籃球隊策劃書

1、.云南昌樂實驗中學(xué)關(guān)于成立高中籃球隊策劃書策劃組：體育組 時間：2015年11月為進一步深化學(xué)校陽光體育活動，推進校園文化建設(shè)，特擬定成立校籃球隊方案。通過組建?；@球隊，增強全校團隊凝聚力，激發(fā)學(xué)生活力，豐富學(xué)生業(yè)余生活，同時，可通過組織籃球賽促進班級之間友誼，提升學(xué)校形象。組建具體事項如下：第一部分：球隊框架A、球隊名稱：云南昌樂實驗中學(xué)籃球隊 B、球隊結(jié)構(gòu)1. 球隊領(lǐng)隊：徐安勇2. 球隊教練：馬平川3. 球隊隊長正隊長：學(xué)生、副隊長：學(xué)生4. 球隊正式隊員球隊正式隊員為15名，（注：定為15名的主要原因分為以下兩點1、內(nèi)部對抗賽時剛好10上場選手，5名作為替補選手。2、對外比賽時考慮到傷病

2、因素，有部分隊員并不一定能出賽，定15名隊員的原因也是為了對外比賽時能保證8至10名隊員的到場）5.裁判人員由第三方人員擔任，具體人員雙方協(xié)商決定。C、管理制度日常管理：為豐富學(xué)生業(yè)余文化生活，增強學(xué)生身體素質(zhì)，培育學(xué)生的團隊精神，促進學(xué)校與外界的友好合作和交往，經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)批準，成立云南昌樂實驗中學(xué)高中籃球隊。 一、球隊宗旨：強身健體、聯(lián)誼交流、提高水平。 二、組織形式：籃球隊下設(shè)領(lǐng)隊、教練、隊長、隊員。領(lǐng)隊負責帶隊參加比賽和對外聯(lián)誼交流的聯(lián)系，教練負責指導(dǎo)參加比賽和球隊的日常訓(xùn)練，隊長負責組織日常訓(xùn)練和參加比賽。 三、籃球隊員：采取自愿參加的原則，凡本校高中年級均可報名參加。四、隊員管理。

3、1訓(xùn)練。采取定時定量與比賽練習(xí)相結(jié)合的方法，周一到周五下午4：505：35集中訓(xùn)練一節(jié)課，遇雨則改為在室內(nèi)進行身體素質(zhì)訓(xùn)練，每月至少組織一次訓(xùn)練賽。 2經(jīng)費。采取學(xué)校補助和學(xué)生交費的辦法，保證籃球隊的正常運轉(zhuǎn)。經(jīng)費管理采用賬金分離的辦法，保證?？顚Ｓ?。 3約束。為更有效地體現(xiàn)球隊的宗旨，制定如下約束機制。比賽和訓(xùn)練不得無故遲到和缺席，對無故遲到和缺席又沒有請假的采取扣分制，遲到一次扣1分，缺席一次扣2分，每月扣分達12分，勸離籃球隊。每次所扣分額在聯(lián)誼活動中均以勞動形式有所懲罰體現(xiàn)。 4獎勵。每年評選一次優(yōu)秀隊員，評選數(shù)額按隊員數(shù)的20%評選，給予精神或物質(zhì)獎勵。五、比賽管理： 1、每次對外聯(lián)

4、誼比賽前，球隊內(nèi)部必須進行一次淘汰賽，獲勝的一方負責代表學(xué)校出外比賽，另兩隊進行替補隊員的資格賽。 2、無論對內(nèi)或?qū)ν獗荣愔?，任何隊員不得以任何借口與裁判或?qū)Ψ疥爢T發(fā)生沖突，違者取消下一次比賽資格，累計三次以上勸離球隊。3、在比賽中以惡意犯規(guī)，導(dǎo)致他人中度受傷者，取消一次比賽資格，累計三次以上勸離球隊。4、在比賽中不聽教練指揮者，每次扣除1分。一場比賽累計三次扣除5分。D、日常訓(xùn)練（部分訓(xùn)練，可暫作參考）一、身體素質(zhì)訓(xùn)練a、 耐力訓(xùn)練每日所有隊員（除受傷隊員外），必須在籃球場集合，統(tǒng)一進行長跑與折返跑訓(xùn)練。（注：長跑主要是為了增加隊員的體力及耐力。折返跑是為了訓(xùn)練隊員的爆發(fā)力及身體協(xié)調(diào)性）b、

