué)習(xí)，更好地生活，更好地造福社會(huì)。另外，我們還要加強(qiáng)環(huán)境衛(wèi)生，努力創(chuàng)設(shè)整潔、文明、優(yōu)美的校園環(huán)境及班級(jí)環(huán)境。老師們，同學(xué)們我們大家要把“健康第一”這個(gè)理念深入落實(shí)到我們的工作、學(xué)習(xí)之中，在創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校的過程中營(yíng)造良好的人際關(guān)系、和諧的校園氛圍，打造健康的身心素質(zhì)。相信有了大家的共同努力，我們學(xué)校一定能成為“健康促進(jìn)學(xué)校”，同學(xué)們也一定能夠成為身心俱健的合格接班人!我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!以健康為主題的國(guó)旗下演講稿三老師們、同學(xué)們?cè)缟虾?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理

8、健康，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病?，F(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重。特別是對(duì)處于人生特殊階段的青少年來說，他們面臨著生理的、認(rèn)識(shí)的、情感的、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)一、對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并自尊自愛。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對(duì)

9、比來認(rèn)識(shí)自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂妄自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。二、能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問題。健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì)所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。三、樂于

10、交往，能保持和諧的人際關(guān)系。心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。四、情緒穩(wěn)定，性格開朗。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜

11、怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠(chéng)懇、謙讓，團(tuán)結(jié)結(jié)互助，面對(duì)困難提高忍耐、受挫力，堅(jiān)定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。以健康為主題的國(guó)旗下演講稿四老師們、同學(xué)們，大家上午好!我是高一6班的*，很榮幸由我來為大家做國(guó)旗下講話，我講話的主題是以人為本，健康第一，創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校?！敖】荡龠M(jìn)學(xué)校”是who(即世界衛(wèi)生組織)在學(xué)校健康教育的基礎(chǔ)上提出的新概念，是國(guó)際性的健康促進(jìn)策略，我校于5月17日開展了“上海市健康促進(jìn)學(xué)校創(chuàng)建的啟動(dòng)會(huì)”，基于健康新地平線的內(nèi)容“生命準(zhǔn)備”、“生命保護(hù)”、“生活質(zhì)量

12、”，現(xiàn)在讓我們來認(rèn)識(shí)一下“學(xué)校健康促進(jìn)的意義”1、學(xué)校健康促進(jìn)是通過生命準(zhǔn)備階段的努力，提高整個(gè)生命質(zhì)量的關(guān)鍵時(shí)期青少年一方面具有身心發(fā)育速度快，變化多，脆弱，易受傷害，健康需要水平高等特點(diǎn)，另一方面又處于習(xí)慣養(yǎng)成、知識(shí)技能學(xué)習(xí)、群體生活的特殊環(huán)境，決定了他們是實(shí)施“在兒童和青少年期預(yù)防成年期疾病”的戰(zhàn)略思想、開展健康教育的最佳的目標(biāo)人群。2、學(xué)校健康促進(jìn)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育的組成部分學(xué)生素質(zhì)體現(xiàn)在學(xué)生德、智、體、群、美、勞全面發(fā)展，貫穿于學(xué)生素質(zhì)教育的各個(gè)方面。在德育教育方面可以使我們樹立講衛(wèi)生為榮、不講衛(wèi)生為恥的榮辱觀，自覺維護(hù)公共衛(wèi)生，養(yǎng)成良好行為和生活方式，增強(qiáng)環(huán)境保護(hù)意識(shí)，遵守衛(wèi)生法

13、規(guī)和道德規(guī)范;懂得以科學(xué)知識(shí)保護(hù)自身的健康。3、學(xué)校健康促進(jìn)是實(shí)現(xiàn)全民基礎(chǔ)保健的有效途徑根據(jù)我國(guó)“科教興國(guó)”的國(guó)策，今后在校學(xué)生的比例將會(huì)大幅度增加。進(jìn)學(xué)校求學(xué)將成為人人必經(jīng)的階段，同時(shí)，學(xué)校具有群體生活的特點(diǎn)，有助于健康促進(jìn)的組織和實(shí)施。4、學(xué)校健康促進(jìn)是影響家庭、社會(huì)和整個(gè)人群的治本措施大中小學(xué)生一旦獲得衛(wèi)生知識(shí)、價(jià)值觀和行為技能，不僅本身可以茁壯成長(zhǎng)，必然對(duì)其父母、鄰里、親友和社會(huì)產(chǎn)生良好的影響，并有可能發(fā)揮移風(fēng)易俗的作用。從培養(yǎng)造就一代新人的角度看，在中國(guó)要真正形成人人采納科學(xué)、健康生活方式的良好風(fēng)尚，從根本上改變衛(wèi)生面貌，推進(jìn)社會(huì)進(jìn)步和精神文明建設(shè)，在較大程度上取決于學(xué)校健康促進(jìn)的質(zhì)

14、量。最后，我們呼吁“人人行動(dòng)，創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校”!我的發(fā)言結(jié)束，謝謝大家!以健康為主題的國(guó)旗下演講稿五親愛的同學(xué)們:早上好!今天我演講的題目是迎著晨風(fēng)去鍛煉。近代文學(xué)家梁?jiǎn)⒊f:“少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩，我們重任在肩，任重而道遠(yuǎn)?！蔽覀兗缲?fù)著中華崛起的重任，我們青少年素質(zhì)的高低關(guān)系著祖國(guó)的未來，我們必須體魄健壯，意志堅(jiān)強(qiáng)，品質(zhì)高尚，志向遠(yuǎn)大!但有項(xiàng)青少年體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)報(bào)告表明:青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良居高不下，城市超肥胖青少年比例明顯增加。在我們身邊，有的同學(xué)奔跑就氣喘;有的一上樓就腿軟;有的一變天就感冒;有的甚至在陽光下集會(huì)也會(huì)暈倒在地

15、上。這樣的體質(zhì)，怎能像雄鷹展翅飛翔這樣的體質(zhì)，明天怎能挑起祖國(guó)建設(shè)的大梁隨著嚴(yán)冬的到來，皮膚干燥，飲食減少。傷風(fēng)感冒等各種疾病隨之而來。參加冬季體育鍛煉是預(yù)防各種疾病最有效的方法。俗話說生命在于運(yùn)動(dòng)，青少年正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期，冬季鍛煉不僅可以增強(qiáng)人的體力，使身體的各個(gè)器官及其機(jī)能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們的運(yùn)動(dòng)技能，鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。但是，冬天的早晨寒風(fēng)刺骨、滴水成冰，有的同學(xué)怕冷貪床，逃避早鍛煉，甚至上課遲到，在寒冷面前打了敗仗，這種狀態(tài)怎么能夠承擔(dān)振興中華的重任讓我們克服畏難情緒，勇敢的投到晨風(fēng)中，去跑步，不畏三九嚴(yán)寒，展示我們堅(jiān)強(qiáng)的意志;讓我們跳出溫暖的被窩，去冰凍三尺的操場(chǎng)舞蹈，舞出我們青春的活力;讓我們?nèi)ヌ唠ψ?，踢出我們健康的體魄;讓我們沖出宿舍，到霜雪的球場(chǎng)上