舞蹈社團活動計劃版

1、舞蹈社團活動計劃 指導教師：楊丹丹 舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內(nèi)容與 教育性和藝術性相結(jié)合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學 習舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)， 增強集體 意識，培養(yǎng)學生的樂感?；顒用嫦虿糠謱W生，又組織，有計劃的進行， 堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感 受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操， 使學生的身心得到健康的發(fā)展。因此，我結(jié)合學校的實際情況，特做 出如下的計劃： 一、教學目的： 通過活動，培養(yǎng)學生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的基礎 上，又感情的進行唱游活動，能夠隨著音樂的不同

2、情緒，節(jié)奏以及節(jié) 拍的變化，有表情的進行律動，模仿動作和即興表演，寓教育于舞蹈 活動之中，使學生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規(guī)范、 尊老愛幼的教育，讓每一位學生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。 1、開學之后，對學生進行強化基本功訓練，教師通過有趣 的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰 等內(nèi)容順利完成。 2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上規(guī)范 而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、 力度和控制進一步提高。 3、下一個訓練是中間訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表 演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼

3、 吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。 4、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統(tǒng)性，更好的服 務于平日的舞蹈之中。 二、活動內(nèi)容以及措施： 1熱身運動；在訓練的15分鐘左右的時間里，讓學生做一些 輕松、簡單的熱身運動，如：圓軸上的走步等，主要目的是創(chuàng)造一個 融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免 用力過度。 2、地面訓練：軟開度是舞蹈動作的根本點，所以要運用平 整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：（ 1） 腳背和膝蓋的訓練（2）肩的開度和前腿的軟度訓練（3）旁腰和旁腿 的軟開度訓練（4）胸腰和腹肌的訓練（5）脊椎和胯骨的訓練（6） 胯部和臀部的

4、訓練（7）胯部和腿部的綜合訓練（8）節(jié)奏和方位的訓 練（9）后腿和背肌的訓練（10）踢腿和力量的練習 3、把上訓練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有 把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓練打下基礎。 具體措施有：（1）直立和半蹲訓練（2）擦地推腳背練習（3）壓腿 練習，分為壓正腿和壓旁腿（4）大踢腿（5）下腰游戲。 4、中間訓練：這是使學生們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和 技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控 制和呼吸。具體措施：（1）手的姿態(tài)的訓練（2）小跳訓練（3）點 轉(zhuǎn)（4）平轉(zhuǎn)（5）控制。 5、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準確，充分表現(xiàn)音樂的特點

5、，培 養(yǎng)學生的即興創(chuàng)編能力和學生的創(chuàng)造能力。 6、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生。 三、 活動時間：每天第九節(jié)課 四、 活動地點：舞蹈教室 五、具體活動時間： 第一、二、周：基本訓練 第三周：基本訓練：壓腿、踢腿、下腰 第四周：基訓練習：手位練習1-4,腳位練習1、2、5位 第五周：基訓練習：手位練習5-8學習舞蹈基本動作 第六周：繼續(xù)學習舞蹈基本動作，學習舞蹈簡單隊形 第七周：基訓練習：（1）腳背和膝蓋的訓練（2）肩的開度和前腿 的軟度訓練（3）旁腰和旁腿的軟開度訓練（4）胸腰和腹肌的訓練（5） 脊椎和胯骨的訓練 第八周：基訓練習；欣賞舞蹈、學習手位動作 第十周：基訓練習；地面壓

6、腿、繼續(xù)學習手位動作、學習腿部動作 第十一周：繼續(xù)學習腿部動作、合成舞蹈。 第十二周：基訓練習：地面壓腿、協(xié)調(diào)手部與腿部動作。 第十三周：基訓練習：1）手的姿態(tài)的訓練（2）小跳訓練（3）點轉(zhuǎn) （4）平轉(zhuǎn)（5）控制 第十四周：基訓練習：腰部練習、復習舞蹈 第十五、十六周：總復習 精選范本 舞蹈社團活動總結(jié) 指導教師：楊丹丹 舞蹈社團秉承 快樂音樂，魅力舞臺，有你有我”的宗旨大力開展 豐富多彩的學生社團活動，給學生一片屬于自己的天空，讓學生充分 發(fā)揮自己對舞蹈的興趣愛好和個性特長，從而達到了培養(yǎng)創(chuàng)新和實現(xiàn) 人的全面發(fā)展的目的。舞蹈社團給學生一片展示自己音樂才華的天 空。 一、活動概況 社團活動從學

7、生實際出發(fā)進行循序漸進式安排。豐富的社團活動打 造了舞蹈社團在同學心目中的地位，在十多節(jié)課的形體練習活動中社 員們能積極的完成各自的任務和計劃， 同時也培養(yǎng)了自己的能力。在 活潑、輕松的氣氛中，用身心去感受音樂形象，吸收音樂形象積極向 上的精神狀態(tài)，陶冶了情操。 二. 社團活動中遇到的問題與不足： 1活動組織 通過開展這一系列的活動，發(fā)現(xiàn)社團的活動組織還不是很完備， 還不 是很協(xié)調(diào)，在組織活動時，有時會產(chǎn)生一定的延時。 2. 協(xié)調(diào)工作 由于社團是由兩個年級的同學組成的， 在方方面面差別很大，要針對 不同學生特別是個別學生的特點，揚長避短。在開展社團內(nèi)部活動中， 社員的熱情被完全調(diào)動起來，經(jīng)常收

8、不住。這是今后重點需要克服與 突破的。 三. 社團活動所取得的效果： 1增進了同學們對音樂的交流 同學們通過積極參與社團活動，增強了自己的才藝，再者通過學習舞 蹈，對音樂有了更多的了解，也使我社建設得到更深層次的發(fā)展。 2. 增進了我們社內(nèi)社員之間的友情和凝聚力 經(jīng)過我社開展的一系列音樂類活動，在豐富同學們的課余生活的同 時，結(jié)識了很多新朋友，并良好發(fā)展友情，也使我們社團的凝聚力得 到加強，促進了我社以后組織其他活動的協(xié)調(diào)力。 3. 鍛煉了社團干事們的工作能力 我社的骨干同學們通過在這一個學期開展的活動， 鍛煉了自己的組織 能力，交流和實干能力，基本解決了其中所遇到的問題，使自己的各 方面綜合能力都得到了提高，增加了團隊工作經(jīng)驗，也對以后開展其 他活動擁有了更多的信心。