5、負重訓(xùn)練兩名隊員一組，一隊員坐在另一隊員的肩上，例如A坐B肩上，B扶著欄桿做下蹲起立練習(xí)。（此練習(xí)主要目的是為了增強腿部肌肉力量，加強彈跳能力）c、趣味訓(xùn)練在指定區(qū)域，兩名隊員一組相互運球，在保護好自己球的同時，盡力把對方的球擊出去，球被打出指定區(qū)域者為敗。此訓(xùn)練的主要目的是為了鍛煉隊員的控球能力。二、團隊默契訓(xùn)練a、 一周兩次集體訓(xùn)練，以隊內(nèi)對抗賽為主。以賽代練，增進隊友間的默契程度。b、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，由教練指導(dǎo)隊員進行戰(zhàn)術(shù)演練。如三人擋拆，快攻等等。使進攻與防守成為一完整體系。E、隊員篩選為不斷更新，補充球隊新鮮血液。球隊將采取末尾淘汰制，分每兩個月進行一次考核，時間定在考核月的28號（注：

6、如遇雨天或休息日則順延，小月提前一天）?？己说木唧w標準如下。三項全部合格，其中任何一項滿分者方可入選。a、定點投球站于罰球線上，每人投十球。十進三為合格，滿分為十進六。（注：不得踩線）b、折返跑上藍隊員由A點運球向B點出發(fā)，上籃進球后方可繼續(xù)向C點前進，到達C點后原路折返。如此來回兩趟。完成時間35秒為滿分，42秒合格。c、繞障礙物運球 A至E為障礙物，被考核隊員從底線運球繞過5個障礙物后，在3分線外傳球給F（F在指定區(qū)域不可擅自移動）。F在接到球后回傳到投籃區(qū)。被考核隊員在投籃區(qū)接到球后，迅速投球，球進結(jié)束。20秒為合格，15秒為滿分。F、裝備要求及管理裝備要求比賽用標準籃球5個，比賽服15

7、套（分黑底返白與白底返黑兩種隊服，隊服上必須要有隊名，及球號）訓(xùn)練服15套（隊員自帶，加10套訓(xùn)練背心）運動鞋15雙（隊員自行購買）記分牌1塊（已有：采用手工記分牌）口哨5個記時器（秒表）2個暫停牌3塊（可免）換員牌15塊（可免）（注：一、以上物品除隊服與運動鞋外，必須交由專人管理，使用時必須專人簽單領(lǐng)取，歸還時保管人員必須清點后入倉，要做到誰借誰還。 二、如果隊員在使用過程中有惡意損壞行為，學(xué)校有權(quán)對其作出適當?shù)牧P款及賠償處理。 三、在球隊使用中，造成的物品損耗，保管人員應(yīng)及時補充。如果倉庫中沒有備貨應(yīng)及時向?qū)W校提出采辦申請。）G、后勤保障：1、 飲用水每次一桶（瓶裝水外出比賽時用，每次2件

8、）第二部分：球隊規(guī)范為響應(yīng)國家全民健身的號召，豐富學(xué)生業(yè)余文化生活，增強學(xué)生身體素質(zhì)，培育學(xué)生的團隊精神，促進學(xué)校與外界的友好合作和交往，經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)批準，成立云南昌樂實驗中學(xué)籃球隊。為規(guī)范云南昌樂實驗中學(xué)籃球隊的組建、訓(xùn)練和比賽，特制定本規(guī)范。1、 云南昌樂實驗中學(xué)籃球隊領(lǐng)隊：第一條 籃球隊設(shè)領(lǐng)隊一名；第二條 領(lǐng)隊負責帶領(lǐng)球隊對外參加大型比賽活動的綜合事宜，包括但不限于賽前與對方球隊溝通協(xié)商比賽地點、確定比賽目的、比賽過程中協(xié)調(diào)兩隊關(guān)系、維護本隊隊員及拉拉隊參加和觀看比賽秩序、賽后與友隊聯(lián)誼、總結(jié)等事項；第三條 參加和觀看比賽的所有隊員和非隊員（包括啦啦隊）必須聽從領(lǐng)隊對賽事程序的安排；第四條

9、 綜合事務(wù)執(zhí)辦負責對外聯(lián)誼事宜、聯(lián)系賽事，對內(nèi)負責球隊后勤保障，包括但不限于隊服、球隊參賽必須設(shè)備的準備，拉拉隊必須設(shè)備的準備等等；第五條 領(lǐng)隊及綜合事務(wù)執(zhí)辦為了球隊訓(xùn)練和比賽需要，可以將相關(guān)事務(wù)委托給有能力承擔的隊內(nèi)成員辦理，相關(guān)成員應(yīng)積極配合；如領(lǐng)隊或綜合事務(wù)執(zhí)辦因特殊原因不能參加比賽的，可以相互委托或委托隊內(nèi)其他成員行使領(lǐng)隊或綜合事務(wù)執(zhí)辦的權(quán)利2、 球隊教練員： 球隊設(shè)主教練一名；1、教練負責組織球隊日常訓(xùn)練，研究技、戰(zhàn)術(shù)，發(fā)現(xiàn)并確定比賽主力隊員；在對外正規(guī)比賽中，進行賽前戰(zhàn)術(shù)布置，并根據(jù)不同的比賽情況和隊員個人特長替換隊員；2、教練應(yīng)與領(lǐng)隊協(xié)商處理重大賽事的對外事務(wù)；3、 教練如因特殊

10、情況不能參加訓(xùn)練或比賽的，可以相互委托或委托球隊隊長或隊內(nèi)其他成員行使教練或助理教練的權(quán)利；4、如全隊三分之二以上隊員認為球隊教練有更合適人選時，原教練應(yīng)無條件更換；三、球隊隊長： 球隊設(shè)隊長一名，副隊長一名；1、隊長和副隊長負責組織開展沃隊非賽事期間的訓(xùn)練，對外正規(guī)比賽過程中隊員的帶領(lǐng)，負責全隊對教練員戰(zhàn)術(shù)的貫徹實施，負責場上突發(fā)事件的處理等等；2、隊長和副隊長應(yīng)與教練或助理教練協(xié)商進行隊員替換、戰(zhàn)術(shù)轉(zhuǎn)變等事宜，應(yīng)與領(lǐng)隊或綜合事務(wù)執(zhí)辦協(xié)商處理相關(guān)非比賽內(nèi)容的事宜；隊長或副隊長有特殊原因不能參加比賽時，可以委托球隊其他隊員行使隊長權(quán)利；3、如全隊三分之二以上隊員認為球隊隊長或副隊長有更合適人選

11、時，原隊長或副隊長應(yīng)無條件更換；四、球隊隊員：1、任何云南昌樂實驗中學(xué)高中年級學(xué)生均可申請成為球隊隊員，申請成為球隊隊員的成員應(yīng)主動配備隊服，以保證對外比賽服裝的統(tǒng)一；2、所有球隊隊員應(yīng)積極參加訓(xùn)練和比賽，加強與全隊的熟悉、融合；3、所有沃隊隊員在訓(xùn)練和比賽中必須聽從教練和隊長的安排，維護隊內(nèi)籃球活動的整體性；4、每次對外正規(guī)賽事前由球隊教練根據(jù)賽前訓(xùn)練情況和個人技術(shù)水平確定12至15人的參賽球員名單，名單內(nèi)的球員根據(jù)教練安排上場，名單外的球員非經(jīng)球隊教練同意不得要求上場；五、 對外正規(guī)籃球賽紀律：1、對于正式比賽，比賽時應(yīng)劃分明確的隊員區(qū)與觀眾區(qū)，在比賽時間范圍內(nèi)（從進場集合到退場的時間），

12、全體隊員和教練員除上場時間外均應(yīng)在隊員區(qū)活動，且沒有特殊情況，觀眾和啦啦隊員不得隨意出入隊員區(qū)；2、在比賽時，所有隊員必須服從教練員的指導(dǎo)，與比賽無關(guān)的人員不得參與比賽的戰(zhàn)術(shù)和人員等安排，以保證全體隊員可以全身心投入比賽；3、隊員從進場開始到比賽結(jié)束，所有隊員均應(yīng)秉持“友誼第一、比賽第二”的精神進行比賽，無論由于比賽原因還是其他任何原因，都不應(yīng)對對方球員或觀眾有任何語言攻擊，出現(xiàn)爭執(zhí)時應(yīng)盡快與隊長或教練員取得聯(lián)系，由隊長或教練與對方有關(guān)人員進行交涉解決；4、所有隊員必須團結(jié)一致，隊員間相互鼓勵，嚴禁對其他隊員進行諷刺或攻擊，不搞個人英雄主義，提高整體作戰(zhàn)實力；5、觀眾觀看比賽時，不應(yīng)對裁判、對

13、方球員、觀眾及任何有關(guān)人員進行語言攻擊；六，隊員訓(xùn)練管理制度：1、教練必須制定出嚴謹、科學(xué)、規(guī)范的訓(xùn)練計劃（包括階段、周及課時計劃）、及訓(xùn)練比賽總結(jié)，所有隊員必須嚴格按照計劃執(zhí)行；第二十七條 周六、日8：4017：30為我們球隊的休息時間，有另外的比賽或者訓(xùn)練活動，隊長會提前通知；2、準時到比賽訓(xùn)練場地，不得無故遲到、早退、缺席，不管有無特殊原因隊員必須在提前10分鐘分前到訓(xùn)練場地，否則算遲到。隊員必須訓(xùn)練完畢后馬上后離開活動場地。處理辦法：遲到者捐款人民幣￥5元，即遲到又早退者捐款人民幣￥10元。（款項用途：訓(xùn)練時作為購買隊員飲料費用）有事請假算缺席半次(占2.5%的出勤率,沒請假的算缺席占

14、5%出勤率)每個隊員必須達到60%的出勤率，（20次球隊活動為一期)達不到球隊出勤率的隊員將自動停賽一場，連續(xù)停賽兩場者將作勸離球隊處理；3、球隊對外比賽，只有正式隊員可以參加，上場人員順序由隊長和領(lǐng)隊共同安排。所有球隊成員有事無法參加的，要事先向教練請假。（填寫請假條或者打電話）；4、如隊員由于傷病等原因不在學(xué)校，一段時間內(nèi)無法參加隊內(nèi)活動又想保留隊員權(quán)利的.應(yīng)向教練提出請長假申請,如情況屬實,由教練批準.保留隊員權(quán)利直到返回球隊可正常參加球隊活動為止，長假最長不可超過兩個月,否則也做自動離隊處理；5、新人通過填寫報名單報名入隊，由領(lǐng)隊及教練在考核日進行考察并批準通過（考核方法請參照云南昌樂

15、實驗中學(xué)籃球隊組建框架第E條）；6、自動離隊隊員或者做除名處理的隊員若想再次加入球隊，也將按照新人加入辦法執(zhí)行；7、本規(guī)范自公布之日起施行。第三部分：球隊內(nèi)部管理制度 1、 隊員必須按時訓(xùn)練，不遲到，不早退，如有特殊情況需要請假者，必須提前 24 小時向隊長申請，隊長批準后方可奏效，如無故缺席，按管理規(guī)范第二十八條處理，勸退后鑒其認錯態(tài)度考慮其是否復(fù)原； 2、 隊員訓(xùn)練時必須服從教練，隊長的安排，不得有任何的偷懶現(xiàn)象，如訓(xùn)練態(tài)度出現(xiàn)問題，予以警告，態(tài)度惡劣則開除出隊，鑒其認錯態(tài)度考慮其是否復(fù)原 ，如果出現(xiàn)不同意見，可以通過正常渠道向隊長及教練提出； 3、 隊員之間要互相幫助，互相鼓勵，團結(jié)友愛

16、，籃球隊是一個平等的團隊，沒有高、低級別之分，不得出現(xiàn)以大欺小，或者是小不服大的情況，特別不允許在訓(xùn)練比賽中出現(xiàn)相互埋怨的情況，一旦發(fā)現(xiàn)故意人生攻擊鬧事者，馬上逐出校隊，情節(jié)嚴重則永不起用； 4、對內(nèi)不允許打架斗毆，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)在通報批評，記過處分； 5、隊員需要愛惜隊服，訓(xùn)練用球等公共財產(chǎn)。若發(fā)現(xiàn)將公物占為己用者除需賠償損失之外將立即開除出隊，如有故意損壞公物者按十倍物價賠償，隊服在日常訓(xùn)練中損壞需自己承擔更換費用，在對外正式比賽中因不可抗拒因素損壞由學(xué)校承擔更換費用，如果出現(xiàn)意外情況丟失訓(xùn)練用球，則全隊一起賠償； 6、隊長必須公正對待每一位隊員，不能隨意因主觀臆斷處罰或獎勵隊員，開除或吸收隊員； 7、籃球隊活動1-2周組織一次，具體活動時間和地點由隊長或領(lǐng)隊通過電話通知； 8、籃球隊自行組織活動費用由參加該次活動的所有人員分攤，不得拖欠； 9、不拒絕非球隊人員參加活動，但非球隊人員參加活動需由球隊正式人員帶領(lǐng)，每人限帶1人，若非球隊人員違反球隊規(guī)